高一軍訓內容有哪些（多篇）

高中軍訓小提醒 篇一

有的同學上高中的時候就參加過軍訓，但大部分的同學是到了大學才參加軍訓的。下邊是參加過軍訓的師哥師姐做的小貼士，給大家做個參考：

一、軍訓前，大家不要在家裏吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內熱遇外感，軍訓時容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給自己帶來許多麻煩。

二、軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭髮長了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短髮，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

三、在軍訓中，出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。

四、軍訓時的裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。

五、軍訓時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以要注意補充。但在大雨或大汗淋漓後不要急着喝水，稍微休息一會兒再喝，這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。

六、注意防曬。出門前半小時就要塗上防曬霜，因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麪紙擦乾淨臉，再塗防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓休息就可以塗。

七、軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時，要立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過後再到陰涼地休息一會兒。要注意儘量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。

八、軍訓時要按時作息。這樣才能養精蓄鋭，為第二天的訓練打下基礎。

九、軍訓時要學會和周圍的同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請教，別不好意思。

十、軍訓期間，大家一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

高一軍訓內容 篇二

基本訓練：

（1）隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重複幾百次。

（2）做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下週圍的環境，所以會安排同學做巡邏。

（3）訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、彙報表演等科目。

（4）執行內務條令：每天按照內務衞生的統一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。

（5）執行紀律條令：規範集合、行進間和在報告廳和會場的行為。

（6）進行行為養成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。

（7）有的學校在軍訓時能進行實彈射擊，但出於安全考慮，規模不會太大。

每一個學校根據實際情況也會有些調整，不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛鍊個人意志力的內容，並沒有太高端的技術水平，所以大家在進行一般的訓練之後都能夠熟練掌握。