每個人都應該設計屬於自己的人生。因為青春，所以激情，想創造一片屬於自己的天地，並且樂不知倦的追求；因為青春，所以夢想，帶着父母的期望，也帶着自己對未來的理想來到大學。
大學是人生的關鍵。因為進入了大學，我們放下了大學聯考的重擔，來追逐自己的興趣與夢想。
大一：在學習方面：我要初步瞭解專業，利用網絡和人才市場招聘啟事等渠道充分了解從事的工作所需的專業技能和其它技能。並且按照從基礎到精深的順序給自己列出一個學習書錄，瞭解就業的大概方向和近幾年學院本專業的就業情況。
愛上圖書館，成為圖書館的常客，搞好各學科課程，苦學英語，在大一結束之前達到一定水平，並爭取獎學金。
在生活方面：初來乍到，多向學長們請教，投入更多精力與學長們溝通和交流；提高自己的語言表達能力；和同班同學處理好關係提高人際溝通能力，避免走過多的彎路；多參加體育鍛煉；。我要在大學建立一個穩定而且範圍很廣的朋友圈。我想在大學的空間裏更大程度上施展和發展自己。
尤其在英語方面，好好學習，每天都堅持下來，為大二英語4級的考試做準備。
大二：在穩抓基礎的同時，又要做好學習專業課的準備。
通過參加學生會或社團等組織，鍛鍊自己的各種能力嘗試兼職社會實踐活動，提高自己的責任感、主動和受挫能力，大二是充足的(如果我們安排妥當的話)然而，有一點是很值得注意的，那就是在適當的時候放棄一些次要的東西。大二這段時間裏我們基本上為我們日後的發展定了方向，所以大二是非常重要的。
最後，爭取一次性把英語四級過掉。
大三：在深入學習專業課程的同時確定自己未來的發展方向。這時大學四、六級等一些必考的證書最好在大三下學期前就全過。這是要主動出擊，可先學一下大四的課程，為大四留出更多的時間去做其他的事情。從這一年就要了解和蒐集各方面的信息。這其中包括考研，考公務員，留學，就業，創業等。
這時的大學生活已過了一半，也是我們應把自己拋向社會的時候。我們必須向有求職經驗的師哥師姐們打聽求職信息，面試技巧和職場中的需求情況，提高求職能力，收集公司信息。參加和專業有關的暑期工作，多和同學交流求職工作心得體會，掌握簡歷求職信的寫法及技巧，瞭解並收集相關信息的渠道並積極嘗試。
大四：在學習方面：修滿需要的學分；畢業設計及畢業論文爭取都取得優秀的成績；順利畢業並且拿到“學士學位”。作為大學最後一年，也要好好的學習，這時就要按大三確定下的計劃進行。若考研，就下苦功夫，全力以赴的去考。若準備就業，就要從各個方面蒐集就業方面的信息，並做好去培訓的計劃。
工作申請，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模仿面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件和網絡資源，強化求職技巧、進行模仿面試等練習。
大學生的主要任務是學習。但是也有很多的時間由自己分配，這些自由分配的時間裏，我更不能荒廢，成為大學生無疑標誌着人生嶄新階段的開始。大學時期是人生的成長心裏生理等各方面由青春期逐漸過渡到完全的成人化的關鍵時期，在這期間，的啊學生智力的顯著特點是觀察力和理解力提高，求知慾望增強，所以自由分配的時間也不能分開兩個字——“學習”。
大學是快樂的人生體驗，知識與智慧將大大豐富我們的心田；的啊學是嶄新的生命起點，競爭與合作，將使我們有望成為一個完整的人。圖書館是一的大學的心臟，在大學圖書館是獲取知識的另一片海洋，學校今年新近了不少新書，我絕對不能浪費這麼好的資源，一定會好好珍惜。
大學是人生的重要時期，又是一個挑戰自己、表現自己而且是完善自己的一個舞台，讓我們熟悉到職業生涯規劃對人的一生意義重大，我們擁有成功的職業生涯是實現完美人生的重要條件。市場經濟條件下，面臨着全球經濟風暴，社會競爭日趨激烈，就業形勢更加嚴重。我們應當在規劃自己的職業生涯的同時，主動接受就業指導，認知自己和社會、增強“我的職業我做主”的信心和主動性、科學決策方法、確立生涯目標；瞭解職場與職位、掌握簡歷寫作方法、正確把握就業政策、及時獲取就業信息、促進正確就業觀、擇業觀和創業觀的樹立，同時學習面試成功經驗，初人職場的心態調整、提高適應社會的能力、角色定位、合理規劃、價值實現，學習如何獲得幸福人生。
我願：播種思想，收穫行動；播種行動，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫生命。自己的責任感，才能在拼搏中成長。
人的一生會經歷過無數個第一次，第一次種樹，第一次上學，第一次學步，第一次感動……第一次不僅來自於有形的實物，更多地來自於無形的精神。
站在歲月的門坎上，暢遊在回憶的大海之中，視覺不禁停留在時間的沙灘上，有很多事，雖然記不起來，但卻話成了千萬個貝殼---一個緊湊一個躺在沙灘上，我不禁被一個不起眼的扇貝給吸"引住了，而它本身代表着一件特別的事。
讀三年級的時候，老師説我的作文獲得了二等獎，並給我發了一個證書。高興之餘，我迫不及待地給家裏打電話”報喜”,希望他們和我一起分享這快樂，這是我第一次獲獎。第一次真好。
‘爺爺，你知道嗎？我的作文獲獎了！”‘嗯，我知道了。”從爺爺的話裏我沒有聽出想象中的開心，接下來聽的話幾乎讓我哭出來了，爺爺傷心的對我説：’’比愘(我的寵物)今天走了。”聽到這個消息，我幾乎快崩潰了。一放學，我便以劉翔的速度飛奔回家，這是我學步後第一次跑這麼快。看來第一次並不全都讓人愉快。
回到家，我聽到許多人都在議論比愘的事情‘比愘為了不讓才三個月的崽着涼，用它自己的身體擋住風寒，自己卻…”,‘不要講了”我立即打斷了他們的話，於此同時眼淚也溢了出來。這是我懂事後第一次流淚。第一次的代表性真有意義。
我把證書拋在一旁，不顧不上阻擋地把比愘抱起，把它葬在了睡蓮池旁，垂柳樹下，但願它能想周圍的景色一樣富有生機，一樣讓人難忘，留戀……
這件事對於別人可能微不足道，可我卻永生難忘，是永遠抹不去的回憶。也希望這千萬個第一次都能化作千萬個貝殼，永遠的躺在我記憶的沙灘，永遠不被遺留！
緊張的，同時又不少了希望；激動的，同時又少不了快樂；輕鬆的，同時又少不了沉重……這感覺有着不好受的味道，這味道具備了人生的經歷。
酸
榴蓮，本知道那種酸酸的感覺不怎樣，可還是要吃。為了品嚐，為了解饞，為了悟出生活的道理……還是什麼。這是一種觸動，也許是這樣。那為何偏要着酸呢？可能從開始這些都是那所謂的感覺在作祟。再或許是在建立知識、常識的基矗“對所有的人來説，思想和行為都源於一個出處，這個出處就感覺。愛比克泰德的説法就是給種種做法的最好解釋吧！
甜
開卷有益，讀書的好處多多。我國古人云：“飢讀之可以當肉，寒讀之可以當裘，孤寂而讀之可以當友朋，幽憂而讀之可以當金石琴瑟也”，“養心莫善寡慾，至樂無如讀書”。莎翁有語：“書籍是全世界的營養品，生活裏沒有了書籍，就象沒有了陽光；智慧裏沒有了書籍，就象鳥兒沒有了翅膀”，“書是甜的”因為讀書是我們最大的樂趣，讀自己喜歡讀的書，在閲讀中怡情、養性、增長知識。給了我們自由閲讀的空間，我們有能力施展廣闊的藍天。感覺告訴自己：這是一件多麼美好的事呀。
苦
有句歌詞，記得是：生活就像一杯苦咖啡。對的，讓人接受了不能改變的，記住了不該記住的，忘記了不該忘記的。這都是一種罪孽。但是感覺説過，沒有痛苦，就沒有人生。學習也是一樣的，學海無涯苦作舟。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經歷風雨，怎能見彩虹。大家都是知道的。如果不苦，哪裏來的頭懸樑，錐刺股。哪有愛因斯坦，哪有達？芬奇，哪有屠格涅夫……一切的一切……離不開感覺，離不開苦。
辣
薑還是老的辣，菜還是辣的好。辣辣的，似乎能讓脆弱的心靈火熱起來，讓血液沸騰起來。辣是唯一讓人興奮的食物，在辣的過程中，享受着汗水的洗禮，多麼的滿足，滿足得是那麼的暢快。感覺也是在辣的着一瞬間為之爆發，爆發出快感，激烈，熱情……不怕辣，辣不怕，怕不辣。
感覺是我們的盔，才智是盔上上羽毛，羽毛是一種裝飾，頭盔卻能保護腦袋。這是愛？揚格説的。其實良好的感覺和高雅的風度之間的關係，就好比因與果的關係——甜是炮彈，苦是難言，辣是辛酸，而酸是發酵後的體驗！在來得突然的時刻，惟獨了一種舒心——感覺。
2、給項羽100次機會，他也同樣打不過劉邦這就是英雄和梟雄的區別。
3、外在的和平要以內在心靈的和平為前提，而內在的和平要從把握好我們的當下一念開始。
4、學佛的意義，是依靠佛法的智慧，瞭解眾生的苦．難；依靠佛法的愛心，幫助和服務眾生。有了智慧，我們才能對眾生的苦難有切身體會；有了愛心，我們才會發白內心地幫助和服務眾生。所以我們應該在通達佛法道理的同時，對眾生生起強烈的慈悲；在提高修行境界的同時，對萬事萬物生起緣生緣滅、無我空性的見地。
5、有人要向我請法——彌陀大法，我説："彌陀之法不用請，如同空氣，充塞一切處，沒有聽説請空氣的。當下當處呼吸自在，也當下當處唸佛自在。"
6、要周"修"，不要周"休"；要福慧雙"修"，不要福慧雙"休"。早安！
7、感悟人生，與時俱進。
8、孩子未説出的話，母親心裏明白。
9、殘酷的環境可毀滅人，也能造就人。
10、自信是攀登成功那峯巔的第一行腳印。
11、浪的生命，濤的力量，全來自大海那深沉的胸膛。
12、如果把青春比作太陽，那麼，我們的理想就是太陽的光芒；如果把理想比作舟船，那麼，我們前進的動力就是舟船的雙槳。
13、鍍金的東西雖有金光燦燦的外表，但卻不能改變它的本質。
14、大人向孩子説的每一句有積極意義的話，就像鋒利的雕刻刀，能把純粹的玉石雕塑得更臻完美。
15、電，嗅不到，看不見，人們好像不覺得它的存在，但它卻默默地為人開動機器，照亮黑夜。蟬，夏日整天在樹上長鳴不已，要讓人知道它的存在，但它卻不能為人做什麼工作。
16、當別人開始説你是瘋子的時候，你離成功不遠了。
17、做人要先學會聽話，然後再學會講話。
18、人生就是一次旅行，走過的山水，都是風景；嘗過的歡愉，都是幸福。掬一抹禪意人墨，以風的灑脱笑看滄桑，以雲的飄逸輕盈過往，用淡泊寫意人生，用安然葱蘢時光，透過指間的光陰，淡看流年煙火，細品歲月靜好。
19、願天邊的雲彩為我捎去對親人的思念，讓閃亮的星星為我送去誠摯的祝福，親愛的母親一生平安！"慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。"這寄託了多少母親對兒女們的深情，也勾起了我對母親深深的眷戀！
20、彼岸花開，今生我為你畫地為牢，憂傷了一襟的相思，傾盡了天下的繁華。幾許情痴，紅塵擱淺，化思念為繞指柔，婉約了閒詞愁賦，不思量，自難忘；淚人愁腸，執筆花落，硯一泓雅墨，詩書半卷清詞曲賦，清吟你漸行漸遠的倩影，押韻了憂傷。
21、幸福是一種感覺，一種由心底洋溢出來的喜悦，不刻意尋找就能捕捉到。有時，當你刻意地把它緊緊握在手心，它卻像細沙一樣，無情地從指縫間流失；攥到累了，將手放開，不再關心手心裏的東西是否流走時，你獲得的是一種輕鬆和自在，在不經意間，幸福就會洋溢在心間。
22、遇到生活中的不公時，請你抬頭看一看楊柳。迎春花比它更早綻放，牡丹比它更加耀眼奪目，翠竹比它更容易被人讚賞，松柏比它更容易成為棟樑。但是楊柳從來不問生命中的得失，它只管靜靜守在江畔。微風陣陣，波光粼粼，柳枝恣意伸展，這何嘗不是一種美麗。你看，柳下春前須盡醉，人生幾見柳條新，總會有人欣賞到你的美麗。
23、深知，有些美麗，在心，便是温暖；有些過往，恬靜，便是最佳。習慣於悄然把一些念想，唯美成紅箋小字，將一些微瀾的心事，絢爛成温馨。指過處，淡描曉月；回眸裏，繞指成香。捻一指閒花，折字，煮酒，無論苦樂，無論悲喜，一杯飲盡浮生散。
24、不要讓任何人的意見淹沒了你內在的心聲；如果你有經驗，你會發現，有時候，那些看似聰明的人給你的意見卻是錯誤的。為什麼呢？因為他並沒有你瞭解事情的方方面面。更重要的是，每一個人的意見，都是出於他自身的價值觀，而你不應該活在別人的價值觀裏。
25、只要生命不止，就要努力追求理想，實現自己的人生價值，以積極的態度參與社會的各種活動，讓生命散發光彩，釋放出全部能量。如果不能做真實的自己，一個人的精神面貌就會受到影響，沮喪和挫敗感也會追隨而至。
26、人生應該像太陽一樣，既發光又發熱；而不像月亮那樣，不發熱只發光。
27、人生之旅難免曲折，關鍵在於自身明智的選擇和不懈奮爭。
28、這世間有一種距離，是無論你怎麼努力，也無法企及的。友情和愛情，僅僅是一線之隔，跨越以後，可能是海闊天空，也可能是萬丈深淵。愛情的卑微並非是我們的本意，卻是我們唯一能夠選擇的道路，因為，你所愛的人眼中，從來不曾有你的存在。
29、一些事情，當你選擇放棄的時候，不是因為你不夠堅定和執着，也不是因為你懦弱，而是因為必須選擇面前給自己一個台階。
30、你那麼憎恨那些人，跟他們鬥了那麼久，最終卻變得和他們一樣，人世間沒有任何理想值得以這樣的沉淪為代價。
31、如果説最幸福的時候是雨天和喜歡的她（他）在被窩裏，那麼最痛苦的就是在雨天和他（她）説再見了吧？
32、只要你願意努力嘗試，你就能為我工作；如果你不願意努力嘗試，你就不能為我工作。
33、情感，總要找一個既公道又不傷人的藉口，間隔正適合。
34、人到中年時一般會感到很失望：我們發現自己年輕時的想法太不實際了；人到老年時更會感到失望：我們發現自己中年時的想法全錯了。
35、念，輕落眉間蕩起一縷清歡。一個"念"字圈住了心，附着在了靈魂上，在心上，在生命之旅上，誰人沒有念？似水流年，一念春花秋月，一念雲水天涯，生命中可念人有幾人？可銘記的風景有幾處？執着的心放不下的念又有幾許？一個念字温柔了時光，也滄桑了流年。
36、童年無小事，人生最早的印象因為寫在白紙上而格外鮮明，旁人覺得瑣碎的細節很可能對本人性格的形成發生過重大作用。
37、有些人因信仰而堅持愚蠢的意見。我們既不苟同他們的信仰，也不苟同他們的意見，但是我們尊重他們的行為。
38、努力，不一定能成功；不努力，絕不可能成功。
39、生活，就是煮一壺月光，醉了歡喜也醉了憂傷。起風的日子，更是應該堅強，輕擁滄桑，笑語流年，剪一段過往，裝點歲月，無怨無悔走過，盈一份淡然，笑看青山綠黛，暖融遠雨微涼。
40、對度量足夠大的人而言，任何惡語、狠話、氣話、詛咒的作用都等於零。
41、如果我走了，你會像馬達一樣去找我嗎？會。會一直找嗎？會。會一直找到死嗎？會。你撒謊。
42、初戀是大人們眼中的早戀，我們以為的真愛。
43、此刻你以為自己過不去了，其實時間會告訴你，一切都會很快過去的。
44、更着失敗一直走，走到終點站。
45、人只有掌握自己方可自由。
46、躺在你的懷裏，那是我此生最美好的感受，我想永遠都這樣下去，可是沒有機會了。
47、心情隨筆，想得淺一點，看得遠一點！有些事情，你不必總是回憶，有些人，你要試着學會忘記，世界很大，未來很遠。
48、人生總是有跌落。既然存在，為何不能飽滿的對待每一天。
49、人生難免一局又一局，總得先入局，再破局。
50、生命不會太長，思想會生長啊。有些執念會成為實現的理想，要為自己驕傲啊，希望你能看到，也和我一樣。
51、我們一直都在尋找一根救命稻草，殊不知，真正的救命稻草，從來都只有自己，闖蕩幾年，可能不止哭個幾晚，闖蕩幾年，也可能不止失去一兩個朋友，究竟什麼時候，我們可以不需要安慰自己也可以很好。
52、我知道我的難過，我的壓力，在茫茫人海中，不算什麼，但是我只想開開心心活着。
53、好想出去看看外面的世界，哪怕很苦，絕不回頭，因為我沒什麼可留戀的人了。
54、想想20左右的年紀，就不該安分下來，就該想幹嘛幹嘛，想去哪去哪，想愛誰愛誰，累了就停下來，膩了就換更好的，很多人會説我們還小路還很長，可正是因為年輕才沒路可走阿。
55、人生所有走過的路都是必經之路。
56、説成熟吧又還是有些幼稚，説幼稚吧又有一點成熟，在努力的成為一個大人該有的樣子。
57、古人説，做人必須方外有圓，圓外有方，外圓內方。今人説，管理藝術的特點，在於它的彈性。經營人生，守住剛強，練些彈性，風來拂面，雨來沐身，悠然不驚，總是從容，優雅有為，當是人生佳境。
58、有些人在背後默默地守護你，好好生活，不要氣餒，生活喜歡捉弄你，可不要自己再捉弄自己了。
59、後來我們離得越來越遠，先是生活的距離，後來是心，想想看高中那三年你一直聯繫我的時間最值得懷念，謝謝你。
60、其實沒有人知道自己真正想要的生活是什麼，在自己大腦出現想做的事情的時候就去行動，這才是真正想要的生活。
作為一名年輕的教師，我一直能夠保持飽滿的工作熱情。為了更好的工作，在學習和工作中成長。專門制定了三年自我成長計劃，在計劃的實施過程中，我們不斷修正和完善自己，不斷提高一個教師應該具備的素質。
第一，努力提高自己的專業素質。
首先，在理論學習中成長：
1、主動關心國內外中國小信息教育信息化和專業理論。
2、通過多種途徑吸收版畫學科的新知識、新技能。
3、進一步研究研究方法，積極參與課題研究。
二、在實踐中成長：
1、積極有計劃地參加各級專業學習培訓和教研活動。
2、尊重學生，走進課堂，用自己的言行感染每一個學生。
3、探索適合自己的信息教學新方法，找到真實有效的課堂教學方法。
4、學會發現工作中的問題，反思自己的教學，每週記錄教育教學中的困難，收集和反映相關數據。
5、做好教學和讀書筆記，在學習或工作中積累一些經驗。
第二，重視師德
1、關愛每一個學生，關注每一個學生的成長，盡一切努力滿足學生的發展需求，樹立“一切為了學生”“一碗水端平”的教學理念。
2、以身作則為人師表，在日常生活中時刻提醒自己，加強自身修養，為孩子樹立榜樣。
3、關心集體，關心他人，團結協作，進一步提高自己與人打交道的能力。
第三，多學習。
1、學習先進的教育教學理論，轉變教育教學觀念，準確定位自己，充實自己，武裝自己，用先進的理論提升自己。
2、學習身邊老師的寶貴經驗，提高教學水平，讓你的課堂真正生動高效，在教學中形成自己獨特的風格和特色，在教育研究和創新教育教學研究上有所建樹。
3、學習專業知識，以淵博的知識和個性化的教學風格吸引學生，以真誠的態度吸引家長，讓他們早日成長為學生滿意、社會信賴的合格人民教師。
一個優秀的教師和管理者都必須有深厚的文化背景。在未來的工作生活中，我會利用教學實習、專業培訓、校本培訓等不同的學習機會，讓學習成為自己的習慣，把自己培養成一個擁有各種專業知識、職業情懷、教學技能的複合型教師。只有這樣才能做到：給學生一杯水，我不僅有一桶水，還有一長串流水。
第四，多反思
自我反思是提高專業水平的重要途徑。它反映、總結和改進自己的教學行為、學生的活動、教學目標的制定、教學內容的選擇等。時間，轉變為“教研”老師。
1、不斷開展師德自查，反思自己的行為，規範自己的言行，做好教師，高標準學習。
2、在自己的教學過程中，我總是做三個反思：教學前反思，從培養學生實踐能力出發，拓展教學內容，優化教學過程；教學反思；及時和自動地反映行動；培養反思和自我監控的習慣。教學後要隨時反思、審視、修正，形成自己的教學個性。
第五，多練習
1、下大力氣大膽探索實踐，用新的教學藝術豐富課堂教學，在我們自己的課堂教學中，要努力營造尊重、欣賞、寬容的師生關係，加強師生之間的對話與交流，努力完成從教學的“主角”到“平等中的首席”，從傳統知識的傳授者到現代學生髮展的`推動者的轉變。
2、做教育教學的研究者。積極參加各類教育教學活動，提高理論水平，不斷磨練自己，在挫折中不斷成長完善，結合教學實踐實現創新發展，實現從“模式”到“個性”的轉變。
3、整合資源，利用資源，在課堂教學中形成自己的特色。充分利用發達的信息和媒體手段，觀摩名師教學，寫讀書筆記，反思教學，在課堂教學中運用視聽多媒體手段展示教學內容，激發學生學習興趣，創設場景，賦予學生髮現問題、分析問題、解決問題的技能，營造氛圍，培養學生終身學習的習慣。
第六，多總結
定期總結自己的教育教學工作，並通過及時總結，為以後的工作沉澱和積累。
我始終相信一句話：千萬不要用心做壞事！只要用心，有缺點就研究，有困難就探索。我相信我能做好每一件事！
一、專業發展現狀分析
從1999年7月畢業至今，我從一名師範生到一名合格的國小體育教師，15年間成功完成了社會角色的轉變。其中，我參加了市、縣、學校組織的多次教研活動，得到了眾多骨幹和優秀教師的指導和幫助，使我的課堂教學得到了跨越式發展，增強了理論聯繫實際的能力，增強了動手能力，增強了課堂控制力，提高了課堂有效性意識，增強了科研意識。現在，我將繼續在低年級教書，把我的角色從一名年輕教師轉變為一名有經驗的年輕教師。
優點：
1、15年的低年級教學經驗，大大增強了我理論聯繫實際的能力，大大提高了我的實踐能力。能因材施教，以學生為主體，培養學生對體育課的興趣並積極參與其中。
2、敬業奉獻，遵守中國小教師行為規範。願意瞭解學生的身心特點和已有的知識經驗。
3、積極參加各種教育教學學術活動，開闊視野。在教學過程中善於思考，注重反思，理論聯繫實際，從而提高課堂教學效果，提高和增強自身的教學能力。
4、主動自學能力。業餘時間會閲讀學校購買推薦的教育經典和案例
例子和思考等。在培養學生創新能力的前提下，可以嘗試在課堂上運用新的教育方法和手段，豐富課堂教學形式。
缺點：
1、適應隨機應變的能力需要提高。對國小生不同階段的身心特點了解不夠。如何準確、及時地應對課堂突發事件，最大限度地減少事件的影響和後果，對課堂的整體把握有待提高。
2、個人教學風格不明顯，需要培養全新的教學理念，才能有較強的獨立教學能力。在繼承優良傳統的基礎上，摒棄學科教學中的模仿和慣性，發揚自己的長處，尋求體育教學的創新。
3、教學科研積極性不足，教研能力差。專業理論知識的學習需要不斷積累，結合實踐的教學能力需要加強。
4、由於物理原因，課堂演示動作無法充分展示。
二、個人三年專業發展的總體目標
1、繼續傳承體育課優秀的教學質量，按照老師的標準着裝，普通話授課，做到不遲到、不早退、不耽誤課或不早退課。並在教育實踐中不斷積累經驗，建立獨特的個人教學風格，轉型為“有經驗”的高專業水平青年教師。
2、結合專業技能繼續學習體育專業理論。熟悉《教育學》《學校體育》等相關著作，更新個人專業知識，知曉教材，因材施教；能夠科學合理地設計每學期的教學目標，並與單元計劃相匹配；在骨幹教師和優秀教師的示範實踐課上，開發教育資源，從而尋求自我發展體育教學方法、手段和教學設計有了突破。
3、堅持每週閲讀3—4個小時，在教育教學書籍之外增加案例、課例的閲讀參考，尋求在理論研究上有所建樹，不斷提高自己的理論研究能力，結合實際取得成效。
一、職業取向分析測試
為了進一步認清自我屬於何種類型的社會人，初步確定個人今後未來數年內更適宜從事的'工作崗位究竟是什麼，我查找了多種測試工具，最終主要選擇瞭如下的霍蘭德職業傾向測驗量表，並對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向（量表省略）。
二、未來人生職業規劃
根據自己的興趣和所學專業（給排水工程技術），在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：
1、xx—xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。（具體規劃見後）。
2、xx—xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
三、完成主要內容：
（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，準備專轉本，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
（2）個人發展、人際關係：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、xx—xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
四、結束語
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
人生就像一盒巧克力：你永遠不知道下一塊會是什麼味道。——《阿甘正傳》
生活就是這樣，永遠無法預測，所以我們很難知道下一秒會發生什麼，但是如果我們不努力去咀嚼，又怎麼知道這是不是我們想要的味道呢？
關於我的生活，關於我的三年計劃，這是一個我早就應該完成的想法。我堅信，沒有計劃的生活是混亂的，漫無目的的太空行走，就像無頭蒼蠅。正如新東方許小平所説：“如果生活中沒有設計，你離飢餓只有三天。”是的，計劃很重要，但我深深明白，無論計劃有多好，都必須基於我自己的現實。因此，在制定三年計劃之前，我必須徹底分析自己。
一、自我分析和評價
1、自我評價——性格開朗，做事細心耐心，寬容、大氣、善解人意，勇於進取、不斷進步的勇氣和力量；並且善於説服和激勵他人。我獨立理性的性格決定了我不會做沒有任何計劃的無意義的事情。為了實現我的目標，我會不懈努力，不斷追求。我相信只要我做出正確的努力，我強大的適應能力會幫助我很好地實現我的目標。
2、專業興趣-營銷或管理
我善於獨立思考，對管理和營銷有很強的興趣，有足夠的耐心、細心和良好的溝通能力。
3、能力
優勢能力：良好的耐心和自制力，熱情和熱情，容易接近，責任心強，劣勢能力：有時主觀行事，缺乏主動性，易怒
二、我的人生目標和三年計劃
我希望我的生命應該這樣度過：當我回顧過去時，我不會為浪費時間而後悔，也不會為無所事事而羞愧。這是我的人生觀，也是我人生的總目標。我這輩子不想轟轟烈烈，但一定不能平庸。我覺得在舊日回首往事，能夠感動自己就足夠了。為了實現我人生的總目標，我把自己的人生細化為三年的目標。
三、如何實現三年計劃
(一)、提高思想道德素質
工作中注重個人道德修養，嚴格要求自己，關心同事的工作和生活。與同事相處，注重加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，遵循領導的方式，一地思考，努力組成團結合作的大家庭。
(二)，提高心理素質
心理素質是指每個人表現出來的那些有規律的、穩定的、本質的心理特徵。我會努力調整自己的心理素質，努力達到以下表現：
(1)興趣廣泛。
(2)高尚的道德情懷。
(3)意志堅強：目標明確，堅持不懈，處理問題果斷，克服困難有勇氣。
(4)性格特點：熱情、開朗、耐心、冷靜、誠實、待人和善、温柔大方。
(5)認知能力：包括觀察、注意、記憶、想象、思維等。
(3)身體素質
康軍標誌可以分為：
(1)精力充沛，能夠應付日常生活和工作的壓力；
(2)身體各部分發育良好，功能正常；
(3)適應外部環境變化和壓力的能力強。為了更好地工作，我會盡力提高自己的身體素質。
(4)工作能力
1、提高應變能力。適應能力是當代人應該具備的基本能力之一。在當今社會，我們每個人每天都要面對過去成倍增長的信息。如何快速分析這些信息，是人們把握時代脈搏、緊跟時代潮流的關鍵，這就要求我們具備良好的適應能力。另一方面，隨着社會競爭的加劇，人們面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業和下崗的煩惱。努力提高自己的適應能力，對保持健康的心理狀態很有幫助。
2、溝通協調能力。溝通協調是通過情緒、態度、思想、觀點等各種信息的交流，控制、激勵、協調他人的活動，使其相互配合，建立良好的合作關係。溝通協調貫穿於工作的方方面面，與制定計劃、做決策、監督、控制和處理各種人際關係密不可分。溝通有助於我們在工作中獲取信息，發揮最大潛能，而協調是一種粘合劑和組織力，有利於提高我們的工作效率，發揮單位的整體效能。要提高溝通協調能力，首先要構建和諧的人際關係，只有在輕鬆和諧的氛圍中，才能充分發揮員工的積極性，為一切工作提供強大的動力和支持。二是要提高語言表達能力，保證溝通協調順暢。用語言作為傳遞信息、表達情感、進行良好溝通協調的工具。第三，提高非語言表達能力，增強溝通協調能力。非語言表達能力也是肢體語言表達能力，通過自身的肢體語言達到溝通協調的效果。四是提高行政溝通能力，即提高理解他人的能力，增加他人理解自己的可能性。
3、提高表達能力。想要提高表達能力，首先要大聲説出來。也就是説，不管你的回答對不對，你都要敢説。其次，我們應該學習知識。能不能表達好，敢不敢表達，主要看你的文化知識。第三，加強鍛鍊。平時要多學習各種問題的表達，包括語氣的靈活運用。
歸根結底，首先要全面提高個人素質。只有提高個人素質，才能更好地培養適應和改造社會的創新人才。作為一個新時代的年輕人，我會努力有計劃地提高自己的個人素質。隨着經濟的發展和社會的不斷進步，對我們的要求也越來越高。所以壓力很大，但我會化壓力為動力，在工作中保持腳踏實地的作風，保持健康的輸贏心態，鋭意進取，追求卓越，我也堅信自己的努力會有回報。在今後的工作中，我們將努力做一個各方面全面發展的新時代人才。
四、結束語
個人計劃是一個有機的、持續的探索過程，隨着自身條件和外部環境的變化而變化。但是，無論周圍環境如何變化，我都決心做一名優秀的企業營銷經理。從現在開始，在營銷工作中，我會用自己的實際行動實現我的人生理想和價值！我相信，只要努力尋找人生的平衡點，在家人、朋友、同事的支持下，我一定會用實際行動證明我的未來不是夢！
一、指導思想：
為全面貫徹落實省、市、區教育工作會議精神，以建設一支師德修養高、業務素質精良、教學技能全面、教學基本功過硬、具有一定教科研能力、適應新課程改革需求的教師隊伍為目標。
二、工作目標：
以新課程師資培訓為重點，以提高教師實施素質教育的能力和水平為主線，進一步加大教師繼續教育和校本培訓的力度，開拓創新，與時俱進，努力開創我校教師培訓工作新格局，實現陵西國小跨越式發展。
三、主要工作及措施：
（一）深入落實《新課標》，樹立現代教育觀、人才觀和終身學習的理念。
1、以課堂教學為主陣地，以新課程師資培訓為重點，把新理念、新課標、新教法的培訓繼續作為本學期校本培訓的核心工作來抓。圍繞新課程改革，組織全體教師圍繞“新課程、新理念、新課堂”開展學習活動，搜尋研究專題資料。
2、在青年教師中開展讀書節活動。圍繞新課程改革：
一是開展好“與新課程同行，在新課改中成長”經驗交流，以教研組為單位，利用校本培訓，交流自己在新課改教學實踐中成功的做法和有益的嘗試，相互切磋，取長補短；
二是開展青年教師讀書節活動，制定教師讀書計劃及推薦書目，寫好一篇教學反思或是課改精神學習心得。
3、在平時聽課過程當中，發現有新思路、新模式的教學課，領導及時推出進行觀摩。大家互相探討、研究、點評、發揮自己的教育潛能，力求在研究中發展、在研究中提高。
（二）樹立研訓新理念，促進教師專業化發展。
1、搞好集中培訓。利用業務學習時間，學校抓教學領導認真備課，及時向廣大教師們傳遞教育教學改革信息，分析教改形勢，並利用年組集備時間，學科組長組織好全組教師進行新課標解讀，做好研討工作。
2、抓好自學。每位教師堅持每月自學教育教學理論，並做好記錄。同時，做好科研論文、隨筆與反思、總結、聽課等材料的積累工作。學校將進一步完善教師考評記實工作，期末對教師的理論學習筆記進行全面檢查和評比。
3、充分發揮骨幹教師的示範榜樣作用。啟用校內實踐經驗豐富、理論水平較高的骨幹教師，發揮其輻射和示範作用。既可開展講座傳授課堂教學經驗，也可通過示範課展示教學技能，切實讓青年教師從中受益。
4、加強校本培訓管理。建立合理的研訓組織機構，各司其職，各負其責。校本培訓管理主要有三個層次：
一是校級決策層，把握校本培訓的方向，提供人、財、物、時等方面的條件；
二是培訓執行層，在學校長的領導下，教導處組織和開展校本培訓活動，並通過管理擴大參與面，提高培訓水平；
三是教研組基礎層，教研組長動員組織本組教師參加培訓，主持以組為單位的教科研活動。
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