光陰荏苒，白駒過隙。全縣205人通過層層選拔，脱穎而出，成為一名光榮的人民警察，在成縣新警訓練大隊培訓基地進行培訓，從隊列訓練，再到技能培訓，軍事化管理模式、嚴格的訓練和教學任務不僅讓我積澱了豐富的知識、練就了紮實的基本功，更讓我對“人民警察”這一職業有了更深入的認識，我對此次培訓感受頗深、受益匪淺。
隊列訓練要求一名警察要有鐵的紀律，左就是左，不能背道而馳，只有鐵一般的紀律才能服從命令、聽從指揮。訓練畢竟是辛苦的，剛開始我們不斷抱怨、退縮，但在嚴明的紀律下，憑着“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的信念，我們堅持下來，終於能承受嚴格而又緊張的學習訓練。服從是一種勇敢，會讓我們成為尖兵；畏懼會讓人退縮，成為逃兵。最初的各種疲勞、傷痛、憤懣、不滿，最後都成了“讓暴風雨來得更猛烈些吧”的吶喊。怕什麼，我們是人民警察！
此次培訓，大家來自很多不同的地方、部門和崗位，從不熟悉到團結協作，在日常訓練生活中逐步形成了的合力意識，讓我印象尤深。我感到從思想上對“人民警察”這一職業有了更深刻的認識，鍛鍊了強健的體魄，磨練了堅強的意志，豐富了業務知識，鑄就了團結協作意識。“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”在各自的中隊裏，我們早中晚三餐前經常要唱類似於“團結就是力量”這些歌，有時與其他隊拉拉歌、比一比，歌聲響徹天空，帶着輕鬆與釋放，更時刻鞭策着我們互相幫助、團結一致，以領會團隊作戰的重要意義，並以和隊友的協作為榮。
隊列訓練是警察的必修課，也是考核一名警察身體素質的唯一標準，只有身體過硬，才能肩負社會賦予的責任和使命。隊列訓練是辛苦的，但沒有苦怎能磨鍊我的意志，怎能在今後的工作中一路坦蕩。隊列訓練讓我學會自立、自強、自尊、自愛，讓我稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。
記得，在縣局的新警班開班典禮上，縣局領導給予我們諄諄教誨，要求我們能真正成為忠於黨、忠於祖國、忠於人民、忠於法律的合格的`人民警察。我將銘記在心。公安隊伍是一支紀律嚴明的半軍事化隊伍，是一支肩負國家安危和人民羣眾平安的隊伍，作為這支隊伍中的一員，我倍感榮耀，警（jing）徽燦爛的光環讓我多了一份自信，少了一份膽怯；多了一份從容，少了一份羞澀。新警培訓給予了我充足的“養份”，我願意獻身於崇高的人民警察事業。
這次培訓是由馮教官給我們講解的，通過這次學習，使我受到了啟迪，開拓了思維，獲益匪淺。下面，我就參加本次培訓談談我個人的一些體會：
第一、我學會了一些滅火的方法，如：
1、火勢較小時，可用水或滅火器滅火，火勢較大時，不要慌忙，可打火警電話119，同時要説明着火的地點。
2、油鍋和電線短路引起的火災，不能用水滅火，油鍋起火可用鍋蓋從側面蓋住，也可以用鹽或者沙土撒。電線短路引起的火災可用窗簾打濕然後蓋住着火點。
第二、要了解一些消防常識，知道逃生的方法。不管是自家着火還是別人家着火了，當我們被困在火場內生命受到威脅時，在等待消防救助的時間裏，如果我們能利用保護自己的方式來為自己採取一些自救措施，那是非常必然的，利用一些物體和地形採取有效的辦法，讓被動變為主動，給自己生存和逃脱一些生機，要採取果斷的、有效的、必然的、靈活多變的辦法去為生存找到出口。
1、起火時，如果樓道被煙火封死，應該立即關閉房門和室內通風孔，防止進煙。隨後用濕毛巾堵住口鼻，防止吸入熱煙和有毒氣體，並將向上的衣服澆濕，以免引火燒身。如果樓道中只有煙沒有火，可在頭上套一個較大的透明塑料袋，防止煙氣刺激眼睛和吸入呼吸道，並採用彎腰的低姿勢，逃離煙火區。
2、如果住在高樓裏，樓下着火了，應該往下跑，因為濃煙會往上飄，人一旦吸入幾口濃煙，嚴重會窒息。
3、發生火災時，不能乘電梯，因為電梯隨時可能發生故障或被火燒壞;應沿防火安全疏散樓梯朝底樓跑;如果中途防火樓梯被堵死，應立即返回到屋頂平台，並呼救求援。也可以將樓梯間的窗户玻璃打破，向外高聲呼救，讓救援人員知道你的確切位置，以便營救。
第三、保持良好的心態。“只有絕望的人，沒有絕望處境”。當你面對、或者突然發生火災，要保持鎮靜，冷靜，認真客觀的對待面前所發生一切，首先，看外環境災情大小，怎樣採取有效辦法，及時是否打報警電話119，要準確彙報時間、地點、火情範圍，在現場中要維護秩序，瞭解火災範圍內人員和一些實際情況，自己在救援他人中，要首先，採取啥辦法，用被子或者其他絕緣空氣物體來為別人逃生，逃生的方向是否可行。在室內要採取趴在地上，用濕毛巾放到嘴鼻子之間用來呼吸，過濾那煙霧和乾燥環境，等待救援，必要時，不間斷呼叫救援，千萬要保持冷靜態度，不能慌亂。如果夜間着火了，還可以用手電筒來求救，用手電筒來打圈圈，或者打sos形狀。
人的生命是非常可貴的，一定要提高對火災的防範意識。
一、增強了學習的緊迫感
參加此次培訓之前，我覺得自己從大學畢業不久，缺乏的是實踐知識，對理論知識的更新並不是那麼的迫切。但參加了此次學習班之後，我真正意識到自己的知識實在太少，需要學習的東西太多。在當今這個時代，僅憑現有的理論知識已經遠遠跟不上形勢發展的需求了，特別是老師所講的課程內容與我們的工作是息息相關的。從公文和應用文的規範、標準與屬性具體到通知、通告的寫作特點，從安徽崛起、合肥大建設到黃山航空市場的下滑、合肥機場搬遷即將面臨的種種危機，從民航安全的發展歷程到莫非定律、海恩法則等等，都是在平時工作中不可或缺的。通過這次培訓，我深深的感悟到：生命有限、學習無限，學習永無止境。今後一定要加強學習，拓寬視野，提升能力，充實自己。
二、對團乾的能力要求有了新的認識
共青團的崗位是練兵習武的崗位，團的工作跨度很大，它要求團幹在政治上要靠得住、工作上有本事、作風上過得硬、團員青年信得過。因此，作為團的幹部壓力也很大。要在工作和學習各方面經常照鏡子，創新思維模式，做到活學活用。
一要有紮實的政治理論基礎。認真學習、貫徹和落實黨的xx屆四中全會、團的xx屆三中全會和全國民航工作會議精神。緊緊圍繞黨政工作中心，融會貫通黨的路線、方針和政策，創造性地開展實際工作。
二要有嫻熟的管理專業知識。作為公司團的幹部，很多都不是專職團幹。這就要求我們既精通本職工作的業務，瞭解自身工作行業的相關法規，同時又要懂得如何與被管理者進行溝通的技巧，更要懂得協調各方力量，擅於發現和挖掘身邊優秀的團員青年，團結他們、激發他們為企業發展、團的工作貢獻才華。
三要有廣博的科學文化知識。唯物主義哲學家曾經説過：&l讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，邏輯思考使人擅於思辨。總之，知識能夠塑造人的性格。現代科技高速發展，科學技術是第一生產力，科技的力量儼然已成為改革和發展不可缺少的核心要素。因此，我們應該全面的發展自己，對文學、歷史、天文、地理、藝術都應該有個粗略的瞭解。爭取做到博學多識，通情達理。
四是要有豐富的生活常識。現代社會的開放程度和進步速度是令人驚歎的。各地的風土人情、生活習俗，不同類別層次人的思想情感、心理生活需求，以及社交、公關、禮儀、新聞等常識的儲備也是非常必須的。
時間如白駒過隙，轉眼間，為期二十多天的崗前培訓已經完滿結束了。這是一次讓人難以忘懷的培訓經理。雖然只有短短的二十一天，緊張而又充實，刺激而又耐人尋味。在這些日子裏，我們從校園走入工行的企業氛圍，開始了自己的職場生活。這次培訓，讓我們對自己的工作崗位以及公司的優勢資源有了更深刻的認識和了解，從而能更快的適應自己的工作崗位，充分發揮自己的主動性，在做好自己的本職工作的同時，充分展現青年員工的精神風貌，提升工行的整體形象，在工作中發揮更大的作用。
在培訓的日子裏，我們主要接受了幾個方面的職前培訓，內容包括銀行的服務規範理念、安全防範，個人金融業務、國際業務，銀行卡、電子銀行、和銀行運行管理業務知識;以及大量的模擬櫃面操作訓練。內容和形式都很豐富多樣，包括講座，實踐，和模擬銀行操作等各個方面。受益頗深，為以後更好的工作打下了一個好的開端和基礎。
作為剛走出校門的我來説，銀行業務還有很大一部分的盲點和欠缺，而業務培訓對於提高我的業務素質是很有幫助的。業務培訓主要包括儲蓄員工業務，會計業務和基本技能訓練幾項內容。
儲蓄對於銀行的發展很重要，儲蓄業務自然也是我們培訓的第一項業務內容，主要講了儲蓄的規章制度，業務基本知識，崗位設置及工作流程等，還包括一些操作技巧和流程，內容很多很細;其次是會計業務的講授，重點關於定、活期一本通業務、存單業務、營業前準備和日間日中軋帳業務、單位存款業務、結算業務及電子銀行和銀行卡的有關業務，講的非常詳細，具體的操作我們也在模擬銀行中大量練習，我們還應在以後的工作中加強學習，穩固強化業務知識;還有關於兩大技能的練習，點鈔及傳票錄入，單一的工作非常容易煩，但只能一遍又一遍的刻苦練習才能提高。培訓結束時的考核是個提高質量的好辦法，為了取得好的成績，我們都充滿激情的努力練習，為以後的業務熟練打下了夯實的基礎。
業務培訓是我們以後工作的鑰匙，是幹好其它工作的前提和基礎，而且這項培訓還必須在以後的實踐中不斷學習和充實，才能跟得上工行的業務需求。
培訓內容在我以後的工作中會有更好的應用和發展，學以致用，用才是目的，培訓這種手段正是為了用這個目的。培訓中滲入了以後工作的方方面面，從理論到實踐都有所體現，秉承這些東西，培訓的功夫才算沒有白費。
為期4天的品德學科培訓終於落下了帷幕，短短几天的異地學習給我的教學思想和授課方法上極大的啟示，可以説是受益無窮。
回顧幾天來所進行的每一次知識的洗禮，總感覺受益匪淺，它讓我深深地感覺到了自身在教育教學方面與優秀老師的差距，同時也讓我深感肩上擔子的重大，新課改形勢下，老師在教學生的同時，自己也必須不斷學習、不斷充電，這樣才能適應時代發展的需要，做一名優秀的受學生歡迎的好老師。下面簡單談談我的體會：
聽了呼倫貝爾教師培訓中心樑光榮老師做的“品德與生活（社會）課程標準”解讀使我深深地體會到培養學生學會做人是本課程的核心，同時，使我加深了對課標的理解，更加明確了本課程的性質、基本理念、設計思路及課程結構框架、課程目標、內容標準和實施建議，從而使我在今後的教學中能準確把握課程標準實施有效教學。
聽了李豔華老師做的“關注課前準備實施有效課堂教學”講座，我茅塞頓開。我作為一名學習者知道了國小品德與生活（社會）備課都應該備什麼，都應關注哪些方面。在實際操作中怎樣去落實。通過本次親歷活動後，我真正弄清了有效教學準備活動的流程是：課標解讀與教材分析――學習者特徵分析――確定教學目標――最近發展區分析――教學處理及策略選擇――展示教學預案。
聽了海拉爾市王玲玉老師和王靜飛老師的兩節課，我收穫很大。這兩節課都能準確把握課標。王玲玉老師的課注重了情感態度價值觀的體現；王靜飛老師的課注重了知識與能力的培養。兩位老師在教學中能創造性使用教材，開發課程資源，教學內容突出了生活性、開放性、活動性，教學過程中通過小組合作學習、小組展示，極大地調動了學生的積極性、主動性，培養了學生合作學習的能力。
雖然每位老師都有自己的教學特色，但是他們身上存在很多共同點――都以新課標的理念為自己教學的宗旨，在課堂教學中體現了學生的主體地位，“寓教於樂”使學生在活動中體驗到了快樂，並使自己的品德得到了良好的培養。
本次活動中我學到了不少知識，同時也深感自己在品德學科教學方面存在很多不足，如：駕馭課堂教學的能力還欠缺，對教材的理解還不夠透徹，新教學技術（網絡）的運用還不夠熟練等。
總之，我非常感謝教師培訓中心的領導和我校領導給我這次外出學習的機會，在今後的教學中我會不斷努力取人之長補己之短，爭取早日成為學科骨幹教師。
隨着社會的進步，交流的不斷廣泛，學説普通話已被越來越多的人們所重視。為了提高我們的普通話水平，局機關組織了全體人員參加普通話培訓，通過學習，我感受頗深。
普通話是以北京語音為標準音、以北方話為基礎方言、以現代白話文為語法規範的一種語言。一口字正腔圓的標準的普通話能給人一種美感，給人無窮的享受。學好普通話，説難也不難，説不難還真有點兒難。如果你不會説普通話，那麼你就不能把你正確的意思表達出來。經過這一段時間的培訓學習，我有以下感受與大家分享：
第一，學好拼音字母，掌握好發音部位。拼音不過關，想説好普通話是很難的，尤其是細節問題，比如：前鼻音和後鼻音，平舌音和翹舌音等。這些細節的問題處理不好，發音就不準確。那學好普通話就是無源之水、無本之木!更談不上説一口流利的普通話。
第二，要多讀報，多看新聞聯播，鍛鍊説普通話的感覺，仔細模仿播音員的發音，舉一反三，觸類旁通。
第三，不懂就查。字典是我們最好的老師，如果碰到不會讀的字趕快查字典，這樣日積月累，自然而然就不會念錯了。
第四，堅持用普通話進行日常交流。有人説：語言取決於環境。在一個大家都説普通話的環境中，你的普通話水平也會在不知不覺中得到提高。
第五，錄音對照。這個方法是我從孩子用復讀機學習英語受到的啟發。一天，孩子聽完英語磁帶後，用復讀機的跟讀功能在練習説英語，我立刻想到，這應該也是練習普通話的好方法，它可以及時發現自己在朗讀過程中的錯誤，還可以把自己朗讀的文章錄下來反覆聽，從中發現不足之處。比如：語速、發音、語調等。
總之,説好普通話是我們作為一個教育工作者的義務和責任。通過這次普通話的培訓,我學到了很多東西，自我感覺，我的普通話水平在不斷提高。但我也知道，語言學習任重而道遠,想學好普通話貴在堅持,貴在積累運用，最後方能厚積而薄發、遊刃有餘!
同志們，讓我們大膽的説普通話吧，無論説的好與不好，都能帶動身邊的每一個人和我們共同學説普通話，從而提高我們自身的素質和社會的文明進步。
以上是我學習普通話的幾點體會，不足之處請領導和同志們批評指正。謝謝大家!
俗話説：“一年之計在於春”。三月是温暖的季節，也是我們開始奮鬥的季節。在這個充滿希望的日子裏，我走進了中信銀行這個大家庭，進行了兩週的跟崗實習，在營銷過程中，我留下很多耐人尋味的回憶，同時也得到很多刻骨銘心的體會。
第一：具備專業的業務知識。我們是用設點營銷的模式，當我們在家樂福擺點時有客户前來詢問相關信用卡使用情況，需要我們營銷人員具備良好的專業知識，為客户答疑解惑，無論是從辦卡條件、激活還是使用、還款，都必須瞭如指掌，然後才能指導客户完成之後的操作。
第二：具備充分的自信，瞬間獲得客户的信賴。一名合格的營銷員首先要具備充分的自信，只有對自己充滿信心，才能給自己一個清晰的思路，把產品通過流暢的語言介紹給客户。在營銷產品的時候，我們要與客户交朋友，讓客户對自己有好感。與客户初次見面時的説辭非常重要，好的開場白往往是成功的一半。當然，瞬間獲得客户好感、信賴不僅僅體現在初次見面，交談時客户可能在很長時間對營銷員是無動於衷的，但在一些細節上的改變或許可以贏得客户的傾心。
第三：給自已制定一個力所能極的計劃。因為設點營銷是很多同行慣用的模式，客户見多了也就覺得並不那麼新鮮了，點擺在那裏，關鍵要能把客户吸引過來。在營銷的過程中，我一直在積極的引導客户，雖然其中有過不少挫折，但同時也掌握了不少方法。而為了避免一種盲目性的積極，我需要制定相應的計劃。只有合理安排每一天的工作，才能事倍功半。
第四：在營銷失敗中學到新知識。常言道：“失敗乃管理才能發展的培訓，我真是受益匪淺。通過董慄序講師的精彩講演，我深刻意識到了自己在日常管理上的弱點與原則間的差距，在管理技巧和溝通技巧的學習中，彌補管理方面的不足。競爭的結果無非就是優勝劣汰，市場如戰場，要想贏得戰爭，光有勇氣和膽識是不夠的。保險營銷正處於揚帆啟航的大好時期，同時，營銷市場也將狼煙四起，烽火連天。作為一名保險基層的管理者，除了自己本身要掌握豐富的知識，持有端正的態度，良好的習慣以外，實用的技巧是必不可少的。而技巧的提升，必須通過大量的實踐和演練，最後讓市場來檢驗可行度。
本次培訓班雖然課程上已經結束了，但新的征程剛剛開始。我將以從培訓班中學到的知識、態度、習慣、技巧等投入到緊張有序的實際工作中去，以持之恆的精神、認真嚴謹的作風，立志為中國人保財險的光輝事業奮鬥終身！
這是我人生中第一次單槍匹馬的步入社會，我離開大學踏上了實習的路程，在段實習的難忘時光，我經歷了我的第一次職業培訓，在培訓的過程中我不僅學習到了工作的經驗與專業的知識，我也懂得了一些社會的道理，在這段為期短暫的培訓時間裏，給了我十分深刻的體會。
公司給我們提供相應的培訓，目的就是為了讓我們能夠儘快的熟悉自己的工作，以及能夠慢慢的適應自己的工作，讓我們能夠用夠勇敢的在工作上邁出自己的第一步。
對於我自身而言，我很感激這次實習公司給我一個培訓的機會，在這之前我還是一名大學習，習慣了學校的校園生活，對於職場生活來説存在着相對的不適應，通過這次的培訓，讓進行了從一個學生到職場工作者的完美蜕變，在這次的培訓的中，剛剛我很緊張，周圍的壞境對於我來説相對比較陌生，在這個過程中，雖然時間短暫但是我卻感悟很深，我也希望自己能夠在接下來的工作中滿懷激情，慢慢的提升自己在各方面欠缺的能力，能夠在第一份工作中取得好的成果。
培訓讓我學到了很多的東西，但我認為最重要的還是一種在工作上的態度，當我是一名學生的時候，我需要的是一種學習態度，現在我開始了工作，一種好的工作態度是必不可少的，一個好的工作態度能夠讓我在工作上發揮自己的作用，在把工作完成的同時還能把工作做好，當然最重要的還是要一如既往的保持這種態度。所以這次在工作上的培訓，給了我工作的勇氣和動力，讓我能夠在這分工作上滿懷激情的做下去。同時我也很感謝在培訓期間細心幫助我的公司前輩，是透明讓我懂得了這些有用的道理，也學習到了工作上的知識與經驗。
為期短暫的培訓雖然已經結束了，但是它卻給我留下了深刻的記憶，無論是哪份工作都是它自己的特色與難點，我應該保持的是我對工作的態度，只要我滿懷希望的面向工作，我就能夠找準自己的位置，體會到工作的快樂，在工作中尋找快樂，在快樂中工作，我想在這實習期間我也能為自己提交一份滿意的答卷。
培訓雖然只是讓我們熟悉自己工作，但是它的意義卻遠遠的大於了它的作用，它讓我完成了自己的蜕變，也讓我從一名大學生成長成為了一名職場人，我很慶幸我有着這樣的一次培訓。
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