【活動主題】
自然災害是無情的，很多人的生命都是喪生於自然災害，其中特別是地震的破壞性最強，這次班會我們就來認識一下地震，也希望大家能在這節課中學到地震逃生的方法。
【引入】
【活動目的】
1、通過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。
2、讓學生了解並掌握一些地震的基本知識，教育學生髮生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學生自我保護的意識，提高自我保護能力，有利於學生的健康成長。
【活動準備】視頻播放，ppt課件
【活動過程】
一、導入活動主題:
2008年的5月12日就這樣寫入了歷史，當天十四時二十八分，突如其來的汶川8.0級地震，震動了汶川，震動了億萬國人的心。一個個美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。
四川汶川大地震後，為我們敲醒了防範的警鐘，平時我們的生活很幸福，其實危險隨時都有可能發生。假如地震真的來了，親愛的同學們，你做好戰勝地震的準備了麼？
二、地震前準備:讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。
1、地震前應做哪些準備？
學習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動；備好防震應急包。配齊應急物品。傢俱物品擺放要重的在下、輕的在上。將牀放在內牆（承重牆）附近，要遠離屋樑和懸掛的燈具。
2、如何做好疏散準備？
清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便於人員逃離。熟悉周圍環境，瞭解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。
三、地震時自救知識:
1、地震時的避震原則是什麼？
（應就近伏在牀下、桌下和小跨間房屋裏等安全角落，待震後迅速撤離。）
2、地震時怎樣自救？先讓學生討論交流，再做補充和總結。
1只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
2在平房衝出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬傢俱下伏而待定，再伺機轉移。
3在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到牀、桌下登“安全角”或廚房、衞生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過後有序撤離。從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。
4在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過後，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
5在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建築物，如:樓房等。
6一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心，沉着冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻；用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後環境進一步惡化。不要哭喊，儘可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包紮好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發出求救信號時可採用敲擊水管的辦法。
四、地震後互救知識:
1、震後救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年。可使他們迅速在救災中發揮作用。先救容易救的人。可加快救人速度，儘快擴大救人隊伍。
2、首先請家屬或鄰居提供情況。採取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。在保持通風（通氣）的前提下，做好標誌，等待專業救援隊人員前來救治
3、接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證倖存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進食過多。避免被救人員情緒過於激動。
【活動小結】
地震非常可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航！我們學校預計會在下週一、週二，進行防震減災演習活動。希望同學們都能聽從老師的指揮，確保演習活動的安全，千萬不能在為了安全的演習中出現安全問題。
教學時間：
20xx年05月12日。
教學班級：
小一班。
教學科目：
健康。
教學名稱：
《防震減災》。
一、教學目標：
1、初步瞭解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀察能力和自我保護意識。
2、在教師的組織和引導下，演練遇到地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓幼兒掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。
二、教學準備：
有關地震防震圖片和視頻。
三、教學過程：
“安全重於泰山”，安全工作最重要的。我們在地震發生後及時在園開展防震知識普及和防震演練，增強幼兒的安全意識，提高幼兒的自我保護能力。
（一）通過學兒歌，讓幼兒初步瞭解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀察能力和自我保護意識。
1、觀看視頻（地震預兆）
2、震前井水變化的諺語：
井水是個寶，地震有前兆。無雨泉水渾，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。
3、動物反常情形的諺語：
震前動物有預兆，羣測羣防很重要。牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。蜜蜂羣遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家户户都觀察，發現異常快報告。
植物在震前也有異常反應，如不適季節的發芽、開花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。
（二)教師講解有關地震時應注意的問題：(播放地質災害視頻）討論強調地震來時注意的問題
（三）進行簡單的防震演練
（四）教學小結
本次教學我們通過圖片，兒歌，視頻，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。
時間：20xx-5-11
地點：教室
參加人員：班全體學生和班主任
一、目標：
通過學習讓學生對能夠了解一些基本常識，結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力。
二、內容簡介
“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害
常見災害及預防自救、自護常識
三、活動過程
Ⅰ、活動背景
①、各小隊相互交流，瞭解地震的成因。
②、播放地震成因影片。
③、學生出示蒐集到的有關地震知識。
學生1：地震是指巖石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定範圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。世界上有兩大地震帶：環太平洋地震帶和地中海—喜馬拉雅山地震帶。
學生2：地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
學生3：地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7.8級大地震，使這個百萬人口的工業重鎮，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
④、初步瞭解各種地質災害的關聯性。
各種地質災害既具有各自形成、發展、致災的規律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關聯性。一個地域內的地質災害可能有若干種，它們在成因上是有關聯的。
⑤、地質災害的防禦
當今世界，由於人口快速增長和經濟密集發展，加之人類對自然環境的破壞日益嚴重，地質災害發生的頻度和成災的強度不斷提高。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關注。
學生5：加強地質災害的科學研究，建立災情監測預報系統。
學生6：加強地質災害的管理，建立健全減災工作的政策法規體系。
學生7：實施一些預防措施。例如，提高建築物的抗震強度；實施護坡工程，防止滑坡和崩塌。除採取工程措施外，還可進行植樹造林等綜合治理措施，如通過恢復地表植被，改善生態環境，治理水土流失，以減少泥石流或滑坡的發生頻率和強度。
Ⅱ、“防災減災日”意義
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。
自2019年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。
Ⅲ、對我國影響最大的幾種自然災害
地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指颱風、寒潮大風、雷暴大風、龍捲風。
冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。
海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。
Ⅳ、常見嚴重災害的防護
（一）、地震時該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固傢俱的下面
大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向户外跑
地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。
4、户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
5、地震發生後應當採取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
a.要儘量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。
b.儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。
d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脱險行動。
e.尋找和開避通道，設法逃離險境，朝着有光亮更安全寬敞的地方移動。
f.一時無法脱險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃着節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。
g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。
（二）、火災逃生小常識
一般來説，在高層建築中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衞生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。
1、衞生間是個避難所
如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽台或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衞生間進行避難。因為衞生間濕度大，温度低，可用水潑在門上、地上進行降温。
2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會衝進卧室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火裏衝出。
3、濕毛巾捂嘴匍匐前進
在疏散過程中，應採用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由於着火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應採用匍匐前進方式。
因為火災現場温度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線後，以最快的速度直接衝出火場，到達安全地點。
4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。
高樓起火後容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處於更危險的境地，而且人員在電梯裏隨時會被濃煙毒氣薰嗆而窒息。
5、迫不得已不要跳樓
如果多層樓着火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用牀單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順着繩索滑下。
如無條件採取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩衝，然後手扶窗台往下滑，以縮小跳樓高度，並保證雙腳首先落地。
Ⅴ、特別提示
每個家庭應當準備一個應急包並放在離門口較近的位置。
家庭應急包中的必備品包括：可供3天的`不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衞生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
Ⅵ、地震防護演習。
Ⅶ、小結
教學目標：
1、學習防災減災知識，瞭解防災減災日的來歷
2、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念
3、學習一些基本逃生、自救技能
教學重點：
學習防災減災知識
一、目標：通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識。
二、內容簡介
“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害
常見災害及預防自救、自護常識
三、活動過程
1、“防災減災日”意義
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。
自今年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。
2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，後事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。
2、對我國影響最大的幾種自然災害
地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指颱風、寒潮大風、雷暴大風、龍捲風。
熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。
海洋災害： 風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。
其它災害還有很多。
3、常見災害及預防自救自護常識
（1）、地震的自救常識
――大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
――人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
――遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
――被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脱險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
學校人員避震
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉着地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裏，可以躲避在課桌下、講台旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裏，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
演習動作示範
地震來臨時：學生在課桌下、牆角、樑柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去！在地震暫停時， 進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。重心儘量放低，快步向前走，不推擠，不喧譁。
疏散前進時儘量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。
（2）、甲型H1N1流感（豬流感）
4月27日，世界衞生組織確認，美國和墨西哥兩國近期發生了豬流感疫情，另有多個國家報告發現疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統疾病，可同時感染人和豬。人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環境，或通過與感染豬流感病毒的人發生接觸。
人感染豬流感後的症狀與普通人流感相似，包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
預防豬流感須知：
避免接觸流感樣症狀（發熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個人衞生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後；避免接觸生豬或前往有豬的場所； 避免前往人羣擁擠場所；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶；
室內保持通風；
（3）、其他常見情況自救常識
1、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，儘快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能打開，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許並迅速通過，然後立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖後應該先向遠離煙火的方向疏散，儘量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速採取措施，向着火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。
2、如果衣服着火，立即躺下並用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰――遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，並將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。
3、電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用户切忌洗澡。
4、眼睛被化學物品灼傷後，應把整個面部泡在清水裏，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗後，應及時到醫院治療。
5、燙傷後，應在第一時間用冰礦泉水或清水衝傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏塗在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
（4）、特別提示
每個家庭應當準備一個應急包並放在離門口較近的位置。
家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衞生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
一、班會時間：
xx年5月15日
二、班會地點：
五二班教室
三、參加人員：
全班同學及班主任
四、主持人：
班主任和班長
五、班會主題：
防震減災安全教育
六、活動目的：
通過此次活動，使學生學習瞭解關於地震的相關常識，以及在地震來臨時，應當如何進行自救，互救，以及如何進行避震等。讓學生懂得怎麼樣進行避震減災，努力把傷害降到最小。
七、主要內容：
1、介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況；
2、使學生學會判斷大震前的前兆；
3、讓學生懂得地震前應該做什麼準備及其避震要點；
4、組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
八、形式：
展示四川地震造成的傷害的圖片和資料，採用主持人介紹避震減災的嘗試，組織學生討論、交流如何進行避震減災，組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動演習。
九、活動過程參考
1、主持人開場白，宣佈主題班會開始。
2、主持人介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況。
3、組織學生學習避震減災的相關常識，瞭解四川地震的基本狀況。
4、班主任組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。
5、主持人宣佈班會結束。
十、活動小結：
1、活動成果：
經過這次活動，使學生學習了避震減災的相關常識，瞭解我國地震工作發展的基本狀況，學會在地震中如何進行逃生和自救互救的生活技能，通過這次活動學生也瞭解到四川地震的詳細情況，使學生的心靈受到震撼和衝擊，激發了學生的愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學生不僅學習了避震減災的相關常識，而且他們的合作互助能力、遇事應變能力、資料的收集能力等都得到一定的提高，培養了學生的愛國熱情和愛心。
2、不足之處：
（1）、班隊活動的形式比較單一，缺乏創新。
（2）、在組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動過程中，秩序出現一點混亂，但在主持人的維持下得到很好控制。
（3）、在組織討論和交流時學生的發言不夠踴躍，可知學生的準備活動不充分。
時間：2009年5月13日下午第三節課
地點：各班教室
參加人員：全體師生
活動目的：通過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。
活動要求：各年級中隊輔導員佈置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習後討論，也可適當在班級裏做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。
活動資料：
一、地震時該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固傢俱的下面
大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向户外跑
地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。
4、户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
5、地震發生後應當採取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
a、要儘量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。
b、儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
c、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。
d、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脱險行動。
e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝着有光亮更安全寬敞的地方移動。
f、一時無法脱險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃着節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。
g、保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。
二、火災逃生小常識
一般來説，在高層建築中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衞生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。
1、衞生間是個避難所
如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽台或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衞生間進行避難。因為衞生間濕度大，温度低，可用水潑在門上、地上進行降温。
2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會衝進卧室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火裏衝出。
3、濕毛巾捂嘴匍匐前進
在疏散過程中，應採用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由於着火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應採用匍匐前進方式。
因為火災現場温度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線後，以最快的速度直接衝出火場，到達安全地點。
4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。
高樓起火後容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處於更危險的境地，而且人員在電梯裏隨時會被濃煙毒氣薰嗆而窒息。
5、迫不得已不要跳樓
如果多層樓着火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用牀單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順着繩索滑下。
如無條件採取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩衝，然後手扶窗台往下滑，以縮小跳樓高度，並保證雙腳首先落地。
活動時間：
2009年5月13日下午第三節課
活動地點：
各班教室
參加人員：
全體師生
活動目的：
通過結合 “全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。
活動要求：
各年級中隊輔導員佈置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習後討論，也可適當在班級裏做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。
活動資料：
一、地震時該怎樣辦
1、躲在桌子等堅固傢俱的下面
大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向户外跑
地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。
4、户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。
5、地震發生後應當採取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
a、要儘量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。
b、儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
c、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。
d、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脱險行動。
e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝着有光亮更安全寬敞的地方移動。
f、一時無法脱險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃着節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。
g、保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。
二、火災逃生小常識
一般來説，在高層建築中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衞生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。
1、衞生間是個避難所
如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽台或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衞生間進行避難。因為衞生間濕度大，温度低，可用水潑在門上、地上進行降温。
2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。 如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會衝進卧室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火裏衝出。
3、濕毛巾捂嘴匍匐前進
在疏散過程中，應採用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由於着火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應採用匍匐前進方式。
因為火災現場温度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線後，以最快的速度直接衝出火場，到達安全地點。
4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。
高樓起火後容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處於更危險的境地，而且人員在電梯裏隨時會被濃煙毒氣薰嗆而窒息。
5、迫不得已不要跳樓
如果多層樓着火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用牀單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順着繩索滑下。
如無條件採取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩衝，然後手扶窗台往下滑，以縮小跳樓高度，並保證雙腳首先落地。
【教學目標】
1、學習防災減災知識，瞭解防災減災日的來歷
2、提高安全意識，樹立珍愛生命觀念
3、學習一些基本逃生、自救技能
【教學重點】
學習防災減災知識
一、目標：通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識。
二、內容簡介
“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害
常見災害及預防自救、自護常識
三、活動過程
1、“防災減災日”意義
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。
自今年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。
2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，後事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。
2、對我國影響最大的幾種自然災害
地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指颱風、寒潮大風、雷暴大風、龍捲風。
熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。
海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。
其它災害還有很多。
3、常見災害及預防自救自護常識
（1）、地震的自救常識
大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脱險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
學校人員避震
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合
教學
活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉着地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裏，可以躲避在課桌下、講台旁、
教學
樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裏，決不可讓學生們亂跑或跳樓。
演習動作示範
地震來臨時：學生在課桌下、牆角、樑柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去！在地震暫停時，進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。重心儘量放低，快步向前走，不推擠，不喧譁。
疏散前進時儘量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。
（2）、甲型H1N1流感（豬流感）
4月27日，世界衞生組織確認，美國和墨西哥兩國近期發生了豬流感疫情，另有多個國家報告發現疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統疾病，可同時感染人和豬。人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環境，或通過與感染豬流感病毒的人發生接觸。
人感染豬流感後的症狀與普通人流感相似，包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
預防豬流感須知：
避免接觸流感樣症狀（發熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個人衞生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後；避免接觸生豬或前往有豬的場所；避免前往人羣擁擠場所；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶；
室內保持通風；
（3）、其他常見情況自救常識
1、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，儘快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能打開，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許並迅速通過，然後立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖後應該先向遠離煙火的方向疏散，儘量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速採取措施，向着火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。
2、如果衣服着火，立即躺下並用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，並將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。
3、電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用户切忌洗澡。
4、眼睛被化學物品灼傷後，應把整個面部泡在清水裏，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗後，應及時到醫院治療。
5、燙傷後，應在第一時間用冰礦泉水或清水衝傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏塗在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
（4）、特別提示
每個家庭應當準備一個應急包並放在離門口較近的位置。
家庭應急包中的`必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衞生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
4、小結
5、倡議書
活動時間：xxXX年6月18日
活動地點：晨曦班
活動準備：防災避險應急知識系列宣傳片
活動主持：趙慧
活動目的：
1、學生了解一些防災避險的安全知識；
2、在生活中，遇到一些危險的事情，學會簡單處理危險的事情；
3、樹立安全生活、健康成長的生活觀念。
活動過程：
一、觀看防災避險應急知識系列宣傳片
二、根據宣傳片內容給學生重點講解
1、突發事件的分級
一級：紅色特別重大事件
二級：橙色重大事件
三級：黃色較大事件
四級：藍色一般事件
2、突發事件的分類
自然災害：洪水、地震、火山爆發、泥石流、颱風等；
事故災難：車禍；
公共衞生事件：流感、H1N1甲型流感、禽流感等；
社會安全事件：重大刑事案件、恐怖襲擊事件
3、認識應急指示標誌
4、如何應對災難：比如家庭廚房失火、電器失火怎麼辦、預防傳染疾病、發生森林火災怎麼辦、如何防止雷擊、家庭煤氣泄漏怎麼辦、發生地震如何逃生等
三、總結：我們要珍惜自己的生命、現在的生活，安全生活，快樂成長。
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