“咔嚓”，向着窗外拍下這段旅程的最後一張照片，路旁綠油油的玉米田還有遠處連綿的山丘，不知什麼時候能再看見，不知道還會不會再見。回程的車上是一片不同以往的安靜，走在來時那條蜿蜒曲折的小路上，看着窗外漸行漸遠的小山村，不知道是不是隻有我一個人這樣的不捨和留戀。
大概在十天之前，那是我第一次聽到小河沿村的名字。莊河市光明山鎮小河沿村，那就是我們要去實踐的地方啊，一直以來都盼望着能下鄉實踐的我終於有了這次機會，實在開心，認真地去做好每一項準備工作。我們的團隊叫做中國醫科大學中英聯合學院社會實踐團，全團共有22名成員，在團長姚江院長的帶領下，我們懷着共同的目標，身體力行去改善貧困地區農民落後的醫療意識，和貧困地區學齡兒童不良的學習習慣，走入基層開闊視野，在實踐中鍛鍊自己，培養吃苦耐勞的精神。
7月18日下午五點半，我們到達了小河沿村。那是一個青山環繞的的小村莊，看不見城市的繁華喧囂，卻能看見家門口悠閒靜坐的老人，沿街吆喝的小商販，葱鬱的果樹花草，清澈的池塘，還有樹叢裏河邊上奔跑玩耍的可愛的孩子們。按照老師的安排和分配，我們很快順利找到了自己的住處並妥善安置好了自己的行李。小小的一間屋子，老舊的牆壁和門窗，沒有柔軟的牀，只有一鋪炕，卻要睡四個人；洗手間的距離有些遠，隔着大大的院子，晚上出去沒有燈，只有手電筒；炎熱的天氣裏，沒有電扇空調，只有大大小小飛來飛去的飛蛾蚊蟲......可是，這裏的環境雖然沒有城市裏的好，但是快樂卻一點也不少。我們住的人家主人特別的熱情好客，並沒有過多的話語，但是各方面都照顧的都非常的周到，儘量讓我們吃的營養，住的舒服，我真的非常的感謝和感動。每天大家都一起圍着桌子坐，吃着一大桌美味可口的農家飯菜，還有香甜的綠色蔬菜和水果，看着或勤勞或慵懶的家禽家畜，呼吸着與城市裏不同的新鮮空氣，感受着淳樸的鄉村風情。
當天晚上，在集合地點，我們按照分組認真的聽了孫穎老師對相關知識的講解，並進行了相關操作的學習和練習，過程中大家都很認真很小心，遇到不會的問題也都進行了詳細的詢問。天氣炎熱，有的同學頭上佈滿了細密的汗珠，但依然在堅持着練習，為的只是爭取在正式進行操作的時候不出現問題。作為血糖組的一員，我和其他一同進行了學習，熟知了操作的步驟和注意事項，並熟記了詢問患者需要登記的各項內容。另外，我和高明奇老師還一同負責第二天為國小生體檢測視力的工作，我們做了分工之後，也進行了多次模擬練習，確保明天進展順利。
第二天一大早，我們整個隊伍便前往小河沿國小，活動的第一項是為國小生們進行體檢。學校特意騰出了兩間教室給我們用做體檢的場地，我做好了相關的準備工作，坐在自己的區域等待孩子們的到來。看着這間簡陋的教室，面積很小，光線很暗，卻偏偏趕上停電，桌椅已經很舊了，晃動的厲害，黑板還是那種很老式的黑板，後面的牆上貼滿了孩子們的書法繪畫作品。不一會孩子們在老師的帶領下，排着長長的隊，走進了教室。他們大多數都曬得很黑，並且長得很瘦小，有的孩子更是一眼就能看出是明顯的營養不良或是貧血，他們表現得非常安靜，從他們的眼神中我能看到他們的感覺是膽怯和陌生。在我開始為他們檢測視力以後，我很快發現了一個令我非常驚訝和意外的問題，這些孩子們根本不會看視力表，或者説他們之前並沒有測試過視力，我終於明白了孩子們的安靜和膽怯就是因為這個。我馬上把孩子們都帶到視力表前面，微笑着給他們講了看視力表的方法和擋板的使用方法和順序，接下來的測試過程速度明顯加快了，並且孩子們也放鬆了不少。通過這一早上的測試，我發現鄉村的孩子們視力普遍都比較好，很少有近視的孩子。
體檢之後，進行了愛心捐贈活動。我們學院為山村的學校帶去了一大箱的教學用具和文具等一些對他們有幫助的東西，院長和小河沿國小的校長進行了交接，希望他們今後能發展的更好。緊接着，是歡迎儀式文藝匯演，小河沿國小的老師和同學們為我們表演了六個節目，歌舞、樂器、朗誦、手語，熱情澎湃，激情滿懷。我們也為他們準備了歌曲和舞蹈，其中我參演了舞蹈節目，雖然排練的時間很有限也很倉促，但是我很盡力的拿出自己最佳的狀態，用自己的真誠和熱情來回報老師和同學們的歡迎。
歡迎儀式之後，我們又很快的投入到了支教的活動中。因為六年級的同學們已經畢業了，我們對於五六年級同學的支教改為只和五年級的六名同學進行教學和互動。在這間沒有城市裏多種多樣的教學設備和輔助工具的“原始”教室裏，我們深深感到了農村教育工作者的不易。通過每個孩子的自我介紹和大家填寫的問卷，我們初步瞭解到孩子們的基本情況和興趣愛好，我們從他們感興趣的話題入手開始了對大家的輔導。然而我們發現，這六位同學中，居然沒有一個對英語感興趣，並且他們學習英語非常的吃力。我們並沒有放棄，而是給大家發了禮物之後慢慢的引導他們，劉璇同學從英文繞口令入手，配合着英語歌曲，告訴大家英語發音以及語法學習的重要性；中途高明奇老師對同學們進行了職業規劃的輔導；我們的組長也對國小生們進行了安全教育。最後，我們大家愉快地進行了小手拉大手的簽名活動，併合影留念。通過這次支教活動，我們與孩子們建立了良好的友誼，感受到了孩子們的可愛和純樸，收穫了孩子們的微笑，我們流下的汗水都是值得的。雖然他們穿的沒有城裏的孩子那麼時尚整潔，玩的東西也沒有那麼昂貴新奇，但是他們的純真與樸實卻是最真實最珍貴的，真心的希望小河沿國小的孩子們能夠茁壯成長，好好學習，將來走出大山，為自己的家鄉增添光彩，為建設家鄉而努力奮鬥。
當天下午，我們回去之後在孫穎老師的指導下整理了體檢所得的各項數據，同時分配了各組的課題。經過我的觀察和分析，農村學齡兒童的身高體重數值普遍偏低，成長的速度相對較為遲緩；齲齒數量較多，對牙齒口腔衞生重視度不夠；視力水平普遍較高，可能是平時課業負擔較輕，並且對電子產品較為遠離，經常進行户外活動。
第三天，大家早早地起牀，前往光明山鎮最大的集市開展義診活動，為大家免費測量血壓血糖和血型，並且提供免費的諮詢。我所在的血糖組大家動作都很迅速，各司其職，義診活動在一片忙碌中開始啦。從開始的生疏和緊張到後來的熟練和應付自如，我們真的很有成就感。在義診過程中，我遇到的最大的問題就是語言溝通，一是當地的方言我還不夠熟悉，有的時候會聽不懂老人們所説的話，二是好多的老人們都患有耳聾，在當時吵鬧的環境裏，需要我喊得很大聲他們才能聽到我説的話。幾個小時下來，我的白大衣已經濕透了，後背和四肢都僵硬痠痛，面對着長長的隊伍，我一次廁所都不捨得去一次，只想把最好的服務給患者。經過大家一上午的努力工作，我們成功採集了共108份當地居民的血糖數據。這一天的工作令我感觸很深，我對醫生的角色有了更進一步的瞭解，體會到了醫生坐診的不易之處，和他們默默奉獻的偉大精神。我認為，醫生惟有具有技術、責任和愛心才能成為受患者愛戴和尊敬的好醫生，才能不辜負病人對醫生的期望，才能對得起病人把生命都託付給醫生的這種信任，才能對得起醫生這個稱號。看到現在這麼多病人受慢性病的折磨和一些不治之症，我感到醫生們仍然任重而道遠，而這就是我們醫學生將來的使命，是若干年後我們從事醫藥行業的神聖職責。
艱辛知人生，實踐長才幹。三天的社會實踐活動就這樣接近了尾聲，短短的三天裏，我們一點一滴地積累了很多東西，這是我們在課本上學不到的東西，我們做着基層的工作，感受到教育工作者和醫務工作者的不易，感受到知識的力量，同時感受到人與人之間的關懷與温暖。我們不能把自己禁錮在小小的書本內，要去走向社會，感受社會，才能更好地適應社會。我們為老年人量血壓並與他們一起聊天，感覺到他們的心靈孤獨和無助，所以我覺得他們更加需要社會對他們的關心和照顧，而我們更需要用我們所學的，去創造給他們更好的生活這一次的實踐活動必將在我的人生中寫下濃墨重彩的一筆，在我迷茫沒有方向的時候，會給我引領的答案。
楊琦奧
20Xx年7月21日
三下鄉，一個讓人敬佩的詞語。它意味着什麼？意味着科技的推廣，農民科學意識的提高…….
然而，通過這次我自己的三下鄉的經歷，體會到了更多實質上的東西。僅在這裏分享一下。
以前從一些去過三下鄉的同學的口中得知的三下鄉就是出去悠閒的耍，甚至可以理解為出去旅遊。但這次實際的經歷給我的感覺卻不是這樣的。沒有悠閒，有的卻是説不清的，難以表述明白的一種感覺。我想這種感覺就是這次最大的收穫。
天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。走進鄉村，瞭解鄉村，鍛鍊自己。這也是開展三下鄉的目的之一吧。這次三下鄉可以説是大大的補充了精神營養，丟掉了以前什麼事情都是自己單幹的作風，多了一份責任心。我們要相信不管在過程中有什麼樣的困難，只要我們的團隊一起面對，羣策羣力，總可以解決的…….
團結是什麼？這次經歷又給了我一個更高的認識。那就是在隊伍中，每個人都能找到自己的位置，站在自己的着力點上，發揮自己的最大功效，從而使得整個團隊變得強大起來。在活動中的每一個環節，無不體現着團結，無不詮釋着團結的含義。每一個活動順利開展，又何嘗不是團結的完美表達呢？這些細節體現團結的同時，也在增進隊員之間的團結。使得我們可以跨越又一個高度，佔領新的平台，我想這種精神會使我終身受益。
三下鄉然我不得不從新審視我自己，從新定位自己。在在以前，我還是相當的不懂得思考，對自己的能力沒有做一個全面準確的認識。對於很多的活動，我自己一個人參加，不會合作共贏。現在，自己看到了一些別人身上的閃光點，而我自己正是卻這些。所以我得學習，需要補救。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！希望自己在以後多思考一些，多學一些。
畢竟一個人強大，不僅僅是指軀體的強大，更應該是指他的思維，智慧力量的無窮。我希望自己會是一個強者。
寒假社會實踐活動個人總結報告
今年寒假分三個階段，第一個階段為打工階段，從1月12日到2月15日，第二個階段為家鄉的考察，第三個階段鄉村建設中心培訓階段2月20日至26日。
打工是在北京當門崗負責收費與車輛放行，工資不高，寒假去打工的主要出發點是鍛鍊。
這次打工經歷使我瞭解到保安系統，保安這種職業尤其是一般的機構人員的流動性很大一般工作時間為一個月，這個職業的不正規性非常強。因為人員的流動性較強所以各方面的合同等法律文件缺乏，存在大量的坑騙事件。
做事要從小事做起，把自己所做的事看成整個系統中的一部分。由保安工作為例，我們所在的保安系統由8個崗位和中控室組成，雖然我所在的只是其中的一個崗位但通過觀察我學習到其他崗位的職能，可以成功就認其他崗位。當然因為保安這樣的崗位較為較為簡單，適應性較強。但道理是相通的，道道相通，尤其是文科性的專業具有較強的延展性不要輕易被一個行業所卡死。
理論與實踐相結合，真正的理論不是抽象的而是具體的。理論與實踐相結合才會產生真正的力量。馬克思主義哲學具有很強大的力量，尤其在處理自身與外界關係的時候，人都有一個主觀世界，但外界也存在一個客觀世界，如果以主觀世界來衡量客觀世界那麼就會對於客觀認識不清，無法解決問題。禪宗講究初心，我認為這和馬克思主義哲學和相似，以實物的本來面目如實的反映客觀事物，這樣才能真正認清事物。從而採取行動，如果在沒有認清事物之前就進行主觀判斷，那麼我們的認識活動只是在驗證我們的思維，對事物的認識就難以深化。要用心去感受事物客觀的存在。在處理人際關係的時候就能減少猜忌和誤會。
知識的系統性問題，一個人要想學得多而且腦子不亂就要將知識系統起來。沒有系統起來的知識是零散的，無力的。把知識系統起來就是要將知識碎片穿起來，這樣才能對知識進行整合從而有效應用到實踐中去。當你對所表述的東西含糊其辭的時候應該躬身自問自己的知識是否欠缺，自己這方面的知識是否是零散的。把知識系統起來打通知識的各個關節，靈活應用產生力量。
人要面臨生存與發展的恐懼。這次打工經歷使我戰勝了對於生存的恐懼，但我的追求絕不在於此，發展更是一項艱鉅的，永無止境的任務。發展是永無止境的，不妨把它看做生活吧。要發展就要使自己的能力不斷強化，要不斷地讀書，不斷實踐!未來的路還很長。
家鄉考察篇
在家因為鄉村建設中心佈置了反應家鄉變化的圖片和文字展示，加上暑假參加了鄉村建設中心的下鄉活動，所以想了解自己所生活的農村，發現農村的發展變化以及所存在的問題。
家鄉人的收入不斷提高，農業種植收入在收入中的佔比不斷下降，養殖業和打工收入在總收入中的不斷提高。同時由於物價的上漲以及人們對生活水平的追求，生活的成本提高，壓力也在提高。村莊舊有的風俗在回覆，已經中斷很久的廟會現在開始繼續進行，人們需要羣體的歸宿感，村中晚上也會有人組織跳集體舞，人們的文化活動在豐富。年輕人在不斷接觸新事物，汽車，電腦不斷走進人們的家庭。城鄉互動不斷加強。
農村的背後有許多的故事，古老的遺蹟，歷史的記憶都存在這裏。中國傳統社會的根在農村，認識農村有助於解決中國傳統社會的弊病，更好的改造社會。而西方文明的弊病在全社會蔓延，要對於這一問題進行解決就要就要從全社會的角度出發。同時發掘中國傳統文化的價值也要在農村進行觀察，從而使傳統文化中的有益成分能夠充分發揮其價值。
鄉村建設培訓篇
在鄉村建設中心的學習階段，瞭解到當今青年的社會責任，以及中國所存在的`問題，社團的建設，中國鄉村建設運動的發展。
中國現在仍然存在東方專制主義和西方文明的問題的爆發，中國社會在夾縫中生存，中國的各個社會派別的鬥爭無不是圍繞這兩種問題而產生的。當今中國社會思想激盪，要想真正推動中國的發展需要了解中國的國情，中國社會有非常強的複雜性。中國社會分為前現代區域，現代區域，後現代區域。在每個區域內部又分為不同的區域。要想解決中國發展的社層次問題就要了解中的國情一切從實際出發，進行探求對症下藥。
中國社會的發展不是表面的現象，而是有一種潛流在支撐，只有摸清這種潛流為我所用才能真正改變自己的命運，許多人感到不公平是因為社會表面所宣揚的東西並沒有解決問題，內在的潛流一直在推動中國的變化。
青年時用來成長的，老師是用來犧牲的，理想是用來實現的。我們的社會缺乏有理想的人但更缺乏有理想而且能夠用行動去踐行的人。年青人最大的資本是時間和精力為此要拼命讀書，拼命玩，拼命實踐，拼命與好人站在一起!
當週圍大的環境無法改變時就想方設法改變自己的小環境，在社會的大環境充斥着猜忌，憤怒，欺詐，但鄉村建設中心的孩子很純真，我們是一個生命的共同體。有一個工作者三十多歲了在鄉建的道路上前行，忙着，對於自己的終生大事看的很淡，我很感動，他們是如此熱愛自己所從事的事業。
但即使一個人具有很高的道德情操如果沒有實在的力量也是無法改變這個社會，為這個社會做貢獻也就無從談起，己的生存也就沒有保障。看到自己喜歡的事情就去做，在法律的範圍內想賺錢就賺錢，想爭名就爭名，想逐利就逐利，無可厚非。把自己所擁有的資源再作用於社會，這就是對社會的貢獻，資源是沒有道德屬性的，關鍵在於它的獲取使用。所以只要人的心是正的，行業是正當的就不要有什麼顧忌放手做自己的事情，把它做好，這就是對社會的貢獻擁。抱自己的生活，不要怕!
人生就是一個探索的過程，我就是一個探索者，在不斷探索着自己的內心和客觀世界，達到內心和外界的平衡。
一個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己， 社會真的是很殘酷，很現實。我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至於這樣不知所措。 這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向人民羣眾，培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、待人要真誠
踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。
二、要善於溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。
四、要主動出擊
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似複印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
五、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。 這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。
這一次的社會實踐使我明白;大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
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