學院：電氣學院專業班級：電科1303班姓名：何海坤學號：311308000714職務：心理委員
轉眼間，大學生活已經過去了兩年半。在大三的上學期我有幸擔任了我們班的心理委員一職。本學期已經快結束了，在這一學期的當心理委員的過程中，我也體會到了責任與義務。雖然做的不是很好，但是我是以認真的態度來對待的。因為我一直認為態度決定一切！
經過這一學期和同學們的相處，從剛開始的拘謹到後來的融洽相處。我與我們班集體共同成長，也體會到了心理委員工作的重要性，同時我也喜歡上了這個工作。
在這一學期裏，我積極的和大家溝通，去傾聽他們的心聲，分享他們的快樂，分擔他們的煩惱。作為心理委員我做了如下的工作：
一、加強自身的心理素質鍛鍊，提高工作能力
（1）作為心理委員，必須具備強烈的責任感，每次都按時參加學校，學院舉行的心理委員培訓講座和素質拓展活動，及時瞭解學校在這方面的措施和政策，並且通過活動過程還與其他班級的心理委員互相交流經驗。
（2）課餘時間主動去圖書館查閲相關書籍，學習一些心理知識，以此來提升自身的素養，提高服務同學的水平。
二、積極開展班級心理活動，培養同學們樂觀向上的陽光心態
（1）這學期響應學院的號召，我們班積極的開展了心理健康活動周，活動內容豐富，有以心理健康為主題的演講比賽，有班級互動小遊戲等。
（2）為了促進我們班級同學之間的關係，和班長商量來一次班級聚會，這樣可以為大家提供互相瞭解的機會，為我班的凝聚力做出了貢獻。
（3）為了讓輔導員隨時瞭解同學們的狀態，每週每個宿舍的宿舍長都要向我交一份，然後每兩個周我向年級長反饋，這樣也可以保證能隨時瞭解同學們的狀態，以便於更好的幫助和服務於同學們。
（4）根據自己和同學們的時間，有針對性的和同學們談心交流，搞好同學關係，成為他們知心信任的傾聽者，並取得良好效果。
總體來講上一學期的心理工作比較順利，但也發現自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。（1）沒有充分地與每一位同學交流溝通，可能忽視了部分需要我幫助的同學。
（2）積極主動找我傾訴的同學不多，大部分是我主動找他們，説明我的信任度還不夠高。
（3）我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學參加不太積極。
（4）自身的水平還比較有限，有些同學提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經驗還不足。
鑑於以上問題，我在下一學期的心理工作中做如下打算：（1）為提高大家對我的信任，我將一貫堅守保密原則。
（2）繼續主動聯繫同學，與他們交流掏心，並與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動。
（3）建立信息回饋制度。將自己和校學生心理諮詢的聯繫方式、地址告訴每一位同學，收到同學們的信息及時給與回覆，同時也鼓勵大家對我的工作提出寶貴建議。
（4）努力的學習有關心理健康方面的知識，請教對這方面有經驗的人。以上是我擔任班級心理委員以來的工作總結，雖然在籌劃組織協調中遇到很多困難，也投入了我不少精力，但我發現我的付出是有意義的，我很有成就感，我現在已經愛上這份工作，總結教訓，吸取經驗，我會在以後的工作中更加積極主動服務同學，讓電科1303這個大家庭更加温暖更加温馨，與大家一起快樂陽光成長。
時光轉瞬即逝，轉眼間我來到法大、來到法信這個大家庭已經接近一年的時間了。一年的時間裏，法信這個嶄新的羣體，由不為大家熟知到成為法大的“網紅”，同學們由陌生到相識再到相知，每個人都漸漸適應了大學生活，一步一步變得更加優秀和從容。在這一年裏，我很榮幸成為了一名班幹部，作為心理委員，能與同學們共同進步，與部分同學進行更深一步的交流。這些經歷讓我學到了很多東西，讓我在與同學們溝通時更加註重謙和禮貌和理解尊重。在我眼裏，心理委員從來就不是一個虛設的職位，心理委員既是一個善於包容的傾聽者，也是溝通同學之間和同學與老師之間橋樑。
要想承擔起心理委員的責任，首先必須具備良好的心理素質，樹立正確的世界觀和人生觀。在這一年中我積極認真地參加了班團委舉行的各類班級活動和學校組織的各類活動，特別是代表法信人蔘加了一年一度的學生代表大會讓我受益匪淺。參與這些活動開闊了我的眼界，也給我提供了很多與身邊的同學交流的機會，能夠廣泛瞭解大家的心聲，也讓我敢於為法信發聲。這些工作經歷，使我在工作中更加慎重妥當，我在工作中的一言一行一舉一動都經過了更加成熟的考慮。面對同學們的心聲和提出的問題，我都會先設身處地地換位思考，然後合理借鑑來彌補自己的不足，爭取成為大家合格的知心人和代表者。
這一年來我所做的主要工作是觀察本班的學習和生活，徵集大家的意見和建議並借自己在學委會任職的工作便利積極解決問題。從收集大家的意見和建議，到翻看同學們所發的朋友圈，我通過各種方式在不打擾同學們生活、不侵犯隱私的情況下儘可能的觀察每個同學的心理狀態和真實需求。每當捕捉到一些重要的信息，我就會採取聊天的方式委婉地詢問該同學近期狀況和心態如何，加以適當的疏導和開解。心理委員的工作大部分是屬於幕後的、不為人知的工作，與其他班團委成員的工作性質有很大不同。
或許在很多人眼裏，心理委員的`職位可有可無，但是我覺得，任何一個集體都需要這樣一個默默關注、關心集體成員心理狀態的人，去了解每個人的情況、做好溝通的橋樑，如此才能將很多悲慘的案例防患於未然。一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。
另外，在我上一年的工作中，還存在許多缺陷和不足有待提高，比如：
第一，沒有充分和每一個同學進行溝通。
第二，沒有積極學習其他學院心理委員的工作方式，未能參加學校的培訓。
第三，與輔導員老師的交流也不足。
除上述之外，我自己有時也會由於個人原因出現工作處理不及時、或時間緊張處理慌亂的問題，説明我的經驗還不足，我一定會繼續學習，繼續努力，積極與同學們和輔導員老師多多溝通。
非常感謝這一學年來同學們和老師對我的信任和支持，我們法信應當團結一心，一起把心理工作做到最好，讓我們每個人都能在大學幾年裏健康積極地學習和成長。
伴隨着社會的發展，經濟的騰飛，競爭日益激烈，幼兒教師面臨着極大的壓力，心理問題較多呈現。關注幼兒教育應從關注幼兒教師的心理健康開始，要使孩子心理健康發展，教師必須首先擁有健康的心態，幼兒教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，心理不健康的教師只會源源不斷的“製造”出心理不健全的孩子。可見，幼兒教師的心理健康將會直接、間接影響整個社會和民族心理健康，關係到中華民族的明天。在全社會已普遍關注和重視幼兒心理健康的同時，我們不禁要問：教師，為什麼會有嚴重的心理問題？這些問題是如何產生的呢？我認為主要有以下幾個方面的原因：
第一，社會壓力
這壓力源自教師的社會地位。尊師重教在我國已被提倡多年，但社會文化對幼兒教師的定位卻難以令人喝彩，家長和社會對幼兒教師的普遍認識就是“每天哄哄孩子，和孩子玩玩遊戲，照顧好孩子的每一頓飯，幫助孩子穿好衣服，睡好覺就已經很好了”提起幼兒教師很多人會產生一種“既簡單又輕鬆”的感覺；而有子女正在接受幼兒教育的家長，又會對教師提出很多過高的要求；當代文化對幼兒教師形象的描述，又過重的傾向無私奉獻的精神的塑造，忽視了現代幼兒教師作為現實中的人的多元特質的展現。隨着社會競爭的激烈，幼兒園的各種開放、考評、驗收、創建以及各個部門的檢查等經常使教師處於高度緊張狀態，因為這一系列的考核、活動與檢查將與他們的前途與待遇相聯繫……目前不少幼兒園進行的改制使得很多教師不適應，整天憂心重重。在社會、家長對幼兒教師的信任度降低的同時，許多家長又都希望選擇名幼兒園和好教師，這一系列的矛盾使得一些幼兒教師的自尊受到極大的傷害，從而導致產生過大的心理壓力。
第二，工作壓力
在人們的眼裏，幼兒教師是一羣活潑美麗的姑娘，每天帶着孩子唱歌跳舞自由自在，非常開心。事實卻不然，幼兒教師辛苦的程度，外人難以想象，她們面臨的壓力主要來源：1、班級人數多，《幼兒園工作規程》規定，小班每班人數25人，中班30人，大班35人。但據調查發現。目前大部分幼兒班級有超標現象，有些地方班級居然達70—80多人。這樣班級人數過多，必然增加教師的工作量。2、案頭工作多，幼兒園除了要開展園本課程的研究，要開展有特色的主題教育外，教師還有一大堆“家庭作業”要完成：課件製作、技能比賽、活動設計、寫觀察筆記、教育筆記和心得、幼兒成長檔案、家園聯繫冊、寫聽課筆記和活動效果分析、寫論文、總結等等，案頭工作擠佔了教師許多休息時間，是導致教師工作時間長，工作負擔重的直接原因。
第三，心理壓力
幼兒教師的職業特點決定了其比較敏感周圍人的評價，對自己的“一言一行，一舉一動”，首先想到的是別人怎樣看待、有何評價？工作時往往會瞻前顧後，猶豫不決；幼兒教師還比較容易失衡於多重社會角色的適應，一方面為人師表——教師、“媽媽”，一方面又是一個普通人——妻子母親、女兒，兩者之間的衝突較難處理，極易產生過多的憂慮和自責。這一切使得幼兒教師的心理壓力劇增。因為工作的壓力太大，許多幼兒教師身體狀況不良，聲帶疾病在幼兒教師中非常普遍，由於工作需要，聲帶得不到休息，聲帶的負擔越來越重，進入中年之後，原先亮麗的嗓子就變得嘶啞了。與此同時發生的是聽力障礙，幼兒園裏孩子的喧譁聲極大，相距幾米遠就聽不清對方説話，長期在這樣的環境中工作，發生聽力障礙是在所難免的。幼兒教師最大的心理負擔就是老在擔心班上的孩子出事故，每天提心吊膽。
總之，幼兒教師的心理問題是社會問題在幼兒教師身上的折射。關注幼兒教師的心理健康勢在必行。為此，幼兒園要突出人文環境建設，要營造平等對話的空間和温馨的工作氛圍，對心理健康出現問題的幼兒教師及時給予疏導，為其緩解壓力；引導教師自身要保持良好的心理狀態，適時適度的調節好自己的心態與情緒，要充分認識到：市場經濟不相信眼淚，優勝劣汰是社會發展的必然趨勢；鼓勵教師正視現實，找準位置，保持健康心態，迎接挑戰。偉大的捷克教育家美紐斯説過：“教師應當具備他所要培養的學生那樣的品行”。所以幼兒教師呼喚心理健康，社會也需要心理健康的幼兒教師。
在過去的一學年裏，我很榮幸能擔任xx級口本一班的心理委員，分管班級同學的心理疏導工作。感謝同學們一直以來的信任與配合，正是大家的支持給了我信心和動力，讓我的工作得以順利開展，同時陪伴我度過了美好的大一時光。回顧一年來和大家在一起的點點滴滴，真可謂感觸良多。
藉此機會，我把一年的工作情況向大家做一簡單彙報。我們的班級是個團結互助、班風淳樸的集體，同學們也都積極主動、善良友愛。但"金無足赤，人無完人"，在工作中我發現，同學們在個別方面仍存在問題。通過日常生活中與大家的交流，我們的問題主要集中在學習、人際交往以及情感問題等三個方面。首先，在學習生活方面，不乏有同學一直很努力，也付出了大量時間和精力，但成績並不理想。我想原因有二，其一是方法有誤，不能對症下藥；其二是由於壓力等各方面原因，情緒處於壓抑狀態，從而影響效率。針對這種情況，勞逸結合是最有效的辦法。通過運動、聽音樂、充足的睡眠等方式放鬆心情，待情緒由陰轉晴，效率自然提高，學習也就能達到事半功倍的效果。其次，在人際交往方面，部分同學沒能妥善處理好與舍友、班級同學和其他朋友的關係，從而在人際交往中感到冷漠和孤獨。這其中除了性格因素的影響，與我們為人處事的態度也是有關係的。與人交往中，只要心胸開闊、相互尊重、坦誠相待、學會理解，就一定能為我們贏得好人緣。最後，在情感問題上，好多同學由於志趣相投走到一起，成為親密戀人。但也不乏有人飽受感情之苦。大學生活中，戀愛不是必修課，只有兩廂情願、性格相合才能成為和睦相處的戀人，倘若做不到這樣，就請做回朋友。
班級的心理工作一直都是以日常生活中的交流與疏導慰藉為形式展開的，但這樣無法覆蓋到每一個同學。我也曾想在班裏公開做一次調查問卷，以集中發現問題，但都因時間或其它原因而沒有實施，對此我深感慚愧。因此，我決心在下一步的工作中，嘗試新的方式，以達到更好的效果。以下是我的工作設想和計劃：
一、提高工作能力。加大學習心理學書籍的力度，加強對深入的心理學知識的學習，從而為我的工作提供堅實的理論基礎。
二、真正為同學服務。下一步的工作，不僅要繼續保持與同學們的日常交流，還要通過瀏覽qq空間等方式，及時、廣泛地瞭解同學們的情緒狀態，從而更好地開展疏導工作。
三、提升自身形象，加強作風建設，起到帶頭作用。我將盡力輔助其他班委共同管理好班級事務；同時積極主動地參加學校、學院的活動，在積極投入中充實生活，放鬆心情；並要不斷加強學習，起到積極的帶動作用，促進班級建設更上新的台階。
綜上是我一年的工作體會，感謝大家的支持與配合，我將再接再厲，把工作做到更好。
大家好，在咱們班競選班委時，很榮幸成為咱班的心理委員。
我很高興能為大家服務。但是這心理委員對我來説是完全陌生的，沒有一點經驗，我知道我有很多做的不到位的地方，沒有進到心理委員的責任。沒有與大家溝通，望大家包涵，現在我瞭解了心理委員的責任：
1、宣傳普及中學生心理知識，傳播心理健康理念，定期在班上開展一些有關心理健康的宣傳活動，並作好相應的總結和記錄，促進本班同學心理素質的提高。
2、宣傳介紹我校心理健康教育工作的進展和心理諮詢的相關建設。
3、負責收集本班同學的心理健康信息，對本班同學的心理健康狀況定期向心理老師做彙報。
4、努力學習相關的心理知識，提高對心理健康方面的認識，用相關知識幫助同學，用樂觀心態引導同學。
5、加強與其他班幹部及宿舍長的聯繫，及時發現問題，善於幫助有心理困惑和煩惱的同學，當發現個別同學有嚴重心理問題時，要及時報告班主任和心理老師，並勸説其儘快到相關心理輔導、心理醫療機構尋求幫助。
6、工作遵循保密原則，維護同學的權益，不得隨意泄露同學的隱私。
7、協助心理專業老師上好心理健康教育課，做好班級心理普查及相關測試。
8、配合心理諮詢室開展的心理健康教育系列工作，積極參加心理委員培訓、專題學習和交流活動，不斷提高自己的工作能力。
9、按照要求每學期寫好工作總結，並上交心理老師。
10、温馨教室建設，通過心理角、心理小報與各種宣傳活動等形式，側重師生、生生和諧人際關係的建立，促進班級軟硬環境建設，為建立温馨教室服務。
在我瞭解了自己的責任以後，我的工作有了方向，有了目標。我會努力也大家成為好朋友，儘自己的力量為大家服務，努力引導大家用最積極平和的心態面對生活，學習和工作上的問題。希望老師和同學能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展並完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調整工作方法以更好的為大家服務。
尊敬的領導老師，
大家好，時光流逝，春華秋實，不知不覺中，一年已經度過，在系領導和老師們的指導下，在學生會主席的領導下，在同學們的支持與監督下，已經度過了一年時光。在這一年的時光中，我走過了改變、突破、成長的歷程，並且很好的完成了自己的工作。
作為學生會心理健康部的副部長，在過去的一年的時間中，積極組織和參與各項活動。在組織活動的過程中，我一直樹立團隊意識，這已經形成了我的工作核理；也一直樹立服務和奉獻意識，在組織每次活動時我都努力使自己能夠構造作為一名學生幹部的新形象，展現學生幹部的風采和工作的特色。我認識到，活動必須要有組織紀律性，要到位，這就需要提前謀劃，周密安排，並且始終保持責任意識。我認識到，作為一名學生幹部需要我們花出時間與精力使周圍同學的生活變得豐富、快樂。懂得了“少説空話，多做事”的重要。做工作，不是為了幹而幹，而是我們從心底喜歡着我們的工作，愛着這一職務！這樣，不但不會覺得工作是負擔，反而感到每每做完心中都會有一種感動。我認識到，要善於總結，做好宣傳工作；要善於思考，注意創新工作方式；要善於溝通，具有全局意識；要善於學習，主動借鑑外校的工作特色。工作要達到思路清晰，抓好落實，見成效的目的。當然，“人非聖賢，孰能無過”，我在工作中也出現過一些錯誤，但我敢於面對。通過老師、同學的批評、幫助及自己的努力來改正，我決不允許自己在同樣的地方跌倒兩次。正是由於這種態度，我才會在奮鬥中迅速的成長和提高。
回顧一年來的經歷，我感到既充實，又欣慰。我和這裏的老師和同學們一起學習工作，不僅增進了瞭解，溝通了感情，建立了友誼，也獲得了許多有益的啟示，工作能力也得到了一定的提高。總結一年來的工作，我覺得有所得也有所失，今後還要從以下三方面進一步努力。
一是要繼續提高認識水平。特別是對工作中可能出現的問題和困難，要注重從總體上把握，增強工作的預見性和主動性，時刻保持清醒的頭腦和強烈的憂患意識。
二是要提高工作效率。對各項工作要充分尊重現實，體現層次性，區別對待，循序漸進，注意把握規律性。
三是要更加嚴於律已。對工作總體上要高標準、嚴要求，在一些具體問題上要求新求細求精，以身作則。
一年以來，我勤勤懇懇、踏踏實實的做了很多工作，從中得到了鍛鍊和提高。這就是我一年多以來，工作上獲得的收穫。
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