一、摘要
隨着社會的進步和經濟的發展，人們對教師的要求越來越高，教師的角色不再是簡單的教書，育人有時候更佔據了主導地位，尤其是在職業學校中，這種育人的作用更突出。這樣的高要求給教師帶來了巨大的挑戰和壓力。通過本調查發現教師的總體幸福感比較低。
面對學生，尤其是不服從管教的學生時，經常會有老師發出各種各樣的感慨，總體感覺就是對學生不滿意，但學生是教師工作的對象，因此對於這樣一份教書育人的工作產生着害怕上課，厭煩學生的情緒，在工作中難以找到成就感。
教師的心理問題已經越來越受到社會的重視。教師作為一個特殊的職業，他們面對的是個性發展和成熟過程中的學生，因此自身具有良好的心理健康水平顯得尤為重要。但眾多的調查結果和發生在教師身上的一些事故顯示，教師的心理健康狀況不容樂觀。
二、調查分析總結
為了瞭解教師職業的幸福感，我們進行了調查問卷。通過對老師的調查問卷可以看出現在的教師職業也存在一定的問題，他們在崗位上有時會感到幸福，有時會感到沮喪。特別是高中的老師，面對學校領導的加壓、同事之間的評比及升學率的多少，讓他們感到壓力非常大。
從調查結果來看，可以得出以下結論：從總體上來説，女教師的總體幸福感要比男教師的總體幸福感高，但是並沒有顯著性差異；從學校這個角度上分析，教師的總體幸福感也沒有顯著性差異；從職稱這個角度上分析，教師的總體幸福感雖沒有顯著性差異，但是在因子對生活的滿足和興趣上差異性顯著。
教師幸福感是教師對工作和生活的滿意度的評價，它直接影響教師對待工作的態度。性別壓力是一個複雜的問題，涉及到社會、學校、課堂教學、人際關係以及家庭期待等方方面面，根本的原因是整個社會在性別觀念上仍然缺乏寬容度。一般來講，男性會比女性追求更大的成就感，因此才會對工作和生活產生更大的熱情。所以在同樣的崗位上，男性所感受到的壓力要比女性大得多。在承受和緩解壓力的環節上，女性的特質決定了女性的忍受力要比男性強，因此在幸福感的體驗上男教師與女教師就存在了一定的差異。
教師的職稱不僅僅決定着教師的工資水平，而且也是對教師師德、教育教學水平的一種認定。在一個調查研究（高校教師職稱、月收入對主觀幸福感的影響及其交互作用分析）中已發現教師的主觀幸福感隨職稱和月收入的升高而增強。通過數據分析也表明了雖然教師的總體幸福感在職稱上沒有顯著性差異，但是在“對生活的滿足和興趣”這個因子上，卻有顯著性差異。這説明了職稱對教師在生活的滿足和興趣這個方面還是起了相當大的作用。由於職稱的高低影響教師對自我價值的評價，而當自我價值高低的認識與所處環境的認知和價值期望發生矛盾時，往往會產生焦慮情緒，遭受更多的自我壓力，這樣對幸福感的體驗就會下降。
如何培養和提高教師的幸福感，這是一個非常值得社會和學校重視的問題。只有心理健康能體驗到工作和生活快樂幸福的教師才能真正培養出適合社會的健康人才。我認為提高教師的幸福感可從以下幾個方面努力：培養和提高教師幸福感的關鍵就是改變觀念，要讓教師學會對工作和生活中遇到的事件形成正確合理的認知，改變不合理信念，這樣可促進心理健康水平的提高；要讓教師學會各種應對這些不確定因素髮生的技能，當事件發生時教師才能將壓力水平降低；影響幸福感體驗的因素是多方面的，因此除了個人的努力外，還需要社會和學校對教師的關愛。
教師所從事的工作是非物質性生產，希望得到尊重、信任和理解，受到肯定，所以學校要圍繞提高教師的思想道德素質、知識素質、心理素質，以促進教師全面發展為宗旨，給教師一個寬鬆的環境。
關鍵詞：大學生 主觀幸福感 影響因素
摘要：根據我校大學生主觀幸福感的現狀和特點，分析影響大學生主觀幸福感的因素，大部分學生主要受人際關係，學習成績，個人價值等觀念的影響，認為應有一個明確的目標，在學習生活中有良好的人際關係是當前追求幸福的主導因素。我們經過分析，將提出一些建議有利於大家對幸福的把握。
天空的幸福是穿一身藍； 森林的幸福是披一身綠； 陽光的幸福是鑲一身金黃； 而我們所擁有的幸福卻是五彩繽紛的
小時候，能每天都吃好吃的糖果，每天都穿漂亮的衣服就是幸福。成年後，也許能找到一份滿意的工作，能擁有一個美滿的家庭就是幸福。年老後，能夠一家人熱熱鬧鬧地在一起吃頓團圓飯就幸福。這種幸福雖然平淡、簡單，但是卻很充實。
而現在呢？一個個獨生子女，一個個望子成龍，望女成鳳。如今的大學生面對了來自父母，社會，個人，等多方面的壓力。我們正處在學習專業知識與人格塑造的關鍵階段，是未來社會的中堅力量。大學生的學習、生活現狀將會影響到未來社會的各個方面。而近年來關於大學生的問題層出不窮，我們對大學生幸福的關注度也越來越高了。
為了瞭解我校大學生幸福感狀態，構建和諧校園，本組對我校大學生進行調查，重點分析我校大學生在社人際關係、自我價值、健康關注等方面的情況。基於調查，提出提升我校大學生幸福感的一些建議。
一、調查研究內容、對象及方式
調查內容：個人基本資料包含年級、性別、專業等，其它情況如生活狀況、人際關係、性格等自我評定。你對幸福生活的理解，當前幸福感狀況，影響幸福的主要原因等。
調查對象：瘦西湖校區全體學生
調查方式：問卷調查，問卷採用選擇題形式，附加主觀題一題，本次調查共發出問卷100份，實際回收的有效問卷為97份，有效回收率為97%。
二、結果與分析
（一）大學生主觀幸福感狀況
對於即將邁人社會、走向生活的大學生來説，追求幸福是大家的主要目的，大家在大學裏的奮鬥拼搏就是為了以後的幸福生活，就目前來説，大學生是否幸福決定着他們能否更好的學習生活，能否很好的為將來奠定基礎，據此，我們調查了大學生的總體感覺。1.就總體感覺來説，8.25%的人選擇了對生活質量非常滿意，非常幸福，47.42%的人選擇了比較幸福，39.18%的人選擇了一般幸福，5.16%的人選擇了不幸福2.就學校和專業的滿意程度來説，3.09%的人選擇了非常滿意，38.14%的人選擇了比較滿意，19.59%的人選擇了無所謂，34.02%的人選擇了比較不滿意，6.19%的人選擇了很不滿意，3.就人際交往環境來説，6.19%的人選擇了比較不融洽，16.50%的人選擇了一般融洽，75.26%的人選擇了比較融洽，12.37%的人選擇了很融洽。對這些問題的不同回答直接反映了學生的幸福狀態，值得我們關注。
（二）大學生對主觀幸福感的理解
20世紀50年代初，心理學研究新領域——主觀幸福感在美國興起，一直無法量化的幸福感成為一個可操作、評估、實證研究的科學指標體系。主觀幸福感指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估，是衡量個體生活質量的重要綜合性心理指標。主觀幸福感研究檢視人們在情意與生活品質方面的整體評價，探討包括正向情意、負向情感以及生活滿意的認知評價。關於主觀幸福感結構，一般認為主要有三個維度：生活滿意度、積極情感和消極情感。生活滿意度是個體對生活總體質量的認知評價；積極情感和消極情感是指對個體生活中的情感體驗。我國關於幸福感的研究始於20世紀80年代，研究主要集中在老年羣體，而大學生人羣主觀幸福感的研究於90年代中後期逐漸展開。根據此次調查，大部分學生認為經濟狀況好，生活自由愉快就幸福，可見當前學生的觀點有一定的片面，但不能説是完全錯誤的，這跟現在學生的人格特徵以及時代特徵有關。
（三） 影響大學生幸福感的主要因素
影響我校大學生幸福快樂的主要原因，從調查結果可以看出，就業壓力、學習壓力、家庭情況、心理問題、戀愛問題、人際關係等各方面因素都制約着我們的心理狀況，對我們的幸福指數產生一定影響。1就業壓力方面，11.34%的人覺得就業壓力很大，因為感到前途渺茫，55.67%的人覺得就業壓力大，因為擔心找不到一份好工作 ，20.62%的人覺得就業壓力不大，因為我有信心可以找到一份好工作，12.37%的人覺得沒什麼就業壓力，因為船到橋頭自然直2戀愛問題方面，20.62%的人認為談戀愛能增加幸福感，34.02%的人認為談戀愛能增加幸福感，但不是很多，27.84%的人認為還可以，17.53%的人認為不能3心理問題方面，就對自己外貌、身形等的評價來説，3.09%的人很滿意，43.30%的人比較滿意，29.90%的人一般滿意，22.68%的人不滿意。可見就業壓力對大學生來説是主要的，因為這是大家即將面對的現實問題，而戀愛等問題只是附加因素，個人觀點不一。
三 建議
針對我校大學生主觀幸福感的狀況及其影響因素，我們建議從學校和大學生本身兩方面進行教育和引導。
從學校教育而言，應該積極引導大學生認識幸福的內涵，這是教育和引導大學生體驗幸福，增強主觀幸福感的前提；加強大學生追求幸福的意志力的培養，提高他們追求幸福的挫折心理承受力，教育學生正確看待家庭與事業的關係，引導大學生正確協調自己的物質需要與精神需要，認識和處理好個人需要和集體、社會需要的關係，使個人需要自覺地服從和融合於集體和社會需要之中；引導大學生正確認識和處理好挫折與成功的關係，充分認識自己，明確方向，避免盲目，引導學生對挫敗正確歸因，消除悲觀，振奮精神，增強韌性，並及時為大學生提供必要的心理輔導和幫助，保證他們以積極樂觀的態度去適應環境，去創造幸福美好的未來；加強校園文化建設，從不同側面與不同層次為大學生創造參與社會生活、提高環境適應能力的條件和機會；使每個學生都能通過參與各種活動了解自己，認識自己在一定的集體或社會活動中的價值，使自己的思想和行為與社會規範和主流文化保持一致，加強心理健康教育課程建設，為他們開設大學生心理衞生、人際關係心理學、職業心理學等課程，以幫助大學生了解和把握自身發展規律，改善自我認識方式，從而能夠促進自我調適，更好地順應社會發展。
從大學生自身而言，從我們的調查結果來看，大家對提高幸福感做出了不同的回答。比如：改變自己，有目標，為之努力，腳踏實地的學習，能夠做自己喜歡的事情，找個女朋友，考上研究生，尋找生活激情，充實生活，找到好工作，加強與人溝通能力，保持心態年輕……總的來説，應該樹立科學的世界觀和人生價值觀，明確自己的人生目標，確立自己的人生理想，正確處理個人與社會的關係，防止個人主義、悲觀主義和虛無主義，在積極進取、樂觀向上的拼搏、努力、奮鬥和奉獻中追求人生幸福，實現自己人生價值；積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質，保持健康的身體和良好的心態；抓住在校期間一切發展、提高自己能力和素質的機會，同時多關注企業單位用人的要求、標準，把自己培養成符合企業單位需要的人才，努力加強與同學、朋友、師長和社會的溝通與交往，在平時的生活中積累人際交往經驗，不斷提高人際交往技巧與能力；積極參加各種實踐活動，在實踐中不斷磨練意志，提高容忍挫折，克服困難，戰勝失敗的能力，正視自己的人格缺點，不斷完善自己，培養積極、樂觀、嚴謹、開放、自信、自強、獨立而穩定的有利於幸福感提高的人格品質。
綜上所述，從對瘦西湖校區的學生的調查結果來看，當代大學生大都滿意現在的生活，主觀幸福感較強，這歸功於當代大學教育體制的完善，大學生的自身素質水平的提高以及學生家長管理能力的增強等等諸多因素。整個學校的主氛圍是愛好學習，勤奮上進，雖然有少部分奢靡攀比之風，但畢竟是少部分。在學術方面，學生之間互相學習，互相指導；在課外活動方面，愛好體育運動，增強身體素質；在社會實踐方面，大多數學生通過做家教一方面減輕家庭負擔一方面豐富自己的社會經驗。由此可見，當代大學生的幸福感的提升是有跡可循的，今後的大學生活將是以積極健康，幸福舒適為主旋律。
一、調查背景
由於經濟的高速發展，物質生活越來越豐富，本該是共享勞動成果的時刻，而社會各處卻充滿了忙碌與疲憊的身影。由此有人發出了這樣的一個疑問：“你幸福嗎？”這是一個現實有引人深思的問題。幸福，是一個人對自己的生活的條件和狀態的一個客觀判斷，也是對自己生活的意義和價值的一種主觀判斷。幸福指數來源一個貧窮的王國——不丹王國，為了提高國民的幸福指數，王國的國王提出了要建設幸福王國，讓所有公民都感到幸福。在金融危機來到的時，有些國家也嘗試通過“不但模式”度過危機。幸福指數受到了世界的重視，成為了與GDP一樣衡量一個國家發展水平的標準。大學生作為祖國的希望，民族復興的強大動力，是國家興旺的關鍵。因此，我們應該更加關注大學生的幸福指數。所以我們小組於2011年11月19日到2011年11月30日對廣東醫學院東關校區的大學生進行了一次關於大學生幸福指數的問卷調查，向素來不同學院的大學生髮出了200份調查問卷，收回了196張，回收率為98%
二、發現問題
根據調查結果顯示：
（一）54.0%的同學對自己生活的質量比較滿意，8.2%的同學對自己的生活質量感到很滿意，感到不滿意的和非常不滿意的分別佔23.0%和14.8%。
（二）78.2%的同學對生活存在有壓迫感，且36.7%的同學對大學忙碌生活感到有點煩，甚至有14.3%的同學覺得自己在大學裏玩得太瘋，荒廢了學業，感到自己的大學生活雖有點忙碌但還很充實的佔20.4%
（三）44.9%的同學精神滿足對象是親情：認為家庭美滿是作為一個幸福人的重要標準的佔56.1%，還有45.9%同學選擇親情作為人生的信念，大學生對親情甚為依賴。
（四）在精神上，65.5%的同學對感情生活的瞞住狀況表示還可以，而有24.3%的同學表示情感生活得不到滿足，對自己的情感生活表示不滿足的僅佔10.2%。
（五）26.3%的同學對自己目前存在的問題中最不滿意的是自己的經濟狀況，25.6%的同學表示最不滿意的是自己的學習成績。而對自己的人際關係最不滿的佔18.6%。
（六）71.3%的同學認為談戀愛能夠提升自己幸福指數，渴望談戀愛，二以為談戀愛不能提升自己的幸福指數，對愛情不那麼渴望的僅佔28.7%
（七）58.0%的同學對現實和未來的生活比較茫然，只有模糊的目標。19.3%的同學比嗾使茫然，不知所措。
（八）56.8%的同學覺得自己的社會價值一般般，30.7%的同學認為自己是一個對社會有價值的人，只有少部分同學認為自己不是對社會有價值的人，甚至是不清楚自己的社會價值。
（九）有44.3%的銅須認為在得到別人認可是自己感到幸福，31.1%的同學認為如果身邊有許多朋友關心他，就會感到幸福
三、分析問題：
幸福指數是幸福感的量化。影響幸福感的因素有很多，通過問卷調查，從數據中發現幸福指數的變化情況，從而推出影響幸福指數的因素：
（一）經濟高速發展，人們的生活質量逐步提高，逐步從追求温飽轉變為發展自己。也正是因為經濟的高速發展，使得了大學生面臨了更大的挑戰，面對了畢業後的巨大競爭壓力，大學生感到了強大的壓迫感。正中壓迫使得大學生打包帶壓抑，對生活充滿不滿，是大學生幸福指數削減的一個重要因素。
（二）經過了大學聯考的壓抑之後，踏入大學校園的同學們普遍出現了目標迷失，一些同學收到高中時期的影響，認為大學就是吃喝玩樂，絕對自由，繼而衍生出一種“偽幸福感”。更多的同學在走進大學校園後，感到了諸多的不如意，大學更像是一個比武場。市場經濟高速發展的現代，越來越經濟化，實用化的商業氣氛充着大學這個曾經的象牙塔，到處可見宣傳單，到處可見推銷員，使得初入大學的同學迷失了對幸福的定義也扭曲了，認為精神文化對弱於物質基礎，而經濟上的不如意的同學更加容易產生一種錯覺，矮人一等，這種感覺更加容易讓人產生對幸福理解上的錯誤。只有少數同學在適當的環境下成長起來而沒有各種困擾，但他們卻不能理解其他同學。在這種綜合作用下產生幸福迷茫。
（三）走出自己的家鄉進入到大學這個小社會，現代大學生們雖然有較好的經濟條件，但卻是抑制不住內心對家人、家人的思念。而社會的現實更加是讓稚嫩的大學生感到無助，這時親情變成了他們心中的唯一支柱。然而親情的傳達卻隔了一段很長的距離，所謂“遠水救不了近火”，這也使得大學生感到內心孤獨。
（四）在外面不想在家裏，內心的喜悦與悲傷得不到傾述，使得大學生在精神上得不到滿足。然而正值青春的大學生，也是個性飛揚的一代，也不可能耐得住寂寞。大學生除了向家人傾訴，也開始渴望愛情，希望愛情能填補內心的那一塊空地，希望用愛情增加自己的幸福。
（五）由於當代大學生很多都是獨生子女，從小就嬌生慣養，父母過分的關愛，使得很多大學生養成了以自己為中心，很少考慮別人你的感受，當與人交往時，經常發生口角，互不相讓，最終導致交不上朋友。還有許多大學生的性格較為內向，不善於表達，失去了許多朋友的機會。然而有些人能能言善變，説話滔滔不絕，但很隨意地承諾了別人，然而最終不能兑現承諾，失信於人最終朋友們都慢慢遠離他。
（六）在這個競爭激烈的社會，部分大學生對自己的社會價值很模糊，大學生不清楚一個有社會價值的人應該具有那些品質，應該做什麼，不該做什麼，應該怎麼成為一個對社會有價值的人。由於缺乏相關的教育，大學生對社會價值沒有清楚的定位，也是的大學生出現可對生活難道迷茫的情況。
四、提升幸福指數的對策和建議
綜合以上分析，針對大學生的特點和成長的環境的實際情況，從各方面對大學生進行關注，從而提升大學生的幸福指數。
（一）、改善大學生的創業環境，隨着經濟的快速發展，社會競爭也逐步增強，使得大學生感到巨大的壓力，對大學生的改革創新的思維嚴重抑制，所以應該優化大學生的就業創業環境。通過拓寬就業渠道，提高完善公共的就業服務，規劃職業中介服務市場，完善大學生失業保障制度，保持相對穩定的大學生就業率。而且要對大學生創業實行優惠政策，以鼓勵大學生創業，同樣也能減少大學生失業率。而且也能為市場提供新鮮血液，促進經濟更快發展和落後制度的改革和優化。另外，要加強教育引導，引導大學生樹立正確的就業觀念，科學地規劃自身的職業發展道路，不斷提高大學生的整體就業競爭力。
（二）、明確幸福的定義和確立正確的人生目標。通過家庭、學校、社會的共同教育，培養大學生對幸福的價值和意義的理解，引導大學生正確處理好物質幸福與精神幸福的關係。要加強大學生的人生觀教育，引導大學生熱愛生活，在困難面前不低頭，勇往直前，不懈奮鬥。要加強大學生的理想教育，引導大學生確定遠大的理想，樹立積極地精神支柱，為理想奮鬥和感知幸福。通過組織一些演講或以教育的形式引導大學生去正視自己的人生，明確自己的人生目標，讓大學生擺脱迷茫，朝着自己的人生目標前進。
（三）。加強人與人之間的交流。利用大學這個小舞台，通過形形色色的交流互動活動，在大學生與大學生之間架起一條通道，解除人與人之間的隔閡，讓大學生的互相交流建立友誼，構建他們的人際圈。親情固然是我們永遠的一大精神支柱，但卻不是唯一的。我們不能依賴於父母，要看好自己去開創屬於自己的一片天空。因此大學生應該積極參與大學一些活動，這技能鍛鍊自身的能力，又可以從活動中找到志同道合的人，甚至是知心朋友，也就不會感到不幸福。
（四）。樹立正確的愛情觀，每件事都有其兩面性，愛情既是幸福的源泉也有可能成為悲劇的毒酒。大學生應該慎重對待戀愛，不能輕易做出承諾或表達愛意，不能因為一時衝動毀掉自己的一生。因為大學生失戀而自殺的事件已經不再少聞。要通過家庭與學校對大學生進行相關教育，引導大學生樹立正確的戀愛觀，既不能害人也不能害己，同樣大學生應該處理好情感和學業的關係，別因為情感的問題而耽誤學業。正確認識戀愛觀才能讓戀愛成為幸福的來源。
（五）。在與人交往的過程中，要學會站在別人的角度看問題，將心與心，要想一下別人的感受，這樣讓人感到很貼心。與人交往過程中，誠信是不可或缺的，因此不要輕易承諾別人，一但作出承諾的必須兑現，做到言必行，行必果。世界是精彩的，舞台是寬廣的，我們大學生應該勇於展現自己，表現自己，讓別人認識自己為創造更多交朋友的機會，擴大自己的朋友圈。
（六）樹立正確的價值觀。積極倡導優秀文化，用積極健康的文化陶冶大學生的情操，幫助大學生形成正確的價值觀。通過構建大學生社區服務網絡，為大學生提供志願服務社會實踐文體活動等機會，讓大學生在服務他人奉獻社會的過程中，收穫成長進步，實現人生價值和社會價值。也可通過鼓勵大學生參加一些公益活動，為公益事業的發展做貢獻，為社會貧苦人羣服務，從而使大學生感悟到正確的價值觀，從而樹立正確的價值觀。
五、小結
在各位組員共同努力下，我們順利完成了本次調查。通過這次調查我們瞭解了影響大學生幸福指數的一些因素，同樣也鍛鍊了我們的實踐能力。也許幸福很難把握，但只要我們共同努力，相信幸福的未來將不只是夢想。
幸福指數是人們幸福感的度量值，它是反映民眾主觀生活質量的核心指標。目前西方很多國家紛紛研究並計劃設立衡量人們幸福感的指標，使它與GDP一樣成為衡量一個國家發展水平的標準。主觀幸福感，是個人依據自定的標準對其生活質量的總體評價，是反映某一社會中個人生活質量的重要心理學參數。大學作為大社會中的一個小社會，對於其成員——大學生的幸福感，理應給予關注和重視。特別是隨着社會的高速發展，當代大學生面臨着學習、就業、家庭、婚戀、人際關係等多方面的壓力，對幸福的追求歷程正在發生微妙的變化。為了解當代大學生的幸福狀況，提高大學生追求幸福的品質和能力，幫助大學生實現對幸福生活的建構。我們五人小組從性別、年級以及整體三方面入手，展開了系列調查。並基於調查，提出增強當代大學生幸福感的一些建議。
調查的基本情況：
1.調查目的：：通過調查大學生對幸福感的理解和詮釋，研究影響他們幸福感的因素，提出科學的教育對策，使大學生對幸福有更深遠的解讀，從而幫助他們最大程度地獲得幸福。這對於大學生形成正確的幸福觀，提高幸福感水平具有深遠的實踐意義。
2.調查對象：本校大學學生，其中低(一、二)年級20人，高(三、四)年級20人，男生20人，女生20人。
3.調查內容：個人基本資料包含年級、性別等，其它情況如健康狀況、人際關係、性格、精神狀態和心理狀態、總體感覺等自我評定以及對幸福生活的理解，主觀幸福感狀況，對目前狀態是否滿意、生活中最不理想的因素等等。
4調查方式：問卷調查。問卷均採用選擇題形式，分為單選和多選。本次調查共發出問卷40份，實際回收的有效問卷40份。在此基礎上進行數據彙總並獲取了所有有效被調查的學生基本資料，如性別、年級等。
調查過程及預想：
由於時間匆忙和實踐經驗不足，我組成員只能在實踐中摸索前進。經過討論，確定了問卷試題。並對四十名大學生(其中每年級10人)進行問卷調查，因為人數較少，對於所得數據也許會有所偏差。預先估計，當代大學生的幸福感尚可，而造成部幸福的主要因素主要來源於就業壓力和學習中的困難。調查後，又經小組成員共同統計，得出結論。
結果與分析：
本次調查一共發放調查問卷40份。對調查的學生統計所得數據進行統計後有如下結果：.總體分析：
(1)大學生幸福指數總體狀況
根據上表的調查結果顯示：
對家庭生活感到非常滿意的佔70%，感到一般的佔15%，不滿意的佔15%。上述數據表明有70%的大學生對自己的家庭狀態總體上持滿意或肯定的態度，而有30%的大學生對自己的家庭的滿意程度處於中等偏下的態度。
對大學所選專業及以後就業預想32.5%的人表示對自己專業滿意，而17.5%的大學生則處於茫然狀態，40%的人則認為專業不滿意對未來就業表示堪憂。這説明為數眾多的大學生覺得自己的專業不滿意並且對未來的發展抱有悲觀色彩。
對生活中不幸福的因素，學習壓力、就業壓力、家庭關係、生活成就、人際關係、經濟狀態、精神空虛、現實理想差距、沒有戀愛、沒有參加團體活動(可多選)分別佔75%、85%、35%、70%、23.2%、17.5%、35%、67.5%、2.5%、10%、13%，從中可以看出，影響大學生幸福指數的因素中，就業壓力首當其衝，其次是學習壓力，再者生活品質也是關鍵因素之一。
對於追求幸福做過的努力(可多選)，80%的學生表示樂於關心他人，75%的學生覺得自己在努力學習，45%的學生勤於交友，獲得幸福。只有12.5%的學生表示通過參加志願者讓自己獲得幸福。
對現在大學生活狀態的滿意程度，27.5%的人認為忙碌而充實，60%的人認為普通平淡，7.5%的人覺得不滿意，與理想之間有一定差距。這間接證明了大部分大學生對自己的大學生活並不很滿意。因此加強大學的教育體系以及改善大學活動安排是必要的措施。
不開心時解決不幸福能力，40%擅長解決，15%不擅長解決，而45%的大學生不知道是否具備此能力。這些數據很鮮明地反映了我們廣大的學生羣體中大部分人缺乏處理引起自己不幸福的問題的能力。
對於覺得幸福的人該具備的特點(可多選)，97.5%的人選擇了樂觀開朗的心態和和諧的人際關係，87.5%的人認為幸福的人應該努力奮鬥，72.5%的人則選擇了能做自己喜歡的事。由此看出，普遍大學生都認為擁有一個良好的心態是獲得幸福的關鍵，但卻不是所有人都能做到。而大多數的人也都認為只有樂觀的心態是不夠的，需要後天的努力來實現幸福。
對目前的幸福感打分，0%的大學生打100分，12.5%的大學生打80~99分，67.5%的大學生打60~80分，17.5%的大學生打30~60分，0%的大學生低於30分。
注：此結果真實有效，且從整體來看，與預測狀況基本符合。
(2)總結：
綜上所述，大部分大學生都感覺自己的生活還算幸福。而讓大學生對自己感受的不幸福進行歸因時，基本上有兩種不同的歸因風格：一種是將自己的不幸福主要歸因於外部因素，如就業壓力大，學習壓力大，運氣不好，社會競爭激烈，課餘生活單調等；另一種是將自己的不幸福歸因於內部因素，如人際關係太差，主觀努力不夠，缺乏明確的追求目標，精神空虛等等。在內因與外因之間，大多數大學生都把導致自己不幸福的內因排列在最前面，這反映了大學生對於幸福認知的一致性，同時也説明個人努力、明確的生活目的感，對精神世界的明確的理解、預測和內部的控制對於大學生幸福感的重要性。
1.快樂感對生活質量高低的影響是不容質疑的，幾乎所有的人都希望自己生活得快樂，生活充滿樂趣。然而，面對同樣狀況，不同的大學生的快樂感程度卻有所不同。這主要是由自身的心態以及自己追求決定的。比如有的大學生覺得畢業後前程似錦，有的大學生覺得可以養活自己，而其他人抱有消極心態。由此可見，一個天性樂觀豁達、凡事易於滿足、能以積極的心態面對人生的困難和未來的人相較於具有悲觀的心態的人的幸福感要強。一個人的性格特質是個人所特有的內在心理特徵，是影響個人主觀幸福感的內在原因，也是影響一個人主觀幸福感的直接原因。從問卷調查他們對幸福進行的主觀定義中，我們進行總結認為人格因素是影響大學生幸福感的重要成分。
2.就業壓力對幸福的影響。就業是民生之本。面對越來越強的就業競爭，大學生們似乎顯得無可奈何。寒窗十幾載，好不容易擠進大學的校門，如今就要走向社會，面對父母的期望，面對自己的理想，卻不知道路在何方。由於競爭激烈、就業矛盾突出，不少高校畢業生承受着巨大的心理壓力。甚至有一部分畢業生在新的就業體制和嚴峻的就業形勢面前心理準備不足，在就業過程中出現了種種心理偏差，有的甚至產生了嚴重的心理障礙，這些心理偏差反過來又影響了他們的就業。不幸福感的產生也因此而生。
就業壓力一方面來自社會，一方面也來自大學生錯誤的就業觀。高校教育者應通過就業指導和心理指導，轉變大學生錯誤的就業觀念，使大學生認清形勢，認識自我，平衡大學生在就業過程中所產生的不和諧的心理狀態，從心理上減輕大學生的就業壓力，進而減少就業壓力對大學生幸福感的影響。
3.重要的生活事件會引起幸福感的變化。對於大學生來説，尤其是大學和家庭生活的事件影響了他們對幸福的看法和感悟。如當大學生遭遇掛科，失戀等負性生活事件時，可能會產生抑鬱、悲觀、無助等消極情緒，導致幸福感降低。但個體的幸福感一般不會長期下降。同時由於一些正性生活事件得到大家的認可，生活中有成就等又會使幸福感提高，最終其幸福感會穩定在某一水平上。
4.生活目標。調查表明，無論男大學生還是女大學生都把生活目標作為影響自己幸福觀的因素。並且在對自身的不幸福歸因時，認為缺乏明確的生活目標是導致他們不幸福的原因之一。沒有了目標，大學生會整天精神空虛，無所事事。而降低他們的自信心，影響對自身的判斷，使自己對生活更加迷茫，從而帶來循環效應，加劇了大學生的煩惱和負擔，對他們的心理健康造成不利影響。
5.√本站★√金錢、享受對幸福的影響。不可否認，金錢和物質財富是個人幸福實現的物質基礎，也是培養正確幸福觀的物質前提。一個生活在物質匱乏社會中的人，為了生存他不得不每天四處奔波、居無定所，他不可能會體會到人生的幸福，對他而言生活就是痛苦的感覺，幸福是可望不可即的。但是，物質財富應在幸福生活中佔多大比重？性別比較發現，男生比女生更注重金錢在幸福中的作用，這與男女生未來的社會角色有一定關係。調查中，只有17.5%的人為自己的經濟狀況煩惱。應該説他們在物質生活上是豐富的幸福的，然而，我認為在未來的社會生活中，大學生在此方面的關注度應該會增加。
如今的大學生現在所持幸福觀點中容易把吃喝玩樂、揮霍金錢與幸福混為一談，幸福價值觀偏頗。調查顯示，當代大學生人生價值觀、幸福觀的主流是積極的，是適應和符合社會發展潮流的。但在市場經濟環境下，由於商品大潮的衝擊和西方價值觀念的影響，不可避免地要對正處於人生觀形成和發展時期的大學生產生負面影響。我們無不憂慮地看到，大學生羣體在幸福價值取向上存在精神滑坡現象，拜金主義、享樂主義和極端個人主義似有抬頭傾向。在什麼是幸福的問題上，相當一部分同學認為幸福就是吃喝玩樂，幸福就是為所欲為、揮霍金錢，甚至有人痴迷那種“不修今生求來世”的錯誤觀點，對身體和物慾的滿足成為學生衡量幸福的唯一標準。這些觀點否認了幸福要靠腳踏實地的勞動和創造來獲取、追求幸福的過程就是努力拼搏的過程。學生體驗幸福的過程、態度和情感不正確，這樣就會嚴重影響學生對幸福的理解。
對大學生自身提升幸福感的建議：
1. 要重視人格的培養和塑造。與其他因素相比，主觀幸福感更多的依賴於人格。例如個人的自尊，樂觀，自我控制和生活目標。外傾性的人能更多的體驗和感受幸福，培養和塑造健康的人格，讓自己有積極的自我觀念。喜歡並相信自己，恰當的認同和接納別人，能夠理性的面對和接受現實。大學生應該以學習為主，不斷地汲取知識，知識可以讓人聰慧、充實更能體現自身素養。
2. 積極的改善社會關係，尤其是舍友關係和朋友關係。要能正確處理得到社會支持與付出社會支持兩者之間的辯證關係。這也是大學生社會化過程中人際關係的一個集中反映。它關係到大學生是否能夠有個愉快的心境度過整個大學生活。因此通過擴大人際交往，結識朋友，培養興趣愛好等方式更多地使自己接觸人羣，改善人際交往關係。
3. 職業生涯規劃。嚴峻的就業壓力是大學生幸福指數不高的一個重要原因。如果大學生希望在畢業時能夠有一個好的選擇，就應該儘早的給自己一個清晰的定位。進行個人的職業生涯規劃，以及確定職業發展方向，並據此制定具體實施方案。在不斷實現自己目標的過程中，讓自己充實、自信，提高幸福指數。
4. 休閒。要學會在忙碌的學習中分出想當的時間來享受生活上的休閒。例如參加體育鍛煉，看電影，參加社團活動，聽音樂，參加志願服務等。這些工作都能增加個人的身心健康。
5. 培養積極情緒。情緒是人們看待和處理事物的一個放大鏡，好的情緒總是作為一面積極的暖色鏡來加工所面對的事物。在這種狀態下人們往往會表現出更大的寬容性、耐性和持久性，而更傾向使事物朝好的方向發展。獲得成功的體驗，因此經常去聽、看、經歷一些能夠激起積極情緒的美好事物，使自己漸漸的處於一種良好情緒的循環圈中，會提升人們的幸福感。
對其他方有助於提升大學生幸福感的做法建議：
中國大學生的幸福感不僅影響其個人的前途，更涉及到社會的發展和取向，所以社會各方要給予共同的關注，並做好其協助工作。如 教育者要重視增強其自我效能，讓同學在價值展現時，體現快樂，重塑自我。提升幸福感。調動大學生的主觀能動性，增強對自己學習能力的估計和期望，提高學業成就，而學校應轉變傳統心理健康教育觀念，從積極的角度去引導學生挖掘現實中的積極因素。去感受生活，體驗幸福。國家也需要進一步完善政策，扭轉現在大學生就業難的局面。此外，社會支持能讓人內心感到快樂和幸福。大學生作為沒有經濟獨立的羣體，外界的社會支持會使他們更好的處理自己的生活。良好的家庭環境和教育方式可以使大學生與父母親子關係密切，更能體驗幸福。
我認為。大學階段是人生的黃金時期，也是對人生髮展方向、對社會實踐認知的啟蒙期，此時可塑性極強，如果從現在開始就對他們進行幸福感教育，可使得大學生對生命的理解、幸福的獲取以及看問題的視角有一個科學的認識，這種積極的、科學的、發展的思想和理念將影響他們的一生。從人的本性出發、重視人的個性發揮與中國大力提倡的大學生素質教育和創新教育相結合；讓同學們去積極地奮鬥，而把艱苦的過程轉化為幸福的感受才能真正使其幸福感得到有效的提高。
天空的幸福是穿一身藍； 森林的幸福是披一身綠； 陽光的幸福是鑲一身金黃； 而我們所擁有的幸福卻是五彩繽紛的
小時候，能每天都吃好吃的糖果，每天都穿漂亮的衣服就是幸福。成年後，也許能找到一份滿意的工作，能擁有一個美滿的家庭就是幸福。年老後，能夠一家人熱熱鬧鬧地在一起吃頓團圓飯就幸福。這種幸福雖然平淡、簡單，但是卻很充實。
而現在呢？一個個獨生子女，一個個望子成龍，望女成鳳。如今的大學生面對了來自父母，社會，個人，等多方面的壓力。我們正處在學習專業知識與人格塑造的關鍵階段，是未來社會的中堅力量。大學生的學習、生活現狀將會影響到未來社會的各個方面。而近年來關於大學生的問題層出不窮，我們對大學生幸福的關注度也越來越高了。
為了瞭解我校大學生幸福感狀態，構建和諧校園，本組對我校大學生進行調查，重點分析我校大學生在社人際關係、自我價值、健康關注等方面的情況。基於調查，提出提升我校大學生幸福感的一些建議。
一、調查研究內容、對象及方式
調查內容：個人基本資料包含年級、性別、專業等，其它情況如生活狀況、人際關係、性格等自我評定。你對幸福生活的理解，當前幸福感狀況，影響幸福的主要原因等。
調查對象：瘦西湖校區全體學生
調查方式：問卷調查，問卷採用選擇題形式，附加主觀題一題，本次調查共發出問卷100份，實際回收的有效問卷為97份，有效回收率為97%。
二、結果與分析
(一)大學生主觀幸福感狀況
對於即將邁人社會、走向生活的大學生來説，追求幸福是大家的主要目的，大家在大學裏的奮鬥拼搏就是為了以後的幸福生活，就目前來説，大學生是否幸福決定着他們能否更好的學習生活，能否很好的為將來奠定基礎，據此，我們調查了大學生的總體感覺。1.就總體感覺來説，8.25%的人選擇了對生活質量非常滿意，非常幸福，47.42%的人選擇了比較幸福，39.18%的人選擇了一般幸福，5.16%的人選擇了不幸福2.就學校和專業的滿意程度來説，3.09%的人選擇了非常滿意，38.14%的人選擇了比較滿意，19.59%的人選擇了無所謂，34.02%的人選擇了比較不滿意，6.19%的人選擇了很不滿意，3.就人際交往環境來説，6.19%的人選擇了比較不融洽，16.50%的人選擇了一般融洽，75.26%的人選擇了比較融洽，12.37%的人選擇了很融洽。對這些問題的不同回答直接反映了學生的幸福狀態，值得我們關注。
(二)大學生對主觀幸福感的理解
20世紀50年代初，心理學研究新領域——主觀幸福感在美國興起，一直無法量化的幸福感成為一個可操作、評估、實證研究的科學指標體系。主觀幸福感指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估，是衡量個體生活質量的重要綜合性心理指標。主觀幸福感研究檢視人們在情意與生活品質方面的整體評價，探討包括正向情意、負向情感以及生活滿意的認知評價。關於主觀幸福感結構，一般認為主要有三個維度：生活滿意度、積極情感和消極情感。生活滿意度是個體對生活總體質量的認知評價；積極情感和消極情感是指對個體生活中的情感體驗。我國關於幸福感的研究始於20世紀80年代，研究主要集中在老年羣體，而大學生人羣主觀幸福感的研究於90年代中後期逐漸展開。根據此次調查，大部分學生認為經濟狀況好，生活自由愉快就幸福，可見當前學生的觀點有一定的片面，但不能説是完全錯誤的，這跟現在學生的人格特徵以及時代特徵有關。
(三) 影響大學生幸福感的主要因素
影響我校大學生幸福快樂的主要原因，從調查結果可以看出，就業壓力、學習壓力、家庭情況、心理問題、戀愛問題、人際關係等各方面因素都制約着我們的心理狀況，對我們的幸福指數產生一定影響。1就業壓力方面，11.34%的人覺得就業壓力很大，因為感到前途渺茫，55.67%的人覺得就業壓力大，因為擔心找不到一份好工作 ，20.62%的人覺得就業壓力不大，因為我有信心可以找到一份好工作，12.37%的人覺得沒什麼就業壓力，因為船到橋頭自然直2戀愛問題方面，20.62%的人認為談戀愛能增加幸福感，34.02%的人認為談戀愛能增加幸福感，但不是很多，27.84%的人認為還可以，17.53%的人認為不能3心理問題方面，就對自己外貌、身形等的評價來説，3.09%的人很滿意，43.30%的人比較滿意，29.90%的人一般滿意，22.68%的人不滿意。可見就業壓力對大學生來説是主要的，因為這是大家即將面對的現實問題，而戀愛等問題只是附加因素，個人觀點不一。
三 建議
針對我校大學生主觀幸福感的狀況及其影響因素，我們建議從學校和大學生本身兩方面進行教育和引導。
從學校教育而言，應該積極引導大學生認識幸福的內涵，這是教育和引導大學生體驗幸福，增強主觀幸福感的前提；加強大學生追求幸福的意志力的培養，提高他們追求幸福的挫折心理承受力，教育學生正確看待家庭與事業的關係，引導大學生正確協調自己的物質需要與精神需要，認識和處理好個人需要和集體、社會需要的關係，使個人需要自覺地服從和融合於集體和社會需要之中；引導大學生正確認識和處理好挫折與成功的關係，充分認識自己，明確方向，避免盲目，引導學生對挫敗正確歸因，消除悲觀，振奮精神，增強韌性，並及時為大學生提供必要的心理輔導和幫助，保證他們以積極樂觀的態度去適應環境，去創造幸福美好的未來；加強校園文化建設，從不同側面與不同層次為大學生創造參與社會生活、提高環境適應能力的條件和機會；使每個學生都能通過參與各種活動了解自己，認識自己在一定的集體或社會活動中的價值，使自己的思想和行為與社會規範和主流文化保持一致，加強心理健康教育課程建設，為他們開設大學生心理衞生、人際關係心理學、職業心理學等課程，以幫助大學生了解和把握自身發展規律，改善自我認識方式，從而能夠促進自我調適，更好地順應社會發展。
從大學生自身而言，從我們的調查結果來看，大家對提高幸福感做出了不同的回答。比如：改變自己，有目標，為之努力，腳踏實地的學習，能夠做自己喜歡的事情，找個女朋友，考上研究生，尋找生活激情，充實生活，找到好工作，加強與人溝通能力，保持心態年輕……總的來説，應該樹立科學的世界觀和人生價值觀，明確自己的人生目標，確立自己的人生理想，正確處理個人與社會的關係，防止個人主義、悲觀主義和虛無主義，在積極進取、樂觀向上的拼搏、努力、奮鬥和奉獻中追求人生幸福，實現自己人生價值；積極參加體育鍛煉，提高自己的身體素質，保持健康的身體和良好的心態；抓住在校期間一切發展、提高自己能力和素質的機會，同時多關注企業單位用人的要求、標準，把自己培養成符合企業單位需要的人才，努力加強與同學、朋友、師長和社會的溝通與交往，在平時的生活中積累人際交往經驗，不斷提高人際交往技巧與能力；積極參加各種實踐活動，在實踐中不斷磨練意志，提高容忍挫折，克服困難，戰勝失敗的能力，正視自己的人格缺點，不斷完善自己，培養積極、樂觀、嚴謹、開放、自信、自強、獨立而穩定的有利於幸福感提高的人格品質。
綜上所述，從對瘦西湖校區的學生的調查結果來看，當代大學生大都滿意現在的生活，主觀幸福感較強，這歸功於當代大學教育體制的完善，大學生的自身素質水平的提高以及學生家長管理能力的增強等等諸多因素。整個學校的主氛圍是愛好學習，勤奮上進，雖然有少部分奢靡攀比之風，但畢竟是少部分。在學術方面，學生之間互相學習，互相指導；在課外活動方面，愛好體育運動，增強身體素質；在社會實踐方面，大多數學生通過做家教一方面減輕家庭負擔一方面豐富自己的社會經驗。由此可見，當代大學生的幸福感的提升是有跡可循的，今後的大學生活將是以積極健康，幸福舒適為主旋律。
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