“嘭……”我丟下了手中的碗筷，轉身甩上房門，躲進了自己的空間。
又是燥熱的一天。晚上剛拿起碗筷，媽媽就開始嘮叨起來：“可兒，你要抓緊時間，提高學習效率，不然成績就永遠上不去。抓緊吃飯，抓緊……”
上完一天的培訓班，終於可以慵懶地靜一會。可我還是滿腦枯燥的數學公式和討厭的英語語法。伏在書桌上，委屈的淚水湧滿眼眶，順着臉滴在剛打開的作業簿上。
“媽，我想出去走會。”媽媽沒有迴音。
我輕手輕腳推開房門，一眼望見她彎着的背影。她站在廚房的台板前，鬢髮垂下，遮住了眼角的皺紋。砧板上的西瓜已被切出四道，紅紅的瓜瓤讓我嚥了一下口水。
她的手勢已不如先前那麼靈巧，曾經白嫩細緻的手指變得乾燥笨拙。她分出其中的四分之一，又橫切四刀，仔細地去了瓜皮，斜着倒入盤子。然後一塊一塊擺放齊整，用小的水果刀切成一個個小方塊，連露在外面的黑瓜子也剝得乾乾淨淨。
媽媽慢慢轉過身來，捶了幾下腰。她還要拿些牙籤一根根插在切好的瓜肉上。這是打我有記憶起，媽媽給我切西瓜的最後一道程序。十幾年了，媽媽知道我喜歡享受這樣的程式。
我鼻子一酸，捂着臉退回房間，輕輕帶上門，不知不覺間又泛起那温暖的一幕。
那天大雨傾盆，我沒有帶雨傘。放學時間到了，同學們陸陸續續回家，我一個人在教室裏望着那大雨和被風吹歪的樹，感到了無助。等了很久，雨一直沒有下着，突然聽見樓下一個親切的聲音：“可兒！可兒！”我驚喜地探出窗户，一個孤零零略顯佝僂的身影一個人立在樓下，那是媽媽！雨已經淋濕了她一半的身體……
“篤，篤，篤！”輕輕的敲門聲打斷了我的思緒。回過神來，媽媽已站在我面前，端着盤子的手有些顫巍：“可兒，媽媽……”
舉手投足之間，媽媽流露的歉意和慈愛，讓我突然理解了媽媽的嘮叨和告誡。
那年夏天，我在柴埠溪風景區遊玩，使我尤為感動的是，這裏淳樸的土家兒女十分懂得去尊重和珍惜這裏的一草一木、一壁一石。他們雖然開鑿出了彎彎曲曲的上山小路，但路上如果遇見一根青藤、一棵刺葉櫟，或者一株被他們親暱地稱為“女兒紅”的黃櫨之類的植物，他們寧肯低頭彎腰、側身繞路而過，也要給這些綠色的生命讓路，不使它們遭到任何戕伐和踐踏。
這使我想到了美國生態學家、環境保護主義的先驅奧爾多·利奧波德。他曾向人類提出了一個十分樸素和簡單的“大地倫理”：希望人類都能夠“像山林一樣思考”，並且把自身放到和土壤、水、植物和動物一樣平等的位置上，因為所有這一切都是一個“共同體”。
比利時女作家、心理學家伊麗莎白·布萊美創作的繪本《兩棵樹》，講述了這樣一個故事：有兩棵樹，一棵高大，一棵矮小。像所有的樹一樣，它們比賽着誰的葉子更綠、更密，誰的樹枝上落的鳥兒最多。有時為了分出勝負，它們互不相讓，甚至發生爭吵。有一天，人們在花園中間砌起了一道高牆，()擋住了兩棵樹彼此對視的目光。它們一起經歷了一段漫長的互不相見的日子。直到有一天，大樹突然看見一片綠葉從高牆那邊攀伸過來……它們十分珍惜這失而復得的友誼，它們的樹枝彼此交疊，沒有任何力量能夠再把它們分開了。
這個故事時刻在提醒我，如何去對待身邊的好朋友，怎樣去珍惜那些平淡的、卻又是不可缺少的友誼，甚至如何去善待自己短暫人生的每一刻。因為在你自己毫不經意的舉手投足間，就潛藏着未來的一種因果聯繫。這麼説吧：
你簡單，世界就會簡單；你友好，世界就會友好；你安靜，世界就會安靜；你謙讓，世界就會謙讓。
前面説到的那兩棵樹，也就像是走過我們生命的一些不同尋常的人——我們意外相逢，立即就很喜歡他們，可是他們總有離我們而去的那一天。然而，一切美好的回憶，人與人的短暫相逢，一次真誠的微笑，其實都是能夠經受和戰勝那漫長生活道路中的許多波折而留存下來的。
那麼，讓我們這樣想像並且相信吧：所謂友誼，就是曠野上的一棵樹，對身邊的另一棵樹的默默的關注；是一片小小的綠葉，默默地從高牆那邊伸過來，給你安慰、鼓勵和希望。當我們經過一片樹林，可不要以為，我們所聽見的僅僅是一陣微風吹過的聲音。不，那其實並不是風聲，那也許是一棵樹與另一棵樹在娓娓交談，在低聲傾訴它們心中的祕密。
請相信，在你的舉手投足之間，世界也許會悄然發生改變 。
處在這個大千世界裏，我們無時無刻不在與別人打交道，然而如何對待他人，完全依靠我們的態度，在許多時候，我們幫助他人只在舉手投足之間就可以完成。
在舉手投足之間的幫助，可能會改變他的一生。
林清玄在一家牛肉麪館吃麪時，老闆拿着報紙問林清玄是否還記得他，林清玄搖頭。老闆説：“我就是當初你表揚過的小偷。”原來當初林清玄在報紙上説這小偷思維嚴密，頭腦靈活，應該是幹什麼都能成功的人，就是這樣一句話改變了這小偷的一生，他放棄了偷騙，幹起了正當的事業，並且越幹越好，小偷的一生就這樣被林清玄的一句話所改變。當初林清玄也一定沒有想到這麼不經意間説的話卻被他牢記，並給他帶來了這麼大的影響。如果不是林清玄在那舉手投足之間的一句表揚與稱讚，如果林清玄和別人一樣對小偷進行指責，那麼小偷仍舊是小偷，仍舊會禍害社會，就不會有如今的幸福與成功。很多時候我們在舉手投足間幫助了別人，很有可能改變他的一生。
在舉手投足之間幫助了別人，不僅能使他人獲救，同時也能使自己受益。
“在別人最困難時幫助了他們，你將得到意想不到的好處。”這是艾森豪威爾將軍在二戰中説的一句話。那天天氣很冷，艾森豪威爾將趕去開緊急會議。路上他看到兩位老人車子壞了坐在路邊，他立刻讓司機停下把老人送回家，這樣一來就得改變路線，恰逢那天早有破壞分子在必經之路放下炸彈。就因為那輕而易舉的幫助使他逃過了此劫，否則二戰歷史將會改寫。艾森豪威爾將做到了在舉手投足之間幫助別人，也許那天會議會稍稍晚些，但他在幫助了他人的同時也幫助了自己。他這樣的一個善舉使他脱離了危險，如果他當初沒有如此友善地幫助老人，而是隻顧會議向前開車；如果不是他在舉手投足之間讓老人上車，所做的只是改變一下路線這麼簡單，那麼他可能被破壞分子炸死，那麼老人也會在寒冷的天氣裏凍死，也就不會有如今的生活。有時候在舉手投足間的幫助會給自己帶來好處。
美國作家馬克？吐温非常熱衷於高科技產品，當他將大量的錢投入後失敗，他就不再願意去投資。有個男士希望馬克？吐温能投資他的電話公司，當時馬克？吐温拒絕了，當他向另一個人介紹時只需要500美分，那位老人同意了。當馬克？吐温出國回來時發現老人已經有豪華的私家車了。那位男士就是貝爾。如果當初馬克？吐温願意伸手去投資區區的500美分，那麼他也能有如此的回報。就是他在舉手投足之間沒有伸手，使他失敗。
有時候在舉手投足之間幫助別人，善待別人，也同時可以得到回報。
我們的文明道德禮儀，可能就在我們舉手投足的一瞬間。
環保意識就在我們舉手投足之間；在每天早晨，都可以看見保潔工人忙碌的身影，清理着昨晚夜店遺留下來的一次性碗盒！還有吃完燒烤剩下來的食物殘渣和一些白色塑料袋。保潔工人們清理好路邊的垃圾後就“悄悄地走了，正如他們悄悄地來，揮一揮衣袖，帶來了路邊的整潔”。他們在清理完這些垃圾後，還要趕去另一個“事發地點”——早餐店門口的馬路邊。路邊來來往往的人，把吃完後的紙盒、碗、筷就隨手丟在馬路邊或大樹旁，哪怕離垃圾桶僅有一步。一部分人就僅僅為了自己圖個方便，卻給他人帶來了很大的不便。每到中午，氣温升高起來以後，那些湯湯水水就會散發出極其噁心又難聞的氣味。為了明天，為了將來，為了自己，為了他人，珍愛我們賴以生存的環境吧！
公共的秩序，就在我們舉手投足之間。還記得，我在一個電視台的節目上，看到了一個插播廣告。有幾個人坐單排電梯，先上去了三個人都很遵守規定的，站在扶手的右方，隨後又有一個人上去了，看到前面幾個人都站在右邊，他一個人偏偏往左邊站，後來上來的幾個人都按照公共秩序站到了右邊，站到左邊的人向後瞟了一眼，然後蠻不好意思的往右邁了一步。廣告標語是：向右一小步，文明一大步。
對花草的關愛就在我們的舉手投足之間；記得就在前幾天，我獨自彷徨在悠長悠長的公園花壇邊，走着走着看到了一大塊草坪，幾個剛放學的學生揹着書包在公園的草坪上踢着足球。一個小女孩就蹲在旁邊，我的視線立刻被她吸引住了，我想，她是要幹嘛？她看着被男孩們踢足球踩過的草，將那些草扶了起來，並用自制的一個小提示牌插在那兒。我走進一看，上面寫着：小草也會疼！
交通安全秩序就在你我舉手投足之間；寫到這裏，我想起了一個公益廣告：在一個十字路口，有一個紅綠燈，在紅燈的時候，一些人都在人行道的兩旁等着，等到綠燈，車停後，人行道的人們就很有秩序的過着馬路，屏幕上又出現一條小標語：安全你我他，幸福靠大家。
低碳環保就在你我投足之間；我曾看到一個報紙上面寫道：如果你每天少用一度電，節約一噸水，少開私家車，多坐公交車或騎自行車，把吹空調換成吹電風扇或在樹林下散步。那麼每天相當於為地球種下了0。3棵樹。我還看過一個標語：世界上最後一滴水，會是人類的眼淚。所以呼籲大家多低碳環保吧！讓我們一起走向更加幸福美滿的生活吧！
生活的美好就在你我投足之間！
同時善待生活、自然、他人和自己讓世界到處充滿愛。大自然是奇妙的、神奇的、活生生的“自然”是一個親切但奇怪的名詞！他不僅生下了生命，而且還毀滅了生命。善待自然就是善待人類自己。當小樹被大風吹彎時，你會伸手把它弄直嗎？當塑料垃圾滿地都是的時候，你會撿起來嗎？當鳥巢被摧毀時，你會阻止它嗎？這些小事可能看起來微不足道，但小事雖然小，卻是所謂的滴水成河。如果有太多的積壓，它將成為一件大事，危及人類自身。一系列的問題會像風暴一樣在瞬間出現:砍伐樹木會導致大規模的土壤侵蝕和山體滑坡；垃圾遍佈地球，污染了環境。.。沒有鳥，沒有花，沒有樹，人類只能是一片孤獨的“草”，然後自動死去！如果我們想生活在藍天碧水中，我們應該有一個新的開始:從小事做起，從身邊做起，愛護環境，親近自然，善待自然。保護花草樹木，愛護小生命，自覺規範自己的行為，不要到處亂扔瓜皮和果渣，多種樹、花、草。.。讓我們生活在一個更美麗的環境中，讓天空更藍，山更綠，水更清，自然更和諧
自然與人類關係密切。我們是地球的一員。你、我和他組成了一個人和一個和諧的家庭網絡。在這個大家庭中，我們應該如何與他人交往？是對人好，還是針鋒相對，還是。.。我認為生活在這個大家庭裏，我們應該善待他人，多關心和尊重他人，評價他人的優點，彌補自己的缺點讓人們更多地相互尊重，更少地鄙視對方。多一點信任，少一點猜疑。.。讓無數的“多一點點”一起組成一個和諧、團結、友好的家庭。
如何實現這些額外的積分？答案是首先尊重他人。尊重他人意味着尊重自己。其次，在我們的生活和學習中，我們應該善待他人，關心他人。正如古人所説，“大海里有很多河流，寬容是偉大的，”和“總理可以在他的肚子裏撐船。”這告訴我們要學會寬容他人。寬容他人就是善待自己。平等地對待他人，平等地對待他人，不歧視他人的缺點和不足，不嘲笑或諷刺他人，對他人有禮貌，並與他人回報；與他人交流，和諧相處。學會交朋友，善待好朋友，樂於交好朋友，不要交壞朋友。.。朋友們，讓我們開始吧！善待生活、自然、他人和你自己。讓生活變得更加美麗和諧，讓天空變得更加蔚藍，讓水變得更加碧綠清澈。
他被評上服務標兵，完全是因為一個動作：温柔地一伸手。
雨天泥濘，雪天路滑，他都會習慣性地去牽引那些莽撞調皮的孩子、攙扶行動不便的盲人，當然更多的是一些上了年紀的老人。
十幾年如一日。
他是市中心繁華路段的交警，也成了這座城市的一個標誌。記者採訪他時，他在電視上拘謹地笑着：是因為那牀厚厚的報紙被子吧。
高三那年，他迷上了打遊戲。恨鐵不成鋼的母親一怒之下拿雞毛撣子打了他，他負氣離家。火車顛簸着過了幾站，他隨熙攘的人流下車後，卻發現兜裏的錢不翼而飛。天色已晚，寒氣漸重，他頹喪地坐在候車室裏，看人流如煙霧般漸漸散盡。他恐怕是要在這冰冷的候車室裏蜷縮一夜了。
他先是來回地走着，後來揣着手蜷在冰涼的椅子上，無可抵擋的寒冷從腳底向上升騰，然後席捲他的全身。他懷念一牀温暖的被子，一件厚實的大衣，哪怕就是一塊破舊的毯子也好。
就在他渾身痠麻手腳冰涼，睡得迷迷糊糊之際，他感覺到一陣輕柔的覆蓋。他一激靈爬起來，是一張陌生的女人幹皺的臉。他身上蓋着她的一件灰舊的外套，還有一層厚厚的報紙，從胸口一直到腳。她是白天在車站邊上賣報紙的老媽媽。
她和善地笑着：睡吧，孩子。我的兒子如果活着，也像你這麼大了。
他了解到，為了尋找走散的兒子，她辭掉了工作，在火車站汽車站賣報紙，已經十多年了。
後半夜，他睡得很香。清晨，老媽媽為他泡了一碗熱面，給他買了車票，送他上車。
一路上，他腦子裏全是老媽媽那滄桑和善的臉：如果我兒子活着，也像你這麼大了。如果他在外面睡着了，希望也有人為他蓋件衣裳，哪怕是幾張報紙。
回到家，媽媽正聯繫電視台發尋人啟事，一見他，就哭了。嘴硬的他沒説半句軟話，卻從此努力起來，再也沒有碰過遊戲機，後來，他考取了交通學校。
那次採訪，他在電視上説：我媽媽老了，反應也慢了，我希望她上街的時候有人也能攙扶她一下。我做的只不過是用父母的心去顧念每一個孩子，用孩子的心去感念全天下的父母……
電視機前，無數母親的眼睛濕潤了。
愛很簡單，就在帶給別人温暖的舉手投足之間。
外公彌留之際，外婆整夜地陪他低聲聊天，或者看着他，彷彿時間也靜止了。
小時候，我愛去外公家。外公知道好多趣事、外婆的廚藝精湛。每每聽外公眉飛色舞地講完一段，爺孫倆都餓了。於是外公躡手躡腳鑽進廚房，趁外婆沒在，夾幾片剛炸好的雞排，趕忙回來和我分享。像一個小孩子。有幾次外公被外婆“人贓並獲”，只得被外婆打手。然後我們乖乖地擺好桌子準備開飯。那個時候，真開心。
有時外婆買菜，用了很長時間。外公就急得坐不住了，在窗邊不住張望，希望看到外婆的身影。可是當得知外婆是為了買我們愛吃的玉米，走遠路時，外公又喜笑顏開起來。
可是，後來外公，還是去了另一個再也觸不到的世界。
後來的第一次沒有外公的年飯，是在酒店吃的。外婆來了，卻不大高興。原來為大家準備的餐具，還少了外公的。可是當服務員送來一張椅子時，外婆卻拒絕了，並謝了她。
外婆説：“昨晚老頭子託夢説了，他也想吃點。他想吃的，你們都孝順，都記得點了，他該是高興的。不過，老頭子説要和我擠一張椅子坐，就夠了……”外婆是個樸實的人，但她的那番話，卻讓我比什麼名著都記得牢。
外公外婆總是散發着某種東西，舉手投足之間的，我説不出的，卻總想親近的東西。
所以，就算是大學聯考前的一個清明節，我依然堅持去爬高山，去為外公掃墓，去默默地和他交流。
外婆是細心的`，擺出一小桌精巧可口的飯，在外公墓前。這個時候，外婆總是哭了。我知道，外婆聽別人説過，另一個世界的人是很想吃供奉的食品的，可是他們的喉，只有針眼大。外婆想到外公那樣子，就會很難過吧。而外婆每天疊的紙錢，已經厚的燒不完了。如果那飄飛的灰燼能帶上外婆的思念，那麼我覺得那些都是最美的情節。
外公與外婆之間的小動作，小對話，讓我見證了他們的不離不棄。我的眼角常常濕潤，或許因為，久在喧囂，終於觸動了心中長久未撥的一弦。
而我總是努力地去傳遞些什麼，在舉手投足之間。是對愛的敬仰，還是為愛而生的感激？
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