長期以來，班主任一直都是班級的主要管理者。在傳統的班級管理中，班主任是一個全能型的管理者，從學生的學習成績，身心健康，道德的發展，到集體的建設，班級活動的開展等等，都要班主任進行管理，在這個過程中，班主任的功能被無限擴大，要負責班級中的所有事情，甚至有一部分班主任在長期的班級管理工作中，積累了豐富的班級管理經驗，他們能夠駕輕就熟地處理班級中的事務，他們認為學生處理事務的能力還不如自己。於是，在班級管理中總是事事包辦，很少讓學生有插手的機會。在這樣的環境下，我們必須看到，當前班主任教師的負擔沉重，在很大程度上影響了教師的身心健康。因此，不僅學生需要“減負”，班主任教師也需要“減負”。
隨着我國教育理念的不斷髮展，教育理念也在不斷完善，使“為班主任減負”提供了有力的理論支撐。班級管理的最終目的是為了促進學生的發展，只有學生得到了充分的發展，班級管理的效果才能得以體現，現代社會對人才提出了更高的要求，只有具備較強的綜合素質，才能順應社會的發展趨勢。我們提出“以學生為主體”，要求我們在班級管理中，要從學生的角度來思考班級管理，讓學生成為班級真正的主人，學會自己管理自己。“全面發展”要求我們不僅要關注學生學習能力的發展，而且要關注培養學生其他能力的發展。其中最主要的就是培養學生自主管理的能力。學生具備了這種能力之後才能合適地安排自己的學習與生活，引導自己健康和諧的發展。
我實施班級自主管理的時間不長，下面，是我關於自主管理實施過程的幾點思考：
首先，班主任要先轉化自己的管理觀念。如果把自己當成班級管理的主體，而把學生看成班級管理的客體，那麼，就會用各種手段和方法來控制學生，這樣，學生的個性就會被扼殺。這樣的做法，對學生的長遠培養產生了不利影響。因此，班主任在班級管理中要以學生為本，為學生的發展創造良好的環境和條件，讓學生取得更長遠的發展。
其次，充分調動家長的積極性。在班級管理中，家長也是影響班級管理效果的重要因素。家長必須有這樣一種意識，一個孩子的教育，責任不僅僅在於學校，還有社會，家庭。而家庭作為孩子的原生家庭，家庭的氛圍與教育方式對孩子有着極其深遠的影響。毫不誇張的説，孩子的缺點都可以在原生家庭中找到來源。因此，要充分發揮家長因素的作用，和社會教育，學校教育合力發揮出最大的教育力量。
最後，最重要的是培養學生自主管理的意識和能力。從開學之初就讓學生清楚地知道：良好的班風是提高學習成績的非常重要的因素。而良好的班風建設，人人有責。通過各種班級活動，發掘孩子的潛能。特別是由學生自主設計，組織，實施的活動，不僅能夠讓學生展示自己的才華，體驗成功的喜悦，更是在活動中鍛鍊了學生的自主管理能力。另外，在日常管理方面，逐步建立和完善一套規章制度，經常自主檢查體系，儘早實現“班級的事，事事有人幹；班級的人，人人有事幹”。每位學生在管理監督別人的同時，也接受其他人的管理監督。隨着學生參與班級管理的機會增多，學生的自主管理能力也必然逐步提高。這樣做，不僅能增強學生的自主管理意識，也能增強班級的凝聚力。
只有通過各個方面的努力，才能真正實現班主任教師的“減負”，使班主任以更健康的心態面對學生，使我們的學生，得到更好的發展！
一、尊重學生的個體差異，增強學生的自信心
國中學生具有獨立的思想，是思想和行為上都比較獨立的羣體，學生之間由於思想上的不同也會有不同程度的差異，在學習和生活上的表現也會有所不同，班主任在平時的班級管理中要對班級內的學生的基本狀況有所瞭解，對每個學生性格、興趣愛好等方面要有一定的瞭解，當學生在學習中出現問題的時候，班主任要及時地和學生進行溝通和交流，不能以學生成績的好壞作為教學管理重視程度的評價標準，雖然班主任面對的學生數量比較多，教學工作也是比較繁重的，但是對待學生不能夠採用單一的方式，每個學生的適用的方式是不一樣的，取得的效果也是不同的。在開展教學活動的過程中要考慮到學生的個體差異的問題，讓不同層次的學生都能夠參與到教學活動中來。
二、賞識學生的能力，維護學生的自尊心
對於學生來説，不論是處於什麼樣的學習階段，都希望得到教師的賞識，每個人都是渴望被表揚和誇獎的，對於自尊心比較強的國中生來説更是如此。在國中的德育教育中，班主任要善於發現學生的優點，在教學工作中要多尋找學生們的優秀品質，對於學生的缺點在及時糾正的同時，也不要太過挑剔，通過對學生的表揚和鼓勵讓學生能夠增強自身的學習自信心。對於班級中出現的學習成績稍差的學生，更需要班主任的關心和鼓勵，這些學生可能並不是因為智力上的缺陷造成的學習上的落後，只是缺乏學習的動力或者是對學習沒有自信心造成的`，班主任對待這樣的學生更需要具有耐心，班主任要善於發現他們的其他優點，及時地進行鼓勵，學生通過教師的讚許和鼓勵，對自身充滿信心，在學習方面也會更加地努力，間接地提高學習成績。比如：對學生進行鼓勵的方式可以有很多種形式，班主任要走進學生的心靈，讓學生感受到來自班級的温暖，班主任在學生回答問題的時候，可以適當給予學生鼓勵的眼神，肯定的微笑，一句輕聲的問候或者是輕拍學生的肩膀，這樣簡單的肯定方式對於學生來説都會是莫大的鼓勵，學生得到認可之後會增強自信心，激發更大的學習動力。鼓勵和表揚是學生取得進步的有效催化劑，促使學生取得進步。
三、關注集體活動，增強班級凝聚力
班級就是一個整體，如果整個班級失去凝聚力的話，那麼也就失去了生氣，缺乏活力的整體是不利於進步和發展的，所以説班主任在進行德育工作的時候，要注重集體活動的開展，切實地增強班級的凝聚力，讓學生之間能夠做到互幫互助，在展現自身能力的同時也能夠互相學習，感受到集體學習的樂趣。比如：班主任可以適當地開展一些班級辯論會，找出比較熱點的話題，讓學生進行分組辯論，學生在這樣的活動中能夠感受到團隊精神和集體榮譽感，增強整體的凝聚力。班級凝聚力也是良好班風形成的前提條件，良好的班風有利於德育工作的開展，使得班級管理在輕鬆愉快的環境下進行。
總之，班主任要從多個角度加強管理，塑造學生的價值觀，切實地提高班級的德育教育工作。
學校德育工作的立足點是以德樹人，“教書先育人，育人先育心”，這也是每一個教師明白的常理。當教師難，當班主任更難。面對當今社會多元化、經濟條件優越化、家庭關係複雜化的少男少女，建設一個具有良好班風的班集體，班主任究竟該怎樣做？我認為：融入溝通、榜樣、嚴愛的力量是其中必不可少的三大智慧。
班主任最重要就是善於與學生架起溝通橋樑。溝通可以共同制定班規學約，瞭解學生思想動態和家庭背景，消除誤會，增進師生友誼，避免師生衝突發生。因為“在每一個孩子心中都有獨特的琴絃。如果撥動她，就會發出特有的聲響。”班主任怎樣撥動學生心絃演奏出歡樂和諧的樂章？
本學年開學已經第三個星期了，八年級285班的學生思想又開始反覆無常，導致行為也反反覆覆。在老師和班主任面前，時而對老師彬彬有禮，時而又動手動腳添麻煩，甚至用各種方式謾罵老師。
一天下午，上課鈴響了，我和往常一樣夾着課本朝教室走去。一踏進教室門，就看到黑板上寫着紅紅的三個大字——“白頭翁”。頓時，我滿腔熱血換來的是一盆冰水，辛酸、羞澀、內疚齊湧心頭。壓抑着內心的焦灼與不安，掩飾着臉上的戚苦與難堪，我環視了一下教室。教室裏靜悄悄的，就連平時人小聲氣大的龔維鵬也沒有吭聲，他只是用異樣的眼神看着我，臉上洋溢着一絲得意，似乎等待着暴風雨的來臨。我走上講台，沉默了一會兒，笑着對大家説：“同學們，大家下午好！今天這節班會課，我們就一起來説説“白頭翁”。話音剛落，教室裏響起來一片七零八落的笑聲。這笑聲像一支支利劍從心靈的最深處扎向我的胸膛。我抖了抖精神説：“同學們，白頭翁有什麼不好？普天下的人都喜愛它。假如大家都喜歡你們的楊老師（頭髮已白），那他情願做白頭翁！”再説，喜鵲是白頭翁學唱歌的啟蒙老師，它們之間是友好的師生關係，你們與楊老師之間不也是師生關係？一日為師，終生為父。有人叫語文老師‘白頭翁’，那他一定就是想當‘喜鵲’了，盼望有個‘白頭翁’之父。接着，我從這一件事談到另一件事，從個人修養談到我縣申報第二批省級文明縣城的事兒……一個個生動的故事，一句句熱情的話語，深深地震撼着學生的心靈。最後，教室裏又一次響起了熱烈的掌聲和笑聲。真是：山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。
古人云：其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。教師的一言一行，一顰一笑，一舉一動，每時每刻都在影響學生，甚至影響學生的一生。我認為：班主任的第二智慧就是要做好學生的榜樣。
幾年前的一次班會，我在講台上大講特講要認真打掃衞生，動作要迅速，要注意保潔，要撿起座位下面的紙屑。講着講着，突然，有個叫李斌的同學站起來大聲説：“何老師，你是我們的榜樣，我從來沒有看見過你撿過紙屑，也從來沒有看見你做過衞生。”“説得好！”我站在講台上大聲鼓勵這位學生，“好！從今天起，今後大家就向我學習。我怎樣做，大家就怎樣做。”從此，我有意識地和大家一起做掃地，一起拖地，一起撿起地上的紙屑，直到今天養成了習慣。真是：踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫！
名師出高徒，嚴師也出高徒，嚴愛之師更出高徒。嚴中充滿愛，愛中滲透嚴，這就是班主任的第三大智慧。在班級日常管理中，如果平時你不做事，學生就會找事兒給你做。學生違反紀律是一件尋常的事，特別是遇到一些頑固不化的學生。面對他們，關鍵就看我們怎樣對待這一件件的小事。有時需要小題大做，有時要大題小做；時而和風細雨，時而暴風驟雨。紀律上嚴格要求，生活上細心關照。哪怕是一個燦爛笑容，一聲和煦問候，一則實在的評價，一次真誠的談話，都會給學生留下了親近與信賴的感受。俗話説：“話兒出舌面，情兒記心間”。
上學年年級籃球賽的一天晚上，我高高興興地朝操場走去，285班的幾個女生就跑過來衝着我説：“我們不參加比賽，我們棄權。”我以為她們在開玩笑，便説：“參加比賽不是可以給班級加分嗎？”“我們不需要加分”，“加分有什麼用？”一個同學説。看來這“加分”還真不能解決什麼問題。我一邊看着那幾位同學一邊琢磨。到了操場，我找到李萍、楊豔等幾個“潑辣”同學。才知道她們因為沒有取勝過一次而對自己不滿，所以故意想和班主任作對。我開導了她們，然後把全班同學集中在操場上，撇開“女同學球技差”，對同學們説：“同學們，我們285班的男同學是年級上的一個體育強隊，只要有張曉明、楊傑和趙文寶三個同學在場上，拿冠軍就大有希望。眼下，女同學的比賽桂冠等着我們去摘取，而我們卻想棄權。如果我們放棄，就會把冠軍的桂冠拱手送給別人。大家想一想：他們拿了冠軍還會怎麼説，他們會説我們是膽小鬼、耍賴、懦弱，説我們不能……即使我能丟下這個面子，可我們285班的同學能丟下這個面子嗎？……”我這麼一説，下面立刻有人説我們一定要參加。“好，今晚大家不僅要參加，而且一定要為班級增光！我相信：勝利一定會屬於我們！”“我當大家的教練，再當大家的拉拉隊隊長。”
摘要：在高三學生因備考壓力，心理問題頻發，薄弱的心理輔導和心理諮詢力量無法滿足現實需要的情況下，我們作為一線教師，需要了解高三學生的心理彈性處於何種水平？瞭解現狀及其應對的方式，更好的開展大學聯考學生的心理健康教育，有效提大學聯考生的心理彈性水平。
關鍵詞：大學聯考 壓力 心理彈性
在一個充滿變化和壓力的社會中，積極的適應能力是最為重要的，過去的教育十分重視智商、情商，後來提出逆境商。逆境商高者在逆境中知難而退，不被壓力和不利處境所壓垮，如何在壓力下積極成長和發展，是所有人都要共同面對的課題，由此心理學家提出彈性商的概念。
心理彈性是指人們曾經經歷過或正在經歷壓力、逆境、挫折時，身心功能未受到損傷性影響，甚至愈挫彌堅的心理現象。在遇到消極情況時，心理彈性可以對人們的身心健康起到良好的保護作用。心理彈性的理論可以應用於生活中的各行各業，我們嘗試從心理彈性的角度關注學生的大學聯考壓力問題。
張旭東教授曾經在一些學校對高中生的心理彈性進行問卷調查，發現重點中學的大學聯考生所感受到的壓力比一般學生更多更重，但是他們多數仍能考上重點本科院校，並對未來充滿信心。換句話説，也就是壓力處理得當，往往是動力。
心理彈性是學生保持學習激情的必要條件，是學生持續學習狀態的重要條件。一般感到自己壓力過高的學生都是處於極大困難及逆境之中，心理彈性高的學生能夠積極適應不同的學習環境，因此可以保持循序漸進的學習狀態；而心理彈性低的學生往往難以適應學習環境，因而產生一系列身心健康的問題，厭學情緒也隨之產生。由此可見，心理彈性對於緩解學習壓力具有一定的積極作用。
高中階段是人生觀和世界觀初步形成的時期，高中生作為一個特殊的社會羣體，面臨知識儲備，潛能開發，升學擇業，交友戀愛等一系列重大的人生課題。尤其是大學聯考，大學聯考能否取得成功，對大部分考生的影響巨大。高三學生從年齡上正是處於青春期和青年期的過渡，心理能力滯後於自我意識，他們會發現自我，關注自我，關注他人的評價，力爭獨立自主，但是對挫折承受能力不強，有些羣體當面對挫折和壓力的時候會產生適應不良，出現各種心理障礙的現象，尤其在競爭激烈的大學聯考環境中，升學壓力巨大。在高三學生因備考壓力，心理問題頻發，薄弱的心理輔導和心理諮詢力量無法滿足現實需要的情況下，我們作為一線教師，需要了解高三學生的心理彈性處於何種水平？瞭解現狀及其應對的方式，更好的開展大學聯考學生的心理健康教育，有效提大學聯考生的心理彈性水平。
大學聯考是走向大學，走向社會所面臨的眾多挑戰和競爭的一次實戰演練，如果學生能在高三這一年提高心理彈性水平，那將是非常重要的一種心理資本，可以有效的改善現代學生非理性信念，包括絕對化的要求、災難化的思考 、低挫折耐受力等特徵。
一、當前高三學生大學聯考壓力的現狀
（一） 客觀因素
1、大學聯考壓力
十二年寒窗苦讀，只為爭得一張高校入場券。進入高中後，學習負擔加重，表現為科目增加，課程加深，對學生自學能力要求高；進入高三後，各種模擬考試、周練接踵而至，一次次考試，一次次排名，一次次打擊。其實不管成績好和差，都普遍存在壓力，成績靠前的擔心優勢不能保持；成績中等的渴望更上一層樓；學習基礎底子薄、接受能力差的，對前途甚至渺茫。
2、同學間競爭的壓力
學生從國小就生活在一個有班級的羣體裏，他的競爭對象一般都是周邊的同學，雖然大學聯考要與幾十萬考生競爭，但是他們更在乎的是周邊的同學，擔心別的同學超過自己，整天爭分奪秒地學習，從不玩歇一會，長期處於緊張狀態，時時害怕別人超過自己，焦慮過度，壓力加大，漸漸的，思想不能集中，不能正常思維，不能正常學習。
3、家庭壓力
望子成龍，望女成鳳幾乎是每個家長的心願，高三考生的家長更是希望自己的孩子考上重點本科，所以家長有意無意的給孩子施加壓力。家長為孩子創造了無微不至的學習環境，學生的任務就是學習，過分的要求往往適得其反，增加無形壓力。
4、社會壓力
社會對大學聯考的關注度非常高，大家寄希望於學校，把大學聯考成績作為衡量學校優勢的唯一標準。大學聯考的指揮棒最終還是重重敲打在學生身上。
（二） 主觀因素
1、絕對化的要求——欲速不達，信心挫敗
絕對化的要求，是指學生單純的從自己的意願出發，認定某事一定會發生或不發生，如“我必須獲得成功”、“別人必須對我好”，這個時期的高中生自我感覺非常滿意，但往往自制力不足，急功近利，遇到困難就躲避。某生高一、高二基本不學習，進入高三後以飽滿的熱情投入到學習中，他認為自己曾經利用九年級一年拼搏考上重點中學，高中也不例外，結果卻事與願違，達不到期望的成績，產生強烈的挫敗感，殊不知成績是要達到一定量的付出與努力才能顯現。
2、災難化的思考——心態慌亂，情緒焦慮
災難化的思考，是指一個人傾向於將事件後果嚴重化，認為一個不好事件的發生將是非常可怕的。大學聯考雖然有一整年的複習時間，每節課老師都會複習大容量的知識，基礎薄弱的學生對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒學好，毫無學習計劃，總是擔心剩下的時間全部用來複習都不夠用，四處出擊，什麼都想做，卻一個也做不好，大量時間都是在焦急、心慌中度過，形成惡性循環。
3、低挫折耐受能力——攻不下關，情緒焦慮
學生閲歷相對狹隘，對自己評價不合理，考試失敗就認定自己“一無是處”，過度概括往往讓一個人無法忍受“想要的結果”得不到的情況出現。很多學生學習成績提不上，關鍵在於沒有找到適合自己的方法，所以考試常常失敗，當失敗次數增多，無法獲得成功體驗，產生強烈的無助。某生深知這一年的學習對自己的重要性，發現自己所得到成績和付出的努力並不成正比，有的。學科再怎麼攻它，成績就是無法提高，每次考試都以“失敗”結束，久而久之對這門學科素手無策，喪失信心。
二、利用心理彈性降低高三學生大學聯考壓力的對策
心理彈性理論給我們的一個啟示就是面對大學聯考這麼殘酷的競爭，家庭、學校、社會應該注重從提高學生心理彈性水平的角度培養學生，把具有較高心理彈性水平作為衡量學生心理素質的重要標準。
1、從學生入手，藉助個體內因提高心理彈性，降低備考壓力
對於學生本人來講，學會正確的壓力管理，積極提高自身的心理彈性十分重要。學生在遇到考試失利，同學關係緊張時，不應怨天尤人，而應該積極面對，從逆境和低潮中奮起，增強心理彈性，主動求助，積極尋求問題的解決。要明白自己所遇到的問題、壓力、挫折別人也同樣遇到，況且壓力並非不好，適度的壓力可以排除人們心中的空虛感，令人振奮，有利於提高學習效率。在糟糕的成績面前，高三學生學會彈性學習，適度休息，另外通過自我安慰、自我鼓勵、自我積極的心理暗示等心理調節，使自己重新獲得心理平衡，降低壓力感，這樣能更好的發揮自己的潛能。心理彈性與應對方式有密切關係，它是決定應對行為的重要基礎。
2、從家庭入手，藉助成長氛圍提高心理彈性，降低備考壓力
學生增強心理彈性的源泉主要是温暖、穩定與支持性的家庭環境。父母受過一定的教育，父母對子女給予合宜的監管，通過溝通解決家庭衝突。父母、家庭成員間衝突少，孩子與照料者關係親密，與父母形成安全的依戀關係，面對負性事件，孩子願意傾訴、宣泄，把心中的不快和負面情緒釋放，通過外部疏導、內心調節有利於提大學聯考生緊張大學聯考中的心理彈性。
3、從學校入手，藉助環境外因提高心理彈性，降低考生的備考壓力
學校是學生活動的主要場所，學校的教育理念指導着教師如何要求學生。學校、教師多關心學生的心理健康，注重感情投資，減少校內檢查評比活動，有計劃、有組織的開展心理教育的教師培訓，把心理彈性理論落實到平時的教學實踐，在潛移默化中影響學生，感化學生。在他們遇到備考挫折時，幫他們分析遇到的情況，引導他們傾訴，教會他們通過調整心態、總結經驗、調節情緒和轉換角度等主動應對困難的方式，從而提高自身的心理彈性，輕鬆應對大學聯考。
4、從社會入手，藉助輿論提高心理彈性，降低備考壓力
耳聞目睹的現實與媒體披露的各種倫理道德如果能相對吻合，那麼對涉世不深的高中生感到社會的温暖而非人情的冷漠，這在一定程度上提高高中生的心理彈性水平。
大學聯考本身就是一次提高心理彈性水平的過程，在這一年絕大多數的學生都會面臨無數次的打擊，無數次的挑戰，心理彈性低的學生面對壓力、挫折採取的態度是怨天尤人，消極悲觀，把生活看得過分糟糕，最終導致偏激的行為發生；心理彈性高的學生，遇到困難主動求助，尋找解決問題的方法，吸取教訓，從失敗中體會生活。我們應當鼓勵學生自我教育，在面臨考試挫敗、學習能力不足等眾多壓力下，掌握成熟的分析方式和應對能力。
從整體上説，在高三這一年裏要更加重視培養學生的心理彈性，包括“內心調節機制：調節情緒、調節心態、總結經驗、轉換視角”；“外部疏導機制：承認、傾訴、宣泄”；“大家參與機制：家庭、學校、社會”，通過這三方面的維度有效減少考生面對挫折時產生的消極傾向，促進心理健康的發展，在大學聯考中取得優異的成績，進而也是邁向大學、融入社會，適者生存的一門必修課。
參考文獻
張旭東，《高中生心理彈性與應對方式相關研究》。現代中國小教育，2013(1)
凌華明，《高中生心理韌性與應付方式的相關調查分析》。湖南科技學院學報，2013(4)
20xx年，我從山區的完中調到了現在的國小，從事英語教學，當時我感覺這兒的一切都不規範、一切都沒進入正軌。這裏的孩子，缺失養成教育，習慣差，也少了規矩。我看在眼裏，急在心裏。因為我沒當班主任，不便插手，而且教育理念和他們也有很大差距。
20xx年10月，一個偶然的機會，學校讓我從中途接任四年級的班主任和數學教學工作，同時兼任全校的英語教學。這個班的孩子，不懂文明禮儀，特愛吃零食、説髒話，個人衞生差，還有幾個脾氣暴躁、行為粗野。班級缺乏和諧、積極向上的班風，缺乏凝聚力，一切都是鬆散的，連最重要的班委也沒有。我沒當過國小班主任，當時不知從何抓起，但我堅信，只要盡力，就一定有收穫。
為了孩子的終身發展，於是我採取了一系列措施。
一、重視班級文化建設。
班級是學生個性發展的基本環境，班級文化是學生個性發展的重要源泉，學生個性發展是在班級文化背景下的活動和交往中實現的。良好的班級文化，它能陶冶學生的道德情操，潛移默化地提升個人素養。我特別重視環境衞生，首先從整治最基本的教室清潔衞生入手，自己身先垂範，要求做到窗明几淨。最初孩子們不會，我就手把手教，沒過多久，教室就能隨時保持乾淨整潔了。接着就着手教室的佈置，盡我所能為孩子們營造一個舒適、温馨的學習環境。我主要以藍色和綠色作為教室的主色調，因為藍色讓人輕鬆、思維敏捷，綠色充滿朝氣、富有生命力。然後和孩子們一起構想班級理念，制定朗朗上口的班級公約、積極向上的班訓、鼓舞士氣的班級精神、催人奮進的奮鬥目標、指引前行的班主任寄語和警示孩子的班級座右銘，讓孩子們每天早上上課之前齊誦一遍，以此來提醒他們、鞭策他們，同時也能提振精氣神。在這樣一種積極向上、温馨和睦的氛圍中，孩子們產生了強烈的歸宿感，自發地加入了班級文化的行列，他們的面貌煥然一新。
二、狠抓養成教育。
俄羅斯教育家烏申斯基説：“好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生都可以享用到它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引向道德破產的地步。”如果孩子養成了一種壞習慣，他將一輩子受這種壞習慣的折磨。所以我就以“好習慣我養成”為主題開展系列活動。一是通過開展主題班會讓孩子們明白養成好習慣的重要性；二是通過辦黑板報宣傳如何養成好習慣；三是開展“好習慣伴我行”評比活動，進行積分加星，星星貼在評比欄中孩子們名字的上方。主要根據大家一致商定的班級公約進行扣分、加分，包括學習習慣、行為習慣、勞動衞生習慣、文明禮儀習慣等，由值周幹部每天記錄，每週公佈一次。如果一週內都沒有扣分的孩子就會得一顆星，表現突出的另行加分、加星，如助人為樂、為班級爭光、作業整潔美觀等。學期結束，對星星多的孩子頒發獎品，如果一個星星都沒有的孩子，哪怕他的成績再優秀，操行評定也不能得優。通過這一活動，孩子們的習慣有了顯著變化，我看在眼裏，樂在心裏。
三、注重班幹部的培養。
一個良好的班集體，必須有一個好的班級領導核心。這個核心，就是班主任領導下的班委會。班幹部是班集體中非常重要的組成部分。我採用了民主選舉和流動相結合的辦法選出孩子們喜愛的班幹部，他們認可的可以繼續留用，一些出現問題的，給他一段時間停職反省，視其表現決定是否恢復職位。同時在反省期間，他的職位要由其他表現不錯的同學來擔任。通過這一措施每名班幹部養成了積極為同學服務的意識，讓儘可能多的同學參與到班級管理中來，增強了他們的主人翁意識，形成了人人有事做、事事有人管的良好班級氛圍。即使班主任不在，一切工作也能有條不紊地進行。
四、做好後進生的轉化工作。
在我班，後進生在班中相對較多。因此，轉化後進生是我要抓的一項重要工作。在這方面，我首先做到以正確的態度對待他們，深入調查，弄清他們成為後進生的原因，做到因材施教，對他們處處以誠相待，時時耐心相助，做他們的良師益友；及時加強心理疏導，幫助他們消除種種心理障礙，讓他們認識到自己的價值；同時，我還儘可能多地為他們提供展示的平台，讓他們的優點和長處得到充分發揮，使他們品嚐到成功的喜悦。對於屢教不改的孩子，一方面可以選一些明是非、有能力又與其比較相熟的班幹部對其進行幫助；另一方面，主要還是班主任對其進行耐心的教育。“冰凍三尺非一日之寒”，要想後進生的心解凍並不是不可能的事，也不是一天兩天就能辦到的事。惟有老師對他們的理解、尊重和真心、真誠的愛，並堅持不懈，才可能消解冰凍。經過努力，幾位脾氣暴躁、行為粗野的孩子品行上大為改觀，能與同學和諧相處，學習也明顯進步。
五、認真開展每一次班隊活動。
豐富多彩的班隊活動能啟迪學生的心靈，陶冶學生的情操，提升學生的品味，增強自信心，樹立集體榮譽感，增強團隊凝聚力，同時也能讓他們從繁重的學習中解脱出來，有益身心健康。這項工作，我首先讓班幹部去了解同學們的想法，看多數同學喜歡開展哪些活動，然後班長召集班幹部商議決定，最後班長向我彙報，只要有益於學生的成長，操作性強，參與度高，大家喜歡就行。開展活動時，一切由學生全權負責，我就坐下來觀看，如果需要幫忙，我就是他們的一個助手。我發現每到班隊活動課時，孩子們就神采飛揚，熱情高漲。
六、學會與孩子溝通。
泰戈爾説：“不是錘的敲打，而是水的載歌載舞，使粗糙的石塊變成了美麗的鵝卵石。”真正的教育是水的載歌載舞，輕柔舒緩而不露痕跡，它存在於人與人心靈的溝通中，存在於無言的感動之中。我一直以平易近人、寬容謙讓的心態平等地對待每一位孩子，尊重他們的人格，傾聽他們的訴求，採納他們合理的建議，用真誠的愛心去打開每個孩子的心門。漸漸地，孩子們喜歡我了，對我產生了信任感，願意和我説心裏話，有了事情會大膽發表自己的看法，做事有主見，遇到事情與我共同商量、探討並解決問題，我們成了互助協作的好朋友。
七、重視與家長的聯繫。
每期有針對性地召開一次家長會，儘量使每次家長會都有所收穫。經常主動與家長溝通、交流，站在家長的角度談孩子，和家長達成了共識，贏得家長的信任與支持。我記得有一個叫穆銀的孩子，上課總是管不好自己，長期不做家庭作業，起初我與家長聯繫，家長還積極配合，孩子也改了不少。可這孩子不能堅持，過不了幾天，老毛病又會犯，我不厭其煩地與家長聯繫，但家長煩了，他寧願放棄，讓孩子放任自流，也不想管了。當時我就耐心地與他交流，也説服了他。後來，在家長和我的共同努力下，孩子變了一個樣。六年級時，孩子的成績經常能保持優秀，家長萬分感激，我也無比欣慰。為了他們的健康成長，我甘願付出。
經過那三學年的努力，班級工作取得了一定的成績，得到了社會的好評。班風逐年好轉，形成了一個互助友愛、民主和諧、健康向上，班風正、學風濃，有較強凝聚力、向心力的集體。在學校舉行的各種活動中，本班均獲得了第一名的好成績，並連續兩年獲得了巴南區“優秀班集體”的榮譽稱號。在這期間，我被評為巴南區為人師表先進個人、被魚洞街道評為關心下一代先進個人。
我所做的一切沒有白費，學生的進步和取得的成績就是最好的回答。在今後的工作中我會一如既往，將我全部的愛心和耐心傾注於教育事業，從點滴做起，為每個孩子的美好未來打下堅實的基礎！
摘要：當前，我國教育事業站在了新的起點上，義務教育改革發展正處在承前啟後的關鍵時期。推進義務教育均衡發展，是黨和國家着眼現代化建設全局和經濟社會發展的階段性特徵，着眼滿足羣眾接受更公平和更高質量教育的新期盼，對義務教育發展提出的方向性和制度性要求。在此背景下，國中年級的教育管理如何進行更全面、切實和細緻的改進和轉化，是一個急需思考研究並大膽實踐的課題。
關鍵詞：義務教育均衡發展 轉變 班級管理
義務教育均衡發展是指在不同區域、不同學校為學生提供平等的接受義務教育的機會，關注區域間、城鄉間、學校間教育資源條件的差距，對落後地區和薄弱學校在教育資源進行合理公平的配置。義務教育均衡發展的基礎是學校的均衡發展，目標是合理配置教育資源，辦好每一所學校，教好每一個學生。
義務教育均衡發展是我國義務教育的戰略性任務，是基礎教育的重中之重，是解決了“有學上”之後，逐步解決“上好學”的一項重大民生工程。義務教育均衡發展是縮小校際差距、區域差距和城鄉差距，提高教育質量的本質要求，是義務教育本質屬性的要求。
為積極推進這一發展要求，2014年金平區教育部門決定：“小升中”優質學位取消推薦生，原先重點國中900個優質學位全額參與電腦派位，依託優質學校，整合教育資源。對於大多數國中學校特別原先的重點國中學校來説，面對不同時期、不同程度的生源資質如何來進行班級管理)本站○(，具有現實性和挑戰性。
教育領域的改革需要教師的理念不斷實事求是、與時俱進。本校原先為全市重點國中學校，面對這次改革而招錄的學生的水平情況，作為班主任的我不斷提醒自己在教育的心態觀念，方式策略等要有所改變，更寬容、平等客觀地去看待和對待每個學生，及時發現他們的優勢、不足，因材施教，並與家長們保持及時有效的溝通，在一步步實踐中去積累和反思。七年級年級的學生是一個個性格各異，充滿活力的鮮活個體，從國小到國中後，由於生理、心理和環境、學習內容、人際關係等的變化，使七年級級的班級管理存在着一定的特殊性，從我自身的體驗和其他老師們成功的經驗來看，這個年級的班級管理工作中還是有應該遵行的一些基本原則的，這是班主任工作中的共性。主要有以下幾點：
一、師生合力，約法三章，共創有序集體
無規矩不成方圓，但利用強制手段迫使學生遵守往往會適得其反，因此在建班之處，我利用班會介紹優秀班集體的實際，使學生產生認同感和嚮往之情，明白制定一套適合班級特點的班規班訓的必要性，引導學生共同制定符合校情班情又能起到激勵、警戒作用的班規班訓，從學習、紀律、衞生、儀表等方面提出明確而具體的目標以及確保目標實現的措施，多設獎勵機制，減少懲罰手段，如班級量化考核中多加分少扣分，調動學生的積極性，學生往往會為了彌補自己的扣分而積極做好自己的本職工作甚至額外工作。另外，人無完人，我們應該允許學生犯錯，班規的制定不需要面面俱到，但要以不影響學生的個性發展，不傷害學生的自尊為前提，學生犯錯後也不要馬上處罰，可先提醒，後警告。
我們在開學第四周制定出班規細則後，將每學期德育分的基準設定在50分進行得扣，由正副班長負責對輪值班乾的日常記錄做每週一統計並將得分粘貼於布告欄，這項德育分的最終結果將會以40%的比例納入期末總成績中，也作為其他評優資格的重要依據。
七年級1班德育量化分評分表（周彙總表）
第______周(___月___號 ——___月___號 值日班長__________)
由於班級的規章制度的制定也加入了學生的參與，可操作性較強，學生在落實也就更為主動。懂規矩，守規矩是每個人在社會生存的基本準則，作為學生，這種意識需要在集體中形成並強化，而班主任有責任和學生一起為有序的班級創設一個良好的環境。
二、樹立威信，互相監督，組建優幹隊伍
想要有一個團結有序風氣良好的班集體，首先要有一個具備很強管理能力的班委會，國中的孩子較為單純，有較強的表現欲，如果權力過於集中在一些同學手中，不利於培養學生的自尊心和自信心，又不利於營造學生自我教育自我管理的良好氛圍。在班級管理過程中，班主任要轉換角色，更多地把學生看做管理者，在各項活動中要主動“讓權”，激發他們的主體意識，發揮班級管理的積極性和主動性，為此，我在班級管理制度中制定完善了班團幹部的競選，民主測評，定期輪換制度，科代表、小組長輪流制度，紀律衞生責任制度，明確了每個崗位的職責，分工協作，相互監督，相互制約，力爭做到事事有人管，事事有人做，讓學生體驗自己承擔責任的甘苦，增強集體榮譽感。與此同時，定期召開班幹部會議進行培訓指導，檢查落實情況，總結得失並對工作中的失誤加以糾正，對於班幹在班級中的不良表現必須嚴厲批評，鼓勵他們以身作則並以自己的行為帶動和影響其他同學，促進整個班級良好班風的形成。
三、潛移默化，潤物無聲，巧用德育方法
在善惡混雜的社會中，學生如果不具有道德理性和道德批判能力，很容易被不良的社會現象所吸引和感染並習得類似的不良行為，我常對學生強調：“作為社會將來的一員，你們首先要學會做一個人格健全，心理健康，品德良好的人，這樣才能收穫成績。”而捷克教育家誇美紐斯曾説過“教師的職責是用自己的榜樣教育學生。”班主任工作不是簡單的機械勞動，而是一種以人格培育人格，以靈魂塑造靈魂的智慧勞動，這樣的智慧勞動，不僅體現在對大是大非的問題上，更體現在怎樣以“潤物細無聲”的行動去引導學生，教師的頷首讚許，信任的眼神，不經意的一句評論，推心置腹的談話，這些細節都有可能促進學生的道德學習。
記得班裏曾經有個經常破壞班規且不服從管理的男生，過後我讓他擔任一個月的紀律監督員，需每天對班中情況做日記並於隔天早讀前向我彙報工作，其他班乾和同學對他進行指導合作監督，兩週後他十分委屈地對我説：“老師，我實在管不下去，太難了！”於是我讓他在隔週的班會課上將工作心得向全班同學做彙報。當天，他講述了自己的工作要求如何遭到一些同學的排斥和譏諷，不解和埋怨，這讓性格要強倔強的他自尊心受到不小打擊，説到一半的時候，聲音從哽咽到抽泣，最後淚流滿面地坦言到自己辜負了老師和父母的期望，為自己過去種種的不良行為懊悔不已。就在這時，我仔細觀察了在座學生的反應，有的沉默不語，有的輕聲為這個男生加油打氣，顯然，他的真情實感打動了很多人，包括我。隨後我提問了一些同學的“聽後感”，他們大多表示能夠更加體會到班主任班幹部的辛苦付出以及維護尊重他人，維護班級和諧的重要性。我想，善於發現和利用多種機會讓學生感受和反思“為人”所具備的品德素養，是教育中相當重要的一部分。
四、因材施教，因勢利導，幫扶教育後進生
教育轉化後進生是教育工作者尤其是班主任工作的一大難題。特別是從這屆學生的總體情況來看，這既是一項攻堅戰又是持久戰，需要一個過程，不能一蹴而就，要遵循因材施教的原則，進行反覆耐心的教育，幫助學生確立目標，因勢利導，把教育的出發點建立在對學生真誠友善尊重和同情的基礎上，把目標定位於以後改進和發展上。我所接觸的這個班級中，有幾個經常隨意破壞紀律，頂撞老師，吵架打架甚至公然在午休時間夥同他人在廁所吸煙，事後仍不思悔改相互包庇的學生，當然，對於這樣的學生要聯合家長和學校的力量進行嚴肅處理，但也要做到嚴而不酷，嚴中有情，要留有餘地給予他們改過的決心和機會，而不是把學生逼入絕境，同時，樹立正確輿論，發揮集體的力量對後進生進行感化和轉變也是非常重要的，在抓好個別教育的期間，雙管齊下抓文明班集體建設，以點帶面。學生並非“頑石”，相信老師的寬容信任、家長的親情關愛、同學的關心幫助等家校合力下，後進生教育轉化工作會逐見成效。
五、開展活動，優化班風，構建和諧集體
一個和諧的班級，需要培養學生的人文精神，集體精神和科學精神等正確價值取向，為此，我在班級管理過程中利用主題班會等形式，結合學校、本班學生的實際情況，靈活多樣地開展各類有益的教育活動，如“校園禮儀大家談”，
使學生認識到文明禮儀對於個人和國家發展的重要性，增強學生的自我約束能力；“我身邊的好同學”培養了學生善於發現身邊特別是班級中的好人好事，發揚團結友愛樂於奉獻的精神，發展了正氣正能量，讓原本低調內向卻默默奉獻的同學逐漸得到大家的關注，也讓原本存在誤會而緊張的同學關係得到緩解。學生們曾在週記中寫道：“這是一個正義的，有愛的班集體，儘管我們的學習成績還不盡如人意，但是相信我們一定會努力讓自己變得更好！”通過這些有益的教育活動，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中，自覺自願接受教育的同時，各方面的潛能同時得到挖掘，個性得到發展，素養得到提高，對集體的感情日益加深，從而使班集體的凝聚力不斷增強。
孟子説“心之官則思，思則得之，不思則不得也。”班級管理工作雖有規律可循，但教育對象是千差萬別的，只有區別不同情況，進行全方位立體思維，做到左思右想，三思而後行，才能找到打開每一把“鎖”和“鑰匙”，提高班級工作的效率，讓工作的水平不斷躍上新台階。
參考文獻：
[1]宋春光 王建媛。國中德育教育的創新教學方法[J]。學週刊，2013(11)。
[2]檀傳寶主編 《走向德育專業化》 華東師範大學出版社 2012年2月版
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