為了能有效的“對症下藥”，我仔細地觀看了指導老師講授的內容，同時結合自己的教學風格，為了使自己快速的成長，在師德、業務等各方面都有較大的進步，快速跟上新課程新教育思想的步伐，特為自己制定一份專業成長計劃：
一、要加強自身的修養
這種修養既包括學識方面，也包括道德方面。作為一名語文教師，如果自身修養欠缺，何談對學生進行更高的要求。語文教師相對於其他科老師而言，知識面要更廣，要多讀書，多思考，勤練筆，要讓自己顯得比較淵博，比較有涵養。同時，語文教師還應在道德方面作出表率，為學生率先垂範，對學生進行潛移默化的影響。
（一）師德方面。
1、加強道德理論的學習。
教師要認真學習馬克思列寧主義理論，樹立科學的世界觀和人生觀；認真學習中華民族傳統的道德理論，吸取其精華，並在實踐中發揚光大；認真學習共產主義道德理論，用先進的道德理論，武裝自己，教育自己，樹立正確的道德理想；認真學習一般的道德理論和教師的職業道德理論，從多方面獲取道德知識，為良好道德品質的形成，奠定一個堅實的基礎。
2、加強師德規範的學習。
教師的職業道德規範，是衡量教師道德是非、指導教師道德行為、處理各種利益關係的標準，是社會道德在教師職業活動中的具體體現。它具體地向教師表明瞭什麼是善，什麼是惡，應該做什麼，不應該做什麼，正確回答了教師個人與他人、與集體、與國家利益之間的關係。教師職業道德規範是發展教育事業的有力保障。要將教師的師德規範，轉化為教師個人的內心信念，需要教師有一個自覺學習、接受教育的過程。加強師德規範的學習，有助於提高教師遵守師德規範的自覺性。
3、加強教育科學理論的學習。
學習教育理論，掌握教育規律，按教育規律辦事，能更好地完成教書育人的職責，增強教書育人的本領。
（二）學識方面。
現代教師必須具備廣博的知識積累和較強的發展潛力。所謂廣博的知識，是教師要有當代科學和人文的基本知識以及工具性學科的紮實基礎和熟練運用的技能、技巧，對1—2門學科的專門性知識與技能。除對本學科知識技能的理解與掌握要準確、熟練之外，還要旁通相關學科的必要知識與內在聯繫，以便在組織教學活動中培養學生的綜合能力，瞭解學科發展的歷史和趨勢，瞭解其發展緣由和社會意義及其藴含的科學精神，一邊教學中能夠深刻揭示其人文價值，激發學生學習、探索和創造的慾望，培養學生的科學精神和創造品質。
學生對教學內容的理解能否達到一定的深度、廣度，很大程度上決定於教師本身是否見多識廣，知識豐富。而理解掌握教材，是培養學生思維能力的基礎。教學過程是，學生會提出許多問題，解答這些問題並非易事。如果教師見識廣，對諸如這些問題就能應對自如，用自己豐富的知識做出解答，不斷提高學生的思維素質。如果教師閲歷少，見解膚淺，甚至以“以後再告訴你”來敷衍學生，無疑會給學生潑冷水，既降低了自身形象，又挫傷了學生的求知慾。所以，教師要不斷提高自己的知識水準，要廣通博覽，在腦子中建立一個“活書庫”，以給學生提供豐富的知識。
二、掌握一定的專業技能
教學藝術是教師永無止境的追求，如何讓自己的教學達到完美的境地，如何讓學生親其師，信其道，這是每位教師都必須思考的問題。專業技能包括教材的解讀能力、與學生的交往能力、課堂組織管理能力、突發事件的處理能力。教師的專業技能提升了，教學水平也就提高了，學生也就能樂學，易學了。
1、“教材的解讀能力”。
我一直認為，畫家不一定能成為優秀的美術老師，作家不一定能成為優秀的語文老師，數學家不一定能成為優秀的數學老師，原因就在於他們還不具備對教材的解讀能力。一個教師，其專業能力的最根本之處在於，他閲讀教材的時候能自覺地從學生學的角度、教師教的角度以及訓練價值的角度、人文薰陶的角度、難度把握的角度、坡度設置的角度，去審視教材，從而篩選出最具科學性、藝術性和有價值的教學要素來。這種能力必須成為教師的基本功，它是教師區別於其他人的重要標誌。
2、“與學生的交往能力”。
成年人一般都和成年人打交道，由於年齡相仿，就較容易設身處地地溝通和共鳴。教師卻不同，是與比自己小很多的孩子打交道，成人的價值觀和孩子的價值觀有很大區別，這種價值取向上的差別，會造成師生之間的隔閡。目前師生間的感情隔閡是一個不容忽視的問題，也是師生無法享受教育幸福的重要原因。可以説，良好的與學生的交往能力的缺失，正直接影響着師生的生活質量。因此我認為，把教師與學生交往的能力納入教師的基本功，是十分迫切的，每一個青年教師都要注意和學生多交往，在交往中掌握交往的技術、獲得交往的能力。
3、“課堂組織管理能力”。
課堂的組織管理需要一定的管理藝術和能力，這種藝術的本質是要進入學生的心靈世界。比如某個學生上課不專心聽講，提醒了，又分神了，那可能是他在課外或課間，遇到了煩心事，你意識到這些，就能正確地處理，有效地組織了。
4、“突發事件的處理能力”。
學生間或師生間會有各種意想不到的突發事件，教師要具備處理突發事件的能力，就像一個軍隊首長要有處理突發戰機變化的能力一樣。戰爭，事關人的生命；教育，事關人的靈魂。之所以提出這個能力，是因為我們經常能看到，眾多教師經常簡單乃至粗暴地處理各種課堂上和課堂外的突發事件，一些研討課上，我們還能看到青年教師面對突發事件，手足無措，不了了之，嚴重影響了課堂教學質量和課堂生活質量，嚴重影響了學生的成長。
三、具備一定的寫作能力
1、寫作能提升我們的生活品質，使我們獲得成就感。
杜甫詩云“文章千古事，得失寸心知”。説明寫作是一件多麼有意義的事。如果能夠看到自己的文章能變成鉛字見諸於報刊，説明你的心血和努力獲得了回報，其中的成就感與快意只有自己能感受得到。別人投過來的讚許與羨慕的目光，又何嘗不是一種精神上的享受。
2、寫作能幫助我們更加用心去品味生活。
古人説“世事洞明皆學問，人情練達即文章”。要想寫出好的文章，必須去仔細觀察生活中的人和事，捕捉生活和工作中有意味的現象和信息。使自己的感官變得敏鋭和機靈。
3、寫作會幫助我們深化認識。
表達是認識的更進一步深化，要想把在生活中觀察到的現象表達出來，就必須使自己對問題作進一步的思考和分析，這樣寫出的文章才有鮮明的觀點，有可讀的價值。
4、寫作能幫助我們梳理思緒，使自己的頭腦變得清晰，思維變得井井有條。
培根説過“寫作使人精確”。一篇文章能條理分明地表達出來，少不了我們在寫作過程中邏輯思維能力的作用。
5、寫作能提升我們語言表達的能力。
口頭語言由於可以藉助手勢、表情和交談對象及隨時反饋與溝通。因此，有時口頭語就顯得不完整、不準確。這就是生活中常見到的有的人很健談卻不會寫。而書面語言就必須要求十分完整和精寫。文章中若出現用字不當，語意不通這類現象，就很容易讓人感覺到。因此，當我們在寫作中練就了用完整和精當的語方來表達自己的思想與感受時，自然而然，口頭語言的表達能力也就得到提高。課堂上一個語意清晰、出口成章的老師一定會深受學生們喜愛。教學效果自不待言喻。
6、寫作也能提升我們的閲讀品質。
當一個人有了寫作的習慣時，那麼在閲讀上就不會滿足於泛泛瀏覽，你一定會去不自覺地地品味別人是如何遣詞造句的，揣摩別人是怎麼立意的，探討別人是如何謀篇佈局的，想法從別人的佳作中汲取值得學習的東西。閲讀的層次很自然地得到昇華。
因此，每一位教師在不斷提升自己專業水平的道路上，必須學會調整自己，擺脱工於心計的'市井之氣，找到屬於自己的有專業尊嚴感的幸福，這樣語文教師就走向了大氣象——努力成為一個教育家，而不是教書匠。這個時候，語文教師就成為三尺講台上，學生百讀不厭的那本厚重的、不倒的、書香四溢的大書！
文品高了，人品高了；人品高了，教品自然也就高了。一句話，什麼樣的教師也就帶出了什麼樣的磁場，什麼樣的深度也就擁有了什麼樣的深度課堂。高度不一定是目標，向上才是語文教師應有的姿態。真正的彼岸也許永遠無法抵達，但是憑着對教育、對孩子的良心，我想，我們會漸行漸遠。
老師在人們的心中一直是非常神聖的，甚至被譽為“人類靈魂的工程師”，可是現在一些教師認為“老師難當”，為什麼呢？出力不討好，好心辦壞事。社會的進步對教師隊伍提出了更高的要求，這就需要每位教師加強自身建設、提高教學水平，在如何做一個好教師上下功夫，不斷思考和探索優秀教師的發展之道。那麼如何才能成為學生們心目中的好老師呢？我想有以下幾點：
一、要有滿腔熱情
孔子曰：知之者不如好知者，好之知者不如樂知者。教與學的過程都需要充滿熱情，即教師對教書育人的熱情和學生對學習的熱情。對學習充滿熱情的學生能夠把學習當成一種享受，對教學充滿熱情的老師能夠把上課當做一種事業。上好一堂課，教師首先要培養自己的熱情，把上課當作是自身價值的體現，在講台上盡情揮灑、展示自己的水平，把學生當作是最忠實的觀眾，真正把講台當作人生的舞台：其次要培養學生的熱情，這就需要教師精心設計每一個教學環節，採用什麼模式切入，如何設置懸念引發學生思考，選擇怎樣的經典案例等，既要保證課程嚴謹、逐步開展，又要保證師生間有充足的互動，確保教師與學生充滿熱情。
二、應具備五大素質
俗話説：“名師出高徒”，每位教師都渴望成為“名師”，然而，名師的出名靠的是淵博的知識和高超的教學藝術，重視因材施教，具備獨具一格的教學經驗和超羣的教學水平。教學水平是教師的基本功，以下幾點是好教師應具備的能力。
1、不斷學習的能力
教師要給學生一杯水，自己必須有一桶水。在教學過程中，教師要不斷加強自身學習，更新知識結構。隨着社會的進步，知識在不斷更新，很多的新知識、新問題、新方法不斷被提出，這就需要教師不斷學習，將新技術、新思路引入課堂，使教學課堂與時俱進。所以，每一位教師都要多閲讀最新的書、報，多從電視、網絡等媒體中瞭解所教領域知識發展情況，多向其他教師學習，並將所學知識與教學相結合，在課堂中加以運用。
2、具備良好的專業技能
教師是人類靈魂的工程師，首先做到熱愛自己的工作，把教學當作一種樂趣，全身心地投入到教學中；其次要掌握業務知識，所教學科知識是教師應掌握的最基本知識內容，對學科內容靈活、深刻的領會對於有效教學是至關重要的，每位教師必須精通所教學科的知識內容。
3、學會使用讚賞的語言
“好孩子是誇出來的”，同樣，好學生也是誇出來的。當學生取得點滴進步時，教師一定不要忘記誇獎他，這樣會讓學生增強自信心，獲得成就感。反之，教師的批評指責容易傷害學生的自尊心，影響學生良好性格的形成，甚至產生自暴自棄、偏激、攻擊等行為。每個學生具備的優勢不一樣，有的語言智能突出，有的空間視覺智能突出，有的運動智能突出，教師要學會發現學生的特長與其成功之處，並給予充分的肯定；同時，當學生正確地回答了問題，或者提出了一個好的創意，甚至有一個小小的善舉，教師都要用愉悦的語氣給予真誠的讚賞。
4、善於控制自己的情緒
學會調整和控制自己的情緒，既是教師維護自身心理健康的重要手段，也是提高自己教育素養和教學效果的必要條件。當學生犯了錯誤，教師準備批評他時，要學會控制自己的情緒，千萬不要讓情緒左右。事實上，只有教師完全控制了自己的情緒，才能在面對任何學生時，能面帶微笑；做好自己的情緒管理工作，才能夠在課堂被打斷後依然全心投入，圓滿完成教學過程。
5、做一個公平的教師
每一個學生都渴望得到老師公平的對待，可是部分老師戴着有色眼鏡，對待學生按照成績分等級，使成績差的學生受到不平等的待遇，從而產生消極心理。其實，不管學生成績好壞，他都是班級中不可缺少的一部分，可為班級作出不同的貢獻。每個人都有自身的優勢，成績好的可以為班級的成績加分，熱愛運動的可以在體育方面掙得榮譽，口才好的可以在各類演講比賽中一展風采……做一個公平的老師是對學生人格的尊重，也是作為一個老師的基本要求。
三、要掌握有效的教學方法
教師必須掌握一定的教學方法，在上課之前，充分備課可以減少教學活動間的過渡時間，避免教學的中斷，建立教學規程和程序。在教學過程中，可以結合課程內容採用案例、演示、提問、討論等教學方法，使學生積極參與到課堂中去。有效的教學方法能夠激發學生學習的熱情，反之，照本宣科、枯燥的教學方法會使課堂死氣沉沉。
四、要充分代表學生的利益
學生的利益不容侵犯，因為他們是一個社會的人、一個有獨立人格尊嚴的人，如果他們的利益受到侵犯，他們會產生一系列不良反映，將會嚴重影響到你的教學和他們的學習。
五、注意你自己
“德高為師，學高為範”，作為人民教師應該注意你的一言一行，“上要所好，下必盛焉”，一個人可以影響一批人。“不讓學生做的，老師堅決不做；要求學生做到的，教師自己首先做到。”我們有些老師要加強自身修養，“在學習中不斷改變自己，在教學中不斷影響祖國下一代”。教師有三個任務：一，教會學生做人；二，教會學生學習；三，教會學生如何適應這個社會。做人是關鍵，學習是重點，適應社會是核心。我們培養人才的最終目標就是讓這個個體的獨立的人能夠在這個社會更好的生存發展。
總之，做一名教師並不難，做一名好教師卻很不容易，我們只有在教學過程中不斷總結、探索，將“教”與“學”結合起來，把教學當做事業，愛護學生，才能在教師崗位上取得更大的進步。其實，做名好老師的方法還有很多，只要我們有一顆善於發現的眼睛。如果我們大家都行動起來，我們的素質教育才真正不會落空。
“刀不磨要生鏽，人不學習要落後。”世間每天都在發生着日新月異的變化。二期課改、新綱要、指南的推出，對於站在教育第一線的我是一個很大的衝擊和挑戰。因此只有不斷學習，不斷更新觀念，才能跟上時代的步伐。在學習中逐步提高自己、完善自己；在學習中逐步成長起來。
自身的優勢與弱勢
能夠認認真真、勤勤懇懇、踏踏實實地耕耘在自己的工作崗位上，能夠儘自己最大的努力把工作做好。班主任工作事無鉅細，一一細緻、周到地完成。同事之間和睦相處，與搭班親密合作，師幼關係融洽，經常與家長溝通共同一致地教育孩子健康快樂地成長。對於份外的工作也樂於接受，在不影響班級工作的基礎上盡心盡力地完成。由於連續幾年擔任大班的教學工作，對大班幼兒不同時期的不同表現有了基本的瞭解，並能夠客觀地進行分析與評價，給予鼓勵和肯定。因此幼兒的進步較快，繪畫作品也逐漸豐富。只是我的水平有限，幼兒作品呈現的方式單一，不能夠使幼兒的作品錦上添花，沒有以最美的方式傳遞給大家。只求方便、快及，因此我們班的環境不夠出彩。
由於本質與性格關係的緣故，內向、不善於表達、表現。語言不夠精練，婉轉。有時常常會詞不達意，説不到點子上，心裏越急越説不清楚，以至影響活動效果。平時缺少看書學習，沒有很好地給自己充電，沒有勤于思考的良好習慣，所以進步不快。針對以上情況和自己的能力，制定本人的個人成長髮展計劃。
發展目標
1、提高自己的審美情趣、審美能力，能欣賞美和接受美的薰陶，逐漸設計一些較為和諧、美觀的環境。
2、勤學習，善思考，能夠把學習、生活、遊戲、運動等書籍仔細地閲讀一遍。提高自己的理論和實踐操作能力。
3、虛心地向同行、優秀教師、骨幹教師學習，學習她們在主題活動中全面的思考、精心的設計、到位的總結。
具體計劃與措施
一、繼續踏踏實實、勤勤懇懇地努力工作，儘自己最大的能力，做到三個心：愛心、耐心、恆心。
二、做一個有心人，不斷收集有關美術的作品、圖片、資料，並把它整理好。提高自己的審美情趣和能力，能夠更好地呈現幼兒的作品。多關注周圍的環境變化，學習其他班級環境創設的長處，能夠為幼兒創設寓教寓樂的環境。
三、積極參加各項學習活動，特別是外出觀摩活動。認真做好學習筆記，使每一次的學習活動都對自己有所啟迪、有所幫助，使每一次的學習活動成為真正的學習活動。
四、對新課程、新教材理念，以及活動價值的把握，特別是理論指導方面。我需要平時多看看各種書刊雜誌：課程指南、幼兒教育、學前教育等等。每月每期都不要漏看，從書中吸收養分，提高理論水平和實踐操作能力。對各年齡階段幼兒的發展目標做到心中有數。
五、虛心地向同行學習，從優秀教師的活動案例、活動設計中去體會，並結合自己的教學能夠靈活地學，有創造性地學。
六、在集體場合能夠仔細地聆聽每位教師的發言，學習他們對問題的分析、思考、研究和大膽表述；學習他們語言的簡潔、精練。嘗試發表自己的見解和想法。
七、勤于思考：每次活動前期有一個全方位的思考。活動的預設、活動價值的定位、幼兒年齡段的把握、活動前的準備、活動中的具體操作、適時的調整、活動後的反思。只有不斷思考、不斷問自己為什麼、不斷從中提取經驗，才會使自己更快地有所提高。
青年教師是我校師資隊伍的重要組成部分，青年教師能否迅速成長，關係到學校的長遠發展，為進一步提高青年教師的整體素質，以適應新一輪課程改革的要求，也為使學校對青年教師的培養工作更有針對性和實效性，讓青年教師更快更好地成才，從而建設一支師德高尚、專業過硬、素質優良的青年教師隊伍，校團委結合學校發展實際制定本要求。
一、實施對象：
全校30週歲以下青年教師。
二、實施要求：
（一）、師德要求：
1、忠誠黨的教育事業，有高度的工作責任心和敬業奉獻精神。自覺樹立“三愛”（愛事業、愛學校、愛學生），“三嚴”（嚴肅對待事業、嚴格地要求自己、嚴格地要求學生），“五認真”（備課認真、上課認真、批改作業認真、輔導學生認真、考核學生成績認真）的良好作風。
2、遵守學校的各項規章制度，端正教育教學思想，為人師表，忠於職守，教書育人，有良好的職業道德。治學嚴謹，關愛學生，作風民主，以模範的言行，去教育和培養學生。
3、關心集體，顧全大局，團結協作，和諧共處。自覺服從組織安排，圍繞學校中心工作以身作則，勇挑重擔。堅持原則，作風正派，正確處理競爭與合作的關係，養成規範工作的好習慣，展示青年教師奮發向上的風采，塑造青年教師良好的形象。
（二)、教學要求(做到六過關）：
1、教材過關。努力鑽研教材，學習課程標準，學習教育學、心理學理論知識，爭取較短的時間內對所教學科具有較系統的教育教學基礎理論和專業知識。認真研究小考命題，研究小考與新課改之間的關係，做完本學科近五年的小考試題，一年內完整地做一套六年級複習資料，獨立出一套所教年級本學科的高質量試卷。
2、備課過關。青年教師要與指導教師共同備課或請指導教師指導所寫教案，多聽指導教師的課，然後修改教案，再上台講課，並寫出詳細的聽課筆記，寫出聽課體會。虛心向有教育教學思想、有教學經驗的老師學習。
3、教法過關。適應新課改要求，積極參加學校組織的各種教研活動和教學大賽，主動開設公開課，通過這些活動提高自己的教學水平，在活動中學習，在活動中發展。在各級統考中，所教學科要力爭年級名列前茅。
4、科研過關。能夠獨立承擔並開設本學科的選修課；在學科競賽輔導方面，爭取能在某一部分或某一專題上有較強的研究能力和輔導能力。
5、常規過關，認真學習教學常規要求，認真做好每一個教學環節，提高教學質量。作業能高質量全批全改，課後輔導時有針對性，紮實有效地搞好單元過關考試、章節過關考試，並能根據考試情況，對學生的“雙基”進行鞏固、提高。
6、教學基本功過關：鋼筆字、粉筆字過關，要達到備課、板書字體工整，力求漂亮；普通話過關，語言達到“確切、明白、簡潔、通俗、優美、形象”；電腦操作熟練，能製作出水平較高、符合教學實際需要的課件。
（三）、教研要求：
1、掌握教研的基本知識和方法，增強教研意識，努力提高教育科學研究能力，勇於改革和創新。注意吸收先進的教育理念，豐富自身的教育實踐。善於總結規律，結合自己的教學體會，每一學年要撰寫質量較高教育、教學總結，教學論文或教學隨筆至少1篇（20xx字以上），進行校級青年教師優秀教學成果彙編。
2、每一學年，每位青年教師應獨立或合作一個研究課題，研究的對象可以是教育教學以及班主任工作等教育管理中出現的的矛盾和問題等，寫出研究報告，提高青年教師工作的科研含量。
3、每一學年指定（或自選）一本教育理論書籍進行精讀，結合自己教學實際，寫出讀書筆記，用所學的理論指導和改進自己的各項工作。
（四）、教育管理要求：
要積極參加班級管理，主動與學生一起參加主題班隊會、主動向班主任請教管理班級工作方法、經驗，一年內熟悉並掌握班級工作的規律，會組織各類教育、教學活動，一年後能勝任班主任工作。積極完成好學校交給的各項任務，有創造性的開展工作，推動我校教學工作的不斷髮展。
三、實施考核：
學校成立青年教師培養工作領導小組，每年教師節前夕，由領導小組對青年教師的師德表現，教學、教研、教育管理等各項工作進行考核，在年度教師量化分數的基礎上，結合《教師業務考核表》的內容評出校優秀青年教師。學校為每個青年教師建立青年教師跟蹤培養檔案，記錄其成長過程。青年教師各項任務完成情況以及各項業務考核結果及時公佈，表彰青年教師的先進典型，樹立學習榜樣，以表揚先進，激勵後進。對各方面表現突出成績明顯者大力表揚，對於存在的不足及時進行批評幫助，指出努力方向，使青年教師學有目標、趕有方向，從而為我校青年教師更好、更快的成長創造良好的環境。
作為一名剛進校的高中物理教師，我覺得既有良好的個人發展機遇，也面臨着極大的挑戰。為了個人教師專業的更好發展，結合當前教育發展形勢，我對自己的專業成長和業務水平的提高做了一些要求。
一、個人現狀分析
作為一名沒有任何教學經驗的新入職物理教師，相當於一張空白紙，雖然沒有傳統教學觀念的束縛，能夠在教學中熟練地運用現代教育媒體，並有着充沛的精力和靈活的頭腦，對探究教學理念也有着一定的理解，也有一定的科研能力。但在教學知識系統結構、課堂教學氛圍的調控、教學流程的設計、學生的學習行為管理、理論與實踐有機結合等等方面都極為不熟悉，有着天然的劣勢。而在“嚴禁補課，減負增效”而導致課時大量減少的情況下，對於學生知識的理解與掌握，課堂的重要作用顯得更為突出，對任課教師的高要求也成幾何倍數增長。而這對於一個新入職教師而言，就是一個嚴峻的考驗。
二、個人發展規劃
1、對講授技能的要求
明確具體的教學目標、明確教材中的基本概念明確概念的內涵、明確教學方法。近期目標是理清思路，應對講授內容作全面的分析和把握，做到準備充足。應當指出，教師是否具有廣博的知識、開闊的思想、獨特的見解，直接影響講授的效果。然後逐漸在教學中所要傳授的知識內容應該是準確的、經得起實踐檢驗的知識。以教材內容為依據，認真鑽研、深刻領會知識的實質。以科學的認識論和方法論為指導，實事求是，樹立尊重科學、嚴謹治學、去偽存真、求實創新的教風和學風，用嚴密的語言、精確的詞彙表達概念，闡述定理公式，進行分析綜合、推理判斷。
2、對板書技能的要求
板書語言要做到準確無誤，避免出現詞不達意、語言過濫的現象，字、詞、句、公式或符號都要準確無誤，不出現錯字，別字，漏字或語句不通，語言表達不準確等錯誤。然後逐漸板書語言重點突出，詳略得當，學科的教學內容有較強的層次性、邏輯性和連貫性，所以板書要反映出內容的層次，有條有理。而且板書內容要事先計劃好，做到少而精，恰到好處。內容的佈局結構、書法繪畫等能夠吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣，能夠對學生學習起到潛移默化的作用。在板書時，注意文字的美觀，讓學生看清楚，對數字順序、標點符號都要有所推敲，這樣教師的板書不僅起到傳授知識的作用，而且可以引導和訓練學生養成良好的書寫習慣。用精闢的語言畫龍點睛地展現教材內容的整體框架，使學生能從板書上受到啟發，引發其積極思考。同時板書與語言講解有機結合，結合的形式有先寫後講、先講後寫、邊講邊寫等幾種。
3、對教態技能的要求
對於教態，充分認識教師的教態對學生的教育作用及情感上的激發作用。非語言行為的運用必須明白、準確，只有使學生能理解才能發揮較大的作用。非語言行為的運用要繁簡適度。過繁會弄得人眼花繚亂，過簡會顯得呆板，都會影響效果。非語言行為的運用要恰當掌握分寸，不宜誇張。教師在課堂上教學不同於戲劇表演，動作要適度，否則會造成喧賓奪主，影響教學效果。注意在課堂的動作，控制動作的速度，身體突然地運動或停止都能引起學生的注意；姿勢要自然大方，不做分散學生注意的動作。頭部和手等動作均能表達一定的思想或鋪助語言的表達。一節課中恰當地進行停頓會使人感到有節奏感，不停頓地講述40分鐘，不給學生留下思考的餘地是不可取的。在講述一個重要事實之前或在句子中間插入停頓，有效地引起學生的注意，把握師生互動及眼神交流，使學生認真聽。
三、多聽課和精心備課
1、多聽課：同學科同年段聽課，橫向瞭解本學科階段性的教學目標和要求，學習優秀教師的教學風格與教學智慧，做到課堂教學“心中有數”；同學科不同年級聽課，縱向關注本學科各年級內容的之間聯繫，尋找教學規律。努力做到三個思：聽課前沉思，聽課中多思，教學後反思。及時總結教師的教學風格，教學特點，學習其優秀的教學組織過程與問題創設技巧，從而為自我以後的教育教學活動積累經驗。
2、精心備課：
（1）備教材。要反覆地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結構，準確把握重難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。
（2）備學生。要充分了解班內的每個學生，通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個性差異；弄清班級間的整體差異和班風特點，然後“以學論教”和“因材施教”。
（3）備教法。在充分考慮教材、學生、素材特點的基礎上，立足於“以教師為主導，學生為主體”的原則，優選教學方法，認真創設物理情景，設計有效問題。努力做到寓教於樂，讓學生在愉快中接受知識，在輕鬆中掌握知識和學法，在潛移默化中提高物理素養。
（4）備練習。在“減負增效”背景下，必須有針對性地精選習題，精心琢磨，盡力將學生最容易出錯的問題消融在習題練習之中。
俗話説“凡事預則立，不預則廢”。為了更好的貫徹“素質教育”的要求，把握好新世紀學校教育正確的發展方向，培養出高素質的人才，圓滿的完成好教學任務，我運用專業發展的理論結合自身的實際情況，特製〔〕定了個人專業發展規劃要求，用以指導今後的教學工作。
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