最科學的國小生作息時間表 國小生科學作息時間表（精品多篇）

最科學的國小生作息時間表 篇一

早晨

早5點50起牀

5點50--6點20--背書+洗漱

6點20-6點35--吃早飯

6點35-7點05--去學校，（因為較遠，路上需要30分鐘）

7點10準時到校--有早讀時間

中午

上午四節課--每節40分鐘--課間休息10分鐘

中午11點50放學

中午在學校吃--（中午有作業和背頌）

下午

下午14點20上課--（夏天作息時間）

下午四節課，每節40分鐘，課間休息10分鐘。

下午17點放學

晚上

17點50到家（路遠，路上有塞車現象）

一般晚上--19點半--21點左右寫家庭作業

寫完作業有一小時自由活動時間，看電視，上網

40分鐘洗洗涮涮

22點40休息

最科學的國小生作息時間表 篇二

作息時間對國小們來説是非常重要的，不僅是孩子們正在處於成長階段，對學習也很重要，所以孩子們一定做做到合理的時間表，下面是國小生最科學的作息時間表。

早晨

早5點50起牀

5點50--6點20--背書+洗漱

6點20-6點35--吃早飯

6點35-7點05--去學校，（因為較遠，路上需要30分鐘）

7點10準時到校--有早讀時間

中午

上午四節課--每節40分鐘--課間休息10分鐘

中午11點50放學

中午在學校吃--（中午有作業和背頌）

下午

下午14點20上課--（夏天作息時間）

下午四節課，每節40分鐘，課間休息10分鐘。

下午17點放學

晚上

17點50到家（路遠，路上有塞車現象）

一般晚上--19點半--21點左右寫家庭作業

寫完作業有一小時自由活動時間，看電視，上網

40分鐘洗洗涮涮

22點40休息