教學目標：
使學生了解並掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情景時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自我減少傷害。
教學過程：
一、師講解汶川大地震的情形，將受災情景與學生作交流，使學生了解到地震帶給人類的危害。
二、質疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做怎樣才能有效的保護好自我( 師生交流)。
三、師講解：如何有效的防震減災。
(一)面臨地震，如何做好防震減災
1、地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的傢俱下或牆角處，是較安全的。另外，也能夠轉移到承重牆較多、開間較小的廚房、衞生間等處暫避。躲過主震後，應迅速撤到寬敞的户外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建築物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，儘可能做好自我防禦的準備。並迅速離開變壓器、電線杆和圍牆、狹窄巷道等。
(二)發生險情時，如何救助
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應儘可能清除壓在身上的各種物品，最好朝着有光線的地方移動。無力脱險時，儘量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，所以要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊牆壁等。
2、營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。
(三)地震時如何進行個人防護
當你感到地面或建築物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。
1、在房屋裏，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作台、牀底下。單元樓內，可選擇開間小的衞生間、牆角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對於户外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出户外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗户，趴下時，頭靠牆，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫着的雙臂上頭，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來説，不要跑出建築物，最好就近找個安全處躲避，待地震後，如果需要疏散，再沉着離開。
2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關掉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下頭，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間裏，尋找食物維持生命。
(四)學校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。不要回到教室去。震後應當有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽台上去!
(五)家庭避震
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後構成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於構成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近;內牆牆根、牆角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
(六)公共場所避震
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開弔燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結實的櫃枱、商品(如低矮傢俱等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃枱;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電(汽)車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車。
(七)户外避震
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便回到室內。
避開高大建築物或構築物：樓房，異常是有玻璃幕牆的建築;過街橋、立交橋;高煙囱、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線杆、路燈等;廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道;危舊房屋，危牆;高門臉、雨篷下;磚瓦、木料等物的堆放處。
四、學生交流了解到的防震知識。
五、小結
地震並不可怕，只要我們堅持冷靜的頭腦，採取相應的措施，就必須能夠戰勝災難。
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