我在一所重點大學讀書。但是，在這些“白雪公主”和“白馬王子”之間，我簡直是一隻醜小鴨。我在公眾面前一次次出醜，在校長開設的全校的大課上，叫我回答問題，我竟當眾出醜，難堪的結果可想而知。
我不會與人交往，對別人的微詞頗為敏感，無力反抗又無法消融。因此我逃避集體活動，我不想讓我這個異類去敗興。現在我很怕開學。我困擾於為什麼要與人交往，我不需要朋友，我對人不能付出真心。
我們是個純女生班。在圖書館裏碰到的一個像周潤發的男生是我進入大學後注意的第一個男生。我能回憶起他出現在我視野中的每一個場景。可是，有一天我迎面碰上了他和他的同伴，不知他的同伴説了些什麼，引得他們一陣嬉笑。一次，他們幾個騎車，他的同伴也不知議論我什麼。如果是因為那次課堂上出醜，他們實在不必這樣。他們為什麼議論取笑我？面對他們，我抬不起頭來。
我現在充滿了失敗感。在這個強手如林的羣體中，我再怎麼努力也不可能獨佔鰲頭。那個男生也許從我的眼中讀出了些什麼，其實，我和那男生連一句話都沒説過。我知道很多女生暗地裏都喜歡他，我想他也許不在意我。未來的日子我怎麼面對他？我心裏很亂，很苦，你能幫幫我嗎？
這是一個典型的“異性恐怖症”，在大學生和中學生中很有代表性，於是給她回信——
首先我要説你是在欺騙自己。你不是不需要朋友，不是不想與人交往，不是不願付出真心，恰恰相反，你渴望與人交往，渴望真心對朋友，渴望對人付出真情，渴望有自己中意的男友。但是，你不敢去交往，於是使這些需求的滿足受阻。心理學認為，一切心理障礙都源於動機衝突的不能解決。一面渴望，一面不敢，這便是你出現心理障礙的緣由。心理障礙很痛苦，於是你在潛意識裏進行心理自我防衞了——“我不需要朋友，我不能付出真情”，以減輕內心的焦慮。這就如同吃不到葡萄説葡萄酸一樣。但是，這樣的心理自我防衞不能真正解決你的問題，於是你尋求幫助了。透過你的故事，可以看出你的問題屬於社交恐懼症，具體説這是異性恐懼症。你的所謂失敗感，就是與人交往特別是與男生交往的失敗感。
為什麼出現異性恐懼症？一個直接的原因就是你説的全校的大課上的“難堪”和“出醜”，讓你感到難以承受。由此，你怕了，開始逃避。但是，這些大都是你的“自作多情”。課堂上答不上來老師的問題，實在是小事一件。人們都有更多關注自己的傾向，時過境遷，不會有誰有那麼多的精力和興趣記着你的這件事。從你的信中我就發現你的思維有較多的幻想性而缺乏現實性。你的許多痛苦的感覺，如“出醜”、“難堪”等，都是用自己編織的虛幻的罩子罩住了自己。同樣對那羣男生的感覺也是你的幻覺。至於你與那男生之間，也大致是一種幻覺，或者説是一種被愛的錯覺，或者説是一廂情願，是單相思。於是你在幻想中久久地折磨自己。
你該怎麼辦？我的建議：
第一，解決好認識問題。一是堅定自信。不要急，堅信自己能走過這段路，自己會重塑一個全新的自己。對你的心理障礙別太在意。其實，誰都可能有這樣那樣的心結。心結正如線團，越是心急越是解不開，反而會把心結繫緊。把問題看得從容些，心結反倒容易化解。二是接納自我。你不是醜小鴨，好女孩不一定要“獨佔鰲頭”。這樣你就多了一份自信，有了自信才有自愛，人只有先自己愛自己，才能讓別人喜歡。
第二，向合適的人做個調查。別人全然不會如你想的那樣時時注意你。説不定人家根本想不起來什麼時候你出過什麼醜。你的“難堪”、“出醜”、“抬不起頭來”，實在是杯弓蛇影，是一種消極的自我暗示。調查之後你會證實自己的許多感覺是幻覺，你會為自己的“自作多情”感到好笑了。
第三，放棄消極的心理自我防衞。要敢於正視自己的心，不要再用“我不需要朋友”來欺騙自己。積極行動起來，採取主動交往的策略。只有在交往中才能學會交往，才能滿足自己實際的交往需要。
第四，採取系統脱敏療法。請你把懼怕的男性按懼怕程度由輕到重分成等級，比如：自己親近的父兄一年長的男老師一年輕的男老師一平常的男人→熟悉的男人→一般的男同學→有好感的男同學。具體的排列順序根據你的實際情況而定。然後，由輕到重分等級主動反覆地去接觸懼怕的對象，產生懼怕的感覺時進行肌肉放鬆，直到懼怕的緊張感消除。較輕等級的對象適應之後再進行下一個等級，逐級類推。一個等級大約一週時間，這樣幾周後就消除了對異性的恐懼。要注意的是，一定不能逃避，越是逃避，問題就越難解決。要迫使自己與懼怕的對象接觸和交往。越是及早這樣自我訓練，就越容易早日走出困境。
後來的一封信中她告訴我，她已經開始了新的校園生活。已經找到走在同學中間的快樂。
《醜小鴨》這篇童話故事主要講了一枚天鵝蛋在鴨窠裏被母鴨孵出後，因為長相與眾不同而被大家當成醜小鴨。因此，自從蛋殼裏爬出後來便到處被捱打，被排擠，被譏笑，不僅在鴨羣中是這樣，在雞羣中也是這樣。大家都要趕走這個可憐的醜小鴨；鴨兒們啄他，小雞們打他，連餵雞的女傭人也用腳踢他。於是他只好連夜飛過籬笆逃走了。他來到野鴨羣被要求不能同野鴨結婚。在沼澤地裏，他碰到兩個調皮的公雁，公雁叫他和他們一起做一個候鳥，在另外一塊沼澤地裏有幾隻可愛的小姐他可以碰碰運氣。正在他們交談之間突然聽到“啪啪”兩聲槍聲，兩隻公雁落到蘆葦裏死了。原來他們倆被獵人打死了。他只好再次逃離沼澤地來到一個農家小屋，因為他不能象母雞一樣下蛋，也不能象小貓一樣拱起背發出咪咪的叫聲和迸出火花而被要求不能有不同的看法。但是醜小鴨還是認為自己可以有不同的想法。他想在水裏自由自在地游泳。當他看到美麗的天鵝展翅從寒冷的地帶飛向不結冰的湖面時，醜小鴨不禁感到有一種説不出的興奮。正是因為他認為自己可以有不同的想法，他才會選擇飛向天鵝。他認為他被天鵝殺死，也要比被鴨子咬，被雞羣啄，被看管雞場的那個女傭人踢和在冬天裏受苦好得多。他來到天鵝羣。最後，他被大家看出是一隻最美麗的天鵝而不是一隻醜小鴨。他感到太幸福了，但他一點也不驕傲，因為他有一顆好的永遠也不會驕傲的心。
親愛的小朋友，當我敍述完這篇童話故事時，你的心裏想到了什麼。
我想我們大家在人與人相處，待人接物，處理事情時應該保持這樣一個心態：我們應該容許身邊的事物與眾不同，不能因為他與眾不同就去譏笑他，排擠他，甚至迫害他，因為我們的世界是豐富多彩的，每一個生命都有尊嚴和價值。當我們身處困境時我們也決不要灰心和氣餒，我〈ＷＷＷ．〉們要學會堅強，因為前進的道路是不會一帆風順的。是鷹就能高高飛翔，是金子總會發光的。
多麼堅強的小鴨子呀！作者筆下的醜小鴨，處處受排擠，譏笑和打擊，但它沒有絕望，更沒有沉淪，而是始終不屈地奮鬥，終於變成了一隻美麗、高貴的白天鵝。
讀完，我深深地被醜小鴨它的性美所感憾。醜小鴨受了這麼大折磨，但它仍然有自信心、始終沒有放棄，最終還是靠自己的努力變成一隻白天鵝。這時我不由自主地想到自己，每當我遇到一點困難挫折，對自己就失去自信，放棄自我，所以我始終沒有勇氣向困難挑釁，我覺得很慚愧。這時我又想到了殘疾人。就説這次殘奧會吧！在比賽中，中國隊得了很多金牌。看殘奧會的觀眾，都認為這些殘疾人和正常人比賽一樣簡單。但是誰會想到，在他們的背後有多少辛酸的故事與流下了多少辛勤的汗水啊！正是這些運動員，他們沒有，每天堅持訓練，敢於向難以克服的困難挑戰，終於取得卓越的成績。他們都贏得了一塊又一塊的獎牌。既為國家爭光，又為自己闖出了一條人生的康莊好道路，真是身殘志堅啊！試想，如果他們早就失去信心、，會拿到這樣好的成績嗎？
看了這本書，我感受特深，也更加使我懂得了：在人生的道路上總會遇到各種各樣的困難或挫折，但只要敢於面對，不輕言放棄，樹立自信，勇於挑戰，前途就會露出希望的曙光！
我真喜愛這本書！
鄉下真是非常美麗。這正是夏天！小麥是金黃的，燕麥是綠油油的。乾草在綠色的牧場上堆成垛，鸛鳥用它又長又紅的腿子在散着步，嚕嗦地講着埃及話①。這是它從媽媽那兒學到的一種語言。田野和牧場的周圍有些大森林，森林裏有些很深的池塘。的確，鄉間是非常美麗的，太陽光正照着一幢老式的房子，它周圍流着幾條很深的小溪。從牆角那兒一直到水裏，全蓋滿了牛蒡的大葉子。最大的葉子長得非常高，小孩子簡直可以直着腰站在下面。像在最濃密的森林裏一樣，這兒也是很荒涼的。這兒有一隻母鴨坐在窠裏，它得把它的幾個小鴨都孵出來。不過這時它已經累壞了。很少有客人來看它。別的鴨子都願意在溪流裏游來游去，而不願意跑到牛蒡下面來和它聊天。
①因為據丹麥的民間傳説，鸛鳥是從埃及飛來的。
最後，那些鴨蛋一個接着一個地崩開了。“噼！噼！”蛋殼響起來。所有的蛋黃現在都變成了小動物。它們把小頭都伸出來。
“嘎！嘎！”母鴨説。它們也就跟着嘎嘎地大聲叫起來。它們在綠葉子下面向四周看。媽媽讓它們儘量地東張西望，因為綠色對它們的眼睛是有好處的。
“這個世界真夠大！”這些年輕的小傢伙説。的確，比起它們在蛋殼裏的時候，它們現在的天地真是大不相同了。
“你們以為這就是整個世界！”媽媽説。“這地方伸展到花園的另一邊，一直伸展到牧師的田裏去，才遠呢！連我自己都沒有去過！我想你們都在這兒吧？”它站起來。“沒有，我還沒有把你們都生出來呢！這隻頂大的蛋還躺着沒有動靜。它還得躺多久呢？我真是有些煩了。”於是它又坐下來。
“唔，情形怎樣？”一隻來拜訪它的老鴨子問。
“這個蛋費的時間真久！”坐着的母鴨説。“它老是不裂開。請你看看別的吧。它們真是一些最逗人愛的小鴨兒！都像它們的爸爸——這個壞東西從來沒有來看過我一次！”
“讓我瞧瞧這個老是不裂開的蛋吧，”這位年老的客人説，“請相信我，這是一隻吐綬雞的蛋。有一次我也同樣受過騙，你知道，那些小傢伙不知道給了我多少麻煩和苦惱，因為它們都不敢下水。我簡直沒有辦法叫它們在水裏試一試。我説好説歹，一點用也沒有！——讓我來瞧瞧這隻蛋吧。哎呀！這是一隻吐綬雞的蛋！讓它躺着吧，你儘管叫別的孩子去游泳好了。”
“我還是在它上面多坐一會兒吧，”鴨媽媽説，“我已經坐了這麼久，就是再坐它一個星期也沒有關係。”
“那麼就請便吧，”老鴨子説。於是它就告辭了。
最後這隻大蛋裂開了。“噼！噼！”新生的這個小傢伙叫着向外面爬。它是又大又醜。鴨媽媽把它瞧了一眼。“這個小鴨子大得怕人，”它説，“別的沒有一個像它；但是它一點也不像小吐綬雞！好吧，我們馬上就來試試看吧。它得到水裏去，我踢也要把它踢下水去。”
第二日的天氣是又晴和，又美麗。太陽照在綠牛蒡上。鴨媽媽帶着它所有的孩子走到溪邊來。撲通！它跳進水裏去了。“呱！呱！”它叫着，於是小鴨子就一個接着一個跳下去。水淹到它們頭上，但是它們馬上又冒出來了，遊得非常漂亮。它們的小腿很靈活地划着。它們全都在水裏，連那個醜陋的灰色小傢伙也跟它們在一起遊。
“唔，它不是一個吐綬雞，”它説，“你看它的腿劃得多靈活，它浮得多麼穩！它是我親生的孩子！如果你把它仔細看一看，它還算長得蠻漂亮呢。嘎！嘎！跟我一塊兒來吧，我把你們帶到廣大的世界上去，把那個養雞場介紹給你們看看。不過，你們得緊貼着我，免得別人踩着你們。你們還得當心貓兒呢！”
這樣，它們就到養雞場裏來了。場裏響起了一陣可怕的喧鬧聲，因為有兩個家族正在爭奪一個鱔魚頭，而結果貓兒卻把它搶走了。
“你們瞧，世界就是這個樣子！”鴨媽媽説。它的嘴流了一點涎水，因為它也想吃那個鱔魚頭。“現在使用你們的腿吧！”它説。“你們拿出精神來。你們如果看到那兒的一個老母鴨，你們就得把頭低下來，因為它是這兒最有聲望的人物。它有西班牙的血統——因為它長得非常胖。你們看，它的腿上有一塊紅布條。這是一件非常出色的東西，也是一個鴨子可能得到的最大光榮：它的意義很大，説明人們不願意失去它，動物和人統統都得認識它。打起精神來吧——不要把腿子縮進去。一個有很好教養的鴨子總是把腿擺開的，像爸爸和媽媽一樣。好吧，低下頭來，説：‘嘎’呀！”
它們這樣做了。別的鴨子站在旁邊看着，同時用相當大的聲音説：
“瞧！現在又來了一批找東西吃的客人，好像我們的人數還不夠多似的！呸！瞧那隻小鴨的一副醜相！我們真看不慣！”
於是馬上有一隻鴨子飛過去，在它的脖頸上啄了一下。
“請你們不要管它吧，”媽媽説，“它並不傷害誰呀！”
“對，不過它長得太大、太特別了，”啄過它的那隻鴨子説，“因此它必須捱打！”
“那個母鴨的孩子都很漂亮，”腿上有一條紅布的那個母鴨説，“它們都很漂亮，只有一隻是例外。這真是可惜。我希望能把它再孵一次。”
“那可不能，太太，”鴨媽媽回答説，“它不好看，但是它的脾氣非常好。它遊起水來也不比別人差——我還可以説，遊得比別人好呢。我想它會慢慢長得漂亮的，或者到適當的時候，它也可能縮小一點。它在蛋裏躺得太久了，因此它的模樣有點不太自然。”它説着，同時在它的脖頸上啄了一下，把它的羽毛理了一理。“此外，它還是一隻公鴨呢，”它説，“所以關係也不太大。我想它的身體很結實，將來總會自己找到出路的。”
“別的小鴨倒很可愛，”老母鴨説，“你在這兒不要客氣。如果你找到鱔魚頭，請把它送給我好了。”
它們現在在這兒，就像在自己家裏一樣。
不過從蛋殼裏爬出的那隻小鴨太醜了，到處捱打，被排擠，被譏笑，不僅在鴨羣中是這樣，連在雞羣中也是這樣。
“它真是又粗又大！”大家都説。有一隻雄吐綬雞生下來腳上就有距，因此它自以為是一個皇帝。它把自己吹得像一條鼓滿了風的帆船，來勢洶洶地向它走來，瞪着一雙大眼睛，臉上漲得通紅。這隻可憐的小鴨不知道站在什麼地方，或者走到什麼地方去好。它覺得非常悲哀，因為自己長得那麼醜陋，而且成了全體雞鴨的一個嘲笑對象。
這是頭一日的情形。後來一日比一日糟。大家都要趕走這隻可憐的小鴨；連它自己的兄弟姊妹也對它生氣起來。它們老是説：“你這個醜妖怪，希望貓兒把你抓去才好！”於是媽媽也説起來：“我希望你走遠些！”鴨兒們啄它。小雞打它，餵雞鴨的那個女傭人用腳來踢它。
於是它飛過籬笆逃走了；灌木林裏的小鳥一見到它，就驚慌地向空中飛去。“這是因為我太醜了！”小鴨想。於是它閉起眼睛，繼續往前跑。它一口氣跑到一塊住着野鴨的沼澤地裏。它在這兒躺了一整夜，因為它太累了，太喪氣了。
天亮的時候，野鴨都飛起來了。它們瞧了瞧這位新來的朋友。
“你是誰呀？”它們問。小鴨一下轉向這邊，一下轉向那邊，儘量對大家恭恭敬敬地行禮。
“你真是醜得厲害，”野鴨們説，“不過只要你不跟我們族裏任何鴨子結婚，對我們倒也沒有什麼大的關係。”可憐的小東西！它根本沒有想到什麼結婚；它只希望人家准許它躺在蘆葦裏，喝點沼澤的水就夠了。
它在那兒躺了兩個。後來有兩隻雁——嚴格地講，應該説是兩隻公雁，因為它們是兩個男的——飛來了。它們從孃的蛋殼裏爬出來還沒有多久，因此非常頑皮。
“聽着，朋友，”它們説，“你醜得可愛，連我①都禁不住要喜歡你了。你做一個候鳥，跟我們一塊兒飛走好嗎？另外有一塊沼澤地離這兒很近，那裏有好幾只活潑可愛的雁兒。它們都是小姐，都會説：‘嘎！’你是那麼醜，可以在它們那兒碰碰你的運氣！”
①這兒的“我”(jeg)是單數，跟前面的“它們説”不一致，但原文如此。
“噼！啪！”天空中發出一陣響聲。這兩隻公雁落到蘆葦裏，死了，把水染得鮮紅。“噼！啪！”又是一陣響聲。整羣的雁兒都從蘆葦裏飛起來，於是又是一陣槍聲響起來了。原來有人在大規模地打獵。獵人都埋伏在這沼澤地的周圍，有幾個人甚至坐在伸到蘆葦上空的樹枝上。藍色的煙霧像雲塊似地籠罩着這些黑樹，慢慢地在水面上向遠方漂去。這時，獵狗都撲通撲通地在泥濘裏跑過來，燈芯草和蘆葦向兩邊倒去。這對於可憐的小鴨説來真是可怕的事情！它把頭掉過來，藏在翅膀裏。不過，正在這時候，一隻駭人的大獵狗緊緊地站在小鴨的身邊。它的舌頭從嘴裏伸出很長，眼睛發出醜惡和可怕的光。它把鼻子頂到這小鴨的身上，露出了尖牙齒，可是——撲通！撲通！——它跑開了，沒有把它抓走。
“啊，謝謝老天爺！”小鴨歎了一口氣，“我醜得連獵狗也不要咬我了！”
它安靜地躺下來。槍聲還在蘆葦裏響着，槍彈一發接着一發地射出來。
天快要暗的時候，四周才靜下來。可是這隻可憐的小鴨還不敢站起來。它等了好幾個鐘頭，才敢向四周望一眼，於是它急忙跑出這塊沼澤地，拼命地跑，向田野上跑，向牧場上跑。這時吹起一陣狂風，它跑起來非常困難。
到天黑的時候，它來到一個簡陋的農家小屋。它是那麼殘破，甚至不知道應該向哪一邊倒才好——因此它也就沒有倒。狂風在小鴨身邊號叫得非常厲害，它只好面對着它坐下來。它越吹越兇。於是它看到那門上的鉸鏈有一個已經鬆了，門也歪了，它可以從空隙鑽進屋子裏去，它便鑽進去了。
屋子裏有一個老太婆和它的貓兒，還有一隻母雞住在一起。它把這隻貓兒叫“小兒子”。它能把背拱得很高，發出咪咪的叫聲來；它的身上還能迸出火花，不過要它這樣做，你就得倒摸它的毛。母雞的腿又短又小，因此它叫“短腿雞兒”。它生下的蛋很好，所以老太婆把它愛得像自己的親生孩子一樣。
第二日早晨，人們馬上注意到了這隻來歷不明的小鴨。那隻貓兒開始咪咪地叫，那隻母雞也咯咯地喊起來。
“這是怎麼一回事兒？”老太婆説，同時朝四周看。不過它的眼睛有點花，所以它以為小鴨是一隻肥鴨，走錯了路，才跑到這兒來了。“這真是少有的運氣！”它説，“現在我可以有鴨蛋了。我只希望它不是一隻公鴨才好！我們得弄個清楚！”
這樣，小鴨就在這裏受了三個星期的考驗，可是它什麼蛋也沒有生下來。那隻貓兒是這家的紳士，那隻母雞是這家的太太，所以它們一開口就説：“我們和這世界！”因為它們以為它們就是半個世界，而且還是最好的那一半呢。小鴨覺得自己可以有不同的看法，但是它的這種態度，母雞卻忍受不了。
“你能夠生蛋嗎？”它問。
“不能！”
“那麼就請你不要發表意見。”
於是雄貓説：“你能拱起背，發出咪咪的叫聲和迸出火花嗎？”
“不能！”
“那麼，當有理智的人在講話的時候，你就沒有發表意見的必要！”
小鴨坐在一個牆角里，心情非常不好。這時它想起了新鮮空氣和太陽光。它覺得有一種奇怪的渴望：它想到水裏去游泳。最後它實在忍不住了，就不得不把心事對母雞説出來。
“你在起什麼念頭？”母雞問，“你沒有事情可幹，所以你才有這些怪想頭。你只要生幾個蛋，或者咪咪地叫幾聲，那麼你這些怪想頭也就會沒有了。”
“不過，在水裏游泳是多麼痛快呀！”小鴨説，“讓水淹在你的頭上，往水底一鑽，那是多麼痛快呀！”
“是的，那一定很痛快！”母雞説，“你簡直在發瘋。你去問問貓兒吧——在我所認識的一切朋友當中，它是最聰明的——你去問問它喜歡不喜歡在水裏游泳，或者鑽進水裏去。我先不講我自己。你去問問你的主人——那個老太婆——吧，世界上再也沒有比它更聰明的人了！你以為它想去游泳，讓水淹在它的頭頂上嗎？”
“你們不瞭解我，”小鴨説。
“我們不瞭解你？那麼請問誰瞭解你呢？你決不會比貓兒和女主人更聰明吧——我先不提我自己。孩子，你不要自以為了不起吧！你現在得到這些照顧，你應該感謝上帝。你現在到一個温暖的屋子裏來，有了一些朋友，而且還可以向它們學習很多的東西，不是嗎？不過你是一個廢物，跟你在一起真不痛快。你可以相信我，我對你説這些不好聽的話，完全是為了幫助你呀。只有這樣，你才知道誰是你的真正朋友！請你注意學習生蛋，或者咪咪地叫，或者迸出火花吧！”
“我想我還是走到廣大的世界上去好，”小鴨説。
“好吧，你去吧！”母雞説。
於是小鴨就走了。它一會兒在水上游，一會兒鑽進水裏去；不過，因為它的樣子醜，所有的動物都瞧不起它。秋天到來了。樹林裏的葉子變成了黃色和棕色。風捲起它們，把它們帶到空中飛舞，而空中是很冷的。雲塊沉重地載着冰雹和雪花，低低地懸着。烏鴉站在籬笆上，凍得只管叫：“呱！呱！”是的，你只要想想這情景，就會覺得冷了。這隻可憐的小鴨的確沒有一個舒服的時候。
一日晚上，當太陽正在美麗地落下去的時候，有一羣漂亮的大鳥從灌木林裏飛出來，小鴨從來沒有看到過這樣美麗的東西。它們白得發亮，頸項又長又柔軟。這就是天鵝。它們發出一種奇異的叫聲，展開美麗的長翅膀，從寒冷的地帶飛向温暖的國度，飛向不結冰的湖上去。
它們飛得很高——那麼高，醜小鴨不禁感到一種説不出的興奮。它在水上像一個車輪似地不停地旋轉着，同時，把自己的頸項高高地向它們伸着，發出一種響亮的怪叫聲，連它自己也害怕起來。啊！它再也忘記不了這些美麗的鳥兒，這些幸福的鳥兒。當它看不見它們的時候，就沉入水底；但是當它再冒到水面上來的時候，卻感到非常空虛。它不知道這些鳥兒的名字，也不知道它們要向什麼地方飛去。不過它愛它們，好像它從來還沒有愛過什麼東西似的。它並不嫉妒它們。它怎能夢想有它們那樣美麗呢？只要別的鴨兒准許它跟它們生活在一起，它就已經很滿意了——可憐的醜東西。
冬天變得很冷，非常的冷！小鴨不得不在水上游來游去，免得水面完全凍結成冰。不過它遊動的這個小範圍，一晚比一晚縮小。水凍得厲害，人們可以聽到冰塊的碎裂聲。小鴨只好用它的一雙腿不停地遊動，免得水完全被冰封閉。最後，它終於昏倒了，躺着動也不動，跟冰塊結在一起。
大清早，有一個農民在這兒經過。它看到了這隻小鴨，就走過去用木屐把冰塊踏破，然後把它抱回來，送給它的女人。它這時才漸漸地恢復了知覺。
小孩子們都想要跟它玩，不過小鴨以為它們想要傷害它。它一害怕就跳到牛奶盤裏去了，把牛奶濺得滿屋子都是。女人驚叫起來，拍着雙手。這麼一來，小鴨就飛到黃油盆裏去了，然後就飛進麪粉桶裏去了，最後才爬出來。這時它的樣子才好看呢！女人尖聲地叫起來，拿着火鉗要打它。小孩們擠做一團，想抓住這小鴨。它們又是笑，又是叫！——幸好大門是開着的。它鑽進灌木林中新下的雪裏面去。它躺在那裏，幾乎像昏倒了一樣。
要是隻講它在這嚴冬所受到的困苦和災難，那麼這個故事也就太悲慘了。當太陽又開始温暖地照着的時候，它正躺在沼澤地的蘆葦裏。百靈鳥唱起歌來了——這是一個美麗的春天。
忽然間它舉起翅膀：翅膀拍起來比以前有力得多，馬上就把它托起來飛走了。它不知不覺地已經飛進了一座大花園。這兒蘋果樹正開着花；紫丁香在散發着香氣，它又長又綠的枝條垂到彎彎曲曲的溪流上。啊，這兒美麗極了，充滿了春天的氣息！三隻美麗的白天鵝從樹蔭裏一直游到它面前來。它們輕飄飄地浮在水上，羽毛髮出颼颼的響聲。小鴨認出這些美麗的動物，於是心裏感到一種説不出的難過。
“我要飛向它們，飛向這些高貴的鳥兒！可是它們會把我弄死的，因為我是這樣醜，居然敢接近它們。不過這沒有什麼關係！被它們殺死，要比被鴨子咬、被雞羣啄，被看管養雞場的那個女傭人踢和在冬天受苦好得多！”於是它飛到水裏，向這些美麗的天鵝游去：這些動物看到它，馬上就豎起羽毛向它游來。“請你們弄死我吧！”這隻可憐的動物説。它把頭低低地垂到水上，只等待着死。但是它在這清澈的水上看到了什麼呢？它看到了自己的倒影。但那不再是一隻粗笨的、深灰色的、又醜又令人討厭的鴨子，而卻是——一隻天鵝！
只要你曾經在一隻天鵝蛋裏待過，就算你是生在養鴨場裏也沒有什麼關係。
對於它過去所受的不幸和苦惱，它現在感到非常高興。它現在清楚地認識到幸福和美正在向它招手。——許多大天鵝在它周圍游泳，用嘴來親它。
花園裏來了幾個小孩子。它們向水上拋來許多面包片和麥粒。最小的那個孩子喊道：
“你們看那隻新天鵝！”別的孩子也興高采烈地叫起來：“是的，又來了一隻新的天鵝！”於是它們拍着手，跳起舞來，向它們的爸爸和媽媽跑去。它們拋了更多的麪包和糕餅到水裏，同時大家都説：“這新來的一隻最美！那麼年輕，那麼好看！”那些老天鵝不禁在它面前低下頭來。
它感到非常難為情。它把頭藏到翅膀裏面去，不知道怎麼辦才好。它感到太幸福了，但它一點也不驕傲，因為一顆好的心是永遠不會驕傲的。它想起它曾經怎樣被人迫害和譏笑過，而它現在卻聽到大家説它是美麗的鳥中最美麗的一隻鳥兒。紫丁香在它面前把枝條垂到水裏去。太陽照得很温暖，很愉快。它扇動翅膀，伸直細長的頸項，從內心裏發出一個快樂的聲音：
“當我還是一隻醜小鴨的時候，我做夢也沒有想到會有這麼多的幸福！”
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