我今天站在這個舞台上很高興，我想告訴大家一個消息就是我準備在今年再去攀登珠穆朗瑪峯，在四十年前我在幾百人脱穎而出被選入中國登山隊，成了一名中國登山隊的運動員，1975年我們攀登珠峯的時候當我第一次看到珠峯的時候，那個珠峯雄偉壯觀和山頂上飄着奇雲的壯觀景象給我留下了很深刻的印象，我就覺得我要去凳它我就感到特別的自豪，特別的驕傲那個時候，在攀登過程中呢我們克服了冰崩、雪崩還有冰裂縫等等很多高山上的一些危險性，最後我們終於到達了八千六百米的高度，當時我心裏格外的激動，因為八千六百米的話離頂峯只差兩百米，我就想這麼高了我説我一定能完成任務我一定可以登頂，當時信心很足，可是就在這時候呢我們碰見了強勁的高空風，根本就無法前進，沒辦法我們就只好下撤。
在下撤的途中我把我的睡袋就讓給了一個丟失了睡袋的藏族隊隊友，結果沒想到呢我自己卻凍掉了雙腳，當時我就看見我的那個腳它那個皮膚由那個正常的顏色就變成了粉紅色、紫色、黑色，最後不得不截肢，當時截肢的時候我才二十幾歲，我就想我這一生可能就要和輪椅打交道我就在輪椅上度過，當時我非常的絕望，一直到有一次我遇到了一個德國的假肢專家，他説你安上假肢以後你不但可以像正常人一樣的生活，而且你可以再登山，當時聽了這個話以後你知道我就覺得渾身的熱血就在沸騰，三年以後當我第一次穿上假肢的時候我就覺得我突然就長高了，看得遠了，當時我就想大聲吶喊就想讓世界人都知道我又站起來了，我又向我的理想邁進了一步。這時候呢我就開始參見殘疾人運動會，20xx年的時候我參加了在意大利舉行的一個世界首屆殘疾人攀巖錦標賽上我一舉獲得了難度和速度的兩塊金牌，後來我還獲得了20xx年體壇風雲人物獎，但是我也得到了打擊，因為我長期大量運動的訓練，使我的殘端經常的磨破，這樣磨破的地方十幾年了它就發生了癌變，這個癌變後來又轉移到我的淋巴上，當時那時候我就怨這個老天爺太不公平，把什麼打擊都加在我的頭上，讓我來承擔。這個時候我要提到一個人她就是我的老伴了，她在每次在我最無助的時候總是站出來支持我，她説你克服了這麼多的困難她説你一定可以戰勝這個疾病，為了你的理想她説你應該繼續奮鬥，她説得很對我就想只要我活着一天，我就想着為我的理想去奮鬥一天、去拼搏一天，就這樣二十多年來我的這個癌症得到了控制，沒有復發。
可是這時間的流逝我的歲數也越來越大，我過去從一個國家隊的運動員變成了現在這樣一個沒有腳的殘疾的花甲老人，但是就有一點就是我再登珠峯的這個夢想沒有變過，我不願意讓我的一生有遺憾，所以我就決定今年再登珠峯，就實現我的這個願望。我在四十年前我代表國家去攀登珠峯，那時候有萬人為我壯行，今天我站在這個舞台上我希望藉助這個平台為我自己壯行，當然我現在我知道我的生命已經不屬於我自己，所以我一定要平安地回來。
親愛的朋友們：
你們好！
前些日子有一個在銀行工作了十年的資深的HR（人力資源管理師）他在網絡上發了一篇帖子叫做《寒門再難出貴子》，意思是説在當下我們這個社會裏面寒門的小孩他想要出人頭地想要成功比我們父輩的那一代更難了，這個帖子引起了特別廣泛的討論，你們覺得這句話有道理嗎？
先拿我自己説，我們家就是出身寒門的，我們家都不算寒門我們家都沒有門，我現在想想我都不知道當初我爸跟我媽那麼普通的一對農村夫婦，他是怎麼樣把三個孩子我跟我兩個哥哥從農村供出來上大學、上研究生，我一直都覺得自己特別幸運，我爸跟我媽都沒怎麼讀過書，我媽連國小一年級都沒上過，她居然覺得讀書很重要，她吃再多的苦也要讓我們三個孩子上大學。我一直也不會拿自己跟那些比如説家庭富裕的小孩做比較，説我們之間有什麼不同，或者有什麼不平等，但是我們必須要承認這個世界是有一些不平等的，他們有很多優越的條件我們都沒有，他們有很多的捷徑我們也沒有，但是我們不能抱怨每一個人的人生都不盡相同的，有些人出生就含着金鑰匙，有些人出生連爸媽都沒有，人生跟人生是沒有可比性的，我們的人生是怎麼樣完全決定於自己的感受，你一輩子都在感受抱怨那你的一生就是抱怨的一生，你一輩子都在感受感動那你的一生就是感動的一生，你一輩子都立志於改變這個社會那你的一生就是鬥士的一生。
英國有一部紀錄片叫做《人生七年》，片中訪問了十二個來自不同階段的七歲的小孩，每七年再回去重新訪問這些小孩，到了影片的最後就發現富人的孩子還是富人，窮人的孩子還是窮人，但是裏面有一個叫尼克的貧窮的小孩，他到最後通過自己的奮鬥變成了一名大學教授，可見命運的手掌裏面是有漏網之魚的，而且現實生活中寒門子弟逆襲的例子更是數不勝數，所以當我們遭遇到失敗的時候，我們不能把所有的原因都歸結到出生上去，更不能去抱怨自己的父母為什麼不如別人的父母，因為家境不好並沒有斬斷一個人他成功的所有的可能。當我在人生中遇到很大困難的時候，我就會在北京的大街上走一走看着人來人往，而那時候我就想“劉媛媛，你在這個城市裏面真的是依無所依，你有的只是你自己，你什麼都沒有，你現在能做的就是單槍匹馬在這個社會上殺出一條路來。”
這段演講到現在已經是最後一次了，其實我剛剛在問的時候發現了我們大部分人都不是出身豪門的，我們都要靠自己，所以你要相信，命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的'一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事，這個故事關於獨立、關於夢想、關於勇氣、關於堅忍，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點點人間疾苦，這個故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，這個故事是苦心人天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳。
親愛的朋友們：
你們好！
老師是一盞黑夜裏的明燈，為學生照亮求知的路。
老師是茫茫大海中的舵手，為學生揚起遠行的帆。
因為我們擁有着最多熱愛孩子的機會，所以，作為教師，僅僅做到傳道授業解惑是不夠的。學生同我們一樣，也擁有愛，渴望被愛。沒有對學生的愛，就無所謂教師；沒有對孩子的愛，就無所謂教育。師愛是教育的基礎，師愛是教育的靈魂。可以説，我們，在孩子的心目與期望中，更應該擔當起蠟燭的角色，為孩子點燃希望，並且照亮他們的一生。
那麼，應該如何在師生交互的過程中共進步呢？
第一，用愛心温暖學生，這是做好一名老師的前提。
如果説學生是一支含苞待放的花蕾，那我們就是三月裏温暖的春暉。作為老師，對每一個學生，都要發自內心的去愛、去體會。去感受。不能因他們的成績、表現而厚此薄彼。對學生來講，在他成長的歷程中，除了父母是第一任老師外，剩下的就是我們了。倘若他在我們這裏沒有得到應有的愛，可以想象，這對他的生命來講，是一個多麼大的缺失。肉體的創傷是暫時的，心靈的傷痛才是長久的。只有用愛來感化，來彌補，學生才能在愛的雨露中慢慢成長。對優秀的學生，我對他們的要求更加嚴格，而對於差等生，我則給予了他們更多的關注，課上，給他們更多的發言機會並及時肯定鼓勵他們，課下，給學生補課並及時與家長溝通隨時瞭解他們的學習動態，在改作業時，也會對他們細微的進步進行表揚。總之，作為老師，對每一個學生我們都要付出自己的真心，在潛移默化中滋潤學生，輸送成長的養料。
第二，用細心培養學生的興趣，這是做好一名老師的基礎。
正所謂興趣是最好的老師，幫學生找到學習的興趣才是解決問題的關鍵。我們首先要用心發現學生的興趣點，並在此基礎上不斷吸引學生的注意力。而做到這一點，我們要不斷跟進學生的思維變化，瞭解學生需求，與學生建立平等的溝通關係，讓學生從一個個簡單而又意藴深刻的漢字中建立起對知識的渴求和熱愛，為學生打開探索奧祕的大門。
第三，用真心引導學生，這是做好一名老師的必備條件。
何為師？何為範？學高為師，身正為範，這是我國自古以來對教師提出的要求。作為老師，要時刻提醒自己為人師表，以身作則。我們就是學生的鏡子，如果自己沒有養成良好的習慣和品質，談何要求學生呢？所以，我們不僅要有愛的情感，愛的行動，也要有愛的能力與藝術，做好學生的引路人。
在教師的道路中，我深知自己還有很長的路要走，然而，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。我將會始終警醒自己，時刻為學生照亮求知的路，揚起遠行的帆。
如何面對不成功的人生，首先什麼是不成功的人生，我覺得我包括現場所有的你們誰都不能説自己的人生是不成功的人生，因為你的人生根本還沒有結束，只要我們還沒死，我們只是在www本站uawen.本站cn人生中遇到了失敗而已，誰都不許説自己的人生是不成功的人生。
媛媛告訴我們説啊，只要人還沒死無法判斷成功失敗，現在社會上流行的心靈雞湯經常告訴我們一個道理就是隻要你堅持，只要你玩命，是一定會成功的，而且萬一你不成功，每個人對成功的標準不一樣，你只要有心靈的滿足，那也算是一種成功。我不知道在座各位的自我欺騙能力如何，反正我總是會發現人生這齣戲我不是主角，只是個死跑龍套的。
人生這齣戲我是你、你們所有人人生中的龍套，但我是我自己人生的主角，所以在我遭遇失敗的時候，在我被觀眾喝倒彩的時候，我一個人也能而且必須會唱下去。對，我是北大的，但高中的時候誰都想不到我是一個差等生，是那種不寫作業全年級兩百多人我考一百八十多名的那種差等生，然後有一天這個差等生突然異想天開想考北大，然後像個神經病一樣去努力，但是大學聯考的時候我還是沒考上。有人説你失敗了，我失敗了嗎，承認失敗多容易啊，比那種日復一日的那種堅持跟忍耐容易多了，但是我不服氣，四年之後考研我又考回北大了，所以説一個人他一輩子不做任何嘗試，他不做任何冒險的事，他也不為任何事情努力，他永遠都不會失敗，他都沒有資格遭遇失敗，但是你不同，你做過夢，你發過瘋，你哭過、笑過、奮鬥過，你愛過、恨過，你也後悔過，於是啊，芸芸眾生中那麼那麼普通的一個你卻拼盡全力活出最好的自己，又有誰有資格説你的人生不成功。
一將功成萬骨枯，一個分子無數分母，成功這件事其實成功率極低，畢竟猴子都知道往香蕉比較多的樹上爬，權衡得失、趨利避害，是每一個動物的本能。可是在場的每一位朋友你們知道嗎，追求這種近乎渺茫的成功正是我們人類區別於其他動物之所在，因為你幾乎註定會失敗，所以你期待成功的每一天，都充滿了一種叫做忐忑的幸福。當你拼盡全力失敗依舊來臨的時候，你會知道你的一生因為浪費在理想上，所以它從來不曾被浪費。
每一個理想都值得你拿一生去拼命，人生這麼短，我就選擇做那種又盲目又熱情的傻瓜，永遠年輕永遠熱淚盈眶，永遠相信夢想，相信努力的意義，相信遺憾比失敗更可怕，因為不成功的人生它只是不完美，但是它完整。
泰戈爾説飛鳥從天空飛過，可它並沒有留下痕跡。可是我的朋友，你知道嗎，你自己應該懂你在這片天空飛翔過。
今天，我來到這裏要跟大家談談——人性
當下中國，正處於一個轉型前的十字路口，我們遇到了，很多很多的社會問題。有人感慨，我們正在進入一個“問題時代”：霧霾問題、水污染的問題、物價問題、住房問題、垃圾圍城問題，等等等等…… 其實問題多 並不可怕，但可怕的是 我們有一些人，我們不能夠以一種客觀的態度、科學的態度、理智的態度，對待這些問題。而一味的， 無端的，罵——，扯着嗓子罵，掄開膀子罵，破口大罵。你還別説，罵得出彩，你的人格就得到了提升，你的微博就平添了氣質，你的粉絲就成千上萬的增長，你就儼然成了一個民間的意見領袖。這是一個多麼荒唐的時代，一個靠罵人 就可以成為英雄的時代。
有人辯解説：“這是一種社會批判。”我當然不反對批判，但謾罵屬於批判嗎？批判——它應該是理智的產物，它應該是邏輯的產物，它應該是一種社會責任擔當的產物。而簡單暴力的，形而上學的，別有用心的，把所有的社會問題全部的推給這個體制，全部的推給這個政府，充其量，它只是一種宣泄，是一種仇恨的情緒，是一種譁眾取寵，是一種沽名釣譽，是一種怯懦的、偷懶的表現。常識告訴我們，人，才是組成一個社會的最基本的單位。有什麼樣的人，就有什麼樣的社會。人心向善則社會向善，人心向惡則社會向惡。
我一直有一個夢想，那就是我們每一箇中國人：在早晨醒來的時候，在太陽升起的時候，我們能赤裸裸地站在鏡子面前，我們直視我們自己的身體，我們手裏拿着身份證，我們可以大聲的念出我們的名字，我們再把身份證翻過來，我們凝視那枚鮮紅的中華人民共和國的國徽，我們做一次良心上的，做一次靈魂層面的懺悔。
我們捫心自問，我們有生之年，我們為這個社會，我們究竟做了什麼？我做了什麼好事，我做了什麼壞事。我是否孝敬了父母，我是否教育了孩子，我是否闖了紅燈，我是否欠了人家的錢還沒還，我是否上公共廁所的時候，把尿撒在了小便池子裏 而離文明邁進了一大步。做過這次懺悔，你會有一絲感動，你會有一絲慚愧，你會有強烈的羞恥感，那就對了！把你的臉洗得乾乾淨淨的，把你的鬍子颳得乾乾淨淨的，把你的牙刷得乾乾淨淨的，我們自信的走出家門，給你鄰居一個微笑，給每一個你遇到的陌生人一個微笑，給中國一個微笑，那時候我相信 你的心中將充滿了 正能量。
我突然想起了 位於英國倫敦 那聞名於世的 威斯敏斯特大教堂，想到的那個教堂地下室裏那塊既沒有名字 又沒有年代的 普普通通的 那塊墓碑。我記得碑文的大意是這樣：當我年輕的時候，我年少輕狂，我想改變這個世界；當我人到中年了，我發現，我沒有能力改變這個世界，我只好向自己妥協，我只好退而求其次，我想改變這個國家；當我人到老年，我發現我也沒有能力改變這個國家，我再次向自己妥協，我想改變我的家庭，但當我躺在病牀上，奄奄一息行將就木的時候，我回首一生，我碌碌無為。
我突然意識到，如果當初我沒有那麼大的野心 去改變這個世界、去改變這個國家、去改變這個家庭，而只是改變自己開始的話，我也許已經改變了自己，並改變了我的家庭，並通過我的家庭 影響到鄰居 影響到國家 甚至世界。誰知道呢？阿基米德説過：“給我一個支點，我能翹起整個地球。”今天，此時此刻，我站在這裏，我站在《超級演説家》的舞台上，我對你們説，我大聲地對你們説，翹起這個地球的支點，他不是某個領袖，他不是某個精英，他不是某個英雄，而是，我們每一個人的——心靈。
上次節目播出完以後我就驚呆了，連我媽都在問孩子這還是你嗎，其實一直以來我在舞台上所展現出來的都是很正經的形象，是一個別人家的孩子，似乎像我這種孩子就不應該有什麼煩惱，但即便如此我還是跟很多人一樣有過叛逆的時候，在我四五年級那會兒我喜歡上美職摔跤，他們穿着怪異的服裝動作很誇張甚至可以辱罵挑釁對手，那個時候我覺得他們太酷了，我就開始模仿打架欺負同學嚇唬女生，再加上我那個時候學習成績特別好又是班長就有老師的庇護就更不得了，在班裏我都是橫着走的誰都不敢惹我。
以前的我總是覺得我幹別人不敢去做的事情我就很酷、很厲害，但現在看來那隻不過是一種幼稚，現在我覺得什麼才叫酷呢，我説出來大家別笑出淤泥而不染。我有一個朋友叫庫德來提，今年二十一歲是一個金屬樂隊的主唱，大家要知道重金屬在新疆是屬於小眾音樂，有一次我就問他你這樣一個人有意思嗎，他跟我説我喜歡音樂，沒人教我那我就要做到一個巔峯，然後給我們的後輩創造機會，那個時候説實話我覺得他很固執，為什麼非得要特立獨行呢。後來有一次我去看了他的演出，我朋友的每一次嘶吼在台上的每一個動作都把現場的氣氛推向沸騰，那一刻的我都快要哭了，他對於音樂的那份熱愛與執着超越了所有其他充滿誘惑的事情，他堅持不抽煙不喝酒，他不會為了別人而去改變自己，我覺得這才是真正的酷。
我今年十五歲，我沒有什麼大起大落跌跌宕宕的人生經歷，也講不出來什麼人生道理，這幾天還因為準備比賽壓力比較大，額頭上長了幾顆痘痘，這讓我覺得自己不完美也會讓我很煩惱。但我知道那些擁有寶貴經歷的人也長過青春痘，也幼稚過也耍過酷，在成長的過程當中我們是應該避免犯錯，但其實就算做錯了也沒什麼大不了，青年就是以後要做的事情比過去做過的事情要多的人，但年輕就是我的資本，只要我敢去勇敢的真實的面對自己，我相信我就可以實現很多的理想，我想這就很酷。
我特別喜歡《超級演説家》這個舞台，因為每一位選手開講之前導師都會説我們聽你説，這就代表着當我站在這裏的時候，有那麼多人都會把寶貴的時間留給我，讓我一個人站在這個舞台上去講我的故事，大夥都看着我，後來我知道了我是在求關注，我渴望着別人能夠看到我。
我們每一個人都有實習的經歷，20xx年的時候我通過一次大賽得到了能夠在新疆電視台實習的機會，然後我的脖子上掛上了藍色的布帶子，我當時特別高興，因為這是我的第一份工作，也是我第一個擁有能夠證明我自己身份的物件，後來有一次開選題會，我發現就是坐在那個桌子周圍那些人他們戴的那個布帶子和我的不一樣，他們的是紅顏色的，他們對選題的分析總是頭頭是道，而我除了奮筆疾書記下他們每一個人好的想法之外，我能做的也就是幻想，幻想有一天如果坐到那侃侃而談的人如果是我那該有多好，那個時候我覺得他們每一個人都在發光，那個紅色的布帶子就顯得更加地耀眼，我羨慕、我特別羨慕、我羨慕極了。
後來我知道了紅色的布帶子證明你是正式的職工，證明你更優秀，更容易被別人關注。為了能夠得到它我費盡了心思，後來在很長的一段時間裏我當起了替身，怎麼回事呢，我們新疆電視台會搞很多的大型的晚會，然後會請全國一線的主持人去參加，他們只會參加最後的演出，而我需要做的事情就是代替他們參加彩排、聯排、走台，到最後演出的時候自動離開，那個時候我當過朱軍、汪涵、馬可、任志宏還有鞠萍姐姐等等很多主持人的替身，那個時候對於我來説能夠當替身是一件特別開心的事情，因為我又可以站在聚光燈下讓那麼多人看着我一個人去講。
我記得在20xx年新疆電視台春節聯歡晚會的時候，我仍然是以替身的身份站在了那個舞台上面，當時烏魯木齊市有零下二十幾度，我知道在那個影棚當中是沒有暖氣、也沒有暖光，甚至在現場沒有一台機器會拍下我，然後我還是和往常一樣我會拿着我當家教去賺來的錢，找做頭髮的老師給我做個特別帥的頭髮、找化粧的老師給我化一個特別帥的粧，從我的衣櫃當中找出來我覺得最帥的衣服，把那些原本我全部都不該背到最後我都用不上的台詞一字不差地全部都背下來，最重要的是我還要保持我最職業的微笑。不是我得瑟，不是我臭美，只是我想、我想萬一有誰看到了呢，萬一哪個領導看到了之後説海米提還不錯，也就是那個時候我知道了其實我要的不是那個紅色的帶子，我要的是能夠被別人看到，被別人關注的機會。
真的，有一天機會來了，來的是那麼地突然，我去到了很多的城市，先後主持了二十多檔的欄目，我通過了新疆電視台主持人大賽，我終於拿到了這個（工作證）……這是我的，我當時覺得我的整個脖子都在發光，之後的事情變得很順，我得到了好多東西，我得到了《這就是新疆人》 、《小海跑兩會》的新聞報道，我得到了最美員工，我得到了年底優秀，我得到了站在中央電視台一號演播大廳去講述我的職業、講述我的故事、講述新疆人故事的機會，我得到了全國新聞戰線“好記者講好故事”的十佳，而全中國只有十個記者，能夠站在那個舞台上講述自己的故事，而我就是十個當中的其中一個，而我也是最年輕的一個，我擁有了，我得到了一切，我成為了一張名片，我成為了能夠讓更多的人瞭解新疆、知道新疆的名片，我想這個應該就是我當初我想要的那種被別人認可的感覺吧，帶着這份認可我來到了這兒。
《超級演説家》的舞台上，導演問我你要講什麼，我説我要講新疆，然後我慷慨激昂的把我爛記於心的那份稿子給他講了一遍，他説沒通過，我想怎麼可能沒通過呢，這個稿子我講了上百遍，每一次去講的時候所有人都會哭，所有人都會掉眼淚，他居然説沒通過，然後我就問他我説為啥沒通過，他説沒走心。
在回賓館的路上，我過去所經歷的一切刷刷地在我眼前浮現，當我帶上這個我夢寐以求的紅色帶子的時候，當我能夠坐在那個辦公桌的第一排侃侃而談的時候，我忘掉了。當我成為20xx年新疆電視台春節聯歡晚會的主持人的時候，我忘掉了，讓我忘掉了我的初心。今天當我站在這裏我覺得我脖子上的這根紅繩子特別地重，我覺得我要的不再是被認可，我發現我身上是有責任的，今天我站在這裏我特別想講新疆，因為我是一名記者，我採訪過許多新疆人，我出生在這裏、我生活在這裏、我見證過新疆的變化、我熱愛這片土地，但是在那之前我要停下來，我要找到那個戴着藍色布帶時的我。
親愛的朋友們：
你們好！
我曾經獲得世界四大極地超級馬拉松總冠軍，我的雙腳曾經跑過北極，曾經跑過南極，甚至於跑過全世界最大型的温帶、寒帶跟熱帶型的沙漠，當然也闖過亞馬遜叢林裏。曾經我在五十度的高温裏頭我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，締造了人類新的紀錄，在那次的過程當中，我穿壞了十一雙鞋，還有更可怕的是我只洗了四次澡，然後呢，我在最後的三十六個小時沒有合上眼睛，瘋狂地跑向終點，只因為我想要回家。
在運動生涯的二十八年裏頭，我想我今天帶了兩個訊息跟各位一起來分享，第一個我想要講的是冒險。冒險是什麼，冒險不是因為我想要尋求刺激來去做的一件事情。記得有一年我帶着我兩位新的夥伴進入北極冒險，在我們冒險的規則裏頭，我們都必須要非常的清楚跟嚴格地去遵守所有的原則，哪怕是一丁點小小的錯誤都可能造成永久性的傷害。我舉例來講，我們吃不完的食物就必須要拿着拉鍊袋把它封起來之後呢，挖一個冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，這樣主要是為了防止北極熊因為食物來攻擊我們。有一天我的夥伴他沒有去把這個食物放在拉鍊袋裏頭，他直接放在我們帳篷內帳跟外帳之間，睡啊睡的過程當中，我聽到我腦袋瓜後面有一步一步的腳步聲，很真實，漸漸地靠近我，後來我眼睛睜開結果北極熊就把我們帳篷給抓破了，然後就把我們的食物給搶走了。我們三個人簡直嚇壞了，你要知道北極熊它可能只是輕輕地跟你握個手你的手可能就不見了，它輕輕拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒險之後，我發現冒險這件事情是留給誰，是留給有準備的人。對我來講讓我更珍惜我自己的生命。
第二點，我想要講的是極限。很多人認為極限遙不可及，極限就是完成你自己的承諾，我覺得那就是一個極限，那超越極限呢，就是完成你的承諾加一，我們就可以叫做超越極限。我們舉個例子，假設我們今天大家要跑五公里，後來我們卻多跑了一公尺，其實你就超越你的極限。還記得有一次我跑在亞馬遜河，它是一個原始森林，它的樹枝它的樹葉都是非常鋭利，我每跑的一步，來回割在我的腳上、割在我的身體上造成非常深的傷口。這還不可怕，更可怕的是我還遇到了虎頭蜂的襲擊，我努力地跑，瘋狂地跑，掙扎想要擺脱這個虎頭蜂羣，我看到一隻虎頭蜂叮在我的手上，它的毒針來回不停穿刺在我的手指上，當時我覺得我的極限我的痛苦已經到達一個臨界點，我想放棄了，可是當我問我自己的時候，這句話我總答不出來，因為我知道我放棄了我一定會很後悔，於是我埋着頭，我咬着牙，繼續跑下去。
其實我們大家都是生活上的探險者，就像我一樣，今天站在這邊其實我也在探索着我未知的領域，我的雙腳已經跑過了幾萬公里，穿越過好幾百個城市，其實我真的想要跟大家説沒有旅行過，你不知道世界有多大，沒有冒險過，你不知道生命有多珍貴。試一下，你怎麼知道你的極限在哪裏，沒有做過，你永遠都不知道。
親愛的朋友們：
你們好！
我曾經看到過這樣一個消息，在昆明“城中村”，四年時間有兩百個孩子被拐，不到一年的時間雲南農婦蔣開芝等三十六名罪犯拐賣嬰幼兒二百二十三人，這個數據真的觸目驚心。
我是一個丟失孩子的母親，在我尋找兒子的過程中我幫助過八十多名走失的孩子，在我幫助的這些孩子當中有一個陝西男孩叫張鵬，他對我的傾訴直到現在還清晰的刻在我的腦海裏。那一天他媽媽給了他和哥哥兩毛錢讓他哥哥帶着他去理髮，他們走到一個電影院的門口，有一個陌生的叔叔給張鵬吃了一個蘋果，後來他什麼都不知道了，等他醒來的時候已經被帶到了山東他養父母家了。剛開始他去的時候，又哭又喊要回家，可是每一次的哭喊都換來了一頓暴打，他的鄰居勸“他你服個軟吧”，可是張鵬後來告訴我“我從來沒有向他們求饒過，因為我知道他們不是我的爸爸媽媽，那不是我的家。我長大了以後我要找回我自己的家。”所以他每一天晚上都要把他過去家裏邊的事情在腦海裏邊回憶一次，時隔兩年，我帶着張鵬回到了陝西那個家，我們看到了一個非常破舊的一個農家小院，而這個小院和張鵬原來跟我描述的是一模一樣的，張鵬流淚了，哭的稀里嘩啦的，這才是我的家。
是，這才是我的家，有親人的地方才是他的家，或許每一個孩子丟失的經歷都不一樣，但是他們回家的心是一樣的，他們會一路走下去，朝着回家的方向走的那麼決絕、那麼義無反顧，因為在他們心裏邊知道有親人的地方才會有家，他們回家的心永遠不會改變。
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