第一，學習計劃，具體如下：
1、爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。
2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。並有重點的選擇背誦。
3、預習六年級上冊數學相關內容。
4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。
5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1、培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母幹一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3、要每天鍛鍊身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，見人要有禮貌。
學數學的方法很簡單
1、看數學書，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2、學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟七年級，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4、適當的預習也是有必要的，八年級的重點應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕鬆，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎
英語
記單詞儘量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要
物理
物理是八年級新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就OK了
以上的都需要持之以恆，才有用
如果你覺得有些枯燥的話
可以豐富你的日常生活，體育也是會考科目，要重視。平時早上起來跑一下步，游泳之類的
都可以。
晚上儘量不要學了當然不排除你是夜貓子晚上可以上一下網，看哈兒快女之類的
1、每天7：30起牀，進行早鍛鍊。時間一般在1～1.5小時。
2、早餐。
3、8：30－9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。
4、9：30－10：30，讀報剪報時間。靜下心來閲讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內容要廣泛，不要侷限於優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閲讀積累的內容。）
5、10：30—11：30，自由時間
6、11：30－12：00，午餐時間。
7、12：30—2：30，午睡。
8、3：00－4：00，閲讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間裏靜靜地閲讀，做筆記。老師都是這麼做的，相信你們也可以。）
9、4：00—5：30， 週記。週記需要平時注意積累素材。在這段時間裏，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子裏記着，再選擇其中一天的這個時段認真地進行週記創作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學期評評看誰的日記質量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在裏進步最大！
10、約6：00，晚飯 時間管理
11、6：40－8：00 活動 （注意：孩子的一切户外活動都需有家長的陪伴看護。）
12、8：30上牀半小時閲讀，睡覺。
以上是一般情況下的時間表。週末會加強户外運動或社會活動。 要堅持每天鍛鍊身體。小孩在學校裏，活動量會很大。暑假期間，吃零食的機會增多，所以要堅持鍛鍊以免發胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況，強度適中，不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動，以調動他的積極性。
最後一點，計劃是要堅持執行。要執行就全面執行，決不能有選擇性的執行。家長要説到做到，孩子也要説到做到。
家長們，孩子們，暑假是快樂悠長的。，但時間也過得很快。一眨眼，我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們在快樂遊戲、放鬆的過程中能夠給自己制訂計劃，並按照計劃完成。這樣既能在假期裏玩得好，也能學得好，過一個快樂充實的暑假。
光陰似箭，日月如梭，一轉眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活，而這次暑假又是十分特別的，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經過了一年來的高中生活，我們自然更會合理的安排並度過一個愉快而有意義的暑假。
1.回顧整個國小階段的數學內容，梳理成“數學網絡圖”，將所有學過的數學知識分個類。在整理的過程中，如果有新的疑惑、新的體會都應該做下記錄，“數學網絡圖”的形式不限。
2.今年有歐洲盃，根據某一個方面，設計一些容易操作的問題，進行一次社會調查；調查的對象要有代表性和廣泛性。就調查的目的、問題設計的思路、操作調查的設計、調查過程中的體會、調查的結果，形成電子稿和書面稿，做好開學初的交流準備。
3.撲克牌中藴含了許多有趣的數學知識，假期休閒的時候，和父母共同認識一下撲克牌，再來點思維挑戰：算算24點。開學後，帶着問題和同學、老師交流。要知道，國中階段的數學學習，重點就是培養清晰、敏捷的思維過程，以及合作交流的能力。
4.利用假期的時間每天堅持做兩三道奧數題，這是鍛鍊思維的最好方式。數學思想方法的訓練不僅是解幾道題，還包括數學文獻、數學發展史、數學家故事，甚至還有數學成語、數學謎語等；利用假期可以擴大數學閲讀面，並融入自己的思考。
一、11件要做的事兒
1、旅遊。隨家人旅遊，個人旅遊，興趣旅遊，知識專項旅遊。在旅遊中觀察發現孩子的興趣點，為將來的大學聯考選擇專業積累認識。這是家長掌控的。
2、補習功課。補習下學期新功課，按照下學習的教材先進行預熱補習。但是補習章節不宜多，一般每科二三章節足夠了。跟着補課班老師進度走。
3、補漏。對上學期的課程補漏，這才是重中之重。不建議採取一對多形式，因為這樣做幾乎沒有效果。應該嚴格按照三輪錯題法的操作步驟去做，由孩子和家長掌控老師的補漏。而絕不是由老師掌控孩子的補漏形式。
補漏洞不可以按照章節進行，必須是打亂順序，讓老師從孩子混亂的漏洞中發現孩子的共性問題。當然，一般老師會感到很鬱悶很費勁，但是為了孩子能真正學懂知識點，也只好委屈補課老師了。家長要掌控補漏的節奏和內容，決不可以由老師掌控！
4、練習寫字。練習硬筆書法，強調以學習“間架結構”為主。交際場上十大本領，第一就是“一筆好寫”就是寫一手漂亮的字。家長要提早安排。一般建議從國小二三年級就要考慮這個環節訓練了。
5、樂器。有條件的家庭，一定要提早給孩子安排樂器培訓。學習樂器的目的不能是為了考級，而是為了將來的個人素養。忘記了這一環節，你就等着將來“孩子腸子都悔青了”！
6、英語夏令營。主要訓練聽力口語，不建議那種課本補課形式的。花錢也要花到點子上。很多家長就知道課本形式的補課，就是圍着分數轉。豈不知英語本身就是聽和説？
7、閲讀與背誦。我一直主張大聲反覆朗誦到出口成章，不贊成死記硬背。你死記硬背了，過幾天又會忘記的。你六七十遍反覆朗誦出口成章了，你就很難忘記了。對文章不要刻意地去思考理解。書讀百遍熟讀百遍，出口成章了，你還不能理解嗎？你再閲讀一遍詳細的解釋就ok了！幹嘛逼着孩子幹苦逼的事情呀？
8、野外訓練觀察。為作文準備素材。觀察動植物的生長規律和動物的行為。你只要連續記錄你肯定會有收穫。同時也建議家長給孩子安排些做家務，學會點生活的日常雜物活兒。
9、進入真題試卷大量演練。九年級的孩子，應該進入真題試卷的真正模式考場的大量演練了。
10、鍛鍊身體。這個事應該在計劃中明確體現。任何學習計劃都不可忘記鍛鍊身體，還應有玩伴兒一起玩耍的時間。給孩子一定的自由度，讓孩子自己掌控自己的時間。注意不要網癮了！
11、學會做簡單的家常菜。一星期跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
二、給國中升高中學生家長對孩子暑假安排的建議
為避免“國中優秀，高一維持，高二下等，高三無望”的結果，給你一些建議：
會考成績公佈後，學生和家長都鬆了口氣，有不少國中畢業生在暑期瘋玩瘋睡，晚上不睡，早上不起，整天看電視、玩遊戲，得了假期綜合症，上了高中，開學後完全不適應高中的生活。心收不回來，上課迷迷糊糊，學不進、聽不懂，成績直線下滑也就是必然的了。
學生受罪，家長痛苦。會考結束後，學生閒置在家，怎麼辦？我建議家長和學生好好溝通一下，談一談會考的得與失，總結一下經驗和教訓，為今後的高中生活做一些準備，同時和孩子一起科學安排會考後暑期生活
暑期前期以放鬆為主，制定一個作息時間，不要打破正常的生活規律，並且要讓假期過得有意義；適當的體育鍛煉，恢復體力為三年的高中生活做好準備，還可以補充課外知識的缺失，看看書拓寬知識面，看看雜誌、報刊，閲讀一些課外書增長知識，在條件允許的情況下，還可以去旅遊，遊覽祖國的大好河山，同時把旅遊之地當成一所學校，看看各地人的生活習俗，豐富自己的生活閲歷。
暑期中期屬收心階段，暑期過半，面臨艱苦的高中生活即將開始，學習知識遺忘不少，為了做好國中到高中的銜接，必須把國中知識回憶鞏固一下，尤其是物理、化學、數學和英語，許多高中學校開學後還要考試，按成績分班，所以複習下下國中知識很有必要。
三、時間安排：
1、每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的。規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
2、也可以一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
3、每天的3點以後是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）
4、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2、家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。
3、家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
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