1、加強師德修養，愛崗敬業，學會以發展的眼光看待每一個學生。
相信學生的巨大潛能，不體罰和變相體罰學生，公平對待每一位學生，不僅僅做好學生學習上的好老師，更要做好學生思想道德品質上的領路人，關心學生身心健康的發展，增強職責心和使命感，透過繼續學習《師德規範》、《教師法》、《人民教育》、《現代教育》等書籍，不斷提高自身的道德素養和人格魅力，繼續做一名有個性、有特長、有創新的骨幹教師。2、充分利用學校的資源優勢，用心參加網絡技術培訓，學習網頁製作技術和各種課件的製作技術。
努力實現信息技術與教學工作的整合。3、用心參加新課程改革專題培訓，樹立正確的教育觀念，努力提高教育教學水平。
經常觀摩教師的優秀課例，學習他們先進的教育觀念和教育教學方法，在自己的教育教學實踐中進行試用，並及時反省。4、以課題研究實驗為平台，將課題研究與教學實踐緊密結合，提升自己教育教學科研的意識和潛力。
5、將自己在培訓過程中積累的心得、筆記、案例等及時整理，存入檔案，並經常進行自我反思，爭取每課一反思，每週一總結。
反思時立足於自己教學行為的回顧、診斷、自我監控和自我調適，以加深對教學活動規律的認識理解，從而適應不斷髮展變化着的教育要求。每學期還要完成一篇有必須價值的教學論文。6、認真參加參與教研活動與“小組學習研討”活動，將學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合本地，適合自己的發展之路，爭取逐步構成自己的教學特色。
我對自己的專業水平有一個清醒的認識，我決心不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積澱，充盈自己的底氣，增強自己的理論底藴，提高教育教學潛力，結合教學實際，把個人的校本研修工作做好!
一、個人培訓目標與要求：
1、在教學中不斷進行教學研究和嘗試，努力探索研究適合學生特點、能促進學生計算機操作水平，並提高學生的設計和創新能力，提高學生積極性和參與性。
保證教學質量。2、積極開展學業水平研究工作，充分發揮自己的作用，提高自身的專業水平、業務素質和教學研究水平。
把新的技術應用於信息技術課中，開闊學生眼界。3、以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發展為目的，以改革課堂教學為突破口。
把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上；着眼點放在理論與實踐的結合上；切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上。二、個人培訓的具體措施：
1、注重日常教學常規的紮實與提升。
認真完成教學任務，做好每一次聽課後記錄。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為自身教學的行為，從反思中提升教學研究水平。每節公開課後，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。找到不同階段學生的優點和興趣點，挖掘更多的學生作為帶頭人。2、堅持寫好教育教學隨筆。
平時多閲讀優秀的教育名著，學習先進的教育理念，以他們的例子來激勵自己，多觀察、多總結，從學生實際來總結提高，積極撰寫教育論文，努力讓自己成為一名知識型教師。3、樹立現代學生觀，學會以發展的眼光看待每一個學生。
相信學生的巨大潛能，並努力去探索發掘；在教育教學活動中發揚學生的主體精神，促進學生的主體發展，努力做到因材施教。4、利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優勢，積極參與在線研討。
總之，我會不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積澱，充盈自己的底氣，增強自己的理論底藴，提高教育教學能力，結合教學實際，讓個人的校本培訓做到最好。
20--年4月，我有幸參加“四川省網絡研修與校本研修整合培訓項目”的高水平的研修的學習和培訓，在此能夠聆聽專家的教誨，能夠在短期內享受一次精神的盛宴，接受一次心靈的洗禮，讓我欣喜不已，因為每一次學習都是能開闊自己的視野，提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收穫，在教育理論、教學研究、校本研修等各方面都得到提高，特制定這次培訓的個人研修計劃：
一、重視——端正思想、更新觀念、提高認識
校本研修是校本教研、校本培訓、校本科研的整合體，進行校本研修有助於學校的發展、有助於教師的發展、有助於學生的發展。深入開展校本教研活動。校本研修是學校教育改革與發展的需要，也是推進課程改革實驗的需要，更是課程改革順利開展的制度保障。只有積極開展以校為本的教學研究，才能促進課程改革目標的全面實施，我要不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化底藴，充盈自己的底氣，增強自己的理論知識，提高教育教學能力，使自己的教育更具有效力，更具有活力，更具有能力。校本研修能夠給教師提供真正需要的各種信息反饋，用以制定出適合校情、學情的教學設計，校本研修的最有效方法就是對課例的研究。基於網絡的`校本研修，一方面能夠應用信息技術這一高效手段，在專業領域由專家教授進行專業引領；另一方面能夠通過網絡這個平台，最大範圍內的收集相關問題的研修課例，讓校內外、讓城鄉間、讓老中青不同類型的同學科參與者，互動、合作、共享、反思、改進、提高，以集體之智慧，高效提升教師個人的專業技能和水平。
二、聆聽——積極主動的學習
珍惜這次培訓機會，認真遵守培訓專家組的各項要求，按時參加學習，專心聽講，認真聆聽專家講座，並做好筆記。無論專家講座何種風格，都堅持在最快的是時間內調整思路，融入專家講座中，解讀專家思想，內化成自身的知識，彌補自己專業知識的不足。
三、參與——向專家請教
對講座中不明白的問題和教學中的困惑，通過網絡這個平台向專家請教，並努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑，尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員學習，相信這些來自一線的老師們都具有豐富的教學理論和教學經驗，拿出自己的問題請教各位學員，或與各位學員共同探討。
四、反思——尋找提升新途徑
結合自己在教學實際工作中的感受寫出學習心得，寫出研修日誌，發表在教師培訓平台上，並且堅持每天做好相關主題的筆記，對照自己以往的專業成長道路，尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點，尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑，看是否能在最短的時間內做到最大的提高，並將所思所悟及時整理。
五、拓展——堅持自我內涵發展
在課餘時間，認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀，寫讀書心得和體會，讓研修的效應延伸到今後自己的整個教學活動中去。
六、課例——學以致用
通過學習，結合課例，聯繫實際，尋找出一條適合本地，適合自己的發展之路。進一步掌握國中物理高效課堂的教學方法，瞭解物理教師專業發展趨勢，理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略，提高把握教育教學規律和學生髮展規律的能力。並且在研修結束，寫出研修學習的體會和收穫，在某些具體的方面進行深刻、細緻的總結，規劃出今後教學改革設想，結合學校教學的實際情況，發揮教學的示範引領作用。
我堅信，一個切合自己實際的研修計劃的制定，是有利於完成研修學習任務的，但最關鍵的環節還是在於落實，所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況，對沒有落實好的內容，能夠當天彌補的工作決不拖到明天，努力做到日結日清，真正讓這次研修成為自己專業成長道路的一個里程碑。
--學年，我校以局工作安排為指導，以提高教師的教學實踐能力和教育科研能力為目標，將科研與研修相結合，在學校的市級課題《對農村國小生進行學校與家庭教育相結合的研究》的引導下，結合本校實際，組織教師開展了積極的校本研修。教師在實踐中學習，在反思中進步，取得了明顯的成效全校每位教師均保質保量完成了本次研修課程，促進了教師的提升，推動了學校的發展。
一、確立了明確的研修目標
隨着二期課改的全面開展，“運用‘課程資源’，深入二期課改”成為推進新課程改革的新亮點，廣大教師無疑成了課程資源的開拓者，為使教師們正確認識“課程資源”的開發與利用的價值與意義，使他們具有“整合有效資源，拓展課堂教學，提高教學效益”的實踐能力，我們確立了本項研修專題。
根據我校倡導的“研修目標人本化、層次化”的原則，我們制定的研修目標為：
1、適應教育對教師提出的新要求，使教師形成科學的課程資源觀，充分認識綜合實踐活動中的課程資源價值，提高我校教師整合課程資源的能力。
2、將學科教學與綜合實踐活動有效結合，真正行之有效地推進課程教學改革，提高課堂教學效益。
3、着力於校本課程的開發與研究，圍繞“國小綜合實踐活動校本課程的實踐研究”這一區級重點科研課題，在“立足校本，整合資源，拓展課堂”方面形成學校特色，並最終以校本課程形式推廣、運用。
二、建立了完整的管理機制
1、完善組織架構
我校成立了“中心國小校本研修領導小組”，成立了以校長為第一責任人、教導主任李素文為具體負責人，各教研組為實施者，每位教師為實際參與者的研修網絡，召開了全體教師參加的研修工作會議，落實相關的研修事宜。此外，我們結合研修內容，聘請教研室教研員為輔導員，提高了本項研修的質量。
2、提供研修保障
一是經費保障。我們設立了專項教師研修經費，教師外出活動有規定的報銷標準，教師專業研修有一定比例的費用報銷。
二是資源保障。我們提供了研修所需的教材、書刊、雜誌等作為理論學習的資料；根據階段研修需求，提供相應資源，如：配合學科課堂教學研修階段的需求，我們讓本校學科帶頭人喬--上課，聘請教研員作實踐指導及點撥；爭取各種機會，提供經費，參加市級項目研修及外區縣兄弟學校的各類相關研討活動。
3、規範管理制度
一是建立研修檔案資料。與研修考評制度相結合，為教師考核提供依據。我們將本項研修活動資料裝訂成冊，便於審核和管理。
二是嚴格研修項目實施。我們認真檢查教師的研修過程，對教師的參與率、目標達成率等作了嚴格的記錄及考評；認真記錄每次研修內容，並及時總結，以矯枉過正；認真開展動員、階段性總結及全面總結，以提高研修效率。
三是建立研修獎懲制度。我們把研修成績記入教師業務檔案，作為評優和考核的必備條件，對教師研修學習的出勤率、學習態度、學習成績等與學校的月考、年度考核直接掛鈎。
三、制定了充實的研修內容
針對本研修項目，我們制定了詳盡的研修內容，要求每個學科組根據學校的研修方案選擇各學科研修內容，並作相應的記錄，每個教師都能認真分析自己的實際情況，明確自己的研修目標，並能以實際行動朝着這個方向努力，使目標真正起到了導向作用。根據培訓計劃給每位教師配備相應學習資料，一本學習筆記本，要求教師每次學習作好筆記，自己安排自主學習內容。
四、採用了靈活的研修形式
本項研修，針對不同的研修模塊，我們採用了靈活、有效的研修方式，效果良好。
1、集中培訓與教師自訓自練相結合，集中培訓由學校統一安排，分組進行。
由學校組織，各教研組專門從實踐等方面進行面授輔導。自訓自練則採用教師自主學習，教研組分組研討，學校組織教師進行教學觀摩、課題研究，主題報告等形式，從而激發了教師的興趣，有效地調動了教師參加培訓的積極性和自覺性。
2、理論與實踐相結合
研修中，我們注重理論與實踐的結合，用理論指導實踐，用實踐證明理論，圍繞“課程資源開發”，由大規模的集中培訓，到小組內的討論交流，再到與同事間的共同切磋。全校老師在一次次的校本研修中，在一次次的自發學習中，在一次次的課堂實際中，體會並學習合理、有效地開發課程資源，課堂教學效果越來越好。
3、課題驅動
我校的課題研究與校本研修緊密結合，相互促進。在學校課題《對農村國小生進行學校與家庭教育相結合的研究》的牽引下，教師們邊研修，邊提高，邊研究，邊出成效。
4、教學研討
教師的工作是教學，校本研修的目的是為了促進教學，因此，我們創設機會讓他們進行實踐。為了提高教師們運用課程資源的能力，我們開展了多種形式的實踐研修活動：推出學科帶頭人引領課，讓教師們學習；採用教研組公開課，讓教師們探索；通過教師個人研討課，讓教師們實踐，教師能有針對性地，根據其自身發展需要，圍繞各自目標進行研究，滿足了不同成長階段教師的發展需求。
五、收穫了良好的研修成果
有效的校本研修促進了課程與教學改革向縱深發展，提高了教師的專業化發展水平，也推進了學校的可持續發展。在研修中，我們開發各種培訓資源，努力實現校本研修資源的優化組合。
通過本項目的研修，我校收穫頗豐。
1、課題研究：《對農村國小生進行學校與家庭教育相結合的研究》穩步推進。
2、課堂教學：喬鳳霞、張桂花老師參加縣青年教師作課比賽獲一等獎。
今後，我們將繼續根植於這塊沃土，不斷地去激發和喚醒教師研究和發展的慾望，使校本研修成為教師發展的選擇。
在學校領導和教研組長的正確指導下，本人積極參加學校語文組的教研活動，結合新課程的特點，確立了“高效課堂”為主題的教研活動。研修期間，我積極參加理論學習、團體備課、講課課、評課、總結反思等系列活動，完成了教研活動的規定資料。本人作為本年級組的一名成員，自始至終積極參加。現將本次教研活動情景簡單小結如下：
一、經過校本教研，大大提高了理論水平。
校本教研是教師自身發展內存的必然要求和最佳途徑之一，教師是直接的受益者，教師的積極主動的個性化教研就來源於校本教研，教師要學習前沿教育理論，掌握多媒體技術輔助教學，注重學科整合，教師個人要進取投身到校本教研之中，僅有這樣，才能提高自身的教研水平。
二、經過校本教研，切實提高了課堂教學水平。
在活動中，我們進行了團體備課、上課和交互式評課，雖然我們的課不算是很完美，還存在或多或少的毛病，但這些都是體現我們真實課堂教學的課。同一個主題，但每堂課的上法各有千秋，都有其亮點與不足之處，在分析他人之課，改善自我之課，再去第三課堂中加以完善的過程中，我們的課堂教學水平也在不斷的改善之中，對提高自我的課堂教學水平起着很大的幫忙。我個人認為，對自我教學最有幫忙的課其實就是同事之間的真實的課，惟有真實的課堂教學，才會有紮實的教學質量，也才能真正促進學生的發展。名師的課，我們要學的是他的教學理念，做秀的課，我們要學的僅僅是他的一些教學花樣;我們此刻真正需要的就是這種校本教研形式的真實的課。一句話，真實是課堂教學的生命力所在。所以，校本教研是提高教學水平最為直接、最為有效的途徑。
三、經過校本教研，有效促進了自身專業的發展。
隨着新課程的逐步推進，人們越來越重視教師的自我反思與行動研究的重要性。我們的校本教研，除了備課、上課和評課外，還有一個重要環節就是要寫教學反思和總結反思。教學反思是教師對自身教學工作的檢查與評定，是教師整理教學效果與反饋信息，適時總結經驗教訓，找出教學中的成敗與不足的重要過程，常寫教學反思，是促進了自身專業的發展有效的辦法。
校本教研是教師進行業務切磋、相互學習、提升自我的一個有力平台。大家在教研活動中暢所欲言，談論教學中的種種困惑，抒發教學中的得意情懷，探討教學中的神來之筆，明辨教學中的是非曲直。教研已脱去了它神祕的外衣，更加平民化、大眾化，不知不覺中，教研已成為了教師教學中不可或缺的重要資料，每一次的授課不再是教師一個人的冥思苦想，成為了眾多教師智慧的結晶。
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