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白巖鬆語錄
1、非做不可的事，聰明人一開始就做，傻瓜卻要等到最後才做。
2、人不可以把錢帶進墳墓，但錢可以把人帶進死亡的墳墓。
3、人只有一個一輩子都不會更改的職業，那就是做人，只有把人這一撇一捺寫大，才能做好別的事情。
4、年輕的最大魅力就是不斷犯錯誤，而有時間去改正，人們之所以可以忍受苦難，在於還可以擁有希望。
5、白巖鬆説，我們不要均貧，我們不要仇富，否則結果就是大家都窮，我們應該支持一部分先富起來。
6、人的一生只有%是精彩的，只有%是痛苦的，另外的%是平淡的；人們往往被%的精彩誘惑着，忍受着%的痛，在%的平淡中度過。
7、白巖鬆説：生活中只有%的比較精彩，也只有%的比較痛苦，另外的%都是在平淡中度過。而人都是被這%的精彩勾引着，忍受着%的痛苦，生活在這%的平淡之中。
8、當所有人都把慾望當理想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那隻能説這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格説我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，激情是幼稚。
9、白巖鬆説，網絡民意不能代表真正的民意，我們太重視網絡民意了。
10、白巖鬆説，改革開放三十年，最初可能有人鑽了空子，富裕來的.不那麼合法，可是現在改革開放三十年後，富人的收入大多合理合法。
11、所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬於自己的幸福和平靜。就看你怎麼看待它，怎麼善待擁有的好。
12、白巖鬆説：比如中國男足，如人們在短信中説：中國很多事情不正常，但中國男足正常。（經典語錄）這屆奧運會上，中國國奧保持了這種正常。可問題是，大家知道你會輸球，但能不能換個輸法？
13、什麼是優秀主持人？優，觀眾優先；秀，語言秀美可聽；主，有主見；持，為人持重；人，讓自己做大寫的人。
14、白巖鬆説：我曾經跟朋友開玩笑説，把一條狗牽進中央電視台，每天讓它在一套節目黃金時段中露幾分鐘臉，不出一個月，它就成了一條名狗。我在《東方時空》已經呆了七年，如此而已。
15、白巖鬆説：全世界都羨慕我們。
16、生命原本脆弱，我們只能堅強地活着，想一想只有活着，理想才有實現的那一天。
17、一個人心臟功能是好的，肝脾胃什麼也都是好的，但他是個弱智，你能説他是健康的人麼？人如此，組織也是。
18、白巖鬆説：當初小組抽籤後，很多人認為抽到了中上籤，然後幻想進前八，但以中國男足的實力，我們現在應當明白一個道理：和這個世界上不管哪三支球隊抽到一起，對於我們，都是下下籤。
19、也許我們喜歡的不是成熟，而是走向成熟的過程，眼高手低將一事無成。
20、白巖鬆説：對於個人來説，日子也不應受政治的干擾；更何況，拿別人的錯誤來懲罰自己，這等於太給別人面子。
21、天天約會，天天送花的人，我見的多了，但最後都分手或者離婚了。就像放禮花，偶爾節假日放放，會顯示出它的奪目璀璨，但天天放，總有一天會把炸藥包引炸。
22、白巖鬆説，就算富人真的通過不公平不合理的手段致富了，那麼我們要反對的也不應該是富人，而是法律和制度。
23、當一隻玻璃杯中裝滿牛奶的時候，人們會説“這是牛奶”；當改裝咖啡的時候，人們會説“這是咖啡”；只有當杯子為空的時候，人們看到杯子，才會説“這是一隻杯子”。同樣，當我們心中裝滿偏見財富權勢的時候，就已經不是自己了；人往往熱衷擁有很多，卻往往難以真正的擁有自己。
24、我們可以缺錢，但不能缺德；可以失言，但不能失信；可以倒下，但不能跪下；可以求名，但不能盜名；可以低落，但不能墮落；可以放鬆，但不能放縱；可以虛榮，但不能虛偽；可以平凡，但不能平庸；可以浪漫，但不能浪蕩。
25、白巖鬆説：有一位年輕人曾求教於一位大提琴家：”我如何才能成為一個優秀的大提琴家？”大提琴家回答説：”你先成為一個優秀的人，再成為一個優秀的音樂人，然後會很自然地成為一個優
26、白巖鬆説：當然，該感謝男足的是，他們用最快的速度在我們面前消失了。看而來白哥的話，我們不後悔！
27、一點兒小風小浪都撐不住，就別想在大海里游泳了。
28、讓人失去理智的，是外界的誘惑；最終耗盡一個人精力的，往往是自己的慾望。
29、白巖鬆説：作為消費者，遇到不公正待遇的時候，應該舉手提出自己的意見，而不是雙手投降，這樣才能讓我們的消費環境更健康更規範。
30、白巖鬆説：該感謝男足的是，他們用最快的速度在我們面前消失了。
白巖鬆語錄
1、時常電話響起，半天對方沒有聲音，在我“喂喂”好多次之後，對我反問：“你真的是白巖鬆?”然後一笑掛掉，留下我在電話這邊搖頭。
2、一次開車，誤入一車隊，被警察攔到一邊。那時我開一輛富康，警察認出了我，開口就一句：“喲，怎麼開的不是奔馳啊?”然後和我聊了十多分鐘，最後讓我走時，不忘又追了我一句：“下次別不開奔馳……”
3、2003年回廣播學院，母校成立四十五週年校慶，一進校門不久，便不斷面對師弟師妹合影與簽名的要求。主持晚會時，我脱口而出：這不是廣播學院的傳統，我們那時候，不管誰來，迎接他的都是質疑的問題和懷疑的眼光，而不是簽名和合影。
4、有一天開車，前面一兄弟突然橫向開過三個車道，從前面出口上了輔路，導致後面一片急剎車，情形甚是危險。一會兒開到紅燈前，我恰好和他並排，便搖下車窗，批評他危險開車。這位老兄拉我下車理論，並對周圍圍觀者高喊：“快來看啊，十佳青年當眾吵架!”弄得我像無理取鬧者一樣落荒而逃。
5、有一個冬日的凌晨四點，我要值一個早班，早早到電視台西門，意外地發現，一位上訪的同胞，拿着寫着我名字的上訪信在等我。見到我之後，沒太多言語，將信塞到我手裏便匆匆離去。我不知道他在這裏等候了多久，而我手中的那封信卻分外沉重。媒體人的能力被誇大了，就如同我時常接到要求轉給總書記和總理的信一樣。
6、在廣播學院的一次帶搞笑性質的評選中，我意外獲得“最不可能被女生誘惑的男主持人”第一名，面對這個“榮譽”，我一直不知道這是表揚還是批評，我該高興還是自卑。不過，我猜想我夫人會很高興，做一個被人知道名字的主持人，有太多的人在外面管着我，想花天酒地怕也不能。在《新聞1+1》評論“天上人間”事件之後，有人不屑地評論：説的一套一套的，他怎麼可能沒去過“天上人間”？老兄，抱歉，我還真沒去過。
7、兒子上國中了，每當有人説起他爸爸時，他都含混其辭，而當有人問他將來是否像父親一樣當個主持人時，他總是極其不屑地回答：拜託！我才不幹那玩意兒呢！在他眼裏，做一個動漫工作者才是正當職業。
8、我一直認為自己只是一個做新聞的電視人，特殊時代背景，讓我們的名氣被放大了，實際上，並不該享受到明星或名人的待遇，但可惜，似乎躲不開。被娛記跟拍過幾次，僅我個人，也就罷了；可某次在機場，孩子、夫人和我都被偷拍，然後堂而皇之地在雜誌上刊出，這就是典型的越界。孩子，怎麼可以也成為娛記獵殺的對象？對此，你可以萬分憤怒，然而又能怎樣呢？只希望，人在做，天在看，大家要有底線。
9、我被問得最多的一個問題是：請問，對你影響最大的一個人是誰?對你影響最大的一本書是什麼？我的.答案總是不變：對我影響最大的一個人是我母親，沒她就沒我；對我影響最大的一本書是《新華字典》，沒它我就認不了這麼多字。
10、身在名利場，就要學會面對自己絕對陌生的“履歷”。比如在人家的筆下，我和我夫人中間的“媒人”是一個紅薯，我的普通話多虧有她的督促才能練順口等等，似乎我談戀愛時，一直有記錄者在場，居然還能復原我們的對話。看到這些，我和夫人常常大笑：咱們的戀愛要是像人家寫的那樣就好了！
11、在大學講課，有一位站在最後一排的同學問我：“白老師，我在最後一排，您在第一排，我什麼時候能和您一樣？”我的回答是：“在我的眼中，現在的你才是在第一排。你有無數條道路可以走到我這兒，但我再也找不到一條可以到達你那兒的路，該難過的是我。”
12、一次做《藝術人生》，朱軍問我：要幹到什麼時候？我答：一定要幹到觀眾戀戀不捨，自己去意已決。旁邊的楊瀾插話：千萬別最後反過來，自己戀戀不捨，觀眾去意已決。
13、自己話語權已經太多，於是從未有開博客或微博的打算，但後來有人告訴我：“你在網上開了博客。”我驚訝：我怎麼不知道？其實，我永遠不會有經紀人，也不需要新聞發言人，那些博客或微博，抱歉，不是我的。
14、有主持同行，接到過署我名的手機短信，説手機丟了，記住新號，幾番短信交流，似乎一切正常。然而過後不久，突然同行又接到“我”發過去的短信，説有急事，讓同行匯錢。這時同行才懷疑有假，開始詢問，得知遇到了騙子。當我知道此事，一身冷汗，不知騙子得逞過沒有。
15、被別人要求合影，不好拒絕，但往往加上一句話：千萬自己留着用。這並不是廢話，十多年裏，時常有人拿着與我的合影，説我是他的弟子，是他的客户，是他的鐵哥們兒，是他產品的使用者。再次抱歉，應該大多數都是假的。只是不知道，如果因此有人上當受騙，我是不是該道歉？
16、常有人因我在電視台，而和我探討體制內體制外的問題。其實這可能是一個偽問題。中央電視台內也有不少特立獨行的主持人，甚至反而比其他台多，説明體制內也有有趣的東西，也是有機會就會生長。而至於人們所説的體制外，我總想反問一句：在這九百六十萬平方公里的土地上，哪兒，是體制外呢？
白巖鬆語錄精選
錢和權，就越來越像是一種信仰，説白了，它們與慾望的滿足緊密相聯。
曾經有一位評委，看着台上選手用力地表演時，發出了一聲感慨：為什麼在他們的眼睛裏，我再也看不到真誠和純真，而只是寶馬和別墅？
其實，這不是哪一個選手的問題，而是時代的問題。人羣中，有多少個眼神不是如此，夜深人靜時，我們還敢不敢在鏡子中，看一看自己的眼睛？
個人崇拜減少了，可對權力的崇拜，卻似乎變本加厲。
改革三十餘年，我們進步了太多，這一切，都有數據可以證明。
而如果理想主義者都在生活巨大的壓力和誘惑之下，變成現實主義者；
如果現實主義者都變成功利主義者，而功利主義者又變成投機分子
希望會否變成絕望？理想是否成為空想？
這是對歷史與未來負責的一種態度。
而之所以另一個關鍵詞是平靜，原因也並不複雜。因為安撫我們的內心，將是未來最大的問題
上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌，而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。
不平靜，就不會幸福，也因此，當下的時代，平靜才是真正的奢侈品。
想要平靜與幸福，我們內心的問題終究無法迴避。
在墨西哥，有一個離我們很遠卻又很近的寓言。
一羣人急匆匆地趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的'人很奇怪：為什麼不走了？
停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。
我一直是一個永遠本科文憑、在央視沒有一張辦公桌的普通羣眾，但是當羣眾不意味着沒有責任，如同老記者艾豐對我所説：‘小白，能夠改變領導的羣眾才是好羣眾。
所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬於自己的幸福和平靜。就看你怎麼看待它，怎麼善待擁有的好
1、我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。
2、幸福在哪裏暫且不説，痛苦卻是隨時可以感受得到。
3、方向是比速度更重要的追求。
4、時代紛繁複雜，忙碌的人們，終要面對自己的內心，而這種面對，在今天，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。
5、假如愛不是回憶的話，痛苦也不是記憶，讓我們的雙眼，挽留每一個歡快的瞬息。
6、如果理想，只是一瞬的綻放，之後，只在憑弔中使用，那麼，理想有什麼意義?如果激情，足是青春時的一種荷爾蒙，只在多年後痛哭時才知自己有過，那麼，激情又有什麼意義?
7、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮鬥，沒什麼可抱怨的。
8、人的一生中，總要做些傻事，瘋狂的事，犧牲了自己兩天，換回一些含笑的回憶，值了。
9、我們的身體比我們想象的更有潛力，你有規律的激活它，它就會回報你。
10、有時，背影也是一種感動。
11、為什麼你可以接受誇張的表揚，卻不可以接受誇張的批評。
12、朋友之間如果見面越來越多，不會不禮貌，只會更多瞭解。
13、上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。
14、其實，説到我們自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎?
15、中國人曾經敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關，更與宗教無關。那是中國人才會明白的一種執著，但可能，我們這代人終於不再明白。
16、人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎麼顯得那麼着急的往終點跑?
17、這些物化的目標陸續實現，但中國人也逐漸發現，幸福並沒有伴隨着物質如約而來，整個人羣中，充滿着抱怨之聲，官高的抱怨，位卑的抱怨，窮的抱怨，富的也抱怨。
18、青春如果沒有了奮鬥，沒有了掙扎，沒有了希望，沒有了絕望，還叫什麼青春?
19、信那些該信的東西，因為它能改變你。
20、中國三十餘年的改革，最初的二十多年，目標很物化，小康、温飽、翻兩番，解決人與物之間的問題，是生存的需求;而每一個個體，也把幸福寄託到物化的未來身上。
21、我不想説默契或緣分之類，這背後，應有兩個人替對方考慮的小心與善意。
22、在同學聚會上，我這樣對同學説:“所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價;所謂混得不好的，也有屬於自己的幸福和平靜。就看你怎麼看待它，怎麼善待擁有的好。
23、有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人羣中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。
24、其實每個生命都是需要表白的。
25、走在人羣中，我習慣看一看周圍人的手腕，那裏似乎藏着一個屬於當代中國人的內心祕密，從不言説，卻日益增多。
26、只要繼續走，就有可能!我依然願意樂觀地看着前路。
27、我從功利的角度告訴你，你越在乎過程，你越擁有一個完美的過程，你的結局越有可能不錯。
28、沒有辦法，缺乏信仰的人，一個缺乏信仰的社會裏，便無所畏懼，便不會約束自己，就會忘記千百年來先人的古訓，就會為了利益，讓自己成為他人的地獄。為了錢，可以隨時欺騙，只要於己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。
29、走的太遠，會不會忘了當初為什麼出發。
30、不説的理想，才像理想。
31、中央電視台這地方，拉條狗進演播室，連播一個月，中國名狗!但是你自己一定得明白，背靠大樹，就真以為自己成了大樹，這很搞笑!
32、但是隨着人生腳步的前行，走着走着，便依稀看見生命終點的那一條線，什麼都可以改變，生命是條單行道的局面無法改變。
33、愛你現在的時光，過去的已經過去了，較什麼勁呢?未來的還沒有來，你焦慮什麼呢?
34、人生中總有一些事情一些告別，是需要一個人來面對的。
35、沒有一代的青春是容易的。青春如果沒有了奮鬥，沒有了掙扎，沒有了希望，沒有了絕望，還叫什麼青春?有人問我青春怎麼好?我説青春當然好，青春可以犯錯，因為有無數的時間可以改。
36、面對這位大領導，季老沒有猶豫:假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。
37、日子安靜愉悦，快樂彷彿定格。
38、不要怕被磨，被磨的那塊石頭是會發亮的，磨人的更辛苦，他是會消耗的，所以，人生哪裏有什麼敵人。
39、你自己，沒有多大能量。但你可以做一根火柴，使命不是燃燒自己，而是點燃人羣中的熱情。這樣，火柴的價值才最大化。
40、所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價;所謂混得不好的，也有屬於自己的幸福和平靜。就看你怎麼看待它，怎麼善待擁有的好。
41、如果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最複雜的時代。
42、我終於明白，自殺的不是我，而是這個時代，是人心。
43、那個冬天，空靈而平靜。
44、對於整天不知道幹什麼的人來説，自由是不存在的;對於瞻前顧後、畏頭畏腦的人來説，自由是不可想的。
45、有人説，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者説底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線?可守的底線在哪裏?
46、道路註定很漫長，但如果一味地等待，就永遠不會到達終點。
47、因為生活的單純，回到生命本身一天比一天進步的快樂中，所以有時很難説清福與禍的關係。
48、在一個十三億人的國度裏，我們該如何解決自己內心之間的問題?我們人羣中的核心價值觀到底是什麼?精神家園在哪裏?我們的信仰是什麼?
49、認識一件事，應該是首先是感觸，再者追尋，最後是表達，現在我們多缺少第二步。漂亮的輸是另一種成功，簡單是女人的第二本聖經，為什麼?表達男女平等。
50、其實，千百年來，中國人也並沒有直接把宗教當做自己的信仰，在這方面，我們相當多人是懷着一種臨時抱佛腳的態度，有求時，點了香帶着錢去許願;成了，去還願，僅此而已。
51、真正的危機感，不僅是一種動力，還是一種新生。
52、真正的成年人，卻是能面對表揚不心浮氣躁，面對批評也心平氣和，甚至能一笑面對雜音。
53、人生，怎麼可以不在球場上自由的奔跑?
54、我們除了幸福，什麼都有。
55、每個靈魂深處都有顆種子，庸人儒者選擇棄置，智人勇者會選擇給它創造成長的土壤。
56、一羣人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪:為什麼不走了?停下的人一笑:走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什麼出發?
57、都信人民幣嗎?我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關?
58、每個人，都有着自己的人生，那些外在的東西，與幸福並不真正掛鈎!
59、當下的時代，平靜的心靈才是真正的奢侈品。
60、我們雖然痛苦但卻依然要快樂，並且相信未來!
1、爭的是理，輸的是情，傷的是自己。
2、與其活在別人的眼睛裏，不如做真實的自己，把自己的魅力展現出來，解放你自己!
3、簡單事不爭吵，複雜事不煩惱，發火時不講話，生氣時不決策。
4、花無百日紅，人無百日衰，三分靠運，七分靠自己。
5、騎不上馬的時候，你騎驢找馬也可以吧，總不能什麼也不騎吧，要是原定不動的話，那神馬都是浮雲了。
6、聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
7、有招請亮招，沒招別出手。
8、我們都是因為優點而走近，但是因為接納對方的缺點才可以相處。
9、諾言的“諾”字和誓言的“誓”字都是有口無心的。
10、歷史會走出自己的軌跡，未來怎樣，就留給未來吧。
11、學會面對自己的成功與失敗，很多人不是折在失敗上，而是折在頭一兩次的成功上，在他(她)頭一兩次成功了之後就不知到接下來該幹什麼了，剛剛取得了一點點小成就就飄飄然了。
12、介於聰明與傻之間的狀態叫智慧。
13、我只代表我自己，我自己已經足夠大了。
14、生活中對的事少，錯的事也少，大部分都是不對不錯的事;生活中黑的事很少，白的事也很少，大部分都是不黑不白的事……
15、如果你沒有瞎，就別用耳朵去了解別人。
16、海到天邊天做岸，山登絕頂我為峯。
17、逢人且説三分話，不可全拋一片心。
18、畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。
19、水至清則無魚，人至察則無友。
20、金錢名利浮雲過，我心自有明月在。
1、沒有辦法，缺乏信仰的人，一個缺乏信仰的社會裏，便無所畏懼，便不會約束自我，就會忘記千百年來先人的古訓，就會為了利益，讓自我成為他人的地獄。為了錢，能夠隨時欺騙，只要於己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。--白巖鬆《幸福了嗎》
2、天上是不會掉餡餅，如果掉，那是鐵餅。--白巖鬆
3、朋友之間如果見面越來越多，不會不禮貌，只會更多瞭解。--白巖鬆《幸福了嗎》
4、我一向以為，幸福像鞋，舒不舒服您自我知道。甭管多大的名牌，您穿不適宜，該硌腳一樣硌腳。你媽做的麪條，就是比飯店裏一百多塊的麪條好吃。--白巖鬆《白説》
5、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。不管正經歷着怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都僅有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要歡樂，並相信未來。--白巖鬆《痛並歡樂着》
6、假如諷刺憤怒偏激能夠解決中國所有的問題，我必須選擇以罵人為職業。--白巖鬆《痛並歡樂着》
7、不要怕被磨，被磨的那塊石頭是會發亮的，磨人的更辛苦，他是會消耗的，所以，人生哪裏有什麼敵人。--白巖鬆《幸福了嗎》
8、今日的中年，決定着老年的種種可能--白巖鬆《幸福了嗎》
9、其實每個生命都是需要表白的。--白巖鬆
10、沒有公平和正義的愛是軟弱，沒有愛的公平和正義會變成偏執。--白巖鬆
11、也因同學在那裏，聚會在那裏，平日裏的一些日子才不會那麼難捱，起碼我們都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關係，想不起來的，同學會替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個温暖的過去。--白巖鬆《同學，至少還有你》
12、都信人民幣嗎？我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關？--白巖鬆《幸福了嗎》
13、真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。--白巖鬆《幸福了嗎》
14、應對這位大領導，季老沒有猶豫：假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。--白巖鬆《幸福了嗎》
15、幸福在哪裏暫且不説，痛苦卻是隨時能夠感受得到。--白巖鬆《幸福了嗎》
16、有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人羣中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自我編織的一團亂麻中。其實你是活給自我看的，沒有多少人能夠把你留在心上。--白巖鬆
17、錢和權，就越來越像是一種信仰，説白了，它們與慾望的滿足緊密相連。以往有一位評委，看着台上選手用力地表演時，發出了一聲感慨：為什麼在他們的眼睛裏，我再也看不到真誠和純真，而只是寶馬和別墅？其實，這不是哪一個選手的問題，而是時代的問題。人羣中，有多少個眼神不是如此？夜深人靜時，我們還敢不敢在鏡子中，看一看自我的眼睛？--白巖鬆《幸福了嗎》
18、馮友蘭認為立言需要天賦，立功需要機遇，立德每個人都能做到，看似立言最難，立功次之，立德最容易，實際上立德最難，因為他需要每一天的堅持--白巖鬆
19、青春如果沒有了奮鬥，沒有了掙扎，沒有了期望，沒有了絕望，還叫什麼青春？--白巖鬆《愛你此刻的時光》
20、大家不小了，做任何決定都正常。人到中年，各有各的喜悦與煩惱，無論在哪裏，都有着自我的順與不順。沒有什麼決定是對的或者是錯的，只要選擇後去應對去付出，並讓生活充滿味道就好。--白巖鬆《幸福了嗎》
21、其實，千百年來，中國人也並沒有直接把宗教當做自我的信仰，在這方面，我們相當多人是懷着一種臨時抱佛腳的態度，有求時，點了香帶着錢去許願；成了，去還願，僅此而已。--白巖鬆《幸福了嗎》
22、生命之路自我走過，再多的祝福都是耳後的叮嚀，該有的終將會有，該失去的也終將會失去--白巖鬆《痛並歡樂着》
23、每個靈魂深處都有顆種子，庸人儒者選擇棄置，智人勇者會選擇給它創造成長的土壤。--白巖鬆
24、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈掙扎奮鬥，沒什麼可抱怨的。--白巖鬆
25、我們雖然痛苦但卻依然要歡樂，並且相信未來！--白巖鬆
26、人生，怎樣能夠不在球場上自由的奔跑？--白巖鬆《幸福了嗎》
27、方向是比速度更重要的追求。--白巖鬆《痛並歡樂着》
28、在大學講課，有一位站在最終一排的同學問我：“白教師，我在最終一排，您在第一排，我什麼時候能和您一樣?”我的回答是：“在我的眼中，此刻的你才是在第一排。你有無數條道路能夠走到我這兒，但我再也找不到一條能夠到達你那兒的路，該難過的是我。”--白巖鬆
29、人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎樣顯得那麼着急的往終點跑？--白巖鬆《幸福了嗎》
30、不要急不是不思進取，而是思進取的時候耐得住一時的反覆或原地踱步，不要急不是內心真的不着急，看看中國的曲折之路，看看我們落後於別人的那些數字，不急是假的，而不要急正是在這種現實前面，不再夢想着一夜之間什麼都立刻改變，對於中國這樣一個國家來説，這份着急的結果只能是讓這個易變的國家走向眾人夢想的反面，這是最可怕的結局。所以，不要急，就是能耐下性子來，經過漸進式的變革推動着中國一步一步結實的向前走，只要一向向前，哪怕路上仍有很多艱難險阻，中國的明天依然是我們夢想中的中國。--白巖鬆《痛並歡樂着》
31、上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。--白巖鬆《幸福了嗎》
32、當世界上的所有人都把慾望當作夢想，把世故當作成熟，把麻木當作深沉，把怯懦當作穩健，把油嘴滑舌當作智慧，那隻能説這個社會的底線已經被擊穿，所以你們沒有資格説我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，活力是幼稚。--白巖鬆
33、在同學聚會上，我這樣對同學説：“所謂混的好的，必須有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬於自我的幸福和平靜。就看你怎樣看待它，怎樣善待擁有的好。--白巖鬆《幸福了嗎》
34、這些物化的目標陸續實現，但中國人也逐漸發現，幸福並沒有伴隨着物質如約而來，整個人羣中，充滿着抱怨之聲，官高的抱怨，位卑的抱怨，窮的抱怨，富的也抱怨。--白巖鬆《幸福了嗎》
35、生命原本脆弱，我們只能堅強的活着並尋找歡樂--白巖鬆《痛並歡樂着扉頁》
36、我更願意相信，先把愛恨放到一邊，去了解是最好的一個選擇，瞭解得多了，一切皆有可能。--白巖鬆《行走在愛與恨之間》
37、有人説，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者説底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線？可守的底線在哪裏？--白巖鬆《幸福了嗎》
38、總有些人問我：對你影響最大的一本書是什麼？答：我會毫不猶豫地説：當然是《新華字典》，是它讓我認識了一個個陌生的方塊字，不然我怎樣有勇氣去讀其它的書呢？--白巖鬆
39、不主動就會被動，身在央視，我總會有一種莫名的危機感，我想，央視自身，也該有。因為真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。--白巖鬆《幸福了嗎》
40、只要繼續走，就有可能！我依然願意樂觀地看着前路。--白巖鬆《幸福了嗎》
41、人們常説：“牙痛不是病，疼起來要人命。“失眠也是一樣，平日裏，把失眠當病的人並不太多，可如果失眠一旦成了習慣，那種折磨猶如軟刀子殺人，內心的掙扎和絕望感受比經歷一場轟轟烈烈的大病還嚴重。在人羣中，這種病多發，尤其在用腦之人的羣落更為普遍。--白巖鬆《痛並歡樂着》
42、在一個十三億人的國度裏，我們該如何解決自我內心之間的問題？我們人羣中的核心價值觀到底是什麼？精神家園在哪裏？我們的信仰是什麼？--白巖鬆《幸福了嗎》
43、每個人，都有着自我的人生，那些外在的東西，與幸福並不真正掛鈎！--白巖鬆《幸福了嗎》
44、人生中總有一些事情一些告別，是需要一個人來應對的。--白巖鬆《幸福了嗎》
45、我們的身體比我們想象的更有潛力，你有規律的激活它，它就會回報你。--白巖鬆《幸福了嗎》
46、可是隨着人生腳步的前行，走着走着，便依稀看見生命終點的那一條線，什麼都能夠改變，生命是條單行道的局面無法改變。--白巖鬆《幸福了嗎》
47、窮人缺什麼?：表面上最缺的是--金錢，本質上缺的是--野心，腦袋上最缺的是--觀念，機會上最缺的是--瞭解，命運裏最缺的是--選擇，骨子裏最缺的是--勇氣，改變上最缺的是--行動，肚子裏最缺的是--知識，事業上最缺的是--毅力，內心裏最缺的是--膽色--白巖鬆
48、中央電視台這地方，拉條狗進演播室，連播一個月，中國名狗！可是你自我必須得明白，背靠大樹，就真以為自我成了大樹，這很搞笑！--白巖鬆
49、所謂混得好的，必須有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬於自我的幸福和平靜。就看你怎樣看待它，怎樣善待擁有的好。--白巖鬆
50、每一代人的青春都不容易，但現今時代的青春卻擁有肉眼可見的艱難。時代讓正青春的人們必須成功，而成功等同於房子車子與職場上的遊刃有餘。可這樣的成功説起來容易，實現起來難，像新的三座大山，壓得青春年華喘可是氣來，甚至連愛情都成了難題。--白巖鬆《幸福了嗎》
51、果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最複雜的時代。醫生一邊拿着紅包，一邊接連做多台手術，最終累倒在手術枱上；教師一邊體罰着學生，堅持應試教育，另一邊多年顧不上家顧不上自我的孩子，一心撲在工作上；官員們，也許有的一邊在腐敗貪污着，另一邊卻連週末都沒有，正事也幹得不錯，難怪有時候百姓説：“我不怕你貪，就怕你不幹事！”其實，説到我們自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？對，錯，如何評價？好，壞，怎樣評估？岸，在哪裏？--白巖鬆《幸福了嗎》
52、我內蒙古的老家，以往坐在最終一排的同學問我，白教師，你坐在主席台，我在最終一排，我什麼時候才能到你那個位置呢？我説老弟，角度不一樣，在我的位置上，你在第一排，你有無數條路能夠走到這兒來，我再也找不到一條能夠走到你那兒去了。是我該羨慕你，還是你該羨慕我呢？怎樣樣過你此時此刻的青春？--白巖鬆
53、我不想説默契或緣分之類，這背後，應有兩個人替對方研究的細心與善意。--白巖鬆《幸福了嗎》
54、我們能夠缺錢，但不能缺德；能夠失言，但不能失信；能夠倒下，但不能跪下；能夠求名，但不能盜名；能夠低落，但不能墮落；能夠放鬆，但不能放縱；能夠虛榮，但不能虛偽；能夠平凡，但不能平庸；能夠浪漫，但不能浪蕩。--白巖鬆
55、真正的成年人，卻是能應對錶揚不心浮氣躁，應對批評也心平氣和，甚至能一笑應對雜音。--白巖鬆《幸福了嗎》
56、人生中得意和失意都只佔%，剩下的%是平淡。你能不能把那%的平淡過得不那麼平淡？不太容易，尤其年輕的時候更不容易。--白巖鬆《白説》
57、先把人生看透了，活着才有期望。--白巖鬆《痛並歡樂着》
58、人生要邁兩道檻：情，錢；人生要會兩件事：掙錢，思考；人生的兩種狀態：謀生，樂生；人生要做兩件事：感恩，結緣；人生的兩個基本點：糊塗點，瀟灑點；人生三件事：學會關門，學會計算，學會放下；人生三問：儘快有多快？稍後有多後？永遠有多遠？人生三處：發現長處，理解難處，不忘好處！--白巖鬆
59、人生如茶須慢品，歲月似歌要靜聽。--白巖鬆《白説》
60、如果一個時代裏，青春正萬分艱難地被壓抑着，這時代，怎樣才能夠朝氣蓬勃？如果人羣中，青春中的人們率先拋棄了夢想，時代的未來又是什麼？--白巖鬆《幸福了嗎？》
61、對於整天不知道幹什麼的人來説，自由是不存在的；對於瞻前顧後畏頭畏腦的人來説，自由是不可想的。--白巖鬆
62、；富人不安，怕財富有一天就不算數了；窮人也不安，自我與孩子的境遇會改變嗎？就在這抱怨焦慮和不安之中，暴力因子也在人羣中快速增長，讓人更加不安。幸福，最終成了一個大問題。--白巖鬆《幸福了嗎》
63、道路註定很漫長，但如果一味地等待，就永遠不會到達終點。--白巖鬆《新聞週刊》
64、我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。--白巖鬆《幸福了嗎》
65、人生七崇：示弱而不逞強，示拙而不逞能；不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧；忍人之所不能忍，方能為人之所不能為；身做好事，言説好話，心存好念；大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言；心中有佛，在家也是出家；君子相交，隨方就圓，無處不自在。--白巖鬆
66、一箇中國慣有的邏輯。我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。有的人適合當官，有的人不適合。--白巖鬆《幸福了嗎》
67、一個習慣於膽怯卻又冒充強大的民族從來不會富強。--白巖鬆《復關談判：中國與世界的磨合》
68、這個社會的底線正不斷地被突破，奶粉中能夠有三聚氰胺；蔬菜中能夠有傷人的農藥；僅僅因為自我不舒服便能夠奪走與自我無關人的性命；為了錢，能夠隨時欺騙，只要於己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。夢想，是一個被嘲笑的詞彙。這樣的情形不是個別的現象，而是隨處可見。--白巖鬆《幸福了嗎》
69、當世上所有人都把慾望當夢想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那隻能説這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格説我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，活力是幼稚。當那些兜售社會經驗的流氓朝我的夢想投來輕蔑一笑的時候，我會毫不猶豫的還你一句，傻逼！--白巖鬆
70、如果活力，只是青春時的一種荷爾蒙，只在多年後痛哭時才知自我有過，那麼，活力又有什麼意義--白巖鬆《幸福了嗎》
71、我以往跟朋友開玩笑説，把一條狗牽進中央電視台，每一天讓它在一套節目黃金時段中露幾分鐘臉，不出一個月，它就成了一條名狗。我在《東方時空》已經呆了七年，如此而已。--白巖鬆
72、當下的時代，平靜的心靈才是真正的奢侈品。--白巖鬆
73、中國人以往敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關，更與宗教無關。那是中國人才會明白的一種執著，但可能，我們這代人最終不再明白。--白巖鬆《幸福了嗎》
74、你自我，沒有多大能量。但你能夠做一根火柴，使命不是燃燒自我，而是點燃人羣中的熱情。這樣，火柴的價值才最大化。--白巖鬆
75、我已不太敢説''忙''，因為，心一旦死了，奔波又有何意義？--白巖鬆《幸福了嗎？》
76、我從功利的角度告訴你，你越在乎過程，你越擁有一個完美的過程，你的結局越有可能不錯。--白巖鬆《愛你此刻的時光》
77、因為生活的單純，回到生命本身一天比一天提高的歡樂中，所以有時很難説清福與禍的關係。--白巖鬆《幸福了嗎》
78、其實，説到我們自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？--白巖鬆《幸福了嗎》
79、不説的夢想，才像夢想。--白巖鬆《幸福了嗎》
80、過程好，結果不會差，為結果而忽視過程，結果一般不會好--白巖鬆
81、我們除了幸福，什麼都有。--白巖鬆《幸福了嗎》
82、因為人生淡，年輕的時候味道少，他需要用更強烈的味道，去給自我一種觸碰。--白巖鬆《白説》
83、走得太遠，別忘了當初為什麼出發。--白巖鬆
84、信任危機的背後是信仰危機信仰必須有詐，信仰要靠自我追求，思索--白巖鬆
85、很多人的失敗感，不是來自自我的感受，而是別人的眼光與當下世俗的標準。--白巖鬆《白説》
86、日子安靜愉悦，歡樂彷彿定格。--白巖鬆《幸福了嗎》
87、就算“説了白説”，可是“不説，白不説”。--白巖鬆《就算“説了白説”，可是“不説，白不説”。》
88、回望中的道路總是驚心動魄。--白巖鬆
89、沒有一代的青春是容易的。青春如果沒有了奮鬥，沒有了掙扎，沒有了期望，沒有了絕望，還叫什麼青春？有人問我青春怎樣好？我説青春當然好，青春能夠犯錯，因為有無數的時間能夠改。--白巖鬆
90、一羣人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什麼不走了？停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什麼出發？--白巖鬆《幸福了嗎》
91、好在痛苦與歡樂是緊密糾纏着，如果僅有痛苦而沒有歡樂與期望，那走了幾步，人們就會在黑暗中陷入絕望，從此拒絕前行；而生活中僅有歡樂沒有痛苦，那除了在傻子的頭腦裏恐怕就只能是在期望中的未來。--白巖鬆
92、程序不正義，結果無意義--白巖鬆
93、權力，依然是一個問題。個人崇拜減少了，可對權力的崇拜，卻似乎變本加厲。--白巖鬆《幸福了嗎》
94、人們聲稱的最完美的歲月其實都是最痛苦的，只是事後回憶起來的時候才那麼幸福。--白巖鬆
95、如果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最複雜的時代。--白巖鬆《幸福了嗎》
96、這一次送行無關輸贏把背影和牽掛放我懷中你只管風雨兼程如果記憶裏沒有痛苦，祝福裏就都是笑容我準備了掌聲也準備了每一次相擁時的淚光閃動是的，你就是我的光榮出發吧天，就要亮了--白巖鬆《人物》
97、我常常被問到“對你影響最大的人是誰”“最讓你受益的書是什麼？”，我總是這樣説：“對我最有影響的人是我媽，沒有她就沒有我；最有用的一本書是新華字典，沒有它我認識不了那麼多字。”--白巖鬆《幸福了嗎》
98、時代紛繁複雜，忙碌的人們，終要應對自我的內心，而這種應對，在今日，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。--白巖鬆《幸福了嗎》
99、為什麼你能夠理解誇張的表揚，卻不能夠理解誇張的批評。--白巖鬆
100、走的太遠，會不會忘了當初為什麼出發。--白巖鬆
101、中國餘年的改革，最初的多年，目標很物化，小康温飽翻兩番，解決人與物之間的問題，是生存的需求；而每一個個體，也把幸福寄託到物化的未來身上。--白巖鬆《幸福了嗎》
102、我們的口號是“活到老學到老”，其實往往是“活到老，掙到老”，賺錢永遠沒夠。中國古人早就告訴了我們什麼是“忙”，忙就是“心亡”。--白巖鬆《白説》
103、認識一件事，應當是首先是感觸，再者追尋，最終是表達，此刻我們多缺少第二步。漂亮的輸是另一種成功，簡單是女人的第二本聖經，為什麼？表達男女平等。--白巖鬆《某次演講》
104、浪漫固然可愛，然而應對女友輕蔑一笑之後的轉身離去，浪漫，在如今的青春中，還能有怎樣的説服力？如果一個時代裏，青春正萬分艱難地被壓抑着，這時代，怎樣才能夠朝氣蓬勃？如果人羣中，青春中的人們率先拋棄了夢想，時代的未來又是什麼？--白巖鬆《幸福了嗎》
105、就算富人真的經過不公平不合理的手段致富了，那麼我們要反對的也不應當是富人，而是法律和制度，要問，為什麼會有這樣的法律和制度，要改變這種法律和制度。我更覺得可笑了，難道你不知道中國的法律和制度是什麼人制定的嗎？難道是老百姓説改變就能改變的嗎？難道你不知道什麼叫做統治階級嗎？中國的歷史和現實從來都不缺乏活生生的例子，那就是一個階級利用手中的權力來維護自身的既得利益。而制度和法律正是他們的工具。--白巖鬆
106、我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關？而我們除了幸福似乎什麼都有，是不是也與此有關？幸福，成了眼下最大問題的同時，也成了未來最重要的目標。可是，幸福在哪裏？--白巖鬆《幸福了嗎》
107、有時候，也許老天很着急，本想給你一個更完美，更趣味的人生，可是你在消沉抱怨當中，讓機會一一錯過了。等你最終想到那是命運的垂青之手在敲門時，再開門已經晚了--白巖鬆《白説》
108、幸福是什麼？答：幸福有三個要素--物質情感和精神，物質是基礎，在物質的基礎上有情感作依靠，精神作支柱，才能擁有真正的幸福。--白巖鬆
109、如果夢想，只是一瞬的綻放，之後，只在憑弔中使用，那麼，夢想有什麼意義？如果活力，足是青春時的一種荷爾蒙，只在多年後痛哭時才知自我有過，那麼，活力又有什麼意義？--白巖鬆《幸福了嗎？》
110、愛你此刻的時光，過去的已經過去了，較什麼勁呢？未來的還沒有來，你焦慮什麼呢？--白巖鬆《愛你此刻的時光》
111、一半海水一半火焰，一邊在墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？--白巖鬆《幸福了嗎》
112、走在人羣中，我習慣看一看周圍人的手腕，那裏似乎藏着一個屬於當代中國人的內心祕密，從不言説，卻日益增多。--白巖鬆《幸福了嗎》
113、人的一生中，總要做些傻事，瘋狂的事，犧牲了自我兩天，換回一些含笑的回憶，值了。--白巖鬆《幸福了嗎》
114、那個冬天，空靈而平靜。--白巖鬆《幸福了嗎》
115、夢想主義者在生活巨大的壓力和誘惑之下，變成了現實主義者；現實主義者都變成功利主義者，而功利主義者又變成投機分子……--白巖鬆《幸福了嗎》
116、假如愛不是回憶的話，痛苦也不是記憶，讓我們的雙眼，挽留每一個歡快的瞬息。--白巖鬆
117、越來越多的人，不分男女，會戴上一個手串，這其中，不乏有人僅僅是為了裝飾；更多的卻帶有祈福與安心的意味，這手串停留在裝飾與信仰之間，或左或右。這其中，是怎樣的一種相信或怎樣的一種撫慰？又或者，來自內心怎樣的一種焦慮或不安？--白巖鬆《幸福了嗎》
118、背靠大樹，不要以為你就是大樹--白巖鬆
119、信那些該信的東西，因為它能改變你。--白巖鬆
120、有時，背影也是一種感動。--白巖鬆《幸福了嗎》
121、一個人的一生中總會遇到這樣的時候，一個人的戰爭。這種時候你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，註定單槍匹馬。--白巖鬆《痛並歡樂着》
122、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的本事。--白巖鬆《幸福了嗎》
123、我最終明白，自殺的不是我，而是這個時代，是人心。--白巖鬆《幸福了嗎》
1、信那些該信的東西，因為它能改變你。
2、上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。
3、中央電視台這地方，拉條狗進演播室，連播一個月，中國名狗！可是你自我必須得明白，背靠大樹，就真以為自我成了大樹，這很搞笑！
4、那個冬天，空靈而平靜。
5、中國人以往敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關，更與宗教無關。那是中國人才會明白的一種執著，但可能，我們這代人最終不再明白。
6、真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。
7、總有人願意説起上世紀五十年代的中國，“民風淳樸，路不拾遺，夜不閉户”。對不起，也許路不拾遺和夜不閉户，是因為實在沒什麼可偷的。
8、人生，怎樣能夠不在球場上自由的奔跑？
9、認識一件事，應當是首先是感觸，再者追尋，最終是表達，此刻我們多缺少第二步。漂亮的輸是另一種成功，簡單是女人的第二本聖經，為什麼？表達男女平等。
10、如果夢想，只是一瞬的綻放，之後，只在憑弔中使用，那麼，夢想有什麼意義？如果活力，足是青春時的一種荷爾蒙，只在多年後痛哭時才知自我有過，那麼，活力又有什麼意義？
11、中國餘年的改革，最初的多年，目標很物化，小康温飽翻兩番，解決人與物之間的問題，是生存的需求；而每一個個體，也把幸福寄託到物化的未來身上。
12、理性，是目前中國輿論場上最缺乏的東西，有理性，常識就不會缺席，但此刻，理性還是奢侈品。也所以，中國輿論場上總是在爭鬥搶奪站隊並解氣解悶不解決。
13、很多欠了賬的改革讓醫生成為替罪羊，成為被傷害與被指責的對象。而這其中，我們都有職責。其實，傷醫事件屢屢發生，真正的最終受害者是我們，是生活着的每一個人。一旦醫生心神不寧，不再愛自我的崗位，我們將生無所託，老無所依。生老病死，託付給誰？
14、在各種和口才有關的詞彙裏，我一向認為出口成章是最高的評價，其他如“口若懸河”“喋喋不休”等都讓我聽出一種貶意來，僅有“出口成章”似乎一向是種高要求，我之所以認可這四個字，恐怕是因為最終的那個“章”字，文章的“章”。
15、人生如茶須慢品，歲月似歌要靜聽。
16、朋友圈裏的很多東西都是感觸完了立即表達，沒什麼價值，壽命很短。
17、大家不小了，做任何決定都正常。人到中年，各有各的喜悦與煩惱，無論在哪裏，都有着自我的順與不順。沒有什麼決定是對的或者是錯的，只要選擇後去應對去付出，並讓生活充滿味道就好。
18、仔細想想，在我們的人生中，誰躲得開失敗？誰躲得開挫折？可是如果從小到大，我們都沒有理解過挫折與失敗的教育，不能夠體面且有尊嚴地應對失敗，成功又有什麼意義？
19、一切都要從我們今日腳下的地平線開始，在此之前的多年裏，我們已用痛苦與歡樂鑄就的堅強為今日搭起了最好的起跑線，新世紀的黎明，霧氣依然很重，前方還是一如既往的模糊，可是，讓我們出發吧！走，就有期望。
20、天下無難事，只怕有心人，我認為這個“心”指的是敬畏心，即便是最熟練的事，也當作第一次去應對。
21、走在人羣中，我習慣看一看周圍人的手腕，那裏似乎藏着一個屬於當代中國人的內心祕密，從不言説，卻日益增多。
22、我覺得最幸福的生活狀態，應當是總有一個踮起腳能夠着的目標，吸引你踏踏實實始終向前走。
23、應對這位大領導，季老沒有猶豫：假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。
24、幸福是什麼？答：幸福有三個要素——物質情感和精神，物質是基礎，在物質的基礎上有情感作依靠，精神作支柱，才能擁有真正的幸福。
25、走的太遠，會不會忘了當初為什麼出發。
26、總有些人問我：對你影響最大的一本書是什麼？答：我會毫不猶豫地説：當然是《新華字典》，是它讓我認識了一個個陌生的方塊字，不然我怎樣有勇氣去讀其它的書呢？
27、也因同學在那裏，聚會在那裏，平日裏的一些日子才不會那麼難捱，起碼我們都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關係，想不起來的，同學會替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個温暖的過去。
28、人們聲稱的最完美的歲月其實都是最痛苦的，只是事後回憶起來的時候才那麼幸福。
29、總遠遠惦記着夢想，會被現實和夢醒之間的差距打敗；不如暫時忘記夢想，腳踏實地，做好眼前的每一件小事，生活遲早會回饋你一份厚禮。
30、今年奧運會上伊拉克派出歷史上第一位拳擊運動員，這位運動員有點擔心，在伊拉克出名意味着危險，我可別成為恐怖分子襲擊的目標。
31、將來，社會迎接你的禮物，就是無數個打擊，而你能做的準備，就是在學校裏練就一顆堅強的心臟。
32、不要怕被磨，被磨的那塊石頭是會發亮的，磨人的更辛苦，他是會消耗的，所以，人生哪裏有什麼敵人。
33、當全世界都向你背過身去的時候，音樂不會，依然會固執地守在你身邊。
34、如果成長永遠是一個模式，順理成章，陽光燦爛，潔白無瑕，那不是成長，那是不合格的文學創作。成長是真實立體的，也會讓人有一些擔心，但不出格，守住底線就行。
35、對於整天不知道幹什麼的人來説，自由是不存在的；對於瞻前顧後畏頭畏腦的人來説，自由是不可想的。
36、可是隨着人生腳步的前行，走着走着，便依稀看見生命終點的那一條線，什麼都能夠改變，生命是條單行道的局面無法改變。
37、其實每個生命都是需要表白的。
38、一羣人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什麼不走了？停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什麼出發？
39、智商決定對手，情商決定結果。
40、青春是一生中最迷茫最焦慮交織着絕望期望和挑戰的時期。
41、傳媒應當具有五種功能：解悶解惑解氣解密解決。解悶需要娛樂，解惑需要知識，解氣需要分寸，解密需要勤奮和時代提高，解決需要影響力和耐心。
42、聖基茨和尼維斯，每屆奧運會的開幕式，會讓大家再次學習一下地理。
43、沒辦法，這個時代，誤解傳遍天下，理解寂靜無聲。
44、青春如果沒有了奮鬥，沒有了掙扎，沒有了期望，沒有了絕望，還叫什麼青春？
45、先把人生看透了，活着才有期望。
46、我最終明白，自殺的不是我，而是這個時代，是人心。
47、我們能夠缺錢，但不能缺德；能夠失言，但不能失信；能夠倒下，但不能跪下；能夠求名，但不能盜名；能夠低落，但不能墮落；能夠放鬆，但不能放縱；能夠虛榮，但不能虛偽；能夠平凡，但不能平庸；能夠浪漫，但不能浪蕩。
48、在這個開放的時代，誰的話也不能一言興邦或一言喪邦，自我的聲音可是是千萬聲音中的一種，為別人的生活和我們的社會，起一點哪怕小小的作用。
49、朋友之間如果見面越來越多，不會不禮貌，只會更多瞭解。
50、很多人的失敗感，不是來自自我的感受，而是別人的眼光與當下世俗的標準。然後方寸大亂，然後就真覺得自我失敗了。如果你不為別人的眼光與標準而或者，失敗的感受會在我們生活中消失大半。建立並信奉自我的標準，你已成功一半。
51、身在那裏，還沒走，守土有責；到點兒就撞鐘，守時，可謂敬業；更重要的是，還得把日常的工作撞成了自我與別人的信仰。
52、年，美國一位名叫特魯多的醫生去世了，他的墓碑上刻着三行字：“偶爾去治癒，常常去幫忙，總是在撫慰。”這三行字裏，似乎有着對醫生這個職業更為深遠的定義。
53、我一向以為，幸福像鞋，舒不舒服您自我知道。甭管多大的名牌，您穿不適宜，該硌腳一樣硌腳。你媽做的麪條，就是比飯店裏一百多塊的麪條好吃。
54、此刻你或許能夠吹父母，吹金錢，吹吹小鮮肉般的外表，但那個時候要吹的是你又讀到什麼新書。
55、雖然今日依然有很多的人在抨擊中國的大學聯考制度，認為它有很多很多的缺陷，可是必須承認正是大學聯考的存在，讓我們這樣一個又一個十分普通的孩子，擁有了改變命運的機會。
56、人的一生中，總要做些傻事，瘋狂的事，犧牲了自我兩天，換回一些含笑的回憶，值了。
57、在生命的不一樣階段，不一樣的書籍給你填注了不一樣的營養。趣味的是可能你都把它忘了，可是在遇到某一個事情，或者思考某一個問題的時候，你以往讀過的一本書，還會再次幫忙你和激活你。
58、天上是不會掉餡餅，如果掉，那是鐵餅。
59、浪漫固然可愛，然而應對女友輕蔑一笑之後的轉身離去，浪漫，在如今的青春中，還能有怎樣的説服力？
60、我們讀書是在讀什麼？我們都所有的書，最終的目的都是讀到自我。
61、這年頭騙子跟夢想主義者很難區分，我通常會這樣確定：只談方向不供給方法的，就是騙子；既談方向又能供給方法的，才是夢想主義者和建設者。
62、我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。
63、越來越多的人，不分男女，會戴上一個手串，這其中，不乏有人僅僅是為了裝飾；更多的卻帶有祈福與安心的意味，這手串停留在裝飾與信仰之間，或左或右。這其中，是怎樣的一種相信或怎樣的一種撫慰？又或者，來自內心怎樣的一種焦慮或不安？
64、我們的口號是“活到老學到老”，其實往往是“活到老，掙到老”，賺錢永遠沒夠。中國古人早就告訴了我們什麼是“忙”，忙就是“心亡”。
65、夢想主義者在生活巨大的壓力和誘惑之下，變成了現實主義者；現實主義者都變成功利主義者，而功利主義者又變成投機分子……
66、我不想説默契或緣分之類，這背後，應有兩個人替對方研究的細心與善意。
67、這些物化的目標陸續實現，但中國人也逐漸發現，幸福並沒有伴隨着物質如約而來，整個人羣中，充滿着抱怨之聲，官高的抱怨，位卑的抱怨，窮的抱怨，富的也抱怨。
68、除了新華字典，所有讀過的書都像是不斷匯入江河的涓涓細流，幫忙你慢慢地成長，變得壯闊深遠。
69、名著之偉大從來不在於它所謂的“中心思想”，而在於圍繞這個“中心思想”，它擁有的太多人人心中有而個個筆下無的動人細節，正式這些細節，詮釋了種種亙古不變的真理。
70、人到了必須的年齡，從事公益事業，往往能感受到自我的價值，獲得內心的平靜。這種平靜對於中年人是奢侈品，所謂“贈人玫瑰，手有餘香”。
71、“偶爾去治癒，常常去幫忙，總是在撫慰。”這些文字裏，似乎有着對醫生這個職業更為深遠的定義。
72、我用嘴活着，也自然活在別人嘴裏。互聯網時代更強化了這種概念，説話的風險明顯加大。今日為你點贊，明天對你點殺，落差大到能夠發電，你無處可躲。
73、僅有既得到過很多表揚，也經歷過很多挫折的人，才能作為一名合格的畢業生，去應對前程未卜風險未知的人生旅途。
74、一個人的價值和社會地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性來自哪裏？來自獨立的人格和獨特的思維方式。
75、如果一個時代裏，青春正萬分艱難地被壓抑着，這時代，怎樣才能夠朝氣蓬勃？如果人羣中，青春中的人們率先拋棄了夢想，時代的未來又是什麼？
76、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。不管正經歷着怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都僅有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要歡樂，並相信未來。
77、我從功利的角度告訴你，你越在乎過程，你越擁有一個完美的過程，你的結局越有可能不錯。
78、所謂混得好的，必須有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬於自我的幸福和平靜。就看你怎樣看待它，怎樣善待擁有的好。
79、你自我，沒有多大能量。但你能夠做一根火柴，使命不是燃燒自我，而是點燃人羣中的熱情。這樣，火柴的價值才最大化。
80、知識分子在目前的中國，大多隻是“公知”，很公共，卻常常不夠“知識分子”。其中很多人，與“理性”無法靠邊，而這些人，又怎能列入到知識分子的羣落中呢？真正的知識分子，不僅僅要有當下，更要有職責與遠方。
81、“走，就有期望”，就是這個道理。總遠遠惦記着夢想，會被現實和夢想之間的差距打敗；不如暫時忘記夢想，腳踏實地，做好眼前的每件小事，生活遲早會回饋你一份厚禮。
82、任何源自糟糕過程的“好結果”，也不該被認為是好結果。總有一天你會所以而吃虧。
83、我們雖然痛苦但卻依然要歡樂，並且相信未來！
84、因為生活的單純，回到生命本身一天比一天提高的歡樂中，所以有時很難説清福與禍的關係。
85、在一個十三億人的國度裏，我們該如何解決自我內心之間的問題？我們人羣中的核心價值觀到底是什麼？精神家園在哪裏？我們的信仰是什麼？
86、我們除了幸福，什麼都有。
87、男人因為看着遠方，才能吸引近旁的女人。如果你只看近旁的女人，女人就會看向遠方了。
88、有人説，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者説底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線？可守的底線在哪裏？
89、因為人生淡，年輕的時候味道少，他需要用更強烈的味道，去給自我一種觸碰。
90、我們的身體比我們想象的更有潛力，你有規律的激活它，它就會回報你。
91、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。所以想要走出泥潭，心理上主動或被動的放鬆是重要的。
92、我更願意相信，先把愛恨放到一邊，去了解是最好的一個選擇，瞭解得多了，一切皆有可能。
93、體育教會孩子們如何去贏，同時，教會孩子們如何體面並且有尊嚴地輸。
94、創造力需要三個條件：有必須的閒錢，有必須的閒人，還有必須的閒時間。沒有這三點，想有創造力，不可能。
95、不主動就會被動，身在央視，我總會有一種莫名的危機感，我想，央視自身，也該有。因為真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。
96、每個人，都有着自我的人生，那些外在的東西，與幸福並不真正掛鈎！
97、除了人民幣和大熊貓，沒什麼能讓全中國人民一致點贊。
98、智商決定你有資格與誰競爭，而情商決定最終誰能贏。
99、日子安靜愉悦，歡樂彷彿定格。
100、不説的夢想，才像夢想。
101、我知道社會上有很多不良的現象，我告訴你，信那些該信的東西，因為它能改變你。因為如果你要信那些你沒法不憤怒的事情，它只能害了你。所以信正直的道理。
102、學會理解平淡這一生活現實，然後把平淡向幸福那靠。
103、人從出生開始，就是一條單行線，直奔死亡而去。
104、有時誤解撲面而來，是一小部分人要解氣，而又有相當一大部分人在圍觀解悶。可不管前者還是後者，當你認真解釋時，沒人細聽，所以，解決就總是遙遙無期。
105、愛你此刻的時光，過去的已經過去了，較什麼勁呢？未來的還沒有來，你焦慮什麼呢？
106、其實，千百年來，中國人也並沒有直接把宗教當做自我的信仰，在這方面，我們相當多人是懷着一種臨時抱佛腳的態度，有求時，點了香帶着錢去許願；成了，去還願，僅此而已。
107、懷着好奇心看待每一次失敗，試着弄明白，這是不是老天爺在提醒自我，要開啟某種更好的人生？成敗與否，不在當下，往往需要歷史的追認。
108、幸福在哪裏暫且不説，痛苦卻是隨時能夠感受得到。
109、人的一生，不管貧富貴賤，最終加減乘除，一算分，都一樣。
110、一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，註定單槍匹馬。
111、與人生最相似的體育項目是什麼？我説是跳高：你必須要以最終一次的失敗，來宣告你的成功！
112、我以往跟朋友開玩笑説，把一條狗牽進中央電視台，每一天讓它在一套節目黃金時段中露幾分鐘臉，不出一個月，它就成了一條名狗。我在《東方時空》已經呆了七年，如此而已。
113、假如愛不是回憶的話，痛苦也不是記憶，讓我們的雙眼，挽留每一個歡快的瞬息。
114、當下的時代，平靜的心靈才是真正的奢侈品。
115、都信人民幣嗎？我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關？
116、僅有理解平淡，才有可能不平淡。如果總是試圖對抗平淡，你註定平庸。
117、與其抱怨，不如改變；想要改變，必須行動。
118、就算“説了白説”，可是“不説，白不説”。
119、過去的很多年，中國人看美國，似乎在用望遠鏡看。美國所有完美的東西，都被這個望遠鏡放大了。美國人似乎也在用望遠鏡看中國，但我猜他們拿反了。
120、你改變世界一點，世界卻改變你很多。雙方妥協是前進的唯一方式，如果都是你要贏，你會輸的很慘。
121、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你斷絕父子關係。
122、如果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最複雜的時代。
123、但此刻，理性還是奢侈品。也所以，中國輿論場上總是在鬥爭搶奪站隊並解氣解悶不解決。
124、當我抱怨的時候，世界越變越小，只剩下我自我；而當我原諒了肇事者，我發現還能夠包容更多的人，心胸逐漸打開，我便走出了自我的房間。
125、人生中總有一些事情一些告別，是需要一個人來應對的。
126、其實，説到我們自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？
127、我經常跟我兒子説，智商決定你跟誰比賽，情商決定你比賽的結果。
128、很多人的失敗感，不是來自自我的感受，而是別人的眼光與當下世俗的標準。
129、好在痛苦與歡樂是緊密糾纏着，如果僅有痛苦而沒有歡樂與期望，那走了幾步，人們就會在黑暗中陷入絕望，從此拒絕前行；而生活中僅有歡樂沒有痛苦，那除了在傻子的頭腦裏恐怕就只能是在期望中的未來。
130、生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今日，明天也還不錯。
131、當你遇到自我真正喜歡的東西，是不願意太快跟它告別的。
132、所以失眠過後，我首先學會的是，把平日裏的大事化小，小事化了，有些慾望誘惑在自我頭腦中刪除，給自我的心靈更多靜下來的空間，如果聽任內心如自由市場般喧囂和嘈雜，想安眠是夢想。
133、時代紛繁複雜，忙碌的人們，終要應對自我的內心，而這種應對，在今日，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。
134、人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎樣顯得那麼着急的往終點跑？
135、每一步走得都那麼不容易，有時甚至有點兒堅持不下去的感覺，痛苦自然會在這樣的過程中出現。然而堅持住了，痛苦過去，無論國家民族還是個人，事業又向前邁出了一步，歡樂就在我們回首的時候，在看到一條前進軌跡？的時候出現了。
136、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的本事。
137、只要繼續走，就有可能！我依然願意樂觀地看着前路。
138、人們常説：“牙痛不是病，疼起來要人命。“失眠也是一樣，平日裏，把失眠當病的人並不太多，可如果失眠一旦成了習慣，那種折磨猶如軟刀子殺人，內心的掙扎和絕望感受比經歷一場轟轟烈烈的大病還嚴重。在人羣中，這種病多發，尤其在用腦之人的羣落更為普遍。
139、為什麼你能夠理解誇張的表揚，卻不能夠理解誇張的批評。
140、痛苦與歡樂在心中此起彼伏，恐怕將是幾代中國人的心靈宿命，只要每次回首時，都能歡樂地看到中國和我們每個人向前的腳步，那走每一步時的痛苦也就好忍受多了。
141、讓人失去理智的，是外界的誘惑；最終耗盡一個人精力的，往往是自我的慾望。
142、有時，背影也是一種感動。
143、有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人羣中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自我編織的一團亂麻中。其實你是活給自我看的，沒有多少人能夠把你留在心上。
144、如果傳媒只剩下解悶，時間長了，觀眾就該去解手了。
145、當世上所有人都把慾望當夢想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那隻能説這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格説我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，活力是幼稚。當那些兜售社會經驗的流氓朝我的夢想投來輕蔑一笑的時候，我會毫不猶豫的還你一句，傻逼！
146、道路註定很漫長，但如果一味地等待，就永遠不會到達終點。
147、真正的成年人，卻是能應對錶揚不心浮氣躁，應對批評也心平氣和，甚至能一笑應對雜音。
1、程序不正義，結果無意義。——白巖鬆
2、我覺得最幸福的生活狀態，應當是總有一個踮起腳能夠着的目標，吸引你踏踏實實始終向前走。——白巖鬆
3、回望中的道路總是驚心動魄。——白巖鬆
4、先把人生看透了，活着才有期望。——白巖鬆
5、西紅柿炒雞蛋這個衣服還能夠吧？很多中國人第一個學會的菜就是西紅柿炒雞蛋，低調又平民。——白巖鬆
6、我們的身體比我們想象的更有潛力，你有規律的激活它，它就會回報你。——白巖鬆
7、直到今日，看着屏幕上的自我，我仍有一種陌生感，做得不多卻得到虛名很多，這是電視送給我的恩惠，卻讓我一向不安。所以我必須告訴自我：背靠着大樹自我卻並不是大樹。同時還得提醒自我，在屏幕上説很多無價值的廢話，無異於謀財害命。——白巖鬆
8、每個人的幸福和焦慮都與大環境有關，但重要的一點是，我們都是原告也是被告。賣豬肉的人用餵了瘦肉精的豬掙來的錢，興高采烈地買了饅頭，沒想到饅頭被別人染了色；賣了染色饅頭的人，興高采烈地去給孩子買奶粉，結果裏頭有三聚氰胺……我們每個人都在害別人，而每個人又是受害者，這是一個惡性循環。那麼怎樣去建立一個良性循環？——白巖鬆
9、我發現學生們選得最多的一句話，出自第三章，“飄風不終朝，驟雨不終日。”不管多大的風都不可能一向刮下去，不管多猛的雨也終有停止的時候。——白巖鬆
10、土庫曼斯坦就憑藉他們的出場服裝，奧組委就應當給他們發一枚金牌。——白巖鬆
11、愛你此刻的時光，過去的已經過去了，較什麼勁呢？未來的還沒有來，你焦慮什麼呢？——白巖鬆
12、被學者犀利的？言語子彈擊中，我首先感受的是一種疼，可是疼痛過後，我也異常想告訴這位學者，假如諷刺憤怒偏激能夠解決中國所有的問題，我必須選擇以罵人為職業。可是，激憤在中國於事無補，僅有堅韌的改變才是夢想中國誕生的良方，哪怕在這種堅韌之中，你會有委屈甚至會有屈辱。——白巖鬆
13、上一個世紀，中國人是用淚水稀釋着歡笑走過來的，所以，站在新世紀的地平線上，我們有理由在新的百年中獲取更多，夢想更多。——白巖鬆
14、我一向以為，幸福像鞋，舒不舒服您自我知道。甭管多大的名牌，您穿不適宜，該硌腳一樣硌腳。你媽做的麪條，就是比飯店裏一百多塊的麪條好吃。——白巖鬆
15、走的太遠，會不會忘了當初為什麼出發。——白巖鬆
16、青春如果沒有了奮鬥，沒有了掙扎，沒有了期望，沒有了絕望，還叫什麼青春？——白巖鬆
17、我常常被問到“對你影響最大的人是誰”“最讓你受益的書是什麼？”，我總是這樣説：“對我最有影響的人是我媽，沒有她就沒有我；最有用的一本書是新華字典，沒有它我認識不了那麼多字。”——白巖鬆
18、海子寫過“今夜我不關心人類，我只想你”。這是海子最偉大的一句情詩，依然是大白話，可是它有我們最凝練的情感。——白巖鬆
19、也因同學在那裏，聚會在那裏，平日裏的一些日子才不會那麼難捱，起碼我們都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關係，想不起來的，同學會替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個温暖的過去。——白巖鬆
20、全世界沒信仰的人僅有十一二億，大部分都在中國。中國人裏有信仰的，一億多人信着佛教伊斯蘭教基督教天主教，還有一億多信共產主義，剩下的就只信人民幣了。如果大家都用一種方法信人民幣還好，那叫人民幣教，沒有，各有各的信法。於是就亂了，亂的不止是方寸。——白巖鬆
21、如果一個時代裏，青春正萬分艱難地被壓抑着，這時代，怎樣才能夠朝氣蓬勃？如果人羣中，青春中的人們率先拋棄了夢想，時代的未來又是什麼？——白巖鬆
22、在生命的不一樣階段，不一樣的書籍給你填注了不一樣的營養。趣味的是可能你都把它忘了，可是在遇到某一個事情，或者思考某一個問題的時候，你以往讀過的一本書，還會再次幫忙你和激活你。——白巖鬆
23、我到了此刻這個歲數，也越來越明白，十年規劃五年規劃都太遠。但眼前有什麼事，我會極認真地把它做好，並且不管多大的事都先從小處做起。——白巖鬆
24、這年頭騙子跟夢想主義者很難區分，我通常會這樣確定：只談方向不供給方法的，就是騙子；既談方向又能供給方法的，才是夢想主義者和建設者。——白巖鬆
25、人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎樣顯得那麼着急的往終點跑？——白巖鬆
26、人的一生，不管貧富貴賤，最終加減乘除，一算分，都一樣。——白巖鬆
27、有人説，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者説底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線？可守的底線在哪裏？——白巖鬆
28、人的一生中，總要做些傻事，瘋狂的事，犧牲了自我兩天，換回一些含笑的回憶，值了。——白巖鬆
29、僅有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一齊，才構成“醫者仁心治病救人”這八個字的全部含義。——白巖鬆
30、我此刻自辦“私塾”，叫“東西聯大”，收了十一個研究生，每月給他們上一天課，外加課後作業。所謂東西聯大，就是北京東邊的傳媒大學和西邊的清華北大人大四所學校，學生們都是這幾所學校出來的。從學新聞的研究生一年級帶起，兩年畢業。——白巖鬆
31、人生七崇：示弱而不逞強，示拙而不逞能；不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧；忍人之所不能忍，方能為人之所不能為；身做好事，言説好話，心存好念；大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言；心中有佛，在家也是出家；君子相交，隨方就圓，無處不自在。——白巖鬆
32、當全世界都向你背過身去的時候，音樂不會，依然會固執地守在你身邊。——白巖鬆
33、如果我今日在這兒講話，在座各位有的玩手機，有的聊天，一會兒走了一半，你覺得我會幸福嗎？你們也一樣，如果今日午時懷着去動物園看猴兒的心境，來那裏看我，見到了活的，又覺得某些話講得還有點道理，算是額外收穫，還不收門票，你也能找到一點幸福感。——白巖鬆
34、幸福需要三個層面的因素：物質情感和精神。我又將它引申了一下：物質是基礎，情感是依靠，精神是支柱。——白巖鬆
35、這就是我大學生活中最終一個元旦，往日歡聚時的歡聲笑語都已隱隱地遠去，將要走出學校也許就意味着走進孤獨？那個清晨，大家都去睡了，我走出宿舍樓，狂歡了一夜的學校安靜極了。我不得不想，走出這個學校，明天會在哪兒落腳？——白巖鬆
36、不主動就會被動，身在央視，我總會有一種莫名的危機感，我想，央視自身，也該有。因為真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。——白巖鬆
37、在一個十三億人的國度裏，我們該如何解決自我內心之間的問題？我們人羣中的核心價值觀到底是什麼？精神家園在哪裏？我們的信仰是什麼？——白巖鬆
38、當你遇到自我真正喜歡的東西，是不願意太快跟它告別的。——白巖鬆
39、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。所以想要走出泥潭，心理上主動或被動的放鬆是重要的。——白巖鬆
40、在一種不情願的狀態中開始，但短短時間過後，不情願的位置就給了自我一種情願的生。——白巖鬆
41、人在年輕的時候，對自我的激勵和團體的吶喊都格外敏感，所以很容易被那些歌詞觸動。可是隨着年歲的增長，你不再會被標語口號牽引着走，不再容易被文字激起波瀾。你的人生閲歷更加深厚，內心感受也更加複雜，反而是無詞的音樂，更能擊中你百轉千回的衝動和慾望思索與感慨。——白巖鬆
42、知識分子在目前的中國，大多隻是“公知”，很公共，卻常常不夠“知識分子”。其中很多人，與“理性”無法靠邊，而這些人，又怎能列入到知識分子的羣落中呢？真正的知識分子，不僅僅要有當下，更要有職責與遠方。——白巖鬆
43、如果成長永遠是一個模式，順理成章，陽光燦爛，潔白無瑕，那不是成長，那是不合格的文學創作。成長是真實立體的，也會讓人有一些擔心，但不出格，守住底線就行。——白巖鬆
44、其實，走，正常；不走，也正常。每個人有自我的選擇，不用為離去或留下説一些太大的詞彙。於我，原因很簡單：新聞還在這兒。——白巖鬆
45、當世界上的所有人都把慾望當作夢想，把世故當作成熟，把麻木當作深沉，把怯懦當作穩健，把油嘴滑舌當作智慧，那隻能説這個社會的底線已經被擊穿，所以你們沒有資格説我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，活力是幼稚。——白巖鬆
46、學會理解平淡這一生活現實，然後把平淡向幸福那靠。——白巖鬆
47、你改變世界一點，世界卻改變你很多。雙方妥協是前進的唯一方式，如果都是你要贏，你會輸的很慘。——白巖鬆
48、過去的年，中國一向在跟美國的三任總統打交道，今日到了耶魯我才知道，其實他只跟一所學校打交道。可是透過這三位總統我也明白了，耶魯大學的畢業生的水準也並不很平均。——白巖鬆
49、在這個開放的時代，誰的話也不能一言興邦或一言喪邦，自我的聲音可是是千萬聲音中的一種，為別人的生活和我們的社會，起一點哪怕小小的作用。——白巖鬆
50、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的本事。——白巖鬆
51、“偶爾去治癒，常常去幫忙，總是在撫慰。”這些文字裏，似乎有着對醫生這個職業更為深遠的定義。——白巖鬆
52、此刻你或許能夠吹父母，吹金錢，吹吹小鮮肉般的外表，但那個時候要吹的是你又讀到什麼新書。——白巖鬆
53、因為人生淡，年輕的時候味道少，他需要用更強烈的味道，去給自我一種觸碰。——白巖鬆
54、越來越多的人，不分男女，會戴上一個手串，這其中，不乏有人僅僅是為了裝飾；更多的卻帶有祈福與安心的意味，這手串停留在裝飾與信仰之間，或左或右。這其中，是怎樣的一種相信或怎樣的一種撫慰？又或者，來自內心怎樣的一種焦慮或不安？——白巖鬆
55、與其抱怨，不如改變；想要改變，必須行動。——白巖鬆
56、有時，背影也是一種感動。——白巖鬆
57、一個人的價值和社會地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性來自哪裏？來自獨立的人格和獨特的思維方式。——白巖鬆
58、每次看到捷克代表團，我有一個願望，讓最美麗的城市布拉格辦一次奧運會吧！——白巖鬆
59、我曾有過嚴重的失眠，由於幾個月持續睡不着覺到之後我對生命都失去了信心，幾次都想離開，所以我沒有張穆然堅強，只是之後時間這個無言的醫生慢慢治好了我的病，所以我盼着時間這個醫生也能拉穆然一把。——白巖鬆
60、除了人民幣和大熊貓，沒什麼能讓全中國人民一致點贊。——白巖鬆
61、可是隨着人生腳步的前行，走着走着，便依稀看見生命終點的那一條線，什麼都能夠改變，生命是條單行道的局面無法改變。——白巖鬆
62、方向是比速度更重要的追求。——白巖鬆
63、理性，是目前中國輿論場上最缺乏的東西，有理性，常識就不會缺席，但此刻，理性還是奢侈品。也所以，中國輿論場上總是在爭鬥搶奪站隊並解氣解悶不解決。——白巖鬆
64、有時候，也許老天很着急，本想給你一個更完美，更趣味的人生，可是你在消沉抱怨當中，讓機會一一錯過了。等你最終想到那是命運的垂青之手在敲門時，再開門已經晚了。——白巖鬆
65、前些年給主持人大賽當評委，我經常忍無可忍地點評：“又聽到一段流暢的廢話。”聲音完美，一級甲等，字正腔圓，毫無瑕疵，可是説完了我一句沒記住。”——白巖鬆
66、身在那裏，還沒走，守土有責；到點兒就撞鐘，守時，可謂敬業；更重要的是，還得把日常的工作撞成了自我與別人的信仰。——白巖鬆
67、背靠大樹，不要以為你就是大樹。——白巖鬆
68、從一歲想盡早離家，到一歲多少有些厭倦外面的世界，變化的時間只用了十年，這個時候，才真正聽懂了十年前的那首歌：外面的世界很精彩，外面的世界很無奈。——白巖鬆
69、中國正在發生深刻變革，由追求物質目標的改革向追求非物質目標的改革進行轉變，由一個效率優先的改革向公平優先的改革進行轉變，這是中國志願服務發展不可忽略的重要背景。——白巖鬆
70、體育教會孩子們如何去贏，同時，教會孩子們如何體面並且有尊嚴地輸。——白巖鬆
71、應對現實説話，你的困擾是：樹欲靜而風不止。而你唯一能做出的選擇是：無論風怎樣動，樹靜。——白巖鬆
72、這個時候我已疲憊極了，但掙扎總算有了結果。看來無論怎樣的危局，人們只要不首先在內心投降，局面總會有轉機。——白巖鬆
73、每一代人的青春都不容易，但現今時代的青春卻擁有肉眼可見的艱難。時代讓正青春的人們必須成功，而成功等同於房子車子與職場上的遊刃有餘。可這樣的成功説起來容易，實現起來難，像新的三座大山，壓得青春年華喘可是氣來，甚至連愛情都成了難題。——白巖鬆
74、人到了必須的年齡，從事公益事業，往往能感受到自我的價值，獲得內心的平靜。這種平靜對於中年人是奢侈品，所謂“贈人玫瑰，手有餘香”。——白巖鬆
75、很多人的失敗感，不是來自自我的感受，而是別人的眼光與當下世俗的標準。——白巖鬆
76、時代紛繁複雜，忙碌的人們，終要應對自我的內心，而這種應對，在今日，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。——白巖鬆
77、如果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最複雜的時代。——白巖鬆
78、白巖鬆説，媒體要做“喜鵲”，當有了與環保有關的政策法律目標，媒體人要報道出來，固化它，讓它變現，可是絕大多數的時候媒體要當啄木鳥，經過叼出樹幹上一個又一個害蟲，維護整個森林的健康。——白巖鬆
79、男人因為看着遠方，才能吸引近旁的女人。如果你只看近旁的女人，女人就會看向遠方了。——白巖鬆
80、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈掙扎奮鬥，沒什麼可抱怨的。——白巖鬆
81、其實每個生命都是需要表白的。——白巖鬆
82、青春是一生中最迷茫最焦慮交織着絕望期望和挑戰的時期。——白巖鬆
83、過去的很多年，中國人看美國，似乎在用望遠鏡看。美國所有完美的東西，都被這個望遠鏡放大了。美國人似乎也在用望遠鏡看中國，但我猜他們拿反了。——白巖鬆
84、我們能夠缺錢，但不能缺德；能夠失言，但不能失信；能夠倒下，但不能跪下；能夠求名，但不能盜名；能夠低落，但不能墮落；能夠放鬆，但不能放縱；能夠虛榮，但不能虛偽；能夠平凡，但不能平庸；能夠浪漫，但不能浪蕩。——白巖鬆
85、任何源自糟糕過程的“好結果”，也不該被認為是好結果。總有一天你會所以而吃虧。——白巖鬆
86、懷着好奇心看待每一次失敗，試着弄明白，這是不是老天爺在提醒自我，要開啟某種更好的人生？成敗與否，不在當下，往往需要歷史的追認。——白巖鬆
87、上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。——白巖鬆
88、有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人羣中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自我編織的一團亂麻中。其實你是活給自我看的，沒有多少人能夠把你留在心上。——白巖鬆
89、為什麼你能夠理解誇張的表揚，卻不能夠理解誇張的批評。——白巖鬆
90、對於整天不知道幹什麼的人來説，自由是不存在的；對於瞻前顧後畏頭畏腦的人來説，自由是不可想的。——白巖鬆
91、不要怕被磨，被磨的那塊石頭是會發亮的，磨人的更辛苦，他是會消耗的，所以，人生哪裏有什麼敵人。——白巖鬆
92、先把人生看得悲一些，就知道這條漫長的路上，總是會有或大或小的苦難在等着你，遭遇了也會以平常心去應對，躲過了更會竊喜。以這樣的心態走長路，苦，才不會給我們那麼多的打擊，我們才會有更多贏的機會，生命之路其實才真正走的樂觀。——白巖鬆
93、我從功利的角度告訴你，你越在乎過程，你越擁有一個完美的過程，你的結局越有可能不錯。——白巖鬆
94、十天之前這些資料還只是一個又一個創意，幾天之前，這張報紙還是錯字很多有許多修改之處的半成品，而星期二，它就變成了實實在在的成品，這種觸摸得到的成就感，是乾電視和幹廣播都比擬不了的。——白巖鬆
95、好在痛苦與歡樂是緊密糾纏着，如果僅有痛苦而沒有歡樂與期望，那走了幾步，人們就會在黑暗中陷入絕望，從此拒絕前行；而生活中僅有歡樂沒有痛苦，那除了在傻子的頭腦裏恐怕就只能是在期望中的未來。——白巖鬆
96、大家不小了，做任何決定都正常。人到中年，各有各的喜悦與煩惱，無論在哪裏，都有着自我的順與不順。沒有什麼決定是對的或者是錯的，只要選擇後去應對去付出，並讓生活充滿味道就好。——白巖鬆
97、創造力需要三個條件：有必須的閒錢，有必須的閒人，還有必須的閒時間。沒有這三點，想有創造力，不可能。——白巖鬆
98、當世上所有人都把慾望當夢想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那隻能説這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格説我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，活力是幼稚。當那些兜售社會經驗的流氓朝我的夢想投來輕蔑一笑的時候，我會毫不猶豫的還你一句，傻！——白巖鬆
99、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。不管正經歷着怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都僅有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要歡樂，並相信未來。——白巖鬆
100、人類就是一種喜歡透過感性的方式來獲取理性的動物。——白巖鬆
101、其實，説到我們自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？——白巖鬆
102、名著之偉大從來不在於它所謂的“中心思想”，而在於圍繞這個“中心思想”，它擁有的太多人人心中有而個個筆下無的動人細節，正式這些細節，詮釋了種種亙古不變的真理。——白巖鬆
103、當我抱怨的時候，世界越變越小，只剩下我自我；而當我原諒了肇事者，我發現還能夠包容更多的人，心胸逐漸打開，我便走出了自我的房間。——白巖鬆
104、當今社會，除了物質捐贈，我們很少提倡思想捐贈時間捐贈愛的捐贈。我們只理解“硬慈善”，一提到慈善，都以金錢和物質來衡量，而缺乏對與人交流心理支援供給就業模式幫人走出孤獨等“軟慈善”的理解。——白巖鬆
105、我和我的同行只是偶爾讓這個世界變得更好；大多時間，都是想辦法不讓這個世界變得更壞。——白巖鬆
106、過程好，結果不會差，為結果而忽視過程，結果一般不會好。——白巖鬆
107、一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，註定單槍匹馬。——白巖鬆
108、我用嘴活着，也自然活在別人嘴裏。互聯網時代更強化了這種概念，説話的風險明顯加大。今日為你點贊，明天對你點殺，落差大到能夠發電，你無處可躲。——白巖鬆
109、如果總在為未來憂慮，而不能享受此時此刻的時光，你能夠把整個餘生都搭進去，但你真的打算這麼過一輩子嗎？要知道，你所擔心的事情，僅有不超過%會變成現實，其餘的都是自我嚇自我。並且生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今日，明天也還不錯。——白巖鬆
110、志願者的行動，歸根到底是人對人，甚至是一個人對一個人。僅有讀懂了人性，將心比心，你才知道該用什麼樣的節奏什麼樣的語言，去傳遞你想表達的資料。——白巖鬆
111、不得罪人，少引發根本躲不開的爭議，靜靜地説些放之四海而皆準的話語，做一個守法的既得利益者，不是挺好？——白巖鬆
112、多年前有一位中國的文化人，離開了祖國，認為自我從此將成為一棵沒有根的樹。幾個月之後，他走進國外的一家圖書館，在館藏的典籍中看到了《紅樓夢》《水滸傳》《三國演義》……在那個昏黃的充滿舊書氣息的空間裏他號啕痛哭。他突然感到安全了，自由了。這不就是中國嗎？自我沒有離開它呀。——白巖鬆
113、我最終明白，自殺的不是我，而是這個時代，是人心。——白巖鬆
114、朋友圈裏的很多東西都是感觸完了立即表達，沒什麼價值，壽命很短。——白巖鬆
115、總有人願意説起上世紀五十年代的中國，“民風淳樸，路不拾遺，夜不閉户”。對不起，也許路不拾遺和夜不閉户，是因為實在沒什麼可偷的。——白巖鬆
116、一切都要從我們今日腳下的地平線開始，在此之前的多年裏，我們已用痛苦與歡樂鑄就的堅強為今日搭起了最好的起跑線，新世紀的黎明，霧氣依然很重，前方還是一如既往的模糊，可是，讓我們出發吧！走，就有期望。——白巖鬆
117、我內蒙古的老家，以往坐在最終一排的同學問我，白教師，你坐在主席台，我在最終一排，我什麼時候才能到你那個位置呢？我説老弟，角度不一樣，在我的位置上，你在第一排，你有無數條路能夠走到這兒來，我再也找不到一條能夠走到你那兒去了。是我該羨慕你，還是你該羨慕我呢？怎樣樣過你此時此刻的青春？——白巖鬆
118、智商決定對手，情商決定結果。——白巖鬆
119、人從出生開始，就是一條單行線，直奔死亡而去。就算你贏了全世界，也贏不了這個結果。死亡，是一個最大的“失敗”，你應當怎樣去應對它？——白巖鬆
120、中央電視台這地方，拉條狗進演播室，連播一個月，中國名狗！可是你自我必須得明白，背靠大樹，就真以為自我成了大樹，這很搞笑！——白巖鬆
121、塞爾維亞，大家都認為德約科維奇會是旗手，但上屆奧運會他當過旗手了，所以他不好意思再當，讓給了其他運動員。您不覺得，塞爾維亞的服裝也很好看嗎？——白巖鬆
122、進入互聯網時代，人人都在聊轉型，聊新媒體代替舊媒體。可是我説，資料為王就是一個不變的規律。無論你用微信寫情書，還是用鵝毛筆寫情書，你的心跳是一樣的。唯一不一樣的是，微信時代的你，可能被回絕得更快。——白巖鬆
123、因為生活的單純，回到生命本身一天比一天提高的歡樂中，所以有時很難説清福與禍的關係。——白巖鬆
124、在各種和口才有關的詞彙裏，我一向認為出口成章是最高的評價，其他如“口若懸河”“喋喋不休”等都讓我聽出一種貶意來，僅有“出口成章”似乎一向是種高要求，我之所以認可這四個字，恐怕是因為最終的那個“章”字，文章的“章”。——白巖鬆
125、仔細想想，在我們的人生中，誰躲得開失敗？誰躲得開挫折？可是如果從小到大，我們都沒有理解過挫折與失敗的教育，不能夠體面且有尊嚴地應對失敗，成功又有什麼意義？——白巖鬆
126、人生中總有一些事情一些告別，是需要一個人來應對的。——白巖鬆
127、我既不一樣意更不反對大學期間談戀愛，可是千萬不要因為提早走入二人世界，而錯過了再也無法複製的團體生活—那種一大羣人一齊騎車踏青一齊踢球一齊喝酒一齊熬夜準備考試的記憶。——白巖鬆
128、一味地宣傳“大公無私”，鼓勵“見義勇為”和“團體利益高於個人利益”，是扭曲的價值觀。一個連自我都不愛的人，怎樣會去愛別人愛社會呢？反過來，僅有當幫忙別人成為自我的需求，並且是實實在在的需求時，公益慈善愛才真正具備了推動的基礎，而不是作秀。——白巖鬆
129、將來，社會迎接你的禮物，就是無數個打擊，而你能做的準備，就是在學校裏練就一顆堅強的心臟。——白巖鬆
130、總有人説，中國人是自私的冷漠的，不肯互相幫忙，不願犧牲自我，其實不是這樣。數千年的農耕禮貌，侷限於熟人圈的社交活動，使得中國人的優點都體此刻了熟人生活圈裏。——白巖鬆
白巖鬆的語錄分享
1，白巖鬆説，我們不要均貧，我們不要仇富，否則結果就是大家都窮，我們應該支持一部分先富起來。
這話沒錯，沒有任何人不允許別人憑藉自己的能力和智慧富裕起來。可是大家譴責的不是富裕，而是不公平的富裕，很多人並非憑藉自己的真才實學，而是藉助某些見不得人的方式富裕起來。這才是大家所反對的。
2，白巖鬆説，改革開放三十年，最初可能有人鑽了空子，富裕來的不那麼合法，可是現在改革開放三十年後，富人的收入大多合理合法。
我不禁要問，白巖鬆，你是否活在中國？你真的相信今天的中國是那麼的法制那麼的規範嗎？難道你不知道改革開放三十年，各種弊病和矛盾已經日益激化嗎？在這樣的`中國，不是説大多數富人合理合法的問題，而是也許根本沒有一個富人的財富是合理合法的。你居然可以當着全國電視觀眾，睜眼説瞎話，是否你自己就是富人才如此呢？
3，白巖鬆説，就算富人真的通過不公平不合理的手段致富了，那麼我們要反對的也不應該是富人，而是法律和制度，要問，為什麼會有這樣的法律和制度，要改變這種法律和制度。
我更覺得可笑了，難道你不知道中國的法律和制度是什麼人制定的嗎？難道是老百姓説改變就能改變的嗎？難道你不知道什麼叫做統治階級嗎？中國的歷史和現實從來都不缺乏活生生的例子，那就是一個階級利用手中的權力來維護自身的既得利益。而制度和法律正是他們的工具。
4，白巖鬆説，網絡民意不能代表真正的民意，我們太重視網絡民意了。
這大有暗示網絡上的人都是暴民的含義，意思是他們的偏激，極端，嫉賢妒能，看不得別人有錢，這些人的看法不值得重視。我想，他骨子裏大概非常討厭網絡上的各種聲音，為什麼？因為他就是一個既得利益者，他就是一個富人，他還是一個掌握話語權的人，他不能容忍來自任何方面的挑戰。(原文鏈接)轉載請註明文章來源及原始鏈接，謝謝合作！
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