在挪威，漁民們捕到沙丁魚，往往等不到上市就奄奄一息，總賣不了好價錢。於是，有人就在魚槽中放進一條鮎魚，鮎魚追逐沙丁魚，迫使其快速遊動，反保住了性命。這就是鮎魚效應。
如果説我們是沙丁魚，那麼壓力便是鮎魚。壓力，是奮進的動力，使人能夠快速成長起來。
先從小事説起。書非借不能讀也。這話説得一點兒也沒錯。我愛看書，常常買書、借書、租書回顧以往，借得的書讀得既快又好;買的書則讀得既慢又差。前者有歸期限制，又不易再見;後者無壓力所迫，什麼時候想看就看，而且可以讀好幾遍，效率自然沒有前者高。這親身經歷充分證明了書非借不能讀也。
再擴大到學習。剛入一年級時，成績總是在98、99之間遊蕩。常常是因為大於號寫成小於號，或少寫了某一個數字而丟分。剛開始，還不以為然;期會考試之後，成績又下了一個台階：98分跌到96分了。此時的我感到看那100分，需要把頭抬得好高。加上父母日日在一旁説：--同學又考100分了，你不能再粗心了。老師也説：考試一定要細心吶!在各方面的壓力下，我決定，認真考試，凡是因粗心而錯的題目，自覺抄10遍。
功夫不負有心人。我終於考上了滿分。新的壓力接踵而至：同學們的稱讚、父母和老師的誇獎所以，為了這些我還得努力。
人無壓力不成材。壓力，使我成為一名優秀的學生，真是奮進的動力呀!壓力，使我的思想快速成長，它就像一塊磨礪石，早早地把幼稚的尾巴磨去了。
上朔歷史，孔子厄而作《春秋》，屈原逐而賦《離騷》，孫武臏足而修《兵法》，司馬遷處逆境而著《史記》，無一不是壓力鑄成!
成長需要壓力，古往今來，壓力使多少人成長，使多少人積極進取。做為新世紀的小主人，我們要負重前進，為了美好的明天努力，奮鬥!
一枚草籽不幸地飄落在一條石縫裏，被一塊巨石緊緊地壓着。這兒本來是它不應該到的地方，這裏與陽光隔絕，石縫裏僅有一點點泥土，下雨時雨水也不曾灑向這裏，偶爾水會從石面滲透下來幾滴。但是，面對這惡劣環境的考驗，小草籽不曾放棄，它堅守着一生要綻放自身青綠的信念，頑強地活着，當陽光偶爾反射到這裏時，它盡情地舒展;當雨水滴落下來時，它盡情地吮吸。就這樣頑強地活了下來。最後，它終於從一瓣嫩芽長成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣，小草終於從巨石下面鑽出來，昴起了它高貴的頭，實現了自己的夢想。
在這裏，我想問大家一個問題：究竟是什麼因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種，但最主要的還是壓力，是外界的壓力使得小草更加嚮往陽光雨露，所以它要頑強地活下來，活得更加自信而執着。
那麼，我們人究竟需不需要壓力呢?答案是肯定的。地球上的任何一種生物，都需要外界的壓力來刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，還是海洋裏的鯊魚。羚羊在草原上必須要跑得快過其它的野獸，才不會被吃掉，而在奔跑的過程中它們更加強健;海洋裏的鯊魚，之所以被稱為海洋生物的剋星，是因為它們認為如果不比其它魚類遊得快，自己就吃不到食物，就會餓死;正是這種.種外界的壓力，使得各種生物都勇敢起來，堅強起來。
壓力能激發人的鬥志，從而使人超越自我，取得成功。那此寒門子弟面對家境窘迫，內心苦悶的雙重壓力而不氣餒，他們發奮圖強，很多人也有所作為。
在學生階段，老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關心我們的另一種表現呢?所以，當我們感受到這種壓力的時候，不要因為辛苦而退縮，更不要因為厭煩而反抗，而是在這壓力下，儘量地把自己的堅強表現出來，活得更出色一點。
成長的過程中每個人都面臨着不同的壓力，但是不同的人對壓力有着不同的感觸。成功的人看待壓力是作為前進的動力，大多失敗者就沒有這樣對待它。壓力是彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。
人處於太安定的環境裏就不能更好的發揮自己，只有置身於艱難的環境中才能將自己的潛力挖掘出來。生於憂患，死於安樂不就是最好的列子嗎?
現在的學生有着美好的學習環境，家長為了子女可謂嘔心瀝血，好吃的都顧作他們，有的家長還要看自己子女臉色行事。自古就講究孝道，這樣做不就反其道而行之了嗎?90時代的小皇帝可是屢見不鮮。這樣做是不會讓孩子養成好的習慣的，相反他們會有那種父母應該為自己做心裏。其實這也怪父母太愛自己的孩子了，害怕他們受傷害，害怕他們有什麼不滿足。這樣的結果也不用我説了。
其實像日本，美國那樣的國家，他們很注重對青少年的培養。我聽説在日本小孩要光着腳踩雪地，(想想在中國那個父母會讓自己的孩子這樣受苦)在美國很多小孩要自己找工作掙錢，父母不會讓他們太依賴了。吃得苦中苦，方為人上人。怎麼中國的導言，到成了別國的實踐了。
總之，現在應該讓家長改改他們的惡習，未來的花朵不該在温室裏面培養，因為他們始終要經歷風雨。與其展現出來弱不禁風，不如讓自然好好的鍛鍊它歷盡風雨的本領。
正因為有了壓力，噴泉才比普通的水流得更為美麗。
在每一個人的成長曆程中，都有自己所需要的助力劑。在我的心中，成長，需要適當的壓力。
在我們學生的口中，似乎很討厭壓力。其實，有時候，對於大多數人來説，有壓力是好事，可以化作我們成長進步的動力，除非是壓力太重了，超出了你的負荷。
瞧，宏志班的學生，家庭條件那麼艱苦，假期還需要打短工來賺取學費，甚至有的還要為父母生活身體而操心，但他們依然學習成績突出。正是生活的壓力，使之奮發學習，勵志為家庭、為父母爭光，最終取得成就。相比，在我們身邊有這樣的同學，因為父母是百萬富翁，他們就可以吃喝玩樂，到處遊逛;或仗着父母有權有勢，到處欺負別人，成績再差也滿不在乎，老師的批評就像耳邊風不當回事。他們無憂無慮地生活着，心滿意足地享受着現在的生活，在父母的溺愛下無所適事，全然不顧及將來。相信這兩類孩子所承受的壓力不同，將來的成就也不同。
就我而言，進步需要壓力。每一個時期，爸爸媽媽就會給我定一個目標，這個目標就是我的壓力，也是我進步的動力。比如，每年的暑假，我都要參加電子琴等級考試，二級、四級、六級、八級每次考試前，我都要集中精力發憤練琴，一遍又一遍地彈奏，枯燥乏味，但想到必須通過考級這個目標時，我就會靜心苦練。每次通過了考試，我就能盡情的享受到成功的喜悦。考完後，爸媽會讓我休息一段時間，這時的我有時會感到空虛、乏味。所以有時我也會給自己定一個目標，讓自己有個努力的方向。
我認為壓力固然重要，但是壓力也有個度，過大的壓力也會讓我們覺得生活枯燥乏味的，甚至還會起到逆反作用，更有甚者還會把孩子逼上絕路，這種事情我們經常有所耳聞。因此，現在教育部門大力呼籲減負，我想，減的就是過重的負擔和壓力，而非是減去所有的壓力。
壓力是成長中必不可少的元素，是進步的動力。有了壓力，人才會有衝動;有了壓力，人才會有目標;有了壓力，人才有進步。
人生數十載，壓力，必不可少矣!
泥濘的路上，有壓力，就會有你的腳印!
每個人在成長中都有壓力。生活中有酸甜苦辣都需要我們在成長中度過。在成長中有了壓力我們才會有動力，在我們的生活中也回有許多的煩惱，這也需要我們一點點的去克服，我們在學習中有了壓力，才會使我們有了學習的動力，生活中有了壓力可以使我們成長，成熟。這也能夠使我們變成對社會有用的人才。
生活中有了壓力，但也需要動力。生活中有許許多多的煩惱。但也有了壓力，也就使我們慢慢的克服啦。
快到考試啦。每個人都在緊張的複習中，這科那科的作業，使我們忙的不可開交。有時候寫作業寫到深夜，每個同學幾乎都有這樣的想法。如果考試考的不好家長會生氣，老師的臉色也會很不好，這樣的話也只能使我們努力在努力。
就這樣慢慢的讓我們懂的了成長也需要壓力，只要有了壓力我們才能一步步的成長起來，為祖國做一些力所能及的事，成長中需要壓力，也需要動力，成長中如果沒有了壓力就像魚兒沒有了水一樣。
面對壓力不要退縮和害怕，應該鼓起勇氣去面對，去克服，那麼膽小的人磨練的更加堅強，敢於鬥爭，奮力向前，才能不斷進步。這樣的話只要有了動力，使我們一步步走向成功。
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