1、指導思想
通過乒乓球興趣小組讓瞭解乒乓球及攻防體技術動作，激發學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。
2、培訓目標
1、在活動中讓學生了解乒乓球的知識。
2、學習基本的乒乓球技術，瞭解乒乓球競賽規則與方法。
3、發展學生靈敏反應素質和手部控制能力，培養學生團結協作的意識，讓學生對乒乓球項目產生濃厚的學習興趣。
3、開展方式
1、本興趣班以學生自願參加為主，教師篩選指導為輔，控制人數在20名左右最佳。
2、開展場地以乒乓球枱區為主要訓練場地，如天氣因素改為室內場地進行。
3、主要訓練項目為乒乓球，輔以體能訓練。
4、開展時間暫定為週二、週四下午第四節，如有改動另行通知。
5、使用器材以倉庫現有球拍為主，乒乓球學生自帶，要求隊員在開始訓練1―2周內自帶乒乓球拍。
6、實行分班訓練：初級班和中級班，具體人數及分班制度視實際情況而定。
三、授課內容：
單球訓練計劃
1、正手位/側身位直、斜線攻球
要求：動作完整、協調，練習在近台、中台的控制球能力，控制回球落點，熟練掌握動作要領後，可在1/2台範圍內進行2定點或不定點的練習。
2、直拍反手推擋/橫板反手攻球
要求：動作完整、協調，熟練控制回球的`路線、力量。
3、左推右攻
要求：正、反手動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練控制回球路線。
4、正手位/反手位連續拉弧圈球（高吊弧圈球或前衝弧圈球）
要求：拉弧圈球動作協調，出手速度較快，爆發力較強，旋轉質量較高掌握在不同時期（上升期，高點，下降期）拉弧圈球的要領，注意擊球點，步法移動迅速、準確。
5、正、反手搓球
要求：動作完整、協調，控制回球的落點、旋轉的變化注意長短結合，轉與不轉結合。
6、搓中側身突擊/拉弧圈球
要求：突擊動作速度快，爆發力較強，具有一定的擊球質量，拉弧圈球動作協調，出手速度較快，爆發力較強，旋轉質量較高，練習起板後連續擊球的能力，橫板選手應注意練習反手起板（拉/打弧圈球）。
7、比賽
要求：在實戰中熟練掌握各種突出個人打法風格、特點，也可以進行發球搶攻/接法球搶攻等專項性比賽。
注：均為常規訓練計劃
多球訓練計劃
1、正手位/側身位正手攻球
要求：在1/2台範圍內，1定點，2定點或不定點，全台不定點的練習，動作完整，協調，步伐移動迅速，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
2、直板反手推擋/橫板反手快撥
要求：動作完整，迅速協調，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
3、連續性反手推擋，正手攻球（左推右攻）
要求：正、反手動作結合自如，步法移動迅速準確，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
4、推擋（反面撥/反手撥）、側身攻、撲正手（推、側、撲）
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、準確，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
5、正手位/側身位正手拉球
要求：在1/2台範圍內，1定點，2定點或不定點，全台不定點的練習。
6、正手位/側身位正手突擊下旋球
要求：在1/2台範圍內，1定點，2定點或不定點，全台不定點的練習，動作完整，協調，步伐移動迅速，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
7、反手位搓下旋球
要求：動作完整、協調，控制回球的落點、旋轉的變化，注意長短結合，轉與不轉結合。
8、反手拉球
要求：熟練掌握動作要領，動作完整，協調，步伐移動迅速，熟練掌握控球能力。
9、正手位/側身位正手中遠台拉弧圈球
要求：熟練掌握動作要領，動作完整，協調，步伐移動迅速，熟練掌握拉弧圈球的能力，注意回球路線變化。
10、反手搓、側身拉/、反手攻/側身突擊、正手攻
要求；各動作結合自如，步法移動迅速、準確，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
11、正手挑/正手搓、反手攻/側身拉/側身突擊、正手攻
要求：各動作結合自如，步法移動迅速、準確，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
12、打高球/機會球
要求：熟練掌握擊球要領，運用靈活、準確，步法移動迅速準確。
13、發球搶攻
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調，各動作結合自如，步法移動迅速、準確，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
14、接發球搶攻
要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協調，各動作結合自如，步法移動迅速、準確，熟練掌握控球能力，注意回球路線變化。
15、發球
要求：熟練掌握多種發球方式，運用靈活
注：均為專項訓練計劃
步伐訓練：
1、側跳步：向左側跳的時候，蹬地腳時右腳；向右側跳的時候，蹬地腳是左腳，側跳的時候，步幅要稍大一些。
2、側滑步：側滑步臂側跳步的步幅要小一些，並步跳的方向不僅可以向左向右，還可以向斜前方、斜後方。
3、交叉步：向左前交叉時，右腳在左腳前橫跨一步；後交叉時，右腳在左腳後橫跨一步，髖部要隨步伐靈活轉動。
4、碎滑步：步幅要小，跟進要快，身體重心保持平穩，起伏不大，可以向左向右，斜前方、斜後方。
5、並步：來球落點遠側方的腳先向近側方的腳靠一步，來球落點近側方的腳隨即再向來球落點方向邁出一步。這種步伐活動範圍不大，移動時身體重心平穩，是削攻型打法的常用步伐。
6、滑步：以來球落點近側方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時離地，向來球落點方向移動，來球落點遠側方的腳先着地，另一腳跟着落地，這種步伐的活動範圍較大，一般在來球離身體較遠時使用。
一 活動設想：
課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音樂課外教學的延伸。合唱作為一門高雅的藝術，被廣人民羣眾喜愛並可直接參與的羣眾性藝術形式。它豐富學生 校園文化生活，啟發學生對音樂的興趣，培養學生的音樂審美能力，藝術修養及表現能力，並有助於青少年美化心靈，擴大知識視野，陶冶情操和身心健康發展。
二 活動目標：
1、培養學生的音樂興趣和良好的音樂素養
2、通過不同的發聲訓練來規範學生的聲音
3、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感
4、展現我校的素質教育和精神風貌
三、訓練模式：
1、保證訓練時間、保證人員到位；
2、採取老隊員帶新隊員，小組與全體相結合訓練的模式；
3、訓練學生節奏感，使學生體態、動作協調優美。
4、豐富學生的想象力，對學生進行情感教育，提高音樂表現力，促進創造性的發揮。
5、樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。
四、教學要求：
1、教師認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂並有一定的興趣性。
2、學生不得曠課，學生認真完成老師佈置的作業。
3、學生積極和輔導教師進行配合，以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。
具體工作措施：
1、音樂活動課，做到“四定”。即定內容、定人員、定時間、定地點，發展學生的個性特色，以此推動學生音樂素質的全面發展。
2、完成音樂課堂教學的同時，不斷擴大學生的音樂視野，豐富學生的精神生活，進一步培養、發展學生的音樂興趣，使他們學有所長，培養學生的集體主義精神。
3、常督促學生完成一些學習音樂的好習慣，並使之不斷鞏固、加強。
4、對小組的課程做出規範，以提高學生學習興趣，培養音樂能力為主要內容，不讓學生放人自由。
5、培養學生的特長，並在一定的時間讓他們發揮自己的特長，鍛鍊和發展學生的能力。
細水長流，匯成大海。讓課外書給孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓孩子們遨遊在書的海洋裏。通過讀書，提高學生的文化素養，豐富孩子們的知識，開闊他們的視野，讓他們在讀書中體會到書的無窮魅力。開展讀書活動，目的是為了培養學生的讀書興趣、讀書能力和讀書習慣，擴大閲讀量。
全校學生
1、通過開展閲讀活動，讓所有的學生都喜歡讀書。
2、通過開展閲讀活動，積累書中的優美詞語、精彩段落，並能將這些好的詞句、段落運用到習作、日記當中來。
3、通過閲讀優秀的書刊，讓學生感受到語言文字的優美，激發學生的學習積極性。
我讀書，我快樂，我成長！
1、熟讀背誦《國小生必背古詩70首》；
2、積累從課外閲讀中看到的精彩片段、富有哲理的美文等。
3、三年級以上學生每學期至少共讀3本課外讀物，一二年級可在教師的幫助下都一到兩本注拼音的兒童讀物。
4。讀中心國小印發的《國小生金典誦讀》
1、利用早晨的時間進行經典閲讀、朗誦。
2、充分利用中午午休的時間。
3、利用雙休日的時間閲讀。
（一）宣傳發動，制定計劃。
（二）實施行動。
1、讓學生充分利用早晨、中午的時間進行閲讀，保證學生每天在校至少有二十分鐘的閲讀時間。，雙休日、節假日，更要做到讀書、休息兩不誤，使讀書成為一種習慣，一種樂趣。
2、開展交流活動。例如，學生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽，讓大家一起分享。
3、老師做好導讀工作，引導學生閲讀方法。提倡個性閲讀，知道讀書做記號，讀書做筆記的讀書方法。要求學生將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“採蜜本”中，鼓勵學生多寫讀後感日記。同時，把讀書筆記貼在班級牆報“學習園地”欄裏，供大家欣賞。
4、運用教材進行拓展閲讀，從教材擴展延伸。在用好教材以外，安排一些相關的讀物。這樣，既可激發孩子們的閲讀興趣，又將課外知識融入課堂學習中，讓學生感受到課外閲讀對自己的幫助。
5、利用黑板報、古詩天天誦活動等營造良好的讀書環境。通過做書籤、古詩文誦讀、繪製讀書小報、讀書交流等活動，培養學生讀書的興趣。
八、評價方法：
1、結合學校少先隊工作，在本班開展朗讀比賽、講故事比賽、讀書徵文評比、閲讀知識競賽等活動，激發學生的讀書興趣，體驗讀書的快樂。
2、每週不定期地組織學生進行自查與互查相結合的檢查活動，督促學生養成良好讀書習慣。
為了活躍學校的氣氛，發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康。本學期籃球訓練實施方案如下：
一、訓練指導思想：
①抓好思想作風建設，狠抓紀律；
②提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；
④以賽代練：每週爭取一場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰術水平。
二、活動時間：每週星期二下午課外活動時間
三、參加人員及地點
人員：四至六年級籃球愛好者
地點：籃球場
指導老師：楊仰齋
四、活動要求：
為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導、活動內容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，並做好相關記錄；
2、輔導老師要準時到崗，不早退，預備鈴響，準時到指定活動地點，下課鈴未響，學生不得提前脱離活動狀態；
3、興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業或做有礙於指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，並通知到本組所有成員；
4、輔導老師要做好活動期間的常規教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動室內物品保管、門窗關鎖工作，活動結束後，要安排學生打掃教室，保持教室整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯繫；
5、對各輔導老師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
五、主要學習內容
1、籃球的發展，籃球的競賽規則。
2、籃球的基本技術。
（1）運球。包括高低運球、變向、轉身等。
（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。
（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。
3、簡單的防守技術。
4、簡單的進攻技術。
5、各種配合傳切配合，技戰術配合，空切配合，擋拆配合。
六、具體實施計劃
第二、三週：
第四、五週：移動技術
第六、七週：傳球技術
第八、九周：投籃動作
第十一、十二週：運球技術
第十三、十四周：持球突破
第十五、十六週：防守
第十七、十八週：防快攻配合、防守快攻方法、半場人盯人防守。
20xx-3
本學期的目標主要有以下幾點：
1、願意參加美術活動。
2、喜歡生活中美的事物。
3、能大膽的用線條表現自己感興趣的內容。
4、對色彩有興趣，願意嘗試多種顏色作畫，能塗色均勻。
5、認識正確的握筆和使用繪畫用具，逐漸養成正確的繪畫習慣。
具體的課程安排如下：
三月份：1、《一盤水果》;2、《氣球》;3、《菠蘿》;4、《烏龜》。
四月份：1、《瓢蟲》;2、《魚》;3、《西瓜》;4、《熊貓》。
五月份：1、《葉子》;2、《螢火蟲》;3、《蘋果樹》;4、《熱氣球》。
六月份：1、《貓頭鷹》;2、《太陽》;3、《向日葵》;4、《小刺蝟》。
在本學期的中後期做一次幼兒作品的展示。同時，在實際操作中，會根據幼兒的情況，將所學的內容做適當的調整。
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