第一篇：力量源自內心
力量源自內心
——讀《致加西亞的信》有感
當我再一次讀完《致加西亞的信》，輕輕地合上書，陷入沉思：羅文從總統手中接過給加西亞將軍的信時，他沒有疑惑、沒有猶豫；羅文徒步穿越危機四伏的古巴島時，他沒有膽怯、沒有退縮；羅文接受“傑出軍人勛章”嘉獎時，他沒有陶醉、沒有誇耀??是誰給了羅文力量？羅文的勇氣與力量源自何方？是軍人崇高的榮譽感、使命感，使羅文在關鍵時刻能勇敢地接受挑戰，在困難面前不言放棄，將信安全送抵加西亞將軍。讓我們跟隨羅文的足跡再次經歷漫長而驚險的旅程吧！牙買加的一路狂奔、加勒比海的有驚無險、熱帶雨林的鬥智鬥勇??“我只不過是完成了一個軍人應該完成的任務，”他的自信與從容在榮譽面前顯得如此可貴。
書中的羅文用行動證明了他的忠誠、敬業、勇敢與自信，這些優秀的品質正是現代從業人員必須具備的基本素質，也是我們做好任何工作的先決條(好 範文網)件。這不禁讓我想起前不久看過的一部紀錄片，內容是講“兩彈元勛”鄧稼先他們那一代科學家的事蹟。當年在極其艱苦的條件下他們攻克一個又一個難關，於1964年10月在羅布泊上空點燃蘑菇雲，震驚了全世界，捍衞了國家安全。那一刻，我是噙着淚看完片子的，我想我的感動不僅僅是為他們所獲取的成功，更是被他們偉大的人格魅力所震撼，他們是我們民族的驕傲，更是民族的靈魂。毋庸置疑，他們是我們每一位工作者的楷模。
從事任何一個職業，最好的境界是什麼呢？孔子曾説過：“知之者，不如好之者。好之者，不如樂之者。”用古代聖賢的話來詮釋今天的職業發展，那也是再貼切不過的了。首先，對每一位員工來説，對工作的認同與接納是最基本的態度，但這只是工作的最低層次。如果只是將工作的狀態停留在這個階段，那麼勢必缺乏積極性和主動性，工作也僅僅是被動服從和消極等待。只有將工作變成自己真正的一種愛好，並持續不斷地投入熱情和靈感，孜孜以求、不斷探尋，然後激活它，那才是工作的第二境界。用孔子的話説，最高的境界叫“樂之者”。我們常説“工作着是快樂的”，同樣也是這個道理。樂在其中，工作中投入熱情、發揮才能，解決問題、贏得尊重，那時獲取的不再僅僅是一份酬勞、一個業績、
一次嘉獎，而是內心的一種享受與歡樂。
歸根結底，對待工作，知之而好之，好之而樂之，一切力量均源自內心。每個人只有循着自己的內心往前走，才能找到他的意義，才能豐富他的人生。羅文是這樣做的，鄧稼先他們更是如此，那我們呢？雖然我們的團隊不乏優秀的人才，但我想今天我們離“好之樂之”的境界還有很大差距。換言之，只有不斷改善我們的工作態度，投入更多的熱情與激情，才能實現提升“學習力、執行力、創新力、戰鬥力、公信力”的創建目標，才能真正有效提升工作效力。如果説工作是一個不斷提升自我的過程，那麼人生更是一次不斷自我完善的旅程。此時此刻，你聽到發自內心的召喚了嗎？感受到蓬勃向上的力量了嗎？
顧紅明
2014年10月
第二篇：《管理內心》讀後感
紮根基層，堅守那份責任
“領導幹部案頭必備的提醒書，有權力的人身邊必備的忠告書，員工人生道路上必備的修身養性書。”在讀到《管理你的內心》的開卷時，我已經被這本書給深深地吸引住了，讓我想起自己曾經看過一篇文章名字叫做《心靈的降落傘》，講得是一個人要時時刻刻明白自己所處的位置和所需要做的事情，並且把握好自己的人生方向，明白自己做的是什麼事情，明白自己的責任，明確自己做事情的方向。
目前，國家對於我們基層一線的監獄民警非常關心，知道我們由於工作的性質，長年累月承擔着艱鉅、繁重的監管改造任務，讓監獄人民警察一天二十四小時，每天8640分鐘時間內時時刻都要與被監管的對象，與高牆電網緊緊相伴，與家人相處的日子則總是聚少離多。雖然工作非常艱苦，作為我們十里坪監獄新一屆的新民警，我以考上公務員為驕傲，更以考上監獄民警為自豪。人的一生總要有工作，而我無悔地選擇來了做一名監獄人民警察。但是，對於當前有很多監獄民警的生活和價值觀發生了變化，變得開始對工作和生活產生厭倦，責任心也大不如前，很多民警的風險意識和憂患意識較差，並沒有真正做到忠誠、為民、公正、廉潔。
2014年政法系統開展了政法幹警核心價值觀教育實踐活動，忠誠、為民、公正、廉潔進一步明確了監獄民警乃至政法幹警核心價值觀。忠誠，是監獄人民警察的政治本色；勇於擔當，是踐行忠誠的關鍵。每一個監獄民警都要勇於擔當、善於擔當，在難題面前勇於開拓，在矛盾面前敢抓敢管，在風險面前敢擔責任，以實際行動為踐行核心價值觀。現實中，有的民警不思進取，工作的責任心不強；有的民警怕苦怕累，不願做具體工作，遇事推諉；有的民警遇難而退，面對問題無從下手，甚至知法犯法。這些都是監獄民警缺乏責任心、不敢擔當的表現。為民，是監獄民警的宗旨理念；牢記宗旨，是踐行為民的基石。我國執法權來源於人民，必須始終依靠於人民、服務於人民。監獄人民警察始終是人民的隊伍，一切以服務人民為中心。每一名監
獄民警都有義務做到忠誠、為民、公正、廉潔，切實增強自身的責任意識。
當前，很多監獄的民警構成基本上以青年民警為主，我們監獄則更加明顯，幾乎有百分之六十以上是青年民警，對於青年民警而言，監獄工作的辛苦是很多人所不能預料到的，工作了一段時間之後就有同事抱怨説工作實在是太累太苦，何談對於監獄工作風險性的認識，部分青年民警在選擇這個職業時就不能給自己以準確的不能嚴格要求自已，有的以個人利益為中心，久而久之現實與理想的差距使得他們缺乏團隊意識，不能從大局出發，在工作中出現不配合現象；有的自我鬆懈、得過且過；有的看問題缺乏理性的思考，心浮氣躁，處理問題不冷靜；有的自以為是，認為領導文化水平不如自己，能力不強，不服從管理安排；有的缺乏吃苦耐勞的精神，拈輕怕重，缺乏拼搏精神；有的奉獻意識差，安於現狀、不思進取，工作責任意識下降很快。對於我們一線的基層民警而言，千萬不能有以上的問題，因為我們一線的分監區民警是保障監獄安全與穩定的第一道堡壘，第一道堡壘都開始鬆懈了，會讓犯人覺得有可乘之機。
那麼對於我們基層的民警來説，應該做好哪些方面的事情呢？看過《管理你的內心》之後，我覺得，最重要的是先應該給自己定位，踏踏實實做好在基層的每一件事，調整好自己的心態。並且用自己的行動來踐行監獄人民警察核心價值觀，始終以監獄人民警察的核心價值觀來指引自己的工作，並將之內化到工作中，即表現為用心工作。作為一名警察，我們應懷着一顆忠誠之心，在工作中始終保持責任心、廉潔心、平常心，公正做事，廉明律己，奉獻事業。常懷忠誠之心，將忠誠於黨、忠誠於祖國、忠誠於人民的理想信念印在警察這神聖的職業上。忠誠是信仰，是核心價值觀的靈魂，是為崇高理想努力前進的源泉。穿上警服，不僅是一種職業的選擇，更有份使命的擔待。久存責任心，以決定、耐心和細心開展工作，監獄工作是一項長期且困難重重的事業，沒的堅持不懈的毅力不可能把工作做到位。工作中，應勇於擔起責任，做到公平、公正、公開。永保廉潔心，把淡泊明志，
拒腐防變的一身正氣作為正確的權力觀和利益觀的集中體現。作為警察，從踏上從警之路，就該樹立正確的權力觀和利益觀，就該嚴守紀律，為警徽添光彩。恆立平常心，讓甘於平淡、奉獻事業的精神成為警察職業道德的最高境界。要看淡一切，不計得失，全情投入我們事業，去體現奉獻和收穫的快樂，始終做到管理好自己的內心。
“內心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，而水不動。” 現代人內心深處總有不安全感，又不注意修煉自己的心智，因此，追求財富就成了一生追求的目標，但是這種追求的結果是很可怕的。人們對於物質的慾望是無止境的。一旦這種慾望得不到控制，那麼就是無止境的煩惱和痛苦，於是疾病來了，厄運也追隨而來。與其這樣生活，不如通過管理你的內心培養出一種伴隨你一生的好心態。.監獄工作雖然比較枯燥，但是也是我們培養自身心態的好地方，我們應該用不同的思維來對待自身的工作，那樣會使自己對工作更加地有興趣。
作為一名普通的基層監獄民警，從參加工作的第一天起，我就知道自己身上的擔子有多重，無論條件多麼艱苦，我從不放棄自己心中的理想。堅守監獄的安全穩定，是我一生的工作目標，也是我們基層民警始終要堅守的職責。不羨慕別人位居高位，顯赫風光無比；不羨慕別人經商不久，就積累財富無數；不羨慕別人工作舒適，悠閒自得，輕鬆自在。要認真把握好自己的人生之路，無論前面是鮮花還是荊棘，都應一往無前地走下去。
紮根基層，我無怨無悔；紮根基層，堅守那份責任！
第三篇：直面內心的恐懼讀後感
直面內心的恐懼讀後感
恐懼，大概是人類最早體會到的情感。當嬰兒呱呱落地，從漆黑的子宮來到這個明亮的世界，本能地嚎啕大哭，那就是恐懼。儘管如此，我們對恐懼本身還是瞭解得太少。在弗裏茨的《直面內心的恐懼》的一書中，他為我們開啟了一扇瞭解恐懼的窗户。
斷斷續續看完此書，我覺得收穫很大。而且，這本書跟我們所學的人格心理學也有很多的相似之處。在書中，弗裏茨介紹了4種類型的人格：害怕把自己交出去--分裂人格、害怕做自己--憂鬱人格、害怕改變--強迫人格、害怕既定的規律--歇斯底里人格。
其實人在不同的時間段表現的是不同的人格，也包括這4種人格。如果某一種人格過於強烈，那麼可能就會導致疾病，只有把握每一種的度，在多重人格中保持一個恰當的平衡，才能取得內心世界的和諧。
《直面內心的恐懼》這本書在敍述四種關於生命的病症時，也逐一討論了健康的人的片面人格，以及輕微、嚴重或極端嚴重的心靈創傷。本書以精神分析、心理治療的知識與經驗的理論為基礎，來介紹四種人格的典型特質，不採取宿命論或下斷語的方式來進行論述，而是從人的特質或性情着手，來對恐懼進行深刻的論述，使之通俗易懂。
在書中，恐懼與畏懼這兩個詞反覆出現，但我沒有嚴格區分其詞義，因為這不是本書的重點。有人説害怕死亡，而畏懼死亡也説得通，其中並無太大的異同。通常我們認為“畏懼”是指特定、具體的東西，而“害怕”則指非特定的對象，比較不理性，雖然敬畏上帝與害怕上帝有所區別，但也不是每次都言之成理、斬釘截鐵。因此，恐懼、害怕、畏懼、憂懼等都是同一個意思。
在這本書中還提到了一個重要的內容即一個人的人格的形成和自己的童年時光有很大的關係。就是一個人的童年對人的影響是很深遠的，特別是父母對自己的影響，可能自己沒有察覺，但是它卻時時刻刻影響着自己。要想自己的孩子有一個好的未來，除了要把好的教育給孩子外，自己也需要做孩子的榜樣，這會潛移默化孩子的人格，長遠地影響孩子。
第四篇：《喚醒內心的巨人》讀後感
《喚醒內心的巨人》讀後感
不得不承認的是開始讀這本書只是為了寫這篇文章，但當我真正讀進去後，我發現這本書帶給自己的是無比巨大的心靈的震撼。在這本書中，安東尼給了讀者一個循序漸進的過程，讓我們在許多故事中找到靈感，讓我們逐步學會激發自己的潛能，激發我們控制命運的能力。我們中間的大多數人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時間裏都處於一種睡的狀態，掌握了正確的方法，你就能在最短的時間激發你內在的潛能，釋放能量，改變命運，創造一個全新的未來。他從夢想開始，逐步寫道影響的力量，情緒的作用，時間的利用，健康與生命，最終向我們提問“一個人究竟能做什麼？” 也許這也正是安東尼所經歷的一切，他本來是一名貧窮潦倒的小夥子，26歲時仍然住在僅有10平方米的單身公寓裏，洗碗盆也只能在浴缸裏洗，生活一團糟，前途十分暗淡。然而自從他發現內心藴藏着無限的潛能之後，生活便開始大為改觀，成為一名充滿自信的成功者。書的第一章寫的是“人生之夢”，讀後我開始思考，夢想，我還有嗎？小時候總是會有着很多的夢想，科學家、航天員、跳舞…然而隨着年齡的增加，自己便開始了麻木的學習，心中那一點點夢想便被埋藏在了角落了，許久未曾打開。我們每個人心中都應該有夢，當沒有了做夢的念頭的時候，我們的人生也就註定了永遠不會成為贏家！
看完這本書，我明白到了人所做的每一件事情無外乎兩個目的：逃避痛苦和追求快樂。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如説人在什麼時候跑的是最快的？如果給你一百萬讓你跑得話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發揮出自己的潛力，然而如果你身後有一隻老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運動員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍！
在這本書中與這位大師共享那獨到而又強大的課程，用來喚醒心中蟄伏的巨人。他是公認的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個基礎的循序漸進的課程，通過富於靈感和樂趣的軼事、例子和一步步紮實的策略，組成一個控制情緒和財政困難並獲得巨人般燦爛生活的程序，用來幫助我們發現自己的真實目的，並控制自己的生活，激發自己控制命運的能力。
安東尼告訴我們人生中沒有哪個人能免去不做錯決定，然而我們並不要因此就不再做決定，而是要不管做了什麼樣的決定都要保持彈性的心態，看看它會有什麼樣的結果，然後從中吸取經驗，作為日後做出更佳決定的參考。成功源於正確的判斷，正確的判斷源自於經驗，而經驗又源自錯誤的判斷。人生中那些看似錯誤或痛苦的經驗有時候卻是最寶貴的，一個人當他成功就容易自得滿意，但一個人當他失敗時就會戒慎恐懼，從而會好好決定出一條更成功的人生道路。我們必須用心地從所犯的錯誤中學習，而不是一味自責，否則日後依然會重蹈覆轍。
安東尼告訴我們做決定對於一個人的人生有多麼的重要，但是他同時也在強調決定之後的行為更為重要。我們每一天每一刻都在做很多決定，可是我們的行為呢？我們經常會決定看完一本書，學習一門課程，考取一個學位，結果呢？結果我們都做了什麼？我們所做的每一件事情又是不是和我們的目標一致呢？我想成為一個成功的商人，那麼你又為什麼想去嘗試一下公務員的考試呢？因為你想嘗試，因為嘗試之前你做了一個和你目標不相符的決定或者你的目標根本就不是商人或者你根本就沒有明確的目標。我們要成功，首先要知道我們心中的成功時什麼樣子的，我們羨慕那些看似已經成功的人，但是隻要我們有心也都可以成為他們當中的一員。“用心”這兩個字一直在我的腦海裏，然後我發現自己想要成功，想要完美，就應該在現在的基礎上不斷修正自己的不足。有時候我們只是不願意承認自己有缺點，但只有真正認識到不足才能不斷完美自己。當我們做錯事的時候，自己的答案都只能有一個，那就是“全怪自己沒有足夠用心”。我開始逐漸相信如果有什麼事情沒有做好，那麼先從自己身上去尋找錯誤的根源吧，因為自己一定有值得修正的地方。
我們要清楚地認識到我們要成為怎樣的人，我們為此該付出怎樣的努力，未來的路我們該怎麼走，怎麼做，並在不斷地摸索中堅定自己的信念，改正自己的不足，堅持下去，引發我們的潛力。
第五篇：淡定——內心強大的力量(完整目錄)
淡定——內心強大的力量（完整目錄）
一、不生氣，不為外物擾亂心情 好心情是健康的靈藥
原諒別人就是愛自己
怨恨別人就是傷害自己
把自己放低才能做得更好
不為已經發生的浪費精力
無法改變的就學會接受
二、不煩躁，培養良好的習慣 心情和工作效率成正比
對於厭煩的，先假裝喜歡
好習慣帶來好心情
工作本身是對身心有益的運動 忙碌是最好的心理醫生
收起脾氣才能整理出思路
營造輕鬆的家庭氛圍
三、不抱怨，不為無益的舉動消耗能量 當下的力量最重要
抱怨是最傷人傷己的惡習
不要在精神上虐待自己
將有益於人生的東西列為準則- 1 -
嘮叨吞噬了婚姻的幸福
不因己之喜好而要求對方
不要指責我們最親近的家人
愛情需要讚美的滋潤
愛情藏在最細微的地方
為愛情多花費一點心思
自豪地成為“家庭主婦”
錢，並不能真的改善生活
四、不煩惱，經歷風雨才能見彩虹讓錯誤和煩惱“到此為止”
忘記壓力，淡然面對
學會自己寵愛自己
從容用心，理智用力
書籍可以塑造健康的心靈
用知識促進心靈的成熟
要想得到快樂就要樂於奉獻
不良生活習慣比寂寞更可怕
要體味快樂就要清掃心靈的陰霾
衰老並不會剝奪你快樂的權利
老年時期有屬於自己的幸福
感謝工作，它讓我們永葆青春
把注意力從煩惱上移開
五、不氣餒，人生就是永不放棄
自省讓我們的心靈更有力
用正面的心態看待一切
心態積極，可以點石成金
挑戰是我們的快樂之源
智者從損失中獲益
滿足別人就是成全自己
明確方向，就有希望
永遠有目標，永遠有動力
六、不衝動，為激情穿上理智的外衣 可以追逐目標，但不要急功近利
接受現實，付諸行動就是成熟
主動是行動的第一步
爭論並不能改變別人的想法
説話前，站在對方的立場想一想
求同存異，實現共贏
引導比反駁更有效
低姿態比強勢更有效
暗示比指責更有效
建議比命令更有效
拉攏比排斥更有效
剋制比發泄更有效
七、不悲觀，上帝從未拋棄我們
你相信自己可以獲得大部分人的好感嗎 信心可以改變人生
當別人需要時，你也可以給予他自信
當生命遭遇挫折，工作就是對我們信心的支持 悲觀才是最可怕的悲劇
積攢正向能量，讓你重拾自信
不恐懼，吸取他人經驗可以獲得勇氣 不自卑，每個人都是獨一無二的
不模仿，活出最好的自己
不苛求，展現自己最好的一面
不盲從，遵從自己內心的選擇
不膽怯，自信是最好的敲門磚
八、不自私，分享才是最大的愉悦 説話寬容一點，就能避免傷害
批評和指責並不能達到我們所要的效果 付出和接受成熟的愛
愛不是佔有，而是給予他自由
精進我們愛的能力
愛別人就會得到別人愛的反饋
好事就是讓別人臉上露出笑容的事 別人微笑我們也會感到幸福
善待他人就是善待自己
考慮對方感受，先讚揚再批評 找一個動聽的理由説服別人 你的微笑價值百萬
學會自責，讓別人無話可説 永遠不要傷害別人的自尊 別人滿意自己才會滿意
九、不憂慮，你才是自己最大的敵人 憂慮是我們最大的敵人
不因無法入眠而憂慮
儘自己最大的努力，只活好今天 生活很艱辛，淡定的態度很重要 新的生活從“心”開始
拋開憂愁，遠離噩夢
人類最大的煩惱就是自尋煩惱 為生命尋一盞綠燈
監獄困不住智慧的綻放
他始終相信自己可以做到
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