1、指導思想：
認真貫徹全國學校體育工作會議精神，進一步加強學校體育工作，樹立“健康第一”的指導思想，廣泛開展形式多樣、豐富多彩的體育活動，增強學生體質，促進學生全面和諧發展。
2、學生基本情況分析
學生年齡一般在15—17歲，大多數來自農村，缺少正規體育課薰陶，身體素質較差。這個階段正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的關鍵時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由於女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落後於男子，兩者學習的內容與要求也應有所區別。主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛鍊的目的性為主。
3、教材與教輔分析
(1)內容和結構
廣播體操是本學期教學的重要內容，因為要儘快使學生參加學校的課間操，要短時間高質量完成廣播體操的教學。隊列隊形的練習也是重要內容，讓學生規範高效地完成。
高三上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高三年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入後期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和立定跳遠。
籃球課的教學內容為籃球運球和傳接球和原地肩上投籃。本學期以學生基本步法練習，雙手胸前傳接球和進間單手肩上投籃為主要學習內容。
(2)重點、難點
重點：學習和了解運動的基本原理，學會一到兩種自我鍛鍊提高的方法。
難點：提高學習興趣，培養相互合作精神。
4、教學目標
總體目標：
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解;學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力;形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣;發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識;具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和羣體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。
5、教學措施
強調運動愛好與習慣的養成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發展和需要的聯繫;以目標統領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很大的選擇餘地;增加了健康教育專題的學習內容。
一、設計思想
1、《課程標準》指出：“高中體育與健康課程十分重視培養學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，教學內容的多元化,教學形式的多樣化,教學評價的多維性.都從傳統模式中帶來更新與改革.其中 教育必須為社會主義現代化服務,必須與生產勞動相結合,培養德,智,體等多方面全面發展的社會主義事業建設者與接班人為指導思想,指導體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想,強調以學生髮展為本,突出健身育人課程理念,特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發展體能和提高所學的運動技能水平，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。”
2、學生現狀分析:
高三年級的學生中有部分男同學躺倒不幹且學習習慣不好的,經過上學期的常抓不屑雖有好轉,但還有極少的同學不但自己不學好,還影響其他後進同學的進步.還帶了個別同學開始有偷懶的行為.總體來看大部分的同學還是好的,是在向好的方面發展的.
根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇體
育與健康的理論知識、田徑（短跑、中長跑），體操（以廣播操為主）、遊戲、籃球、足球等基礎項目，以便使學生跑、跳、籃、足球的基本技術得到提高；並挖掘生活中的實用技能，更多的讓學生參加實踐活動。本學期共講20周，每週體育授課為2學時，共40學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。
二、具體實施計劃
第1周-第4周 1.體育與健康理論知識 2.武術理論知識 第5周 1.短跑教學 2.遊戲
第6周-第11周 1.複習短跑 2.武術搏擊（實踐課） 第11周-第14周 1.中長跑、遊戲 2.籃球—單手肩上投籃技術
第15周-第16周 1.複習單手肩上投籃技術 並在比賽中應用
第17周-第18周 1.全面複習本學期內容準備考試
第19周-第20周 科目考試
計劃應達到的目標和力爭達到的目標:
1,身體發展目標:促進學生身體的生長髮育,發展體能,提高健康水平.國家體鍛達標合格率力爭達到90%以上,為我校連續保持體鍛達標區先進單位作努力.
2,心理髮展目標:體驗體育健身的樂趣,認識體育健身活動與身心發展的關係,培養自信心,調節情緒的能力與堅毅果
敢的意志品質.
3,能力發展目標:掌握和運用體育健身基礎知識,基本方法和技能,初步具備自評自鍛的能力.自覺遵守體育行為準則,善於合作,敢於競爭,增強集體意識
實驗中學體育組：周宗剛
20xx-9-12
20xx-9-6 實驗中學體育組：周宗剛
一、教學工作的計劃
(1)學生情況分析：
本學期本人任教高一年的學生選項為兩個女子武術教學班和一個男子武術教學班，都是新生進入平山中學的，高二年選項為女子武術教學班，都出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學期選項時的基本情況，對於學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
(2)教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期採用2個學分同時選項，這樣有利於全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期本人計劃在高一年的教學內容是田徑與基本體操(廣播操)及初級長拳結合進行教學，高二選項安排校本課程“武術劍”裏的一個套路進行教學，再結合表演的方式配合進行的實用技能進行教學，這樣有利於學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在於武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在於如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇於克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯繫，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人並能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
(3)教學目標：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的“劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：a養成良好的練武的鍛鍊習慣。b根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術運動項目的價值，並關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，並進一步加強技、戰術的運用能力。c學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意願與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悦。
社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學措施：
採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最後進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，，採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
(1)課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發與教學;做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協助課題組進行研究，開展活動。
(2)校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。
(3)論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協助教研員開展教研活動;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
一、指導思想
以健康第一為指導思想，認真貫徹落實新課標，充分運用新課標的理念來指導體育教學，團結一致，同心同德，為我校xx屆大學聯考取得更加輝煌的成績而不懈努力！
二、工作目標
1．教學目標：通過個人備課、集體備課、書寫教案、上課、聽課與評課等工作措施，來提高我們的教學水平，讓體育課向規範、高效、精彩方面發展，使體育課堂深受學生歡迎，體育老師深受學生敬仰與愛戴，教學反饋滿意率位於高一、高二年級的前列，力爭達98%以上，本組青年教師在縣級以上基本功大賽、優課評比、公開課、展示課、觀摩課中獲獎，成為省沭中優秀備課組。
2．教研目標：通過培訓學習、課題研究、教研活動、撰寫教學心得、博客、論文等教研措施，使高三體育備課組的教研水平得到較大提升，確保人人蔘與課題研究，人人都有論文發表或獲獎，特別是在xx年高稱評定中，本組4位參評老師的教研成績突出，並能順利通過高稱的評定。
3．課間跑操目標：通過體育課的'訓練、課間跑操的組織、定期評比公佈、長抓不懈等工作措施，來確保xx屆高三年級跑操的質量與效果，並能為高一、高二年級樹立榜樣示範作用，成為縣內外觀摩學習的亮點與楷模。
4．體育考生目標：通過主動發現、説服動員、專業訓練、定期測試、訓練考勤等工作措施，來加強對體育考生的訓練與管理，並能及時掌握體育特長生文化課的學習狀況，使體育特長生的專業訓練與文化課學習得到同步協調發展，在xx屆體育大學聯考中，能有4—6名同學考取體育本科院校。
三、工作措施與方法
1．抓好體育課堂教學的措施與方法
課堂教學是學校的中心工作，其它一切工作必須服務於這個中心，為此，為了抓好體育課堂教學，我們必須做好以下幾方面工作。
1．1認真執行教學“六認真”
認真備課：備好課是上好課的前提，在備課方面，我們應在個人備課的基礎上，再進行集體備課，集體備課每週一次，並要做到“三定”、“四統一”。
認真設計教案：教案是我們上課的方案，教案應在個人備課與集體備課的基礎上，進行精心設計與構思，為上好課做好充分的思想準備。
認真上課：上課是把教案中的內容在45分鐘時間裏通過師生的互動而完成的，課上得是否精彩，那就要看我們的體育老師是否具備過硬的基本功以及駕馭課堂的能力。
認真反思：反思是對本堂課作出的自我評價與思考，通過反思，能找出成功與不足，為今後的課堂教學積累經驗。
1．2做好聽課與評課工作
聽課：堅持長期聽課，就能在潛移默化過程中提高我們的教學水平，是通往教學成功的重要環節。因此，我們要把聽課放在重要位置，並且每人每週的聽課節數應不少於2節。
評課：評課的目的就是要找出上課人的亮點與不足，並能與其及時反饋與交流，這樣，既有利於上課人水平的提高，同時又有利於評課人能力的提升。因此，要重視評課環節，做到每聽必評。
2．抓好教研工作的措施與方法
2．1紮實做好我校的“小課題”研究工作，並且每人每學期確保完成2篇“小課題”研究心得或論文。
2．2積極參加省、市、縣的論文評選活動，只要有機會，就要適時抓住機會，把平時的教學所得、教學感悟、學習心得加以細化與整理，使之成為參評論文。
2．3定期（每月一次）組織教學研討活動，就當前體育教學形勢、動態、走向以及熱點與焦點問題展開討論，做到暢所欲言，各抒己見。
2．4通過自學、培訓、聽報告、聽專家講座等形式，來豐富自己的理論水平，為今後的教研工作打好理論基礎。
2．5加強博客論文撰寫的檢查工作。每人每學期至少要完成5篇博客論文，並要開展評比活動，評選出優秀博主。
3．抓好跑操工作的措施與方法
課間跑操活動是我校新時期打造“亮劍爭鋒、追求卓越”精神的重要載體，是“沭中人”展示形象、凝聚人心、提升內涵、完善人格的一個亮點工程，所以，抓好課間跑操工作顯得尤為重要，作為每位高三體育老師責無旁貸。
3．1抓好技術訓練
技術訓練是確保課間跑操質量的關鍵，在每學期開始的2周體育課上，都應以跑操的技術訓練為主，訓練內容主要包括：步調一致的訓練；前後、左右間距控制的訓練；彎道跑訓練；身體姿態訓練；口令、口號的訓練等。
3．2定期檢查評比
要想長期保持跑操的質量與效果，就必須建立定期檢查評比制度，做到一天一公佈、一週一小結、一月一評比，對於前三名班級要給予通報表揚並納入班級的常規評比中，對於後三名班級要給予通報批評並限期整改。
3．3全員參與、分工協作
在課間跑操的前5分鐘，所有體育老師都應到達指定地點集中，做好準備工作，當下課鈴聲響起時，則應立即鳴哨，並組織學生迅速整隊。在跑操口令發出前，要指派一名體育老師全程引領，其餘體育老師再分工站在各自的定點“崗位”上，對跑步過程中出現的堵塞、學生摔倒等問題進行及時處理。
4．抓好體育特長生工作的措施與方法
由於體育大學聯考招生計劃的減少，而對體育考生的文化課學習與專業成績的要求在逐年提高，再加上就業難所帶來的影響，近二年來，我校幾乎沒有體育考生，但本屆高三，在全組老師的共同努力下，到目前為止，已有15名體育考生參加了訓練，並已取得了初步的成效，為了能取得更好的成績，我們還應做好以下幾方面工作。
4．1抓好選材工作
選材的成功就等於訓練成功的一半。經過二年的高中學習，目前，許多同學已很清楚自己的學習狀況，此時，我們就要善於發現那些文化課成績一般，而身體素質還很突出的學生，只有把這些學生抓住，才真正具有針對性、可練性與實效性。
4．2加大訓練力度
由於大學聯考項目設置的變化，專業成績分數的增多，這就要求我們必須加大訓練力度，確保每週能有6次訓練時間，並能充分利用暑假、寒假的時間來集訓，力爭使身體素質好的考生在大學聯考中能取得高分，身體素質相對較弱的考生也能考出滿意成績。
4．3專業訓練與文化課學習要同步協調發展
對於體育考生的專業訓練與文化課學習，要因人而異，區別對待，既要考慮到他們的專業訓練，又要兼顧他們的文化課學習，要讓專業訓練與文化課學習得到同步協調發展。通過文化課的月考，一經發現“問題生”，則要減少“問題生”的專業訓練時間或停止其專業訓練，直到其文化課成績達到要求時，方可恢復其訓練。同樣，在身體素質的月測中若發現“問題生”，則應加大“問題生”的訓練力度，必要時則應為其開“小灶”，使其專業成績能儘快趕上。我們認為，只有這樣做，才能確保體育考生在大學聯考中取得優異成績。
針對現在高三體育班及課程安排,經本備課組討論研究,一致通過以下備考計劃二、各月訓練重點計劃如下:
1、8月為調整適應期,經過半個月的休息,學生已經出現疲態,現階段主要是讓學生儘快進入到大學聯考備考備戰的狀態中來。
2、9月、10月為提高各項目技術水平,在這個階段中主要是讓學生儘快把各項目的技術水平提高並達到機械化的程度。
4、次年2月為備考調整期,這個階段的訓練主要是讓學生把生理身體狀態調整好,以一個最好的狀態迎接大學聯考。
5、次年3月前半個月是適應期,這個階段是進行全天訓練,讓學生適應大學聯考的各考試時間段及考試強度。
6、次年3月後半個月是考試期。三、各階段的具體的訓練計劃,應根據學生上月或當時的具體情況而確定和調整。就目前8月適應期的訓練計劃具體如下:
週一,時間:全下午訓練。內容:非專項、速度、鉛球、力量
週二,時間:16∶30---18∶30。內容:專項、力量週三,時間:16∶30---18∶30。內容:速度、鉛球週四,時間:17∶00---18∶30。內容:專項週五,時間:15∶10---18∶30。內容:非專項、力量週日,時間:15∶10---18∶30。內容:專項、鉛球四、現在的困難:最大的困難是訓練時間較以往大量的減少,體育訓練是一個不斷重複練習與不斷改進的過程。希望能在進入冬訓後能恢復早練,望學校和級裏能認真考慮這個要求。
在上一個教學年度，在校領導的正確領導下，在分管領導和體育教師的共同幫助下，我順利的完成高二體育教學的工作。本學期我將擔任10個班的教學工作，深感身上責任重大。為了在新的學年裏進一步發揚成績，更好地完成學校體育教學工作，特制定本學期體育教學工作計劃如下：
一、學情分析：
我校高三有29個教學班，我任教1---10班的教學，近700名學生，他們的身體素質各異。因為高三學生面臨大學聯考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，確保他們身體高三學習中經的起考驗。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛鍊；女生趨於文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在大學聯考中取得優異的成績。
二、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
三、學期目標：
1. 養成良好的鍛鍊習慣，為終身體育打好基礎。
2. 收集並引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能
力考試。
3. 讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛鍊身體，增強體
質。
四、具體措施：
1. 利用課中或課後的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為
主動。
2. 認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悦氣氛中投入
到每節課的學習中， 課後做到及時反思總結。 五、業務學習、教研課的安排：
1. 認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教
學實踐中提高自己的業務水平。
2. 多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短， 充分利用多媒體、圖
書室等查閲教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
3． 多與同行共同交流，共同研討，加強自我鍛鍊，提高自身素質。
4. 與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。
阜南一中體育教研室
周宗剛 20xx.2.15
蒙田範文網