重陽節雖然現在不算十分流行和重要的節日，但是重陽節在古代卻是一個十分重要的節日，重陽節又名踏秋，是漢族的一個很傳統的節日，在每年的農曆九月初九日，同時重陽節也是古代十分重要的四大祭祖的節日之一。
重陽節已經有了兩千多年的歷史了，關於重陽節的來歷，據説，重陽節最早可以追述到兩千多年前的春秋戰國時期。在當時，人們對於重陽節就已經十分的重視了，不過那時只是皇宮貴族們過重陽節，到了漢代時，重陽節在民間開始流行起來，在重陽節這天，人們都要佩戴茱萸，吃篷餌，還要喝菊花酒，以求長壽。
到了唐朝時，重陽節開始被定為正式的節日了，從此以後，重陽節越來越受到人們的重視，在許多的唐詩宋詞中都有提到過重陽節的景像。
在重陽節這一天登高，是一個重要的習俗，金秋九月時，天氣氣爽，這時人們登高遠眺，十分的心曠神怡，還可以起到健身祛病的目的。
重陽節插茱萸也是十分的流行的作法，古代流行九九插茱萸，所以重陽節也叫茱萸節，茱萸可以入藥，起到養身祛病的目的，除此之外，茱萸的香味很濃，還可以驅蟲去濕，消積食，治寒熱等，民間認為九九這天也是逢兇之日，所以會多災多難，茱萸可以辟邪，所以九九這天插茱萸也就十分的流行了。
重陽節還叫雙九節，也叫老人節，九在易經中定為陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，所以得名重陽節，也叫重九節。
1、九九重陽日，蜻蜓點點心、果實名
答案：蘋果
2、不妨風雨到重陽、四字常言
答案：有點過節
3、秋到重陽人重聚、商品
答案：香煙
4、"待到重陽日、古代科舉名詞
答案：探花及第
5、"待到重陽日，還來就菊花。、四字禮貌用語
答案：後會有期
6、九月九，釀新酒曆法用語二、重陽，
答案：立春
7、"大臣聞而薦之，天子以為諫議大夫、四字民俗
答案：重陽登高
1、登高望遠
爬山對於老人來説雖然對體力要求比較高，但是卻不失為一種鍛鍊身體的方法。
爬山可以促進骨骼系統的血液循環，增強骨骼的物質代謝；改善大腦的血液循環，降低緊張感和疲勞，提高睡眠質量；有益心血管，防止動脈硬化和減少心血管疾病；改善呼吸系統，提高肺活量，加強新陳代謝的同時呼吸新鮮空氣；促進消化，使胃腸道蠕動加強，增加消化液的分泌以及促進營養物質的吸收。
另外，爬山還可以起到減肥對作用。但是，重陽節老人爬山要充分了解自己的身體情況，患有關節病的人羣要避免，同時備好常用藥物。
2、賞秋
重陽節的賞秋是一大習俗，很多南方城市還有曬秋的習俗，通常是去户外、鄉間欣賞秋季的美景。
通常所説的“悲春傷秋”其實也是一種心理疾病，悲秋又被稱為秋季抑鬱症，通常表現為心情不好、情緒低落、食慾不振、活動力下降、睡眠不好等。
首先，賞秋可以抒發不良情緒，緩解緊張情緒，減少精神上的抑鬱情況。
其次，賞秋增加了人體接受日照的時間，有利於調動情緒，減少疾病的發生。
3、賞菊花
其實賞菊花不僅可以看到秋季的美好，同樣也是一種精神養生。在欣賞菊花的同時還可以食用菊花，如菊花茶、菊花粥等。
菊花有疏風、清熱、平肝、降火等功效，所以秋季發生的咽喉痛、感冒、上火、食慾不振等情況，可以食用菊花。另外，聞菊花的香味還有助於改善頭痛、乏力和精神緊張的功效。
4、飲菊花酒
飲菊花酒被古人看作是重陽節必飲的“吉祥酒”，有祛災祈福的意義，甚至將菊花酒稱為長壽酒。
傳統的菊花酒是採用菊花、糯米、酒麴等釀造而成，有養肝、建腦、明目和延緩衰老的功效。而不同配方所製成的菊花酒對人體的功效也不同。
首先，利用菊花、枸杞子、麥冬和糯米所製成的菊花酒，除了有養肝明目的功效之外，還可以補腎益精。適合調理中老年人出現的腰膝痠軟、乏力、頭暈目眩、視力模糊和迎風流淚等。
其次，新鮮的菊花酒常常用菊花搗汁，用黃酒沖服。有清熱解毒、活血止痛的功效，甚至還用於治療闌尾炎。
5、吃重陽糕
重陽節又被看作是敬老節，所以民間常常會製作重陽糕老孝敬老人，糕點中富含多種養生食物。
重陽糕也稱為花糕，其中除了糯米粉之外，還添加了粳米粉、瓜子仁、赤豆、核桃仁、綠豆、果脯、紅糖和黃酒等。
首先，重陽糕中包含了多種食物，食物多樣化，更有利於人體吸收多種營養物質。
其次，其中包含的堅果仁、紅豆、綠豆等食物，不僅可以補充脂溶性維生素，同時還有補血、補鐵等作用。並且，還含有膳食纖維，不必擔心食物過於精細對腸道不利。
但是，重陽節中老年人食用此糕點有多種禁忌，高血糖則要避免多吃或含糖分過多的，高血脂、冠心病、消化不良等人羣都需多加註意。
6、插茱萸
自漢代開始重陽節插茱萸便成為一種習俗，茱萸為一種中藥，《本草綱目》中認為茱萸氣味辛辣芳香，而性温熱，有驅寒驅毒的作用。所以，重陽節插茱萸有除惡氣、禦寒等作用。並且茱萸還有暖胃燥濕等功效，是六味地黃丸成分之一。
所以，重陽節這一天除了按照習俗插茱萸之外，不妨製作茱萸酒或飲用茱萸茶，有補益肝腎和健脾胃等功效。
重陽節這天早上，很多地方的人都要吃重陽糕。在北方，比較講究的人家，還要將重陽糕做成九層，糕頂上放兩隻做好的小羊，以符合重陽(羊)之義。當重陽日天亮之時，父母會將事先切好的糕片搭在兒女的額頭上，祝願子女百事俱高。因為“糕”與“高”諧音，所以重陽糕備受人們的青睞。
因習俗各異，重陽糕沒有統一的標準，不管顏色和形狀如何，只要是口感鬆軟的一律可作為重陽糕食用。有的人家還在重陽糕上插一小紅紙旗，以象徵茱萸，並點蠟燭燈以象徵“登高”。在福建長汀縣的農家，重陽節這天會將提前煮好的毛豆贈送鄰里，他們將重陽節稱為“毛豆節”。
吃完重陽糕以後，大家就相約登高、賞菊。登高是重陽節的重要活動。登高的起源原本是和避邪有關，但是隨着時間的推移，人們已經不再單獨為了祛禍而登高，而更多的是為了健身娛樂，開展各種文體活動。
賞菊也是很多地區過重陽必不可少的活動。菊花雅號“延壽客”。重陽節時值深秋，正是菊花開放豔麗的時候，中國古代一直將菊花視為不畏寒冷、忠貞不屈的象徵，它與竹、梅、蘭並稱為植物中的“四君子”，是一種品格高潔並且比較長壽的花。各地重陽節多要舉行菊花展，因為菊花別稱九花，和九九重陽關係密切，賞菊就成為重陽的習俗。
重陽節這天，廣東的惠州和福建的海澄等地，都有放風箏的習慣。惠州稱放紙鷂，海澄稱放風槎。台灣地區在重陽節這天，還有放風箏比賽。在中國許多地方，一般是在清明時節舉行放風箏活動，但是由於有的地區地理位置比較特殊，自然環境不同，因此到重陽節依然可以舉行這一活動。在曠野中放風箏，意思大概和登高差不多，都有高升之意。
還有一部分地區在重陽節這天要選擇吉時祭祀缸神。比如山東有的酒坊要祭缸神——杜康。貴州仁懷茅台鎮，每年重陽開始投料下藥釀酒，説是九九重陽陽氣旺盛才釀得出好酒。湖北武昌也要於重陽日釀酒，據説這天所釀的酒最為清洌，且久藏不壞。四川舊時也要在重陽前後以糯米蒸酒，制醪糟，認為“重陽蒸酒，香甜可口”。
一些地方的人在重陽這天會上山掃墓，悼念先人。在福建莆仙重陽祭祖者甚至比清明更多，他們將三月視為小清明，將重九當作大清明來度過。由於莆仙沿海，九月初九也是媽祖羽化昇天的忌日，鄉民多到媽祖廟或天后祖祠、宮廟祭祀，求得保佑。
重陽已屬深秋，登高的野遊活動也被稱為“辭青”。登上高處，舉目遠眺，欣賞勝景的同時，還要喝菊花酒。中國早在漢魏時期就釀造菊花酒。按照中醫的説法，菊花酒可以疏風清熱、養肝明目、消炎解毒。傳説喝了這種酒，可以延年益壽。
九月九日憶山東兄弟
(唐)王維
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。
遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
九日齊山登高
(唐)杜牧
江涵秋影雁初飛，與客攜壺上翠微。 塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。
但將酩酊酬佳節，不作登臨恨落暉。 古往今來只如此，牛山何必獨沾衣。
吃重陽糕，飲菊花酒
重陽節自漢代以來就有傳統的飲食，這就是吃重陽糕，飲菊花酒。漢晉時將重陽糕謂之“蓬餌”，“餌”，《説文解字》釋為“粉餅也”。餌，又稱為糕，揚雄説：“餌，或謂之糕。”它是將熟米搗爛或先將米磨成粉子，然後做成糕餅。
漢魏時，用麥粉製作的叫餅，用米粉製作的就叫餌。《急就章》注云：“漫米而蒸之，則為餌，餌之言而也，相粘而也；搜面而蒸熟之，則為餅，餅之言並也。”餅、餌的區分是很清楚的。
“蓬餌”是用蓬草加黍米制成。蓬草是一種菊科植物，用蓬草只是取其香味。據《玉燭寶典》雲：“九月食餌，飲菊花酒者，黍林並收，以因私米嘉味，觸類嘗新，遂成積習。”
據《西京雜記》記載，漢高祖的寵妃戚夫人有一侍兒名叫賈佩蘭，在宮中時，每遇“九月九日”，便“佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒”。茱萸，又命“越椒”，或者稱“艾子”，是一種藥用植物，其味香烈，有驅蟲、除濕、逐風邪、治寒熱、利五臟、延年益壽等作用。
所以，古人將茱萸作為驅邪的神物，每逢重陽節，人人佩戴，後世稱之為“茱萸會”，或稱重陽節為“茱萸節”。至於菊花酒，那是用菊花釀製而成的。菊花凌霜不枯，傲寒而開，氣味芬芳，是延年益壽的佳品。因此人們每當菊花含苞待放時，採花蕾葉莖，雜以黍米釀製，待到次年九月九日開壇取飲。無論宗室貴族還是達官商賈，無不喜歡。
到了唐代，重陽糕的名目就多了起來，據《唐六典》和唐《食譜》等書記載，唐代重陽節有麻葛糕、米錦糕以及菊花糕，《文昌雜錄》中説：“唐時節物，九月九日則有茱萸酒、菊花糕。”茱萸可“闢除惡氣，而御初寒”。顯然，佩茱萸、飲菊花酒已經成為唐代重要的節日習俗了。
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