羽毛球課是所有體育公選課中最熱門的，很幸運的，在沒有被刷下來的前提下，在這個學期開始了我的羽毛球學習。與其他的體育運動不同，羽毛球不需要身體對抗，更多的還是注重技巧，對本身就不是很強壯的我來説，無疑是很好的選擇。
對於我們的羽毛球教學，老師採取每節課講一個技術要領的方式開展。首先我們在老師的指導下統一練習，老師給與指正，之後的時間，同學就開始到場地上自由練習。其實我很期待星期三的到來，每到這一天，我就又可以學習到一個新的技巧，提高自己。總體來説，羽毛球教學可以滿足我的興趣和要求。美中不足的，應該是老師與同學之間的羽毛球對打練習較少，只有強大的對手才能讓我們見識到羽毛球的實戰技巧，才能讓所教的技巧更好的融合與實戰，讓我們獲得更多羽毛球帶給我們的快樂。我覺得加入這方面在教學上可能會更好。
説到掌握羽毛球要掌握的技術。我覺得握拍，發球，步法，發高遠球，接高遠球，殺球，等技術都是必不可少的。
握拍是基礎，握拍的手法不對，直接影響擊球的效果。正手握拍：虎口對着拍柄窄面的小稜邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍面基本與地面垂直。在打擊瞬間用力握緊，打擊完後再度放鬆握把的力量。反手握拍：在正手握拍的基礎上，拇指和食指將拍柄稍向外轉，拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側稜上，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。
發高遠球是發球中比較常見也比較實用的技術。顧名思義，高遠球就是發出既高又遠的球的技術。羽毛球場很大，如果在發球時發出高質量的高遠球，球飛到後場後幾乎垂直下落，這樣做可以將對手壓制到後場，對方也容易出現失誤，得分也相對容易。同樣的，在對打過程中，也可以用高遠球回擊，可以將對手牽制住，為自己贏得寶貴的調整時間。
羽毛球運動中的殺球是最具有攻擊性的一項技術。以較快的速度和刁鑽的角度使對手較難接住球而建立優勢或直接得分。殺球彌補了其他擊球方式速度方面的不足，使得擊球方式更加靈活多樣化。由於這項技術需要消耗的體力較大，運動員在比賽中不會長時間使用這一項技術。
羽毛球場圖及其線條的作用：
球場應是一個長方形，用寬40毫米的線畫出。羽毛球場地標準尺寸為長13.40米,單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米。場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。從球場地面起，網柱高1.55米。網柱必須穩固地同地面垂直，並使球網保持緊拉狀態。網柱應放置在雙打的邊線上。在雙打球場上，不論進行的是雙打還是單打比賽，網柱或代表網柱的條狀物，均應置於雙打邊線上。
羽毛球場兩側的邊線稱為雙打界，內線稱為單打界。左右場地中各有一條平行於球網、且距球網198cm的線，叫前發球線。不論單打還是雙打，發球都不能發到該線與網之間。否則，判作違例。
中線區分左右，左側為左發球區，右側為右發球區，羽毛球比賽時發球要求發對角線，站在左發球區發球鬚髮到對方的左發球區，右發球區發對方右發球區。
今年4月是全國第34個愛國衞生月，市教育局及學校領導高度重視，依據《省愛國衞生運動委員會關於開展第_個愛國衞生月活動的通知》的要求，結合學校實際，制定“愛國衞生運動活動方案”，圍繞“人人動手講衞生，除害防病保健康”和“扮靚學校，清潔校園”的活動主題，通過豐富的活動內容，讓廣大師生學習和了解衞生知識，形成崇尚健康生活方式，養成文明健康的行為，營造“人人關心衞生，人人講究衞生”的愛國衞生新局面，取得了一定的'成效。現將我校愛國衞生月活動總結如下:
一、健立組織，加強領導。
學校成立了由校長為組長的愛國衞生領導小組，具體部署和實施愛國衞生月活動各項工作。做到分工明確，責任到人，目標一致，互相協調，分工不分家，上下一盤棋，確保“第xx個愛國衞生月”活動的有序開展。並將“第xx個愛國衞生月”活動列入教育教學工作的重要內容，和教育工作同佈置，同檢查，同總結表彰，使“第xx個愛國衞生月”活動常抓不懈，常抓常新。
二、加強宣傳，提高認識。
為了使愛國衞生活動人人皆知，班喻户曉。學校加大了活動的宣傳力度，通過主辦宣傳櫥窗，懸掛橫幅，各班主辦宣傳板報，通過校園廣播站和國旗下講話大力宣傳愛國衞生工作的重要性和必要性。使全體師生認識到開展愛國衞生活動與個人，學校，家庭，社會息息相關，形成了崇尚健康生活方式，養成文明健康行為的良好氛圍，提高了學生防範疾病的自我保護意識和能力，促進了科學文明的生活方式和衞生習慣的養成，激發了師生追求美好生活的熱情，營造了講衞生光榮，不講衞生可恥的校園氛圍。
三、落實責任，消除死角。
學校進一步修改完善了清潔區責任制，把全校的清潔區劃分到了每一個年級，每個班。利用週一衞生大掃除時間，對清潔區進行了徹底的清掃，重點是花帶，廁所，使所有清潔區達到了地面乾淨，無紙屑，無雜物，無落葉，無痰跡，
徹底消除衞生死角，對校園的有些硬件設施進行了衞生清理。各班嚴格執行學校衞生工作管理條例，堅持一日“兩掃兩灑”和“時撿”白色垃圾;校衞生組成員利用課餘時間堅守崗位，維護班級環境衞生區域，並隨時保潔，做到了牆壁，門窗玻璃，日光燈管，宣傳牌無積塵，無亂塗亂畫，黑板及時擦，講桌上教師用品和學生作業本擺放整齊。
四、加強督促，養成習慣。
1、切實抓好學校常規衞生工作的監察力度
(1)每天的“兩掃兩灑”要堅持不懈。
(2)每週一衞生大掃除的值周檢查評比周周公布。
(3)校衞生組成員利用課間活動檢查實施到位。
(4)各班舉辦一次“衞生知識”黑板報，召開主題班會，使小欄目常出常新。
2、校團委加大衞生工作的檢查力度，開展“好習慣伴我成長”活動，對學生進行良好行為習慣養成教育和環保意識教育，各教研室也做好衞生保潔工作。
3、衞生工作實施領導承包責任制，年級組長承包年級組衞生區域，班主任承包班級衞生區域，天天巡視檢查並做好評比記錄。經常對學生的個人衞生，學校的環境衞生進行檢查，評比，保障學校環境衞生乾淨整潔，學生個人衞生良好，衞生不留死角。對衞生工作好的班級和個人進行表彰獎勵，促使學生養成良好的衞生習慣。
五、加強教育，注重實效。
1、各學科滲透衞生教育知識。對學生進行傳染性疾病的知識再教育，增強學生衞生防疫意識。
2、針對春季多疾病的特點，對全體學生進行預防疾病的教育，讓學生明白什麼是流感，什麼是手足口病，手足口病及流感的危害以及怎樣預防。還組織學生寫感想，使預防疾病的知識深入人心。
3、加大校內清掃力度，認真落實清掃保潔制度。及時清掃辦公樓道，廁所，及時清運垃圾。
4、為把愛國衞生月活動深入人心，校團委組織學生進行板報評比，並制定圖版在櫥窗上展示。讓學生在觀看中學到更多的衞生知識。
5、學校重視預防傳染性疾病和除“四害”工作。春季是傳染病高發期，學校每天不留死角地噴灑消毒液。辦公室，微機室，圖書室，保管室等放置滅鼠藥物，防止”四害”傳媒疾病的發生和流行，確保師生身體健康和學校財產安全。 “珍視天空，關愛大地;抵制污染，保護環境;清潔校園，從我做起;美化環境，人人有責!”。愛國衞生月即將過去，但我們仍將加大愛衞工作力度，真抓實幹，爭取在工作效率和工作質量上取得更大的成績，為全體師生創設一個整潔，優美的校園工作，學習環境，促進身心和諧，健康地成長。
一年一度春遊活動總是讓孩子們興奮不已，有過一次秋遊經歷的一年級孩子對於春遊活動更是期盼不已。這個學期的四月，學校組織了我們低年級孩子去宜興善卷洞一遊。藉助春遊的契機，我組織開展了一系列的活動，這一系列的活動不斷地提高着班級個體的成長，促進我們班集體整體向上的氛圍的形成。
一、“瞧瞧春之景”——虛遊境地，明眸正行
記得上學期學校組織學生去“淹城春秋樂園”秋遊，那是孩子們第一次出遊，有着萬分的欣喜感，但我和孩子對境地缺乏瞭解，導致遊玩未能盡興：
1、煙雨濛濛的.天氣，一部分孩子沒有帶雨具。(沒有充分了解天氣情況)
2、境地之大，遊戲項目之多，要找準適宜的項目，故而費時不少。教師沒有事先了解境地的一些介紹及典故，故而孩子觀而無心，沒有凸顯其價值。(沒有對遊玩地進行前期瞭解)
3、學生所帶吃食過多，遊玩揹負重。(對於攜帶的物品，孩子沒有進行有利地篩選。)
4、外出遊玩的文明禮儀欠佳。(出遊前的吩咐文明禮儀面窄了些，僅口頭吩咐，孩子印象不深。)
為此，這次的春遊活動之前，我要與孩子一同做足功課。只有萬事俱備後，東風起，才可獲得成功。於是，我將這次遊玩的景點告知孩子，校信通發給家長，讓一部分有條件的孩子與家長一同先了解宜興，瞭解一下善卷洞。然後開展了“瞧瞧春之景”主題班隊活動，讓孩子一同“虛遊”一番。活動伊始，讓一些瞭解過的孩子介紹一下宜興和善卷洞。孩子們介紹的內容也是我意料之中的，簡單地介紹了宜興紫砂壺和善卷洞。接着，我利用多媒體，展示了宜興的紫砂壺和善卷洞的美景，並且隨圖介紹了一些孩子們未介紹內容及典故。孩子們賞着這樣的奇景，嚮往之情油然而生。緊接着第二步，讓孩子們談談：如果要我們這次遊玩快樂，需要注意些什麼呢?一隻只小手立即舉起，我知道大部分孩子們會就安全方面思考。於是我在黑板上寫出了三項：出行安全、攜帶物品、文明行為，讓孩子們在小組內選擇一項討論一下注意點。接着全班交流。交流中，我隨機記下了孩子們提出的注意事項。出行安全一項孩子們從再車中、景點提出了注意點;攜帶物品一項孩子能從吃和用兩方面進行選擇物品，文明行文一項提出的注意更是多方面——坐車、排隊、玩耍、午餐。細細地羅列，孩子們一一記着，彷彿此刻就已經走在去宜興的路上呢!
春遊的那天，明亮的眼睛、輕鬆的揹負、文明的舉止，孩子們跟着老師快樂地遊玩在宜興這奇妙的山水之間。
行之前的虛遊不虛，不僅讓孩子們知道了出遊中要特別欣賞的美景;更是讓孩子們輕裝行囊，文明言行，玩得更盡興。
二、“誇誇春之美”——共話遊歷，賞美評星
春遊過後，高年級的孩子們都遵從老師的要求，記下了秋遊美好的經歷。我思考：一年級的孩子還不會寫作，難道就這樣玩過就了之嗎?回憶着孩子們在遊玩過程中美好的畫面，我怎能就這樣放棄。不寫，説也行。於是“誇誇春之美”的主題活動應運而生。活動中首先讓孩子們講講在春遊中看到的美“景”。一番交流後賞評出美景講得好的孩子，獎勵笑臉。接着又讓孩子談談在春遊中看到的美“行”，這一個話題讓要孩子們略思了一番，接着一個個小小誇獎員舉起手來。有説坐在車上談民萱沒有離開座位;有説惲嘉琦排隊的時候不説話;有説沈新貽暈車時，祁建洋在旁邊拿餐巾紙幫助;有説在中午就餐的時候，顧子晗主動分食物給小隊的成員共分享;有説中午吃完食物，黃諾將垃圾整理扔在了垃圾桶裏;有説在坐船的時候，謝宇焜提醒大家頭要低一些……最後這些被誇獎的孩子們分別獲得了互助之星和文明之星的獎狀。
一番誇賞，孩子們也在內心不自覺形成向善賞美的心理，讓班級的輿論風氣不斷朝着美好的方向延伸。
三、“跟我去旅遊”——導遊趣程，廣博視野
在“誇誇春之美”的主題活動最後，我總結：“我們祖國的美麗河山正是因為有了你們文明互助的舉動才變得更加美。讓我們以後無論是在集體出遊還是和父母出遊中，都要做個文明互助的美人。”因提到和父母出遊，下課就有個孩子跑到我跟前告訴我，他這個週末要和爸爸媽媽去上海看世博，旁邊聽到的孩子説：“我也去過!”這樣一番看似平常的對話，忽然讓我又有了後續活動的靈感。如今這個班級，有一半的家庭比較注重孩子的教育，經常會帶孩子外出拓寬視野。我何不利用這樣一個資源，讓“春之遊”遊得更廣一些呢?於是在夕會課上，我瞭解了一下班級有外出遊玩經歷的孩子，並且在自告奮勇想要介紹出遊的孩子中選擇了六名孩子在下次班隊課中帶領其他小朋友去旅遊。
“跟我去旅遊”的主題班隊活動，我們開展了兩次。第一次可以説是為第二次做了鋪墊。第一次活動尾聲，孩子們和我共同評選了“最佳小導遊”，被許一恬、呂薇和葛凡楨獲得。他們勝出的原因：
1、配有照片的導遊比純言語的導遊更能吸引人;
2、選擇的照片畫面都有人物的活動，比純風景的圖案更有説服力;
3、選擇的景點是大部分孩子沒有經歷過的。
4、葛凡楨的家長為孩子製作了ppt，在介紹的過程圖畫配有文字，還設置了一兩個問題，引發了孩子們的互動。
有了第一次主題活動的經驗，有一部分的孩子主動請纓，在與家長溝通過後，再次確定了六名導遊第二次“跟我去旅遊”活動。第二次的活動精彩紛呈：沈佳悦帶領小朋友們坐飛機去了一趟廈門;葛凡楨帶同學們經歷了滑草的玩耍項目;謝宇焜帶着同學們去採葡萄;曾斑更有意思的是帶孩子們去農家認識了更多的莊稼……
雖然覺得兩次主題活動只讓班級一部分孩子進行了展示，但在活動結束時，我以曾斑的導遊內容讓全班孩子有了更深的認識：用心觀察，身邊處處都是學問，都是美景!
“春之遊”到此算是告一段落，但對於孩子來説，這次的春之遊不再是純粹的遊玩，藴審美與學識於其中，更讓班集體中個體與集體的成長之美寓於其中，美哉!相信只要我們班主任工作更有心，這春天才會長存孩子心間。
這學期，在學校的支持和組織下，我擔任了這個學期美術社團活動，通過活動提高了學生的繪畫能力和審美，為了下學年能更好的開展興趣小組，以便以後能做到取長補短，有所提高，特將這一年來的美術興趣小組活動情況總結如下：
1、依據學生特點，培養學生繪畫方向。有了一定繪畫基礎後，再以想象為輔。引導學生如何將自己所想象的用繪畫語言表達出來。充分發揮他們好動，思維跳躍性強，善於模仿的特點。養成對聽到、看到，感到的事物進行思考的習慣。先定好想象主題，然後用自己的想法用藝術語言—線條、色彩等表達出來。由於決大多數同學基礎不是很紮實，在上課時讓其先臨摩，自己喜歡的作品。而後培養學生記憶畫，想象畫等。開設一些手工遊戲相結合課。使學生對美術產生深厚的興趣。
2、做好點評工作。對每位學生每週作的畫進行點評，讓他們認識到自己的優缺點。共同學習，共同進步。從中使學生對美妙的繪畫產生濃厚的興趣，初步感知美術與生活的聯繫—美術對生活的描繪、對生活的美化。
3、鼓勵學生配合班主任或宣傳委員。出好班級板報。美化校園環境等。使學習興趣與應用相結合起來。
4、教育學生要熱愛集體，保護好公物。不亂塗亂畫，保持教室的清潔，乾淨衞生。遵守課堂紀律。有事要舉手，養成良好的行為習慣和學習習慣。適當結合一些手工來提高他們動手製作能力。
5、積極參加各類比賽
美術社團成員共參加比賽兩次，第一次是頭屯河區的現場繪畫比賽，得到了一個一等獎，三個三等獎的成績;第二次是參加科技月活動，獲得了一個特等獎，四個一等獎，五個二等獎，五個三等獎，為學生提供表現自己實力，增強他們的自信心，能使學生產生極大的熱情，對美術更加熱愛，從而積極認真的去學習。
清明節是我國人民悼念逝者、寄託哀思、緬懷先人、烈士的傳統節日。每年的清明節人們總會想起無數為共和國的建立而英勇獻身的先烈們，他們愛國的精神也被世人所傳誦。為了緬懷先烈，為了紀念這個有着深遠意義的日子，加強對學生的愛國主義教育和集體主義教育，培養學生熱愛祖國，熱愛家鄉的情感，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，我校廣泛開展了多種形式的紀念革命先烈的清明節主題教育。現將活動情況總結如下：
一、高度重視，精心組織。
我校高度重視今年的清明節活動，校教導處在活動前做好了詳細的計劃和時間安排，並在全校召開了動員大會，領會清明系列教育活動精神，貫徹落實活動方案，並按要求組織安排活動。
二、活動內容豐富，形式多樣。
（一）組織升旗儀式緬懷先烈。學校利用星期一的升國旗儀式，組織學生代表做了清明節專題的國旗下演講。以國旗下演講的形式對學生有關清明節的來歷、先烈的事蹟等為內容進行介紹。這一活動宣傳了革命先烈的光輝事蹟，對學生進行了充分的革命傳統教育，鼓勵學生繼承先烈遺志，奮發學習，立志成才，愛國愛鄉，學好本領。
（二）開展主題班會活動。我校開展主題的班會活動，同學們通過聽革命先烈的感人故事、詩朗誦等多種形式，緬懷革命先烈的豐功偉績，讓同學們深刻感到幸福的生活來之不易，懂得珍惜今天的幸福生活，懂得感恩。
（三）積極開展網上祭英烈活動。學校號召有條件的學生了解登陸相關網站，進行網上獻花、網上留言、上網瀏覽革命紀念館和革命人物先進事蹟等活動，進一步瞭解家鄉革命烈士的光榮事蹟，截止今日共有x名學生參加網上祭奠活動。
總之，本次清明節活動，在學校領導的大力支持和師生的共同參與配合下，開展的非常順利、圓滿、成功，收到了預想效果。
為期一個月的“質量在我心中、質量在我手中”質量月活動已喜降帷幕，這既是公司上至高層管理人員，下至普通員工政治生活中的一件大事，同時也是提高全員質量意識，從我做起、促進我們公司三大主流產品質量再上一個新的台階，向更高目標邁進的又一重大舉措。回顧一月以來的活動開展，我們全體幹部、員工緊緊圍繞任總在主管級以上人員會議上的指示和要求精心組織、合理安排、用心參與、全面實施、逐步推進並不斷完善，圓滿完成了此次活動的各項具體資料與要求，取得了可喜的成效，到達了理想的目的，證實了問題的癥結，提出了合理的推薦，拿出了整改的方案，採取了過硬的措施，扭轉了過去存在的一些不良習慣，如今我們全員正朝着實現零投訴，到達零缺陷的目標奮進。
總結一月以來的質量活動我們取得了如下八大成果：
1、透過一些文娛和體育活動的開展，既豐富了我們員工的業餘文化生活，同時也培養了我們服從潛力和組織潛力，既鍛鍊了身體，也磨練了意志。
2、透過評比“羣眾標兵”和“個人標兵”使員工的幹勁十足，開展你追我趕的喜人局面，湧現了以中段貼紙組為“羣眾標兵”，以冷壓組黃加信、包裝組陳凱、成品倉楊軍道等“個人標兵”為龍頭的一大批優秀的員工，由於名額的限制，不能一一列舉，他們是我們學習的榜樣，是我們的楷模，是我們的追求目標。期望他們繼續發楊、以點帶面，讓先進的更先進，讓後進的趕先進。
3、透過推進和加強6s管理，從車間區到生活區環境衞生有了很大的改善，面貌煥然一新，令人舒暢，同時也給生產創造了一個舒適的環境和良好的條件。
4、透過以潘經理牽頭，各部門主管參與評比和糾正員工操作現場測試、評比出以面油組李德華、劉貴強等員工規範操作的典範，大大鼓舞了他們的鬥志和工作士氣，讓後進的現場學習觀摩、不斷改善、不斷提高。
5、更為重要的是透過此次活動的開展，員工的質量意識大有改觀，原有的不良操作習慣，“幹壞幹好一樣與我無關”的思想意識已蕩然無存，真正地是在“人人品管，一次做好”默默無聞地在生產一線付出自我辛勤的汗水，作出自我的努力。
6、透過此次活動的開展，閒置很久的《三檢卡》已迅速落實到位，一系列的《作業指導書》、《工藝難點、盲點及技術落後的操作員工現場培訓跟蹤計劃》，以及後進工段的《整改方案》等相繼出台，透過品管的統計分析，採用檢查、曝光，獎優罰劣的形式，同時按照公司兩項處罰166條之規定去落實、去執行，使員工真正意識到：“下一道工序就是客户，產品的質量就掌握在我的手中”。
7、透過此次活動的開展，各工段的細小環節得到了有效的控制。前段工序中板件的輕拿輕放，機械的勤修勤檢，工藝的細緻指導，孔位、槽位尺寸的偏差得到了有效的控制；中段工序面油、底油的操作及技能得到了較大的改善提高；後段包裝部透過培訓，突破重點、難點，抓尾貨，少包、錯包等現象得到有效的遏制；來料處針對板件的劃傷等質量問題提出和制定了切實可行的方案，同時派員駐廠跟蹤，大大的降低了由於來料原因而降低生產效力的比率，實現了生產與計劃同步的喜人局面。
8、透過此次活動開展，大大消弱外協供應商渺視質量的意氣，每日由品質部對客户進行產品質量調查，解決產品中存在的問題，同時派員駐廠跟蹤指導，安裝測試、監督控制，實施先全檢、後包裝、再抽檢、然後入庫的方法步驟進行工作，按照制定檢查標準，將問題發此刻前面，解決了在流入客户手中之先，減少了投訴，增強公司的信譽。
以上成績的取得，離不開任總的正確領導，離不開以生產部陸經理為首的及全體員工的大力支持、用心配合、共同努力而來，更離不開我們品質部全體人員的上下協作、培訓指導，雖然“質量月”已近尾聲，但我們要按照任總的指示：此次活動不是流入形式，要深入、落到實處，不要將其作為一場運動，而是要長期堅持下去，把它作為一個企業管理來制定，把產生不良品的隱患控制在可能出現的萌芽狀態，力爭日事日清，日清日高。
總之，此次活動的成功，公司全員都傾注了超多的心血，付出了辛勤的汗水，透過一系列舉措，有效的提升了全員的品質意識，大家都齊心協力，圍繞“勤奮努力、勇奪佳績”的奮鬥目標，全方位保障“質量月”活動的成功，促進了品質的改善，產品不良率由上月的2。66%下降到了1。33%，比上月下降了一半，公司的內部管理已上升到一個更高的台階，出現了一個新的局面，我們收穫的不僅僅僅是經濟效益，它更是對公司全體員工的敬業精神、團結意識及求實理念的一次深刻檢閲和昇華！而這，將是我們搞好九月份“質量月”的寶貴經驗，更將是我們公司今後持續穩定發展的最寶貴的財富！
工友們：為的明天更加輝煌燦爛，努力吧！！！
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