一、活動主題：
團結協作，提升能力。
二、活動目的：
通過户外拓展訓練，培養優秀青年幹部的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使青年幹部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年幹部的潛力，促進青年幹部間的交流與合作，提升青年幹部對工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團公司
四、活動對象：
公司優秀青年員工
五、活動地點：
待定
六、活動時間：
待定
七、活動前準備工作：
1、宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報
2、考察場地、準備道具户外拓展活動方案
3、召開參加人員會議。
八、具體活動方案：
1、蜘蛛網
（1）遊戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。
（2）討論問題：
A、你們在遊戲過程中碰到了什麼問題？怎樣分析問題的？
B、每個人的任務是什麼？
C、整個小組的運作是否有效？為什麼？
D、你們遇到了什麼困難？是如何克服這些困難的？
E、哪些因素有助於安全成功地完成遊戲？
2、雷池取物
（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。
（2）討論問題：例：
A、做完了這個遊戲，大家感受如何？
B、遊戲過程中遇到了什麼問題？
C、如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來？
3、信任背投
（1）活動目的
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰自我。
3、發揚團隊精神，互相幫助。
（2）討論問題：例：
A、最初你們對遊戲有何認識？
B、參加遊戲之後你們有何感受？
C、當站在平台上準備向後倒時，你有何感想？
九、活動後期宣傳工作
1、用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優秀青年幹部户外拓展培訓的風采。
2、製作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。
十、附註
注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。
一、活動主題：
增強責任意識，熔鍊團隊精神通過CS對抗遊戲，在活動會考驗策劃部署、分工協作、上下溝通、團隊交流及應變的能力。在活動中釋放壓力，培養團隊友誼及合作精神。
二、活動時間：
擬定：20xx年9月1日（全天）
三、活動地點：
包頭市大型真人CS場所
四、人員範圍：
三良傢俱有限責任公司全體成員。可帶家屬（家屬自費）
五、行程安排：
週一早上工廠7：：30之前集合；8：10午餐前團建講解及對抗拓展訓練午餐結束後商定下午團建內容。
活動結束後現場點名人數，散場。
六、經費預算：
三良傢俱廠人員活動經費，午餐，雜費由工廠支出，三良人員出車，工廠油補，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費項目家屬自費。
七、注意事項：
1、因活動地點在户外，注意防曬、補水。
2、請穿着防滑運動鞋，以免扭傷、滑到等意外。
3、在玩的過程中要注意自我保護，防止地面的草皮，石頭，凹坑，以及樹枝對身體的傷害，避免出現摔倒，磕碰，扭傷，掛擦等意外事故；
暫時預計CS對抗結束後有PK燒烤。
本活動為草擬方案，各位成員如有良好的團建方案，可以在今晚八點前提供到三良工廠內部羣，大家討論修改。團建日期週一（教師節），無特殊原因，團建活動必須參加，不可請假，辦公室和車間統計一下，團建日期可根據實際情況修改。
此活動為三良傢俱廠第一次團建，歡迎有經驗的成員給這次團建出謀劃策，提供寶貴經驗及團建內容，同時歡迎有經驗的成員自薦作為此次團建組長，帶領大家更好的完成活動。
一、活動名稱
向快樂出發，素質拓展訓練
二、活動背景
金秋九月，滿懷喜悦的莘莘學子懷揣夢想步入了大學的殿堂。然而隨着生活環境、學習環境、人際交往平台、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而產生了許多的困擾和不適應，而且如今，大學生承受着來自學習，生活等各方面壓力，導致其缺乏團隊協作能力、個人責任意識淡薄、遭遇挫折退縮、合作失敗抱怨、彼此缺乏信任等現象。
三、活動主題
在團體遊戲中，互相幫助，從而感受彼此心與心的交流，感受到心靈世界的美好，增強個人團隊與責任意識，通過心靈成長之旅，進行個人素質的拓展訓練。
四、活動目的
1、宣傳心理知識，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍。
2、通過一系列的户外運動和遊戲使同學們瞭解自身，鍛鍊自己的溝通能力，應變能力，提高我院學生的團結協作能力、責任感和參與活動的主動性，釋放學習生活壓力，培養個人自信心，強化集體探索精神、創新意識、危機意識等綜合心理素質。
3、貫徹落實“放飛心聲、真誠溝通、助人自助、將愛傳遞”的宗旨，做好學習、宣傳、普及心理健康知識工作。
4、以靈活多變的形式，豐富同學們的大學課餘生活。
五、活動時間、地點
時間：11月18日上午
地點：xxxx
六、活動開展形式
1、參加對象
全體同學，主要參與人員為大一、大二同學
2、活動形式
以團隊闖關的大型團隊遊戲比賽形式進行，在每個活動進行之前都會有負責人講解清楚遊戲規則，最後通過完成的時間長短進行排名。
七、資源需要
1、人力資源：大一大二各班級心理委員、學習委員。
2、物力資源：①根據遊戲內容準備所需道具；②證書。
八、活動開展
（一）前期準備階段
1、遊戲策劃
①選擇10個符合主題的團體遊戲
②在校東區制定10條不同的路線，每條路線安排4個不同的團體遊戲點
③根據遊戲內容準備所需道具
④採納老師對策劃的意見並做相對修改
2、宣傳
①擺放宣傳展板進行展板宣傳
②各班級心理委員負責具體的班級宣傳
3、報名
大一，大二同學以班級為單位自願報名，各班選出5名同學，兩個班級組成一個小組，每組10個人，共10組。
（二）活動舉辦階段
1、11月18日上午7：30，各班負責人（心理委員、學習委員）到達東區操場簽到，領取各自負責的遊戲點和遊戲，心理部學習部成員對其講解具體的遊戲規則（一個遊戲點兩名負責人，大一大二各一名）。
2、上午8：30，各負責人到達遊戲點。
3、上午8：30，比賽成員到達東區操場，各小組長簽到，並抽籤領取各自路線。
4、上午8：45，主持人宣佈評分細則並講解活動中需注意的事項，尤其是安全問題。
5、上午9：00比賽正式開始，工作人員開始計時，各小組到達終點時計時停止，所計時間作為隊伍的總成績。
6、各小組按照抽取的路線進行，途中會遇到四個不同類型的遊戲關卡，各點負責人向到達遊戲點的小組成員講解遊戲規則，每組成員按照負責人講解的遊戲規則進行團體遊戲。各小組做完遊戲需負責人簽字，並標明通過或放棄。每組十個成員依照小組能力來選擇繼續還是放棄（棄權會外加10分鐘），依次累計，最終在最短時間內回到終點的小組勝出（以小組最後一個成員到達終點的成員為記時標準）。
7、比賽結束後按所計時間頒發若干團體優秀獎。
（三）活動後續階段
針對該活動，進行分析與總結，寫出總結報告，以便下次活動吸取經驗。
九、可行性分析
1、糾正大部分同學認為“心理服務部僅僅是對於有心理問題的人設立的部門”的錯誤觀點，讓大家明白心靈知識的應用無處不在。
2、改變心理知識以講座方式傳播的傳統形式，寓教於樂，在遊戲中感受到心靈的成長，意識到團隊的重要性。
十、效果預測
本次活動主題鮮明，具有創意，既可以活躍校園氣氛，又可以讓同學們在各種遊戲中感受在陌生環境下同學們的互助與團結，感受彼此心與心的交流，增強個人自信心，團隊責任意識，集體探索精神。
十一、活動中應注意的問題及細節
1、可能會出現報名人數過多的現象。
解決方案：各班心理委員負責調解，大一的同學們明年還可以參加，大二的同學去年參加過的可以把機會留給其他同學。
2、此次活動參加人數眾多，活動現場可能會出現一些混亂局面。
解決方案：請策劃人按比賽流程進行梳理安排，讓活動順利開展。
3、活動過程中，參賽人員要尋找到遊戲地點可能會出現一些不安全因素。
解決方案：每條路線安排一名路線負責人，確保各項活動順利進行。
4、可能出現天氣不好的情況。
解決方案：若是雨天，活動將被推遲，如颳風則比賽照常進行。
十二、活動經費預算
1、活動報名表
2、活動抽籤用的紙籤
3、活動策劃書每班一份
4、每個遊戲點負責人一份卡紙寫遊戲點名稱
5、榮譽證書：一等獎一組，二等獎兩組，三等獎三組，優秀獎若干
十三、活動負責人及主要參與者
1、學生會宣傳部：協助製作宣傳展板
2、團委宣傳部：負責新聞稿件的撰寫
3、網絡部：照片等活動過程的記錄
4、學習部：協助心理服務部進行的各項活動，維持活動現場秩序，確保各項活動順利開展。
5、心理服務部：
①負責整個活動的策劃，準備和具體事宜安排
②賽前確定活動路線
③提供專業支持，出一名主持人，對每個情景活動作出必要的解釋，確保活動的正常開展。
特別強調：本次活動不以成敗論英雄，只希望同學們在尋找快樂，感受快樂中提高自身的溝通能力，應變能力和創新能力，增強自身的責任意識和團體意識。
一、拓展訓練背景
由於公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
二、拓展訓練目標
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練後參訓人員的如下素質和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富於創新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，讚美他人
四、方案設計理論特點
項目整合訓練內容包含室內項目和户外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。
五、拓展培訓紀律要求
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脱離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衞生。
六、課程設計方案
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工
2、拓展地點：武漢誠智拓展訓練基地
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓練項目方案
項目一：報數
1、所需時間：45分鐘左右
2、小組人數：15人至20人左右
3、所需物品：秒錶
4、項目概述：一個關於促進團隊效率項目
5、項目目的：
（1）使團隊通過競爭提高他們的效率；
（2）使隊員認真體會自己在團隊裏承擔的責任；
（3）讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。
6、項目規則：
（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
（2）挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
（3）教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢於面對隊員的指責”、“如果失敗，願不願意承擔由此所帶來的一切責任”
（4）全隊學員進行報數，速度越快越好。
（5）分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
（6）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，並對對方隊員説：“願賭服輸，恭喜你們！”並由男女隊長做俯卧撐10次，如果以後再輸，俯卧撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
（7）記錄每輪比賽的結果。
7、項目結束，教練引導大家討論：
（1）每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什麼？
（2）談談責任心對我們人生的體會？
項目二：一圈到底
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數：18人左右
3、所需物品：呼啦圈2個
4、項目概述：人與人之間通過溝通互相瞭解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。
5、項目目的。：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、項目規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉着的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、項目結束，教練引導進行討論：
（1）各位剛才是如何完成目標的？
（2）剛才最關鍵的改善動作是什麼？
（3）大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式？
（4）你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什麼？
（5）變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項目三：信任背摔
1、項目時間：45分鐘
2、小組人數：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項目概述：一個關於促進團隊信任的項目
5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、項目規劃：
（1）首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
（2）讓準備做空中飛人的隊員站在牆上，背向隊友。
（3）當教練確認團隊隊員們都站好位置，並做好接人的準備時才讓站在牆上的隊員從空中落下。
（4）這項活動對某些人來説難度很大，儘量用説服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。
7、項目結束，教練引導進行討論：
（1）當你站在牆上的時候，心理感覺如何？
（2）當你跨越心理障礙、完成了挑戰之後的感覺如何？
（3）在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪裏？怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本項目具有一定危險性，需注意安全。
項目四：眾志成誠
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、項目概述：一個關於促進團隊協作的項目
5、項目目的：
6、項目規劃：
（1）教練進行分組，每組約十人左右。
（2）教練分別在不同的角落（依組數而定）地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
（3）各組完成後，教練再請各組將報紙對摺後，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
（4）上述進行至淘汰到最後一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀並推選代表表演一個小節目。
7、項目結束，教練引導進行討論：
（1）要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，並截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
（2）解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
（1）注意成員安全。
（2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
一、活動背景及目的
新成員彼此之間不是十分熟悉，成員個人潛能未被充分發掘，通過此活動，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊脣齒相依的關係，真正感覺到一個團隊的力量，已達到增強整個論壇活力、凝聚力和創造力的目的。
二、活動主題
手拉手，一起走
三、可行性分析
1、野外拓展活動可以增加大一新生之間的聯繫，交上更多的新朋友。
2、可以緩解學生由高中過渡來的壓力，以及對新環境的不適應。
3、可以鍛鍊學生動手能力，增強野外生存能力。
4、野外活動中經費適中，不會給學生造成經濟負擔。
5、野外空氣新鮮，風景宜人，具有較強的吸引力。
6、野外拓展訓練具有充分的趣味性。
四、策劃籌備工作
1、活動時間：暫定於11月12日或是11月13日
2、活動地點：白鷺湖
3、前期：
1、張貼海報，宣傳相關事宜
2、開展動員大會
3、選拔團隊活動主持人
4、收取活動成員每人10元（注、不包括每組的食品）
5、聯繫車輛，拉贊助
6、相關設備準備（音箱設備，以及節目表演過程中所需的道具）
7、所需物品的採購
五、活動流程
（一）活動中
1、時間：11月12日上午7：30
地點：學校正門口
事項：1所有成員在準時到達集合地點，並由相關負責人清點人數。
2按照負責人的指揮，依次上車。
2、時間：9：00
地點：白鷺湖
事項：集合，步行前往野外拓展訓練地點。
3、時間：9：30
地點：野外拓展訓練地點
事項：所有成員根據自己的安排自由活動1小時。
4、時間：10：40
事項：所有成員自己安排準備午餐，如：燒烤，水果拼盤等。
5、時間：13：00
事項：以組為單位，進行團隊表演或個人表演。
活動中的小遊戲：
a.豬八戒背媳婦（要求：自己挑選夥伴，兩人一組，跑完規定的路程用時最少者為勝）
b.綁腿賽跑（要求：以組為單位，每組成員將自己的腳和組員的腳綁在一起，跑到終點用時最少的組獲勝。）
c.盲人足球（要求：自己挑選夥伴，兩人一組，一人蒙着眼睛，聽另一個人的指揮踢足球，在規定時間內進球最多組獲勝。）
d.坐地起身遊戲（要求：要求4人一組圍成一圈，背對背的坐在地上，並且不用手撐地站起來，隨後依次增加人數。）
e.一塊五毛（要求：兩個組或者三個組的成員圍成一個大圓圈，手牽手轉動直到裁判員喊出一個錢數；規則：男生代表一塊，女生代表五毛，自由組合成規定的錢數，三秒內未能完成的淘汰，最後剩下的為勝者）
f.真心話大冒險（要求：以組為單位圍成一個圓圈，在圓圈中間放上幾個板凳，整組成員圍着板凳轉動知道喊停，沒搶到板凳的兩個人划拳決定輸贏，由此做決定誰誰懲罰誰，被懲罰的人可以選擇真心話或者大冒險（大冒險必須去做懲罰者説出的一件事））
注：以上游戲僅供大家參考。
6、頒獎
7、團隊留影
8、時間16：30
事項：由相關負責人清點人數，統一乘車回學校。
（二）活動後期
1、由相關負責人清理活動現場的垃圾。
2、11月23日由相關負責人將活動時的照片分發給活動成員。
注：以上只是正常情況下的時間安排，如出現異常情況、如堵車、等，則時間另作安排。
六、人事安排
辦公室
總負責人：孫凱
1、引導集合，組織隊伍上車（1-5組上a車，6-10組上b車）
負責人：鄭夢瑞（李儒波、曹惺）
2、到達地點以後，再次組織集合，引導團隊照相展示，維持現場秩序
負責人：劉雅瑜（陳宇、吳夢雅、陳富成、陳敏、陳旺、王智、刁思薇）
3、提前選擇節目表演場地，做好相關配置工作
負責人：餘寧寧（胡桂林、魏白莎）
4、組織集合，返回
負責人：鄭夢瑞（李儒波、曹惺）
宣傳部：
總負責人：鄧志林
1、負責全程的照相及攝影
負責人：張祥、陳鋭琰
①下車後的團隊展示：田曉倩、彭莉莎
②自由活動時的團隊合照：塗潔珂、彭冰
③燒烤期間的拍照：張振、肖晨
④集體活動旗期間的拍照：吳麗楠、張石生、陳瀟、張學偉
2、組織最後集體留念，各部門合影
負責人：鄧友仁（熊甜、漆薺文）
人事部：
總負責人：黃麗清
1、全程活動的人事安排
負責人：鄭子杏
2、做好優秀工作者的記錄
負責人宛雄飛、邱安琪（人事部全體大一干事）
財務部：
總負責人：王好
1、各種食材的準備
負責人：鍾志強（張佳偉、尋嬙婷、肖黎、周棣、雷利軍、覃斯、易誼）
2、食材的分配
負責人：王曼楨（黃思源、戴思偉、劉亦晨、王瑩）
3、獎品的準備
負責人：鍾志強（孫子晴、錢麗霞）
祕書處：
總負責人：吳喬輝
1、主持人選及主持工作
負責人：熊麗娜（劉璐琛、劉誠心）
2、節目表的編排
負責人：陽丹（秦詩琪、吳鬆瑾、肖倩冰）
3、音響設備的準備與操控
負責人：趙乾（黃結華、孫玉豐、高依蕾、譚亞妮）
公關策劃部：
總負責人：林雙莉
1、聯繫車輛兩部
負責人：賴穎（胡兵、彭媛媛）
2、聯繫白鷺湖的相關人員，預定好10個灶台
負責人：楊佳（龍土芬、毛孟穎）
3、灶台工具及木炭的拿取及分配
負責人：陳子云（劉秀娟、龔嵐、謝璐、陳宇斌、羅貴敏、段永志、錢淑發）
4、工具的歸還
負責人：譚依舒（蔣焱、彭欒楠、李凱爾、周藝成、蘇晴、金錦鴻）
自由活動時間食材的看護（黃麗清、王好）
注：以上人事安排都是以部門劃分，請人事部把以上的人事安排落實到具體個人
七、資金預算
燒烤用具：20*5=100
藥品：10
包車：300
租自行車：10*30=300
獎品：20
遊戲道具：15
餐巾紙：15
飲料及瓶裝水：180
水杯：10
零食：80
總計：1030元（這只是個大概的，請財務部做一個詳細的財務預算）
八、注意事項
1、事先通知成員穿運動裝，運動鞋。
2、活動過程中應注意個人安全，出現突發情況由辦公室和財務部及時處理。
3、注意對活動場地環境的保護。
4、組員應和負責人保持聯繫，成員不得離隊單獨行動。
5、成員要注意保護好自己的財物及貴重物品。
6、活動前確定好天氣狀況。
一、活動背景：
為增強我係學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
1、為增強新進學生會內部成員的協作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識瞭解。
2、團隊激勵，鼓舞鬥志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；
3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；
5、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，
三、活動具體要求：
活動宗旨：
1、培養團隊合作精神，增進溝通。
2、體現協同工作在解決問題中的作用。
3、學會克服看似難以解決的問題。
4、學會付出，才有收穫。教官要求：明確要求、講明規則，限定時間、正確指導、完成任務。
訓練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務、平等參與。
2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規則內充分發揮自己的才能。
3、活潑緊張、彼此信任、團結習作、磨練自我。
4、有事打報告，允許後才可講話。
5、如果違反規則，將會送出成長獎勵。
6、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
四、活動時間與地點：
時間：XX年10月18日週日上午8：00——11：30週日下午2：00——5：30
地點：院足球場
五、參加對象：
建測系xx、xx級主要幹部及xx級各部門新干事人員共約400人注：把參與本次培訓的學生幹事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊
六、活動流程及項目策劃：
（一）活動前期
1、10月12日早7：30足球場集合完畢，8點活動正式開始。
2、請書記發表講話。並宣佈活動開始
3、各小組負責人切實負責好自己所帶的'小組。
4、活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。
5、各部門派出一名副部與老幹事做評委。要求：公平，公正，公開6.活動結束後，請薛冰老師至結束語。
（二）活動後期
1、全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績彙總。
2、所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室。
備用活動：
七、遊戲簡介：
整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
八、活動目標：
感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感。討論問題示例：
1、你們在遊戲過程中碰到了什麼問題？
2、你們是如何克服困難的？
3、哪些因素有助於成功地完成遊戲？
4、遊戲過程中有無衝突產生？你們是如何處理衝突的？
5、遊戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬於被迫接受領導？他們對此感受如何？
6、這個遊戲揭示了什麼道理，如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來？
九、活動用品：
1、繩子
2、綁帶
3、秒錶
4、桌子
5、好醫藥品
6、評委需要的筆和本（可自帶）
7、足球
8、報紙
9、便利貼紙
一、活動時間：20__年10月28—29日
二、活動地點：浙江海鹽縣。
戰略研討會—賓館中型會議室；
拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地
三、參加人員：公司主管級以上員工（含後勤工作人員）。
會議內容及形式下週提交領導批示再行下發。
四、活動流程及相關內容
項目時間活動安排備註
第一天10月27日
16:00公司拓展活動方案„„„
18：00公司出發，到達賓館晚餐、住宿
第二天10月28日戰略發展研討會
主持人：
9：00
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9：30現有精英情況公司領導簡要介紹上海公司__年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義
9:30
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10:00全員溝通—我們的優勢回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。
10：00
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11：00全員溝通—我們的困難與不足
11：10
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11：20休息
11：20
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12：00配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎麼做---總體目標界定企業的總目標
1、公司未來的前景如何
2、公司的真正使命是什麼
3、公司的最終目標是什麼
14：00
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16：00全員溝通—三年發展目標之一：公司品質目標（體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系）及措施全員溝通—三年發展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施
全員溝通—三年發展目標之三：公司客户滿意度（服務水平、客户評價、投訴處理水平、與地產溝通）及措施
全員溝通—三年發展目標之四：公司財務目標（預算制度、採購體系、財務監控）及措施
全員溝通—三年發展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施
全員溝通—三年發展目標之六：公司管理架構及措施在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之後，圍繞總體目標，討論各分項目標16：00
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16：10休息
16：10
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17：00全員溝通—公司目標彙總
17：00
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17：30公司企業文化氛圍討論大家就公司今後應倡導、營造什麼樣的
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30
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18：30公司領導總結
附註：研討會後續工作行政人事部彙總討論意見後，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改後6月份定稿。第一日晚餐18：30
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20：30草坪燒烤+激情篝火晚會
返回賓館休息20：30
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晚上自由活動注意安全
注意休息和調節！（活動組織方保險提供室內游泳池、健身房）第三天10月29日拓展活動
起牀，洗漱08:00
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續
前往基地9：30
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10：00南北湖拓展
培訓基地
拓展活動10：00
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11：00破冰及集體展示
團隊熱身活動
團隊形成儀式！（熔鍊團隊）所有隊員將被隨機分為1組。選出隊長，確定隊名、隊歌、口號並集體展示隊行，彼此熟悉
11：00
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12：00中餐湖邊農家特色
12：00
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14：10a線：大型高空個人挑戰項目
信任背摔高空抓槓
b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）
孤島求生鱷魚湖穿越繩網
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行
14：10
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16：10a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）
孤島求生鱷魚湖穿越繩網
b線：大型高空拓展挑戰項目
信任背摔高空抓槓
備選項目：大腳板心心相印培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結
16：10
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17：00大型團隊項目：極地求生牆請聽從教練的講解釋！
謝謝
返回上海17：00
五、活動費用明細：
項目明細備註價格
交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼
賓館費含早餐三星豪華賓館
餐飲費晚餐1+中餐_2+燒烤1奉送激情篝火晚會一台
風景區門票南北湖風景區門票團隊優惠價
拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員
意外保險費
飲用水免費奉送
會議室中型會議室
人均費用930元/人
費用合計39_930元/人
六、拓展基地簡介：
一、訓練背景及目的
由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排户外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、户外訓練設計方案
（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師
（二)培訓時間：9:—4:3(全天）
（三）培訓地點：國小操場
（四）人員安排：
（1）主持人：____
（2）隊員：分為三隊：由___、___、___三人分別帶隊。
（3）工具準備：點名冊、腰麥、遊戲道具。
（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對於公司：
（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
（3）改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；
（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；
（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；
（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。
對於學員：
（1）認識自身潛能，增強自信心；
（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；
（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；
（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；
（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；
（8）加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；
一天課程安排：
8：集合上車（地點可選）
9：到達户外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目
破冰(9：-9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
遊戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員暱稱、隊歌（隊歌歌詞不少於4句），還要選出團隊負責人，並討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。活動目的：
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學對於結構變動的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
素質拓展訓練的項目
一、齊心協力
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時間：30分左右
規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然後合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯卧撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材：呼啦圈
時間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂
規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯卧撐，女隊長做20次蹲起）。
三、平地而起
時間：20～40分鐘
目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結
規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重複次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時間：30分鐘左右
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好。然後，向前走交匯於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。
總結：人們常説，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時間：10分鐘左右
器材：長繩一根、布條、秒錶
目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規則：遊戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維繫，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一髮
時間30分鐘左右
器材：報紙若干，膠帶3個
目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境
時間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強彼此之間的瞭解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分，據説古城位於一個與世隔絕的森林裏。調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規則：將團隊分為兩組，男隊員為嚮導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他説的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數
時間：10～30分鐘
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯卧撐，女隊長做10次蹲起。
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