勵志主題班會教案
教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據課程標準，教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。教案包括教材簡析和學生分析、教學目的、重難點、教學準備、教學過程及練習設計等。
作為一名為他人授業解惑的教育工作者，時常需要編寫教案，編寫教案有利於我們科學、合理地支配課堂時間。教案應該怎麼寫才好呢？以下是本站為大家整理的勵志主題班會教案（通用10篇），希望可以幫助到有需要的朋友。
一、教育目的
隨着物質生活水平的提高，以及越來越多的獨生子女的湧現，現在的中學生一代，不缺吃，不缺穿，因為生活的安逸，他們少了對未來的打算，往往只是得過且過，很少有學生明確求學路上的真正目的是什麼，因而培養他們對未來的憧憬顯得任重而道遠。通過本次班會，讓學生體會大學的美好，樹立要考上大學，期望美好生活的願望。
二、活動準備
1、播放視頻國際知名大學哈佛大學(校園建設，知名校友，學校成績)
2、圖片國內知名大學(校園建設，知名校友，學校成績)
3、學生個人準備，我最理想的大學
三、活動思路
由故事《料理鼠王》引入
1、觀看視頻圖片，介紹國內外的大學
2、故事羣英會(同學們講自己知道的關於理想的故事)
3、我的理想(在紙條上寫上各人的理想，可匿名)
背景音樂：《我的未來不是夢》
4、觀看勵志視頻“我的大學夢”，教師總結，表明理想的重要性和實現理想要付出努力。
四、活動過程
1、觀看《料理鼠王》電影片段，引入主題：
主持人發言：
(講述《料理鼠王》電影故事梗概)
《料理鼠王》就是這樣一個故事，美妙真誠但卻並非完全是童話式的非現實。透過一隻老鼠的奮鬥和努力，作為人類的我們得到了太多的感動和激勵。雖然本片依然走的是大眾化的主題路線，一隻老鼠和一個普通人類的友誼，一份不可能完成的任務，在反對聲中任毅然堅持自己的夢想。
2、播放國內外知名的大學視頻照片
哈佛大學
牛津大學
劍橋大學
清華大學
北京大學
3、故事羣英會(同學們講自己知道的關於理想的故事，老師可以自己先講，帶動氣氛)
哈佛故事
有一年，一羣意氣風發的天之驕子從美國哈佛大學畢業了，他們的智力、學歷、環境條件都相差無幾。在臨出校門時，哈佛對他們進行了一次關於人生目標的調查。結果是這樣的：
27%的人，沒有目標;
60%的人，目標模糊;
10%的人，有清晰但比較短期的目標;
3%的人，有清晰而長遠的目標。
以後的25年，他們開始了自己的職業生涯。
25年後，哈佛再次對這羣學生進行了跟蹤調查。結果是這樣的：
3%的人，25年間他們朝着一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、社會精英;
10%的人，他們的短期目標不斷的實現，成為各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層;
60%的人，他們安穩的生活與工作，但都沒有什麼特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層;
剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，並且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。
其實，他們之間的差別僅僅在於：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什麼，而另一些人則不清楚或不很清楚。
4、遊戲：我的理想話你知
主持人：
下面我們來個小遊戲，遊戲是：音樂傳球，當音樂停時球傳到誰手上，誰就要站起來跟大家分享自己的理想，音樂!(此一環節，能保證學生談談個人的理想)背景音樂：《我的未來不是夢》
5、觀看勵志視頻“我的大學夢”，
6、教師作總結，表明理想的重要性和實現理想要付出努力。
五、班主任總結
我們班級成績不好雖然也不乏認真學習的同學，但是也存在很多部分的學生是非常不愛學習，沒有理想沒有目標的，整天就迷迷糊糊地渡過，沒有為自己的未來思索過，沒有為自己的學業規劃過。似乎思想還停留在國小的那種無憂無慮的幼稚無知的階段，全班的學習氣氛和課堂紀律也存在諸多的問題，需要迫切的改進。同時很多同學也對未來充滿了期待，他們會問我大學是怎樣的，大學難不難考，大學的生活又是怎樣的呢?因此在這種情況下，我決定開展一個關於理想和大學的一個主題班會。
通過這次主題班會，我瞭解到很多學生雖然不愛學習但是都有着非常美好的理想，對未來也充滿了嚮往。他們需要的是鼓勵，努力以及信心，本次班會課就是要鼓舞學生樹立理想，增強自信，為未來而奮鬥。而“我的大學夢”勵志視頻，也很好地吸引了學生的眼球，同時也啟發了學生對未來的思考以及規劃，總的來説，本節主題班會的受到了較好的教育薰陶效果，班裏的學風也大有改善。
一、班會目的
1、學習古人、名人、身邊的人刻苦勤學的精神。
2、正確對待學習，增強認真學習的意識，能以他人為榜樣刻苦學習。
3、反省自己的學習情況，明確今後努力方向。
二、活動過程
（一）導入
老師：天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的勤奮。相信愛迪生的這一句名言大家一定不會陌生吧，勤奮是成功的基礎，只有打好基礎才有望達到成功的彼岸。而現在在我們的身邊有很多同學把自己的時間用於打遊戲，浪費自己的青春和精力，他們這樣生活能讓他們到達成功的彼岸嗎？答案是否定的。
我們再想想那些成功人士，他們有哪個成功的人不是靠勤奮才擁有今天的成就的呢？今天就讓我們更深入地瞭解”勤奮”一詞的真正含義。那麼咱們今天的有關《勤奮學習勵志成材》主題班會現在開始。
（二）講故事，學榜樣
1、説出你自己的勤學警句與格言
發不知勤學早，白首方悔讀書遲；問二字，須要拆開看，學是學，問是問；川東到海，何時復西歸；少壯不努力，老大徒傷悲；業精於勤，荒於嬉，行成於思，毀於隨。
2、講講你瞭解的勤學事例
懸樑刺股，鑿壁偷光；身邊的人勤學的示例，再想想自己現在的學習。
3、這些成功人士給我們做出了榜樣，在我們身邊也有這樣的例子，大家來説説。
4、師小結：蘇秦以錐刺骨，孫敬以繩懸樑，匡衡鑿壁借光，車胤囊螢讀書，他們都是刻苦勤學的典範，正如古人所説：不經一番寒窗苦，怎得梅花撲鼻香。但勤學並不等於挑燈夜讀，不等於廢寢忘食。在平時的學習中應該怎樣做呢？
三、談感受，勤反思
1、聽聽班裏勤奮同學的心聲
2、自由發言，説説在平時的學習中應該如何做到勤學？
3、反思自己平時的表現，自己做的怎麼樣，以後應該怎樣做？學生自由交流。
四、師寄語學生
好的成績來自科學的方式和方法，而不是隻追求表面的一種成就，勤學就是讓我們能掌握好學習方式的途徑，三分天才七分學，所以，現在我們的目標就是努力學習，天天向上，不辜負時代和關心我們的人的期望。
《讀書·勵志》主題班會教案是為了讓同學們明確讀書目的，展示讀書成果，提高學生讀書的自覺性。
一、活動目的
1、明確什麼是好書，使學生懂得只有多讀好書才有利於在各方面的提高和發展。
2、暢談讀書的感想，交流讀書的方法，激發學生讀書的熱情。
3、明確讀書目的，展示讀書成果，提高學生讀書的自覺性。
二、活動過程
主持人（合）：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！今天由我倆在這裏主持《與好書交朋友》主題班隊會活動。（以下主持人甲、乙簡稱甲、乙）
甲：我們要圍繞這個主題暢談自己的感想，推薦自己最喜歡的書籍，和同學們一起交流讀書的方法，結識更多的新的“朋友”。大家説，好不好？
乙：莎士比亞説過，生活中沒有書籍，就好象沒有陽光。
甲：智慧中沒有書籍，就好象鳥兒沒有翅膀。真心希望同學們都能和好書交上朋友。（4位同學走上台來，朗誦自編詩歌《書是我們的朋友》）
乙：感謝這4位同學的精彩朗誦！其實，我覺得可以用4個字來概括讀書的好處！
甲：哪4個？
乙：“開卷有益”！
甲：不錯，那世界上有這麼多書，到底哪些書才適合我們小朋友看呢？最近我經常看到我們班的同學在看《七龍珠》、《機器貓》?
乙：是啊，這也是一個值得我們探討的問題。前不久，我們各小隊對這個問題都作了交流和討論。現在，我們就請他們來為我們做一個彙報吧！
第一小組：適合我們年齡讀的書有很多。如《格林童話》、《安徒生童話》等，這些書會把我們帶到神奇的世界，那裏有貓和老鼠、有海的女兒、有拇指姑娘?我們小隊的同學特別喜歡看這一類書。
第二小組：我們覺得有助於學習的書也很適合我們。如《作文大全》、《趣味數學》等。這些書不但有助於我們學習，還有助於開發我們的大腦，提高我們的學習興趣。
第三小組：我們小隊向大家推薦的書是兒童版古典名著。叔叔阿姨將大人看的書的語言改編成我們小孩子能看懂的語言。如《紅樓夢》、《三國演義》、《水滸傳》、《西遊記》是我國古代四大名著，裏面有許多人文歷史、傳統文化值得我們去研究。
甲：書對我們有這麼大的幫助，讓我們趕快行動起來，找本好書作朋友吧！
讓學生知道讀書應該養成的習慣：
1、堅持每天安排一段時間看書。
2、學會選擇適合自己的書籍。
3、注意用眼衞生。
4、能自己選擇較好的環境。如不能在車上、牀上等地方看書。
5、能愛護書籍。如不在書上隨意亂圖亂畫，儘量使用書籤，不亂丟書。
甲：許多同學找到了自己的好朋友，也幫他們給我們介紹幾本新書、好書，讓我們也找到好朋友吧！（或下發好書推薦表）
乙：這學期開學以來，我們班掀起了讀書的熱潮，下面就請幾位同學談談他們讀書的體會吧。（學生上台發言）
生1：大家好！我是班上的小書蟲。讀書是我一天中最快樂的事，是書讓我知道這個世界好大好大；是書讓我變得快樂無比；是書教會我怎樣更好的學習。我總會在每學期開學初為自己制定一個看書目標：一學期必須看五本或五本以上的課外書。
生2：大家好！看書是我最大的愛好。其實，上網也是我最大的愛好。我上網幹嘛呢？看書唄！看書途徑很多喔！比如，像我一樣去少年兒童文學網站看書；雙休日去書店看書；與同學對換着看書；去圖書館辦張讀書卡，定期借書。方法很多，就看你有沒有用心，有沒有恆心了。
（通過學生的發言，讓同學知道：
1、讀書的途徑：和同學相互交換閲讀；雙休日去書店看書；去少年兒童文學網站看書；去圖書館辦張讀書卡，定期借書。
2、有計劃的讀書：如近段時間閲讀哪種類型的書籍或哪幾本書。
3、關注新書推薦：如去少年兒童文學網站和書店查詢新書推薦。
4、勤做讀書卡：如將讀後感或書中的好詞佳句配上簡單插圖作成一張漂亮的讀書卡片。
一、活動目的：
同學們在軍訓期間，刻苦訓練，團結友愛，互幫互助，充滿了朝氣和活力，具有較強的拼搏意識和進取精神。然而，自從正式上課以來，我發現一些不和諧的音符：同學之間漠不關心，大學生活迷茫，學習動力不足，學習目標不明確，遲到、早退現象嚴重。為了進一步加強同學之間、師生之間的溝通和交流，增強班級的凝聚力和向心力，提高同學們的集體榮譽感，找回軍訓中的那種感覺和自我，特開展此主題班會。
二、活動意義：
主題班會通過文藝節目及討論的形式，充分調動每一名同學的積極性和參與意識，增強同學、師生間的互信和深厚友誼，樹立健康的身心素質和積極向上的心態，明確自我價值和社會責任。從不同層次和角度使同學們認識到團結同學、努力拼搏、奮發進取的重要性，以飽滿的熱情和勤奮進取的姿態投入到美好的大學生活當中，形成“比、學、趕、幫、超”的良好學習氛圍。
三、活動形式：
討論和文藝相結合
四、活動前準備
1、觀察瞭解學生及班級狀況，發現問題所在，尋找符合班級實際的主題。
2、召開班委團及學生代表會議，正式確定班會主題。
3、劃分班委工作範圍，擬寫班會方案。
4、在班級進行宣傳，鼓動同學們的積極性，劃分活動小組準備材料和主題節目。
5、落實方案，確定活動時間、地點及活動前的準備。
五、活動過程
1、開場語
主持人：各位老師、各位同學，大家晚上好!歡迎來到國商一班主題班會活動現場。
主持人：曾經有這樣一個故事，一位智者和他的徒弟正漫步於河邊，智者問徒弟：“怎樣才能使一滴水永不幹涸?”徒弟大惑，然後曰：“將它託入掌心。”師父笑曰：“非也、非也!將它投入大海之中。”……是啊!一滴水只有在大海中才不會乾涸。我們國商(1)班不正是這一片汪洋大海，而在座的每一位同學不正是大海中的一滴滴水珠嗎?一個人只有在集體中才能發揮自己，一個集體也正因有了我們才生髮光芒。我們要不斷培養自我意識、樹立主人翁形象、增強集體凝聚力!
2、團結就是力量
主持人：是的，團結是一種奮發向上的精神，團結使我們緊緊地聯繫在了一起……下面首先請大家欣賞歌曲《團結就是力量》，表演者全體男生。
主持人：在同學們精彩的表演後，有一同學由衷地寫下自己欣賞後的感受。
主持人：是啊!團結的男孩，團結的力量。下面看看我們女孩們又是如何生活的，請聽散文朗誦《團結》，表演者：——吳相會
馬翩翩
吳相會：同學們，當你坐在寬敞明亮的教室裏和大家一塊兒學習上課時，
當你和朋友們一起遊戲，一起活動，一起勞動時，當你和夥伴共同解決了學習生活中遇到的困難時，你是否感受到了同學之間那份真誠的友誼，團結帶來的快樂呢?
給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師範大學教育系裏，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，揚長避短，在學習上取得了優異的成績。他們為什麼會取得成功?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛，互相協作。
馬翩翩：“一滴水只有融入大海才不會被蒸乾”“根根筷子只有綁在一起才堅不可摧”“眾人划槳開大船”。這一句句富含哲理的話語，告訴我們，一個人只有融入集體才不會落後。
在學校，班級是我們最親近的集體，也是最能體現“螞蟻精神”即集體觀念的集體。按時到校、自習課安靜、宿舍衞生搞好、校服穿戴整齊、説話用語文明等等，這些都是團結的行為。也許有很多人認為這些不過是些微不足道的小事，可卻不曾認識到這些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人責任意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。
主持人：團結的力量是多麼巨大呀!團結的精神離不開大家的奉獻，一個班級中同樣也缺少不了這種無私奉獻精神，而班級中的班幹部是班級的核心的帶頭人，更是這種奉獻精神的化身。下面聽聽我們班委代表是如何看的?請班委的代表閆佳林同學為我們談談自己內心的感受…
主持人：是啊!只要人人都獻出一點愛，世界將變成一個美好的人間，請聽女生合唱《愛的奉獻》
3、拼搏才會成功
主持人：如果説團結是成功的前提，那麼拼搏是成功的關鍵。請欣賞崔瑩
李培培同學的配樂詩歌朗誦《拼搏》
李培/崔瑩：成功是美好的，它能給予人優越感，卓越感，每個人都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。
有句話説得好：“三分天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏。”從古至今，經過拼搏成偉績的人不勝枚舉，我們從他們的背後，看到的是拼搏，是奮鬥，是汗水。是啊，“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”?
跳水名將伏明霞，當她在為亞特蘭奧運會作準備時，大大小小的傷出現在她的身上，但是，頑強的拼搏精神驅使着她，堅強的鬥志激勵着她，因此，她把一切都拋諸腦後，帶傷訓練，正是因為有了這種拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可見：拼搏精神是一個人成功的主要因素，沒有了拼搏精神，這個人，就很難有一番成就。我們相信：愛拼就會贏，肯拼就是贏!
主持人：學習是一條坎坷的登山路，多少人為達到那光輝的頂點而不懈努力，取得成功後搖旗歡呼;又有多少人在崎嶇的山路上跌倒了就不願爬起，只是望山興歎，埋怨山路險陡……看，狂風折斷過海燕的翅膀，可海燕繼續迎着暴風驟雨搏擊長空。珠穆朗瑪峯曾吞噬過無數攀登者的身軀，可未能阻止登山者的行動，那強者的腳印不是又出現在了山的絕頂……這是學習的強者，這才是強者的學習。
主持人：請本班的班委、團支委、學生代表分別上台演講，談談各自的想法。
4、奮進的旋律響起來
主持人：我們正值青春，讓我們團結在一起，共同拼搏，共同奮進，讓波濤更加洶湧、澎湃吧!展開你鷹一樣的翅膀，翱翔蒼空，向新時代前進!請聽範志強同學為大家帶來的《向天再借五百年》
主持人：倘若將我們國商(1)班看作一條航行的大船，我們國商(1)班的同學就是這條船上不可缺少的成員——水手，只有我們心往一處想，勁往一處使，大船才會順利到達彼岸。眾人划槳開大船，開出一片屬於我們自己的天空。請欣賞男生合唱《眾人划槳開大船》(表演者：閆佳林李向南侯前途郭玉李五張九霄陳永淼)
5、尾聲
主持人：當然大船的航行還少不了一個掌舵人——輔導員老師，正是在輔導員尹老師的指導下，我們國商(1)班才會更加茁壯成長。我們請我們輔導員尹老師説兩句好不好?
六、輔導員總結
同學們，今天晚上的主題班會開的很成功。作為老師，我很高興，也很欣慰。高興的是：沒想到同學們準備的這麼充分，人人都有節目，人人都有感言。欣慰的是：我們國商一班的同學們又找回了軍訓中的那種感覺，那種團結進取的精神。“人生能有幾回搏，此時不搏，更待何時!”我深信：只要我們團結一致，互相幫助，勇往直前，就一定會戰勝任何艱難險阻，到達理想的彼岸。
希望和要求
1、團結就是力量，是我們班級的基礎。真心的希望同學們能夠以此為契機，敞開心扉，包容理解對方，關鍵時刻伸出你、我的友愛之手。
2、拼搏是關鍵。愛拼才會贏，愛拼就會贏，只要生命不息，就要拼搏不止。大學期間是鍛鍊自己、提升自己的大舞台，我們要不斷開拓創新，鋭意進取。
3、奮進是方向，是目標。任何時候，我們都要“咬定青山不放鬆”，具有“愚公移山”的精神。每一名同學都要“學有目標，趕有方向”，具備現代化的專業知識和技能。
同學們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。只要你們團結、拼搏、奮進，用科學的發展觀規劃自己的大學生活，就會一步一步向着自己的理想邁進!
七、學生對主題班會的建議
本次主題班會雖説達到了預期目標，但從班會的內容、過程來看還存在着一些不足。比如在某些方面材料收集的不夠全面，形式還不夠多樣化，有個別學生幹部的積極性還沒有充分調動起來，學生討論、交流的時間還不夠多。在以後的主題班會活動中我將會努力克服不足，逐步提升主題班會的質量和效果。
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學生活驅使學生嚮往大學，激發學習的動力，邁向夢想的大學;
2、引導學生樹立在高三複習時期的良好學習心態;
3、通過交流學習心得與方法，使學生能從中改進自身學習方法。
活動時間：
20xx年x月x日
活動地點：
高三(8)班
活動主持人：
班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發現並非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，大學聯考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉折點的山，你們的人生還沒走完，又如何知道大學聯考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達到高山就要有一個好的開始做準備，調節好心理狀態，風景總在高處!
二、展望風景
播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋遊、廬山內蒙古實習、上海海南的寒假經歷、三下鄉等）。
教師:大學不光是獲得專業學科知識，職業技能的場所，更是人生豐富多彩的經歷的一道亮麗風景。大學聯考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候，我和所有高三學子一樣懷着忐忑不安的心情，為自己的小小未來擔心着。
時光如梭，大學生活已經讓我們適應下來了。經常也會回憶起高中時的種種。那時的天，那時的地，那時的生活……
你們步入高三，有沒有無限的希冀和美好的藍圖，有沒有準備好了在高三征程中的追逐?
學生髮表感受
三、登高望遠
講述個人認為高三複習必須具備的良好心態及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個人經歷和他人真實經歷來講述。
四、互動交流
與學生交流個人的學習方法與經驗，希望學生從中受到啟發。
五、結束：希望同學們始終以堅定的鬥志，旺盛的精神迎戰高三的複習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風景這邊獨好!
一、班會主題：
如何揹着“殼”前行
二、活動目標：
正確認識自己所揹負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
三、活動重難點：
讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇於承受壓力的能力。
主題闡釋：
現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，並培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。
課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。製作課件。並提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
四、班會過程：
1、導入通過埃及的一個古老的傳説引入：
有一個故事説，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執着精神，客觀上應歸功於它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要揹負太沉重的“殼”一樣。
2、提出問題：
那麼我們身上揹負的“殼”到底是什麼呢？學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎？（明確：人要生存就必然擔負着許多責任和壓力。）
3、討論：
我們要如何揹着“殼”前行呢？看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，並要求同學們根據動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。
在學生髮言後，用幻燈片展現三個小故事，並要求學生在故事中得出啟示：
故事一：
德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮鬥目標——當音樂大師，儘管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板製作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。
後來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，並最後成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白痴”、“神經病”。
他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打着手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名於世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。
啟示一：要能揹着“殼”前行，首先要有明確的目標。
故事二：
美國偉大的勵志成功大師拿破崙?希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裏，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裏，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
她很難過地寫信對父母説：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢？
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。
啟示二：要能揹着“殼”前行，其次要有積極的人生態度。
4、接下來，讓我們念念勵志名言
舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息／長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海／三分天才七分學，笨鳥先飛早入林/鐘不敲不響，人不學不靈/世上無難事，只怕有心人/書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟.
5、學生聯繫實際進行小結：
除了以上故事所給啟示，你認為揹着“殼”前行的過程中還應該具備些什麼？你又是怎麼做的？
學生談感想：
甲同學：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳。
乙同學：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在台上領獎的時候我就心裏很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。
[講述]以上幾名同學談得都很好，其中某某同學提到時間就像海綿裏的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這麼好的條件和環境，有什麼理由不抓緊時間來學習呢？只有吃得苦，才能有成功。
五、班主任結束語：
同學們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學們所要知道的是，蝸牛隻要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收穫的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。
人生是一個揹着“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑藉自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。
一、活動內容：
調整心態，為自己的喝彩
二、活動目的：
愛國愛校愛集體，並不是一句空話，而首先，學生應該自愛。珍惜九年級的時光，好好學習，在會考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。
九年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應九年級的生活，才能在會考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生髮奮圖強迎接九年級，擁有積極健康的心態，適應九年級緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收穫，擺脱自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。
三、過程與方法：
在大家自由發言闡述心裏話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢於表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，並找出端正的方法。
五：活動過程：
(一)、播放音樂。
同學們，在國慶放假前，我們九年級1班參加了學校的拔河比賽，並且取得了好成績。不知大家又沒注意到，從開始你們贏得第一場，到最後獲得了第二名，我都一直在大家身邊做啦啦隊，發現我們九年級1班的班集體主義特別強，拔河的選手們都很團結，齊心協力奪取勝利。在這樣的認識下，我今天來組織這次班會課，我感到非常開心。希望大家能夠放開拘束和陌生，我們一起進入今天的主題班會課。好，那我今天送給大家一個禮物，就是我們當時勝利的過程。
播放上週末進行的拔河比賽圖片和視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
(二)、打開心窗，説説心裏話。
同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什麼感想麼?我們經過一番努力，無論是上場的選手還是下面默默支持吶喊着的啦啦隊，當然也包括我們的楊老師，當時很投入激動地為我們班加油，我們最後取得了可喜的成績。是不是覺得有努力後的勝利感。
那學習上呢?同學們來南國中學學習知識，追求夢想已經是第三年。九年級了，大家現在面臨的是會考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。現在開學都已經一個月了，我們同學感受到九年級的學習與七年級八年級明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得九年級上來有什麼不同的地方?生活上，學習上，人際關係上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學交流一下心裏話)
好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂着，想啊想，難道這樣子就可以擺脱或解決問題麼?這只是一種不良的心理，會影響我們九年級學習。
那我歸納一下，我們學生當中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
例：有一位女生，升入國中後由於老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從入學時的全年級前幾名跌落至國中的221名。她痛苦地説：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的`要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最後不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學心理。
這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種説法“有出息的靠關係，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不願上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望着桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿。我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際衝突心理。
包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中(不健康人際關係。)
主要表現：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悦納父母，家庭關係緊張
(4)花季雨季中的情仇意恨
也許有同學心理會想，心裏怎麼想，心態怎麼樣，對於學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，為什麼拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足麼?
(三)講故事，明道理
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什麼道理?(幻3)
1.推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳着一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由於炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎麼會要我的鞋呢。”於是放棄努力，失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”於是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最後發大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由於一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是説明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的會考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以後事業的成功，你理想的實現。
(四)、自我調節
那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那麼我們應該從哪些方面來調整好心態呢?
我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態佔領心靈的高地。我們是九年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家説一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?
有沒有哪個學生願意自告奮勇來講講當你心情不愉悦，壓力過大的時候，你是採用什麼方法自我調節的?
那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
20__年第9期卷首語(霍金的故事)
在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了__餘年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上：
我的手指還能活動，
我的大腦還能思維;
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破崙·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2.自我調整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。
對聯：不思_，常想一二。(橫批：如意)
常言道：人生不如意常_。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途註定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解並超越苦難。
4.找老師説心理話，或找知心朋友説心事
5.聽音樂
6.運動如足球、籃球、瑜伽等
如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人麼?如果，我們連自己的學業在最後的衝刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什麼愛國愛校愛集體麼?
(五)、贈言。將心比心。
最後，老師又幾段心理話跟大家分享，
會考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這麼多，應該讓會考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，並不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。九年級了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。
我們老師曾經説過一句對我很受用的話，他説他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離會考還有200多天，加把勁衝刺，實現自己的理想。
(六)、結語：
讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收穫喜悦;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!
讓我們大聲對自己説：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隱形的翅膀》
【活動目的】
為了使全班同學進一步瞭解、理解新的《中學生日常行為規範》要求，增強班級凝聚力，培養學生的日常行為習慣，使學生能把規範的要求內化為自己自覺的行動，做一個遵規守紀、誠實守信、勤奮向上的中學生，為衝刺會考奠定基礎。
【活動背景】
班級多數學生缺乏良好的學習、生活和衞生習慣。要培養高素質人才、高素質的公民，幫助學生改進學習方法、提高學習效率，勢必要從良好的行為習慣抓起，為此召開本次主題班會。本次活動的目的在於讓學生參與、體驗，在模擬練習中得到內化。
【活動簡介】
以學生學習行為規範為中心，通過觀看視頻、生活實例窺探、行為討論交流、文明倡議書籤名等一系列程序活動對本班學生進行行為規範教育。
【活動要求】
注重人人蔘與，講究活動秩序，聯繫實際。
【主持人】
楚文文、高戴慧
【活動地點】
九年級(3)班
【準備過程】
1、主題班會形式：學生自己組織，主動交流;學生自導自演小品;播放視頻。
2、確定本次班會的主持人和策劃者。
3、收集一些關於習慣的圖片、資料以及視頻文件或相關案例(是發生在我們周圍的現象)來説明習慣對我們的影響，設計主題班會中的活動項目。準備好平時學生在學習生活過程中存在的一些行為。
4、製作班會課件。整個過程中，學生可以隨時徵求老師意見，加以修改和完善。
【實施過程】
一、觀看視頻導入
A：各位尊敬的領導老師，親愛的同學們大家好：在我們開始我們的班會之前，先讓我們觀看一個視頻。(觀看)
多麼感人的場面，多麼令人心動的情節，它飽含着人民軍隊對廣大人民的愛，那麼我想問，面對無情的災難，我們的解放軍怎麼能不顧一切，捨身奮勇向前，是什麼力量推動了他們，我想是他們千千萬萬次的訓練，成就了他們服從命令聽指揮，一切為人民服務的好習慣吧!
B：“世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣。好習慣是一個人終身的財富，九年級(3)班播種習慣收穫成功主題班會現在開始。
二、實話實説——談談身邊的故事
A：你相信嗎?一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象?
B：是嗎?
A：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脱。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脱鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。
B：你説的對，看起來習慣還真是至關重要的啊!讓我們看一個故事吧!(視頻)。看完這個故事，我們不難看出習慣的養成決定着我們的人生，生活中，你有什麼“好習慣”曾讓你倍受讚賞、取得一些成功?你又有什麼“壞習慣”，使你沒能到達成功的`彼岸?現在就讓我們實話實説談談我們自己的習慣，讓我們一起用心聆聽身邊的故事。(同學發言，講述身邊的故事)
三、體驗加油站——比劃猜猜猜
B：聽了同學們的話，真是深有感觸，斗轉星移，花落花開，壞習慣真是可怕，而好習慣是我們走向成功的橋樑，是前途的基礎，擁有好的習慣不僅能提高我們自身的修養與素質，更能培養我們敏鋭的洞察力，那麼就讓我們一起來做一個遊戲——比劃猜猜猜，一起體會一下好習慣和壞習慣吧!(遊戲中，讀遊戲規則，選出優秀小組)
四、心靈體操——情景短劇《小小的一天》
A：一個激烈而快樂的遊戲之後，我們從中也體會到我們日常學習中的一些好的和壞的習慣，同時也體會到了習慣的重要性，從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們也學習過不少日常行為規範，每一條都是一種良好的習慣，所以我們的習慣無處不在，那現在就一起走進我們的生活吧。
B：看完這個短劇，你有什麼感想呢?(請同學發言，發表觀後感)
五、習慣的力量——成功人士案例展示
A：可見習慣決定着一個人的未來，一個人養成一種好習慣，一輩子有用不完的利息，一個人養成一種壞習慣，一輩子有還不完的利息。自古以來，良好的習慣是我們中華民族的傳統美德，我們中華民族幾千年的歷史文化中，人才輩出，在這些成功的人士背後，都隱藏着一種動力，一個成功的祕密。那麼就讓我們看看他們的故事，體會一下祕密到底是什麼吧?(同學講述名人故事)。
B：聽了這些故事，我們再來看看這兩位成功人士的事蹟。(放愛因斯坦和貝多芬的視頻)
A：是啊，偉人之所以偉大，是得益於習慣的鼎力相助;失敗者之所以失敗，習慣的罪責不可推卸，我們的祖國正是因為有了良好的習慣，堅強的毅力，才有出色的20__奧運會，令人震撼的__年國慶閲兵。我們被他們的習慣薰陶着，被他們的毅力震撼着，在我們走向成功的道路上難免會遇到各種艱難險阻，那麼讓我們各小組來討論一下成功都源於什麼呢?(給5分鐘討論，找代表發言)
B：通過我們的討論我們可以得出：要成功就要做到以下幾點：將不良習慣扼殺於萌芽狀態;發揚愚公移山精神克服阻礙自己發展的陋習;努力養成和保持良好的習慣(放幻燈片)
六、配樂詩朗誦——《季節·習慣》
A：我不是你的影子，但我與你親密無間。
我不是機器，但我全心全意聽命於你。
對成功的人來説，——我是功臣;
對失敗的人來説，——我是罪人。
培訓我，——我會為你贏得整個人生;
放縱我，——我會毀掉你的終身。
可見習慣對我們的學習和生活都起着決定性的作用，聽——同學帶着她的詩朗誦《季節?習慣》來了。
B：感謝__同學的精彩表演，我們縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著;美國作家馬克?吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎;馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力;達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味着擁有一個成功的人生。
七、告別陋習，挑戰自我——倡議書
AB：播種行為，收穫的是習慣，播種習慣，收穫的是性格，那麼播種性格，收穫的將是人生。為了克服不良習慣，養成良好習慣，我們班委會發出如下倡議：(放幻燈)
(好習慣倡議書)
同學們，讓我們以實際行動點燃好習慣的心靈之燈吧!讓我們簽上自己的名字，讓好習慣永遠留在九年級(3)班。
八、班主任寄語
AB：人們常説，不以規矩，無以成方圓，今天通過同學們的精彩表演和大家的積極參與，通過心與心的溝通和交流，我們認識到好的學習效果、好的學習成績從培養良好行為習慣開始，我們相信好的習慣，會讓我們終身受益。那麼，讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯!
九年級(3)班“播種習慣收穫成功”主題班會到此結束。
一、活動名稱
《我們的未來不是夢》
二、活動背景
身處大三的同學們，又一次站在了人生的關鍵路口，大部分同學都已確定目標選擇考研，那麼如何激勵他們在半年的複習時間裏將它進行到底，就顯得非常重要!再次站在選擇夢想大學的康莊大道前，幫助他們樹立信心，在方法和策略上給予指導，幫助他們從容應對即將到來的考研壓力，才能讓他們走好人生的關鍵一步!
三、活動目的
通過對往屆考研複習情況的介紹分析，幫助他們認清當前的形勢和麪臨的挑戰，正確的引導同學們對自己獨特的情況進行深刻的思考和全面的規劃，提升同學們對考研的信心。
四、活動流程及內容
Ⅰ、前期準備：輔導員老師、班委及主持者廣泛收集相關材料，主要包括我係考研成績傑出者的複習計劃，名師指導的考研心態及方法，針對近兩年相關專業分析各大高校錄取形勢;勵志類人物事蹟和座右銘;ppt的製作(可分版塊製作，主題要鮮明，實例豐富，可結合大家身邊學長學姐的經驗);發言學生應提前準備相關的問題;有節目的同學排練好節目;教室選擇多媒體教室。
Ⅱ、班會進行
1、播放考研相關的短視頻。
2、問題式引導學生對自己的複習現狀進行表述。
3、關於考研學習階段的小品,目的是展現同學們目前的心態和存在的焦慮，以及想要解決的困惑。
4、主持人進行分析，並鼓勵大家積極發言，儘量採用學長學姐的實例數據，也可添加網上相關事例並結合個人經驗等展開分析。
5、開心一刻：組織穿插關於考研的段子
6、總結昇華注重名師指導。
7、淺談大家想要了解的相關大學考研錄取情況和高校要求學生達到的優秀程度
8、選取一名人事蹟藉此鼓勵大家制定遠大目標並就此一搏
9、挖掘我們身邊努力學習的典型例子，探討大家勵志拼搏的座右銘
10、集體跟着音樂唱《我相信》(高潮)
Ⅲ、班會總結
輔導員進行總結，班級勵志宣誓。播放背景音樂《我的未來不是夢》。
五、活動意義:
通過本次活動，能夠使同學們從困惑中走出來，認清當前的考研形勢，結合自身實際，確定最佳的複習計劃，堅定考研未來之路，強化同學們朝着目標奮鬥中的動力，增強對未來的信心。
六、活動注意：
活動中最關鍵的是互動，必須積極鼓勵同學們參與並討論，思考和發言。
目標設計：
(1)幫助學生認識自我，胸懷夢想;
(2)幫助學生完善自我，克服困難，努力實現夢想;
過程設計：
一、導入：用堅強的無肢人約翰·維尼的視頻導入主題之一——即使我們一無所有，我們仍然可以有夢想。
二、班會過程：
1、小主持人上台開場白
2、詩歌《播種與夢想》——把握自我，認識夢想;
3、同學們暢談各自的夢想;
4、探討在追夢的路上正遭遇或將會遇到的困難及應對措施?(比如：學習生活中所遇到的各種困難等等)
5、名人堂啟示錄——俞敏洪一分鐘勵志演講;
6、聾啞小提琴手的勵志成長之路視頻——有志者事竟成;
7、小小蝸牛的MV——無需妄自菲薄，即使再渺小的生物也會因為胸懷夢想，併為之鍥而不捨而變得偉大;
三、結束：
1、夢想簽約儀式;
2、班主任寄語：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。誰都有資格擁有夢想，假如你擁有夢想併為之鍥而不捨地努力，那麼夢想終究有一天會因為你的努力你的付出而實現。同學們你們的未來無比燦爛，你們的夢想沒有盡頭，加油!
後記：效果不錯，發揮了勵志作用，之前，部分因不堪畢業班學習壓力的重負而變得有些萎靡不振的同學又重新振作起來，以更加昂揚的姿態投入到學習中。
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