1、腳放在牆上，倒立俯卧撐10個
2、站在地上，向後彎腰，直到手碰地
3、坐在椅子上，腳放在桌子上，手碰地
4、揹人蹲起（男女皆可）
5、喝水1杯，遊戲期間不許去廁所
6、向窗外大喊（XXX我愛你之類的）
7、必須回答問出的問題
8、敲隔壁的門（要有被揍得心理準備）
9、原地轉50圈不許停
10、讓他把所有人的作業都做完
11、咬耳朵
12、咬嘴脣
16、一口氣喝一瓶水
17、畫花臉
19、倒立
20、蹲桌底
21、脱衣服
22、貼紙條
23、拿水筆在輸的一方胳膊上畫
24、喝汽水、喝多種飲料勾兑在一起的難喝的飲料
25、彈腦背兒
26、把氣球吹起來系在一條長長的繩子，然後繞在失敗者的身上，讓其他參加遊戲的 人排隊拿牙籤把氣球扎爆、氣球全扎爆之後，就像裙子一樣，然後讓失敗者跳草裙舞、
28、側抱互相喂酒、喂吃的；
31、跳肚皮舞；
33、對外大喊我是豬；
34、走貓步；
35、擺3個芙蓉姐姐S形；
37、脱一件衣服持續到結束；
20、一人先用嘴吸住一紙牌，另一人用嘴從另一面將紙牌吸住移走；
21、女生仰躺地上，男生撐在上面，做五下俯卧撐；
22、男生仰躺地上，女生撐在上面，堅持5秒鐘；
29、對喝交杯酒；
30、對喂花生米；
31、跳舞轉圈；
32、女生踩男生腳上跳舞；
33、女生坐男生小腿上，男生做仰卧起坐；
34、擁抱；
37、十指交扣握住保持一輪；
40、站起來，大喊"我是超人，我要回家了！”；
46、找一男生把腿架他肩膀上讓他捶腿；
47、親左數第二個異性的額頭；
48、和左邊第一個異性換穿上衣；
49、在廁所裏唱歌，讓大家都能聽到唱的是什麼；
51、左手拉右耳，右手拉左耳，從桌子底下過；
53、穿自己的外套表演，張傾城之“我脱、我穿、我再脱、我再穿”；
54、露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈；
55、和右邊第一個異性關在廁所裏等一輪遊戲；
56、用手紙當圍巾，圍脖子上持續一輪遊戲；
57、為右邊第一個男生脱衣服，由下一輪抽中的人再為他船上；
58、任選兩個男生一起擺芙蓉姐姐的S形；
59、把右邊第一個異性橫抱起來；
60、表演廣告，比如我們常見的腦白金廣告，或者是點讀機那個，應該還有很多，這個只要搞笑就行；
1、輸了的人要給任意一個異性同事挖鼻屎，呵呵，雖然非常多人都是象徵式的動一下，但是因為是異性所以非常有看頭哦；
2、輸的人需要跑到大路上或者是人多的地方，握拳並高舉，同時高喊：”打到日本帝國主義！“
3、如果輸的有好幾個人，則第一個人衝到前方高喊：我是豬——，然後第二個人再衝上去高喊：瞎説，我才是豬，第三個人再衝上去高喊：你也瞎説，我才是豬呢…………；
4、輸的人需要表演喜怒哀樂幾種表情，並且每種表情最少5秒鐘，表演時要聲貌並重，喜就要大笑，怒就要發出野獸的聲音，哀就要哭了，呵呵；
5、表演廣告，比如我們常見的腦白金廣告，或者是點讀機那個，就應還有非常多，這個只要搞笑就行；
體力型遊戲懲罰
1、男的做俯卧撐，然後女的坐在男的背上；
2、輸了的人走到前面5米遠處，做大象鼻子動作轉圈，轉5圈後然後需要自己走回到原位；
3、揹着一位異性同事繞一圈，能夠邊跑邊唱歌；
4、俯卧撐、引體向上、走鴨步隨便一個都能夠哦，就是一個體罰，或者也能夠打掃衞生。
遊戲懲罰，呵呵~ 保證男男女女玩的'開心。
男女搭配的：
1、一個女的躺着，一個男的趴她身上做俯卧撐，20個最少（依照男生體格而定）；
2、一個女的嘴裏含着塊冰用冰在男生前面畫顆心，而且是大心，就是高到胸，低到肚臍那；
3、一個男的咬下一個女的的BRA帶子，然後再咬上去帶好；
4、一個男的做牆壁，一個女的做壁虎，男生雙手高舉，女的自己趴到他身上；
不限性別的：
5、兩個人嘴巴同時含一塊冰，到化掉為止；
6、一個人做鋼管，一個人跳；
7、一個人喝口水吐給另一個人喝；
其他一下子想不起來了，一般都是在包房玩一整晚，而且這幫朋友都放得超開，每個動作都達到要求，還有曖昧效果，哈哈
遊戲懲罰方法大全，為您提供大量好玩趣味的懲罰遊戲，通過遊戲懲罰辦法輕鬆懲罰男女互動遊戲的失敗者。
1、學鴨子走路。
2、學模特走路。
3、用氣球打他。
4、唱歌。
5、往臉上塗鴉（最好是毛筆）。
6、唱國歌。
7、誠實勇敢選一個。（不知道你玩過沒有，選誠實，問什麼都要答。勇敢，説什麼事都必須做。）
8、喝一杯水。
9、體罰。（比如俯卧撐，蹲跳起。）
10、模仿繡。
11、跳舞。
12、急性表演。（最好是抽籤）
13、學傻子。
14、悶頭頂。（用衣服矇住頭，用氣球打他。）
15、灰頭土臉準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將麪粉盤上的球吹走。
16、我是淑女贏的人將3—5本書放至輸的人的頭頂，並請他（她）學模特走台步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。
17、神射手在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙籤射向氣球，至氣球全部破掉為止。
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