員工團隊活動方案

 十月份團隊活動實施方案

物流最佳衝擊力團隊

一、活動目的：

為增強員工的集體榮譽感和凝聚力，錘鍊團隊團結協作，超越完成任務的能力，增強員工團隊協作意識，公司特組織“物流最佳衝擊力”團隊拓展訓練活動。

二、參賽對象：全體員工。

三、比賽時間：2019年10月29日，大晨會時間，9點20分集合並清點人數，9點30分正式開始。

四、活動項目及規則：

物流最佳衝擊力團隊，必須是每一個項目都能超越極限完成，五個單項目得分累積最高分的團隊；共設5個項目，前兩個項目：“木桶原理”、“心靈馬拉松”是對團隊集體挑戰項目，那個團隊最具有衝擊力，才會有獲得勝利的機會，第三個項目：“雷區取水”，考驗的是團隊協作 、克服困難、完成看似不能完成的任務，考量的是結果力；第四項目：“死亡爬行”是對團隊中最強勇士的考驗，優秀團隊中的最強勇士，必然有超強的意志力，第五個項目“動力繩圈”是對一個團隊中最強勇士與團隊共同配合的一種檢驗，五個項目都具有挑戰性，最終獲得第一名的團隊，會獲得“物流具佳衝擊力團隊”錦旗一面，獎勵1500元，並評選最佳組織獎一名，獎勵800元；最強勇士組合獎1組兩人200元。

第一個項目“木桶原理”（10人），第二個項目“心靈馬拉松”8人，第三個項目“雷區取水”（10人），第四個項目“死亡爬行”2人（一男一女），第五個項目“動力繩圈”（30人，前面所有人員參加）。

項目一：“木桶原理”（10人）：木桶原理又稱短板理論，其內容為：一隻木桶能裝多少水，通常不由桶壁上最高的木塊決定，而取決於於桶壁上最短的木塊。由此“木桶原理”可以得出兩個推論：一，桶壁上的木板要一樣高才可以盛滿水。二，桶壁上的木塊有一塊高度不夠，那麼木桶就不能盛滿水。

遊戲規則：1.參賽隊員按照人數圍成一個圓圈，依次坐在後面學員的腿上，當裁判員發出開始的口令後，要將自己身體倒在後面學員的身上，頭靠後面學員的左肩，形成一個環。（類似木桶）

2.可以在項目開始階段放若干凳子,項目開始後,迅急抽掉凳子,並記時。

3.項目以每個小組堅持環形木桶狀態的時間來判定名次。

4. 第二小組負責第一小組安全，並負責計時。

評分標準：

（1）規定時間2分鐘，完成任務，視為成功，計20分。。
（2）堅持過程中，隊中出現一個隊員堅持失敗，視為本隊的結束時間，未堅持完成2分鐘的隊，成績為0，完成2分鐘後的隊，每增加1分鐘在單項總績中加兩分，超過30秒算1分鐘加2分，少於30秒，不加分，五個隊伍，堅持最長時間的隊，另加10分（也就是單項加分最多不超過10 分）

項目注意事項

1、當一個小組學員在挑戰項目時，下一小組的學員要負責該小組學員的安全，撤出椅子時動作要輕，不能突然發力一下子撤走。

2、發現某個參訓隊員有支撐不住的現象時，要趕快托住其腰部，避免造成扭傷。

3、參於項目的學員要並緊雙膝。

項目二：“心靈馬拉松”（8人）

項目背景：

軟弱，逃避，沮喪，失落，挫敗，放棄，所有這些負面情緒或多或少都困擾着我們。這些情緒強烈的時候猶如一張網，將自己牢牢的束縛，我們奮力掙扎卻始終脱不出這個自我編織的牢籠。這個網束縛了我們的潛能，束縛了我們無畏的本色，限制了自己的視野，這是一個心靈洗禮與潛能激發的項目，藉助各種介質以及用集體矇眼睛蹲馬步為載體，運用團隊的氛圍，讓大家堅持自己的信念，堅守自己的目標，最終突破束縛，找到自我！

項目規則 ：

心靈馬拉松（又名：扎馬步）以心理引導為基礎，體能挑戰為突破。所有參訓隊員以小組為單位圍成一個肩並肩面向圓心的圓。所有人用眼罩蒙着雙眼，在自己和同伴的吶喊聲中，體驗的身體極限，通過扎馬步，挑戰自我！通過這個項目學員可以體會到自己本身就具有的但是未經發現的堅強，勇敢，自信，永不退縮的品質。

項目意義：

——清晰目標，堅定目標可以達到的信念。

——鼓舞人心，向着更高更遠的目標前進。

——感受團隊的支持和隊友的力量。

——感受來自心底深處自己的優良品質。

評分標準：

（1）規定時間2分鐘，完成任務，視為成功，計20分。
（2）五個隊比賽，超出兩分鐘後，超1分鐘加5分，超30秒以上按1分鐘算，少於30秒不加分。
（3）未到2分鐘，任務未完成，計0分

項目三：“雷區取水”（10人）：

“同志們請注意，我們現在的戰場上條件很艱苦，要比上甘嶺還要艱苦，沒有水，缺水怎麼辦，我們要想辦法解決。大家看到了嘛，繩子圍成的圈裏有水，但是裏面佈滿是地雷，我們不能碰到圈裏任何地方，只要地雷一響，敵機馬上會飛過來轟炸我們。而且我們只有10分鐘，時間一過，大家都有危險。我們的工具只有我們自己。”
2、宣佈項目開始。
3、讓隊員想辦法取水。
評分標準：

（1）規定時間內完成取水任務，視為成功，計20分。
（2）五個隊比賽，用時最短的隊，另加10分。
（3）取水過程中所有人協力讓每一個人取水一次，取水人員身體任何部位觸地算本次取水失敗，需從新再來，在規定時間內未能取出所有水，視為失敗，計0分

項目四：“死亡爬行”（2人）：

項目介紹：極限運動有很多種，比如跳傘攀爬等等，而死亡爬行是一種由兩人完成的身體素質訓練。一人俯卧，用手和腳支撐地面，膝蓋不得接觸地面，另一人仰卧在下面的隊員背上，兩手緊抓俯卧隊員的肩部(衣服)，兩腿稍屈懸空，不能着地。按照項目規定的方向，學員爬完規定的距離，下面的人在爬的途中，膝蓋不能着地。這一種訓練方法多數用於競技體育、橄欖球、足球、軍事訓練等，由於這種方法對於身體素質要求較高，訓練量也極大，所以稱之為死亡爬行。

項目目的：

死亡爬行能夠很好地開發我們自身內在的潛能，甚至，挖掘出來的潛能是我們出乎意料的強大。在這個堅持爬行的過程中，一定可以激發內心深處無窮的精神力量，激發學員在生活中或者工作裏前所未有的動力。死亡爬行，它會讓你明白，想要通往成功之路必須具備的那些品質，是堅持，是忍耐，還有內心爆發的小宇宙。它能讓學員逐漸養成主動擔責的意識、完成目標的決心，面對問題時鞭策自己，不認輸、不放棄！增強個人面對逆境時的自信心和戰鬥力。

規則：一名隊友俯卧，用雙手和雙腳撐地，膝蓋不得觸碰到地面，另一名隊友仰卧在下面的隊員的背上，兩手緊抓俯卧隊員的肩部(衣服)，兩腿稍屈懸空，不着地。按照規定的方向，爬完規定的距離，下面的隊友在爬行的途中膝蓋不能觸碰到地面。

評分標準：

（1）完成規定距離15米，視為成功，計20分。
（3）爬行過程中，隊員的膝蓋着地，比賽結束，未完成15米，成績為0，完成15米後，每增加1米，加1分。

項目五：““動力繩圈””（30人）。

遊戲簡介：動力繩圈拓展課程旨在提升團隊凝聚力、開發團隊潛能、塑造個人正向信念、鍛造鋼鐵意志。訓練過程激情澎湃，鬥志昂揚，給團隊成員以震撼和力量！我們都知道螞蟻可以負重三十幾倍於自身的重量。因此，活動中的每個“隊員”就像一隻只螞蟻藴含着巨大的力量和潛能。

【活動準備】將動力繩首尾相接，圍成圓環。

第一步：死亡爬行的兩位勇士，另抽1名志願者，兩人站立在繩圈的一內一外做保護員，剩餘一人（勇士背上的隊員）在保護員的保護下在繩圈上直立勻速行走一圈，行走時雙腳呈外八字方式。

操作要領：

1.所有隊員按照男女搭配、高矮搭配、胖瘦搭配的原則手牽手、肩並肩站立在放置於地面已打好的具備安全保證的繩圈外側；

2.所有支撐隊員手心向上與肩同寬，自己的左手和旁邊隊友的右手靠在一起；

3.所有支撐隊員左腿向後邁一步，與微微下蹲右腿呈弓步站立，重心向下（保證在重心穩定的前提下可以移動）；

4.所有支撐隊員將置於地上的繩圈慢慢在不使力的前提下握在手上，必須保證手心向上；聽我的口令：“一起用力向自己胸口的方向拉”時方可用均力拉，不可使勁拉；

5.在繩圈上行走的隊員只能依靠做保護的兩名隊員，不得用手去扶正在做支撐的任何一名隊員。

評分標準：

（1）順利完成任務，視為成功，計20分。
（2）五個隊比賽，用時最短的隊，另加10分。
（3）在繩圈上行走的隊員只能依靠做保護的兩名隊員，不得用手去扶正在做支撐的任何一名隊員，否則任務完成失敗，為0分。

五、比賽地點：

六、具體方法

以部門為單位組隊，每個隊選拔30人蔘加，每隊至少有1名女員工參加，多者不限；

七、獎項設置

1、 物流最佳衝擊力團隊（1名），發錦旗1面，獎勵1500元，並加績效分2分和品牌分5分。

2、優秀組織獎（1名），獎勵800元（加績效分1分和品牌分3分）

3、最強勇士組合獎1名，200元。

八、裁判組成：

總裁判長： 主要監督整個活動過程。

執行裁判：總體組織、計劃、協調、並對現場進行把控。

具體裁判：裁判時，三名裁判不擔任本部門的裁判。

邊裁：每個部門出一名。

九、活動保障：

1、準備各類道具。

2、準備並佈置場地。

十、具體要求

1、各隊要高度重視，認真選拔人員，精心組織，確保活動效果和質量。

2、行政人事部要精心籌劃，認真搞好會務人員的培訓，並對各項目提前培訓規範動作。

3、精心選拔裁判人員，提前演練並提出具體要求，確保活動的公平公正。

4、獎品當場發放。