笑對人生
微笑是人類最寶貴的無形資產，能夠説成功從微笑開始如果你能用心利用這種笑的手段，則可醫治因失敗而產生的悲觀和心理的緊張，甚至可將其拋得無影無蹤，從而賦予你更多的勇氣和力量生活中我們要學會利用微笑鼓足勇氣。微笑是治療“信心衰弱症”的最佳藥方。但許多人還是將信將疑，他們在恐懼的時候，也從未試圖微笑過，一個不會微笑的人是難以想像的。
微笑會戰勝恐懼、趕走憂慮，也會擊垮你的依靠情緒微笑會使你覺得“幸福的日子又回來了”。但是必須要充分自然地笑，半笑不笑或皮笑肉不笑均不能表示你的善意。笑至露齒，這種充分自然地笑，這種充分的微笑才能取得最佳效果。
微笑是指由內心產生出的絕對真誠的微笑，一個大公司的經理曾説過：“一個擁有純真微笑的國小畢業生，比一個臉孔冷漠的哲學博士更有用，因為微笑是工作人員的基本要求，也是公司最有效的商標，比任何廣告都有力，只有有深入人心。
許多人在怏怏不樂時，就會跑到遊樂場所調劑一下情緒，同樣，如果在憂鬱的時候，讀一讀身旁的漫畫或幽默小説，開懷大笑之後，會使自己恢復優越感或自信心。
在自己恢復優越感與自信心的同時，笑就是勝利的表現，或者説是一種子選手優越感的表現。運動場上的勝利者，常常面帶微笑，這是因為他這時陶醉在優越感裏。當我們觀賞滑稽故事或相聲時，也都會被逗得哈哈大笑起來。
要記住，不管怎樣都不要輕易放棄笑的力量。如果實在創造不出這樣的氣氛，你能夠多看看書報，你不愉快的情緒常會因閲讀幽默小説或漫畫，而在不知不覺中開朗起來，這樣，你的鬥志也會振奮起來。
心靈感悟：微笑是人類最寶貴的無形資產，一個真正的笑臉遠比僅僅治療你的不良感覺有用得多。一個真正的微笑，能夠融化別人對你的反對意見。
寫給漸漸老去的自己
時間是一道轉輪，寒來暑往，兜兜轉轉，卻在不經意之間磨平了人的稜角。驀然一驚，已到中年，所有青春的輕狂，化作酒一杯，凝成過往。少年聽雨歌樓上，壯年聽雨客舟中，暮年聽雨僧廬下。
年少時，不懂人情世故，所以肆意揮灑青春，貪戀紅塵，傷害過別人也被人傷害；壯年時，出門闖蕩，為生活忙忙碌碌，在磕磕絆絆中學會珍惜和堅強；等到漸漸老去，歷經了世事刁難，才慢慢參透人生，學會慈悲，一蓑煙雨也是平生，極致簡單才是美。越活到老越明白，越直越吃虧，越發脾氣越是傷害自己。人心本就浮躁，太多人活在自己的世界，聽不進他人的言語，如果你先動氣，就會被人抓住弱點。人心本就虛榮，聽不得不好的評價，如果你不懂得修飾，不懂得委婉，隨意去評判他人，最終惹來的也是不愉快。
人活在世，不需要急也不要太硬，學會柔軟，學會不動聲色，在安靜中，才能顯示人品的高貴，享受世界的完美。有的時候你覺得自己看透了一切，但是你要明白，你永久也猜透不了人心。社會殘酷，世事繁雜，總有你想象不到的事物存在。學會謙虛，活到老學到老。人這一輩子，看不完，想不完，唯有淡然。鋒芒太露，容易被打壓，稻穗太重，容易壓彎腰。別急着顯山露水，説話之前想十秒，太自作聰明會被人嫉妒，遭人陷害。謙虛是美德，裝糊塗是智慧。學會放下和後退。放下就是自在，後退一步海闊天空。
人之所以煩惱太多，就是執着的太多，想要的太多，慾望只會摧毀你本就平穩的步伐，讓你失去最初的自己。時不可追，最重要的是過程，而不是結果。很多東西失去了就失去了，只要以前擁有過就好了。走累了就停下來歇歇，走不下去了也別硬撐，錢沒了還能夠再賺，只要人活着就有機會。
人生在世，什麼也買不來健康和快樂。看淡一切，看開一切。紙醉金迷花花綠綠的喧囂，不如天地一人，雲水禪心。淡到極致就是絕美，看開了就是新的世界。別去在意別人的看法，只遵從內心的想法，快樂一天是一天，人最終的歸宿還是自己，孰輕孰重，冷暖自知。不因老去而憂傷，不因得失而惆悵，餓了吃飯，困了睡覺，糊塗時讀書，做好最簡單的事情，你就學會了真正去生活。
親愛的自己，不要害怕磨難，也別害怕孤單。人生本就是自己和自己的修煉，你終究會和最好的自己相遇，也會獲得最好的温暖和幸福。惜福的人才能獲得快樂，心中有愛的人才會被愛，每一個善良的人都會被世界温柔以待。認真生活，靜悄悄綻放。時光若水，無言即大美。日子如蓮，平凡即至雅。
寫給漸漸老去的自己，我們開始變得害怕，但卻又不明白自己究竟在害怕什麼，似乎我們什麼都沒有失去，但又像我們失去的什麼都不剩。
寫給漸漸老去的自己，其實我們還能夠很好很好的，即使只是一個人，我們還能夠堅持自己的堅持，選取自己的選取，做自己想做的事。看自己喜歡的電影，聽自己喜歡的歌，愛自己愛的人，追求我們自己想要的一切，但是我們不要輕言放棄，我們不能放棄。
寫給漸漸老去的自己，我要開始一次漫長的旅行，可能會有你的陪伴，但是也許會只有我一個人，路還是要自己走，夢還是要自己實現，只是還是會期望有你的陪伴。
寫給漸漸老去的自己，當我最後看到自己安靜的一面時，可能我是真的老去了，也許只是我變得成熟了，卻都是離死亡又近了一步，離我們分開的日子越來越近了，但是此刻我還不明白你在哪兒。喜歡的不必須能夠永恆，想要珍惜的不必須是屬於你的，陪你到最後的可能不是你真正欣賞的，但是喜歡的東西是不會不見的，又害怕不會擁有，是不是老去了的我們開始變得很貪心很貪心，想要擁有整個世界？
生命是什麼？
一滴露珠從荷葉上“咕嚕嚕”的滾落在地上，一下子就立刻鑽入泥土裏不見了。她去了哪裏呢？是永久的不見了嗎？還是與大地母親融為了一體？
一滴雨水掉在地上，和着一同滴落下來的雨水一齊流入小溪，最後匯成江河。
如果生命只是一滴水，就讓我們把自己小小的力量匯成海洋的一份子，給世界一片清涼。
一棵小草，在大地上翠綠的生長，在春天百花爭豔的季節裏，她與眾多的兄弟姐妹們一齊裝點着祖國多嬌的河山。
如果只是一棵小草，也要給與世界一片翠綠的期望。
一朵花，在深谷默默開放。沒有觀眾；沒有掌聲。但是，她依然默默的開放在祖國的百花園裏。在她生命的春天裏。
如果只是一朵花，不管是否有人欣賞；不管此時的你，在何方，也要勇敢的開放，給與路人一片鮮豔的嚮往。
一棵樹，慢慢的成長。在生命的每一天。在日出日落的光陰裏。在春夏秋冬的輪迴裏。在祖國的大森林裏。
如果只是一棵樹，也要迎着風雨，沒有悲歡，沒有放棄。在生命存在的日子裏，給與沙漠中的旅人一份生命永久的渴望。
生命是什麼？
朋友，你以前問過我：“生命，是什麼？”
捨己救人的美女教師—張麗莉為了救車輪下的兩個學生，而永久的失去了自己的雙腿；杭州最美的司機—吳斌為了救車上24名乘客而英勇的獻出了自己寶貴的生命……她們《他們》用健康；用生命很好的詮釋了生命的好處和生存的價值。
無論是張麗莉老師還是司機吳斌，都給與了我們這個世界一片清涼的愛和温暖的關懷。
如今，人們常常説，人性太惡。人與人之間已經沒有了基本的信任和關愛。所謂“事不關己高高掛起”，“各人自掃門前雪莫管他人瓦上霜”。持有這樣座右銘的人很多，是因為這些人太冷漠嗎？還是因為這個社會缺乏起碼的人與人之間的信任與相互的關懷呢？
我們沒有權力去責怪任何人的想法和行為。
只是，在風雨中；在災難來臨的時候，讓人感動和無比欣慰的是，我們依然看到了許許多多像張麗莉和吳斌這樣的好人。
謝謝她們《他們》給與我們這個社會的温情和秀麗。讓我們每一個人看到了期望；看到了明天的完美。
革命導師馬克思説“只能用愛來交換愛，只能用信任來交換信任”。相信，愛是生命的永久；愛，是我們每一個人心靈的渴望；相信，在愛的世界裏，我們必須能夠相互完美的信任。
夏夜，天空繁星點點，抬頭仰望間，似乎望見了那些以前給與我們關愛，而已經永久離開了我們的親人和朋友！
是的，我的朋友，生命是什麼？
相信，你和我一樣已經明白了。
生命就像綠葉上掛着的露珠，輕輕的來，匆匆的離開！
生命是什麼？
生命是掛在枝頭的綠。在春夏秋冬的輪迴裏，給與每一個人生活的期望和生存的力量；在我們迷茫和天空陰雨綿綿的時候，帶給我們一種生命的激情和快樂；當我們的心靈失去了生活的方向時，給與我們靈性的指引和安慰；當我們心靈疲憊時，給與我們清新的愛和温暖的陪伴……
生命是什麼？
生命是綠葉上的一滴露珠。來也匆匆，去也匆匆。用短暫的生命給與這個世界一片清涼。你看，我的朋友，一滴小小的露珠阿，多麼弱小，多麼的晶瑩剔透。看似微小的力量，卻孕含了多麼堅強的信念。你明白的阿，那寬廣的海洋，那掀起濤濤巨浪的汪洋大海不就是由這些小小的看似微不足道的小露珠所組成的嗎？“聚沙成塔，集腋成裘”“萬丈高樓平地起，萬里海洋露珠聚”。每一個人弱小的生命都是一次期望的播種；每一次腳步的移動，都是理想的遠航！
生命是什麼？
生命就是一朵四季流轉的繁花。在春去秋來的日子裏，用青春在書寫生命歡快的樂章；用歌聲在詮釋生命快樂的輝煌。“花開花謝花滿天，江楓漁火對情眠”。花兒用秀麗，用青春的愛戀；用無怨無悔的追求告訴我們—生命就是一次花團錦簇的旅行！
生命是什麼？
我的朋友，你看看，那些鬱鬱葱葱的森林，那些正在茁壯成長的小樹苗……
她告訴我們—生命就是一棵樹的成長，在人生不同的階段，把一份綠蔭帶給世界；把一段樹木留給人間……
生命是什麼？
我的朋友！生命是綠色的期望；是露珠的夢想；是花朵的開放；是小樹的成長；是愛戀的芬芳……
生命是什麼？生命是一首歌，歌中有你的失意；你的歡樂；你的天空；你的夢想；你的飄過。
生命是什麼？生命是一支筆，寫出春夏秋冬的秀麗和人生酸甜苦辣的經歷。
生命是什麼？生命是一幅畫卷。慢慢展開，輕輕描繪。畫中有你的江南煙雨；有你的小橋流水；有你的夢裏水鄉；有你的詩情畫意。
生命是什麼？生命是一本書，每一頁都是詩行；每一天都是註腳；每一分鐘都是一個標點符號。一本書，很短，可能轉眼之間就會關上。一本書，也可能很長，可能要用我們長長的一生來慢慢寫；慢慢讀；慢慢品；慢慢回味。
人生一輩子，生命一次，好好活。簡單過。
親人，朋友，只能是今生的緣分，下一輩子不必須能夠遇見……
珍惜生命能夠擁有的完美，握住歲月所給與的秀麗，簡單，快樂的行走……
凡事何必都看淡，自己理解就很好
凡事何必都看淡，自己理解就很好，決定我們一生的，是我們的選取。我們時刻都在失去，我們努力的想去擁有更多的精彩，可惜只有兩隻手，所以務必學會選取，學會放棄。要清楚哪些是我們不需要的，如果心的慾望太大，什麼都想抓，可能最後什麼也抓不牢。只有學會放棄，才能更好地持有。無須強求，最完美的總會在不經意間出現。每一天都是改變生活的機會。努力經營，往渴望的生活方向前進。為自己相信的事情，艱苦奮鬥；心懷遠大，藐視憂慮。量力而行，不用超負荷；只要每一天都有進步。還有，在沒有做之前，你要決定是否去做，而不是找藉口，並且要學習新知識，越來越接近自己的目標。你看到什麼樣的世界，就擁有什麼樣的內心。歲月弄人，年輕時，有些事你無法懂；懂得時，年輕已是不復來。
昨日若是都過去了，那還有什麼過不去的明天。有人説，生活是一種享受；有人説，生活是一種無奈。其實，生活有享受也有無奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴裏慢慢品，細細嚼，便有諸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也澀，人生有兩種境界，一種是痛而不言，另一種是笑而不語。當我們習慣沉默，原先是為了躲避失望。放棄能夠説是件痛苦的事，因為對生活寄予太多的渴望，對未來秉持長久的夢想，許多東西不能割捨。但是，生活有時是低谷，深淵，過多的負重，可能加速墜落，有些人生與自我，既可用來戰勝，更是用來相處的，命運的精彩，不只在轟烈之間，那些平淡與安靜，亦是心靈的另一種力量。此生不長，唯有珍愛，才不會錯過那些美與可愛，讓遺憾儘量少些。
青春，註定了要顛簸，要有眼淚和汗水，有委屈、不甘和失敗。我為自己這樣感到委屈，但是看看周圍，想想，也許這正是最正確的生活，這樣走的才會踏實。無論是雞飛狗跳，還是躁動不安，青春都不屬於安逸，安逸是一潭死水，跳進去就出不來。總有些事，管你願不願意，它都要發生，人之所以會煩惱，就是記性太好。人之所以會痛苦，就是追求的太多。人之所以不快樂，就是計較的太多。人之所以不幸福，就是沒有知足心。人之所以活的累，就是想的太多。人，永久是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。應對恐懼，擦乾眼淚，每一天醒來都要比昨日更堅強。有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。
人要知足就快樂，心要簡單就幸福，生活有時會是困苦的，但也必須要高揚起頭，逃避的不必須躲的過，應對的不必須最難過，孤單的不必須不快樂，得到的不必須能長久，失去的不必須不再擁有。人越往上走，心就應越能往下沉，心裏踏實了，腳下的路才能走得安穩。每一天給自己一個期望，試着不為明天而煩惱，不為昨日而歎息，只為這天更完美。幸福不是給別人看的，與別人怎樣説無關，重要的是你自己心中充滿快樂的陽光，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中幸福是一種感覺，這種感覺就應是愉快的，使人情緒舒暢，甜蜜快樂的。原諒自己的不足，原諒自己犯下的錯，重新出發吧，往前走的不僅僅是時間，也該是我們自己。人沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那麼多，你又何必要求那麼多。
歲月悠悠過一生，紅塵淡淡又一年，人的一生，其實所需要的並不多，穩穩的心安，穩穩的幸福，就是滿足。人生在世都不容易，懂得珍惜該珍惜的一切，懂得放棄一切就應放棄的，懂得把握一切就應把握的，懂得該享受享受的一切。讓自己這輩子，過得充實，快樂，健康。珍惜自己身邊的一切吧！人生短短几十年，時間很快就過去了，不要錯過後，再來後悔；不要失去後，才明白要珍惜；不要讓自己的一生，過得充滿遺憾！人的一生，難免都會有遺憾。其實沒有遺憾的人生，就不叫人生。只要腳還站在地上，就別把自己看得太輕；只要你還活在世上，就別把自己看得太重。只有放得下，才能拿得起。多一些寬容，多一些大度，揮揮手，笑一笑，一切的不愉快都會成為過去，幸福在與簡單，生活就會自足。
生活，那就是應對現實，人生，就是越過障礙，自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。生活，就是有正義感有真理有理智，就是始終不渝誠實不欺表裏如一心智純正。路是自己走出來的，沒有什麼後悔的理由。每個人在成長中都會受到很多傷，會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛。而疼過之後，你就是一個全新的自己了。你疼過，便懂得了；你跨越過，便成熟了；總是要失去了什麼，才學會珍惜什麼；才會學會改變什麼，放棄什麼。生活都是有喜有悲的，沒有必要羨慕別人而增添自己的煩惱。不是不追求，只是不強求。淡然過着自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。多一點快樂，少一點煩惱。你不論錢多錢少，只要每一天開心就好，人生百味有品味，百味人生事事真，凡事何必都看淡，自己開心就很好。
學小孩一樣的生活
看着跑來跑去的小孩，我的思緒也隨他一會東一會西的。想着想着，我覺得大人們也就應學學小孩。
學學小孩強烈的好奇心。
小孩子對這個五彩繽紛的世界充滿了強烈的興趣。他們總是那裏摸摸那裏看看，一件在大人眼裏最簡單東西，他們也許要擺弄老半天，直到玩夠了膩了，才繼續尋找下一個目標。一天下來，忙忙碌碌，不明白疲憊是何物？時下，常聽大人們説的一句話就是無聊沒意思。那麼，為什麼我們不能學學小孩子呢？培養一下自己的興趣，增加自己的好奇心呢？沒事做的話，我們也能夠給自己找找事阿。比如：餓了，就嘗試着自己下回廚房，不要等着家人給你做好；煩了，就騎上單車到外邊走走，不要把煩惱留給自己；累了，就躺在舒服的牀上聽聽音樂，不要再給身心增加負擔。
學學小孩快樂的運動。
但凡運動着的小孩都是快樂的，運動真的能夠改變一個人的情緒。你看，小孩從這邊跑到那頭，從那頭又跑回這邊，看着簡單的運動，小孩卻是樂在其中！因為他們覺的是快樂的。如果，你再給他一個皮球什麼的，那麼他就更能發揮出無窮的潛力玩出無窮的花樣。至此，我們大人們也該運動起來，做一個快樂的運動者。如果你高興，就請你跑起來；如果你鬱悶，就請你動起來，記住有句話都説了“生命在於運動”。
學學小孩童真的流露。
小孩子的臉就像這春日裏的天氣，説變就變，一會是豔陽高照一會就是陰雨綿綿。不做作不弄假，是真情的流露。高興了我就哈哈大笑，受委屈了就淚眼汪汪，反正我是笑了哭了，完了，我依然會笑！這就是小孩子。這樣的年齡，令我好生羨慕。但是，我明白我是大人，大人們為什麼就不能學學小孩子呢？不要給自己強調理由，不要給自己辯解的藉口，雖然我們的社會在變，但我們人的感情不能變。摘下虛榮的面具，把真情盡情的流露，該哭就哭該笑就笑。
最後，我想説的是，如果你覺得我説的你都做不到，那麼，你就找個小孩和他一齊跑着、笑着、好奇的去探索那些你不明白的東西吧！
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