一 活動主題
娛樂身心、激揚青春
二 活動宗旨
友誼第一，比賽第二
三 參與活動對象
會電四班全體學生
四 前期安排
由體育委員組織報名，具體參賽人數由比賽決定。報名表將在____年10月10號發到體育委員處，截止時間為14號，裁判由民主選舉
五 現場安排：
裁判必須於比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分數統計表和參賽名單將於比賽前發放。
六 活動流程策劃
1、比賽項目：多人跳繩
單人跳繩
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個
參賽人數：男女不限，總共24人。
裁判人數：4個比賽介紹：裁判提供統一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩餘的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接着跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人蔘賽，其中2個人搖繩，剩餘的8人分成2小組，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接着跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回閤中產生。
在決賽中，每組派出11人蔘賽，其中2個人搖繩，剩餘的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接着跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數排名，多者為勝。
比賽規則：比賽開始由裁判哨聲為準，整個過程有當值裁判數數。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接着跳，若前面沒跳過則繼續返回接着跳直到跳過為止。
比賽規則：24位選手隨機分成四組，取號a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以後開始跳，時間為1分鐘，後面以此類推，整個過程由裁判數數。結果按跳得次數排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數加在選手所在的班級之中。
比賽時間：____年10月19號早上10點 比賽地點：北區操場
七 器材
向體育組租借，並將於____年10月18號借好。
八 經費預算
口哨4個------------------------------------已有
跳繩------------------------------------------租借
礦泉水---------------------------------------30元
活動主題：福州大學第三屆跳繩比賽
活動時間：____年3月22號8時至下午3時
比賽地點：三區體育館 主辦單位：福州大學體育教研部
福州大學體育運動委員會
協辦單位：福州大學社團聯合會
福州大學學生委員會體育部
承辦單位：福州大學舞動繩彩跳繩協會
一、活動背景：
為全面貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的開展。經研究決定，於____年3月22日舉辦福州大學第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展陽光體育運動的重要舉措，也是對我校貫徹《學校體育工作條例》和《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的檢閲。
附：社團宗旨：旨在發展我國古老的優秀體育運動，鍛鍊身體，拓寬興趣愛好，以繩會友，擴大會員的交際圈，培養會員的交際能力，團隊精神，培養會員對跳繩的進一步認識與興趣。
二、活動目的： 1、帶動福州大學花樣跳繩運動的發展，帶領更多學生認識花樣跳繩，學習花樣跳繩，豐富大學生活。
作為一項體育運動，鼓勵學生鍛鍊身體，增強體質，提高身體素質水平。
通過體育運動競賽，培養學生的團隊意識，以及友誼第一，比賽第二的競技精神，培養學生團隊精神。
三、活動簡介： 繩協計劃於____年3月22號在三區體育館舉行一場面向全校各個年級學生的跳繩比賽，並藉助此次比賽將發展大學生的體育活動更好的全面進行，讓學生們認識到體育運動的重要性，認識跳繩的多樣化，及培養他們的各類運動興趣，使我校大學生能夠全面發展。
四、活動地點及負責人： 比賽活動地點：福州大學三區體育館
校活動負責人：賴曉露(15659144______) 陸文星(18649754______) 柯麗晶(18120827______)
五、活動步驟策劃： (一)前期準備 1.比賽活動各類申請 。
2、做好比賽的宣傳工作
各學院的報名工作及比賽順序的安排，計數裁判的培訓
為比賽準備好獎狀（紀念品）
請有關老師來監製比賽
六、競賽規程 競賽項目
一、競速項目
1、男子組
(1)30秒速度單搖跳
(2)30秒速度雙搖跳
(3)2分鐘速度耐力單搖跳
2、女子組
(1)30秒速度單搖跳
(2)30秒速度雙搖跳
(3)2分鐘速度耐力單搖跳
二、多人團體項目
3分鐘10人長繩“跳”
參賽辦法：
（一)以院為單位組隊參加，每院限報1支隊伍。每隊報領隊1人，個人競速運動員10人(男女不限，領隊各學院體育部自行指定），多人團體項目10人（男女不限）。
（二）競速項目每項限報2人，每人限報2項，可兼報3分鐘10人長跑“8”繩。
競賽辦法：
（一)比賽按____年由國家體育總局社會指導中心最新審定的《中國跳繩競賽規則》。(試行）辦法執行。
（二）個人30秒競速項目，個人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團體項目直接進行決賽。
（三）比賽順序由裁判長、領隊抽籤決定。抽籤時間另行通知。
錄取名次與獎勵：
（一）個人競速項目取前6名頒發獎狀，並按7、5、4、3、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。
(二)3分鐘10人長繩“跳取前6名頒發獎狀，並按10、8、6、4、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。
報名方法
（一）各單位應按下發的報名表格認真填寫，不得塗改。
（二)工藝美院報名時間：____年3月15號12:00前將報名表交報名負責人(武遠 ）；同時將電子版於____年3月15日12:00前發送至郵箱 逾期一律不予辦理。。
（三）一經報名，一律不得更改、補充和無故棄權。違者扣除該學院團體總分2分。
比賽用繩規定
為了讓跳繩比賽產品更加切合實際，更有利於學生鍛鍊與健身，更加有利於公平競賽和公正裁判。經研究，對本屆跳繩競賽項目使用產品不做統一，但各學院代表隊用於比賽的繩應符合下列規定:
1、繩的長短、粗細、顏色、結構和重量不限，不得使用金屬材料製作繩具。
2、手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結構、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具。
3、比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。
4、比賽場地分為4個場區，每個場區的規格為5×5
裁判培訓
為了讓跳繩比賽的評判工作更加公開和公正。經研究，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人蔘加裁判培訓，經培訓合格後將擔任本屆跳繩比賽的計數裁判。
裁判培訓共有3次，另加1次測試，全數出席的學院將在比賽當日團體總分中增加一分，通過測試成為正選裁判的學院將會當日團體總分中再增加一分（即總加二分），希望各學院積極參與。
培訓時間地點：
3月10日（週二）19：00-22：00體育館健美操館
3月15日（週日）10：00-12：00體育館健美操館
3月17日（週二）19：00-22：00體育館健美操館
3月21日（週六）10：00-12：00（含測試）體育館背後跑道
蒙田範文網