全組人員圍成一圈，全體向右轉，有組長髮令遊戲開始，全體人員齊唱一首自選的歌，隊員把手放在前面的人的太陽穴上，開始按摩。
按摩順序位太陽穴、耳朵、肩膀、背部、大腿、小腿。等全部按摩完畢以後，請所有人向後轉。告訴大家：付出終會有回報，然後開始將第一遍的按摩在重新做一遍，按摩的時候聽組長的指揮，按順序進行。
按摩過程中，組長可以讓大家問一下前面的人，“舒服嗎”？“我的服務你滿意嗎”？這些問話會更鼓舞隊員們的情緒。
類似於明星簽名。每人發一張小卡片，在上面寫下自己的工作生活小技巧，然後與自己不認識的人交換，並互相簽名。然後主持人會隨機採訪幾個人，請他們大聲念出得到的卡片上面的技巧。以上兩個活動主要用於暖場，並最好有助手協助催促大家離開座位開始互動，音樂的效果同樣不可忽視。
兩人一組，一男一女背靠背夾住一隻氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。（經驗之談：一般爆破氣球的任務都是男士完成，女士此時要儘快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球）
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