賽龍舟
賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人划船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行於吳、越、楚。
端午食粽
端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由來已久，花樣繁多。
佩香囊
端午節小孩佩香囊，傳説有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。
懸艾葉菖蒲
民諺説：“清明插柳，端午插艾”。在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。
類似還有飲雄黃酒：此種習俗，在長江流域地區的人家很盛行。遊百病：此種習俗，盛行於貴州地區的端午習俗。
端午節大家都很熟悉。你應該稍微瞭解一下端午節的習俗和起源。不過一個地方端午節的習俗很多，今天給大家詳細介紹一下。
端午節是每年農曆五月初五，又稱為端陽節、午日節、五一節、初五節、艾節、端午節、重午日、午日、夏日。原本是消災消災的夏季節日。端午節是中國漢族人的傳統節日。這一天必不可少的活動逐漸演變成吃粽子、賽龍舟、掛菖蒲、艾草、艾葉、薰蒼朮、白芷、喝雄黃酒。據説吃粽子和賽龍舟是為了紀念屈原，所以解放後，端午節被命名為“詩人節”來紀念屈原。至於掛菖蒲艾葉，薰蒼朮白芷，喝雄黃酒，據説是辟邪。“中國端午節”是國家法定節假日之一，被列入世界非物質文化遺產名錄。詩詞歌賦等大量文學作品從古代流傳下來。
這種説法源於南朝梁朝的吳郡《續齊揩記》和南朝的宗舉《荊楚歲時記》。據説，屈原投河汨羅江後，當地人立即去划船打撈，一路前往洞庭湖，但屈原的屍體一直沒有見到。當時正好是下雨天，湖上的船隻聚集在岸邊的亭子旁。當人們得知是為了搶救賢臣屈博士時，又冒雨外出，衝進了茫茫洞庭湖。為了悼念，人們在河上划船，然後逐漸發展成龍舟比賽。人們怕河裏的魚吃了他的屍體，就回家拿來湯圓丟到河裏，免得魚蝦糟蹋屈原的身體，這後來成了吃粽子的習俗。端午節吃粽子賽龍舟好像和紀念屈原有關，唐代有《端午》首文秀的詩為證：“節分端午自誰言，萬古傳聞為屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”
“萬水千山粽是情，糖餡肉餡啥都行。糯米沾着紅棗香，粽葉包着朋友情。”不管怎麼説，聽完我的介紹後，是不是又知道了很多端午節的知識呢？
端午節習俗演講稿3分鐘10
“五月五，是端陽。插艾葉，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龍舟下水喜洋洋。”這首兒歌説的就是過端午節的情景。
端午節是我國傳統的節日，又稱端陽節，重五節。相傳戰國時期，楚國三閭大夫屈原因為愛國理想不能實現而抱石投江自殺。人們為了紀念他，就把他的投江日農曆五月初五定為端午節。賽龍舟、吃粽子是端午節的主要活動。據説龍舟競渡是為了撈救屈原，把粽子投進江河是為了餵飽魚蛟蝦蟹，讓它們不去吃屈原的遺體。
在我們長壽之鄉如皋，至今也保留着端午節吃粽子，插艾葉，戴香囊的習俗。每年端午節，奶奶都會從河邊採來新鮮的蘆葦葉，清洗乾淨，先放在水裏煮一煮，同時把準備好的糯米浸泡後晾乾。一切都準備好之後，奶奶就開始包粽子了。每次她選取兩三片葉子，左手捏住葉子的一頭，右手用三個手指捏住葉子的另一頭輕輕地往裏一卷，捲成一個圓錐體，接着在裏面放入糯米，最後用棉線把粽子捆結實，一個有模有樣的粽子“寶寶”就誕生了！奶奶還喜歡根據各人的口味在糯米里加入紅棗、紅豆、火腿等“點綴”。那些穿着綠衣的粽子在爐火上煮着，還沒出鍋呢，空氣中就已飄蕩着葦葉的清香，饞得我直流口水，恨不得先抓起一個吃起來。
端午節前夕，奶奶還會特意買來艾葉，掛在門上獲放在櫃子上，媽媽則要替我佩戴五顏六色，香味四溢的香囊。為什麼要這麼做呢？因為人們認為，五月是個危險時期，很多人都會生病。而香囊裏面的艾葉和雄黃有着辟邪驅瘟的神效。
我愛上了我們的傳統節日——端午節。哦，又到一年粽子飄香時……
01
吃粽子
在我國春秋事情就已經出現粽子了，民間傳説是“為了紀念我國偉大的詩人屈原而吃粽子”，粽子是具有文化積澱的食物之一。隨着人們生活水平的提高，人們也會往粽子裏面加入紅燒豬肉、鹹雞蛋、香菇、紅豆等等食物，粽子的種類也越來越多樣，比如有臘肉香腸粽、松仁蓮子粽、蛋黃火腿粽等等口味。
02
賽龍舟
在端午節的時候賽龍舟也是一個傳統活動，在一些靠近河流的地區經常會舉行賽龍舟活動。相傳屈原投河自盡後，漁夫划船在江中打撈屈原的身體，然而依然沒有找到，因此，人們為了紀念屈原，會在每年的五月五號划龍舟以表示對屈原的哀思。
03
佩香囊
古時候人們認為給小孩子佩戴香囊具有避邪驅瘟的效果，甚至會在香囊內部裝上一些艾草、硃砂、香藥等，然後再縫起來，再用一些五彩線扣在香囊的頭部，結成一串。有些地區的男女會互相送★★香囊以表示愛意，不過現在已經很少有人會佩戴香囊了。
04
懸掛艾葉
在端午節這一天，人們會在門眉歘懸掛一串艾葉，表示驅除瘟疫和瘴氣。艾葉有一股清香，能夠驅趕蚊蟲，具有淨化空氣、殺菌消毒的作用，因此，古代人們會在門眉處插上艾葉以防止疾病傳播。在端午節的時候插艾葉的習俗也一直流傳下來。
一看到媽媽泡米和桌子上滿是粽葉，我就知道端午節又到了。
小的時候我不知道端午節的由來，只知道每年家裏就像過年一樣隆重地過端午節。後來也只是知道一點點關於紀念屈端午食粽子是我們家鄉的主要習俗。剛到五月，家裏就開始浸泡糯米了。媽媽一般都會準備一盆米進行浸泡，同時也把粽葉放在水裏浸透，可能是泡好的糯米會更粘些吧，我記得多年來媽媽就是一直這樣做的。
端午前一天，媽媽就開始動手包粽子了，我偶爾也會搗亂，試着學包起來，可每次卻都以失敗而告終。看來包粽子也並不簡單。
至於還有什麼我就一無所知了。
一是通過端午節鑄造中華民族凝聚力。端午節是全世界華人的節日，通過紀念屈原等一系列活動可以培養人們對中國文化的價值認同，增強人們的敬祖意識、親情意識、家庭觀念、愛國精神，從而形成中華民族的向心力。
二是通過端午節促進和諧社會建構。端午節體現了人與自身、人與社會、人與自然的和諧理念。賽龍舟、吃粽子、走親訪友、外出遊玩不僅使人們親近自然，身心放鬆，也使人們增強了親情、友情，愛情，形成和諧的人際關係。特別是在科技發達，自然環境不斷惡化的情況下，端午節可以使人們樹立“天人合一”的思想觀念，從而更好地尊重自然，保護環境，促進人類可持續發展。
三是通過端午節喚起人們追求美好生活的願望。端午在自然節氣上雖曾被視為“惡日”，但中國人卻有生生不息的創造精神，依靠自己的智慧戰勝邪惡，從而化兇為吉，化惡為善，化醜為美。過去端午佩飾中的健人、豆娘、艾虎、畫額、長命縷都是人們在生活中創造的美的事物。今天，人們依然需要美的生活，只要我們有一顆愛美之心，就會用雙手創造一個更加豐富多彩的美好世界。
端午習俗內容豐富多彩，這些節俗圍繞着祭龍、祈福、攘災等形式展開，寄託了人們迎祥納福、辟邪除災的願望。端午習俗甚多，形式多樣、內容豐富多彩，熱鬧喜慶。端午節在歷史發展演變中雜揉了多種民俗為一體，全國各地因地域文化不同而又存在着習俗內容或細節上的差異。端午習俗主要有扒龍舟、祭龍、採草藥、掛艾草與菖蒲、拜神祭祖、洗草藥水、打午時水、浸龍舟水、食粽、放紙鳶、睇龍船、拴五色絲線、薰蒼朮、佩香囊等等。扒龍舟活動在中國南方沿海一帶十分盛行，傳出國外後深受各國人民喜愛並形成了國際比賽。端午食粽之習俗，自古以來在中國各地盛行不衰，已成了中華民族影響最大、覆蓋面最廣的民間飲食習俗之一。端午節期間通過傳統民俗活動展演，既能豐富羣眾精神文化生活，又能很好的傳承和弘揚傳統文化。
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