敬愛的老師們，親愛的同學們：
今天國旗下講話的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎？”讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比2000年增長了2.7個百分點；全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與2000年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裏，全國學生將堅持每天長跑。作為一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
冬季的到來，給我們這裏的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
對於我們來説，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的課間操，眼睛保健操，做操時動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好課間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育課程，課間練習跳繩、踢毽子等活動。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。
作為國小生，我們還應該做到：週六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生！
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子！
迎着和煦的春風走來，踏着綿綿的春雨走來，一支健康向上的集體，隨朝陽升起，隨春天到來，春風喚醒了綠草，春雨催開了梨花，初展新翅的隊員們如春光中的滿樹梨花競相開放，怒放着讓人羨慕的異彩。在此，衷心希望我們的少先隊組織能夠更加茁壯地成長，奮發向上，積極進取，願我們的隊員們早日成為雄鷹，翱翔在無際的天宇。
最後，再次祝賀全體少年兒童節日快樂！
祝願各位領導身體健康，事業有成，閤家歡樂！
親愛的同學們，努力進取是理想的翅膀，讓我們從小早立志，立大志，樹立遠大的理想，向着成功的大門衝鋒；讓我們攜手用智慧去追求、去開拓、去創造更輝煌的明天。
最後，我再次代表全體教師祝同學們學習成功，做人成功，創造成功，過一個快樂的節日。
謝謝大家！
新隊員們：
從今天起你們就是一名光榮的少先隊員了，看着你們胸前飄動的紅領巾，我為你們感到無比的幸福和自豪。我代表所有的輔導員老師和老隊員向你們表示衷心的祝賀。願胸前的紅領巾能時刻激勵你們取得一個又一個進步。老師相信你們一定會更加努力，為班級和學校爭光，用自己的實際行動，證明自己無愧於少先隊員這個神聖的稱號。我們堅信：在紅領巾的引領下，你們一定會成為展翅高飛的雄鷹！！！
因此，為不斷提高自己的素質，塑造新世紀少先隊員的形象，我們必須做到：
1 、升降國旗要肅立，唱好國歌行好禮。
2 、禮貌用語自覺用，彬彬有禮笑眯眯。
3 、學會關心學會愛，他人有難主動幫。
4 、刻苦學習靠自主，關心班級愛集體。
5 、注意衞生愛清潔，垃圾分類要環保。
6 、尊敬老師和家長，聽從教育服真理。
7 、愛護公物護花草，破壞行為要勸阻。
8 、尊老愛幼有禮儀，公益勞動要積極。
隊員們，讓我們積極行動起來，在學校做個好學生，在家裏作個好成員，在社會做個好公民。為學校、為班級、為我們鮮豔的紅領巾增添光彩。
蒙田範文網