各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
光陰似箭，日月如梭，緊張而愉快的學習生活即將結束。回首一年來緊張的學習與生活，我們流下過太多的汗水，戰勝過太多的困難，現在，終於到了收穫的季節，又怎麼可能沒有豐碩的成果?這一年的努力，讓我們所有的感情都在歲月的發酵下得到昇華，所有的付出都因為默默的耕耘將得到回報。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“最困難之時，就是離成功不遠之日”。隨着大學聯考日期的逼近，你們的高中生活也即將劃上一個標點，那就是句號!代表你們高中學習即將圓滿結束，大學生活即將開始;代表美好的高中生活將被永久收藏，成為日後細細品味的佳釀。
一年的奮鬥，特別是大學聯考前的點點滴滴，將把你推向人生的又一個彼岸。有一位教授説過這樣一句話：“大學聯考，六分考實力，四分考心理。”就是説一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到自己的大學聯考成績。
現在距離大學聯考只有4天，這是一個特殊階段，有些同學可能開始惶惶不安，也可能不知道應該做什麼才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這4天的時間，才能發揮正常的應考水平。大學聯考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?我給大家提出以下建議：
一、考前心理調節。十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天裏，努力做好以下幾件事就可能達到這十六個字的要求。
(1)延續在校的作息時間和複習計劃。把每天的複習內容、文體活動、休息與睡眠的時間繼續保持，避免複習混亂，才能使學習規律、做題習慣、迎考狀態與心理節奏保持常態;請同學們記住：“正常就會超常”。
(2)進入大學聯考時間節奏。6月6日距離大學聯考還有1天：放鬆，看考場、熟悉考場周圍環境，包括衞生間等等。把到考場路線、路途時間、途中堵車等因素考慮到位。一般不安排時間學習，最後一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破壞平時的習慣。請同學們記住：“計劃決定變化”。
(3)注意飲食衞生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，在保持正常飲食習慣的基礎上，吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的營養就好。建議同學們注意飲食衞生，遠離生冷、辛辣、不消毒的食品及冷飲。請同學們記住：“健康與大學聯考同行”。
(4)參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄鋭，以穩定的、飽滿的情緒迎戰大學聯考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷，影響考試。請同學們記住：“安全等於分數”。
(5)心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨着大學聯考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力、潛力。切記不要在意適度緊張。
(6)增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，大學聯考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是大學聯考成功。信心是大學聯考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
(1)要消除不必要的煩惱，保持愉快樂觀的情緒。考試期間務必做到“順不喜、逆不慮”，保持淡定、從容，因為大家都是一樣的;務必做到考一科，丟一科，忘一科;務必做到不回憶，不對答案，認真準備下一場考試。只有這樣，才能始終保持一種積極向上的狀態。
(2)要具備信心、專心、細心、恆心——這是大學聯考成功的保證。同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，更是心理素質的決鬥，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持的心理狀態，要具備“四心”：
信心：信心是成功的精神支柱，有信心的人通常有以下表現：充滿自信，對待大學聯考能夠做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難;胸有成竹，從容不迫，學習、生活有規律;遇到難題，鎮靜自若，沉着應考。
專心：頭腦清醒是精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於心理和生理狀態。
細心：每次考試結束，同學們都會發現一些非知識性失分，有的是審題不清、有的是塗卡不標準、有的是書寫不規範、有的是忘填小空、有是的漏掉小題、有的忘了一頁等等，造成不應有的損失。不過，經過多次考試後，同學們的失誤逐漸減少，但大學聯考畢竟是大學聯考，以前的壞習慣可能還會出現，因此，請同學們在考試前回憶一下自己考試時可能會那些問題，事先自我暗示，避免考試中不應有的損失，這就是細心。除做題細心外，還要注意不要忘帶必須的證件和文具用品等，以免一上考場就手忙腳亂，影響考試。總之，克服粗心，必須細心。
恆心：參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真思考失誤的原因，儘快把注意力轉移到下一科的考試中，不必再對前者耿耿於懷。要做到拿得起，放得下。決不能一失誤就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。請記住，只要是考試，任何人都會失誤，就看誰能正確面對。
同學們，大學聯考是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米衝刺的速度，我真誠地希望你們既有耐力又有速度。我堅信你們會滿懷信心地步入考場，笑容滿面地勝利歸來!我堅信一六八中學將因你們而更加輝煌!
同學們，未來屬於你們，祖國需要你們，你們是最棒的，勝利一定屬於你們。全校師生都在默默祝福你們，靜候你們的佳音!
最後，預祝同學們大學聯考一帆風順，馬到成功!謝謝大家!
老師們，親愛的同學們：
今天是這個學期的最後一次升旗儀式了，等待大家的是輕鬆愉快的寒假，熱鬧喜慶的春節。想到這些呀，大家的心情肯定是非常愉快的嘍。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考試。期末考試是對同學們一個學期以來學習的檢閲，當然，這不是全部，在此我向孩子們提三點要求：
一、要正確認識自己
同學們，這一學期很快就要結束了，請問問自己，與以前相比你學習進步了嗎?上課認真聽了嗎?作業認真完成了嗎?你能做到自覺學習嗎?期末考試你的目標是什麼?如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，請你從現在開始努力吧!
二、要有感恩之心
同學們，在學校裏，老師是和你們接觸最多，對你們關心最多的人。看着老師忙碌的身影，辛勤的工作，你們是否心存感激?聽着老師沙啞的聲音，你們是否感動?目睹着老師期待的眼神，你們是否感受到了老師深深的愛?在此我代表學校，對辛勤培育你們的老師表示深深的敬意和衷心的感謝!同學們，你們應該怎樣回報老師呢?課堂上遵守紀律、認真聽講、按時完成作業，使自己每天都有進步，我想，這就是對老師最好的回報。希望全體同學都有一顆感恩之心，懂得尊重老師，在學習上嚴格要求自己。
三、要珍惜時間。
學習是以時間做保證的，合理安排學習時間，進行復習。成功的取得來自於你每一天紮紮實實的學習，來自於你每一節課認認真真的投入，來自於你每一次作業的認真、獨立完成。
只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。同學們，加油吧!祝你們期末考試取得好成績，也祝老師們心情舒暢，工作快樂!
同學們，早上好！
每年六月，對於學生來説，似乎總有一段焦慮和興奮的時期，擔憂和期待交織在一起。當然，這一切都是因為這個月
有考試，會考、大學聯考、期末考試;當然，還因為緊隨着這個月的，是一個對大多數學生來説，可以暫時拋開學業壓力，無須焦慮緊張的暑假。
現在，這個六月份已經來了。大學聯考已經過去，明天，這裏的大部分學生就要迎來又一次期末考試。考試在檢測大家能力的同時，似乎總是要煎熬大家的神經，因為考試總是有分數，而分數總是有高有低有多有少的。分數的背後，總彷彿隱藏着父母熱切的目光，包含着老師殷殷的期待，好像關乎學生所有的譭譽榮辱，於是考試就變成了壓在心上的巨大壓力，變成現於臉上的憂慮擔心。
其實，你可以將考試看成人生大事，把分數看成命根子;也可以把考試看成學習中一個必須的環節，而分數只是檢驗學習效果的一系列數據罷了。如何看待考試，全在於你有怎樣的心態。有人願意把考試
當作展示才華的舞台，要知道，每一位同學都有着無窮的潛力，只是需要考試這樣的形式和機會來挖掘和開發;有人喜歡將考場看作戰場，把填空選擇計算簡答看成一個個敵人，那麼，難道我們在場的每一位同學不都是久經沙場的老戰士麼?即使年齡最小的中預同學，也有着足以自豪的整整六年大大小小上百次參加考試的經驗了;也有人把考試看成人生的試金石，好像能從中辨識出一個人的強弱尊卑美醜，其實一次考試不過是人生的一小步，與整個一生要面對的起落沉浮勝負榮辱比起來，實在是微不足道。説到底，考試，只是要告訴你，有一些知識你掌握得還不夠充分;分數，也只是提醒你，某些內容還需要你再去回回爐加加工，如此而已。
説到心態，大家一定知道我們先哲的那句老話：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。如果能把學習當作快樂的.事情，那麼還有什麼難題能阻擋我們發奮學習呢?可能有些同學會説，你簡直是“站着説話不腰疼”，學習、考試哪有你説得那麼輕鬆愉快?學習確實需要艱辛的努力，可這些原就是一個學生的本分，怨天尤人也好，自怨自艾也罷，焦慮和擔憂都不能使眼前的困難減少一絲一毫。要是你實在樂觀不起來，也可以想想另一句老話，叫做是福不是禍，是禍躲不過，伸頭一刀，縮頭也是一刀。好，我看到有同學在微笑，那麼，請把它保持下去，即使已經預料到將要迎來一場失利，也要用微笑去面對。
有了良好的心態，你才能讓自己睡得比平時還要踏實;你才會真正靜下心來，思考怎樣合理地安排好考試這兩天的時間，想想如何有針對性地加強記憶，裨補缺漏;才能理好思路，分清主次，在考場上鍛煉出來的能力與技巧才會儘量完美地發揮;才能更好地排除干擾，去掉雜念，尤其不會做出違規和舞弊之事，不能在考場上輝煌，也要讓自己乾乾淨淨地走出考場?
偉大的航海家哥倫布在每一天的航海日記最後，總是寫着這樣一句話：“我們繼續前進”，偉大的壯舉就是在每一天看似平凡的行動中締造的。
預祝大家在考試中發揮出色，讓即將到來的假期多一些快樂，少一點遺憾。
謝謝!
尊敬的老師，親愛的同學們：
同學們，時間過得真快，今天已經是1月9日了，再過兩天，也就是1月12日，星期四，我們將迎來期末考試。
相信各位同學都有一個心願：期末考試成績能考好一些，開開心心地過新年。對嗎？
那怎樣才能在期末考試中，取得理想的成績呢？
1、抓緊時間，認真複習好每一門功課。期末考試是對同學們一個學期來各科所學內容的全面考查，它所覆蓋的知識點多，能力要求也更高更全面。這就需要我們花更多的時間來複習和記憶，還要及時做好查缺補漏的工作，現在的複習時間對我們來説是有限的，所以老師希望同學們抓緊時間，認真複習。從一節課、一個單詞、一道題開始吧，因為只有這樣，成功才離我們越來越近！
2、遵守紀律，創造良好的學習環境。良好的學習環境是提高複習效率的保證。沒有一個好的學習環境，我們怎能正常地進行復習？我們的複習效率怎能提高？試想，教室裏鬧哄哄一片，你能靜下心來看書嗎？所以老師希望每一位同學能一如既往地嚴格遵守紀律，讓教室安靜下來，為期末複習創造一個良好的學習環境，讓我們靜下心來複習，共同進步。
3.看清要求，細心完成期末試卷。期末考試時，老師希望，同學們能做個細心的孩子，不當小馬虎，看清楚試卷上每道題目的要求，細心答題，不該錯的地方不要有錯，不該丟的分數不要丟掉。千萬不要等拿到試卷之後才後悔：哎呀，這道題目我會的呀，怎麼漏做了；這個詞語我會寫的呀，就是沒有寫端正啊！所以，希望同學們能在期末考試中，看清要求，認真答題。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。同學們，期末考試，就在眼前，希望每位同學都能在最後的幾天內，認真複習，勞逸結合，通過自己的努力，向老師、向家長、向自己交上一分滿意的答卷。
最後，祝願同學們都能在期末考試中取得理想的成績。
老師們、同學們：
大家上午好!今天國旗下講話的題目是《期末考試動員誠信考試》。忙碌又充實的一個學期轉瞬即逝。在這寒冷的冬天，我們又迎來了期末複習和考試。期末考試是學校檢驗一學期以來老師與同學教學成果的一個重要標準，因此，它對於學校、對於全體師生都有重要的意義。為了幫助同學們迎接最後的考試，今天，利用這個機會，對各位同學提三點要求：
第一、珍惜時間不浪費。當你感覺為時已晚的時候，或許是最早的時候。請同學們充分利用好零碎時間，學會排除各種干擾，消除各種雜念，請把所有與學習無關的事放一放，全心全意地投入到總複習中去。一心一意想學習，聚精會神謀進步。同學們要在老師的指導下，認真聽好每一節複習課，仔細做好每份練習，認真做好錯題的梳理!只要思想不滑坡，辦法總比困難多，只要思想不消沉，學習成績一定行，只要思想跟得上，學習成績定向上!
第二、全面複習不疏漏。一個學期中學的內容很多，同學們要在老師的指導下，靜下心來，紮紮實實地進行全面和系統的複習、梳理;複習時要落實基礎，同時找準自己的薄弱點，抓住每門功課的關鍵點，每個單元的重點和難點，有目的地進行歸納、整理、訓練。倡導“作業之後要全對，考試之後爭滿分”的糾錯行為，促使在每一份知識體系和能力要求上達到“滿分”。
第三、誠信考試不偷看。我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態投入到複習備考中，公平競爭，誠信考試，杜絕作弊，考出個人的最佳水平，考出班級的綜合水平。所以，希望各班主任要進行考前教育。要做到誠實守信，自尊自愛，不弄虛作假。
老師們，同學們，我們用智慧培育理想，用汗水澆灌希望，如今，考試的號角已經吹響，勝利的旋律已在空間迴盪。拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，迎接期末複習，你們一定會為自己、為父母、為學校及所有關注你們人交上一份滿意的答卷。謝謝大家!
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親愛的同學們、老師們：
大家早上好!時間跑得真快，開學時的情景還歷歷在目，轉眼間就要期末考試了。以最好的狀態，爭取優異的成績，是我們共同的願望。為了實現這個願望，我覺得在接下去的日子裏，我們每一位同學都應該科學、高效的複習。吳老師想在這裏給大家一建議：
首先，我們應該珍惜時間，用心複習。期末考試是對一學期所學內容的全面考察，覆蓋的知識點很多，所以同學們就需要花更多的時間來複習和記憶。同時，我們的老師也進行了精心的準備和科學的安排。在複習的這段日子裏，我希望大家抓緊時間，按照要求完成老師佈置的複習題，並且根據自己的情況作出合理的安排。比如説，把試卷中自己做錯的題目整理出來，找出自己做錯的原因，並再做一些同類型的題目進行鞏固。不懂得問題一定要向家長和老師尋求幫助，只有這樣複習的效率才會提高。
其次，我們應該沉着安心，嚴謹細緻。在複習階段我們不必過度緊張，只要平時學習紮實，完全可以保持一種良好的心態。考試的時候也是一樣，只有當你的情緒處於最好的狀態時，你的能力才會得到最好的發揮。所以我們平時在做題目的時候就要仔細認真，先完成容易的題目再解決難的。很多時候不是我們不會做，而是因為“馬虎”經常很喜歡拜訪我們粗心的同學。
最後，我們應該誠實有信，自主自律。考試是對我們一段學習過程的檢驗，更是對我們誠信與否的考驗。期末考試我們需要好的成績，但我們不需要虛假的好成績。因為虛假的好成績最終欺騙的是自己，傷害的是自己。只要努力了，盡力了，我想就一定可以成功。
考試是一種挑戰，陳成績取決於習慣。只要我們用心學習、複習，保持樂觀向上的情緒，就一定能微笑的面對考試。最後，預祝同學們在即將到來的期末考試中取得優異的成績!謝謝大家。
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