原地投擲輕物
教學目標：使學生初步認識，瞭解投擲輕物的動作技術，培養正確的揮臂姿勢，突出重點----快速揮臂，提出難點----方向性。
教學內容：原地投擲紙團
教學步驟：
一、創設情景，引入新知
觀看動畫短片“討厭的馬蜂”
教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？
二、集中注意力練習猜猜看
教師提問：同學們喜不喜歡動物？下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷是什麼動物？再迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。
三、全身練習“擊掌操”
以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節奏，模仿老師的動作一起練習。
四、誘導練習“擲紙飛機”、“甩紙炮”
學生自由練習，在練習的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，並找出答案。
五、模仿練習“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標，即被粘住。投擲線為三條，學生根據自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習。
六、觀看“原地投擲輕物”教學錄像。
教學口訣：兩腳前後立，球兒手中拿。
看準馬蜂窩，用力向前擲。
突出重點：快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習“穿越花環”
提出難點：方向性----前上方
八、遊戲：“誰先坐”
遊戲方法：分8組進行比賽，每個同學站在座位旁，音樂開始，排隊按順時針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學原地站立。
放鬆韻律活動：“小白船”
一、課題
雙手投擲實心球。
二、課型
新授課。
三、教學目標
1.知識與技能目標
學生能夠理解側面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學重點、難點。
2.過程與方法目標
通過參與活動，學生能夠做出雙手投擲實心球動作，發展學生速度、力量、爆發力、靈敏度和協調性。
3.情感態度與價值觀目標
培養學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善於合作、競爭意識。
四、教學重難點
1.教學重點
蹬地、轉體快速揮臂。
2.教學難點
下肢和上肢協調配合。
五、教學過程
一、開始部分
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。
師：同學們好！同學們，大家看過棒球英豪的動畫片麼？
師：都看過，那麼我們就來學習一項與投擲有關的技術動作，在這裏老師要特別強調一點，不管是在遊戲中，還是在練習中，同學們一定要注意安全。
師：大家有沒有信心完成任務？好，有需要見習的同學嗎？沒有，其他同學檢查身體有沒有尖鋭物品，有的話請交給老師，下課找老師認領。
二、準備部分
師：下面我們玩一個遊戲，遊戲名字叫作“聽數搶佔呼啦圈”。
師：同學們沿着邊線進行慢跑，當聽到老師的口令後，迅速跑到場地內搶佔呼啦圈，老師報多少數字，呼啦圈內就站多少人，失敗的同學轉動呼啦圈5次。
師：全體向右轉，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節奏。
師：“3”，哪位同學沒有站在圈內，自己轉動呼啦圈，沒有關係，繼續加油，我們繼續，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內同學轉動呼啦圈。
師：接着，我們根據音樂的伴奏進行實心球操的練習。
師：以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，第一節，頸部繞環運動，12345678；第二節，持球體轉運動，12345678；第三節，持球腹背運動，12345678；第四節，跨下繞球運動，1234567停。
師：大家做得很有節奏，老師給予表揚！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。
三、基本部分
師：通過剛才的熱身，我們進行基本部分學習，在學習之前，大家先分組拿着實心球進行探究式練習。
師：在練習的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠，現在開始練習。
師：剛才的練習同學們很積極，現在哪一組同學能夠回答老師的問題呢？
師：前排這位同學請回答，這位同學回答的是老師站姿投得遠，回答不錯。
師：那為什麼是站立投擲得遠呢？有誰能補充。
師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進行發力，這兩位同學回答得非常好，今天我們要學習的內容是雙手投擲實心球。
師：下面老師對雙手投擲實心球要點進行總結：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協調用力將球投出。
師：我們進行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。
師：首先，我們進行第一個練習：跪姿投擲。
師：同學們分成四組，按照指定區域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當老師喊“1”時，同學們做蹬地、預擺動作；當老師喊到“2”時，同學們做投擲動作。
師：大家在練習的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？
師：現在開始練習，這位同學思考一下如果只用手臂發力的話會怎麼樣呢？
師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。
師：老師看到第二組同學率先得出答案了，請第二組回答，他們説投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是説要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。
師：剛才的練習大家都體會的很好，我們進行第二個練習：坐姿投擲。
師：在投擲的時候思考坐姿投擲的發力點在哪？同學們可以分成四組，每組同學面對面進行坐姿投擲，在練習中要注意安全。
師：開始練習，老師發現第三組同學已經得出結論了，請你們來回答。
師：他們説發力點在手臂，練習的很認真，在投擲的時候，手臂發力的同時，要向上方發力，這樣才能成弧線型，投的才能遠。
師：剛才的練習，大部分同學能正確做出動作，現在我們進行最後一個練習：站姿投擲。
師：在投擲的時候大家思考如何發力才能投擲得最遠呢？
師：現在分組練習找答案，第一小組同學你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發力的話，投擲會遠麼？
師：對的，是不會遠，老師建議你們要收腹、在手臂發力，這一次就好多了，繼續保持。
師：第三小組有答案了，他們説要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發力有弧度，非常棒。
師：我們請第三組同學為我們進行展示。同學們，你們説他們做得好不好，都説好，為什麼好呢？
師：哦，大家都説是蹬地、送髖、揮臂發力做得好，我們掌聲給第三組同學
師：經過剛才三個探究式的練習，大家得出了投擲的要點，現在我們比一比，賽一賽。
師：大家分成人數相同的四組，每組同學站在線後進行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組
四、結束部分
師：同學們成4列橫隊站好，我們進行放鬆練習。
師：放鬆一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學為基準向中看齊，向前看，這節課我們學習了雙手前置實心球技術。
師：大家説説都學到了什麼，有些同學説學到了上下肢要協調發力。
師：有些同學説發力點在手臂。（老師表揚大家）。
師：通過大家的努力，大部分同學基本掌握了這項技術，請小組長和老師一起將器材收一下，這節課上到這裏，同學們再見！
玩 球
教學目標：
1、通過玩球激發孩子對球的興趣，發展奔跑能力及協調性，培養孩子的創新意識。
2、讓孩子主動、積極地參與活動，自覺地體驗運動的樂趣。
3、培養孩子的愛心，形成團結協作，互幫互助的意識。
教學內容：
1、成自然隊形站立於教師周圍，在音樂聲中自由地做出各項運動的模仿練習。
2、抽學生做
3、孩子們在另一側場地上拿球。
4、自由玩球
5、在教師的統一指令下，把球放回原處。
6、教師隨意牽上一個孩子的手，帶領大家走成圓圈。
7、分好小組後，學生拿球。
8、遊戲：“抱球接力”（場地如圖所示）
9、分組讓孩子們設計球的各種玩法。
10、展示成果。
11、教師播放希望國小的感謝信錄音，讓孩子們
在愉快感受和體驗中結束遊戲。
組織教法
1、教師以“你們看過奧運會的比賽嗎？……”引導孩子們做出各項運動的模仿動作。
2、出示“卡通牌”使其相應的孩子快速反應。
3、教師發出指令：“可愛的孩子們，做好準備了嗎”把孩子們帶入“給希望國小送球”的情境。
4、以“叫數抱團”的遊戲來分組，然後再由學生根據自己能力的大小選擇抱兩個球或一個球。
5、開始給“希望國小送球”
6、採用“組長負責制”，教師可啟發提示
7、教師表揚鼓勵。
教學內容：
1、快速運球射門。
2、運球繞杆射門。
3、五人賽。
教學目標：
1、分組比賽，發揮出射門技術情況，發展學生的靈敏性和協調性，培養學生的合作意識。
教學重難點：
重點：進一步提高學生射門的`能力
難點：培養學生的合作意識
教學過程：
開始部分：約8分
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣佈課的內容和任務。
基礎部分約28分
1、提出快速運球射門的要求，巡視輔導。
學生活動
1、學生站四列橫隊。
2、學生認真聽講，注意關查。
3、聽從指揮
注意力集中。
4、學生充分活動各關節。
1、提高運球速度和射門的準確性。提高運球繞杆射門
2、組織學生參與運球繞杆射門練習。體驗成功的樂趣。
3、運用所學技術進行比賽，提出要求，組織比賽，進行規則學習，做好裁判工作，比賽，學習裁判規則，體驗合作的樂趣。
結束部分約4分
一、放鬆；
二、小結；
三、下課
認真聽講情緒飽滿。下課
教學目的：
1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。
2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
3、培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學方法：
講授、練習法
教學重點：
第八套廣播體操
課時安排：
1課時
教學器材：
教學程序設計：
一、準備部分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣佈課的內容和任務。
準備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、複習廣播操的前三節。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節：
第四節，體側運動。
第五節，體轉運動。
第六節，全身運動。
重點：各節的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。
學生注意事項：
1、學生站一列橫隊。
2、學生認真聽講，仔細觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節。
四、結束部分
一、指導思想理論依據：
本課以“健康第一”的思想為指導，關注學生個體發展，在學生動作技能個體差異及不同層次練習需求上，以學生能力發展為根本，以籃球遊戲為主線，採用多種籃球運球方式與體育遊戲相結合的練習形式，來激勵學生完成行進間運球技能的學習。在上課過程中，注重激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考問題，充分的發揮學生的主體作用和主觀能動性，在師生、生生互動中培養學生的合作意識，學會正確判斷自我及同伴練習中的動作問題以及解決問題的方法，有機滲透新課標理念，從而更有效的掌握行進間運球的技術。
二、教材、學情分析：
行進間運球是發展學生基本活動能力的教材，是學生要掌握的基本技能和方法，是球類教學內容的重要組成部分。本課的教學對象是國小四年級學生，他們中的大多數活潑好動，但參與運動只是憑興趣，有時顯得很莽撞；而且還有一小部分學生因肥胖或體質單薄，基本活動能力較差，靈活性、協調性也不好。所以，本課將從激發學生興趣入手，引出體育遊戲與運球練習相結合的活動方式，積極促進學生形成一定的行進間運球的技能水平。
三、教學目標：
1、認知目標：學生懂得行進間運球的基本原理和方法。
2、技能目標：通過練習，使80％以上的學生初步掌握籃球運球的技術動作，提高動作的協調性，增強學生的自主練習能力。
3、情感目標：培養學生積極參與意識，使學生體驗成功的樂趣，增強團隊協作精神。
四、教學重點和難點
重點：運球的部位以及落點，五指自然分開，以肩為軸，按壓球的後上部。
難點：全身協調發力控制球的方向和人球同速。
教學流程
第一課時：激趣導入——快樂熱身——嘗試體驗——導引學練——鞏固提高——拓展提升——放鬆身心
第二、三課時：激趣導入——快樂熱身——自主練習——導引學練——鞏固提高——拓展提升——放鬆身心
六、平均心率：120+5次分
練習密度：35—40%
籃球單元教學計劃
課次
教學內容
課堂目標
重難點
1、熟悉球性。
2、原地高低運球練習。
使學生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低運球。
重點：運球節奏和重心
難點：手、眼、身三配合
1、複習原地高低運球。
2、行進間運球。
提高原地運球熟練度，初步掌握行進間運球技術，做到10米行進間運球不掉球。
重點：以肩為軸，按壓球的後上部。
難點：全身協調發力控制球的方向和人球同速。
1、雙手胸前傳接球
2、各種姿勢的傳接球。
學生能夠掌握雙手胸前傳接球的動作，基本完成傳球時翻腕、撥指動作，做到動作連貫、手腳協調，提高傳球準確性。
重點：徒手傳球伸臂和接球迎球緩衝。
難點：傳球時的翻腕。
學習目標：
1.認知目標：通過本課的學習和實踐，95%的學生能夠初步體會立定跳遠的蹬、擺技術要領。
2.技能目標：通過學生對預擺與蹬地的學習，85%學生能夠掌握立定跳遠的蹬擺動作的技術要領。
3.情感目標：通過自主、協同的小組合作模式，學生能在練習過程中主動參與，互相學習，互幫互助，並在學習中親身體會成功的快樂。
教學重點：
蹬擺技術要領。
教學難點：
動作要連貫，協調。
教學過程：
一、導入：
1、教師通過出示問題卡片的形式，直接引出這節課的主要內容，並讓學生帶着問題，認真觀察教師的動作示範。
2、教師邊示範，邊講解。
二、學生討論、研究教師的動作
學生間研究、討論剛才所留意到的動作，有的可能留意的是手的擺動動作；有的可能留意到的是腳的伸屈動作或是蹬地動作，此時，教師適當引導，讓學生圍繞問題，經過分享、討論得出答案。
教師引導總結得出形象易記的口訣：一伸、二屈、三蹬地
三、嘗試練習
1、教師帶領練習。
2、學生分組練習，教師巡查指導。
四、比一比、賽一賽
1、教師組織學生示範動作並進行比賽。
2、學生在這一環節中，既要觀看，又要即使進行評價。如：手臂擺動如何？蹬地快速有力嗎？腿部是伸、屈是否正確呢？
3、學生間通過互相評價，得出動作掌握得較好的同學，即時給予掌聲鼓勵。
五、再次鞏固、強化練習
教師帶領學生邊喊口訣邊練習，進一步鞏固、強化動作。
六、學生與教師的評價總結
同學們分享、交流立定跳遠蹬擺動作的感受。教師對在跳遠練習中表現優秀的同學給予表揚和鼓勵。
一、學生情況分析：
國小三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
二、教學目標及重難點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、籃球比賽等。
3、在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等；
4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反覆練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。
5、並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
教學重點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。
教學難點:
1、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反覆練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。
2、並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
三、教材分析：
國小三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、遊戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；並挖掘生活中的實用技能。
授課時數根據學校要求，本學期共講20周，每週體育授課為3學時，共60學時。每個學期實際上課定為16周，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反覆練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其餘（如籃球、隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小遊戲。
四、課時安排：
每課3課時，共60課時
五、教學措施及注意的問題：
採用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
教學中應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
周次
教 學 內 容
課次
一
引導課：遊戲是兒童的良師益友 遊戲：抓手指
隊列練習遊戲：穿
過小樹林
1
2
二
隊列練習遊戲：報數比賽
快速跑 遊戲：長江黃河
原地高抬腿 遊戲：大魚網
1
2
3
三
成蛇形走 遊戲：跳進去拍人
單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體 遊戲：一切行動聽指揮
400—600米自然地形跑 遊戲：追手帕
1
2
3
四
連續單腳跳、單腳交換跳 遊戲：單足調追拍
立定跳遠 遊戲：跳進去拍人
快速跑（各種突發信號的起跑） 遊戲：貼膏藥
1
2
3
五
放假
1
2
3
六
跳繩 遊戲:猜拳追逃
跳繩 遊戲：俯卧挺身
雙人跳繩 遊戲：障礙賽跑
1
2
3
七
改變速度的往返走 遊戲：接力賽跑
隊列練習遊戲：短跳繩
變換隊型 遊戲：比比誰力氣大
1
2
3
八
武術基本功 原地高抬腿跑
武術基本功 遊戲：比比誰投的準
按要求密集或疏散隊型 遊戲：勞動模仿操
1
2
3
九
跳躍：各種方式雙腳跳 遊戲：跳躍賽跑
30秒短跳繩 遊戲：拍拍手
遊戲：挑戰迎戰 玩毽子、繩子
1
2
3
十
投擲壘球 遊戲：快快跳起來
考核：立定跳遠 遊戲：“8”字跑
投擲：原地側向投 遊戲：搬運接力
1
2
3
十一
行進間裂並隊變換隊形 遊戲：投活動籃
行進間裂並隊變換隊形 遊戲：拋拋接接
跳躍：助跑幾步屈腿跳起 遊戲：鑽環賽跑
1
2
3
十二
跳上成跪撐，起立跳下 遊戲：投活動籃
跳上成跪撐，起立跳下 技巧：前滾翻接力
跳上成跪撐，起立跳下 遊戲：一對好夥伴
1
2
3
十三
跨越橫杆 遊戲：奪球戰
蹲撐前滾翻抱腿起技巧： 前滾翻接力
跳躍：立定跳遠 遊戲：拍球比多
1
2
3
十四
雙手前拋實心球 遊戲：頭上胯下傳遞實心球
投壘球 遊戲：看誰踢的準
遊戲：播種與收割 韻律活動
1
2
3
十五
跳短繩 遊戲：智取
自我表現 遊戲：播種與收割
攀爬 室內活動：傳口令
1
2
3
十六
考核：跳短繩 接力遊戲
學習內容：
1、行進間運球2、“S”形運球接力
學習目標：
1、學會比較原地與行進間運球的異同點。
2、體驗行進間運球的身體姿態，發展靈敏協調素質。
3、有序練習，表現出良好的體育道德和集體主義精神。
教學重點：
會比較原地與行進間運球的異同點。
教學難點：
能在行進間運球中保持用正確的身體姿態
器材準備：
籃球12個標誌瓶若干
教學程序：
一、身心準備階段
1、體委整隊、報告人數、師生問好、宣佈本課內容。
2、隊列練習：
二、學習階段
（一）、自主學習
1、複習舊知（原地運球）
(1)強調有關安全問題及要求。
(2)熟悉球性：學生成散點狀用各種玩球方法展示自己。
2、自主自學（行進間運球）
（1） 老師提出問題，（原地與行進間運球有什麼不同？）請學生回答並獨自練習、體驗。
（2） 教師示範，講解行進間運球技術，重點講解原地與行進間運球的異同點。
（3）近距離行進間運球（走步運球）。
（4） 學生再次練習（老師個別點撥、對技術差的學生有目的指導）。
（5） 集體練習： 慢跑運球
3、體驗成功，增加難度（“S”形運球接力比賽）
（1）老師講解比賽方法、要求。
（2）小組運球練習
（3）組間比賽：不斷增加障礙，進行往返運球接力賽
（4）老師評價。
三、放鬆身心階段
放鬆遊戲：滾球比賽
四、知識回顧與小結本課：師生共同收放器材。
一、指導思想
體育教學是學校工作的一項重要內容，本學期我將以“陽光、健康”為宗旨，紮實開展體育健康教學活動，培養學生的各種有益於自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高體育衞生科學知識水平，增強體質，促進身心發育，為學生一生的健康奠定基礎。
二、學情分析
國小三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，運動系統發育還不成熟，處於發展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發展不平衡，上下肢協調性差；好動喜玩，想象創造力豐富；學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志因此在教學中根據班級的特點進行因材施教。
三、教材分析
國小三年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、遊戲、小籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；並挖掘生活中的實用技能。
授課時數根據課程標準要求，本學期共講16周，每週體育授課為3學時，共48學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。第一學期以教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。配以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；
耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反覆練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其餘（如籃球、隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小遊戲。及時對學生進行評價，根據實際情況將制定國小生體育與健康課成長評價記錄袋。
四、教學目標
1、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定 時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、小籃球比賽等。
3、在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時 跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等。
4、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反覆練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。
5、並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。
五、教學重點與難點
教學重點：
1、教學隊列，隊形走為主，每節課都要有隊列對形的練習。
2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定 時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、小籃球比賽等。
教學難點:
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1、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反覆練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。
2、並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作 速度的練習來提高速度力量。
六、教學措施
1、培養學生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每節課。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。
2、教學時運用多種教學手段，如掛圖、模型、表演等激發學生興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養。
3、聯繫學生實際，對學生進行心裏健康教育，教育學生團結協助，尊敬師長，讓學生熱愛體育，熱愛生活。
4、採用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
5、認真備課，精心寫好教案。
6、根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材及教學用具。
7、從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
8、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，並不斷改進教學工作，不斷提高教學質量。
七、課時安排
每週3課時，安排一項主教學內容，共48課時。
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