陽光運動，健康成長

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家上午好！今天國旗下講話的題目是“陽光運動，健康成長”。

健康是人生最寶貴的財富。古希臘人愛好跑步，他們留下了一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！

同學們，每週我們學校都有課間操和跑操運動，這對我們來説都是很好的鍛鍊機會。可是，有的同學沒有認真對待，做操時動作不規範，跑操時總在玩耍，影響自己也影響班級形象。在這裏我想問同學們幾個問題：到現在為止，你真正掌握了課間操正確的動作嗎？讓你單獨來做課間操，你敢嗎？你有過一次從頭到尾都認真、規範做操的經歷嗎？在這我倡議：陽光運動，健康成長，從課間操和跑操開始！

有時同學們會抱怨我們的活動時間少。其實，學校給我們提供的活動時間除了課間操，還有體育課。但你認真上課了嗎？有些同學上課只顧玩耍嬉戲，甚至打鬧，導致自己或同學受傷，這可不是運動。在這裏我倡議：認真對待我們的體育課，認真對待每一個活動時間。

希望全體同學從體育課和課間操做起，積極參加鍛鍊，養成良好的鍛鍊習慣，陽光、健康地成長！

謝謝大家！我們的講話結束。