活動目標：
1、通過故事和各種體驗，瞭解黑夜並不可怕，並能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2、能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。
3、通過創設情景，瞭解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一個人自己睡。
活動準備：
ppt音樂、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具
活動過程：
一、經驗導入
1、PPT1這是什麼時候的情景？——這是一個寧靜的夜黑。
2、你發現了什麼？——關燈、睡覺了小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
3、那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）
4、為什麼不敢？到底怕什麼呢？
迴應：有一隻怪獸，長得什麼樣？他覺得很可怕！
黑漆漆的，走路看不見，所以你！
黑黑的夜讓人心裏有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。
做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕！
小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事説出來，就能想辦法解決。
二、故事體驗。
1、出示小老鼠圖片，有一隻小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在牀上怎麼也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的牆角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
突然，（風聲+啪啪聲）這是什麼聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上矇住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰戰兢兢的朝窗外瞟了一眼，什麼也沒有，只得回到牀上。（PPT）（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什麼啊？小老鼠捂着杯子害怕的哭了起來。（PPT）
2、理解、釋疑師：
（1）剛開始，小老鼠為什麼睡不着？——有怪物。牆上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？
（PPT）小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！
（2）後來呢？小老鼠害怕什麼？——聲音怎樣的聲音？可能是什麼？——風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什麼聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）小結：這些聲音都來自大自然，沒有什麼可怕的！
現在的小老鼠還害怕嗎？原來啊！這都是他的心裏在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。
三、再次調查“你敢一個人睡嗎”？
1、現在就來請一個人睡的孩子説一説自己獨自睡覺的經歷2。啟發：你剛開始的時候是怎麼樣的？現在呢？一個人睡覺舒服嗎？
小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，後來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了！他們覺得一個人睡覺好舒服，説明你們真的長大了！
3、現在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現在願意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）
4、小結：這一次又有__個孩子願意嘗試，我們為這些孩子拍拍手，你們已經願意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個人睡並不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現在把它説出來或者承認它説明你已經不害怕了！老師相信你們再過一段時間，你們也會願意嘗試的！
策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師迴應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，並告訴他"害怕一個人睡並不是一件丟臉的事，只要你願意承認、願意嘗試，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。
1、怕從牀上滾下來
（1）有什麼好辦法
（2）教師根據幼兒交流的內容播放ppt
（3）小結：方法真不錯，牀邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。
2、怕怪物
（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化粧出來。現在就有一個怪獸來到了我們這裏！（教師或孩子扮演）音樂
（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧！音樂結束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師！怪獸可怕嗎？
3、怕做惡夢
（1）為什麼會做噩夢，或是由什麼引起的？
（2）你們有好辦法嗎？
娃娃——抱個娃娃多麼温馨，有了它就像有了個伴！
看書——是個好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子裏不再胡思亂想想開心的事——可以讓自己放鬆些
4、怕黑
（1）有什麼辦法可以讓我們不那麼怕黑？
小夜燈——遠遠地點上一盞小燈，這樣房間裏有了一絲光線就不會害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會——會讓你安心故事書
（2）體驗黑暗n黑暗這有這麼可怕嗎？我們來挑戰一下！這裏有幾間黑黑的小屋，誰願意獨自一個人在裏面呆上一會！我們數到十，再出來好嗎？
教師和幼兒一起數到十，孩子出來。
採訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什麼問題問他們！
小結：看來，黑暗並沒有我們想象中的那麼可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了温暖、寧靜，還有些神祕！
除了黑屋，這裏還有一條長長的、漆黑的隧道，誰願意嘗試。現在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰隧道！但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心裏。
教師採訪幼兒：你體驗的是什麼？黑屋，裏面有讓大家害怕的東西嗎？什麼感覺？
開始的時候你害怕嗎？怎麼克服害怕的？後來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？
小結：隧道里面雖然黑，但沒有什麼可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。
一、指導思想
以《xx省中國小生德育綜合改革行動計劃》和《xx省普通中國小心理健康教育特色學校爭創計劃工作實施方案》精神為指導，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關注心理健康教育，人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，構建和諧校園。
二、活動目的
通過系列心理活動的'開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養，健全人格品質，持續推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發展。
三、活動主題
教師：我運動 我快樂
學生：我陽光 我快樂
四、活動對象：全校師生
五、活動時間：x月x日—x日
六、活動內容
（一）準備階段
1.召開教科室成員會議
活動目的：研究部署活動月有關事宜，研究活動內容，明確具體分工。
活動時間：x月x日第二節
活動對象：教科室小組成員
活動要求：要求教科室成員增強責任心，立足我校實際情況，科學、合理地規劃好每一項活動，提高活動的實效性。
負責人：
2.制定活動方案
活動目的：規劃活動月活動安排，落實負責人和活動要求。
活動時間：x月x—x日
活動要求：全面、具體、科學規劃。
負責人：
（二）實踐活動階段
1.教師心理瑜伽活動
活動時間：x月x日
活動對象：聘請瑜伽教練引領教師進行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據教師羣體的特點，設置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領老師們進行瑜伽冥想，舒緩壓力，放鬆身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業壓力，提高幸福指數。
負責人：
2.觀看電影
活動時間：x月x日
活動對象：全校教師
活動內容：觀看心理電影《國王的演講》
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強心理認知。
負責人：
3.觀看心理視頻
活動時間：x月16—x日心理活動課
活動對象：全校學生
活動內容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》
活動目的：通過視頻，增強學生的情感體驗，促進培養學生自立自強、學會感恩等心理品質。
負責人：班主任
（三）總結階段
時間：5月18—23日
內容：寫出活動總結，整理上報心理活動周資料。
負責人：xxx
活動目標
1、知道不應該私自離園，瞭解私自離園可能產生的危險。
2、能夠理解並遵守幼兒園安全規則，為了自身安全不私自離園。
3、體會私自離園的後果以及家長和教師焦慮的心情。
活動準備
教學掛圖活動過程
1、活動導入：觀看教學掛圖。
教師出示掛圖，並提問：（1）仔細看圖，看看小朋友在做什麼？
（2） 有意個小朋友正往幼兒園門口走呢，他要做什麼？
2、活動展開：
觀看情景劇表演。
（1）教師：剛才我們看到一個小朋友堯自己偷偷地離開幼兒園，你們覺得他做得對不對？如果他溜出幼兒園，可能會發生什呢？讓我們一起來看看吧。
（2）教師表演情景劇表演《皮皮留出幼兒園》，表現私自離園可能產生的危險。
①情景劇表演：配班教師扮演男孩皮皮，留出幼兒園大門，主班教師扮演人販子。
配班教師扮演人販子。
表演內容：
教師旁白：一天，皮皮趁老師不注意，偷偷地溜出了幼兒園門口。
皮皮：哈哈，溜出幼兒園真開心！可是車這麼多，那路這麼寬，我怎麼過去呢？人販子（在旁邊觀察了皮皮好一會兒）：小朋友，我帶你過馬路去一個好玩兒的地方吧！（皮皮不假思索地跟着人販子過了馬路。人販子給了皮皮一顆糖，皮皮吃了之後暈倒了，人販子把他帶走了，人販子把他帶走了。
②教師：皮皮溜出幼兒園以後發生了什麼事呢？
3、活動展開：討論私自離園的危險性。
（1）討論：如果私自離園，還會有那些危險？
①教師：除了可能碰到的壞人，私自離園還可能產生哪些危險？
②教師小結：小朋友還沒有保護自己的能力，如果自己偷偷地離開幼兒園，可能會遇到緊急情況，又沒有人知道，時分成未見得，比如有可能被車撞傷、被人販子拐賣或者迷路等。所以，為了我們自己的安全， 不能私自離開幼兒園。
（2）討論：如果私自離園，爸爸媽媽和老師會怎樣？
①教師：請小朋友想一想，如果你偷偷地離開幼兒園，爸爸媽媽和老師會怎麼想，會怎麼辦？
②引導幼兒展開討論，體會親人和教師對自己的關愛以及自己走丟後他們的心情。
③教師小結：小朋友剛才説的都很好。如果你從幼兒園跑丟了，爸爸媽媽和老師都會非常着急，會非常擔心你的安全，會非常傷心，會報警，或者到處找你，沒有辦法安心工作，老師就顧不上班裏的其他小朋友。總之，會產生很大的混亂。
4、活動總結：不應私自離園。
（1）教師：請大家仔細想一想，我們應不應該私自離開？（通過討論：引發幼兒的安全意識）
（2）教師總結：雖然幼兒園外面有很多有趣的東西，但也有很多非常危險地事情。小朋友在幼兒園有事要跟老師説，不能自己偷偷地離開幼兒園，不然會讓關心你的'爸爸媽媽和老師非常擔心和傷心的。
5、活動延伸：表演情景劇。
請幼兒分組講述幼兒用書上的故事內容，然後分角色進行進行情景表演。
一、教學目的 ：
幫助學生了解什麼是性格及性格的類型；引導學生在日常生活、學習和與人 交往中注意培養自己的良好性格。知道良好性格對自己成長的好處；在日常的生 活學習中，能對不利於良好性格形成的行為進行自我約束。
二、教學班級：302 班
三、教學準備：
教學準備 錄音機、配樂錄音故事、動物圖片
四、導入：
教師：今天我們先來聽個故事。（播放居里夫人小時候專心學習的故事）
活動明理：
（1）教師：聽了剛才的故事，同學們一定十分喜歡瑪妮雅那種認真、專心 的學習， 覺得她之所以對人類作出了巨大貢獻， 與她性格中的堅定性是分不開的。 下面我們大家共同來説説性格都包括哪些方面。 （學生分別議論後回答） （教師根據學生回答，將事先準備好的有關性格的 詞語卡片貼在黑板上。如學生回答不全，教師及時加以補充。）
（2）教師：老師今天為同學們帶來了幾個動物，請你們對照黑板上的內容， 看一看哪個動物具備什麼樣的性格特點。看好了以後，就請你將這個動物的圖片 貼在這個性格牲下面。（學生邊説邊貼圖片）
（3）説一説 自己所喜歡的動物，為什麼喜歡它？人如果也具備這樣的性格好不好？
（4）演一演
A 、請五名同學表演早晨清掃教室的情景；
B 、再請六到七名同學表演課間活動情景；
C 、最後請兩名同學表演自習課上的活動情景。
（5）説一説 按照課文中的要求分別對錶演的情景談出自己的看法，並對不良性格進行幫助。（幫助措施要具體可行。）
（6）動動手 教師將事先準備好的白紙發給學生，請學生寫出自己的性格特徵。
（7）猜猜看 教師將學生寫好的`紙條收好後，抽出幾張，分別讀出其中的內容，請同學們 猜測紙條上寫的是誰？並對猜中的同學加以獎勵。 教師： 能迅速猜出的同學， 説明你們在平時的學習和生活中是一個細心的人。 同時，被猜中的同學，説明你們的性格特徵十分明顯，具有良好的性格，大家都 會喜歡。
五、總結全課
教師：通過今天的學習，同學們可能更加喜歡熱情、善良、認真、開朗、活 潑的人了。要想成為這樣的人，其實並不難，只要同學們在日常的學習、生活中 注意培養鍛鍊自己，按照本課書後的 [ 實踐園 ] 中的方法去做，日積月累，你 就具備了良好的性格，你的生活就會充滿快樂。 在實踐中，你也可以找到適合自己的方法，培養、鍛鍊自己的性格，讓自己 變得更加可愛。如果你有了更好的方法也可以介紹給同學們，讓大家與你分享快 樂，共同培養良好性格。
教學內容：
讓我們在花開的季節，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生
戀愛的實質，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區。
教學重點：中學生戀愛的心理動機是什麼，真正的愛情是什麼？
課型及授課方式： 講授課、討論課
教具：多媒體教室
教學過程：
一、用音樂短片引出本節課的內容（時間：10分鐘）
1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？
2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物？
3、小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。
4、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產生好感，這是正常現象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的慾望，這並不是醜陋，關鍵是我們應該怎樣去做。
二、遊戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）
1、規則，請男、女生各兩位站在講台上，再請一位男生矇住眼睛摸四人的
手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上台實踐。
2、問題：當你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時，心理有沒有
不一樣的感覺？
當你的手被男孩（女孩）觸摸時和被女孩（男孩）觸摸時，感覺
有什麼不一樣？
3、小結：青春期的少男少女異性情感發展的原因之一—我們長大了，那麼
我們就需要來了解一下愛情是什麼？
三、愛情是什麼？（時間：8分鐘）
1、我們先來看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬着頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量着嫻，回味她的微笑——怎麼從來沒發現嫻的那麼一笑會如此動人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟着鬆軟的棉被，想着嫻的紅脣、笑容，似擁嫻入懷？我愛上她了。阿力在心裏低喚：“親愛的嫻。”
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？
3、愛情是什麼？
愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的人與人之間的和諧、親近的關係，以及由此而產生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。
4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處
在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同於愛！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。
四、初戀的美好（時間：1 0分鐘）
1、一個男孩的來信
親愛的老師：
你好！
我和一位温順的女孩戀愛了。我們是中學生，明明知道戀愛不對，這個道理無論老師還是家長都講過無數遍了。可是，感情到來的時候，想擋也擋不住。元旦那天，她父親看到我送給她的賀卡知道了我們的關係，從此強行將我們分開。我們曾經山盟海誓，我相信我們彼此有很深的感情，我會依她父親所言——等她5年。但我真的很害怕，人生有幾個5年呀，5年，人的變化太大了，我怕山盟海誓也不頂用？
2、討論：這個男孩該怎麼辦？
3、小結：初戀是美好而純潔的，也許是轟轟烈烈的愛情，也許是絕對單純的'異性相吸，感情到來時擋也擋不住。我們對初戀的神往，使得初戀在我們的情感底片上留下了永恆的記憶。但是，終成眷屬的結局常常不是在初戀這塊土地上孕育出來的。初戀的收穫往往只是是豐富了自己，使自己更加成熟。同時初戀也會給我們帶來傷害？
五、佈置作業：如果愛了，你會怎麼做？
六、教師總結：（同時播放《同桌的你》作為背景音樂）
周圍的社會環境充滿了誘惑，它會把清泉與濁流一併倒給我們，我們要靠自身去戰勝污泥濁水的衝擊，只有瞭解自己青春萌動的特點，才能把握好青春的心緒。
初戀就像一朵盛開的鮮花，轉眼就折斷了。這花不會在記憶裏凋零，只是突然間定了格：它永遠是折斷時那樣美，它凝結着温馨痛苦的往事。有人
曾經這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會死，珍珠會閃光。死去的貝就是愛情；留下的珍珠是記憶。每一個愛情故事都可能有兩種結果：一是完美的結合；二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠遠多於喜劇？
所以同學們處理自己的感情時一定要理智，問問自己：我為什麼去戀愛？我愛他她什麼？我願意和他她天長地久嗎？
性是重要的，但它並沒有重要到可以涵蓋整個人生；
性慾也是重要的，但它並不比生存的慾望、發展的慾望、創造的慾望更加重要。
祝願同學們擁有純潔的愛情和美好的人生！
一、【教學目標】
1.使學生意識到習慣對人的不同影響，教育學生要有意思地培養良好的行為習慣，克服不良的行為習慣。
2.使學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。幫助別人診斷與自我診斷
3.使學生初步養成良好的品德以及學習、生活、行為方面的習慣
二、【教學重點】
要有意思地培養良好的行為習慣，克服不良的行為習慣。
【教學過程】
一、講故事，導入新課
上課前，我對全班學生説：“今日只問候，不必起立。”言畢，我説：“上課。”學生紛紛起立。(看來習慣的力量是多麼巨大啊！乘機告誡學生養成良好的學習習慣的重要性，讓學生接受我的觀點。)
1、看幻燈：講故事《好習慣是成功的基石》
父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經驗，坐鎮駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉彎時提醒道："爹，轉彎啦！" 有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎麼也不肯轉彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。 到底是怎麼回事？兒子百思不得其解。最後只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道："爹，轉彎啦！" 牛應聲而動。 牛用條件反射的方式活着，而人則以習慣生活。一個成功的人曉得如何培養好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。
2、思考討論，發現問題。
你從故事中得到什麼啟示？
什麼是習慣？
板書：習慣：所謂習慣就是經過重複或練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。
習慣是完成動作的需要，從習慣所具有的社會意義來看，有的是是有益的，有的是有害的。請同學們想一下生活中哪些習慣是好的，哪些習慣是壞的？
二、導學達標
1、生活中的習慣(遊戲活動，體驗)
指導情境表演：(1)表演生活中的好習慣；(以組為單位，共同設計情節，時間2~3分鐘)
(2)表演生活中的壞習慣。(以組為單位，共同設計情節，時間2~3分鐘)
2.小組交流傾訴，明白道理，激情導行。
Flash動畫展示 “生活中的習慣”。(自制動畫)
討論：(1)好習慣在生活中有什麼作用？它是怎麼形成的？
(2) 壞習慣在生活中有什麼作影響？這些壞習慣是故意的嗎？它是怎麼形成的？
幻燈片展示：好習慣與壞習慣對人的影響
板書：好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣是走向失敗敞開的大門。
三、讀一讀(幻燈片超鏈接展示內容)
好的讀書習慣全讓你終身受益
因讀書而改變命運——改變不會安排學習時間的壞習慣
養成良好的閲讀習慣——改變不正確讀書方法的壞習慣
成大事須從學習開始——丟掉不愛學習的壞習慣
每天讀書至少10分鐘——告別盲目讀書的壞習慣
演講的訓練與勇氣——丟掉説話怯場的壞習慣
習慣就像是飛馳的列車，慣性使人無法止步。習慣是一點一滴、循環往復、無數重複的行為動作養成的。好的習慣是一種堅持，壞的習慣是一種惰性。習慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對人和事物的心態，也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運。
在現實生活中，我們都是習慣的產物，我們誰不是遵從着某種習慣來生活的呢？有的人習慣“黎明即起，灑掃庭院”，而有的人則習慣睡懶覺；有的人十分注意自己的衣着整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人對人説話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺；有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂；有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點兒小事，就會愁眉不展；有的人節儉，有的人鋪張；有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。
在當今社會，經濟發展，人們的生活內容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習慣病”也增加了許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間；電子遊戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習慣病”;泡在網上聊天在不少人中成癮等。至於因不良習慣而釀成人生悲劇的現象，現實中俯首皆是。多少殷實人家，由於子弟染上吃喝嫖賭的惡習而傾家蕩產，多少人因為做事缺乏不折不撓的韌性，而與成功失之交臂，也説不清多少人不改馬虎的習慣，而在工作中鑄成大錯。
習慣有好有壞。好的習慣是你的朋友，它會幫助你成功。古希臘哲學家蘇格拉底説： “好習慣是一個人在社交場合中所能穿着的最佳服飾。”而壞習慣則是你的敵人，它只會讓你難堪、丟醜，給你添麻煩、損壞健康或者導致事業失敗。莎士比亞説得好： “習慣若不是最好的僕人，它便是最壞的主人。”當壞習慣主宰了你的生活，它可不就是你“最壞的主人”嗎？ 我們每天生活在習慣中間，我們的思想和行為都受着習慣的'支配，我們的一言一行在不知不覺中被習慣所左右。特別是某些壞習慣，像寄生蟲一樣依附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習慣給我們的生活帶來煩惱、憂愁和困擾，導致我們在事業上舉步維艱，不思進取，最終平淡一生。
或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點時間來探討形成習慣的原因是什麼。當你細細讀完本書，你就會從另一個側面更加清晰地瞭解自己，明白原來就是一些壞習慣才使你至今沒有獲得成功。
這些不良習慣如果不特意指出來，我們自己很難注意到它，因為，它看起來只是一些小事，但事實上很多人的失敗就是因為自己的思想和行動受到了一些不良習慣的左右。美國成功學大師拿破崙·希爾説：“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”可見小習慣常常是會影響大事情的。因此，我們一定要克服那些不良習慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來。
當然，如果你發現自己身上有許多本書中提到的壞習慣，你也不必哀歎，自暴自棄：人非聖賢，孰能無過；人不是生來就完美無缺的，也aY-因為人生有這樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮鬥的空間。
古語説：“以銅為鑑，可以正衣冠；以人為鑑，可以明得失；以史為鑑。可以知興衰。”本書就像一面鏡子，讓你清晰地發現身上種種以前視而不見的壞習慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開成功之門的金鑰匙！ 只要你能夠勇敢地面對這些壞習慣，並克服掉這些壞習慣，化你的短處為長處，不斷追求完美，培養優秀的素質，做到德業兼修，不斷進取。最終你會成就一番自己的偉大事業，併成為盡善盡美者。
改掉你的壞習慣吧——假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習慣左右你。
四、嘗試練習(幻燈片展示練習內容)
1.十指交叉握雙手在眼前， 看上一眼。看看哪隻手的大拇指壓在上面。鬆開雙手， 重握一次， 這一次讓另一隻手的大拇指壓在上面。 你注意到了什麼？
2.脱了鞋， 再先穿平時後穿的那隻鞋。
思考：從這2項練習中你能得到什麼啟示？
師小結：這是一些簡單的行為習慣。但它提醒我們：在日常生活中，至少在動作方面，是按預定程序進行的。經過有意識的努力， 如果我們設定了所要達到的目標，習慣就可以改變。起初做， 我們會感到笨手笨腳， 甚至可能做錯。 但是， 經過接二邊三的練習，我們就能形成新的習慣。
五、班級討論(幻燈片展示下列內容：(1)~ (4))
(1)你有哪些不良習慣？你想過改正它們嗎？
(2)改變不良習慣、形成好習慣容易嗎？是否需要靠意志去完成？
(3)小明把自己在學習中的不良習慣，開列出一個清單：
①自習課目標不明確， 東看西看， 浪費時間；
②不準備工具書， 需要查詞典或字典時嫌麻煩，馬馬虎虎地應付學習；
③愛面子， 不會也不問；
④學習時沉迷於空想；
⑤快下課時就聽不進去了， 早早把書包收拾好，心裏開始想着課後的娛樂活動；
⑥作業本、考試卷一發到手，只看看分數，就扔到一邊， 不認真分析檢查；
⑦做作業或複習時，常做一些小動作；
⑧遇到好電視節目，就忘記做作業；
⑨學習班時常説閒話；
⑩學習後把書本胡亂一扔， 再用時現找，浪費時間。
請你幫他出出點子， 再列一個清單， 為他指出克服不良學習習慣的方法。
(4)思維習慣也影響着我們的生活。例如， 有的人認為戴眼鏡的人看上去有學問、文明， 輕易相信戴眼鏡的人， 因而受騙上當；有的人甚至眼睛不近視， 也要配副眼鏡，最後真的成了近視。你如何看待這些思維習慣？
課後實踐指導。
(1)把你的好習慣列一個清單
(2) 把你的不良習慣列一個清單，並思考如何改正它們。
(3)指出不良思維習慣對生活的影響。
5、教師投影小結：：
傳統觀念認為，健康是指一個人生理功能狀態良好，沒有疾病或病症。但世界衞生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還包括心理健康及道德健康。所以心理健康習慣也是我們不可忽略的！
日常生活中，很多看起來合理而實際上下科學的生活習慣，正在影響着我們的健康。
養成良好的習慣，就會擁有健康的一生，良好的飲食習慣、睡眠習慣、運動習慣、醫藥習慣……將成為支撐我們健康的基石。
成功實際很簡單，就是需要你從培養好習慣、好性格做起。你的命運是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習慣和性格是密不可分的。
正所謂，(FLASH動畫顯示)好習慣締結好性格，好性格決定好命運，好命運成就好人生。一生得此三好，既是修來之福，亦為造化之功。
播放：“好習慣”歌曲， 在歌聲中結束本課
【教學反思】：這節課，我把注意力放在“導”字上，而不是“教”字上，努力啟發引導學生自己解決問題，而不是我來解決學生的問題。我通過啟發、暗示、創設情景使學生髮現問題、產生活動興趣，尋找解決問題的途徑和方法。在課堂上表達自己對學生的欣賞和肯定，並以此來營造集體氛圍，吸引學生積極參與活動，在活動中直率表達自己的想法和情感、認真傾聽、理解、體驗角色。這樣能促進學生相互交流，分享感受。學生們非常喜歡心理健康活動課，在活動中積極主動，參與性
附：(印發給學生)
8大良好習慣。勇於表現自己；生活比較有序；待人有禮貌；喜歡交往；做事遵守規則；愛護環境；敢提問題、敢於發表見解；喜歡新事物。
7大不良習慣。喜歡依賴別人；任性，做事經常以自我為中心；害怕承擔責任；在交往中容易傷害別人；不愛勞動；在消費中，盲目、攀比、炫耀；學習不愛刻苦鑽研，常常被動學習。
優秀是個習慣：七個好習慣和七個壞習慣
傑出青少年的七個好習慣
快樂的、成功的青少年所共同擁有的七個性格：
習慣一：積極處世。對自己的生活負責。
習慣二：先定目標後有行動。確認你的使命和生活目標。
習慣三：重要的事情要先做。排出優先順序，首先做最重要的事情。
習慣四：雙贏的想法。抱着人人都能成功的態度。
習慣五：先理解別人，再爭取別人理解自己。真心誠意地傾聽。
習慣六：協作增效。協同工作成就更好的業績。
習慣七：磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。
如上所示，這些習慣，一個建立在另一個之上。習慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。習慣四、五、六涉及感情關係和團隊工作，可稱為“公眾領域中的成功”。在成為稱職的團隊一份子之前，你必須首先完善自己的個人行為。這就是為什麼個人的成功要先於公眾領域中的成功。最後那個習慣七，是讓自己得到休整恢復和充電更新的習慣。它支持着其他六個習慣。
問題青少年的七個習慣
習慣一：被動反應。將所有問題都歸罪於你的老爸老媽、你愚蠢的老師、你討厭的鄰居、你的男友或女友、政府或者其他什麼人或什麼事。你自己則是個受害者。你對自己的生活不負任何責任，就像一頭牲口那樣行動；餓了就吃，誰説你，你就罵他。如果想做什麼你覺得不對的事，儘管讓自己去做吧。
習慣二：不定目標、不想後果。不做計劃，儘量逃避任何目標。從不考慮將來。幹嗎要為自己的行動擔憂？今日有酒今日醉。儘管吃喝玩樂，明天？明天我們可能都不在了！
習慣三：重要的事情留待最後去做。生活大事？先別管它！且讓我們玩個夠：看電視、聊大天、上網、閒逛。家庭作業？明天再做。大事永遠為小事讓路。
習慣四：爭強好勝。生活就是邪惡的競爭。同學在盯着你呢，最好搶在前面先抓住他們的把柄。別讓其他人獲得成功；切記，他們的成功就是你的失敗。如果眼看着即將失敗，一定要把那些討厭的傢伙一起拖下水。
習慣五：先誇誇其談，再假裝傾聽。生來有嘴，為何不用。一定要大談特談，先説你的故事，然後哼哼哈哈，假裝傾聽別人的談話。如果你真想聽聽他的意見，先把意見告訴他。
習慣六：千萬別合作。讓我們面對現實，其他人都很怪，因為他們不是你。何必要和他們共處。只有狗才需要團隊合作，自己幹要強得多。
習慣七：把自己累得筋疲力盡。生活這樣緊張，根本沒時間恢復、沒時間提高。不學新知識。不學習、不鍛鍊。遠離書本、遠離大自然、遠離一切能激勵你的事物。
很顯然，這些習慣正是招災邀難的好法子。然而，我們很多人(包括我自己)經常沉溺於其中而不自知。既然如此，生活當然有時會讓人受不了。
教學內容：
勞逸結合，合理複習
教學目標：
通過心理健康教育，幫助學生認識自己、悦納自己、充分發掘潛力；學會控制和調節自己，克服心理困擾，以積極的心態投入考試。
教學過程：
一、引入：
面臨考試，有的同學產生了不少心理壓力，為了能夠在衝刺階段，取得最好效果。我們要學會一定的調節方法、和學習方法。在複習過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人幹什麼，自己就幹什麼。抓不住自己的重點。總做一些對自己提高成績幫助並不太大的。事，那樣會得不償失的。
二、同學發言：談自己的複習迎考方法。
三、集體總結迎考方法：
（一）、身心上：
1、合理地
計劃和分配時間。在有限的2個月裏，學會合理安排複習進度，忙閒得當。
2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間，。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學習和記憶。
3、勞逸結合，身心平衡。
4、多與同學溝通和交往。
（二）、學習上：
1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業，達到知識再現、加深理解和記憶的目的。
注意：
①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。
②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成複習膚淺的重要原因。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網絡，下聯到具體的知識點和習題。
2、憶運用嘗試回憶的方法將學過的知識，在頭腦中“過電影”，發現不熟悉、不清楚的地方及時翻閲資料，請教老師，予以補救。
3、摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業或考試結束後，對典型錯誤認真細緻的分析致錯原因，並將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以後作為借鑑。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創造思維的能力。
四、練，練是複習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對知識的掌握及靈活運用程度；二是鍛鍊思維能力；三是提高解題的速度。
練習時應做到：
①注意審題能力的培養和訓練。
②解題過程要做到有理有據，思路清晰，書寫認真。
③限時訓練，既要克服拖沓，也不應匆匆忙忙。
④獨立思考。
⑤練後要及時小結，練而不結等於勞而不獲。
五、幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由於這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發學習興趣和學習的積極性，對激發思維的敏捷性也有很大的幫助。
活動目標：
1、指導幼兒學會看逃生圖上的重要標誌：出口、門、可通過、不可通過。
2、通過自己動手製作逃生圖，併為自己尋找最快的逃生路線，瞭解火災發生時時間的寶貴。
活動準備：
事先帶領孩子參觀幼兒園內的走廊與出口、做了一半的逃生圖（大小孩子兩人一張）、各色卡紙、剪刀、雙面膠、水彩筆
活動過程：
1、討論如果幼兒園裏發生了火災，小朋友們應該怎麼辦（以最快的速度離開火災現場到達安全的地方）
2、瞭解逃生圖得重要作用，有了它就可以知道自己的位置，並儘快確定逃生路線。
3、出示逃生圖，請幼兒觀察，找到自己所在班的位置、走廊通道的位置、大門的位置，貼上相應的標誌，並畫出相應的逃生路線。
4、請幼兒為幼兒園其他班的小朋友製作逃生圖。
要求：大小班幼兒合作完成，在原有基礎上，貼上走廊、門、出口、可通過、不可通過等標誌，並用水彩筆畫出為自己確定的逃生路線。
5、將製作好的逃生圖張貼在走廊等的顯眼地方。
活動四：
“消防大演練”（大小班同時進行）
活動目標：
1、知道在火災發生時不能慌亂，應有秩序地離開火災現場。
2、學習簡單的自救方法，能夠保護自己和救助他人，懂得生命的寶貴。
活動準備：
模擬火災現場、毛巾、三角巾若干
活動過程：
1、幼兒討論當火災發生時應如何保護自己。
（1）用濕毛巾或三角巾捂住口鼻
（2）離開火災現場
（3）注意秩序不能擁擠
2、設置“火災現場”，劃定危險區域。請幾位大班幼兒做“志願者”，協助其他幼兒離開“火災現場”。
3、進行第一次消防大演練，幼兒按原定計劃迅速離開“火災現場”。
4、總結第一次消防大演練中的問題，大班幼兒應照顧年齡小的弟弟妹妹，讓他們先走，並注意有無推搡現象，鼓勵幼兒向做得好的幼兒學習。
5、進行第二次消防大演練，到達安全地點後清點幼兒人數。
教學反思：
幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應該創設情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學學，讓以後的教學活動能夠更好。
一、教學目標：
⒈讓學生懂得為人處世經常保持愉快的心情，有利於身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍。
⒉鼓勵同學們用語言、韻、繪畫等不同形式來傳達愉悦的心情。
二、活動準備：
⒈配樂flash散文詩《學會微笑》。
⒉圖片：蝸牛、微笑卡、照片、學生繪畫作品，音樂光盤。
三、活動過程：
(一)欣賞散文散文詩《學會微笑》，指導學生理解作品內容，懂得為人處事是一件愉快的事情。
提問：
⒈同學們，欣賞了散文詩《學會微笑》，你認為微笑是什麼呢？（關鍵詞：心態、氣質、修養、健康）
⒉回顧同學們日常生活中高興或不高興的事。（學生説一説，議一議）
⒊討論：為什麼要學會微笑和分享？
(二)組織討論：認識到保持愉快的心情有利於身心健康。
⒈如果你主要幫助了別人或者別人主動幫助了你，你會怎麼想？（討論、發言、伺機點評）
⒉你們還會為朋友們做什麼事情，讓朋友感到高興呢？(分享自己的開心甚至不開心，分享朋友的快樂或不快樂、多角度探討和交流)
⒊大家在生活中遇到過哪些特別高興的事情呢？
(三)引導學生用音樂、繪畫、舞蹈等多種形式表達自己愉悦的心境。
⒈展示學生平日的繪畫作品，聽音樂跳舞等體驗高興心情。
⒉相互交談將“快樂”與大家分享。
⒊將自己高興的事在“微笑卡”上記錄下來，及時體驗。
(四)觀看掛圖：互幫互助
1.請看，這幾位小同學遇到不順心的事時，同學們想想辦法，幫幫他們，勸勸他們，使他們也快樂起來。
①被老師批評後不開心。
②小鴨子沒做完作業就想去游泳，媽媽不同意，便大哭起來。
③遇到了做不出來的難題。
2.幫同學解決不順心的事，使其快樂起來，從中自己也得到快樂。
哪位同學也有不順心的事，提出來，大家一起幫你解決？
3.同學們的辦法真不少，誰能説説你是怎樣克服困難，戰勝不順心，最後得到快樂的經歷呢？
4.提示：
A你通過怎樣不停地努力，最後學會了一樣本領。（如洗衣服，煮飯、游泳等等。）
B你是怎樣戰勝學習上的難題的？
（五）課堂總結：
剛才這些同學，即使遇到困難或不順心的事，也都能以積極的態度去克服，用愉快的情緒面對它，做好它，經過自己的努力，在成功中得到快樂。這種快樂才是真正的快樂，會使你渡過一段快樂的時光。希望同學們永遠以愉快的情緒對待生活、學習，使生活、學習中充滿歡聲笑語。
Mtv演唱：歌聲與微笑。（獨唱：教師，合唱：全體學生）
教學反思：本教案是心理健康課程之一，適用於各年級學生。通過本課教學，能夠讓學生懂得為人處世經常保持愉快的`心情，有利於身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍，教會學生在生活中時時、處處保持快樂的心境和微笑面對人生的勇氣，深刻體會微笑和分享給自己和他人帶來的好處。Flash散文詩《學會微笑》意境深遠、音樂舒緩動人、圖片幻燈美倫美奐，給同學帶來了聲音、視覺、聽覺上的綜合刺激，能讓學生主動投入學習，提高學習興趣與學習效果。圖片展示及聯繫生活的探討交流讓本課主題走向深入，使同學們對本課主題從感性認識上升到理性層面，最後的mtv合唱使課堂氣氛和融洽，教學主題得到昇華。
設計意圖：
小班的幼兒情緒情感越來越豐富，對情緒情感的自我控制能力也有點弱，這是小班幼兒心理特點的一個非常顯著的方面。最近班裏就經常有小朋友跟我説自己晚上睡覺害怕，不敢一個睡覺，總是和父母或者爺爺奶奶一起睡。我覺得這對孩子情感的發展有影響，也不容易培養孩子獨立的性格
活動目標：
1、知道害怕是人類正常的情緒。
2、能夠了解一些正確面對害怕的方法，願意勇敢面對。
活動準備：
1、物質準備：繪本《當我害怕時》PPT、布偶大猩猩
2、經驗準備：幼兒有害怕的經歷
活動過程：
一、談話導入
師：今天老師要帶小朋友們去大森林裏冒險，冒險是一件既刺激又好玩的事情，大家準備好了嗎？咱們出發！走啊走啊。.。.。.
1、出示圖片（1）路過花海，還有很多蝴蝶呢，看到這些，小朋友心裏有什麼感覺？〔高興、開心〕我們繼續冒險，走啊走啊。
2、出示圖片（2）突然出現了一隻大猩猩（播放大猩猩的圖片，帶有吼叫聲，老師帶大猩猩飾扮演大猩猩〉，師：“大猩猩來了，大家趕快回到小椅子上，大猩猩就抓不到你們了，悄悄的，不要讓大猩猩聽見我們藏在這裏。大猩猩走了，剛才有沒有嚇到，如果真的大猩猩來了，小朋友們心裏有什麼感覺？〈害怕〉
3、出示圖片（3）那小朋友害怕過嗎？遇到什麼事情會害怕？害怕的時候你會怎麼做？
師：小朋友們害怕的時候會怎麼做？請小朋友們用動作表現給老師看。
二、現場採訪
1、小朋友會害怕，你覺得大人會害怕嗎？（如老師）
2、鼓勵勇敢地和陌生的老師交流，詢問她們是否有害怕的時候。害怕的時候怎麼做？
師：剛才我們的小記者採訪過了老師，原來大人也會害怕。 老師帶來的這隻小兔子不僅害怕大灰狼和老虎，還怕別的東西呢。
出示繪本課件，整體講述讓幼兒瞭解繪本的主要內容。
（1）出示幻燈片，並回答問題。
師：小兔子害怕的東西還有什麼呀？
師：看來小兔子和我們一樣有這麼多害怕的事情，當我們遇到害怕的事情會有什麼反應呢？
（2）出示幻燈片，根據需要提出問題
師：小兔子遇到害怕的事情時出現了什麼反應？
師：現在老師就用魔法把小朋友都變成小兔子，芭拉芭拉變。咱們去釆蘑菇，突然好多又黑又醜的蜘蛛爬過來了。.。.。.
小結：人和小動物都會害怕，所以説我們都是膽小鬼，是嗎？（不是其實害怕是一件很正常的事，誰都有害怕的時候，有害怕的東西，但是勇敢的人不會逃避，他們會努力地想辦法去克服它，戰勝它。那勇敢的小朋友們想出了什麼好辦法戰勝害怕呢？
幼兒：大聲喊，趕走讓自己害怕的人和事，和好朋友在一起，和爸爸媽媽在一起，藏起來。
（3）出示幻燈片，幫助幼兒總結歸納。
師：小朋友集體想出來這麼多好辦法來對付“害怕”，那大家説小兔子會不會也像我們這麼聰明，這麼勇敢呢？（會）出示課件。
師：原來而對害怕，小朋友和小兔子都是這麼勇敢，這麼有智慧想出辦法來對付害怕。
四、結束部分
接下來的森林冒險還會遇到什麼呢？小朋友跟上老師，咱們接着上路吧！
五、活動反思
（一）優點
1、教師教態自然大方，語氣生動。
2、活動內容比較符合小班幼兒年齡發展特點及幼兒的實際需要。
3、活動準備充分，各環節過渡自然。
（二）不足
1、活動中教師之間的配合度還不是特別默契，有待提高。
（三）努力方向
1、平時通過各種活動加強教師之間默契的培養。
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