1、飲食一定要注意
很多家長為了孩子在大學聯考期間能夠發揮出好的成績，刻意給孩子每天吃大魚大肉，這樣的方式是嚴重不可取的。大學聯考期間的飲食一定要以清淡為主，保持和平時一樣的飲食習慣即可，不要為了補充營養而刻意多吃，如果大學聯考期間拉肚子了，後果會很嚴重。
雖然大學聯考期間飲食不要多吃，但也不能走極端而故意少吃，飯吃不飽身體就無法將大量的血液運輸進大腦，這樣同樣會影響考生在大學聯考期間的狀態。
2、心態最影響發揮
其實大學聯考期間最影響發揮的便是考試心態，很多考生心態不好，緊張其實是因為害怕自己大學聯考時發揮不好，從而給了自己過多的壓力，壓力越大反而越影響發揮。
在考試的時候，只需要將大學聯考當作平時普通考試去對待即可，很多考生在大學聯考期間往往因為過度緊張而導致發揮不佳。
大學聯考也不是隻有一門單獨的考試，它是很多科目的綜合考試，一門科目沒有發揮好並不代表着後面的科目也會有不佳的發揮，只要能夠把握住後面的考試，一樣可以考出讓考生自己滿意的成績。
3、勤看天氣預報
天氣往往都變幻莫測，提前太長時間去看天氣預報可能也不一定能預報特別準確，這就需要考生在大學聯考期間頻率高一點地多關注天氣情況從而採取相應措施以應對。
如果是降温陰雨天氣一定需要備好雨傘外套等預防温差過高而導致的感冒，如果是酷暑天氣則需要預備一些如太陽傘、防嗮霜、風油精、清涼油等防止中暑。
4、遲到15分鐘禁止進入考場
考試以前一定要熟悉考試地點的位置，弄清楚居住地到考場的交通狀況，考試當天不要賴牀，準點出發避免遲到。
無論哪一門的考試，考生一旦遲到了15分鐘以上是禁止進入考場的，這點一定要注意。
5、備齊考試用品，“禁品”一定不要帶
准考證、身份證與文具是一定要帶齊的，寫字筆只能用黑色簽字筆或者鋼筆，而塗寫答題卡的鉛筆只能是2B鉛筆。
無論任何的書籍、筆記、報紙、草稿紙、塗改液、計算器、手機、記事本和一切電子產品都屬於大學聯考考場的禁品，一律不得帶入考場。
6、拿到試卷後不要立馬答題
考生在接到考試試卷後不要立馬進行答題，首先要認真的檢查試卷的種類（卷1、卷2、答題卡等）是否齊全，試卷的頁碼是否有漏缺，每一張試卷與答題卡是否有破損、印刷不清或者漏印的情況等等。
如果考生髮現了試卷有任何問題，應當立即向監考員報告換取試卷等。
如果試卷檢查後沒有任何問題，第一件事便是將考生本人的准考證號與姓名準確無誤地填寫在試卷、答題卡、稿紙的規定位置。
另外試卷與答題卡一般都是提前發放的，一定要等到開考信號發出後，考生才能夠開始答題，否則提前答題也會一樣按照違紀處理。
7、不要糾結上一門考試
很多考生有一個習慣就是在考試結束後會立馬與同學對答案，其實這樣是完全沒有必要的，首先你並不能夠確定其他同學的答案就一定是正確答案，其次考試都已經結束了，瞭解自己所做題目的對錯並沒有太大的意義，反而還會影響心情擾亂思緒。
如果真的要對答案估分的話，也等全部科目考試完畢後再對照官方公佈的答案進行估分，這樣你才能相對準確的估算出自己的成績且不會影響自己的考試狀態。
先要把我們的卷子檢查一下，看看有沒有破損，會不會影響我們的考試，如果一切正常考試答題，答題之前，也要把我們的姓名和學校都寫上，不要忘記，有些同學看到大學聯考的卷子，就答題，然後在最後的時候，忘記把名字寫上了，那麼這科我們就沒有成績了。
看好每道題的要求，也看好卷子上有沒有什麼對答題的要求。還有就是圖答題卡的時間不要過長，可以做一個題，就把答題卡寫上，也可以在答完試卷之後，再圖答題看，不忘記就可以了，有的同學在最後的時候，可能圖答題卡的時間比較少，所以還是答完一道題，圖一個比較好。
6月6日
大學聯考倒計時1天 做演練早感受
考前最後一天，考生的主要任務打點好行裝
◆早晨6時
按時起牀適當運動
考生今天要和平常在一樣的時間起牀。把自己收拾利索後，用慢跑、廣播體操等舒緩的運動方式來舒展筋骨是個不錯的主意。伸胳膊踢腿間，美好的一天就這樣開始了。切記不要做劇烈運動，以免受傷。
◆6時30分
美味早餐慢慢享受
要留出較充裕的時間吃早餐。
進餐的過程也是一個休息、平靜心情的過程。早餐根據個人口味，可任選中式或西式。粥、湯都要少喝，避免頻繁上廁所；早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油條等。因為，今天進行的實戰演練就是要找到考試的感覺。
◆上午7時
收看收聽新聞節目
打開電視或收音機收看收聽早間的新聞節目。不過可千萬別把它當成負擔，看電視或聽新聞絕不是讓你用腦子記錄下每句話，有趣的事，精妙的句子，辛辣的點評，或許明天寫作文時能激發你的靈感呢。
◆7時30分
親手打點大學聯考行裝
考生親手準備第二天要用的東西，打點行裝時要注意順序，才能做到不遺漏。
●最先要準備的是證件和文具，准考證、削好的2B鉛筆3支、藍黑色鋼筆或圓珠筆兩支以上、橡皮、小刀、圓規、直尺、三角板等，放入一個比較厚的透明文件袋中，檢查、使用時都能一目瞭然。
●一隻走時準確、顯示時間清晰的表是必不可少的。不過，考生最好別帶太貴的表，以免不慎弄丟心疼，影響考試心情。
●戴眼鏡的同學最好準備一副備用眼鏡，要提前試戴感覺其是否舒服。戴隱形眼鏡的同學要準備好一副框架眼鏡和明目的眼藥水。
●如果騎自行車去考場，此時應給自行車胎打足氣，準備乘公共汽車或出租車的考生，應把所需零錢放入要背的書包裏。
●提前準備好要穿的衣服、鞋襪。衣服應舒適、寬鬆、透氣性好。
◆上午8時
自由時間放鬆心情
上午的自由複習時間開始了，大聲朗讀英語，背幾首古詩，對着鏡子搖頭晃腦誇張地表演出來也沒問題，開心就好。翻翻報紙，在放鬆情緒的同時豐富知識。
◆上午9時
提前走進語文情境
考生這時可以看看語文書、語文筆記和一些標註點評過的試卷。如果能用半小時左右時間做題找找感覺也不錯。但要記住，不要做新試卷，要做已經做過的，一做會能增強信心。
◆11時30分
幫助媽媽準備午餐
考生可以到户外溜達一圈活動活動筋骨；然後，擇菜、把肉從冰箱拿出來解凍，幫媽媽把午飯的原料備好吧，乾點家務心裏挺踏實的。如果心情不太好，給好朋友打個電話聊一會兒也是個不錯的法子。
◆中午12時
豐盛大餐食之有度
午餐要和平常時間一樣，應該吃的豐盛一點兒，菜不能太油，吃飯之前可以先喝一點兒湯開胃，吃一些比較容易消化的比如魚肉，不要吃油炸的食品。吃一些全麥類的東西或者一些粗糧。午餐豐盛可考生吃起來要有節制，否則容易飯後睏倦，難於保證大腦充足的供血，降低神經系統的興奮性，影響反應速度。夏季細菌多，特別要注意飲食衞生，儘量不吃涼拌菜、外賣的熟食，也別喝冷飲等，免得引起腹瀉，影響身體和情緒。
◆12時40分
就餐交流兩不耽誤
午飯後的時間也是和父母交流的好機會，隨便聊聊上午你從報紙上看到的新聞，聽父母講講路上看到單位發生的事兒。
◆中午1時
打個貓盹養精蓄鋭
貓盹以半小時為宜，當然，是否午睡應該因人而異。如果學生平時沒有午睡習慣，也不必強迫自己。大學聯考期間打算在別人家借住或者住賓館大學聯考房的考生，不妨在今天提前住進去感受一番。
◆下午2時
熟悉考場增強信心
熟悉考場、早做準備，會給考生帶來信心和安全感。臨出發前看一下表，以便計算從家裏出發到考點路上所需時間。熟悉考場的過程還要解決這些問號：自己在哪個教室？教室是向陽還是背陽？自己坐哪個座位？座位是靠近門窗還是貼近牆角？考場廁所在哪兒？考點辦公室在哪？考點附近有無可以休息和吃飯的地方？如果有可能，考生最好進入考場，在自己的座位上坐一會，提前感受一番。
◆下午3時或4時
翻看課本提前熱身
看完考場回到家，文理科考生可以分別看看7日下午所要考科目的課本，做過的試卷，為明天下午的考試熱身。
◆下午5時30分
飯前適當散步娛樂
晚飯前，考生要抽出時間適當地活動活動，但活動不宜劇烈。考生也可適當娛樂，看看輕鬆的電視節目，但不要時間過長，尤其不宜看驚險刺激的電影或者連續劇，免得被劇情發展牽扯精力。
◆下午6時
晚餐精緻不宜多吃
晚餐可以吃一些豆製品和青菜，不宜吃得太多，否則晚上學習時大腦供血不足。
◆晚7時
飯後休息看看新聞
和家人邊看電視新聞邊聊天，融洽的家庭氣氛可以讓你精力旺盛，學習起來事半功倍呢。
◆晚7時30分
開始考前最後複習
今晚的學習仍可保持在2小時左右。但儘量不做試卷，不摳難題；隨意翻翻書，在腦子裏回憶知識框架考生根據自己的情況安排，把握好不太累又不太鬆懈的尺度就好。
◆晚9時30分
〖〗沐浴沖走焦慮煩惱
洗個熱水澡可以帶走疲憊，幫你睡個好覺。考生要注意的是洗澡時調好水温，洗完後儘快把自己擦乾以免感冒。考生還可以通過淋浴放鬆心情，把自己的煩惱、憂愁、緊張、不安等情緒沖刷掉。
◆晚10時左右
上牀休息一夜好夢
最好和平時一樣，按時上牀休息。10點到10點30分左右結束學習準備睡覺比較合適。有些考生認為玩累了比較容易入睡就拼命運動，或者玩電子遊戲，這些絕不可行。
大學聯考前夜小貼士
大學聯考前夜，可能有考生會突然出現腦子一片空白的現象，這是一種正常的信息暫時阻梗現象，考生不要擔心，只要心平氣和地呆幾分鐘，記憶就會自動恢復。
臨睡前再檢查一遍第二天應帶的證件、物品，把它們歸攏好和要穿的衣服放在一起，心理踏實了比較容易入睡。
對於大學聯考前夜到底要不要看書，高三老師和師兄師姐們有不同的看法，考生可以根據自己的情況決定。有的考生心態穩定，習慣每晚翻翻書，此時不改變習慣繼續看書沒什麼壞處；有的考生比較焦慮，那最好不要再看書。可以散步，聽音樂。
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紮實
有些同學基礎比較紮實，階段也是穩紮穩打，跟着的進度走，到現階段，可以説已經掌握了大部分的點，成績穩定但很難突破。這樣的學生最關鍵的除了要跟着的計劃按部就班地外，還應該制訂自己的複習計劃。
查漏補缺
有的同學有自己的糾錯本，對自己每次小測、考試以及練習中的錯題進行分析，這時就不需要做很多題，以糾錯本為主就可以了；有的同學沒有糾錯本，那麼就從今天開始，做一個適合自己的糾錯本。
做題有選擇
距離考試只有兩個多月了，部分同學多少有些慌亂，有的四處尋找，不停地做各學校的模擬，希望通過量的積累，獲得高分。其實只有120分，知識點也相對固定，複習到這個階段，知識點的複習已經基本結束，學生已經做到心中有數，大量地做卷子只會不停地發現自己還有很多地方不會，還有新題型沒有見過，亂了方寸。
xx老師建議，同學們可以只做老師要求的題，因為老師們在佈置作業之前都已經把題做了個遍 高中化學，挑選精華讓同學們來做。因為會考是省內命題，所以沒有必要大量做外省市的模擬題。
迴歸課本
由於前一陣的複習，多數同學至少有一兩個月沒有看課本了，在學校里老師會有自己的進度，同學們這時要有計劃地拿起課本。每天讀幾個單元，找回語感。這是需要計劃的，見縫插針地複習。英語學科不同於其他，比如複習了一個小時，接下來要做題，可以在兩個銜接點之間讀上一會兒英語，出聲閲讀，既讓得到相應休息又無形中增強了語感。
持之以恆
從現在開始，同學們要堅持每天做一些：聽力天天聽，英語中聽力佔到40分，同學們一定要每天聽聽力，這樣到了考場上，才不會緊張。完形填空一天一篇，狀態好時可以做以前沒有做過的，增強挑戰性，狀態不佳時，可以做以前做過的，找回自信。閲讀理解有三篇共30分，考前這兩個月必須每天做一篇。寫作天天練，狀態好的學生要每天寫一篇，狀態不好，也要堅持讀一篇或者是背誦一篇。
基礎薄弱的學生
有的學生基礎比較薄弱，相對來説，這部分同學最後兩個月的`複習還是應該以基礎為根本。
抓基礎
重點複習會考的單選和詞彙，有選擇地做一些單項選擇題和詞彙題。課本後面的黑體字單詞要背過，在做單選題時，一定要舉一反三，多問些為什麼，知其然並且知其所以然，遇到不會的問題要及時問老師，因為老師的講解更加全面，會告訴你更多的信息。
有恆心有信心
基礎薄弱的同學，每天都要想：今天我又學了什麼，而不是説今天又做錯了什麼，要不停地給自己打氣。此外還要多背幾篇。
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