一、活動背景：
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。
二、活動目的：
1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。
三、活動主題：
直面壓力，放飛理想。
四、活動時間：
2021年4月
五、活動內容：
1、心理健康講座（全校）
2、心理小遊戲（分班級進行）
①男生、女生多少錢：
目的：讓大家都瞭解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候，裁判會説：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣？不賣！一塊五，賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢，賣不賣？賣！”當裁判説到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少為1元）。直到最後大概剩20個人員左右就進入下一個遊戲。
②解套：
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似複雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。
遊戲規則：
首先所有的參與者分成若干小組（5-10人為），小組成員圍成一個圈。然後從一個人開始要求將兩隻手分別與不相鄰的兩個人相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不鬆開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。
遊戲做完後，可請同學們進行感悟交流。
3、心理測試：（分班級進行）
每位同學發一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結，並針對學生出現的問題想出應對措施。
4、心理諮詢：
學生可到心理諮詢室進行諮詢，也可把自己想諮詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業的心理諮詢師進行解答。
5、心理互動留言板：
同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最後把同學們諮詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。
一、活動主題:
相親相愛一家人
二、活動目標:
開展心理健康教育月系列活動，營造相親相愛一家人的團隊氛圍，引導教師更新理念，關注學生心理狀態，關心每一個孩子的發展，創設寬鬆、和諧、温馨的心理健康教育氛圍，促進師生科學地認識心理健康教育、瞭解心理健康教育知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的心理健康教育觀念，增強承受挫折、適應環境的能力，盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。
三、宣傳標語:
團結友愛，互助分享。
四、活動時間:
12月2日-12月31日
五、活動對象:
全校教師、學生、家長
六、領導小組
組長:z
副組長:z
成員:z
七、活動內容
本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的温馨家園。
[系列活動一] 主題宣傳
（一）第一屆心理健康教育月活動啟動儀式
時間:12月8日（星期一）晨會時間。
主持:z
內容:1.心理輔導站授牌儀式（胡校）
2、四(6)班學生國旗下講話《團結友愛共同進步》。
3、心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》
4、準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。
（二）心理宣傳專欄
12月2-10日在校門口海報展示第一屆心理健康教育周活動安排；
12月2-10日參觀心理活動室、諮詢室和感統訓練室
12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導室走廊展示；
12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導室展示。
注意事項:各班主任在教室張貼活動安排表，並提醒學生和家長按期參與各項活動。
（三）心理健康輔導課
3-6年級相關主題心理輔導課
（四）心理健康教育周閉幕頒獎會。
時間:12月29日（星期一）晨會時間。
主持:z
內容:宣佈活動月閉幕，宣讀各項評比獲獎名單，請每班代表上台領取本班獲獎證書。
[系列活動二] 專題講座（教師）
（一）《每一個孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》
時間:12月8日（星期一）下午第二節課後校本培訓時間
對象:全體教師（要求做好記錄並寫感悟）
地點:四樓會議室
主講:温州教師教育院吳鬱葱老師
（二）《學校對隨班就讀的思考》
時間:12月15日（星期一）下午第二節課後校本培訓時間
對象:全體教師（要求做好記錄並寫感悟）
地點:四樓會議室
主講:温州市教育局基教處楊昌奎老師
[系列活動三] “相親相愛一家人”團體輔導
（一）教師團體輔導《長大後我就成了你》提升教師職業幸福感
時間:12月22日（星期一）下午第二節課後校本培訓時間
對象:全體教師
地點:四樓會議室
主講:z老師
（二)學生團體輔導“尋找温暖的記憶”(感恩教育）
時間:12月10日下午
對象:全校師生
地點:操場
主講:關工委宣講隊
（三）心理遊戲輔導
1、教師遊戲:人椅遊戲、解手鍊（心有千千結），談遊戲感悟
2、學生遊戲:
一年級:百合花開
二年級:蠶爬行
三年級:同舟共濟
四年級:背靠背夾球
五年級:巨龍翻身
六年級:履帶戰車
注意事項:由級段長把遊戲規則發給各班主任，各班主任利用課外活動課組織學生進行心理遊戲，並引導學生説遊戲感悟。
（四）閲讀心理故事
1、教師閲讀:《拒絕長大》《鳥籠邏輯》《温暖》《鴨子只有一條腿》
2、學生閲讀
五年級:《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級:《卵石和寶石》、《驢的哲學》
注意事項:由級段長把心理故事發給各班主任，各班主任利用閲讀課組織學生閲讀心理故事，並引導學生説閲讀感悟。
（五）感統訓練
時間:每週三午間
對象:1-2年級隨班就讀孩子
地點:感統訓練室
輔導老師:張鳴宇
[系列活動四] “相親相愛一家人”主題評比活動
（一）心理諮詢室名稱徵集
要求:每班（包括老師和家長）徵集1-2個名字，並附註解。
時間:12月20日截止
對象:全體師生及家長
（二)心情故事(或心情語錄）徵集
要求:各班主任組織全班學生寫自己的心情故事或心語，選出5幅作品（故事至少一個）上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背後。
時間:12月20日（星期五）截止
對象:全體師生及家長
(三)AB劇本徵集評比
要求:各班主任組織學生根據班情改編或創作AB劇，選出1-3幅作品上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背後，字數在1500字以內。
時間:12月20日（星期五）截止
對象:五、六年級學生
八、活動安排表
1、第一屆心理健康教育月活動啟動儀式
12月8日
全校師生
2、海報與網站宣傳
12月2-10日
3、心理櫥窗、長廊活動照片展示
12月下旬
全校學生
4、心理健康教育月閉幕並頒獎
12月29日
全校師生
為貫徹落實《中共____省委高校工委、____省教育廳關於開展20____年度全省高校心理健康教育宣傳週活動的通知》（教思政〔20____〕__號）的精神，我校決定開展第十二屆大學生心理健康教育宣傳週活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
“不忘初心成就自我”
二、活動時間
20____年10月17日—21日
三、活動要求
1、加強領導，精心組織。各學院心理健康教育領導小組要高度重視，積極發動本學院學生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學院要藉助本次活動的開展，進一步瞭解和掌握學生的心理健康狀況，加強和改善心理健康教育工作。
2、加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用常規宣傳渠道，特別是網絡渠道廣泛宣傳心理健康知識；要充分發揮學院學生會心理保健部和班級心理保健員的作用，結合實際開展心理影片賞析、心理素質室外拓展訓練、心理知識培訓、參觀學校心理教育諮詢中心等學生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務求實效。各學院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動主題，教育和引導學生關注自身心理健康，提高心理調適能力。尤其要加強大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態和良好的個人素質積極適應大學生活。
4、加強督導，促進交流。許昌學院第十二屆心理健康教育宣傳週總體工作責任單位是學生心理教育諮詢中心。具體活動方案由各學院另行制定並認真組織實施。學生心理教育諮詢中心將心理健康教育宣傳週活動納入各學院的工作考評體系。
活動結束後，各學院將活動總結及圖片資料於10月1日前上報學生心理教育諮詢中心。
一、活動意義及活動目的
為了防患於未然，加強對我校大學生心理健康狀況的關注，電子商務繫心理輔導站特舉辦此次“心語計劃”活動，旨在以同學們自己的筆觸和角度去敍述心情變化，記錄大學生活的一點一滴，釋放同學們的心理壓力，防止心理問題的產生與發展，幫助同學們以積極健康的心態迎接生活、面對生活。
二、活動主題
心聲新聲
三、活動時間
校歷第八週至第十七週
四、活動地點
電子商務系大一、大二各班教室
五、活動對象
電子商務系大一、大二全體同學
六、活動流程策劃
（一）前期準備
召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班佈置心語角。
（二）活動流程
1、各班同學記錄自己的心理動態。
2、由各班心理委員負責整理選出比較優秀的作品，於每週日晚自習下後交到心語室。
（三）活動收尾
1、學期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品並對其進行評比。
2、給獲獎班級和個人頒獎。
七、獎項設置
集體獎：
一等獎一名
二等獎二名
三等獎三名
優秀獎一名
八、評分細則
1、版面分（40分）
（1）突出主題20分
（2）美觀20分
2、內容分（60分）
（1）能清楚表達心理動態30分
（2）貼近生活30分
活動背景：當代大學生的心理健康不僅影響着我們的發展，也關係到全民族素質的提高，更關係到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約着大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特徵和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響着學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動主題：培養健康心理，勇於挑戰自我
活動目的：1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活
2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養同學們的自信心
4、促進同學們之間的交流
5、培養同學們的團結協作能力
6、增強班級的凝聚力
活動安排：
活動時間：12月20日下午1：00——4:00
活動地點：學校東大操場足球場區
活動負責人：第一組織者：史永琦
主要組織者：
活動環節：1、第一個遊戲:“我的位置”
2、第一個遊戲：“敞開心扉”
3、第一個遊戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個遊戲:“玫瑰開花”
5、自由遊戲環節
經費預算：南孚電池兩節共4元
附錄：
遊戲規則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員説出他的一個優點，然後互換角色；內圈成員按順時針移動一個位置，重複以 上環節。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流説出一個數，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴説出的數不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最後幾個人即為最後贏家。
5、自由遊戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。
一、活動理念
以學生為本，以學生的發展為本
自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長
助人自助
二、活動目標
培養學生良好的心理素質和社會適應能力
三、活動內容
1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔導、休閒輔導等，實現心理健康的預防性、發展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕鬆愉快的氛 圍中，開啟心扉，調適心理。
3、通過“心理驛站”廣播節目，對學生來信來電進行解答。
4、通過“悄悄話”信箱，瞭解學生要解決的困難，讓學生在無助時能及時得到老師幫助。
5、專家講座，邀請心理專家對學生進行心理輔導。
6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向學生宣傳心理健康知識。
7、通過《英育現代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領學生解讀心理健康教育知識。
四、活動課理論闡釋
1、學習輔導
它着重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，增強學生的這些學習技能有助於他們學業成績的提高。學習情緒與動機是學生學習中的動力因素。
2、人格輔導
青少年成長髮展的一個重要標誌就是學會認識自我，學會認識他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側重於自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導活動旨在讓學生對自我有一個全面的瞭解，要善於發現自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善於發現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動着眼於情緒的調控。青少年學生的情緒很不穩定，在個人調節與外界的關係時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學會情緒的自我調節，便於學生駕馭自我，也有利於他們更好地適應環境。人際溝通輔導活動則側重於與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。
3、生活輔導
生活輔導主要側重於消費、休閒與應付危機等，這些都是生活在現代社會中的每一個成員不可缺少的素質。教師一方面引導學生如何合理消費、合理安排自己的閒暇生活；另一方面還要幫助他們學會自主地選擇消費與休閒的方式。
為了廣泛宣傳普及心理健康知識，豐富心理健康教育形式，營造良好的校園心理健康教育氛圍，促使我校心理健康教育工作再上新台階，根據省高校工委、省教育廳相關通知精神，結合我校工作實際，經研究決定開展我校“20____年大學生心理健康教育宣傳月”活動。現將活動的安排通知如下：
一、活動主題
不忘初心成就自我
二、活動時間
20____年10月10日—11月6日
三、活動內容
（一）宣傳發動。心理健康教育中心及各學院通過廣播、校報、板報、校園網絡及主題班會等形式宣傳“不忘初心，成就自我”活動通知及開展啟動儀式，啟動我校20____年心理健康教育宣傳月活動。
（二）心理健康知識講座。心理健康教育中心將邀請專家進行三場心理健康專題講座（見附1）。
（三）開展“心語心聲”故事大賽。宣傳月期間舉辦“心語心聲”故事大賽，大賽由心理健康教育中心主辦，醫學技術與工程學院和人學院承辦（見附2）。
（四）現場心理諮詢。心理健康教育中心將組織專家分別在開元校區和西苑校區開展現場心理諮詢活動（見附1）。
（五）心理健康微視頻和心理電影展播。分別在開元校區和西苑校區利用多種媒體形式開展心理健康微視頻和心理電影展播，活動由心理健康教育中心主辦，車輛與交通工程學院承辦（見附1）。
（六）心理問題聯合評估會診。各學院於宣傳月期間對本院學生進行心理問題篩查，將典型心理問題學生情況於10月28日前報至心理健康教育中心，由心理健康教育中心組織有關專家會同學院進行聯合評估會診。
（七）新生心理健康狀況普查。組織20____級學生開展心理健康狀況普查。
（八）“向陽花使者”服務團成立儀式。心理健康教育中心在班級心理委員中選拔優秀成員，經系統專業的培訓後上崗成為“向陽花使者”，組成“向陽花使者”服務團。服務團以“自助、助人、互助”為理念，開展學生朋輩心理輔導和服務工作。
（九）團體輔導活動。心理健康教育中心根據不同年級、不同羣體學生心理髮展的特點與需求，開展相應主題的團體輔導。
（十）學院二級心理輔導站建設。發放“關於加強學院二級心理輔導站建設的通知”，通過強化機構建設、提升隊伍素質、健全工作機制、拓展活動載體、突出學院特色等舉措，切實推進學院二級心理輔導站建設。
（十一）學院特色活動。各學院要在認真組織參加學校活動的基礎上，圍繞“不忘初心，成就自我”活動主題，結合本學院實際，開展特色鮮明、行之有效的心理健康宣傳教育活動。
（十二）學生心理社團活動。充分發揮學生心理社團作用，開展心理健康宣傳教育主題活動。同時協助心理健康教育中心在全校分發心理健康知識宣傳材料。
四、活動要求
（一）高度重視，認真組織。
開展大學生心理健康教育宣傳月活動是集中宣傳心理健康知識的重要方式，是培養學生健康心理、提高自我調適能力的重要手段。對於幫助大學生樹立心理健康意識、培養良好的心理素質，促進自我發展等具有重要的意義。各學院要高度重視，力求結合學院實際和學生心理狀況制定切實可行的方案，認真組織開展系列活動，確保活動順利實施。
（二）突出主題，確保實效。
各學院要以宣傳月為契機，開展豐富多彩的主題教育。通過形式多樣的活動宣傳普及心理健康知識，幫助學生解除心理困擾，增強心理適應能力，努力開發個人潛能，促進學生全面成長。要充分發揮心理聯絡站、學生會、學生心理健康社團等組織的積極作用，發揮大學生在心理健康教育中的自助和互助作用，切實幫助學生緩解自學習、生活等方面的壓力。要進一步完善心理健康教育工作機制，根據大學生生理心理特點，認真做好心理衞生常識輔導和心理危機預防、干預工作，為學校的和諧穩定提供支持和保障。
（三）拓展形式，形成特色。
各學院要充分發揮積極性和創造性，積極探索科學有效的管理模式，探索心理健康教育新方法，努力構建更加完善的心理健康教育工作體系，推動學院大學生心理健康教育工作邁上新的台階。要在學院二級心理輔導站建設、學生心理檔案建立與管理、學生心理社團培育、朋輩輔導、心理健康教育活動體系建設、與家庭溝通形成教育網絡等方面進行積極的探索與嘗試，形成特色與亮點。
（四）抓好宣傳，營造氛圍。
各學院要充分利用學校廣播、校報、校園網絡等各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報道，營造良好的輿論氛圍。
（五）認真總結，不斷提高。
活動過程中要注意對相關資料的收集和保存，活動結束後各學院要寫出總結報告，於11月14日前報送心理健康教育中心，並將電子檔發至郵箱。
五、評比獎勵
本次宣傳月活動將設學院優秀組織獎、“心語心聲”故事大賽單項獎等獎項。活動結束後學校將對各學院活動情況和活動效果進行評比，請各學院及時報送相關材料。
蒙田範文網