一。問題的提出
據調查，我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什麼會近視？怎樣預防近視？ 於是，我對國小生近視情況作了一次調查。
二。調查方法
1.查閲有關資料。
2.調查詢問同學。
3.通過博客問卷。
三、調查情況與資料整理
信息渠道
涉及方面
具 體 內 容
博客問卷
近視原因
作業做太晚，睡眠不足，過度看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質等。
網絡媒體
近視狀況
我國近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
書籍資料
如何預防
要養成良好的用眼習慣。
四、結論
1. 分析導致眼睛近視的主要原因：大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衞生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。譬如：看電視距離太近、看電視時間太長、電視畫面濃度太深、寫作業時姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂裏看書、遺傳因素、不認真做眼保健操
2.分析導致眼睛近視的深層原因：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。近年醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
3.通過調查發現，在當今國小生近視率不斷上升，而國小生並不加以重視。甚至有人對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。
五、解決方法
1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，積極參加文體活動。
2.學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來，不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3.不要睡在牀上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4.不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。
5.看電視次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內，距離不要太近，至少隔兩米遠。
1、調查內容
①瞭解五年級學生近視是否與年齡、年級、性別有關？②瞭解五年級學生近視率的高低是否與優班和普通班有關？③向全體五年級學生提出預防近視的意見和建議。設計意圖：幫助學生制定好調查表格，極大地方便了學生的調查活動，為調查實踐活動做好了準備，確保了調查實踐活動的成功。
2、組織調查
⑴做好調查動員，明確調查對象、指導調查方法。⑵發下調查表，各小組分配好調查任務。⑶小組開展研究：（學習方式：觀察瞭解學生、請教師長、上網搜索、查閲資料、互相交流、社會調查等等）⑷學生收集有關由於近視眼帶來危害的事實材料。⑸調查結果的分析：從調查的結果分析：學生近視是否與年齡、年級、性別有關，學生近視率的高低是否與優班和普通班有關。設計意圖：體現學生學習方式的變革，學生能親身去體驗社會，積極投入到社會實踐中去。
3、調查彙報，歸納總結：
⑴ 學生活動：介紹自己通過各種途徑調查的近視眼的情況。
⑵ 教師活動：指導學生完整彙報自己的材料。
⑶ 指導學生分析近視眼的原因學生活動：
①各小組向全班彙報：近視眼情況的調查結果，並展示本小組所填的統計表。
②學生分析發生近視眼的原因。設計意圖：與數學合理進行整合，運用統計圖、表展現有説服力的數據，培養學生的數學意識。
教師活動：
①幫助學生將各組彙報的數據形成表格。
②和學生一起口算，填寫合計的數據。設計意圖：建立多維互動的師生關係，在活動中培養學生自主選擇，自主發展的能力，同時培養學生的合作精神，喚起學生的創新意識。學生活動：分組分析全班統計的數據，討論：為什麼會有近視眼？
⑷ 藉助資料，處理信息：學生活動：上網瞭解近視眼的有關知識。
4、調查方法：
（1）自制調查問卷，隨機發放到一部分國小生手上，瞭解一下他們在平時的用眼情況，製成統計表（見副表）。
（2）走訪有關部門，瞭解一般國小生的用眼衞生情況，獲取本校同學體檢時的視力記錄。3．通過多種途徑，蒐集國小生做眼保健操的情況。
5、調查情況和資料整理説明：
發放調查問卷100餘份，收回100份。有效問卷88份，統計結果如下：
（1）患有近視眼的同學：34人（38.64%）在近視同學中，用眼衞生情況分別如下：
①你作業時的姿勢怎麼樣？a很好1（2.94%）b一般29（85.29%）c很差4（11.76%） ②你一天花多少時間上網？a不上網19（55.88%）b半小時3（8.82%）c一小時5（14.71%）d二小時以上7（20.59%）3．一天花多少時間看電視？a半小時11（32.35%）b一小時13（38.24%）c二小時以上10（29.41）
③ 做完作業會不會到窗口往外看？a經常3（8.82%）b偶爾23（67.65%）c從不8（23.53%）④做眼保健操認真嗎？a非常認真10（29.41%）b偶爾22（64.71%）c不認真2（5.88%） ⑤經常躺在牀上看書嗎？a經常28（82.35%）b偶爾4（11.76%）c從不2（5.88%）
⑥是否經常在搖晃的車廂中看書？a經常0（0%）b偶爾7（20.59%）c27（79.41%）
⑦看電視時是否把電燈關掉？a是9（26.47%）b不是25（73.53%）
（2）不患有近視眼的同學：54人（61.36%）在未近視同學中，用眼衞生情況分別如下： ①你作業時的姿勢怎麼樣？a很好9（16.67%）b一般42（77.78%）c很差3（5.56%）
②你一天花多少時間上網？a不上網33（61.11%）b半小時4（7.41%）c一小時14（25.93%）d二小時以上3（5.56%）3．一天花多少時間看電視？a半小時11（20.37%）b一小時24（44.44%）c二小時以上19（35.19%）
③做完作業會不會到窗口往外看？a經常13（24.53%）b偶爾28（51.85%）c從不13（24.07%）④做眼保健操認真嗎？a非常認真27（50%）b偶爾26（48.15%）c不認真1（1.85%） ⑤經常躺在牀上看書嗎？a經常44（81.48%）b偶爾6（11.11%）c從不4（7.41%）
⑥是否經常在搖晃的車廂中看書？a經常0（0%）b偶爾8（14.81%）c從不46（85.19%） ⑦看電視時是否把電燈關掉？a是16（29.26%）b不是38（70.37%）
6、結論通過調查統計顯示，不良的用眼衞生習慣是導致視力下降的主要原因。
7、原因分析．通過調查問卷的方式，我們得出了會對視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點：
⑴做作業時的姿勢不良。
⑵每天花在上網、看電視上的時間比較多。
⑶做眼保健操時不夠認真，時不時要睜開眼睛。
⑷經常躺在牀上看書的人數超過八成。
8、活動建議：
⑴儘量不要在傍晚5點30分以後不開電燈看書或做作業。
⑵做作業時要嚴格做到一拳一尺一寸的目標。⑶晚上看電視、或者使用電腦，儘量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。
（3）不要長時間坐在電視、電腦前，更不要長時間玩遊戲。
（4）每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
（5）不要輕易去戴其它同學的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。這就是我們小組一個簡單的研究報告。限於水平，資料中難免有疏漏錯誤之處，懇請各位讀者批評指正。
一、問題的提出
上五年級了，班級裏戴眼鏡的同學越來越多，照這樣的速度發展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎麼也離不開它了。同學們的視力為什麼會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?
二、調查方法
1看書
2上網找資料
三調查情況和資料整理
具體內容
信息渠道涉及方面
網絡近視怎麼形成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處於高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衞生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閲讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。
書籍怎麼樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衞生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
四、結論
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學説，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閲讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視?對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
(1)調節學説：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學説：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
(3)環境適應學説：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨着年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閲讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學説受到許多反對，但是在發育期可塑性很強，對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學説不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閲讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閲讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學説：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有説法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成
一、問題的提出：
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什麼近視了？我做了一次調查。
二．調查方法：
1．查閲有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。
2．調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。
3．通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。
4. 通過班級博客發表問卷。
三、調查情況和資料整理：
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯繫，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過對調查問卷的分析，我發現：
1、從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。
2、無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。
4、近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！
5、其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免；……
我提出了以下幾點建議：
①每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
②學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
③不要睡在牀上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
④不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。
⑤看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。
漫步在國小校園裏，隨處可見戴眼鏡的同學。近視後會看不清遠處的東西，看不清黑板上的字，因此，近視的同學不得不戴上眼鏡，引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導下，成立了一個科學調查小組，研究了“國小生用眼習慣與近視”的課題，並對國小生的護眼問題提出了幾點建議，希望我們的努力能號召大家保護我們的“心靈之窗”——眼睛，讓國小生的近視率有所緩解。
一、國小生用眼習慣與近視問題的全面調查
經過一番討論，我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手，然後擴散到全校，來展開我們的調查研究活動。我們主要通過調查訪問和班級統計等方式瞭解各個年級的近視人數，如下是我們統計表：
年級
總人數
近視人數百分比
一年級
333人
2%
二年級
371人
14%
三年級
391人
28%
四年級
313人
35%
五年級
274人
58%
六年級
285人
60%
數據顯示：近視率最高的是五六年級同學。再根據我們平時的觀察和自身感受，我們大致認為，高年級同學之所以近視率高，是由於高年級學習任務相對其他年級來説較為繁重一些，有的同學只想着快些完成作業，不再注意讀書和寫字的姿勢，用眼習慣比較差。那麼同學們到底存在着哪些不良的用眼習慣呢？接下來，為了更加深入的瞭解，我們又進行了一系列的考察。
二、國小生用眼習慣與近視問題的深入問卷調查
1、近視的情況
（1）近視開始的時間
開始近視的時間
天生近視
6歲或6歲以下
7~9歲
10歲及以上
學生所佔比例
5%
5%
17%
73%
（2）配戴眼鏡的度數
佩戴的眼鏡度數
100度或以下
150~250度
300度或以上
學生所佔比例
24%
34%
42%
2、用眼習慣
（1）你平時有揉眼的習慣嗎？
有揉眼的習慣
偶爾會揉眼
沒有揉眼的習慣
學生所佔比例
46%
37%
17%
小貼士：經常揉眼睛容易患上各種眼疾，或多或少也在影響着我們的眼睛的視力。
（2）在學校有沒有認真做眼保健操？
關於眼保健操
很認真地做
有時會認真對待，有時控制不了自己
不太認真做
學生所佔比例
60%
32%
8%
小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞，更好地保護眼睛。有些學生隨便睜眼，或是不認真做，對保護眼睛起不到任何作用。
（3）你是否喜歡在陽光下看書？
在陽光下看書
喜歡
不喜歡
無所謂，看情況
學生所佔比例
14%
48%
38%
小貼士：在陽光下看書，光線比較強烈，太陽的反光，會直接傷害到我們的眼睛，所以，在陽光下看書絕對是不可取的。
（4）你看書是否與書保持距離？
看書時是否保持正確的距離
是
否
不太清楚
學生所佔比例
54%
12%
34%
根據我們平時的觀察，和自身的實踐來看，一開始可能同學們是注意看書的距離的，可是看着、看着就會離書越來越近，有的甚至快到眼睛邊了，爸爸媽媽經常提醒都沒用，這是一個導致近視不可忽視的問題。
（5）你覺得看書是否需要一定的看書姿勢？
你是否認為看書應該有正確的姿勢
是
否
隨便一點好了，看自己心情，舒服就好
學生所佔比例
58%
4%
38%
由於讀書寫字姿勢不正確也是國小生一個常見的毛病，所以我們小組的成員特地對我們自己班一節練習課50個人的寫字姿勢變化做了統計：
姿勢
時間段
保持正確姿勢的人
沒有保持正確姿勢的人
剛開始寫字
47人
3人
寫了一半後
14人
36人
將寫完時
0人
50人
這個數據充分表示了現在國小生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有，大家都以自己習慣的、舒服的，然而是很不正確的姿勢，每天不停地、重複地讀着書，寫着字，長期以往，嚴重影響着自己的視力。
（6）你是否有在牀上看書的習慣？
你是否會在牀上看書
經常會這樣
很少會有
從來沒有
學生所佔比例
26%
40%
34%
小貼士：如果圖舒服躺在牀上看書的話，是會對我們的眼睛造成很大傷害的。
（7）你的近視是什麼原因造成的？
對於這個問題，我們進行了統計並計算了百分比，繪製成了如下這一份表格：
戴眼鏡的同學的近視原因
人數百分比
長時間玩電腦、看電視
52%
看書時間長
22%
讀書寫字姿勢不正確
12%
遺傳基因
6%
其他原因
8%
根據以上的問卷調查，我們可以發現，國小生的用眼習慣不容樂觀。很多同學連最起碼的科學用眼都做不到，或者是根本不去關心。他們經常會揉眼睛，眼保健操不認真做，還會在陽光下看書，讀書寫字的姿勢不注意，長時間看書、寫作業，又長時間的玩電腦、打遊戲，這些都是造成近視的直接原因。
四、對國小生保護眼睛提幾點建議
通過這一次的調查活動，我們深切認識到用眼習慣的好壞直接影響我們的視力，由此可見，養成良好的用眼習慣是多麼的重要。眼睛是我們心靈的窗户，我們一定要保護好我們的眼睛。為此，我們小組的成員提出了幾點好建議：
1.在看書寫作業時，姿勢要正確，眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時讓眼睛休息一次，閉目養會兒神，去陽台上眺望一下遠處，看一些綠色的東西。
2.堅持做到不在陽光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動的車廂裏看書、不躺在牀上看書。
3.注意用眼衞生，不隨便揉眼睛。即使眼裏進了異物，也要將它吹出來，或者用清水沖洗，千萬不可以用髒手直接觸摸眼睛。
4.有效地控制看電視、玩電腦的時間，儘量不要超過一小時。看電視時，要保持與電視機的距離，一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。
5.戴眼鏡的同學一定要保持鏡片的乾淨。若戴眼鏡300度以下的，調節力好，看近時不必配戴眼鏡，看遠時應配戴。若度數超過300度的，一定要經常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調節，不會使視力下降。
保護視力，只是舉手之勞。只要你願意，平時注意科學用眼，養成良好的用眼習慣，那麼眼鏡就不會再成為每家每户的必備品。相信在我們的努力下，國小生近視問題會得到緩解，我們的“心靈之窗”將會更加明亮，我們的世界也會因此而變得更加美好！
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