孤獨感在這個社會上已經成為一個普遍的問題，人是羣居動物，一旦遇到挫折或是心靈上的陰天，便會渴望傾訴、渴望關懷，而此時有些人便會敏感地去捕風捉影別人對其的態度，關心那冷與熱。
人和人之間在相處時會產生奇妙的化學反應，家庭環境、性格、思想、人生觀、價值觀、世界觀相似或契合的人往往更易彼此走進，成為朋友。而朋友與朋友之間關係自熱便與陌生人與陌生人之間不同，於是，便形成了一個個的小小團體，便有了一個又一個的生活“小圈子”，隨之對人對事的態度也便發生了變化。
於是，對於不同的人有不同的態度，便形成了人與人之間的冷熱，小至個體，大至民族國家。世間萬物相處時總是習慣於分個親疏遠近，這是世之天性，一般地説後天不易更改。
所以想通這點，我們在看待別人對自己的態度時也就沒必要那麼掛心了。其實對他人的依賴、對他人對自己冷熱的過分關注，本質上都是缺乏自信心和安全感的表現。你不知道，世間最穩定的安全感，是你自己對自己的依賴，因為你本身是“1”，他人不過是“0”而已，皮之不存毛將焉附，沒有1，0也就沒有任何意義。
朋友間亦是一樣，真正的朋友不怕失去聯繫，越是莫逆之交，便越是不會在意相處時的或冷或熱的態度，因為都對彼此有信心。“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”。愈是膚淺的關係，便愈是需要熱鬧的表象來維繫。
喜歡熱鬧是因為害怕孤獨，因為內心的空虛需要外界的喧囂來排遣。有時，熱能讓人舒服，卻讓人浮躁，而且還讓人易於陷入“當局者迷”的境地而不自知。冷讓人刺骨，卻能讓人時刻保持清醒和冷靜。
有人因晴天開心，因雨天沮喪，總是習慣於受外界紛紛擾擾的牽制，被那所謂的冷熱束縛手腳。他不知道，靠別人的存在來感受幸福，來證明自己的存在感，這很可悲，也往往不能持久。
真正的朋友，在心靈上是沒有高低貴賤之分的，所以他不會去告訴你你有多好，而是在有困難時會第一個向你求助。人都需要朋友，處於困境時一個眼神、一句問候，能抵過萬句言辭。就像身邊的空氣，你從不會過分關注，但你知道——你離不開。
或許生活的最好形態，便是人走茶涼後，你仍然知道怎樣樂呵，知道讓失去的昨日離去，讓未知的明天因你而精彩。
這樣的人生，何懼孤獨，又怎能受束縛於那冷與熱？
冷與熱，可以塑造一塊冰，它可以將其稜角削去，也可以使其鋒芒高豎，對於人，也是如此。
蘇軾有詩云“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”，這是不錯的，人生在世，總不能一帆風順，從無大喜大悲，否則，人就成了温水裏的青蛙，什麼時候被煮熟了也渾然不知。由此可見，偶爾乍喜乍悲也是一種驚醒我們的力量。近年來大出風頭的游泳小將孫揚在奪得冠軍後行事恣意，被眾媒體與網友指責，幡然悔悟，在最近的亞運會上又重回巔峯，重新摘得了冠軍，這不就是最好的例證麼？當然，向日葵光明的背後必有陰影，寒風呼嘯，烈日炙烤下，有多少人，逆來的，順受了，屈從的被打磨成最圓滑世俗的樣子，只有這樣，他們才能融入人羣成為沉默的大多數，只有這樣，他們才能以最低下的姿態保持自己的完整。於是，心變麻木了，肉體成了真正的肉體，而不是靈魂的容器，所以，駭人聽聞的一幕幕出現了，小女孩被碾壓七次也無人相救，患者昏倒在地醫護人員也置之不理……種種現象，如何不令人寒心。
或許有人説：是社會，是社會這個大染缸讓我們變成這樣形形色色的人，其實不然，社會所提供的，只是一個外界的環境，而塑造我們真正需要的，卻是在內心開闢一處淨地，打禪靜坐，管他外界風風雨雨，我自巋然不動。
在以前那個動盪的年代裏，多少人在暴力和矇昧的緊逼下，選擇了死亡。而楊絳先生，卻似一顆婷婷的蓮，儘管斂瓣卻依舊挺立，她選則了尋求內心，不讓寫文章，她就窩在牛棚裏翻譯外國名著，儘管外人避她如瘟疫，也依舊笑對他人，此等氣度，又怎麼是那些心浮氣躁或麻木不仁之輩所能擁有。所以，社會並不能成為讓我們改變初心的原因，正相反，只有我們每個人堅守本心，社會才能變好。或許一顆本心的的熱量並不大，但再小的熱量乘以十三億也可以變成照亮宇宙的熱源。那麼，這個社會還會不好麼？
讓我們伸出手，接受冷與熱的洗禮吧，我們唯一能做的，不是選擇外在的境遇，而是修煉自己的內心！
人的童年總是那麼無憂無慮，不只被陽光，更被那個叫友情的東西烘得熱熱乎乎。
由於祖輩交好，我和月有差不多同齡，二人的童年就在嘻嘻笑笑中過來了。無事爬上後山的山頭，捻出草汁為老鼠做飯，兩個小孩你當媽媽我當孩子玩着過家家，可以待上大半天。夜晚蹲在草間聽蟲鳴卻聽不見家人的呼喚，被拽着衣領訓斥的時候兩個人都傻傻的笑。
童年的時光就這麼被她肆意妄為地佔據，時光晃晃悠悠的過來了。的確，沒有一樣的兩個人，小時候一起許下的誓言終抵不過叫現實的東西。我憑這還算驕傲的分數，只想有一個安穩的生活，她認定了“我天生不是學習的料”，進入高中她毅然選擇了藝術，她説：“我不想過那種一眼可以看到死的生活。”
歲月很冷，我們邁着不同的步伐漸漸分道揚鑣了。不得不説，歲月給我們帶來了很多東西：她的陽光活力，我的理智穩重。但它不應該是公平的嗎，為什麼給了我們那麼不同的東西。
後來身旁的朋友換了一撥又一撥，有怒氣相對者，有相見恨晚者，當然也有志同道合者，但似乎都沒有留下很深的印象，是因為不相信了嗎？是因為覺得，時光在帶他們來的時候便盤算好了帶他們走的那一天，或許在公車上匆匆過一見，又或許在等車時微微寒暄，終喚不起心底的那份熱情。因為認定眼前的這個人不會陪我到最後，既然註定要分開，又何必過分下心思讓彼此“享受”曲終人散的痛。最終我的這份“真心”換來了一致的評價“你好冷！”我卻不以為意，這是為你們好。
可是我不得不承認，人不得是孤獨的，就算是童年匆匆逝去的那一段在我不經意間盤點和浮想聯翩的時候那温馨的持久，記憶的不捨，也是一大幸事。我的心裏的那部分時常來看我的友誼是快樂的，微漾着一種叫想念的波瀾。
前不久關注月的留言，她在空間向朋友們曬了照片，我們扎着羊角辮笑得比陽光都燦爛。她在照片上寫：時光冷暖心不變。我不禁愣在那裏，原來這麼多年來都被自己的想法牢牢縛住，自己過分珍惜的掩埋起來的東西在她眼裏更比陽光還耀眼還美好。我又自私到哪裏去了呢？自私的掩埋其那塊本應充滿陽光的地方，讓自己都感到了冷意。
其實很多友情，都是不能妄下定論的。的的確確，有的友情浮光掠影，連回憶也留不下，但若因此屏蔽所有人，豈不是犯了以偏概全之錯？不知道今日的友情明日將作何而去，但若不加珍惜豈不是斷定了這段感情的虛無。
上輩子千百次的回眸是讓我們今生珍惜的，付出真心過後如果真的要走也是灑脱無悔的吧，那曲終人散的痛不受人生五味又怎麼算完整。
那日，月從大學回來，雖然我們選擇了不同的路，但感謝歲月時光沒帶走童年的會議，感謝生活還讓我們看得到彼此。又一塊爬上村後的山頭，憶童年，想未來，直到聽到媽媽的呼喚。
原來心裏那塊熱熱的地方還在。
清晨的陽光灑在她的臉上，顯得格外紅潤。面對這個陌生的大城市與這個新學校，她那雙不大的眼睛裏交雜着滿滿的喜悦與緊張。她走得是那麼自然大方，卻無人看見她的手心裏早已浸滿了汗水。
她本以為她和他們沒有什麼不同，可是時間卻讓她知道，她和他們差距太大。她的國小裏面一個班有接近一百個同學，而他們的班裏面不過半百而已；她只會學習，而他們卻精通各種樂器；她不會英語，可他們早已爛熟於心……她的世界裂了一個大口子。縱然她已盡力掩蓋和彌補，可還是那般輕易地被人發覺。
“哎！你是外地人吧！”同桌一句隨意的問話卻足以在她的心裏掀起軒然大波。她壓住內心的不安，也貌似隨意地回答：“嗯。你怎麼知道的？”“聽你説話的口音。”她有些黯然，心想，口音這麼久的改正還是沒有效果麼？
時間越長，她想要掩蓋的東西就暴露得愈發清晰，甚至還有一些預料之外的東西。她知道自己英語不好，便努力去補，可是當看到英語卷子發下的那一刻，她用了好久才硬生生地忍下去噴湧而出的眼淚，那滿滿的紅叉刺得她感覺彷彿萬箭穿心。然後接踵而來的不是安慰與諒解，而是同學鄙視的眼光，老師瞧不起的眼神，這一切對於以前成績優異的她來説，彷彿是人間地獄。就這般日復一日，她感覺她的世界崩塌了，連帶着墜落了她那顆驕傲的心。
她進入了她人生的第一個寒冬。她的臉上漸漸褪去了原有的生氣，替換掉的則是眼神中的寒冰。她好冷好冷，她想要逃脱，逃脱這所城市，這座學校。她痛恨這裏的一切，討厭這裏的老師，憎恨這裏的同學。可是這時她卻發現自己無處可逃，她有些絕望，甚至這般輕易地想要放棄生命。但這時她卻突然閃過一個念頭：“自己這算是什麼？僅僅是這樣便垮了麼？只是因為這些而止步不前了麼（)？”她開始尋找突破口，因為她必須要前進。而這顆渴望未來的堅定的心逐漸將她帶入了一個全新的世界。
黑暗中照進來的陽光將寒冰融化，春雨將淚水洗淨。她突然發現一切其實並不像自己想象中的那麼黑暗。明明一切都還是那個模樣，可是她逐漸覺得一切發生了變化。太陽不再總躲在烏雲下面，而是常常釋放光芒。同學老師的目光不像從前那樣敵對，而是充滿了善意。英語不再那麼枯燥，其實它還有許多有趣的地方。在意自己來自另一座城市的人不是別人，而是她自己。把她逼到絕境的不是不幸，而是她那顆寒冷軟弱的心。
她突然發現，讓她倍感寒冷的不是外部環境，而是她自己的心。因為她的心是冷的，所以她眼中的一切都掛上了冰霜。如果環境本身的寒冷再加上她內心的寒冷，所營造出的一切便是讓人難以忍受的痛苦。但如果用一顆熾熱的心去温暖那寒冷，即使外面是天寒地凍都不怕。
冬天還未過去，寒風吹在臉上還是那般火辣辣的疼，但當她揚起臉望向那初生的太陽，她卻感到了前所未有的暖意。她迎着寒風艱難地走着卻未感到寒冷，因為她的心裏只有那火熱的太陽。
冰花已漸漸綻開在了玻璃上，屋檐下的冰凌無不顫抖着抱怨天氣的寒冷。屋頂上積滿白雪，煙囱裏冒出了裊裊青煙。窮女孩正踩着凳子為重病在牀的母親熬藥，火在爐子裏盡情地燃燒，彷彿試圖温暖整個冬季。女孩扶母親緩緩坐起，用稚嫩的小手握着湯勺，將藥舀出，對着勺子吹了又吹，然後餵給母親，不小心手一抖，藥灑在手上：“真熱！”，她吃痛地嘟囔了一句。母親微笑着看着女兒一連串的動作，温暖在她心中緩緩流淌。這個冬季似乎因這對母女而少了幾分寒冷，多了幾分温暖。
越過一座大山，走進城裏的一棟別墅。戴着耳麥搖頭晃腦唱歌的富女孩突然抱怨似的大聲呼喚正在廚房忙碌的母親：“媽！你出去幫我買一個暖水袋！天這麼冷，電暖器怎麼一點用都沒有！對了，記得買個卡通一點、漂亮一點的！”説完，她哈了一口冷氣，身子一顫，嘀咕着：“真冷！”。窗外白雪伴着呼嘯的風聲極速飛過，像子彈一般，打在那明亮的窗户上，也許這個冬天真的很冷。
不知不覺，熬過了一個冬天的新綠開始濃烈，枝芽勁頭十足地生長，整個大地被濃濃的綠色籠罩，散發着盛夏的氣息。烈日下，窮女孩攙扶着母親走在崎嶇不平的山路上，母女倆一路説着笑着，心中漾着幸福，因為母親的病情終於有了好轉。走在回家的路上，女孩用自己製作的極其簡單的扇子，為母親扇着風，汗水順着她的前額流下，胸前的衣襟早已被汗水濕透，“天真熱！”她喃喃着。母親心疼女兒，説：“不用給我扇了，給你自己扇扇吧，看把你熱得。”女兒嘴角微微上揚，手上卻固執地為母親扇着風，用鄉里話説道：“娘涼快了，我也不熱。”這個夏天雖然很熱，但這熱卻可以承受。
大山的那邊，富女孩在空調房間裏玩電腦遊戲玩的正帶勁，拿着手機的母親推開房門，結果因這撲面而來的寒氣打了個寒戰，看女兒背對着自己安然地坐在椅子上玩着電腦，沒搭理進屋來的她，就對女兒説：“你姥姥在電話裏説想你了，説想見見你，你也好久沒去看姥姥了呢。”女孩頭也不回，手還在不斷地敲擊着鍵盤，一陣沉默，許久後有一搭沒一搭地應了一句：“誰要去那麼熱的地方，家裏也沒有空調，天這麼熱會出人命的，要去你自己去吧，我還忙呢！順便幫我把門關上！”母親搖了搖頭，歎了口氣，便輕輕把門關上了。電話裏，一陣沉默，彷彿看得見電話的那頭一個失落孤獨的老人佝僂的背影。一個小時，兩個小時……女孩開始抱着胳膊，腿開始抖擻……她實在受不了了，起身將空調設定温度調高，卻打了個寒顫：“冷！冷！冷……”她發出顫抖的聲音。外面的烈日安靜地照着這個高科技的城市，卻照不亮屋內忙碌的日益灰暗的人們，温暖不了逐漸他們變冷的身體，或許這是一個沒有熱的夏天。
四季有冷熱，人心有冷熱，世人之為人，有冷有熱。
眾所周知，熱和冷是相對的。“冷”可表示温度低，“熱”可表示温度高；“冷”有不熱情、不温和的意思，“熱”有情誼深厚的意思；“冷”有生僻、少見的意思，“熱”有很受歡迎的意思。不同的生物適應不同的温度，所以世間萬物對於冷熱的理解是不同的。只有找到最合適自己的“温度”，才能以更好的狀態來生活。
放眼過去，中華民族幾千年的歷史長河中，有多少人放下功名利祿，過着屬於自己的清閒安逸的生活。東晉著名詩人、散文家陶淵明，做彭澤令八十多天，因看不慣當時政治的黑暗和官場的醜惡，辭官歸隱、躬耕田園，過着“採菊東籬下，悠然見南山”的生活。被後人稱為“詩仙”的唐代浪漫主義詩人李白，正因為他一生沒有與世俗同流合污而名垂青史，因為他捨棄了“鐘鼓饌玉”而做了一回真正的自我。如果他像當時的士大夫一樣追求功名利祿，背叛自己的靈魂，那麼也便不會有他的名篇佳作為後人吟詠。他們選擇了正確的道路，找到了適合自己的“温度”，最終永留史冊。
再把目光轉向現代社會，在今年大學聯考來臨之際，江西“奪刀少年”易政勇、柳豔兵見義勇為因傷重而錯過大學聯考，此事引起了社會的廣泛關注。之後，澳門大學、清華大學紛紛表示，希望“奪刀少年”能到他們學校讀書，但都被他們委婉拒絕了。對此，柳豔兵的家人解釋説：有多大的腳穿多大的鞋，適合自己的才是最好的。是啊，柳豔兵的家人説的這句話，雖然很樸實，但卻很有道理。這句話不就是説要找到適合自己的“温度”，才能更好地生活嗎？
現代社會，有那麼一種人，貪得無厭，許多人有了學銜後還要追求官銜，有了名後還要去逐利，始終不能擺正自己的位置。當“甘露露”們唯“財”是舉，當“郭美美”們譁眾炫富，仍有一些人找到了適合自己的“温度”併為之堅持下去，在提升自身價值的同時也造福了社會。“殲—15”號總設計師羅陽在飛機制造完成後累倒了，不幸去世。他不渴求過多的功名利祿，只想找到適合自己的“温度”，只想追求自己的理想，實現人生的價值。他做到了，他是幸福的，他離開得無怨無悔！兩相比較，前者沒有找到適合自己的“温度”，沒有找到正確的人生道路；而後者則是智者，為了自己的理想抱負，為之堅持下去，直到生命的最後一刻，這是多麼值得可歌可泣的啊！
朋友們，無論你身在何處，從事什麼職業，都務必要記住：有多大的腳穿多大的鞋，適合自己的才是做好的。我們每一個人都應該正視自己，看清自己，用最合適的身份做合適的事情，找到真正適合自己的“温度”，做最好的自己！
我們對於冷熱感受，最直接的便是水的變化，遇熱沸騰，遇冷成冰。奇妙的變化卻不改變其本質。冷與熱就如同下沉或上升的兩團霧氣，相互交織，看似簡單的獨立，卻能在交界處開出花朵，而能在冷熱交織中驕人怒放的花，何嘗不是我們所追求的平衡呢？
説起冷，先想到的景象便是南極北極，冰山凍海，再或就是穿着厚厚的棉衣還瑟瑟發抖的冬天。冷是人對外界温度變化的相對感受，最初只是對於冬天的描述，但隨着語言的發展，冷也有了心冷的意義，人們對於失去、背叛、死亡的理解，使冷也在無形中有了幾絲絕望的意味。人們總是討厭冷，因為古時人們對冷的無能，冷將人凍傷、凍死，多少人曾在寒冬之夜抽動的昏死過去，當然我們也不能否認，冷對於歷史的發展起了重要最用，人們抵禦寒冷的技術進步，讓人類更加強大。
而與冷相反，熱總是讓我想起些小事物，蟬鳴、樹陰、冰塊、短袖，或許他們並不搭配，但他們都有一個共同的主題。與冷相同，熱也只是一種相對感受，同樣隨着語言發展，具有了比喻意。但與冷不同，熱是指温度升高，比喻意也象徵着美好，熱往往指明瞭生機，如同夏日的森林，哪有不生長的道理？而現實生活中，熱所帶來的也有不小的副作用：生長，讓食物發黴、腐爛；高温，又讓土地乾裂，水分不再平衡。每當這時候，或許人們還些許有點懷念冷。
這樣説來，其實冷與熱在物質上各有利弊，而在精神層面，人們往往袒護熱，不只是在中國，冷與熱在語言上的應用竟有着如此高的相似度，就好像英語中的熱心，竟然真的可以看到熱的存在，而對與冷，人們則是一致打壓。但其實冷與熱都是兩極，都是不可走到盡頭的兩極，可以簡單認為，寸草不生的冰川與荒漠便是冷雨熱的兩極。
就好像在現實中，人們總會發現醜惡：毒奶粉、地溝油、假膠囊。人們也會發現美好：最美教師、司機。他們都是社會中惡或善的代表，同時也是冷或熱的。有人總是在抱怨社會的不公、潛規則、不良風氣；也有人在為自己的付出能被人認可而喜悦，為社會的進步而欣慰。
可人們關注的重點，往往過多傾向於醜惡，我們能聽到周圍的人説最近哪裏又發生了什麼惡事，卻並不經常聽到什麼善事，或者聽到後也大多忘卻了。但可別忙着下結論，説社會風氣完全敗壞了，與之相反人們對於惡的關注説明的是人們還關心着社會，還在積極改造着社會。也就是説，對惡關注，説明社會上的惡事並不多，人心是好的；再換句話説，或許當人們開始更關注善時，社會已經走得不成樣了。善惡之間的相互映襯，透露出的絲絲縷縷的關聯，雖剪不斷，卻理得清楚。
善與惡本來就是共存的，如同冷與熱，失去一方後，另一方也就沒了價值。只有冷熱的中心，才是我們應祈求，不！是我們應為之奮鬥的。冷與熱所折射出的，不是對熱的讚美，也不是對冷的斥責，而是對冷熱之間，那人間的美好祝願。
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