吸煙給肺帶來危害
不用多説，吸煙最先受到危害的肯定是我們的肺了。小編我之前在網上看到過一組圖片，就是三個肺部的對比，一個是沒有吸過煙的，一個是有15年煙齡的肺和一個將近30年煙齡的肺，從圖片上就能看出來沒有吸過煙的肺呈現出來的顏色是粉色的，而擁有15年煙齡的肺上面有大塊大塊的黑色沉澱物，15年就已經是黑色了，30年就更不用説了，簡直是慘不忍睹，整個肺已經看不出來其他顏色了，就是一塊純黑色，很顯然如果你是經常吸煙的人，擁有這樣一個肺，可想呼吸是有多困難。
吸煙還會給口腔帶來危害
都知道煙草裏面含有一種叫尼古丁，會讓人上癮的有害物質。長期吸煙的人經常會説怎麼刷牙牙齒都是黃褐色的，那是因為尼古丁中的焦油讓你的牙齒上有了大量的煙斑，就像長在臉上的斑點，不容易清除。經常吸煙還會刺激我們的味蕾，吃東西的時候就會覺得味道很淡。吸煙的人還會經常咳嗽，是因為咽喉受到了傷害，經常會發幹，紅腫，時間久了就會容易患上慢性咽喉炎。
吸煙還會給心血管帶來危害
吸煙的時候除了吸入大量的有害物質，還會吸入很多的一氧化碳，香煙中的尼古丁還會使心臟加快跳動，導致血壓升高。心臟比平時跳動快了，還缺少氧氣的吸入，承受能力變弱了，就會引發各種心臟疾病的發生。
“ 2023年5月31日是第34個“世界無煙日”,宣傳主題為“承諾戒煙，共享無煙環境”。”
1.香煙是魔鬼的契約。
2.無煙世界，清新一片。
3.讓你的肺清亮一點。
4.拒絕煙草，珍愛生命
5.小小一支煙，危害萬萬千
6.無煙世界，清新一片
7.還人類一片清新，請丟掉手中的香煙
8.吸煙有害健康
9.青煙長在，惡夢長隨。
10.健康，隨煙而逝
11.遠離煙草，崇尚健康
12.在這裏，香火不再延續……
,Nocrying.
14.你的生命隨着煙草的熄滅而變長。
15.健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
16.燃燒着的煙草，燒掉的是健康。
17.現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。
18..吸煙有害健康，強化控煙意識
19.健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
20.健康隨煙而滅，有多少生命可以重來
2023年5月31日是第36個世界無煙日，主題是種植糧食，而非煙草。
2023年第36個世界無煙日主題：種植糧食，而非煙草。
今年的5月31日是世界衞生組織(WHO)發起的第--個世界無煙日。煙草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死於吸煙所導致的疾病。青少年更是其中受害嚴重的羣體。為了落實“世界無煙日宣傳活動”，進一步推動未成年人的控煙工作，促進健康成長，我校組織全校師生開展無煙日活動，讓每一個學生都參與到活動中來。
一、活動背景及目的'：
20--年5月31日是世界衞生組織(WHO)發起的第--個世界無煙日，自1988年世界衞生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，2015年“世界無煙日”旨在突出該公約的重要性，強調公約締約方遵守條約的義務，促進締約方會議及世衞組織在支持各國履行相關義務時發揮重要作用。締約方協商會議是該條約的機關和管理機構。今年是我國建黨九十週年，全國範圍開展聲勢浩大紀念活動，因此今年5月31日世界無煙日活動應廣泛宣傳，積極開展。
為了消除和減少煙草煙霧的危害，保障學生和教職工的身體健康，創造良好的學校衞生環境，提高校園文明水平，同時進一步推動校園青少年學生控煙工作，促進師生身心健康，我校在世界無煙日期間開展師生控煙的系列活動，特制定本活動方案：
二、活動主題：
我要健康成長，我愛無煙環境
三、活動時間：
5月30日-6月5日
四、活動對象：
全校師生
五、活動內容：
1、根據世界無煙日的主題，積極開展“無煙校園”健康教育主題活動，結合健康教育廣播、10分鐘隊會、板報等多種形式開展，在校園內營造戒煙、拒絕吸煙的健康氛圍；
2、上一節“吸煙有害健康”健康教育課；
要求：健康教育教師自行設計一節有關吸煙與健康的健康教育課，課後組織學生討論並寫下心得體會
3、組織全校學生參加“吸煙的危害”主題升旗儀式；
4、組織各班開展“我要健康成長，我愛無煙環境”主題班隊會；
5、出好一期相關內容的黑板報；
要求：圍繞青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對戒煙的建議，如何爭做校園禁煙小衞士等。
6、組織各班開展“簽名承諾活動”活動，小手牽大手，告訴家人吸煙的危害。
一、指導思想
20--年5月31日是第-個世界無煙日。煙草是當今世界最大的可以預防的死亡原因，每年有超過500萬的人因吸煙而死亡，超過了HIV/AIDS,瘧疾和結核的總和，是目前世界上唯一一種能殺死它消費者的合法產品，吸煙者中大約有一半人會死於煙草，二手煙亦可導致許多疾病，包括心臟病、肺癌和其它呼吸系統疾病等。
現開展第--個世界無煙日活動方案如下。
二、組織機構：
組長：--
副組長：--
組員：各班班主任
三、具體安排：
1、舉行啟動儀式。時間是5月31日，利用升國旗儀式舉行。
各學校高年級要積極開展“拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代”簽名活動。
2、加強宣傳力度。充分利用宣傳欄、板報、校園廣播等宣傳陣地，努力營造校園控煙的良好氛圍，使廣大學生、家長和市民進一步認識到煙草製品對人體的危害。
3、開展一次主題中隊會。主題是“煙草吞噬生命”或“吸煙有害健康”。
4、舉行一次《我幫某某戒煙》習作競賽。
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