教育部剛剛公佈《教育部關於做好20xx年普通高校招生工作的通知》。20xx年普通高等學校招生工作規定也出爐。規定提到，今年大學聯考全國統考時間仍為6月7日、8日，烈士子女、自主就業的退役士兵等多類考生可享加分或優待。
按照規定，今年大學聯考綜合改革省份使用教育部考試中心試題實施外語“一年兩考”的，第一次考試時間為1月8日，第二次考試時間為6月8日。自命題省份可自行安排除6月8日考試之外的另一次考試時間。報考外語專業的考生，應參加由省級招辦統一組織的外語口試。
全國統考於6月7日開始舉行，具體科目考試時間安排為:6月7日9:00至11:30語文；15:00至17:00數學。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合；15:00至17:00外語，有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。
各省（區、市）考試科目名稱與全國統考科目名稱相同的必須與全國統考時間安排一致。具體考試科目時間安排報教育部考試中心備案後發佈。省級統考和高校的招生考試時間，分別由各省級招委會和高校按照教育部有關要求確定併發布。
規定也提到了各種大學聯考照顧對象類型。對於烈士子女，在服役期間榮立二等功以上或被戰區（原大軍區）以上單位授予榮譽稱號的退役軍人，邊疆、山區、牧區、少數民族聚居地區的少數民族考生，歸僑、華僑子女、歸僑子女和台灣省籍（含台灣户籍）考生，省級招委會可根據本地投檔錄取辦法決定，在其文化統考成績總分的基礎上增加一定分數投檔；達到高校投檔條件的，由高校審查決定是否錄取；同一考生如符合多項增加分數投檔條件的，只能取其中幅度最大的一項分值，且不得超過20分。
自主就業的退役士兵，可在其文化統考成績總分的基礎上增加一定分數投檔，分值不得超過10分。
平時榮獲二等功或者戰時榮獲三等功以上獎勵軍人的子女，一至四級殘疾軍人的子女，因公犧牲軍人的子女，駐國家確定的三類以上艱苦邊遠地區和西藏自治區，解放軍總部劃定的二類以上島嶼工作累計滿20年軍人的子女，在國家確定的四類以上艱苦邊遠地區或者解放軍總部劃定的特類島嶼工作累計滿10年軍人的子女，在飛或停飛不滿1年或達到飛行最高年限空勤軍人的子女，從事艦艇工作滿20年軍人的子女，在航天和涉核崗位工作累計滿15年軍人的'子女，參加全國統考錄取並達到有關高校投檔要求的，應予以優先錄取。
公安烈士、公安英模和因公犧牲、一級至四級因公傷殘公安民警子女參加全國統考錄取的，按照《關於進一步加強和改進公安英烈和因公犧牲傷殘公安民警子女教育優待工作的通知》的有關規定執行。國家綜合性消防救援隊伍人員及其子女參加全國統考錄取的，參照軍人有關優待政策執行。退出部隊現役的考生、殘疾人民警察參加全國統考錄取並達到有關高校投檔要求的，在與其他考生同等條件下優先錄取。
經共青團中央青年志願者守信聯合激勵系統認定，獲得5A級青年志願者的，達到有關高校投檔要求的，在與其他考生同等條件下優先錄取。
大學聯考報名的條件是什麼
1、遵守中華人民共和國憲法和法律；
2、高級中等教育學校畢業或具有同等學歷；
3、身體健康；
4、認真閲讀並願意遵守報考簡章及省招委會、高招辦頒佈實施的其他有關招生管理的政策、規定；
5、報考軍事院校的，必須是年齡不超過20週歲的應屆高中畢業生；報考公安院校的，必須是年齡不超過22週歲；報考公安院校外語專業年齡不超過20週歲。報考以上院校及專業的考生須未婚；
6、少年班考生報名，須先由招生學校預選、發給考生准考證、明確考試科目、並通告考生所在市、縣（區)招考辦之後，考生本人提出申請，經市、縣(區）招考辦審查合格，可在市招考辦指定的地點報名及參加考試。申請報考少年班，必須是極少數智力超常、成績優異且年齡在15週歲以下的初、高中在校學生（不包括高中應屆畢業生）。
7、在中國定居的外國僑民符合普通大學聯考報名條件，持省公安廳填發的“外僑居留證”可以在各市指定地點參加報名。
大學聯考報名的注意事項
一、報考考試類型分全國統一招生考試（以下簡稱“統考”）及高職單獨招生考試（以下簡稱“單考”）兩種，考生只能任選一種。
1、統考分文史類和理工類兩種科類，考試科目分別為：
2、文史類考生，考語文、數學(文)、外語、文科綜合；
3、理工類考生，考語文、數學(理)、外語、理科綜合。
4、單考考試科目的設置採取“3+X”的模式。“3”指語文、數學、外語三科公共文化課；“X”指綜合專業課一科或專業基礎課、職業技能課兩科，考試內容和考試方法由招生學校自主確定，並根據專業特點及培養要求組織命題、考試和評卷。
二、統考和單考的外語考試分英、俄、日三個語種，由考生任選一種。參加統考的考生均應進行外語聽力測試，測試成績計入總分。
三、考生網上報名時須自行設定系統密碼，此密碼將作為填報志願的初始密碼，考生須牢記密碼並嚴禁向他人泄漏。
四、考生報考時必須簽訂《考生誠信大學聯考承諾書》。
五、考生的報考考試類型、科類、姓名、身份證號、民族等信息在報名確認之後不再改動。
六、報考普通高等學校體育單獨招生、高水平運動員單獨招生、北京市高職自主招生等各類單獨招生的考生必須參加報名。
注意一：早餐必須得吃
不吃早餐或早餐質量較低，是考生較為常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是為了補充身體所需的能量，尤其是大腦。
研究顯示，維持大腦工作的唯一能量來源是血中的葡萄糖（即血糖），血糖是靠食物補充和肝糖原分解來供應的。如果早餐攝入不足，血糖的濃度就會降低。
不吃早餐的一個最直接的後果是，學生在第二三節課後會出現飢餓感，大腦細胞也會因血糖供應不充足，可表現為腦記憶和腦反應能力下降，注意力不集中，將直接影響學習效率。
注意二：油炸食品易飽，但會影響食慾及大腦工作效率
油炸食品易使人產生飽腹感，會降低人們的食慾，影響其他食物的攝入量。
另一方面，油炸食品不易消化，會加重消化負擔，導致分佈到大腦的血液相應減少，降低腦的靈敏度，從而影響到大腦的工作效率。因此，考生飲食應以清淡為宜。
需要強調的是，堅果類食物，如瓜子、花生、甜食及奶油過多的食物要少吃。
注意三：忌盲目“換食”
由於學習緊張等原因，多數考生的。消化功能會有所下降，表現為食慾降低。
此時，家長應參照孩子平時的飲食習慣，在保證營養的前提下，儘量選擇其愛吃的食物，改善烹調方法，變換花樣，使飯菜更加可口。
如果考前壓力大，產生厭食感，家長可以採用少食多餐的方法，把每日三餐變成每日四餐、五餐，增加進餐的次數，這樣考生同樣可以攝取到一天所需的營養量。
考前切忌盲目改變食物種類，不要因大學聯考臨近或偏聽而強迫進食某種食物，這樣做，不僅會影響孩子的食慾，甚至會出現過敏現象（魚、蝦、奶等），會因小失大。
注意四：冷飲不吃或少吃
考生複習考試期間，由於生活和學習節奏較快，學習負擔加重，身體抵抗力有所降低，若吃了不潔甚至變質的食品，很容易出現胃腸道問題。
飲食問題不容忽視，不要隨便在小攤上買東西吃，儘量不吃或少吃冷飲，吃東西前要將手洗乾淨。烹飪過程中要注意生熟分開，食物要保持新鮮，避免因食用不潔食物而引起急性胃腸炎、菌痢等消化道感染性疾病而影響複習和考試。
食物放入冰箱內並不等於進了“保險箱”，剩菜剩飯及存放時間較長的熟食，吃前一定要徹底加熱滅菌。
注意五：過食魚肉“酸中毒”
家長們要注意不能讓考生吃得太飽，這主要是為了避免消化道負擔加重，分流體內血液，不能保證大腦有足夠的血液供應。
此外，魚、肉、蛋等屬於酸性食物，人體若食用酸性食物過多，就會出現“酸中毒”。
“酸中毒”易使人疲勞，抵抗力降低，特別是會使考生思維能力下降、記憶力減退，發生神經衰弱綜合徵。
注意六：春夏季不宜進補
不可過分迷信“營養品”等對智力和考試成績的作用。
人的智力受許多因素影響，營養只是諸多因素之一，各類天然食物中已經包含了人體所需的各種營養素，只要不挑食，不偏食，均衡地吃好一日三餐，就能滿足需要。
此外，春夏季氣候乾燥、炎熱，人容易上火，不適合進補。
以前甚至有家長給孩子吃人蔘和鹿茸，造成孩子鼻血不止，甚至在考試時出去止血，對孩子的生理和心理均造成了極大的破壞。
1、考前要調節情緒
有很多同學在大學聯考之前選擇突擊複習，這樣使自己的大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在大學聯考的考場上很容易發揮失常，所以，只要我們在大學聯考之前進行了系統的複習，大學聯考之前就不需要過度的`去複習了，這個時候要做的就是儘量放鬆自己，保持一個愉悦的心態，迎接大學聯考。
2、進考場前心理調節
在進入考試場之前，不要和同學有過多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放鬆一下。
3、考試之前要自信
在面臨大學聯考的時候，很多的同學會會產生焦慮、緊張的情緒，其實我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對待大學聯考，大學聯考並不一定會決定我們的人生，即使最不好的情況發生，我們還可以選擇復讀，所以我們要保持一個輕鬆，開心的狀態，穩定住自己的情緒，發揮出自己的水平就 可以了。
1）提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。
2）坐在座位上，儘快進入角色；不再考慮成敗、得失。
3）調整一下迎戰姿態，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。
4）把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈”。
5）提醒自己做到“四心”：
一是保持“靜心”；
二是增強“信心”；
三是做題“專心”；
四是考試“細心”。
6）在進入考場後等待發卷的時間裏，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想着吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內；在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停頓，然後小腹回收，意想着小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最後慢慢地、均勻地從口中呼出。
大學聯考生的飲食注意事項
緊張地複習後，這些天是考生中大學聯考衝刺階段，十分關鍵，這一階段，不僅僅是對考生心理的考驗，也是對考生身體的考驗，注意考生考前的飲食搭配非常重要，總體來説，要把握一個原則，考前飲食應以清淡為主，少食油膩。
早餐，應該營養豐富，一定要吃主食（麪包、包子、新鮮蔬菜等），不能圖省事，只吃一個雞蛋或喝一包奶，這樣不利於提高複習效率，還會影響到考生的精神狀態。
午餐，應該吃飽吃好。平時，對於三口之家，一般都炒三個菜。這些天中午考生家長做菜應該有所變化。應該以清淡為主，同時增加炒菜的花樣，可以增加到六七個菜，不過這些菜中要少些油膩食品。這樣有利於補充考生每天所需的各種維生素。
晚餐，不宜吃過多油膩食品，多一些清淡食品。由於考生晚上大多都要複習功課，家長可以考慮在晚餐後1-2個小時內，為考生加餐，可以喝牛奶或者吃西紅柿等新鮮蔬菜、水果。
日常三餐的合理比例為：早餐佔25%-30%，午餐佔40%，晚餐佔30%-35%。大體可總結為“八個一”和“六個要點”。“八個一”包括：每日喝1—2 杯牛奶；每天1個雞蛋；每天100克瘦肉；每天吃1次魚；每天100克豆製品；每天1斤蔬菜和1個水果；每天1升清淡湯水；每天1斤主食。“六個要點”則為：一是合理安排三餐，一定要吃早餐；二是保持平時飲食習慣；三是要吃好，保證所需的腦力需要；四是口味清淡；五是要講衞生；六是要適量，吃七八成飽為宜。
特別提醒
1、“大量補充營養”、“天天大魚大肉”等方式對考生健康不利，切莫走入“飲食誤區”。
2、不吃主食影響精神狀態。不少考生和家長認為“肉、蛋、奶營養高，主食吃不吃沒關係”，這是錯誤的。葡萄糖是大腦活動的唯一能量來源，體內的葡萄糖不足，就會出現腦袋發矇等影響學習的狀況。
3、過多甜食會讓考生煩躁不安。要注意粗細搭配，應適當吃些玉米、小米、全麥。另外要注意不可用糕點、甜食、糖等代替主食提高熱量，過多的糖會使人煩躁不安，情緒激動。同時，考生不適宜大量食用粗糧，因為粗糧會延長胃排空的時間。
4、大魚大肉會抑制大腦活力。為了給孩子疲憊的大腦補充營養，讓孩子以最好的`狀態迎戰大學聯考，很多家長今天“燒雞烤鴨”，明天“肥魚大蝦”，可謂用心良苦。但是那些看似營養豐富的大魚大肉，過多食用反而會抑制考生大腦活力。
間。奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食不能吃太多，否則可能會引起胃管反流和反酸。
5、不要打亂生活規律和飲食規律。營養的供給和分配應按時定量；烹調要求清淡，脂肪不宜過高，但碳水化合物供給要保證；食物要求少而精，蛋白質要多用優質蛋白質；還要注意水果、蔬菜的供給。
6、晚飯後散步可緩解緊張情緒
因為臨近中大學聯考，每個孩子都會出現緊張的精神狀態，這種狀況比較常見。家長對此也不要慌張，首先要通過有效手段進一步減輕學生的壓力，最近這段時間最好不要再熬夜、“開夜車”了，重點放在休息上，要有意緩解大腦的壓力
每天晚飯後，家長不要立即督促孩子去看書、複習功課，這時學習效率肯定不高，反而影響正常學習。這時，家長最好建議孩子花10分鐘左右的時間到樓下或公園內散步，增加對大腦的供氧量，還可以讓考生適當地幫家人做些家務。偶爾轉移一下大腦的注意力，讓大腦在大學聯考這段時間能處於輕鬆狀態從而在考場得到充分地發揮，這樣會很快緩解相關症狀。同時，在這段時間，可以有意識地讓孩子多吃一些核桃、杏仁等堅果類食品和新鮮水果，這些可以提高孩子的記憶力，從而增強學習效率。
願家有考生的家長們當好後勤部長，為考生髮揮最好水平助一臂之力，金榜題名！
1.考場周邊禁止鳴笛
這是老生常談的問題了，在考場周圍駕駛車輛，為了避免影響考生在考試時的發揮，請廣大司機朋友駕車時不要鳴笛。按照近些年大學聯考期間的經驗，有些考場附近會交通管制，所以就避免了這些問題，但一些沒有條件的考場可能無法做到交通管制，所以這裏還是要提醒各位司機朋友。
2.考場附近居民請注意
這裏也提醒一下住在大學聯考考場附近的朋友，6月7日、8日、9日這三天的上午9:00-11:30，下午15:00-17:00為大學聯考考試時間。為了避免打擾到考生，也為了不耽誤您的出行，您可以選擇搭乘公共交通出行，或者選擇騎自行車等綠色出行方式；另外，如果無法避免，您可以錯開進出考場的高峯時間段或者繞行考場，避免考場周圍堵車。
3.家長不要在考場周圍停車
這裏也需要提醒家長朋友，關心孩子考試可以理解，但請避免把車集中停在考場周圍，尤其是停在人行道、非機動車道或者扎堆停在考場門口，這樣容易造成交通擁堵，反而可能會影響考生。家長朋友可以把車停在考場附近的停車場，這樣不會影響交通，孩子考完試也可以儘快回家休息。
4.考生需提前到達考場
近些年為了避免作弊行為，很多考場在入場時都需要對考生進行安檢，這就需要考生預留出一部分時間提前到達考場；另外，大學聯考的後兩天都是工作日，還有部分城市在工作日時會限號，為了避免上下班高峯，或者接送考生的私家車限號，我們在這裏提醒考生和家長，可以提前出行早些到達考場。
5.社會車輛出行需注意
由於今年大學聯考第一天正好是週日，為了不耽誤普通市民的出行，我們在這裏提醒大家，駕車出行前一定要提前查看出行路線，繞開大學聯考考場避免路上擁堵，同時也要避免影響考生考試。
6.遇到特殊車輛請讓路
近些年，我們在新聞中經常能夠看到，遲到的考生搭乘警車奔赴考場，還有些家長會在自己的'私家車上掛一張“送考生”的牌子，所以在大學聯考期間，如果遇到警車或者掛着“送考生”牌子的特殊車輛，希望廣大司機朋友可以為他們讓路，畢竟大學聯考是關係到孩子一輩子的事。
一、體檢的主要程序
各縣市區招生辦制訂體檢日程安排各報名點組織考生參加體檢體檢醫生按體檢項目和工作操作規程對考生進行體檢主檢醫師做出總檢結論體檢醫院負責將體檢表彙總後交考生所在報名點各報名點對考生體檢表進行復查，檢查是否有漏填、漏檢或體檢結論不明確的，若發現問題可由報名點通過縣市區招生辦與體檢醫院（體檢站）聯繫複查。
二、體檢的時間和地點
考生所在縣市區招生辦會公佈規定的時間和指定的醫院（體檢站），安排以學校、年級為單位參加體檢。考生所在學校會統一組織學生一起體檢。
零點高三特別提醒：考生和家長一定要提前瞭解體檢安排，做好體檢前的準備工作，按時參加體檢。因病或因其他原因不能按時參加體檢的，須提前向老師或縣市區招生辦説明，由縣市區招生辦與體檢醫院協商後另行安排時間進行體檢。
三、體檢項目
考生必須有七個方面的項目需要進行體檢：
眼科，包括視力、色覺、眼病；
內科，包括血壓、發育情況、心臟及血管、呼吸系統、神經系統、腹部臟器等；
外科，包括身高、體重、皮膚、面部、頸部、脊柱、四肢、關節等；
耳鼻喉科，包括聽力、嗅覺、耳鼻咽喉等；
口腔科，包括脣齶、口吃等；
胸部透視；
肝功能檢查，不包括乙型肝炎表面抗原。
四、考生體檢前應注意的問題
體檢前，注意飲食，不吃辛辣、油膩和不易消化的食物，不飲酒，避免做劇烈運動；注意休息，保證良好的睡眠，防止感冒，儘量不要服用藥物、保健品，因為它們可能引起轉氨酶增高等症狀，影響體檢結果。轉氨酶正常的考生，不影響錄取。
五、考生體檢中應注意的問題
文明守紀，尊重體檢醫生，主動配合體檢醫生進行檢查；服從學校和體檢醫院的指揮，遵守體檢紀律，維護體檢秩序。
體檢時，衣着儘量寬鬆，以便穿脱。勿帶貴重物品，以免丟失；要克服緊張心理，防止由於緊張、擔心而引起的血壓升高、心率過速等現象的發生。
體檢時患感冒或其他疾病，正在服藥治療的`，要主動向體檢醫生説明，以免影響體檢結果；由於精神緊張等原因，造成血壓超過正常標準或心率過快等情況，考生須及時向體檢醫生説明，在體檢醫生的指導下，適當休息後再重新進行檢查。
考生還要注意檢查體檢表所列項目是否已檢查完畢，不要漏項。要注意及時瞭解自己的單項體檢情況，發現與自己的身體狀況不一致的，要及時向醫生提出來並核准，對體檢結果有疑問的，須通過帶隊老師與體檢醫院進行反映、協調，是否重新檢查須聽從體檢醫院的安排。
六、考生體檢後要注意的問題
體檢結束後，考生須主動向所在中學或縣市區招生辦查詢體檢結果。
考生要詳細瞭解自己體檢表的各項內容。因為考生體檢表上記錄了考生本人的各項體檢結果，並針對考生體檢中的問題提出了填報志願的有關指導意見，對考生了解自身身體情況和填報志願有參考作用。
輕度色覺異常（色弱）、色覺異常II度（色盲）等疾病不是通過鍛鍊和治療能夠改變的。有此類情況的考生也不必煩惱。填報志願時避開限報的專業，選擇適合自己的專業，這樣既能夠保證正常學習，又能夠避免畢業後選擇工作的麻煩。
在報考志願時，除按照體檢結果和《普通高等學校招生體檢工作指導意見》規定外，還要參考所報考高校《招生章程》中對身體條件的特殊要求，避開限報專業，確保順利錄取。
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