1、少怒以養情，少欲以養神，少卧以養氣，少色以養性，少食以養胃，少言以養精。“六少”養生法，勸君牢記心。祝君健康又長壽。
2、如何避免提前進入更年期？40歲以上的男性首先要學會穩定情緒，消除顧慮和疑慮，避免刺激，消除心理上的各種矛盾以及可能引起的不愉快因素，放寬胸懷。即使遇到心境不佳將要激動發怒的事情，也要努力剋制，可以到户外散散步或者找知己朋友談談心，用精神轉移法儘快除去不良心理狀態，可避免男性激素進入混亂狀態。
3、職業中的十個致命想法：一、總覺得自己不夠好，二、非黑即白看世界，三、無止境地追求卓越，四、無條件地迴避衝突，五、強橫壓制反對者，六、天生喜歡引人側目，七、過度自信，急於成功，八、被困難“繩捆索綁”，九、疏於換位思考，十、不懂裝懂。祝貼士記牢，職場逍遙！
4、閒時多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便祕，入睡前或起牀時為最佳時機。
5、【艾葉泡腳除黑眼圈】肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開後温水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝温開水，少吃寒涼食物，注意休息。
6、氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬温熱的食物，如大蒜、生薑、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！
7、春天，氣温轉暖，萬物生長，細菌滋生，注意衞生，一是呼吸，自由暢快，二是接觸，自在開懷，三是問候，給你健康快樂的一生。
8、飲食別狼吞虎嚥，學會細嚼再慢嚥，增加唾液的分泌，有利食物被下嚥，食物進胃要貯納，研磨消化乳糜飯，粗糙食物損粘膜，胃部疲勞動力緩。
9、朋友，畸形草莓不要吃哦！正常生長的草莓外觀總體上呈心形，而畸形草莓表面顏色正常，個頭也大，但在局部有畸形凸起，不呈正心形，咬開後中間有空心。畸形草莓在種植過程中使用了某些植物生長促進激素，可能有損人體健康，特別是孕婦和兒童不宜食用。
10、土豆可吃，但不過油，馬鈴薯雖然屬於澱粉類主食，但其富含重要營養素與維他命C，因此可以選一餐當成副食來吃。不過儘量吃整顆烹調的方式。
一、白露風吹天漸涼，花好月圓福滿堂；人生路上好運常，友誼綿綿訴衷腸，歡歌笑語在心房，財運良緣在身旁，祝福秋天幸福長，飄香季節豐收長。祝白露節快樂健康！
二、心思念，直到白露為霜；人等待，直到蒹葭蒼蒼。在天之角，在水一方，推開快樂門窗，將祝福釋放：願你走進幸福時光，任心情隨風飛揚，一生安康！
三、白露，輕輕流連在水葉間，凝成一份情意；白露，慢慢遊走在季節中，畫出一道風景；白露，靜靜綻放在心坎上，晶瑩一段時光；白露，翩翩舞蹈在祝福裏，快樂一顆心靈。白露為霜，蒹霞蒼蒼，朋友天各一方，思念依然芬芳。願君保重身體，一生安康。
四、時節至白露，漫天起秋霧，從此別酷暑，短信送祝福，煩惱無藏處，快樂樂無數，憂愁已跑路，笑容滿臉布，好運來追逐，幸福生活度。祝：白露安康！
五、秋已至，天轉涼，鴻雁下斜陽；紅花謝，綠林黃，莫忘添衣裳；欲惆悵，享陽光，天籟語鏗鏘；桂樹茂，菊散香，徐風攜清涼；願卿多安康！
六、蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。天氣轉涼，添加衣裳
七、白露到了，天氣好了，祝福來了；我願你：煩惱=白費心機，憂愁=白花心血，痛苦=白費口舌；我祝你：心地=白壁無暇，事業=白日上升，夫妻=白頭偕老；祝福你，白露安好！
八、白露享百福：百祿有百喜，百喜保百壽，百壽得百福！白露即將到了，送你“福、祿、壽、喜”四張王牌，祝身體百鍊成鋼，意志百折不撓，事業百尺竿頭，心情百花齊放！
九、秋風起，青草黃，白露凝霜！秋意爽，雲飄蕩，樂伴身旁！秋山蒼，桂花香，願人安康！秋水涼，鴻雁翔，思情滿江！
十、明日白露，注意早晚保暖，不要吃太飽，安寧志性，令心神象秋季的天空一樣清明爽朗。
十一、月朗星稀，銀輝鋪地，山巒聳立，一目千里。田野裏，稻穀一片金黃，笑彎了腰瘠；果園中，梨大慄小桔紅，擠滿了枝頭。今天是白露，就讓這日月的精華帶給你無限的祝福，願你幸福永駐。
十二、天變涼，夜變冷，我的祝福送不停；霧迷濛，露水重，我的關心在升騰；不停的想，不落的念，祝你守候白露的琴，按下快樂的鍵。
十三、秋思：又見秋風，萬里長空，葉落思故朋！寒山古柳，長煙雁斷，一杯濁酒澆心頭。菊花冷豔，斜陽日淡，添緒思無限！夢縈千山，幽情獨寄，秋風強勁冷衣裳。白露清寒秋染霜，金風驚鳥雁南翔。祝福伴隨江水唱，事業有成家道倡！
十四、蒹葭蒼蒼白露霜，思念皎皎明月光。牽掛無語秋水長，問候有情暖心房。白露祝福隨風揚，一條短信情意藏：天涼莫忘添衣裳，快樂幸福。
十五、白露到來，天氣轉涼。炎熱已退，需添衣裳。春捂秋凍，莫把身傷。因人而異，永葆健康。白露到了，願你快快樂樂，幸福健康！
十六、清晨露一露笑臉，幸福即將開始，午間露一露笑容，快樂就在身邊，夜晚露一露笑顏，開心伴你入眠，白露節，展露你的歡樂，願你幸福無限，快樂相伴！
十七、白露來到天轉涼，早晚加衣莫忘記；朋友特來送問候，片片心意暖你心；願你白露心情爽，自在無憂樂逍遙；開心快樂時時伴，幸福如意爽歪歪！
十八、思念染紅了楓葉，問候金黃了稻穀，牽掛清爽了秋意，惦念變遷了節氣，祝福醉滿了心頭。白露時節天氣轉涼，願你健康快樂逍遙。
十九、露一露笑容，心態樂觀，快樂常伴；露一露才華，事半功倍，人人稱讚；露一露胸懷，社會和諧，煩惱離開。白露到了，願你快樂開顏！
二十、寒涼降臨到白露，開心幸福樂無數。愛情雨露甘又甜，滋潤心田情綿綿。平安清露純又真，保駕護航意深深。五穀豐收笑容露，萬千喜氣擋不住。白露時節願你幸福。
二十一、白露的清涼使人開心暢懷喜樂，喜笑的容顏蕩去了炎熱煩惱，甜美的歌聲洋溢着秋實美滿，美麗的金秋展示大自然魅力。白露到了，願你健康快樂！收穫美滿！
二十二、白露到，快樂露出笑臉，心情爽爽；美好露出頭來，幸福無限；吉祥露出光暈，好運連連；平安露出健康，福壽無邊。願你白露心情好，日子樂逍遙！
二十三、雨露播灑着幸福，快樂洋溢；甘露釋放着甜蜜，如意滿懷；香露散發着安祥，平安圍繞；白露節，願你流露開心，展露幸福，白露快樂！
二十四、對着戀人露出甜蜜的微笑，愛情燦爛；對着歲月露出幸福的微笑，容顏俏麗；對着生命露出真誠的微笑，快樂不斷；白露到了，願你每一天都露出美麗的微笑。
二十五、將心事暴露，舒心相伴，將幸福顯露，如意相隨，將甜蜜展露，開心相擁，將祝福呈露，快樂一生，白露節，願你生活流露甜蜜，事業展露頭角，白露快樂！
二十六、白露凝結霧中月，又是清秋好時節；鴻雁南飛思殷切，千山萬水難阻截；歲月流轉冷或熱，友情銘心永不滅；輕輕問候多體貼，祝君安康福不缺！
二十七、陣陣秋風迎白露，白露到來涼氣足。及時添衣莫要忘，傷風感冒人難受。夜晚睡覺蓋好被，受涼之後腸胃傷。句句問候心意誠，願你快樂幸福又健康！
二十八、對生活露出快樂的心情，開心常在，對工作露出自信的意念，勝利在握，對朋友露出純潔的情誼，天長地久，白露到，坦露你的如意，願幸福常伴，白露快樂！
二十九、陣陣秋風吹身涼，滴滴露珠送吉祥。閃閃銀光幸福耀，晶瑩剔透展笑顏。白露氣温逐漸涼，早晚注意加衣衫。防止腹部受風寒，祝你白露身體康！
三十、對工作展露你的自信，事業之花節節開，對生活顯露你的快樂，日子甜蜜步步高，對心態吐露你的樂觀，心情美妙笑開懷，白露節，願你露出幸福笑臉，萬事皆如意！
三十一、對生活露出樂觀地微笑，坎坎坷坷都會為你讓開道路；對事業露出自信的微笑，所有艱難險阻都會為你化解；對親人露出真摯的微笑，幸福的情感就會包圍在你的身邊。白露到了，願你露出如意，快樂幸福！
三十二、對朋友露出真誠的情懷，讓友誼之花常開不敗；對親人露出真摯的思想，讓彼此多一些寬容和理解；對對手露出開心的微笑，讓自己在競爭中尋求發展。白露到了，願你的每一天都幸福快樂！
三十三、對困難露出樂觀的笑，成功來到。對陰霾露出快樂的笑，豔陽高照。對真誠露出甜美的笑，幸福綿綿。對收穫露出滿足的笑，好運連連。白露到了，願你的帶給你幸福的生活。
三十四、白露吉祥物，全都送給你：好運沐浴露，清除你晦氣；快樂洗髮露，洗掉你煩惱；健康花生露，呵護你身體；再來一瓶吉祥花露水，願你幸福心明媚！
三十五、涼風乍起白露降，不忘早晚添衣裳，即便午間豔陽高，切莫貪戀要清涼，清晨早起別賴牀，運動增加肺活量，秋燥來襲甭慌張，生梨煮水是良方，飲食儘量多營養，貼點秋膘不怕涼，秋高氣爽好時節，郊外遊玩正恰當，最是情深惦念常，真摯祝福遞身旁。白露快樂！
三十六、送你一杯幸福露，快樂流露在心間，給你一碗甜蜜露，笑容展露在臉旁，白露節，願你生活踏上順心‘露’，事業走上好運‘露’，白露快樂！
三十七、時節至白露，漫天起秋霧，從此別酷暑，短信送祝福，煩惱無藏處，快樂樂無數，憂愁已跑路，笑容滿臉布，好運來追逐，幸福生活度。祝：白露快樂！
三十八、露一露笑容，快樂圍繞，露一露才氣，幸福不斷，露一露心聲，舒暢追隨，露一露身手，健康相伴，白露節，將如意露一露，開心不斷，白露快樂！
三十九、潔白的露珠，吸納着日月精華，珍藏着天地好運，滾動着無邊快樂。我將露珠嵌進這條祝福的短信裏，願你感受到大自然賜給你的無盡幸福。白露快樂！
四十、一點秋色訴説綿綿的情意，一觴白露譜寫萬千祝願。願你在不露聲色中事業美洋洋，願你金風玉露的愛情裏暖洋洋，願你在關懷的春風雨露裏喜洋洋，願你在幸福的仙露明珠中沸洋洋。白露快樂。
四十一、白露到，點點露珠花草傍，送來好運和吉祥；白露到，悠悠牽掛更綿長，記得早晚添衣裳；白露到，聲聲祝福耳畔響，願你幸福又健康。祝白露快樂！
四十二、白露將至，願你將快樂暴露，讓愁煩跑路；將健康展露，讓傷病無藏處；將成功表露，讓失敗退步；將幸福公佈，讓生活甜蜜度。祝：白露快樂！
四十三、白露到了，天氣越來越涼了，對你的思念越來越熱了；綠葉越來越少了，對你的牽掛卻越來越多了；花兒要謝了，對你的祝福就要結果了。祝你白露快樂！
四十四、對生活露出快樂的心情，開心常在，對工作露出自信的意念，勝利在握，對朋友露出純潔的情誼，天長地久，白露到，坦露你的如意，願幸福常伴，白露快樂！
四十五、白露幾滴涼，秋風送清爽；白露氣温降，早晚添衣裳；白露花綻放，願君有空賞；白露秋果香，勸君多品嚐。白露到了，祝您幸福有收穫，體健享安康！
四十六、白露時分桂飄香，秋風吹得樂滿倉，思念積存好幾箱，牽掛為你胸間裝，趁着今夜好月光，白露秋風陣陣爽，發送好運玉滿堂，祝你生活小康，身體健康，家人安康。
四十七、白露凝霜，天漸涼，秋風落葉黃；快樂綻放，暖心房，微笑映臉龐；好運依傍，在身旁，福氣永收藏；悠閒自在，任飛揚，心情美又爽；祝福朋友，人安康，幸福又吉祥！
四十八、立秋熱，白露涼，正值秋分好時光。日不短，夜不長，家庭事業多奔忙；錢要賺，身要養，拼搏健康兩不忘。保平安，添吉祥，朋友祝你永安康！
四十九、白露一到天轉寒，添衣加褥勤保暖。晨露夕霞潤筆墨，階柳庭花落秋風。翻牆走壁過牆梯，加強鍛鍊必殺計。晨練跑跑最健康，禦寒添膘加營養。轉涼開始在白露，關心朋友送祝福。白露到，你開始添膘了木有？
五十、一季寒露冷了秋水長天，一夜清露濕了西樓月圓，我輕拂衣袖又見白露，飛花向晚雲水依舊。回眸處，只見祝福迎着秋光把情意永留，願幸福在你的指尖流轉，快樂在你的眉間藴含，好運在你的視野翩躚，白露快樂。
五十一、白露時節明月光，天氣轉涼寒凝霜，蒹葭蒼蒼思伊人，清秋紅葉水一方，一層秋雨一層涼，切莫忘記添衣裳，綿綿情懷無盡意，幸福快樂守健康。
1、最簡單呼吸調節法：靜坐或站定，全神貫注在呼吸調節中，一點點用鼻子吸氣、吐氣，並重複數次。簡單深呼吸可以排除體內積熱，讓身體重新獲得能量
2、【推薦解酒醒腦5大祕籍】逢年過節，喝酒的事兒是少不了了，推薦幾招簡單的酒後舒緩小妙招，希望大家過個快樂的新年。酒後喝茶傷身傷腎；酒後臉紅喝芹菜汁；酒後頭暈喝番茄汁；迅速醒酒吃生薑；健康醒酒吃水果沙拉。
3、健康三、五、七，“三”即一次三公里三十分鐘以上；“五”即一個星期最少運動五次；運動的適量，運動到你年齡加心率等於170。
4、半夜會起來的童鞋注意了，冬季夜裏涼，起夜後別做5件事：1、別開大燈，可在牀邊放一盞小枱燈；2、別喝涼水或飲料，最好喝温水；3、別凍雙腳，一定要穿好鞋子；4、別看時間，免得讓人焦慮；5、別拿電話，睡覺時最好把手機放遠點，或乾脆關機。
5、冬季養生：早晨搓手心，促血液循環，提神醒腦；中午曬背，防骨質疏鬆，鍛鍊腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預防感冒。開心過冬，健康才是真的好。
6、春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白開水、蜂蜜水、淡鹽水和綠茶；第二步吃，多吃蔬菜水果、粗糧、食用菌和動物肝臟；第三步動，多運動排汗。
7、初春乍暖還寒，小心衣服脱穿。沐浴春日暖陽，釣魚散步賞花。春燥容易上火，喝水加點蜂蜜。多喝補充體液，促進新陳代謝，利於消化吸收，排除所有毒素。沒事出去走走，身心完全放鬆。注意養生保健，健康多福長壽。，
8、春色令人醉，養生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多飲水，鍛鍊身體人不累。健康最為珍貴，願你笑容明媚。
9、刷牙的學問：牙膏不是靠泡沫來潔牙的，而是靠它的清潔成分和刷牙時的摩擦。牙刷不要蘸水！擠上牙膏慢慢刷，牙膏的清潔成分才能發揮到最大。你知道嗎？
10、早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣；生食三片姜，勝過人蔘湯；大蒜是個寶，常吃身體好；一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生，少把疾病生。
11、冬季健康莫忘掉，温馨貼士來送上：蘿蔔排毒美容好，大蒜殺菌清腸道；室內門窗開啟常，空氣清新感冒防；早睡晚起精神棒，強身健體放心上。願安康！
12、鮮白蘿蔔半斤，不去皮、洗淨，加水3碗熬成兩碗才停，第一碗趁熱飲，時隔1小時後第二碗加温飲盡，照此兩三天連服飲，預防感冒就是行。
13、久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉鬆弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外還有瘦身的作用。
14、磨牙叩齒平坐端正，張嘴至露出上下牙齒，在上下齒之間連續摩擦20~30次。間宜旋舌，以舌頭舔動上齶，這種方法能增強牙周組織的韌性，促進口腔、牙齒、牙齦及顏面血液循環，使牙齒緊固，有保護牙齒、提高牙齒抗齲能力及增強咀嚼功能的作用。此法對老年人尤為重要。
15、霧霾天，不要戴隱形眼鏡：1霧霾天氣壓低，會加重由於配戴隱形眼鏡造成的角膜缺氧狀態，容易造成角膜損傷；2霧霾中的微小污染物會刺激眼睛，污染鏡片，可能引起眼部過敏等。人需要呼吸，眼睛也需要呼吸，霧霾天氣請注意眼睛的防護！
16、打包食物必須回鍋：冰箱温度只能抑制細菌繁殖，不能徹底殺滅它們。故冰箱中食物取出後必須回鍋。否則會造成不適，例如痢疾或腹瀉
17、春季養生六大妙招：調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘温，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
18、春天養生貼士：萬物復甦，應晚睡早起以迎陽氣；增加運動量，以微汗為宜，保持精神愉悦；新陳代謝始旺盛，飲食宜“省酸增甘，以養脾氣”，食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等；氣候變化大，切忌減衣過速，風寒之氣乘虛而入，導致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。
19、早春，養生“六不”貼心送你，不冷，積蓄“火力”捂好背部；不酸，菠菜山藥養護脾胃；不靜，加強鍛鍊增強免疫；不怒，疏肝理氣樂觀情緒。願你健康！
20、冬季養生試試“煮水果”：蒸熟了的蘋果能止瀉；蒸熟了的梨能清熱止咳；蒸熟的棗比生棗更易消≮≯化；蒸熟的山楂不傷脾胃。不妨一試！
1、春季養生有門道，分享給你請記牢；保護肝膽是首要，一把堅果別忘掉；多喝果汁可清腸，飲食最宜七分飽；早餐晚餐喝點粥，豬肝粳米是良方。願快樂安康！
2、春季氣候多變幻，時冷時熱風沙揚。容易感冒眼疾患，潮濕氣候濕病源。腰痠腿疼伸不展，陰雨天氣最難言。奉勸朋友早預防，春季捂捂身體康！
3、一年之計在於春，春種秋獲糧滿囤。工作學習不耽誤，健康身體硬道路。勤於運動多鍛鍊，吃喝定時也限量。按時休息循規律，知足常樂心無濾。願春季康樂！
4、曬曬太陽閒聊天，耍耍象棋玩麻將。早早起牀練舞蹈，溜溜湖畔河提岸。練練嗓門歌聲揚，開開心心胸襟寬。快快樂樂心緒閒，帶帶孫子心舒暢。願你春季身體康！
5、春季陽氣正升發，身體虛弱不耐寒，此時多風温潮濕，容易患上關節炎。老年朋友多注意，防病減衣不能早，熱點沒啥身體好，只圖健康開心笑。
6、春寒猶料峭，衣裳勤添減，細心防感冒；春來肝火旺，飲食別冷寒，來點葱薑蒜；春困惹人惱，運動固然好，也要多睡覺。春氣多順，起居規律，願你身體好！
7、春捂秋凍是規律，少酸多甜以養脾；萬物勃發有生機，户外運動別忘記；多吃青菜少油膩，防病防寒納陽氣。又到春季，願你有副好身體，健康自在心愜意！
8、親愛的朋友，春季到來，寒冷已遠。採摘一縷陽光，照亮你的每一天；採摘一縷芳香，讓香氣伴你入眠。心中祝願，願友生活莫傷感，快樂依然，幸福綿綿。
9、在忙啥呢？春季已經到了，煙花三月美景坦然；相約好友，出來遊玩；踏青賞景，快樂依然；心中掛牽，深深思念；願友平安，幸福綿綿。
10、好久不見，歲月流傳。問聲朋友，何時相見。春季已到，寒冷已散，問候朋友，一生平安。春和景明，祝福依然，願你生活安康，幸福綿綿。
11、好久不見，春花為你綻放美麗笑臉；春雨拋灑串串思念；春日重温愛的依戀；春風預訂三世情緣；春天裏我們寫下永恆的誓言：風雨永遠相隨，甘苦一生相伴！
12、好久不見，春天已至，最近忙啥？牽掛牽掛。春來風光好，願你沒煩惱；花謝青杏小，青春永不老；楊柳江水平，健康常擁抱；問候雖然少，真心彼此曉。
13、好久不見了，最近忙啥呢？春天來了，送你一幅畫：楊柳青青燕斜飛，繁花爭春蜂蝶醉，一夕斜陽無限意，幸福好運陪伴你。好美的一幅畫，一定要珍藏哦。
14、春天的短信我收到，滿滿的祝福花含苞：花瓣綻放春光美，花蕊滋潤心田香，花眸傳情無限妙，花色繚繞吉祥罩，花香洋溢短信到，巧借春風把信復。
15、每個人的身後都有過去的路，每個人的腳下都有今天的路，每個人的面前都有未來的路，每個春季都有新的路，在鮮花、綠葉的春天之路上，祝你春分快樂！
16、春天來了，花兒開了，戀愛成功了；風兒忙了，草兒潤了，心情舒暢了；官兒升了，財兒發了，家庭和睦了；信兒來了，鈴兒響了，問候來到了：幸福每一天。
17、人生在世不稱意，事事哪能都如意。給心靈留一片純潔的地方，讓煩惱憂愁隨風飄揚。讓春天的微風吹拂着你的笑容，讓幸福生活陪伴在你身旁。
18、花是春天的名片，花是吉祥的祝願。二月初八，願你容顏如花，笑顏如花，青春如花，心情如花，愛情嬌豔如花，事業錦上添花，天天樂開花！插花節快樂！
19、春去春又回，新桃換舊符。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節，願你生活像春天一樣陽光，心情像桃花一樣美麗，日子像桃子一樣甜蜜。桃花節快樂！
20、春天來了，桃樹醒了，桃葉綠了，桃花開了，桃子熟了，桃花節到了。願你：春風滿面，如人面桃花。收穫多多，如仙人摘桃。享受生活，如世外桃園！
21、春天已來了，短信已發了；希望將來了，收穫快到了。今天祝福送給你，別發愣！打開手機看一看！祝你在春的季節裏：愛情順、事業順，所有一切都風順！
22、春天悄悄到，問候忙送到。問聲春天好，快樂對你微微笑，健康對你把手招，平安跟着來報道。所有祝福都送到，祝你春天裏萬事都能好，生活樂逍遙。
23、暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！
24、暖春風濕小貼士：運動調養，清晨鍛鍊；中藥沐浴，白芷陳皮；保暖身體，天冷加衣；防範風邪，避免寒襲；舒筋活絡，驅除陳疾；貼士牢記，願你如意！
25、春季駕到，靚湯為健康護航；養心安神，枸杞紅棗雞蛋湯；排毒養顏，鮮蝦芥菜燉菜湯；滋陰補氣，茶香雞汁魚片湯；養肝護肝，蘿蔔枸杞羊肉湯。願你享受着這美味的四湯，過個舒心快樂有健康的春季。
26、春臨春困即睡覺，睡前泡腳緩疲勞。足底按摩活血脈，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高壓煲，葱姜大蒜宜涼調。雜糧煮粥放蜜棗，天天都吃獼猴桃。春季養生，美容可以睡出來，健康可以吃出來。祝您安康！
27、一杯温開水滋潤你的腸道，一個紅蘋果驅除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來及時的關愛，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養生，健康終生。
28、春來踏青到户外，舒緩心情聽天籟，柳絮飄飄綠增彩，湖光春色暢心懷，甜蜜温馨入夢來，幸福大門已打開，好運今春排成排，我發短信送關懷，字字句句都是愛，願你春季爽歪歪！
29、春江水暖鴨先知，養生跟進莫疑遲；春令肝木本旺時，血壓高者當重視；春困脾土受壓制，養好胃腑幸福至；一年之計在於春，恭賀年年福臨門！
30、春季鍛鍊幾不宜：一不宜用嘴呼吸，煙塵病菌會來偷襲；二不宜霧天鍛鍊，有害物質空中加劇；三不宜鍛鍊強度過大，循序漸進時刻牢記。祝你健康在春季！
31、春季養生重五臟，養生計劃幫你忙。定期測量血壓值，身有不適應就醫。注意頭、足的保暖，起牀必要養神五分鐘。早起空腹喝温開水，降低血液粘稠度。多動少坐按時休，五色食物養身心。願你春季健康快樂！
32、春季養生有技巧，多吃青菜葷腥少，堅持素食肝臟保，早睡還要起得早，加強鍛鍊多慢跑，預防春困多睡覺，打開窗户換換氣，調節心情微微笑，身體健康沒煩惱，短信發送祝福到，願你春季身體好！
1、油菜花開，紅蜻蜓飛，蒲公英美，靈動的詩篇。蔚藍的天，翠綠的山，清澈的泉，美麗的畫卷。驚蟄到，把這詩情畫意送給你，願你珍藏心間，明媚心情每一天。
2、今天是驚蟄，如果你聽到陣陣春雷聲，不要驚慌，因為那是上天在為你加油喝彩。看到本短信，不必驚訝，因為我不會放過任何為你真誠祝福的機會。在此萬象更新之際，祝你新年有新氣象，生活越來越滋潤！
3、驚蟄天氣預報：驚蟄時分，吉祥、好運、快樂、財運、將乘坐“幸福烏雲”到你的頭頂，用一聲炸雷向你送去新春的第一聲問候，一定要被雷到喔。祝你的事業春風得意，處處春意盎然。
4、告訴春雷我對你的祝福，在驚蟄時節讓他和你訴説，雷聲萌動轟轟響，驚醒昆蟲喊來春天，百花盛開中吐露着我對你的掛念，春日暖陽裏訴説着我對你的，在驚蟄時節裏處處都是我對你的關懷！
5、驚蟄養生貼士：鍛鍊要一心一意，吃飯要一分為二，散步要一來二去，心情要一團和氣，精神要以一當十，養生要一板一眼，祝健康是一路福星。
6、春雷隆隆，春雨嘩啦，小心翼翼叫醒春天；蝴蝶飛飛，小鳥吵架，爭先恐後祝福大家；小手揮揮，小嗓喊喊，興高采烈出門遊玩。驚蟄到了，春天醒了，祝願大家快快樂樂，平平安安的。
7、春風送暖萬物萌，驚蟄增喜事事興，在驚蟄期間，希望你事業一帆風順蒸蒸日上，愛情甜甜蜜蜜如沐春風，家庭和和睦睦其樂融融，身體健健康康春意盎然。
8、驚蟄到了，春雷萌動了，動物睡醒了，萬物復甦了，陽光變暖了，友情也加温了，我又開始想你了，祝你無事煩心，事事順心，天天開心！
9、留住幸福和簡單，把握日子和快樂，結束拘束和嚴寒，迎來放鬆和温暖，感受快樂和青春，享受春風回大地，想你在驚蟄節氣，祝福再温暖天氣，願你驚蟄事事如意。
10、我年年找，月月找，足足找了你一年了，隨着一聲春雷總算在驚蟄把你從地底下震出來了。快説，欠我的那頓飯什麼時候請我。開句玩笑，祝你過一個開心的驚蟄。
11、驚蟄到來，桃紅李白；驚蟄吃梨，潤肺健脾；驚蟄養肝，預防流感；驚蟄養陽，韭菜入腸；驚蟄早醒，散步緩行。
12、驚蟄來到，心願表表：好運緊抱，幸福難逃，工作超好，生活美妙，身體健康，心態陽光，相伴吉祥，好夢飛揚。
13、驚蟄到，防肝躁，勤養護，勿馬虎；保身體，宜養脾，少吃酸，多吃甜；早搓手，養養眼，晚泡腳，促睡眠；常如此，保安康。
14、驚蟄養生方，送你兩款湯：薏米蓮子鴨，讓你解困乏；白朮煲豬肚，讓你脾胃舒。願你體康健，祝你心舒坦。
15、驚蟄到來運轉好，春雷聲聲把門敲，一聲保你無煩惱，兩聲保你鬱悶消，三聲保你人逍遙，四聲保你官運高，聲聲如意聲聲財，聲聲幸福滾滾來。
16、春雷聲聲是我的祝福，春雨陣陣是我的問候，春機怏然是我的心願，春景蓬勃是我祈願；願驚蟄的你，驚醒好運，蟄伏鬱悶；驚醒順利，蟄伏磨難；驚醒輝煌，蟄伏險阻；驚醒成功，蟄伏失敗；祝你驚蟄時節順暢萬安！
17、驚蟄一聲雷，春風送温暖，快樂來報到；春雨降福運，事事稱心意；陽光如福星，常把你來照；百花載吉祥，芬芳為你香；百鳥歌喉美，句句頌春情；短信也來到，字字表友情；祝你驚蟄一切如意。
18、驚蟄裏來快樂飄，我把祝福來送到；蟲蟻出窩把春報，草木露頭把春瞧；春雷隆隆驚喜到，氣温暖暖心情好；短信字字要用好，願你一世都安好。祝你心情舒暢，驚蟄快樂。
19、驚蟄到，春雷鳴，鳴走厄運與疾病，人人健康日日順；黃鶯叫，燕飛來，叫來財富與愛情，百鳥爭鳴熱鬧多；桃花紅，李花白，大地復甦添色彩，歡笑圍繞生活美！
20、驚蟄到，雷聲響。乍暖還寒，初春天氣，一聲驚雷，春回大地，氣候乾燥，口乾舌燥，多喝開水，謹防感冒，舊習將記，驚蟄吃梨，生梨性寒，潤肺止咳。
21、驚蟄不耙地，好像蒸鍋跑了氣！驚蟄地一化通，鋤麥千萬莫放鬆！春耕勿晚把土鬆：麥子勤鋤三遍，麥苗縫像條線！麥子勤鋤三遍，等着吃白麪！麥子勤鋤三遍，皮兒薄薄多出面！驚蟄時節勤快點，新年枕着饅頭眠！
22、春雷響過到驚蟄，冷熱交替別凍着，也是疾病高發期，流感流腦和水痘，外加流行出血熱，預防為主別忘了，早睡早起多散步，精神愉悦多快樂！
23、二十四節氣的輪盤，轉到了“驚蟄”。輪盤上批示着：“清淡食材宜身體，多吃食物蛋白質。山藥木耳和蓮子，健康長壽就在此。”
24、驚蟄時分，快樂時（十）分，祝福時（十）分，幸福時（十）分，甜蜜時（十）分，健康時（十）分，得意時（十）分，順利時（十）分，財運時（十）分，愛情時（十）分，總之祝你抓得住人生的每一個重要時（十）分，生活得滿分！
25、春風暖，驚蟄到，喜春意，萬物蘇，暖人心，眉梢俏，好運來，金福到，勤鍛鍊，身體好，飲食適，遠煩惱，財運康，齊報到。
26、春風送來温暖的問候、春雷吹起奮進的號角、春光照亮美好的前程、春雨降下幸福的甘霖。驚蟄到臨，祝你事事如意，幸福與你永不分離。
27、蟄伏的昆蟲醒了，南飛的燕兒歸了，寂寞一冬的樹開花了，春意濃了，美好近了。那響徹雲霄的春雷，是我祝福的跫音：驚蟄節氣快樂！
28、驚蟄時節雷萌動，祝福短信將你繞，記得多加衣和被，小心預防“返春寒”；工作忙碌別太累，勞逸結合緩壓力；放下煩心和疲憊，加強鍛鍊增體質；朋友聯繫別忘記，願你情財雙豐收，生活美滿又滋潤！
29、驚蟄這天問聲好，全年幸福少不了。你也好，我也好，財源滾滾擋不了。你也笑，我也笑，快樂安康離不了。祝君財運亨通，健康無限，寶馬常開，笑容常在。
30、讓春季萬物復甦的活力傳給你，讓春天花朵濃郁的的芬芳陶醉你，讓春日小草甦醒的快樂洋溢你。驚蟄時節，願你的快樂復甦！
31、驚蟄到，打開快樂的洞穴，放出幸福；澆上如意的春水，長出財富；乘上吉祥的東風，吹出鴻福。
32、還在那個時間，還在那個地方，一個聲音喚醒了春天，喚醒了新的希望，年輕的朋友，一年之計在於春，驚蟄時節勤學早，祝你成功。
33、驚蟄來到，萬物復甦，煩惱逃掉，傷感退出，鬱悶溜走，焦躁戰輸，一切美好，統統復出，所有幸福，與你共舞。
34、蝴蝶在陽光下慵懶了翅膀，蜜蜂在花朵里弄髒了盛裝，而我的祝福在驚蟄這天叫醒了美好的祝願，祝你春回大地，萬事如意。
35、驚蟄雖然已來到，春捂秋凍莫相忘，送你一件百花衣，身體健康樂開顏，給你沏杯春風茶，春風得意事事旺，最後送你福祿壽，福到財到運更到。
36、驚蟄來臨，一場久違的春雨想你降臨，轟隆隆的炸雷打倒了憂愁、消除了煩惱、嚇跑了壓力；幸福的甘霖從天而降，降下了幸福、降下了健康、降下了新一年的希望。祝你事事順利，處處如意。
37、短信送問候，彩鈴鳴“春雷”，震響春天，天氣回暖，蟄伏地面的昆蟲被驚醒，驚蟄節氣，蟄伏心田的思念被驚醒，久未聯絡的朋友，祝福你生活幸福，春天快樂。
38、驚蟄春雷響，農夫閒轉忙。二月莫把棉衣撤，三月還下桃花雪。九盡楊花開，春種早安排。願你有個豐收年
39、驚蟄到來，幸福的春雷將你喚醒、温暖的春風將你吹拂、美麗的花朵向你綻放。你伸了伸懶腰，自言自語道：“俺老豬新的一天又要開始了。”
40、春天是一個温馨的季節，驚蟄是一個帶來驚喜的節氣，冬天的沉寂會在這時驚醒，往日的苦悶會在此時離去，隨之而來的萌萌的春意，你的好運會如雨後春筍般茁壯成長，朋友，驚蟄期間祝你好運。
41、【驚】雷一聲震天，【蟄】伏萬物甦醒，【快】意一場春意，【樂】天一派喜慶。親愛的朋友，驚蟄日來到，願你我一起平安順利！
42、春日拆去了冬日的慵懶，新建了耕耘的基地，幸福裝飾甜蜜的舒適，也給了勤奮快樂的意義，希望驚蟄驚醒你四季的活力，每天都用微笑健康給力。
43、雷響百物長，很想與你早相逢；風在刮雨在下，想你不敢打電話；桃紅李白，綻放生活的美麗。驚蟄節氣，給你問候的心意：春天收穫屬於自己的新天地！
44、驚蟄伴隨雷聲來，萬物復甦春來到，空中一響百蟲醒，百花齊放迎春到，新年新春新氣象，驚蟄驚春心情爽。
45、手是凍不死的執着，眼是望不穿的遙遠，心是睡不着的大海，驚蟄時節，希望回到人間，祝你幸福永遠在心間。
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