1、不梳頭直接洗。“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來説非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、頭髮剛浸濕就抹洗髮水。許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前，要先用温水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
3、洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5、護髮素不沖洗乾淨。不少人認為，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
6、濕着頭髮睡覺。頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
7、洗完頭馬上外出。研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了，其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細菌，並且潤滑頭髮及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因為絕大部分掉髮的人都有頭皮過油的現象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細菌，有時頭皮會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好，或有變嚴重的趨勢，這樣的情形不但會破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉髮，以及禿髮的危機。另外，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗後頭皮癢的情形也會變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要儘快找出根本原因，才不致於損壞頭皮功能，以及影響頭髮的正常生機。
1、天天洗頭會損傷髮質
天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脱髮。
2、長時間不洗頭可防脱髮
很多男性朋友有遺傳性脱髮甚至禿頂，為了保護剩下的頭髮，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脱髮。事實上，正確的做法正好相反！已經有脱髮情況出現的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脱髮。
3、頭髮再曬再熱都不怕
針對夏季護髮，頭髮也要注意防曬。很多人認為頭髮是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭髮經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高温刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脱落。這是為什麼夏季大家的掉髮情況會更加嚴重的重要原因。
4、洗護頭髮首選二合一
很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產品。
5、轉季掉髮是脱髮
有很多朋友反映，近期掉髮數量有明顯增多，懷疑是因為長期在空調和電腦環境下工作導致脱髮。其實，空調和電腦不會對頭髮健康產生太大影響，辦公室人羣可以消除這種顧慮。夏季掉髮的主要原因是，在季節更換的時候，頭皮要適應氣候，掉髮會自然增多。季節平穩過渡後，掉髮數量會轉為正常。但是如果發現掉髮數量依然有增無減，可能會是脱髮的前兆，就必須引起重視，馬上到專業機構進行檢測。
1、洗得對才夠爽
A、先洗頭皮再洗髮
要讓洗髮後的舒爽感維持更長時間，就要把頭皮徹底清洗乾淨！所以，最好在清洗頭髮前用專門的頭皮產品先徹底清潔頭皮，或者把洗髮水在手心揉搓出豐富泡沫後用指腹揉搓頭皮，然後再清洗頭髮。
B、去油洗髮水混上茶樹油想讓頭髮的`出油度降低，光用去油洗髮水是不夠的，最簡單的方法就是把5滴茶樹油混入洗髮水中，晃勻後使用，頭皮的控油能力大大增強，天天洗更能有效滋潤、保護頭皮。
2、學會偽裝清爽
A、水感造型最涼快要讓造型後的頭髮清爽感加倍，就要選擇保濕度高、能打造水亮質感的產品，輕鬆營造只屬於夏天的水潤質感。
B、清涼髮束用手指造型想讓造型後的頭髮更透氣、更清涼，千萬不要用梳子梳的過於整齊，用手指是不錯的選擇：把啫喱或髮蠟在手指間搓勻後“梳”到頭髮上，結合“抓”的手法制造自然、透氣的髮束感，哪怕是中長髮也不會顯得呆板、厚重。
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