從小，我就不喜歡跑步。
跑步，那多難受啊。除開跑完步後筋疲力盡，滿身臭汗不説。跑步時那遠遠落後於人的感覺，實在令人有挫敗感。於是我開始逃避跑步，所以速度越來越慢。
但是該來的總是要來的，就像一學期要測一次800米一樣。
當老師宣佈要跑步測試時，全班都騷動了，我的內心充滿了恐慌，伴隨而來的還有一種無端的，極度的恐懼。
跑步測試時，我被分到第二組。當我看到第一組的同學跑完後疲憊的神情，抱怨的話語，無力的動作時。我心裏的那種恐慌讓我有一種想逃的衝動，我很想放棄，甚至想借身體不適的理由欺騙老師。可是心底卻有個微小的聲音在説：“試一試吧！説不定會有你意想不到的結果！”我無奈，硬着頭皮站上了跑道。
“各就各位，預備——跑”隨着老師的一聲哨音，我們踏上了“漫漫長征路”。
第一圈還算輕鬆，我微笑着，慢慢超越了前面的人，卻忘記了，這只是第一圈，只是一個開始！
果然，跑第二圈的時候。我因為體力的大大消耗，速度也逐漸慢了下來。身體疲憊的感覺使我有了放棄的念頭，可心裏的那個聲音又響了起來：“堅持住，不要放棄……”就這樣，我堅持跑完了第二圈。
最考驗人的地方在第三圈—也就是最後一圈。我的腳像是被灌了鉛似的，豆大的汗滴往下掉，喉嚨像是着火了一般，隱約有股腥甜的血味。這時，我經過同學身邊看到同學的嘴一張一合，好像在説什麼。可是我聽不到，耳邊只有呼呼的風聲。但他們應該在加油吧。我把頭仰起來，拼命的跑。白雲飄在藍天上，那麼美麗。同學們吶喊的臉是那麼可愛。突然間覺得我不是在跑步，而是在欣賞美的畫面，享受美的瞬間！
我衝過終點線，累的一下子就癱在地上。沒聽見成績是多少，也不想去問。因為至少我努力過了。
原來，跑步也是一種享受。
成功，似乎人人都想取得它，可你是否想過，結果真的很重要嗎？享受取得成功的過程，有時比成功的結果更可貴。
九歲的我，曾也是個爭強好勝的小男生。剛入班級足球隊的我，在打比賽的時候使出渾身解數，一心只想拿到勝利。但經常因為功夫不到家，遭遇慘敗，初出茅廬的我曾多次遭受打擊。有時心情極度低落，一個人回到家生悶氣。爸爸看到了，就開導我説：“兒子呀，比賽的結果其實都是浮雲，比賽前你如果認真訓練了，比賽時你又是盡力去踢了，那就已經很完美了，因為你對得起你的付出。”聽完爸爸的話，我覺得很有道理，同時也受到了極大的鼓舞。每次訓練我都努力去練習，有時還偷偷觀察踢得好的同學的動作，心裏暗暗記下來，回家再一遍一遍地練習。漸漸地，我發現自己不再急躁了，不再爭強好勝了，而是能冷靜地去觀察比賽的形勢。尤其在爸爸的指導下，我的足球水平大有起色，我也漸漸成長為足球場上的半個高手，尤其是爸爸教會我的大腳還挺厲害的。
其實，生活中有很多時候就和踢球一樣，有時候我們沒有必要太關注結果，而是用心地去享受過程。不要被眼前的成功所迷惑，也不要被暫時的失敗所打垮。我們要學會從成功中汲取經驗，從失敗中總結教訓。這樣的成功才算是成功，這樣的失敗就是成功之母。
從歷史的蘭帳望去，隱約中祖先們用石斧開闢出的始祖圖騰依然清晰可見，傾聽祖先的腳步聲，它彷彿在向我訴説着中華五千年的璀璨與輝煌。
——題記
還記得在一個烈日炎炎的夏日，陽光明媚，火辣辣的太陽放射出萬丈光芒，炙烤着大地。我的心情如這天氣一般好，因為媽媽要帶我去參觀博物館了。聽説那條路有許許多多的博物館，俗話説得好：耳聽為虛，眼見為實。今天我就去“探”個究竟。我剛走了幾步路，就看到了三個博物館，果然名不虛傳！我看見一個關於傘的博物館，聽着名字就覺得十分有趣，於是我就走了進去，開始了一次特別的享受！
傘是一種功能較多的物品，也是世界人民離不開的生活物品。我通過電腦系統的介紹知道了油紙傘是我國最早用的傘，由圓的傘頂、筆直的傘柄和黃油紙而組成的。天是圓的，傘頂也是圓的，真是很有意思呀！還有天堂傘，要經過十幾道工序，才能做出一把十全十美的天堂傘。天堂傘的好壞和材料有關。用好的材料做天堂傘，價格飛漲，一下子就變成了幾百塊錢；假如用差一點的材料做，一下子就變成了十幾塊錢。
接着映入我眼簾的是絲綢傘，我瞭解到絲綢很早就被當做傘面材料，尤其是中唐以後，隨着絲綢的普及，綢傘進一步流行。市場上綢傘種類眾多，有大小黃羅傘、清涼傘，紅綠小傘和方傘……及至近代，杭州西湖綢傘作為綢傘家族最靚麗的一支脱穎而出，成為中國綢傘的突出代表。西湖綢傘以竹作骨，以綢張面，小巧玲瓏，風格典雅，美麗極了！我覺得花線的穿制、傘扣的造型饒有民間風味，也烘托了綢傘的精美工藝，真是讓我欲罷不能！
我靜靜地觀賞着，這一種種傘彷彿散發着獨特魅力，使我深深地陶醉在其中了……
通過這次參觀，我瞭解到了傘的文化源遠流長，這真是一次特別的享受啊！
火柴不會因為熄滅而哭泣，因為它曾燃燒過；飛鳥不會因為折翼而沮喪，因為它曾飛翔過；游魚不會因為寒冷而遺憾，因為它曾努力過；花朵不會因為枯萎而傷感，因為它曾綻放過……
在這個世界上的一切事物，不論是意識是或是無意識的，不論是動物還是植物，亦或是人類，他們大都不會過分追求結局的或好或壞，不會因為結局而悲喜，因為他們懂得享受，享受過程，享受從開始一直到最後的經歷。而我也這樣認為：過程比結果更重要。
不是有這樣的一句話：“醉過知酒濃，愛過知情重”。只有在“過”了之後，才會知道當時究竟有多美好，才會知道自己真正體驗過什麼，才會知道自己錯過了什麼。
一條逆流而上的魚，歷經種種艱難險阻，在終於到達高原冰川之後，卻被冰凍住，但是它仍舊保持着飛翔的姿勢。
我相信，這條魚絕對會不會因為自己被冰凍住而難過，因為它在逆流而上的過程中經歷了許多，它越過山澗，擠過巖石，衝過急流，越過淺灘……它擁有了最珍貴的體會，而且它最終也游上冰川完成了願望。我想，它就算被凍住了，那也是心甘情願的吧。
在去年的奧運會上，在哪裏都看得到志願者的身影，看到他們燦爛的笑容，看到他們的熱情，看到他們為奧運努力着，奮鬥着，奉獻着。即使沒有酬勞，無法獲取一絲一毫物質上的補償，他們也不會在意，不會理會。只因為他們享受着參與奧運的快樂，享受着這無與倫比的體驗，享受着過程，他們得到的，是比物質更珍貴、更寶貴的東西。
過程，往往比結局更重要，就好像單單一個答案抵不過長長的計算過程一樣，所以更要用心體會。過程總是美好的，不論結局是好是壞，過程需要我們用心珍藏，小心翼翼的銘記。
享受過程，享受人生。
很多人只在意做一件事情的結果是否成功或者失敗，但是過程也是很重要的，我們要享受過程。
我們大部分人都是很在乎結果的，認為快樂的結果是讓人開心的，而失敗的結果則是讓人沮喪和失落的，這確實是人的本性，因為成功確實是讓人快樂，失敗會讓人難過，就比如一個人考試失敗或者演講比賽失敗，又或者是作品失敗，或者是歌唱比賽中失敗，當得知落選後，第一反應肯定是覺得難過的，或者一個人知道了，自己被理想大學錄取，在比賽中獲得了冠軍，也會第一反應認為很快樂。成功確實會讓人感到開心，失敗也會讓人感到難過，但是過程也是很重要的。
過程為什麼很重要呢？因為在過程中我們可以看到我們的態度，有一句話叫態度決定一切，有時候一個人其實很有能力，但是他沒有態度，那麼他也將做不成事情，而如果一個人他能力不足，但是他態度很好，端正自己的態度，朝着自己努力的方向奮鬥着，這樣也可能會達到好的結果。在過程中我們是很容易能夠看出來一個人的態度是否端正的。比如在備考中一個學生的作業，每次都認真完成，並且老師講解的時候仔細的訂正，認真聽講，做考試後的分析，並且為自己定下目標分。而另一個同學考試完之後，老師講題也只在試卷上面做很少的筆記，甚至不把分數放在眼裏，講完試卷之後就丟掉試卷，這樣的態度差異也顯而易見。
過程很重要的原因，還有一個是因為在過程中我們可以看出自己是否真的努力了，有時候只是努力了，但是結果並沒有得到很好的結果，但是有時候是沒有努力卻獲得了不好的結果，我們要享受過程，因為即使獲得的結果並不是很好，但是我們在回首自己的努力的過程中，知道自己努力了，這會覺得還是挺欣慰的。
所以我們要懂得享受過程，過程也是美好的，不能只看結果。
時而明亮時而昏暗的天，什麼時候才能看到盡頭——如此緊張的九年級，一天一天的折磨，急盼最後的一刻。
或許是成績，或許是心態，或許是興趣與否。都使我們多多少少的有些厭倦與學習。而最根本的就是厭倦與那漫長而又非常無聊的過程——想象一下，你每天都要坐在規定的教室規定的位置看規定的十幾本書並且不能少於規定的時間。
偶然一次被爸抓去談話，因為他一般是沒空的，所以有點緊張，想快點結束。面對面坐下後，首先，問我最近學習如何。我答還好（其實一點也不好）。接着又問壓力大不大。我答還好（其實還真有點大）。他説：“你有什麼壓力？”我頓時無語了，想：呵呵，做人不都有壓力嗎？
一陣沉寂，我想：要結束了嗎？結果爸又發話：人為什麼要吃飯？我答：為了活着。爸問：問什麼活着？我答為了吃飯。爸似乎不滿意我的回答：那這樣我們一天到晚除了吃什麼也不用做好了？我有點不耐煩説：活着就是要吃飯，吃飯就是要活着，吃飯不意味着不勞動，而賺錢是為了更好的活着，吃更好的飯。爸説：其實從頭到尾都是一個享受，就算是過程也不例外。我想：這不是自相矛盾嗎？畢竟我不是喜歡所有的過程，討厭的過程總讓我選擇逃避。
猛地，我恍然大悟——無論此時環境多麼惡劣，只要你願意，就可以當做一種享受。活着就是為了享受，就算是苦苦打拼，那也可以是一種享受。
回到學校，再次坐回了那個曾不知被我抱怨了多少次的座位。但瞬間，覺得這裏熟悉又陌生。我想：或許這陌生就是享受的開始吧。在這陌生裏，我看到了曾沒有的樂趣，看到了盡頭的目標。
我開始尋找一個享受的過程——既使這仍是一個學習的過程，但我學會了享受。
在人生這個處處存有困難、挫折的大海中，身為掌舵者的你希望會一帆風順，可我卻認為應該遇到更多，更強的挑戰，這樣你才會具有如騎士一樣的——不懼怕任何“敵人”。
其實在學習上也是如此，你不可能總會考的讓你滿意，總會勝利，這個世界上並沒有
常勝將軍。我們所需要的是在失利後，化悲傷為鬥志，面對下一次挑戰這樣你才有機會掌握機遇。
八年級是國中學習生活中重要的一年，被許多老師看做“兩極分化”重要時期。一向理科為擅長的我，一次語文得了第一後，尾巴馬上翹上了天。這次的驕傲也得到了應有的“報應”——會考語文便失足了。考的不好，我第一反應難過、悲傷，可這些又有什麼用呢。冷靜下來分析了錯誤的原因，找出了我的薄弱點。考後上課我依舊打起百分百的精神，以往一下課就百米衝刺的速度衝到操場瘋，漸漸變的不那麼貪玩，也會安靜的預習……
這樣挫折使我找到了不足與欠缺，需要改進的地方，這樣勝利就離我更近了。其實不僅在學習上，生活上也要挫折。
在生活上我一向是把自己當做“皇帝”、“太陽”依然保持小時候那種一家我最大的狂妄性格直到那天。
我中午父母有事出去了，連飯都弄不到嘴這麼大的我心中充滿了羞愧。餓的我眼冒金星，只好嘗試性的做菜，結果那是一個字：慘。飯，飯不飯粥不粥的；菜，原料從菜變成了“木炭”黑乎乎的，只好好等媽媽回來。這事過後，我徹底轉性了，努力學習，並搶着做每一件家務活，這樣我提高了好多好多。
其實挫折如同生命中的“鹽”，是那麼珍貴，那麼不可或缺，我們只有從這些“鹽”中尋找我們所缺少的，並找到我們的更多缺點使其變為我們的閃光點。這樣的生活才會有意，就讓我們化身成勇敢的騎士，抹去胸口的傷痕，讓鬥志重新燃燒，去迎接新的挑戰！
不要豔羨於成功後的美麗，其實，過程也是一種美。要知道眼睛一閉，一睜，一天就過去了；眼睛一閉，不睜，這一輩子就過去了，而這其實就是人生的結局。所以我們要享受過程，享受過程中的點點滴滴，學會欣賞過程的美麗。
當我們參加跑步競賽時，隨着發令槍一聲響，我們就衝出了起跑線。跑的時候，我們有可能會跑在前面，也有可能落在了後面，但這並沒有關係；我們有可能會被小石子絆倒，也有可能一路順風，但這並沒有關係；我們有可能得到親友的歡呼和鼓勵，也有可能受到別人的流言蜚語，但這並沒有關係；我們有可能獲得成功，也有可能成為最後一名，與鮮花獎牌無緣，但這也沒有關係。因為我們享受了過程，當呼嘯的風從耳旁穿過，當汗水濕透了我們的衣襟，我們感受到了奔跑的快樂。我們學會了鼓勵自己，我們懂得了從哪兒跌倒就從哪兒站起，我們鍛鍊了自己的性格，我們的心理將更加陽光，我們的身體將更加健康。享受過程，我們會看到不一樣的美。
當我在閲讀的時候，我會專注於每一個字，我會享受每一頁帶給我的體驗。在讀完了結局以後，卻捨不得放下書本，於是我又再次翻開，再次聞到那美好的墨香，再次享受閲讀的過程，再次感動於字裏行間洋溢的熱情，品味主人公美好高尚的品格。於是我愛閲讀的過程，我明白了無論結局是喜是悲，都沒有過程來的重要。
人生就是一個過程，從生到死，其中生是開端，死是結局。可我們要的不是結局，而是人生的過程。在這個過程中，我們經歷風雨，也沐浴陽光，我們會跌倒很多次，但我們也學會了站起。於是，我們明白了過程的美麗。也許結局某一天會到來，但我們享受了過程。無論結局是喜是悲，過程，卻總是一種美。
鮮花不會為枯萎而歎息，因為它曾經綻放過；流水不會違歸宿而停下腳步，因為它曾經流淌過；人不會為最終的死亡而哭泣，因為它曾經享受過生命的真諦。所有的生命都在享受過程，享受過程本身就是幸福，就是成功。
享受過程才能排除雜念，變得專注。
愛迪生一次邀請朋友吃飯，但他正忙着研究，朋友等得不耐煩，就自己先吃了飯，等愛迪生想起再出去時，看到滿桌的剩飯剩菜，以為自己吃過了，又回到研究室。
因為享受於研究的過程，他才能排除內心雜念，甚至連吃飯都忘了。
與此類似的還有芭芭拉、麥克林致力於跳躍基因的研究；伏明霞放棄學位，一心跳水；李冰冰專注於表演。
無論是運動員，明星或是科學研究領域的偉人，他們都不是一味地為了結果而努力，而是僅僅全身地投入過程，排除了外界干擾，方能變能專注，引領人成功。
享受過程才能淨化心靈，獲得快樂。
尼克。胡哲，這個天生沒有四肢的畸形兒，所有人都稱他為怪物，但他樂觀堅強，享受自己還活着，還有健全的大腦，所以他單純地看待世界，一次次超越自己的極限，學習着，快樂着，幸福着。
而反觀當今社會，有多少孩子厭學逃學？也許這其中有許多原因，但我想不懂享受學習的過程應該是最主要的原因之一。因為只看重結果，所以會患得患失，而無法享受真正的快樂了，更無法體會幸福。
有的人終其一生都在向目標挺進，放棄了沿途的風景，終日活在懊惱裏；有的人卻會享受過程，活在快樂與幸福裏。前者一生只能碌碌無為，疲憊不堪，而後者卻體味成功與幸福。總而言之，讓我們學會享受過程吧，讓生命在過程裏閃光！
小時候，看着別的孩子在母親的懷裏撒嬌的時候，他只能冷靜地分開；小時侯，想到別的孩子跌倒的時候有母親去扶起的時候，他也只能本身盡力站起來；小時侯，在被惡夢驚醒，別的孩子有母親的安撫，而他只需一小我抱着雙腿抽泣他的父親是一個木工，一年很少回家的，而他也只需看着放學別的孩子被父母接回家，挑選一條偏僻冷僻的巷子單獨回家他在只需在學習中找到安撫不知甚麼時候他又多了一個親人，他的後母。後母是一個誠懇的鄉村婦女，對他也很好。
他也曉得，更加盡力學習，垂垂忘了心中的那道傷痕當時的他，老是精力實足，來日誥日對他老是很斑斕。過了幾年，後母生了一個妹妹，但是對他仍然很好。他很感激感動，爭奪找到一份好事情，好加重家庭的承擔這個家庭看起來很完竣，很幸運。但是有一天，厄運來了他被查出得了腫瘤，父母為了他的病花了很多錢。但是他的病彷彿沒有一點好轉。
這時候，父親奉告他，他的母親之前就是這麼歸天的當大夫奉告他已經沒有救了的時候，父母都很悲傷，但是在他的面前還是當何為麼事都沒有產生一樣。但是病痛的折磨，使他一點點地肥胖，之前的歡愉都已經消逝，代替的是病態。他感受到本身的生命已經未幾了，父母的坦白是為了讓他走的更安穩。他也當何為麼都不曉得，還給父母講故事他要充分本身的生命，為了讓本身在最後的生命裏不要虛度工夫，他想每天都在找事情做。但究竟已經不答應如許，他現在只能躺在牀上，面對窗外的天下看到窗外玩耍的孩子，他有找到了童年的本身。
我哭過，笑過，愛過，我的平生也已不再淺顯。
天下給了我太多的統統，我心中充滿了感激感動。我已經走到生命的絕頂。但是我但願在接受病痛折磨的人，能夠盡力克服活着的歡愉是無盡的，鮮花會再次怒放。
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