活動主題：夏日午睡好習慣養成好 (一課時)
活動目的要求
1.通過一系列活動讓學生明白夏季午休能消除疲勞，恢復體力，是長身體的
需要。
2.使學生合理安全午休時間，養成夏季午睡的好習慣，更好地投入下午的學習和活動。
活動重點
懂得午睡有利身體健康，能提高學習、工作的效率；學會午睡，養成好習慣。
活動準備
1.製作課件、拍攝一段錄像。
2.每位同學填寫一張“關於國小生午睡的調查”問卷(附後)，老師收回並
瞭解有關本班學生午睡的基本情況。
活動流程設計意圖
一、調查反饋，導入主題。
1.向學生宣佈“五·一”放假後學校的午睡制度。
2.班主任老師對有關午睡的調查問卷作個簡單的反饋，
並從學生談到的“對學校午睡制度的看法、意見”切入質疑：學校為什麼要年年在
這段時間安排午睡課？
3.揭示活動主題：“夏日午睡好習慣養成好”。
二、相互啟發，討論明理“夏天午睡好處多”。.課件出示圖片(圖片附後)
圖一：炎熱的夏天，太陽火辣辣地烤曬着大地。小強吃了中飯，衝出家門向外跑去。
媽媽在後面大喊：“小強，現在才十二點，先睡一覺！”可小強已經跑遠了。
圖二：小強和同學志剛、兵兵在玩草坪上踢球，大家玩得汗流浹背。
圖三：上課了，他們趴在桌上，眼皮沉沉的，一會兒就睡着了。
圖四：作業整理課，這幾個同學對着作業皺着眉頭，只好咬筆桿了。
學生看圖後討論：
(1)這幾位同學為什麼會在課堂上睡着了？
(2)這樣好嗎，對他們有什麼影響？
2.討論明理：夏天午睡有哪些好處呢？
(1)談話：夏天最顯著的特點是天氣非常炎熱，白天時間長，夜晚時
間短。這些特點對我們的學習、生活有什麼影響？
可分解成以下幾個小問題討論，並結合自己平時情況談談：
① 夜短晝長，會影響人們的什麼？
② 睡眠時間少了，人們會感到怎麼樣？
③缺少睡眠使人疲勞，那該怎麼辦？
(請兩種學生髮言：一種有午睡習慣，一種沒有午睡習慣的。)
活動前，班主任 老師通過對全班同學的午睡情況進行調查問卷，可以掌握第一手材料，活動開展才能有的放矢，更有針對性。
教師結合以往存在的有的學生不午睡影響學習的現象，再現實際情景引入話題討論。
在班級管理和思想教育工作中教師要從思想、行動上認真落實“一切為了孩子”的方針，嚴格班
級管理，抓緊“養成教育”，不但要使學生學會學習，更要讓他們“學會做人、學會生活”。
(2)討論小結：夏季晝長夜短影響人們的睡眠，所以需要用午睡來彌睡眠不足。另外，第二天早上剛起牀精神還好，上午的學習、運動、活動使體力消耗大，再加上出汗多，人很容易疲勞。因此中午睡上一覺，可以恢復體力，消除疲勞，對身體和學習是很有好處的。。(3談話：為了保證旺盛的精力，人午睡來補足睡眠、恢復精力。那麼，為什麼要在中午睡覺呢？
討論：①夏季中午灼熱的陽光對人有什麼危害？ ②夏季中午高温環境又會給人帶來什麼影響？
(4)小結：灼熱的太陽會使人的皮膚受到傷害，高温的環境容易使人中暑，影響人的身體健康。因此，夏季午睡不僅能補充睡眠，還能讓人避開灼熱的陽光、燙人的空氣，保證人的身體健康。所以人們常説：“夏季午睡好”。
三、明辨是非，學會午睡。
1.看一段課前拍攝的學生午睡錄像：
一次午睡課的時候，何某某等幾位同學沒睡着，有的睜着眼睛趴在位置上，有的一會兒把臉朝左，一會兒把臉朝右，有的手伸進課桌內摸着。儘管他們沒有説話，可還是不斷地發出一些細小的聲弄得
旁邊的同學睡不好覺。
(1)討論：午睡的時候只要不吵鬧，可以坐在位置上不午睡嗎？
(2)小結：午睡的時候，儘管有人不吵鬧，可是他們坐在教室裏總會發出一些細小的聲音。這樣不僅他們自己得不到休息，更重要的是還會影響旁邊的同學、老師睡覺，對大家都不利。
2.學會午睡，養成習慣。
(1)提問：你有夏季午睡的習慣嗎？
(2)討論：不午睡對身體和學習會有什麼影響？
(3)小結：不午睡會影響下午的學習，因為大腦經過長時間的活動後， 需要用休息來加以調整。香甜的午睡可以給我們充足的精力，這對自 己和別人都非常重要。老師相信，大家一定會做得更好！
3.念兒歌《夏季午睡好處多》。
4.學生表演小品，再討論：
(1)你知道為什麼會出現這樣的情況？
(2)小結：午睡時間不要太長，最多不能超過一小時。午睡還有很多
講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。
5.交流午睡小常識：怎樣午睡更科學？
四、活動鞏固和延伸。
1.為了使全班師生在午睡時間休息好，共同討論制訂班級午睡制度，
全班師生必須共同遵守。
2.在夏季，回家要做到每天中午睡上半個小時；與家長聯繫，隨時注 意培養學生午睡的良好習慣。
通過引導學生在活動中緊密聯繫生活實際提高科學、思想認識，在解決問題的過程中明白道理，達成班級活動的目標要求。
為加強區青企協團隊建設，提升協會凝聚力，促進企業交流，增強會員友誼，擬定於20xx年4月中旬舉辦會員户外拓展活動，方案如下：
1、活動時間：20xx年x月xx日（週五）—xx日（週日）
2、活動地點：xx南xx大觀園户外拓展基地。
3、參與人員：協會全體會員。
4、組織方式：以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會祕書處負責發動、報名和組織工作。
5、活動日程及內容。
x月xx日（週五）
下午2：00集中出發
下午5：30到達南xx併入住
下午6：30就餐、交流
x月xx日（週六）
上午08：30早餐
上午09：00進行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關於協會發展交流會
下午6：30晚餐、交流
4月13日（週日）
08：00早餐
09：00分享會（每個會員自備企業PPT進行介紹）12：00午餐
14：00返深
6、活動費用：xx元/人+會議室等（按實際報名情況再定）（協會承擔所有相關費用）
7、其他事項：
1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統一前往；有特殊情況需自駕車前往的，請於當天下午x點鐘前到達目的地；
2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，並做好企業介紹、分享的準備。
3、本次活動為協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發動組織工作。
一活動主題
“這個冬天不寒冷”——愛心温暖小動物
二活動背景
10月24日，是傳統二十四節氣中的霜降，而霜降的到來則預示着冬季的到來。10月22日，在霜降節氣即將到來之際，協會走進社區，結合暑期在動物醫院的實踐經驗及課本知識就冬季如何科學關愛身邊的小動物向居民們進行講解。除此之外，校園流浪貓比較多，在冬天面臨生存的危險，為激發同學們的愛心，決定在學校建立“流浪貓餵養點”，幫助流浪動物們度過冬天。
三活動可行性分析
寵物愛好者協會自成立以來一直秉承着“立足專業，服務社會的”理念，多次走進社區進行愛寵宣傳並收到了很好的成效，對冬天進行鍼對性比較強的宣傳，更為實用。同時應廣大師生的要求，建立流浪貓餵養點，幫助流浪貓度過冬天。
四活動流程
110月22日A社區、B社區、C社區擺出桌椅，義務向社區養寵居民解答冬季養寵的注意事項。
2對養寵居民進行養寵情況調查，並派發養寵知識傳單。
3製作宣傳板，告示居民們冬季即將來臨，氣温將隨之下降，小區很多家養的與流浪的貓狗經常會蜷縮在汽車温暖的發動機下，每一位開車的朋友，在開動車之前請稍微按一下喇叭，確保車下沒有熟睡的小動物。
4在學校建立流浪動物餵養點。每天安排人去餵養。並以手機拍下照片為證監督大家的工作。
五注意事項
1由於活動參加者較多，在活動的過程中需注意安全，要遵守交通規則保證安全。
2活動物品需提前準備，與社區要提前聯繫。
3需要宣傳到位，讓更多的愛心人士能加入到我們的行動中來。
六風險評估
1居民參與度不夠
解決方法：發動幹事的主動性，積極地上去與養寵居民溝通
2遇上下雨天
解決方法：關注天氣活動延後
3活動中有意外事故
解決方法：事先想到意外事故可能的形式，做好應急預案。
4流浪動物餵養點一開始沒有動物
解決方法：用食物將一些流浪動物吸引至餵養點進行餵養。
七物資預算
1傳單300份——30元
2貓糧——30元
3流浪貓收養點指示牌——50元
4餵養碗——20元總計：130元
八人員安排
見附頁。
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班團隊活動課是班級生命力之源泉，是班級風貌的最集中之體現。學校的班團隊活動素有創新之舉。這其中，不僅體現了我校教師的敬業向學精神，也留下了許多寶貴的活動經驗。
國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20 —20 年）第八條規定：義務教育階段要注重學生品行培養，激發學生學習興趣，培育學生健康體魄，使學生養成良好習慣。因此為了讓這種敬業向學精神閃光，也讓我校班團隊活動課的經驗於後來者學習，同時緊緊結合漁浦文化的'傳承教育，讓孩子在良好的德育文化中成長，在校長室的主持下。
方案制定如下：
一、活動主題
敬業向學
二、活動組織機構
策劃部：校長室執行部：政教處、團委、少先大隊部調度部：教務處及各年級組長後勤安全部：總務處資料整理：教科室及編撰組成員檔案收集：校辦公室、政教處、少先大隊部
三、活動時間
20 年9月至20 年7月
四、活動總結
1、學校評選先進班集體、活動積極分子（教師和學生），並將評選結果納入班級考核中。
2、以班級為單位，以班會、板報、專刊等形式，進行活動總結。
3、學校組織各班活動成果的展示和宣傳。
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