俗話説,實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學了很多理論知識，但是如果我們實際當中不能靈活運用那就等於沒學。實習就是將我們在課堂上學習的理論知識運用到實踐中。
在為期兩週的實習過程中，我們組共進行了三個大項的實習。
一是，5月18日到21日的使用dj-6大地經緯儀進行導線測量和建築施工放樣。這項內容是在校本部正門內的廣場上進行的，按照實習安排要求，我們組在進行導線測量時，共進行了6站2測回角度測量及距離測量。結束後，我們就進行建築放樣，我放了兩棟建築，(1)是分別用覘點f23和f20放出建築n;(2)是分別用f22和f21放出建築o。
二是5月22日到25日的使用ds-3大地普通水準儀進行等外水準測量，這項內容是在雁山校區周圍進行。測量路線是一條閉合環路，共6個點，分別進行一次往返測量，往、返測量路程均大致為4.3公里。我在滿足規範要求 的情況下測量了至少2公里的路程。
三是5月27日的地形圖的識圖與等高線的描繪。這項內容是在五通鎮附近的山上進行。按照實習要求，我認真辯識了地圖上圖標與實物。並按等高線描繪圖上指示的地點去實地認真觀察了地形，並分別一一標註在圖紙上。
所有實習大項外業測量、觀測完成後，接下來的時間便是整理測量觀測數據，畫等高線等。這樣，短短的兩週實習便結束了。縱觀整個實習過程，總結出了以下幾點心得感受：
一.風雨中和歷練
實習期間，天空並不作美。不管是用經緯儀進行導線測量，建築放樣，還是等外水準測量，我們都是在風雨和陪伴下度過的。特別是等外水準測量時，路線環境相當複雜，在泥濘的道路上，每前進一站都異常艱難。儘管有時雨量太大，而不能進行測量。但是隻要雨足夠小，我們組就會繼續進行測量。風雨中，我們撐傘，是為了保護儀器不受潮，儘管我們全身已淋濕;風雨中，我們抱一塊滿是泥巴的木板，是為了儀器站得更穩，儘管鞋子已沾滿了泥巴;風雨中，我們一路前行，是為了完成測量任務，儘管腳下的路很長，而且坑坑窪窪;風雨中我們挺過去了，證明我們行，我們能吃苦。這就是一種歷練。
二.團結就是力量
有人驚歎我們為什麼會測得那麼快，因為我們組，不是一個人在戰鬥。裝儀器，調腳架，大家七手八腳;你觀測，我記數，大家分工明瞭;有問題，齊思考，大家幫忙指導。在我們組，大家都是平等看待，只要誰想測量多些，就讓誰測。儘管有人會出錯，但誰也不怪誰;儘管有人會測得慢些，但誰也不着急;儘管還會出現小摩擦，但小不忍則亂大謀。我們就這樣過來了，懷着平和的心態，相互協助，這就是我們團隊的力量。
三.科學就要一絲不苟
俗話説“差之毫釐，謬以千里。”在測量中更能體現出來，無論是對點,還是調平，只要有點偏差，就會產生很大的誤差，甚至產生錯誤。因此，做測量工作就不能馬虎。或許，有人想大概大概地測量合格就可以了。但這樣做能使我們學到什麼呢?恐怕只能大概大概地測量出個概數吧。相反，一絲不苟地測量，你會發現很多誤差產生的原因，並能儘量在以後去避免它。一絲不苟地測量，你會明白一個小失誤會產生多大的後果。一絲不苟地測量，會練就你一雙慧眼，讓你去發現問題的所在，並能找出解決的辦法。一絲不苟地測量，這才是工作。
四.挑戰你的耐性
測量工作，工程量很大，一次野外觀測站就能產生厚厚的一本數據。如果你沒有耐心，或許偷工減料就可以很快地測完。如果你沒有耐心，就不會去發現這堆數據中的錯誤的測量。如果你沒有耐心，就沒有信心再去把錯誤的測量再次重做。如果你沒有耐心，面對龐雜的數據，你可能寧願選擇放棄，而去抄襲他人計算出來的成果。而事實上，我們組不只一次發現測量中出現的錯誤，重做的測次數也記不得做了多少。因此，可以説，我們可以忍耐，可以耐住這紛繁而乏味的重複工作。進而得出科學的結果。
這就是我這次實習得出的總結。我認為，這就是學習的過程。在書本上學到理論，在實踐中得到昇華。我所學到的，這不僅只獲益於測量學這個課程，更會獲益於很多方面。
學生體質測試自查報告
為貫徹落實《國務院辦公廳轉發教育部等部門關於進一步加強學校體育工作若干意見的通知》要求，全面推進中國小體育課程的實施，開展陽光體育鍛煉，進一步做好“國家學生體質健康標準”和“每天鍛鍊一小時”工作的執行和落實，切實加強我校體育工作，提高青少年學生的體質健康水平。我校於20xx年xx月xx日—xx月xx日對我學生進行了“國家學生體質健康標準”的測試，現將測試情況彙報如下：
一、學校領導重視，認真對待此項工作
為了抓好學生體質健康測試工作，學校領導重視，專門成立了工作小組，以學校校長為組長，主管體育的老師為副組長，各級長和全體體育教師和班主任為成員的機構。在時間、精力等方面給予了大力支持，做到分工明確，責任到人，確保了本次測試工作的順利進行。
二、體育教師思想重視，工作認真負責
學校領導專門組織體育教師召開《國家學生體質健康標準》測試會議，並做了動員。要求各體育教師執行到位，按規範做好本項工作。全體體育教師嚴格按照學校的要求去做，做到有實施方案、有原始測試記錄、有數據模板、有上傳成功後的統計報表、有分析提高措施，實施過程和被測項目的動作技術要領基本標準、規範基本規範到位。
三、學生較重視，測試成績有所提高，學生體質呈現不斷提高的趨勢
學校通過各種途徑，加強對學生進行思想教育，做好測試前的動員工作。通過宣傳欄、廣播、黑板報等形式進行動員，讓學生重視此項工作。通過教育，約絕大數學生都較重視本次測試工作，思想重視了，態度端正了，學生的體質就不斷提高了。通過與上一學年對比，測試出來的成績較往年有較大的提高。
四、按國家體育統計局的要求依時上報數據，做到數據真實可靠
第一輪測試完畢後，由學校統一安排時間，對一些因各種原因未能參加測試的同學進行補測，所有測試完成後，全部測試完成後，各體育教師根據原始資料測試得到的數據，進行了統計和整理，按要求如實輸入電腦軟件。然後再由體育組長安排專人對數據進行檢查、核對，確保測試所得的數據與輸入電腦的數據一致。最後，在國家規定的時間內完成上報工作。
五、以《國家學生體質健康標準》測試工作為契機，學校重視體育工作，促進學生體質的不斷提高
我校認真貫徹“國標”精神，嚴格按照國家課程標準開足開齊體育課，保證每週三節體育課，並如實列入課程表。其它科目不得以任何理由佔用體育課的時間。學生“每天鍛鍊一小時”落實情況有所提高，學校能夠利用晨跑、體育大課間、課外文體活動、陽光體育等形式，組織學生參加體育鍛煉活動，保證學生每天鍛鍊一小時。做到體育鍛煉計劃詳實、組織有序，開展的轟轟烈烈，多種形式的課外活動已經成為我校一道亮麗的風景線;特別是我校舉行的大課間活動是搞得非常成功的。
六、測試結果
此次測試，參加測試人數為174人。其中成績優秀100人，佔57﹪，良好39人，佔22﹪，合格35人，佔20﹪，不合格0人，佔0﹪。
七、存在問題
1、學校場地、器材添置不足，師資配置欠合理，欠缺一套先進的測試儀。
2、通過測試發現，由於學生體育課堂練習不到位，部分項目學生的成績不是很理想。如三個年級的學生的耐力項目普遍成績差，有待今後加強練習。
3、確實樹立“健康第一”理念，開展好大課間、兩操和課外體育活動，真正落實好每天鍛鍊一小時。
學生體質健康測試總結報告
《國家學生體質健康標準》的發佈與實施是教育部、國家體育總局為積極貫徹落實《中共中央關於深化教育改革全面進行素質教育的決定》和國務院《關於基礎教育改革與發展的決定》的一項重要舉措，是學校樹立“健康了第一”的指導思想，切實加強學校體育工作的具體體現，是促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行身體鍛鍊的教育手段，也是學生畢業的基本條件。為此，我校十分重視《標準》的實施工作。現將我校貫徹落實《國家學生體質健康標準》的實施情況總結如下：
一、積極宣傳，提高認識、加強管理。
從學期初開始，要求全校各個班級對《標準》的測試項目以及鍛鍊方法進行經常性的宣傳教育，幫助學生了解健康的意義和鍛鍊目的。讓學生懂得只有堅持經常鍛鍊才能增強體質、提高健康水平。成立了江蘇省啟東中學《國家學生體質健康標準》測試工作領導小組，組長由王生校長擔任，副組長由錢宏達副校長擔任，組員由教務處、各班主任、體育教師擔任，領導小組成員進行了分工，體育組負責整體實施。同時擬定了《國家學生體質健康標準》的測試計劃和工作重點，嚴格按要求進行測試和評價、及時彙總、統計和上報測試結果。
二、注重效果，與各項體育活動相結合。
實施《標準》質量的好與壞不僅取決於測試的結果，更重要的是取決於開展活動的過程，若活動開展的好，學生積極參加效果就好，否則效果就差。我校把《標準》與體育教學結合、與課外體育活動結合、與運動競賽等項目結合，取得了事半功倍的效果。
三、組織人員培訓，確保規範操作。
培訓一支業務過硬的測試人員隊伍是提高實施《標準》工作質量的關鍵。根據市教育局先培訓後上崗的基本要求，學校體育教研組長認真培訓全組體育教師。主要包括對《標準》及《實施辦法》的學習，測試工作的組織和安全措施、測試的規則、方法和要求、測試結果及評定成績方法，測試儀器的使用和保養等。在培訓工作中注意理論聯繫實際，確保操作程序規範，測試方法科學，測試數據準確。我們對全校進行了分班測試，由體育教師擔任測試人員，各年級體育教師對測試結果進行統計。
四、收集、整理和分析。
我校嚴格按照《國家學生體質健康測試標準》規定，根據南通市教育局統一安排測試項目：身高標準體重、肺活量體重指數、1000m（男生）、800m（女生）、實心球、立定跳遠。根據《標準》評定等級：90分以上為優秀；89—75分為良好；74—60分為及格；59分以下為不及格。通過近2個月的努力工作，體育組及有關人員完成了全校學生的體質健康測試工作。
具體分析數據如下：全校學生人數3435人，請假人數：26人（附有縣級以上醫院證明）實際參加測試人數：3409人，優秀人數：155人優秀率：4.55%良好率：50.43%及格率：35.88%達標率：90.86%（按國家規定選測項目1000米或800米不及格則總分為59分）
五、加強安全教育，保障順利實施。
安全是健康的基礎，在測試工作中我們始終將安全工作放在第一位。每次測試前，總是先仔細檢查測試儀器設備，確保消除因場地器材設備造成的不安全因素。每次體能項目測試前進行充分的準備活動，檢查和了解學生的身體健康情況，有病或身體狀況不好的學生另行安排測試。在測試工作過程中體育教師嚴格把關，杜絕傷害事故的發生。
六、學生健康檔案和材料工作。
1、體育組對測試原始數據和統計資料進行了妥善保存，建立了全體學生《標準登記卡》，記錄每學年每一名學生的測試和評價結果，班主任和體育教師簽字，畢業後放入學生檔案。
2、為了確保學生體質健康測試的正常開展，在學校領導的支持下，通過近2月的努力工作，體育組老師完成了全校學生的體質健康測試工作，由季選平老師彙總和整理，並按時準確地向教育部信息中心發送數據，完成了數據上報工作。
3、測試結束後我們根據測試結果和評分成績，體育組寫了一份全校學生體質健康總結材料。
這次體質健康測試，肥胖人數較多，全校女生實心球成績極差，男生立定跳遠成績偏差。體育教學中引起重視，我們下階段要加強對學生的教、學、練、測。從開始到測試完成，時間緊，任務重，我們覺得沒有全體體育教師的共同努力是不可能在短期內對如此多的學生進行測試。同時班主任、體育教師積極發動，體育組精心組織，合理安排，是做好這項工作的重要保證。
4、體育組對測試優秀學生（90分以上為優秀）進行公佈併發證書！
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