【主題】
“亦師亦友”
【引入】
我説的既不是“尊師”也不是“愛生”，我覺得“師”和“生”應當是互相尊重互相親愛的朋友。——冰心
【活動分析】
中學生對於老師有一種複雜的心理：首先，每個人都有一種懷舊情結，中學生也是如此，喜歡把現任老師與過去的老師加以比較，總感到現任的老師不如過去的，再加上一部分同學原來是老師的“寵兒”，可能現在受寵地位消失了，一種失落感就隨之產生，心理失衡也接踵而至；其次，中學生正處於自我意識發展期，渴望被尊重是這一階段的心理特點，此時中學生很在乎別人對自己的態度與評價，尤其是老師，其一言一行都會引起同學的警覺和注意。於是，老師的批評被一些同學誤解為是與自己過不去，是與自己作對；老師對其他同學的表揚也會被認為是為了反襯自己的不足。久而久之，對老師由猜疑到成見，由成見到仇視，最終走上和老師對着幹、自暴自棄的道路；最後，對老師要求過高，容不得老師有一點點過失，而對自己的缺點與不足卻過分地原諒與遷就。這樣便形成了自我評價與他人評價之間的錯位，從而對老師的一些做法耿耿於懷。
因此這堂課旨在引導幫助學生打破師生之間的隔閡，讓學生充分信任老師並敢於坦誠地與老師進行溝通。
【活動目標】
1、幫助學生認識師生之間並不是對立關係，而且和老師也可以建立亦師亦友的關係，同時幫助同學認識到師生對立會嚴重影響學習。
2、幫助學生學會在日常學習生活中，如何通過溝通與老師
建立和諧的師生關係。
【活動對象】
八年級學生
【活動過程】
一、心靈相通
小強在七年級可是班主任和任課教師的“掌上明珠”，因為成績好，又是班幹部，學校裏、班級裏有什麼獲得榮譽的事，總少不了他。平時與同學有點矛盾，老師也總向着他。可是上了八年級，班主任似乎對小強並沒有什麼特別的照顧。更讓小強不能忍受的是，新班主任沒有原來的班主任那樣細膩、親切，有時批評起來簡直讓人受不了。尤其是一次語文課，小強旁邊的同學説了句笑話，他笑出了聲，班主任竟當眾批評了小強。從此之後，班主任在小強的心目中竟猶如“魔鬼”，他的一言一行，都令小強厭惡，小強常常和他對着幹，小強也由乖孩子變成了有點頑皮的學生。
小強有時明知自己不對，但就是覺得這樣做很開心，覺得自己在同學面前儼然是一個“英雄”。隨之帶來的後果是，小強的成績每況愈下。回想起和以前的班主任和諧親密的關係，小強不禁黯然神傷，要是原來的班主任能繼續跟上來，那該有多好啊！
（大家談）
1、你們認為小強現在的心態如何？
2、你們如何幫助小強走出這片心理的“沼澤”呢？
3、你們希望師生間的溝通方式應該有哪些？
4、總結一下大家最希望的溝通方式（不超過十種），然後，大家想一種自己認為最真摯的表達方法，找一位同學代表獻給你們的老師。
5、通過這次討論活動，對你今後與老師溝通，有什麼啟發呢？
二、內心獨白
1、你是否有過類似小強的遭遇？如果有，請描述一下經過。
2、老師批評你的情形中，最令你難以忍受的幾次是什麼？你認為這些問題是由誰引起的？
3、解決的結果是否令你滿意？你認為自己有哪些地方做得不對？
4、以後我會採用什麼方法來與老師溝通：
三、角色扮演
試着與同學分別扮演老師和學生，看一看學生的不同交流方式，老師的感受是什麼？
1、對於誤會不理不睬，老師會感到：他就會（行動）：
2、對老師的誤會很反感，並用很差的態度説出來，老師會感到：
他就會：
3、真誠地通過當面交談、電話或書信與老師交流，老師會感到：
他就會：
四、動腦筋
通過角色扮演，我已經學會如何與老師溝通了：以後我會採用方法來與老師溝通。
★小錦囊
你常常覺得老師管得很嚴，其實是由於你的“獨立心理”在作
怪。你覺得干涉你的自由。你心中不斷膨脹的自我不願認同任何
規矩，而老師卻恰恰是規矩的施加者，從而使你覺得雙方格格不入，認為老師的任務就是要束縛你，因此對老師的行為有所誤解。
常言道：“玉不鑿不成器。”你的能力和才華只有在一定的社會規範下，才能夠得以更好的發揮。而老師正在盡心盡力地雕鑿以使你儘快“成器”。你現在能夠正確理解了嗎？
五、相關的心理學知識 (一)傳統師生關係與現代社會師生關係各自的特點：
傳統師生關係主要是：老師教，學生學。老師是知識的主要來源，是權威，是不允許挑戰的。但是，現代師生關係已經發生了變化，學生的知識來源不再侷限於老師，很多知識都可以通過媒體、網絡、同輩之問傳遞。這樣，老師的角色也就發生了變化，由單一的知識傳授者轉變為管理者、引導者、幫助者、探討者，不再具有絕對的權威，甚至在某些知識上還要向學生學習。
（二）如何建立和諧的師生關係？
1、學會尊重與體諒。
首先，老師可以對學生敞開心扉，讓學生認識到每個老師、班主任都有各自的優缺點。女老師的細膩、親切固然是一種好作風，而男老師的果斷、豪放也並不是什麼缺點，讓學生學會既要能接受和風細雨式的教誨，也要學會接受急風暴雨式的批評，只要老師的動機並非出自惡意。
其次，讓學生明白，老師也是與你我一樣的凡人，也會因自己的情緒不佳、身體欠佳、家庭變故等原因引起衝動、激怒。如果能設身處地寬容、體諒老師，待老師明白事情原委後，也會對你產生感激和信任。
2、學會溝通，加強信任。
學習生活中，師生之間的誤會、誤解在所難免，應該讓學生明白這樣的道理：作為學生，當誤會、誤解產生之後，要主動與老師溝通，不要妄加猜忌，須知坦誠的對話和交流是師生之間建立信任感的前提與基礎。做到這一點，便會發覺老師並沒有和誰過不去，有時或許是因為“恨鐵不成鋼”的急躁而已。
3、正確歸因。提倡換位思考。
事情的產生總是有種種原因，在遭到老師批評時，要積極去尋找自己受批評的原因。正確地評價自己和評價他人，認清自己的長處和短處，及時反省自己，設法一點一點地改正錯誤，不斷提升、完善自己。有時。還應從老師的角度考慮一下問題，儘量避免頂撞與抗拒。
4、妥善、冷靜地處理師生間的衝突。
防止在雙方不冷靜的情況下使事態進一步惡化，而使衝突升級。同時注意增強自己的心理耐挫能力，拓寬自己的胸襟，從而贏得老師的尊重與信任。 (三)實用的自我心理平衡術。
因師生關係不良而給人帶來緊張感、衝突感和挫折感，使心理失去和諧而處於理念、情感和行為傾向的衝突狀態，心理學上稱之為心理失衡。在此介紹了幾種實用的自我心理平衡術，你也不妨一試。
1、自嘲法。
在現實生活中，人常常會遇到一些讓自己尷尬或難堪的場合，這時如果一味埋怨別人，逃避現實，往往會使自己的心情越來越壞。心理學家建議，這種情況下。你不妨自我調侃，通過自我貶抑，達到一種出奇制勝的效果。從而使自己的心理達到一種高層次的平衡。
2、遺忘法。
心理學研究發現，人的心理承受能力是有限度的，面臨的衝突事件太多，就會煩躁不安，緊張惶恐，情緒會很低落。現實中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反覆品嚐所受的挫折打擊，想得越多，心情就愈加憂鬱。對現實就愈加不滿，心理就愈加不平衡。
哲人告訴我們：必須學會遺忘。遺忘一場不愉快的爭吵。遺忘一段憂傷的情緒波折，遺忘一次倒黴的遭遇，遺忘一種無法挽留的美麗……
3、激勵法。
給自己一個激勵。確立一個值得去追求的目標，激發起自己行為的積極性。
4、移情法。
將原來對某人或某物的情感擴展到別人或外物上，以維持情感的平衡。學習環境和師長對象改變了，便應及時地調整心態，適應環境，改變方法，把滿腔熱情投入到新的學習中去。
【總結】
誠然，和諧師生關係的建立，僅靠學生的單向努力是不夠的，和諧師生關係的建立，需要雙方的情感互動，更需要老師教學藝術的不斷提高，從而促進“亦師亦友”的關係形成。
本學期，我校的心理健康教育是通過完善心理健康教育的組織和工作機制，以學校的工作計劃和德育計劃為指導，認真貫徹教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》號文件，通過各種形式對不同年齡的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件，幫助和刺激學生健康成長來保證的。
一、指導思想：
提高學生心理素質，提高學生心理健康水平是教育改革的重要內涵，在國家教委制定的新的中國小德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中國小德育的重要組成部分。因此，有必要通過各種方式對學生進行心理健康教育和諮詢，幫助他們提高心理素質，改善人格，增強承受挫折和適應環境的能力。
二、具體目標：
1、重視學生心理諮詢，做好學生心理諮詢，做好個案諮詢和登記工作。
2、重視心理諮詢室的日常建設，努力發揮心理諮詢室的作用，進一步做好全校的宣傳、動員、普及和教育工作。
3、重視學生心理團體輔導。
4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。
5、講授家長心理健康知識。
6、充分利用班會加強學生心理健康教育。（每學期至少有兩次以心理健康為內容的主題小組會議）
三、內容要求：
1、學習心理和智力發展指導。
（1）幫助學生了解自己，瞭解他們的潛力，激發他們的學習信心。
（2）引導學生形成強大持久的學習動力。
（3）引導學生養成良好的學習習慣。
（4）學習策略指導，包括閲讀、記憶、思考、解決問題、自我監控等策略。
（5）特殊時期的學習心理調節。比如比賽和入學考試前夕。
2、情感、情感與情感教育。
（1）瞭解情感豐富的多樣性和多變性。學會了解自己和他人的情緒。
（2）掌握適當的方式和合理的方式來控制、表達和發泄情緒。
（3）學會如何保持積極的情緒。
3、堅強的意志和教育承受挫折。
（1）培養毅力和毅力。
（2）培養學生果斷的良好習慣。
（3）培養學生良好的自制力。
（4）引導學生正確對待挫折和困難。
4、自我意識、人際交往、性教育。
（1）學會正確認識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
（2）學會正常的人際交往，與同學、老師、家長關係良好。
（3）正確認識性別差異，接受發展過程中的身體變化，正確認同性別角色，與異性同學保持正確的溝通心態。
5、人格培養教育。
（1）引導學生樹立發展健全人格的願望和動力。
（2）注重學生自我人格的教育。
（3）重點輔導有人格障礙的學生。
4、學校心理健康教育的途徑。
（1）心理諮詢。每個月的最後一週，班主任根據班級的具體情況，利用班會課開展心理活動課。
（2）心理諮詢室。逐步開闢精神家園，接受個別學生或團體輔導。心理諮詢室逐漸有專職教師負責，固定開放時間和固定場所。
（3）做好心靈郵箱，讓個別學生通過寫信預約諮詢的方式與學校的心理老師溝通。心理教師會向主任詢問一般問題，
（5）引導家庭開展心理健康教育。
國小生心理健康教育僅靠學校實施是不夠的。從更重要的意義上説，國小生的心理健康教育主要靠家庭教育，因為家庭是學生的來源和歸屬，國小生的心理健康應該歸功於此。因此，學校和家長應該高度重視國小生的心理健康教育。我們利用家長會等方式向家長提出不懈的建議，引導家長對國小生進行心理健康教育。
（6）指導國小生進行自我心理健康教育。
引導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育方法；
A.學會放鬆。要讓國小生知道緊張是一種正常的心理反應，他們可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、鍛鍊身體、聽音樂、唱歌、閲讀和睡覺來調節和放鬆。
b、與人交談。要讓國小生知道有問題，學會求助，可以找學校的老師和心理諮詢師談談；可以和家裏長輩親戚朋友聊聊；在社會上，可以有可以傾訴的人，比如心理諮詢電話等。無論什麼時候，你都可以和人交談。學會與人交談會讓你受益終生。
c、學會寫日記或周筆記。國小生要學會用筆自言自語，用文字描述精神軌跡，對心理健康成長有很大幫助。老師和家長要尊重孩子的隱私，在自己允許的情況下打開日記。國小生不用太擔心自己的內心祕密被別人知道。他們應該學會對別人和自己開放。
基於成長重於成就，成人重於人才的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入，重視國小生的自我心理健康教育，利用一切資源開展國小教育。
一、指導思想：
認真貫徹落實中共中央關於《加強未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導綱要》的有關精神，尊重學生的人格，遵循學生的心理髮展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成國小生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中瞭解自我、悦納自我、調控自我、實現自我，超越自我。
二、工作目標：
1、加強心理小輔導員的管理，利用“心理減壓站”社團，使我校的心輔工作上一個台階。
2、在學校網站開設版塊，提供心輔的空中平台，對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。同時接受學生家長的諮詢。
3、加大宣傳力度，提高“你心我知”心理廣播的質量。
4、加強師資培訓，積極參加上級部門舉辦的各類培訓班，提高教師的心輔水平。
5、繼續開設好心理輔導活動課，讓心理輔導促進未成年人思想品德教育。
6、開設團體輔導觀摩課，加強研究，提高實效。
7、撰寫個案、論文，注重資料的積累。
三、具體工作：
隊伍：建立以校長為核心，以德育教導為分管領導的心理健康教育領導小組，和全校的教師（特別是班主任）組成強大的師資隊伍。目前我校已有1名教師通過了新區心理諮詢的培訓，並獲取了相關證書。本學期我校將加大教師的培訓面，積極組織教師參加區心理輔導中心舉辦的各類輔導班，提高師資水平。我們將請心理健康教育專家到我校作專題講座，爭取使我校的心理健康教育工作早日上台階。
團輔：在前幾年我校開設團體心理輔導活動課的基礎上，今年的3年級開設此課，每週每班開設一節，期末上交教案。組織校內的研究課，並組織參加片裏的觀摩課。經常吸收反饋，提高心理輔導活動課的實效性。
個輔：繼續建立對學生個別心理輔導的接待制度，在每週一到週五中午的11：50――12：50為個別心理輔導開放時間。作好情況記載並作資料保存。心理輔導員每月定期進行心理輔導的交流與分析，不斷提高業務水平。
宣傳：今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每週二的談話課時間開設“你心我知”的專題廣播，到時將播送學生學習上、生活上、人際交往等方面的心理問題，案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導站與工會結合，利用工會的板報進行這方面的宣傳。利用家長會和家長學校對家長進行有關方面的宣傳。第三塊是通過學校網站不定期地提供心理輔導方面的信息，接受學生、家長等的諮詢。
常規：班主任作好每學期1位學生的個案分析，撰寫心理健康教學論文，每學期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區舉辦的相關論文比賽。注重資料的積累，在校學生進行心理素質測驗，建立心理健康檔案。
四、各月行事：
時間
工作備註
二月
1、做好發放、補訂心理健康教育活動手冊的工作。
2、完善心理輔導室――“心語小屋”，營造輕鬆、温馨的環境，加強個別輔導制度化、科學化。
3、召開心輔老師的會議，交流輔導心得。
三月
1、心理小信息員手冊考評。
2、開展學校團輔課的教研。
四月
1、開展“心理輔導活動課”研討活動。
2、心理健康教育優秀論文評比活動。
3、組織老師學習心輔資料。
五月
1、組織開展的心輔研討活動。
2、邀請心輔專家來校作報告。
六月
1、做好工作交流與總結，整理資料。
2、班主任開展心輔徵文活動。
為了適應中國小心理健康教育發展的需要，進一步貫徹《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》及教育部《中國小心理健康教育指導綱要（試行）》的指示精神，結合學校實際，積極推進我校心理健康教育再上新台階，制定如下計劃。
一、心理健康教育的指導思想和基本原則
（一）指導思想
堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理髮展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中瞭解自我、悦納自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。
（二）基本原則
我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：
1、針對性原則。根據學生心理髮展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育；
2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；
3、差異性原則。關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相結合，預防和發展相結合。
5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應作為社交閒談的話題，要進行保密。
二、心理健康教育的目標與任務
心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們儘快擺脱障礙、調節自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。
學校心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、心理健康教育的主要內容
根據我校實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學擇業、生活、社會等。主要內容包括：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣；把握升學選擇的方向；瞭解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的衝動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
四、心理健康教育的實施及活動計劃
（一）積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，本學期重點舉辦班主任論壇，加強跟班主任的協調和溝通，提高班主任隊伍心育能力和水平。逐步形成在校長領導下，分管領導負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制；同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，諮詢室定期開放為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。
（二）開展多種多樣的心理教育的途徑和方法
1、心理健康教育要有機滲透到學科教學1）開展學習輔導，促進學生的學習興趣。
通過主題班會、學法指導等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
2）創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學
在課堂中，教師努力創造一種和諧、民主、平等、輕鬆的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。
3）利用教材與課堂，塑造學生完美人格
教材的編寫和制定都藴含着不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。
2、進行心理健康專題講座：包括心理訓練、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識；本學期進行1-2次教師心理健康教育活動，由心理專職老師主講，重點在七年級學生當中進行適應環境、人際交往方面知識的講座，在八年級學生中進行青春期教育，普及心理健康科學知識。下學期在九年級年級中進行1-2次學生心理健康教育活動，重點是學法指導、升學減壓、人生規劃方面內容，幫助畢業班學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展，更好地適應融入社會。
3、開設心理輔導室，進行個別和團體的輔導。每週星期二、四下午4：00——6：00由心理諮詢師和專業的心理健康教師接待需要幫助的學生。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，並對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。
4、建立測試檔案：對新生入學進行學生心理健康普查，瞭解我校學生心理問題，為心理健康教育提供參考依據，建立測試檔案，有利於增強心理健康教育工作的實效性和針對性。
5、建立了心理健康E-mail和熱線電話，以最快的時間答覆，以便那些不願和輔導教師見面的學生可以通過電話和悄悄話信箱、電子郵件等尋求心理諮詢室老師的幫助。
6、嘗試建立心理班委，溝通學生和心理老師。培養班級心育積極分子，及時瞭解和發現學生異常問題，及早介入進行心理調適，將學生的心理問題造成的影響降低到最低程度。
7、印發慶陽五中心理健康手冊，加強對學生心理健康教育指導。心理健康手冊涉及內容有：心理諮詢室介紹、心理老師簡介、熱線聯繫方式、QQ心理諮詢、一些簡單的心理調適方法以及必要地家庭教育指導。
（三）心理健康教育與家庭教育結合
家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過在校報開設家長心育專欄，普及家庭教育中心理常識。通過家訪、專題活動等提高家長教子的能力。
（四）創設良好的校園心理環境
為了使學生的心理健康素質得以正常發展，在學校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬鬆的心理環境。學校注重校容校貌的建設，使學校環境實現綠化、美化、淨化。繼續健全、完善心理輔導室，配備設施，增加一台辦公電腦、一部數碼相機，檔案櫃（兩個），添置適合學生閲讀的心理書籍，使心理輔導室漂亮、温馨。校櫥窗設心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、宣傳欄、校刊等大力宣傳心理健康知識，使學生時時刻刻接受着健康的薰陶，學校心理環境諧和、真誠、奮進，孕育了一種健康向上的心理氛圍。
教學目標：
1、瞭解在人際交往中哪些人會受喜歡，這些人有哪些特點；
2、學會正確看待自己和他人的交往，並找出在人際交往中需要加強和改進的地方；
3、通過人緣的活動課，使學生們瞭解怎樣的行為才能得到大家的讚許；怎樣的方式才是最好的交往方式教學方法：（活動課）情境創設、角色扮演式教學
教學設計：
1、國中新生的年齡特徵、身心特點和學習環境的突變，他們的人際交往發生劇大改變；他們對新的環境、面對新的同學產生了人際交往困惑，這對他們的後續交往及學習生活帶來隱患。如何幫助學生共同找到有效的、適合自己的交往方式，故設計了本課教學。
2、通過人際關係相談室，引導他們有意識地內省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透並建立起科學的人際交往技巧。
3、活動設計中注重淺移默化地“暢所欲言”的情景，用學生的語言、瞭解學生的心裏、引起學生的共鳴，最終達到“情不自禁”
4、本課試圖運用心理輔導的一般方法：引導來訪者自己（學生）實現“澄清現狀--分析成因--鼓勵合理選擇--實現自助”來完成人際交往困惑的輔導。
課時安排:1課時
教學過程：
1、引入：熱身活動
現在請大家關閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門，在老師的帶領下一起來做一個美麗的夢。請在夢裏看看今天我們這堂課老師會和學生們一起討論什麼話題？會如何結束我們這堂課的聊天？
好，現在聽老師的指導語：現在請你坐好，閉上眼睛，儘量放鬆自己。我們先調整一下呼吸，深呼吸、放鬆（2分鐘）
2、學生討論本課話題： 討論話題
現在大家來談談你在夢裏看到或想到的我們這堂課要討論什麼話題？我們會怎能樣結束今天的聊天？（3分鐘）
同學們都帶着好奇和興趣來學習今天的內容。俗話説的好：興趣是最好的老師！
人際關係篇、勞逸結合篇、高效學習篇（告訴學生們我們以後的學習中將陸續進行系列講座）並引出話題：“人緣”何處來
4、人際關係測試：（測試題）
請根據自己的實際情況回答下列問題，並填寫在白紙上：
（1） 你覺得自己的人緣：a、很好b、大部分時候不錯c、一般 d、不好
（2） 和朋友發生不愉快時你會：
a、試着瞭解朋友的想法，並婉言表達己見
b、不理他，和他疏遠
c、委曲求全，忍氣吞聲
d、報復他
（3） 你覺得嘲笑同學，向同學搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動
b、不好卻有趣的活動
c、表示親暱，沒什麼不好的舉動
（4）你覺得自己被同學嘲笑，或被同學搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動
b、不好卻有趣的活動
c、表示親暱，沒什麼不好的舉動
（5）當某位同學莫明其妙被大家孤立時，你會：
a、主動關懷他
b、同情他，但決不主動關懷他
c、沒什麼特別的感受
d、和大家一起孤立
（6）如果同學給你取綽號，你願意接受嗎？：
a、一概接受
b、大致接受，如果太難聽則不接受
c、喜歡的才接受
d、決不願意接受
（7）你覺得哪種人最有人緣（最多可選三項）
幽默風趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現出色、成績優異、有氣質、隨和、健康、穩重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、温柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他
（8）你覺得哪種人最令人討厭（最多可選三項）
粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習、愛説髒話、虛偽、自負、笑裏藏刀、陰險毒辣、自私、愛撒謊、其他
5、喜歡—不喜歡
（1）。小組討論。分小組活動，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質；。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質；並討論怎樣才能受人喜歡。
（2）。每組分別總結人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質，以及不討人喜歡和人源差的人的品質。
（3）。每小組推選一位同學向全班講一講本小組的討論結果。
6、怎樣成為別人喜歡的人：
（1）、愛別人，被人愛。
想要成為別人喜歡的人，就要先主動去接納和欣賞別人，喜歡別人。
（2）、展示你的亮點。
要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優點，把你的可愛，把你的優秀品質充分展現給大家。
（3）、驅除“瑕疵”。
金無足赤，人無完人，每個人都會有缺點，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應該努力克服它們，讓它們也因為你的努力而成為亮點。
7、人際關係的原則
心理學家總結出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關係不幸的心理學原則，可以幫助人們更成功地建立並維持自己期望的人際關係。
（1）、人際交往的交互原則
人們在交往中往往很注重別人對自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實，這就是人際關係中的一個障礙，需要克服。
（2）、人際交往的功利原則
日常生活中，人與人的交往更多的時候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對等。即在交往時必須注意相互幫助。
（3）、人際交往的自我價值保護原則
在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對否定自己的人傾向與排斥。
8、進入人際關係相談室：怎樣才能有好人緣？
9、學生討論： 實現自助
10、建立良好的人際關係的技巧：（學生總結出，老師歸納）
（一） 面帶微笑
（二） 凝神傾聽
（三） 稱讚優點
11、關閉相談室，結束聊天，同學們下課。
課後反思和總結:
“人際交往”是七年級學生的一大心理問題。他們進入中學後出於生理期的提前，而心理期推遲，在新的學習和生活環境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關係尚未建立。面對新的同學、新的環境，他們的人際關係產生了困惑，因此，七年級學生在心理健康課中瞭解自我、感悟自我，是很重要的。
應充分體現學生主體、教學主導；結合學生實際，給學生提供施展才華的舞台；老師對學生的評價不作批評，使學生在課堂暢所欲言，大膽評價。
心理健康是一種社會問題，它可以人作為一個示範課。課堂中力求與新課改的思路相結合、力求達到“激情、求變、創新、提高”
活動課題：優點“轟炸”
活動目標：學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。
活動過程：
一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子麪茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！
可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自於同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那麼同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發。
（展示課件1）學會欣賞一棵樹
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝幹錯落有致；花葉枝幹皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白雲的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發現它的美。
提問：
1、同學們，這段話什麼意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什麼啟發？
三、那我們為什麼要學會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。（展示課件2）
《山羊和駱駝的故事》（略）
師提問：看了這段故事，你有何收穫，能否跟老師，同學們説一説。（生答略）
四、所以，教師希望你們首先要學會欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。（展示課件3）
（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包裏的十元錢後聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
（2）考試卷發下來了，欣欣得了“優”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。（師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？）
哭過這後，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們？）
生答略，師隨機點評。
五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家説，來個優點“轟炸”如何？誰先來説。（展示課件4）
1、單個同學舉事例説明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悦納自己。
2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學們找的優點還真不少，優點“轟炸”了我們班，大家説也説不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕鬆一下，我請三組同學上場，參與一個遊戲。
遊戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學生遊戲過程（略）
師：輕鬆有趣的遊戲結束了，你有何收穫？
生答（略）
師點評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周圍的人與事，
你會發現生活本來就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，
它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學業的精湛，
你的成績也會步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的心情就會被彩雲圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細雨，
你就會有一個明淨而清新的頭腦。
你能欣賞自己點點滴滴的進步，
你的前程就會被金色的陽光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，
你就具有世界上最賞心悦目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更美好！
師總結：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從國小會寬容，學會欣賞，培養廣闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風光旖旎，等着你去欣賞，古今中外文化淵博，等着你去欣賞，希望你們笑對人生。
活動目標：
1.讓學生們對心理健康有初步瞭解和認識；
2.掌握一些培養心理健康的手段和方法；
3.提高主動注重心理健康的積極性；
活動重點：確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。活動方法：教師引導、點撥、講故事和學生討論。
活動過程：
我們這節班會課的主題是-----------心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎？標誌是什麼呢？”
下面我們來討論幾個問題：
1、什麼樣的心理狀態是不健康的？
2、那麼不健康的心理狀態又是怎樣的呢？説説你的看法，也可以舉例子。
3、試舉例説説我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
下面我們一起看看，總結心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂於交往，人際關係和諧。
5、自我意識良好，個性品質健康。
6、良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：
1、無心理疾病員長。
2、具有積極發展的心理狀態。
我們中國小生常見的幾種心理疾病：任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、説髒話、逃學、偷竊、説謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、自 殺、強 迫神經症、精神分 裂。
如何遠離這些心理疾病呢？
最健康心裏狀態：積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心
請同學們看下面一個小故事
案例1：據説在推銷員中流傳着這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地説：“這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢！於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別。
請問同學們你怎麼看待這個問題(思考片刻)。
案例2：拿破崙。希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裏，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裏，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母説：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢？兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。是什麼讓她發生瞭如此大的轉變呢？
案例3：龍哈迪是美國曆最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小説《熱忱——它能為你做什麼？》一文中這樣敍述：
龍哈迪在達綠灣的時候，他面對着一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看着他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音説：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有！你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？
如何做到呢？他繼續説：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的祕訣都在這裏(他敲着自己的印堂)，從此以後，我要你們只想這件事，隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！
我們每個人都有一個快樂的童年，現在我們每一個人都有着同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子裏，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。
一、教學目的：
幫助學生明確學習的目的，培養對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。
二、教學過程
（一）導入古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。
（二）新課傳授
1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學習不感興趣，後來對學習又產生了興趣？”
提示：原來他不喜歡數學，是因為基礎差，家庭環境不好，影響了他對數學的興趣。後來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。
2、要想做學習的主人，就要培養對學習的興趣，怎樣培養學習的興趣呢？
A、用目標去引導興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。
（三）活動明理
1、對話內容第一次可以按照書上提供的例子進行示範。
2、重新編組後的對話內容，就不要重複書上的內容，學生可根據自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。互相交流，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。
3、教師小結：
教師小結重點突出興趣的特徵——一個是它的穩定性，我們每個人應該有自己的學習興趣，學習興趣確定後，就要保持相對穩定，持之以恆，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉移性，國小學習是打基礎的學習，應該學好各門功課。興趣是可以培養的，通過興趣的轉移，學好自己原來不喜歡的學科。
（四）總結全課
第九課要尊重他人
一、教學目的：
幫助學生認識到尊重他人是交往的基礎，學習怎樣在交往中尊重他人。
二、教學準備：
課前選好表演短劇的同學。
三、教學過程
（一）導入
同學們在交往中，由於不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應該如何尊重別人呢？我們今天學習新的一課《要尊重他人》。
（二）學文明理讀一遍課文，讀後思考
1、張良為什麼能得到黃石公的《太公兵法》？
2、芸芸本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什麼落選了？
同學們可以分組討論，討論後找代表在全班發言。
教師小結：
張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，並給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現，所以老人才把兵書給他。
芸芸雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不願意為同學服務，卻爭着要榮譽，所以大家都對她有意見。可見尊重不尊重別人，在交往中，就會有不同的結果。我們應該學習張良，對人有禮貌、尊重別人。
師：怎麼尊重別人呢？
生：A、要真誠。B、對同學要講信用。C、同學交往要講究道德。D、關心他人。E、尊重他人人格……
當然，同學們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準確，教師要注意糾正。
（三）活動明理
短劇一：
表演後啟發學生思考：美玲和小霞為什麼能成為好朋友？
短劇二：
表演後教師啟發學生思考：
1、小明和李文為什麼鬧了矛盾，不再是好朋友了？
2、小明做得對嗎？應該怎麼做？
教師小結：小明做得不對。李文學習遇到困難，小明應該幫助，應該關心對方的需要，不能只顧自己玩，不關心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學之間應該互相幫助。
3、實踐指導
實踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面説了不尊重同學的具體表現，在糾正這些不正確的做法時，幫助同學樹立正確的交往方法。這題的答案是：
以上幾位同學的做法各有不同，但他們的共同缺點是：不尊重別人，不關心別人，不體諒別人。
他們應該：
小明：稱對方為“老爺爺”，對方就不會拒絕了。
東東：叫同學名字，不給同學起綽號。
晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動。
小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧譁。
亮亮：關心小紅，幫助她克服學習困難。
小欣：應該關心、同情、鼓勵小麗再接再厲。
第一題B、C對，小欣應該按時赴約，並説明情況早點回去，小冬也會理解的。
第二題C對，見對方有錯誤，應善意地提出批評，這樣不會影響同學友誼。真正的友誼，是關心、愛護同學。
4、總結全課
這課的學習和活動讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎，只有尊重他人才獲得友誼。同學們在今後要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不同人交往時，學習怎樣去尊重他們。
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