5月25日，我校以“新時代，心夢想，心健康”為主題的心理健康教育宣傳週活動圓滿落下帷幕，此次活動是我校心理健康教育與諮詢中心為提高我校學生心理健康素質的一項重要舉措。
一、宣傳週啟動儀式
5月21日下午，“新時代，心夢想，心健康”為主題的大學生心理健康教育宣傳週活動在我校操場正式啟動。心理協會的同學主動承擔起發放心理健康知識宣傳手冊的任務;各系心理老師組織了形式多樣的心理素質拓展活動，最後啟動儀式在歡快的氣氛中結束，大家依依不捨地離開運動場，期待更多此類活動的到來。
二、陽光心靈心理沙龍
5月23日下午，李xx老師舉辦了“快樂學習，健康生活”為主題的團體心理輔導活動，共30多名學生代表參加了此次活動。李老師帶領大家從意向對話開始，用優美動聽的語言把大家帶入一定的情境，讓大家把自己想象成一棵樹，讓大家在放鬆的狀態下與自己的潛意識進行一次對話。然後李老師讓大家在一張白紙上把自己心中的那棵樹畫下來。李老師告訴大家這就是心理學中的繪畫分析技術，通過樹的高矮不同，樹的顏色以及樹的情緒來分析繪畫者的內心。通過李老師的分析和講解同學們感到很神奇，的確從一幅畫中展現出了自己內心的情緒。通過這次活動好多同學感覺自己內心壓抑的情緒得到了釋放。本次團體心理輔導活動 取得了很好的效果，同學們紛紛表示收穫很多，並希望以後可以多舉辦此類活動。
三、心理健康知識講座
5月24日下午，心理諮詢中心的潘X老師為全校同學主講了“壓力與健康”心理講座。各班心理委員、宿舍長、心理健康聯絡員和熱愛心理學知識的同學參加了本次講座。潘老師通過理論聯繫實際，從多個角度，不同側面，以詼諧幽默的方式向同學們介紹了大學生常見壓力的表現、成因和對策。以現場對話、互動等形式將面對壓力過大、過重如何保持心態平衡的心理調適方法、心理學知識深入淺出地滲透到在座的每位同學心中。講座現場笑聲連連，掌聲不斷。同學們紛紛表示，本次講座令人受益匪淺，會把所學的心理知識用於今後的學習、生活中，並引導自己身邊的同學學會心理調適的方法，保持樂觀積極的心理狀態。
四、大學生心理健康教育與諮詢中心開放日
在心理諮詢中心老師的認真安排下，各系學生自主報名，分時間段有序參觀了諮詢中心的團體輔導室、測評室、諮詢室、沙盤室、放鬆宣泄室等各種設施齊全的功能室。諮詢中心温馨的佈局和先進的儀器設備給同學們留下了深刻的印象。此次參觀活動，有效地消除了同學們對心理諮詢的恐慌和誤解，使接受心理諮詢的學生不再受到異樣的目光，真正的放下心理包袱，敞開心扉。同時，此次活動也起到了一定的宣傳作用，這將有助於學生更好的去尋求心理幫助，進而提高學生們的心理健康水平。
五、“健康從心開始”主題班會
為提高各班同學心理健康知識水平，發揮學生的主觀能動性和自主創新意識，增強心理保健意識，各系各班均自行舉辦了豐富多彩各具特色的心理健康主題班會活動。各班學生積極響應、踴躍發言，營造了廣泛動員全班同學、人人蔘與的氣氛。
六、各系自主開展的活動
在宣傳週期間，各系心理老師自主開展了形式多樣的團體沙龍，幫助大家培養自信、積極、樂觀的心態。
(一)醫療系開展沙龍活動
醫療系的xx和xx兩位老師在新老校區分別舉行了沙龍活動，分室內和室外兩部分。室內活動有怎樣進行人際交往、室外部分有怎樣樹立自信心、分發勵志卡片等小活動。參加活動的同學們不僅學到了一些心理學知識，而且增強了自信心，樹立了戰勝貧困的勇氣。當活動結束時，同學們臉上漏出了滿滿的笑容。
(二)口腔醫學系開展團體輔導活動
口腔醫學系的肖璇老師利用“優點轟炸”的遊戲，讓在座的每一位同學都進行自我讚美説出自己的優點。通過自我肯定讓學生髮現自己的優點增強自信，促進貧困生的心理健康教育與自我教育，培養學生樂觀向上、積極進取的精神。
(三)藥學系開展團體輔導活動
藥學系詹xx老師在心理諮詢中心舉辦了“人際關係與大學生活”為主題的心理健康教育活動。詹老師通過尋找道具橙子的不同來發現自己與他人不同的地方;接着詹老師帶着大家一起畫畫，來發現自我的閃光點和減壓放鬆，並以親身經歷來指導大家如何更好的與他人相處。提高了同學們和他人溝通交往的能力，對營造健康、樂觀、積極向上的校園 氛圍產生了積極影響，給同學們以後步入社會打下了基礎。
(四)食品系開展團體輔導活動
食品系心理老師段X利用素質拓展訓練遊戲指導學生互動，教大家如何體會生活的樂趣和分享生活中的快樂。在遊戲中同學們掌握了實用的緩解消極情緒的方法，逐步建立起積極向上的陽光心態。
(五)護理系開展心靈沙龍活動
護理系由潘X老師組織開展心靈沙龍活動，通過活動將同學們的心拉近，大家勇躍參加，樂在其中。活動的開展非常非常順利，各成員間互幫互助，親密友好，充滿了歡聲笑語。
七、線上活動
不同於往年的是，今年我校宣傳週首次增設線上活動，包括“情書徵集令”“解憂雜貨店”“我對自己説”等。活動開展以來，得到了全校同學的熱烈響應。很多同學通過線上平台向親人、戀人和朋友表白，也有同學在後台向諮詢中心的老師傾訴他們的煩惱，老師們積極迴應，給予他們滿意的答覆。通過開展線上活動，充分調動了同學們的積極性，也使心理宣傳教育工作惠及面更加廣泛。
八、大學生心理協會活動
5月22日中午，在學校餐廳門前，大學生心理協會以“小活動，心健康”為主題，舉行了形式多樣的心理小活動。“心願樹”的兩大塊展板被塗畫得很滿，主要是讓大家寫下來自己的願望或者平時很想表達卻又不好意思説的話，用筆去記錄和表達是很多喜歡安靜的同學經常採取的緩解方式，看起來不太起眼，卻可能幫助到他們很多。“心健康簽名活動”中同學們寫下對自己的祝福，通過這個活動領悟到一個人只有會愛自己才有能力愛別人。心協負責人姜XX及心理協會的其他同學一直在忙前忙後的給同學們解釋和進行引導，讓大家不只是玩了，還有所收穫。大學生心理協會憑藉精彩有趣而富有意義的活動，進一步普及了心理健康知識，增強了大學生的心理健康保健意識。在校園裏掀起關注心理健康的熱潮，使廣大學生在悦納自我、開發潛能、優化人格、全面發展上獲得成長的動力與快樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理健康，認識到心理健康的重要性。
此次心理健康宣傳週活動的開展，充分展現了我校心理健康教育的特色，凸顯了學生的主體地位，提升了同學們對心理健康教育的認識，對引導大學生樹立正確的心理健康觀念，培養良好的心理品質，全面、健康、協調地發展有着積極的作用。除學校統一組織安排的各項活動外，各系結合自身特色，制定開展了豐富多彩的心理健康教育活動。一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全校學生的一致好評。
在這個重要的日子到來之際，我總結一下我這近一年來的工作和感受。以下是出國留學網小編為大家整理的班級心理活動總結，歡迎大家閲讀，更多精彩內容請關注出國留學網。
不知不覺，擔任我們**班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：5 月25 日是個什麼日子?——大學生心理健康日。在這個重要的日子到來之際，我總結一下我這近一年來的工作和感受。
XX-XX學年第二學期，我參加了一次心理委員培訓。它相當於一次講座，從那次培訓，我大概瞭解到心理委員的工作主要有兩方面。
一.協助老師瞭解並收集同學們的心理信息，及時彙報異常情況。所以我時常觀察同學們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現心理異常情況，我也相信未來也不會有。
二.向同學們普及心理健康知識。可能很多同學會覺得自己不是心理專業的，不懂得什麼心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學們也積極參與。同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養。宿舍是我們休息的場所，所以對於宿舍，首先抓的是衞生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衞生安全評比等活動讓同學們都積極的參與到宿舍的環境衞生。另外，對於宿舍文化建設上，我們也不放鬆。平時，班級經常組織同學們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強宿舍同學之間的聯繫和班級集體感，也通過學習小組活動讓大家在學習想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結，願*** 班各位同學永遠健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。
一年一度的“5·25——我愛我”大學生心理活動周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。2018年5月xx民族師專大學生心理髮展中心開展了以“揚起心帆，築夢遠航”為主題的心理健康周系列活動。
一、活動宣傳
製作橫幅標語“關注心理健康，幸福伴你成長” 讓“心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛”掛在校園顯著位置;在心理委員羣中發佈5·25心理活動周詳細計劃，讓心理委員在班級中做簡要宣傳。2018年5·25心理活動周從2018年5月XX日啟動，歷時兩週，包括心理委員培訓、心理電影賞析、心理拓展訓練、輔導員培訓、心理健康教育班會、最美笑臉徵集等一系列豐富多彩的活動。
二、全校心理委員培訓
以“朋輩心理輔導技巧”為主題的心理委員培訓於2018年5月XX日進行，侯XX老師對全校心理委員進行系統培訓，培訓通過大量實際案例引入、現場模擬諮詢等形式進行，通過此次培訓心理委員能夠學會如何在談話中運用傾聽、共情、自我表露等心理技術，提高了心理委員的朋輩輔導技能。
三、經典勵志電影賞析
經典勵志電影賞析活動於2018年5月XX日統一進行，本次活動賞析的電影是《叫我第一名》、《當幸福來敲門》。電影賞析活動由每個班級心理委員自行組織，觀影結束後，要求心理委員在班級組織分享活動，班級所有學生可以暢所欲言，談談自己觀影后的感受，心理委員對此次觀影活動進行總結。
四、心理素質拓展活動
以“團結互助，共築美好心房”為主題的心理拓展活動在2018年5月XX日開展，本次拓展活動主要分為五個環節。從破冰遊戲——松鼠和大樹開啟了此次拓展訓練的序幕，破冰活動主要的目的是讓學生能夠活躍起來。在接下來進行的起隊名、珠行千里、無敵風火輪遊戲中，學生們都表現出了極大的參與熱情，團隊競技性遊戲會有輸贏，但是友誼無隊別。此次拓展活動，激起了很多同學對心理學的興趣和熱情，學生們在活動中學會了團結協作、合作共贏，也學會了如何分享自己內在的感受。
五、輔導員培訓
2018年X月X日開展了以“呵護心靈，點亮心燈”為主題的輔導員培訓活動。趙XX老師根據自己多年從事心理健康教育與諮詢的經驗，結合本校心理健康教育現狀，對12類值得關注的現象進行講解培訓，不僅讓輔導員們對我校的心理健康教育工作現狀和心理諮詢室情況進行了瞭解，更對我校輔導員有效預防處理心理危機事件、做好班級學生管理工作具有重要作用。
六、心理健康教育班會
心理健康教育班會以“揚起心帆，築夢遠航”為主題，從5月25日開始至X月X日結束，由各個班級心理委員自行組織開展，最終上交總結資料，各班級通過心理情景劇、小組討論分享、集體遊戲活動等形式多樣的節目來全面和深刻的理解大學生心理健康教育的相關內容。此次班會有助於增進了同學之間的感情，幫助同學們構建和諧的人際關係。
七、最美笑臉徵集活動
我校今年第一次組織最美笑臉徵集活動，通過面向全校學生徵集集體笑臉照片，最後將所有笑臉照片製成相片牆，通過這個活動可以將愛和微笑傳遞給每個學生，讓每一個學生都感受到微笑的力量，增進同學之間的友誼。
5月25日是全國大學生心理健康日，xx民族師專大學生心理健康發展中心結合這一主題組織了一系列活動，旨在豐富心理健康教育形式，提高大學生的心理素質，實現培養高素質人才的最終目標。
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