“喂，一會兒老師要來發卷子了！”一個響亮的聲音從班裏傳出。我快步走進教室，端坐在座位上，小小的心裏充滿了緊張與激動。要知道，那次數學考試我寫得很亂，做題也馬馬虎虎，要是考不好怎麼辦？我的心裏像進了只小青蛙，一直“怦怦”地跳個不停。
數學老師快步走進教室，平時那快樂、慈祥的臉變成了一張“佈滿陰雲”的臉。“怎麼回事？這次考試怎麼都考得這麼差！那70多分80多分的成堆！”聽了這話，我更緊張了：啊！看我那水平，一定和95分説“拜拜”了！嗚嗚……我肯定考得不好，怎麼辦呀……
“張馨月，89.5分！”聽到老師念出我的名字，而緊跟的是“89.5”，我的腦袋就如“晴天霹靂”立刻變得一片空白。我的臉紅紅的，低着頭快步跑上講台領卷子，總覺得同學們的目光都向我望去，好像在説：“天哪，你平時考挺好的，這次怎麼只考了80多分！”我領了卷子之後，身子趴在桌子上，只感覺全身有氣無力，便把臉深深埋在胳膊下，鼻頭酸酸的，頓時，淚水就像斷了線的珠子一樣不斷地往下掉……我甚至不願再看那張試卷一眼。
哭夠了，傷心夠了，便把頭抬了起來。我總不能一直這樣哭下去了吧！待我抹乾眼淚，便認真看着我出錯的題，一時間，後悔、自責、恍然大悟似洪水衝進腦子裏，把傷心、痛苦衝的一乾二淨：原來這題是這樣做的！呀！那題不該馬虎！我拿起鉛筆，不由自主地仔細驗算和改錯，當初的傷心一下子不見了……
當我把試卷拿回家，本以為看見試卷的父親一定會勃然大怒，沒想到父親卻把我摟進懷裏，安慰我説：“沒事，一次考不好沒關係，以後認真點就好了。錯題都會做了嗎？改錯了沒有？”我點點頭，父親笑了，和我一起分析錯題。他的態度給了我很多安慰。
當我面對挫折的時候，我選擇了自信地站起來，而沒有選擇在頭痛苦的深淵裏掙扎。於是我悟出了一個道理：面對挫折的時不要傷心，而要認識到自己的過錯，堅強的度過，才會走得更好、更遠、更上一層樓。
人生不會一帆風順，也不會滿是坎坷挫折，人生正如一張試卷，有對也有錯，不論生活多麼曲折，只要我們滿懷熱忱，沒有翻不過的高山，越不過的鴻溝。
恰同學少年。正逢刻苦勤學之季。求學路上，總有攻不破的難題，克服不了的困難。這時，就要有互助探究精神。當我們迷惘時，何不換一個角度，變通一下，何不找一個好朋友討論下，也許不經意間就有了答案。因此，當我們學業遭遇挫折時，不妨和別人交流一下。
生活酸甜苦辣俱全，每一個青澀少年都將遍嘗人生之苦，當我們遇到不如意的事，不順心的情況時，我們就要學會排解煩惱，轉移注意力。你可以靠窗而坐，揀一本書，暢心閲讀。或聽一首輕柔的音樂，放空自己，玩一局遊戲，釋放身心，因此當我們生活不如意時，不如想想其他開心的事，做做令人放鬆的事。
夢想是奮鬥的終點，是希望的彼岸。在你幻想於成功之時，你會猛然發現，夢想遙不可及，夢想之路滿是失敗，當你徜徉於夢想的海洋時，你發現，前面是鯊魚，是暴風雨，你就需要永不放棄，砥礪前行，你可以嘗試尋找另一個出路，也可以勇敢的穿越挫折，與困難做鬥爭，堅信沒有做不到的事。夢想是千里之行，始於足下，是梅花香自苦寒來，是天將降大任於斯人也。因此，當你在夢想中徘徊迷茫時，要勇敢拼搏，永不放棄。
無論何時何地，我們都會遭遇挫折，不過不用哭泣，不用難過，因為挫折面前，只應有不畏艱險的巨人，而不是膽小怕事的懦夫，遭遇挫折是每一個成功者的必經之路，有人走向了顛峯，有人止步不前，挫折終會成就你的人生。
當我們面對挫折時，要撿拾好心情，不畏過往，不懼將來，揚帆起航，去往理想的彼岸，去往成功的顛峯！
挫折，人生道路上不可缺少的環節，人生道路上的調味品。人的一生，有太多的挫折，經歷過太多的打擊。它是一位讓你體驗人生的良藥；挫折背後，埋着人生的真相。
從我自己出發，面對挫折的時候我只會大哭一場。在我看來，也許哭才是釋放自我的方式。哭過之後，還是會有一點小糾結。我會回想我所做過的一切，我所説過的一切。挫折之後，自己會有一點啟發。
長大一點的時候，挫折就更多了。我反而只是自嘲的一笑。可有誰會知道，眼淚早已流進了心裏。有時候，即使自己的心已經被挫折傷得千瘡百孔，也許是造化弄人吧。挫折之後，彷彿我的心更堅強了，更堅硬了，更堅定了。因為我知道，挫折是不可避免的，反正我不會退後，即使再大的挫折和困難也打不倒我。
挫折每一天都在繼續，但我不想被命運牽着走，我會對自己説“我才是生活的主角！”挫折，曾經讓我心痛。但是，當我睜開雙眼，就會是新的一天。温暖的陽光照進窗子，照在我身上，讓我感覺到自己的存在。自己又何必為小事苦惱呢？
世界上有很多人，和我一樣，每天都站在挫折的身邊。即使我的自尊心，信心已經被挫折掰的七零八落，也會自己拿淚水一片一片的粘起來；只有學會給自己療傷，才能成長。不要為了一點挫折而停滯不前進。我們是未來的贏家，我們只有磨練出一顆強大的心，才能勇往直前。
現在的我，心也不再脆弱。我要感謝挫折，使我的心變得強大起來。我不會為了一點失敗而哭泣，我不會為了挫折而苦惱。在我看來，自己彷彿長大了。如果可以的話，讓我見見命運的幕後黑手，我會驕傲的對它説：“我戰勝你了。”
當青春這場雨開始飄零的時候，那媚麗的桃花也開始零落，更加頻繁的挫折也開始陪伴我們走過一程又一程。
挫折是夏天的暴風雨，常常來得很突然，面對這迎面而來的暴風雨，我常會驚慌失措。可是，一次又一次的面對它，已在不知不覺中褪去了我童年的純真，帶來歲月賜給我應有的成熟。面對它再次的到來，我已無畏無懼。
挫折是深秋的涼風，吹得那樣輕，卻留下了條條傷痕。面對瑟瑟的秋風，總會在心頭掠過淡淡的憂傷和惆悵。可是，一次又一次地沐浴着這秋日的涼風，它已漸漸吹走了我心頭的落葉，帶給我這秋果的芬芳，充盈我空曠的心野，我想，沐浴在這秋風中，我也許會收穫一個金色的秋天吧！
挫折是冬日的積雪，它凍住了一個生機勃勃的世界。面對這茫茫的雪原，我感到無助和孤單。但是，我也看到，上面還有前人走過的印跡，正當我踏着它行進時，它卻開始消融了。化作水流走了，留過了我的心田，逝去的是雪下覆蓋着的那些殘缺，展示給我的是一個需要重新描繪的世界。
一次次地面對這上天賜給我的特殊的禮物，一次又一次地審視着真實的自我，我抖落出一地的碎屑，讓上天的使者帶走了它們，留給我的是那些需要修整的凹凸不平。面對它也許很無奈，走過後卻十分欣喜，就像小樹苗，懼怕狂風暴雨的洗禮，可在夏天卻長得最茁壯；就像果兒害怕秋風，卻在秋風中散發出醉人的芳香；就像鳥兒們懼怕下雪，但雪後它們已學會了怎樣迎接暴風雪的挑戰……
我是池塘中的一朵白蓮，我懼怕焦陽，但面對焦陽，我卻也十分欣喜，因為只有在陽光下，我才會開得更加燦爛。
於是我告訴自己要善待挫折，包容磨難，因為我深信，總有一天會形成五彩繽紛的珍珠，照亮我的人生！
當遇到挫折時，有三種人，一種是：見到困難立即退縮，遇事慌張，遇到困難的事就逃避的這樣一種人；第二種是半途而廢，這種人一開始還能迎難而上，可是到了半山腰，也是退縮了。它們不是被新困難嚇倒了，就是被舊的困難嚇得站不起來；第三種，則意志堅強，意志堅定，為了目標為了理想而甘於犧牲一切，勇往直前，奮不顧身地去實現它。
我們當然知道要學習第三種人，可是第三種人不是那麼好學的。作為挑戰者，他們的人生態度是勇敢地面對挫折，去迎接挫折的挑戰。持這種態度的人，能冷靜地分析挫折產生的原因尋找擺脱困難的途徑，創造性地去克服困難，以一種積極進取的精神使自己追求的目標得以實現。
林肯一生受挫折無數，但他毫不退縮，一生仍然勇往直前，最後終於成了美國總統。許多人在成功之前都經歷了常人難以想象的挫折，但他們都經過自己的努力克服了困難，最終成功了。
明清之際史學家浙江海寧縣棗林人談遷，從1621年開始寫著名史書《國榷》，二十幾年後完成書稿，結果書稿被竊。面對這樣的挫折，談遷並沒有灰心，沒有喪氣，他發憤重寫，經過九年時間，他終於第二次完了《國榷》。前後歷時30多年，終於完成了這部傳世鉅著。西漢時著名史學家司馬遷，，他忍辱寫《史記》。經過了幾十年終於完成了這部傳世奇作。到《史記》這本書寫完時，他已頭髮全白，牙齒脱落，頭髮十分零亂。
有人説，人生就如登山一樣，只有不斷地奮勇攀登，才能到達想要達到的目標，人天生就有往上爬的內在動力，也就是説，人為了生存發展，要對自己不斷提出目標，不斷的前進，可是問題的關鍵卻不在於此，而在於在挫折面前，你是否往前走。魯迅先生曾説：“偉大的成績和辛勤勞動是成正比的，有一分勞動，就有一分收穫，日積月累，從少到多，奇蹟就可以創造出來。”正因挑戰者的人生態度是勇敢地面對挫折，所以，挑戰者的人生是學習的人生，進步的人生真正的人生。
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。
當我面對挫折的時候，我會用很多方法來化解挫折。
在我很小的時候，我經常爬樓梯。每一次摔倒了都沒有哭過，而是站起來接着爬。長大後，我喜歡和朋友們打沙包，但我經常輸，我沒有放棄。我會在失敗後重新站起來，拍拍身上的塵土，繼續努力。一次次失敗磨練了我的意志，只要我失敗，我都會堅定地站起來，繼續努力，就會成功。
當我面對挫折的時侯，我學會了堅強。記得是我8歲時的那個寒假，我初學滑冰，由於年齡小，沒有勁又沒有掌握要領，總是剛站起來就又摔倒了。一次、兩次……每天要摔倒好幾十次。三天下來，腳踝又紅腫又疼痛，大腿已經酸得幾乎失去知覺，褲子都快擦破了。可是又有什麼辦法呢？只有忍着堅持着，經過六天的練習，我終於學會了旱冰。
失敗了，為自己加油，説我是最好的，一定能夠成功，而不是前功盡棄。
有一次，在體育課上，同學們一起練跳繩。我許多次都失敗了，看起來很容易的事情比想象的還難。每一次失敗我都想：“再努力一下，一定可以成功的。”我一次比一次好，一次比一次熟練，在自我鼓勵下，我成功了。我在失敗中站起來，成功了。從此，我明白了；只要堅持不懈，就會成功。
我還有一個方法，那就是-心理暗示。我會對自己説：“我比別人強，我可以做好一切。”不知不覺中，一股神奇的力量就會使我快速前進。
在寫字課，我和同桌比誰寫的字又快又好。開始，她總比我快。我就想：“我一定比她強。”這時，那種力量推着我，使我越來越快，終於，我趕上了她。
我會用許多方法化解挫折，我會在不斷的努力中前進！
挫折猶如絆腳石，他讓你卻步不前。挫折猶如沙漠，讓你孤獨無助。但那次挫折的經歷讓我學會裏勇敢面對。
那是國小五年級的暑假，我報名參加了全校圍棋大賽，這對我來説是一次施展才華的好機會。為此我興奮了好久。
終於盼到了比賽的那天。我提着我心愛的圍棋來到了比賽現場，比賽場裏燈火輝煌，一道金黃色的燈光照在了裁判台上。
一陣急促的聲音打斷了我的思緒，比賽開始了，我信心十足地走上了賽場。開始比賽，一陣陣清脆的棋子聲飄蕩在比賽場的上空，一件意想不到的事情發生了，我的棋子下錯了地方，本來還可以挽救，但是我越走越錯，無奈中，我失望地走出了賽場。
回到家，我合上了我買的圍棋，一個人坐在屋子裏發呆。這時，一雙有力的手在了我的肩上。回頭一看，原來是爸爸拎着圍棋盒來找我，説想和我下一盤，我勉強地答應了。我和爸爸下棋時，爸爸對我説：挫折像一塊石頭，對於弱者來説是絆腳石，讓你卻步不前，而對於強者來説是墊腳石是你站得更高。爸爸説的話使我深受啟發，我也悟出了一個道理：遇到挫折要勇敢面對，而不是逃避。於是，我憑自己的實力戰勝了爸爸。
又一次比賽，我遇到了一位高手，他對我的態度非常傲慢。有了上一次的經歷，我不再害怕，腦海裏不斷閃現過爸爸説的話，所以每一招我都深思熟慮。比賽結束，裁判來數子，繼而宣佈我贏了，快樂如一縷清風，吹走籠罩在我心頭的烏雲。
感謝那次挫折的經歷，它使我懂得了：遇到挫折要勇敢面對，還要學會自信。
人的一生中會遇到兩種人，一種是促進你的人；另一種是打擊你的人。但最終，兩者你都要感謝。
自從我上了四年級，我的成績不再穩定，而是處於下滑趨勢。短短一段時間，我從老師眼中的“優秀學生”變成了頑固調皮的“差生”，這難免讓我感到有些沮喪，但是面對這樣突如其來的挫折，我茫然無措。或者有些時候，看着同學們在進步着，而自己卻在原地踏步甚至於往回走……心裏很不是滋味，總想着放棄。
挫折，讓我停滯不前。這時，有人鼓勵我：“沒事，好好學，慢慢地，你就能進步！失敗並不可拍，放棄才是可恥的；挫折並不可拍，只要有堅持下去的毅力……”我似乎明白了什麼，開始努力把身心投入到學習中。
後來，成績有了一些進步。正當我為自己努力的結果高興時，有人卻説：“只是一點點進步，有什麼可以沾沾自喜的。與其有時間在這裏驕傲自滿，不如多花點功夫在學習上吧”聽了這些話，我開始努力，努力不是為了得到成績、進步，而是要得到一些人的認可。
突然下起了雨。雨越下越大，和窗外的吵雜生重疊在一起，讓人心煩……我拉開窗簾，看着陽台上那盆飽受折磨的小花，我愣住了：為何花兒如此弱小，卻能堅持屹立在風吹雨打中？疑問迅速的閃過我的大腦，轉變成答案……與其説是答案，不如説是真理。
花兒的外表雖然柔弱，但仍堅強的屹立在風雨中從不退避。因為她知道，風雨過後，陽光一定會來臨，風雨吹得越大，將來的日子就會越美好。
不管夜晚多麼黑暗，黎明總會到來。
人生的道路不可能一帆風順。總會遇到各種險灘暗流，這時候我們不能怨天尤人，而是要稍作整頓，調整航向，重新出發。
記得那時20xx年7月，天氣很熱，我和爸爸來上海辦轉學手續，6年級就在上海讀了。一切收拾停當，吃過晚飯我們就急忙趕到學習，迎接我的是陌生的教師，同學和摸底考。
雖説上海學的知識和家鄉還是有差別的，但我在家鄉的成績一直名列前茅，所以並不慌亂，語文和數學順利完成。一拿到英語試卷我卻愣住了——密密麻麻的單詞和題目，我竟幾乎全看不懂！一個多小時下來，我感覺像做夢一樣，僅有的幾個答案還寫得有氣無力，癱軟在紙上，似乎在嘲笑我的無能。
走出考場，爸爸在外面等我。我跟他講起剛才的經歷，感到十分的無助，眼眶都紅了。爸爸聽了卻拍拍我的肩：“沒事的啊，只是一次摸底考嘛，我們暑假好好補，開學一定跟得上。”我半信半疑地望着他，爸爸笑着説：“我女兒肯定行的！”
回去以後我想了想爸爸的話，想起他那充滿鼓勵和信任的眼神，我感覺信心和動力又回來了。不就是一門英語嗎？這個暑假我一定把他拿下！
於是，當別人吹着空調看着電視時，我在機構裏拼命背單詞；當別人吃着冷飲逛街時，我在房間裏埋頭研究語法。終於，經過一暑假的努力，我整裝待發，踏進了新學校的大門。
一切又回到了正軌，可我卻清楚之前經歷了怎樣的掙扎。那一次，面對挫折，我學會了坦然地面對，勇敢地接受，不斷的堅持，終於讓它成為了我向上攀登的一塊墊腳石。
挫折，挫而不折，每當我面對挫折的時候，總會想起那次漫長的經歷，那次經歷，總會使我戰勝挫折，變得自信，我想這就是越挫越勇道理吧。
時光的年輪把我帶回四年前，把我帶回學打乒乓球的那段經歷。那年，我國乒乓球運動達到了黃金時期的頂峯，我也隨波逐流，報名參加乒乓球訓練。
教練的水平很高，在他的教導下，我很快學會了正手、反手兩大基礎打法。一天，教練對我説：“你進步很快，今天我叫你搓球。”我心中暗喜，這意味着我將步入一個高階段的訓練。教練耐心的給我講解搓球的基本動作後，開始上台打多球，教練先向我的左側發了一個下旋球，我做好預備動作，轉身，將球拍前伸，結果乒乓球不聽話的從球拍上飛過，教練笑笑説：“別緊張，把握時機就行了。”我點點頭，教練又發來一個球，我為了接住，提前做出了預備動作，將手前伸，可是球卻下網了，教練搖搖頭“不要太快，要把握時機。”我暗想，下次一定會把球搓過去的。沒想到，連打了七八個，都沒有成功，急的教練又讓我練起了基本功。
到嘴的包子沒了，煮熟的鴨子飛了，我的心難受極了，小小的搓球，竟讓我流下了眼淚，淚水即將湧出的那一刻，我腦海中閃過一個念頭——不學了。但這很快被我的正確思想淹沒了，男子漢大丈夫不能被小小的搓球嚇到了，打不好，但也不能輕易放棄啊！一定是基本功沒練紮實。……想着想着，我再次投入到練習中。
果然，一週後，教練又給我進行搓球練習，我收腹、左腳後右腳前，轉腰的動作做的淋漓盡致，打出去的球質量很高，得到了教練的表揚。
如今，無數個生活中的搓球來來往往，我早已學會了面對它們，挫而不折，越挫越勇，我會以更加堅強、從容的心態面對以後的挫折。
學習中我們總會遇到挫折，這時我們不能打“退堂鼓”，更不能垂頭喪氣；而要認真分析，積極改正，才能取得成功。
我就遇到過挫折。有一次數學考試，我考了低分，我聽到自己成績的一剎那，第一反應就是老師唸錯了，要麼就是我聽錯了？我拿到試卷愣住了，因為我從沒考過這麼低的分72分，我彷彿掉到了一個深坑裏，眼前一片昏暗。時間像蝸牛一樣慢慢地走着，終於放學了。我低着頭，慢慢地走動着，通向家的路彷彿很遙遠很遙遠很遙遠·我來到了家門口，卻不敢敲門，因為我只考了72分。媽媽從貓眼裏看見了我，為我開了門，媽媽知道我考了72分，可能是因為我害怕挨訓，而不敢敲門。媽媽只是對我説了聲下次考試在努力吧！把試卷拿出來，我們一起分析一下，咱們要把紅紅的叉都變成又大又紅的對勾。
我和媽媽一起分析了原因：平時作業錯太多、不審題和不認真造成的。從那一刻起，只要我作業不過關，媽媽就會把題抄下來，讓我再做一遍，並且常常找題給我做。我剛開始不理解媽媽，常常和媽媽吵架，不耐煩，不肯做，後來，我就習以為常了，媽媽讓我每天中午寫一頁，從沒有間斷過，我只好埋頭苦幹，但是媽媽為了讓我一心一意地做題，就説：“要是一頁全對，就給你畫一個笑臉！”（笑臉的誘惑好大，每畫滿一張笑臉卡就可以滿足一個願望啊！）我開始認真做題了，後來，我的錯題越來越少，笑臉越來越多。寫呀寫呀，一天兩天，第四單元的數學成績出來了，我考了99。5分！功夫不負有心人，我終於取得了成功！
我的心情又激動又內疚，激動是因為考出了99.5的好成績，內疚是因為媽媽為我好，不耐煩、不認真，常常跟媽媽鬥嘴。
我不會忘記99。5的成績，也不會忘記媽媽對我的愛！更不會忘記媽媽幫助我面對挫折，收穫成功！
當我面對挫折的時候，我從不放棄，而是全力以赴的解決它。
還記得，在去年的FLL樂高賽事的途中，我們遇到了不少挫折與難題。比如説一開始時我們團隊的人手不夠，達不到參賽標準。於是我們四處招人，貼傳單，還把原先組成的兩個團隊合併成為一個參賽團隊，終於有了一個由8名有紮實的編程、操作能力的隊員組成的熱愛樂高並符合參賽標準的團隊，我們就這樣跨過了第一個挫折。
有了團隊之後，我們要在半年的時間裏準備這場艱鉅的比賽。挫折無處不在，剛解決完一個，另一個又立在我們的面前：一次，我們的一個隊員把一個十分重要的參賽作品當作廢品給拆的粉身碎骨。我們整個團隊急的手忙腳亂，怎麼會發生這種事！有的人説：“按照之前的樣子重新搭一個不就完事了嗎？”問題是我們在搭建的時候並沒有拍攝並設計圖紙，所以是不可能再搭出一模一樣的作品出來了。但是，挫折更是另一種方式的激勵，只要不放棄總是有解決方法的，最終我們結合原來的經驗參考了其他團隊的作品並加以改進，使它變得更好。就因為在挫折面前，我們並沒有倒下，而是迎難而上，才有了更快的前進。
一切準備就緒，當我們正在蘇州等候比賽的時候，我突然發現，比賽現場的場地似乎和我們練習的場地有所誤差。面對突發情況我們並沒有慌張，在老師的帶領下立馬打開電腦，開始重行調整程序，哪怕是幾釐米的誤差也可能對結果造成很大的影響，這一及時的調整可能就避免了在比賽時出現嚴重的失誤。最終，我們在五百個參賽團隊中獲取了第三百多名的成績，雖然名次並不是很好，但這對我們來説已是一個突破，也是我們不斷克服困難努力的結果。
通過這場比賽，我面臨過自身技術、操作上不足的挫折、面臨被華東地區強大對手擊敗的挫折，但在挫折面前，我絕不退縮，而是以加快的腳步勇往直前。
挫折是什麼？挫折是人生中遇到的阻礙，是激勵我們前進的動力，是我們登上成功之頂的墊腳石。挫折的含義是廣泛的，對不同的人或物都不同。蛹破繭成蝶，對它來説，掙脱身上的`繭便是戰勝挫折，對於剛學會走路的孩子來説，摔倒了從地上站起來便是戰勝挫折記得六七歲時的我，父親給我買了一輛自行車，便高興的不得了，總是要父親陪我一起練，但是，年少的我卻總是掌握不了方向，一次又一次跌倒，一次又一次站起，父親站在旁邊為我加油，我便咬緊牙關，一次又一次地的嘗試，堅信自己一定能夠戰勝挫折，只要不放棄，勝利終會屬於我。
而現在的我，遇到挫折也決不會退縮。
那是在一次體育課上，老師讓我們比賽跑步，最開始是男生先跑，而我卻沒心思看他們跑步，心裏很焦躁，我最不擅長的就是跑步，等一下怎麼辦呢？真希望男生跑慢點，不要那麼快就到我們女生了，然而現實與願望總是相對的，男生們不僅跑的不慢，還挺快，不一會兒就跑完了。唉，該來的還是要來，我如赴死的戰士般踏上了跑道，哨聲響起，我便拼命向前跑，怕落在了後面，第一圈還好，但到了第二圈，我的速度就開始減慢了，腿像拖了鐵塊般，怎麼也抬不起來，越來越多的人從我身邊經過，不行，我決不能成為最後一名，我一定可以的。於是，我的意志力便支持着我的身體，向終點衝刺，腿似乎不是我的了，但我心底裏始終有一個聲音——不要放棄，你一定可以的，終於，我穿過了終點，雖然是倒數第幾名。
不管對以前的我或現在的我來説，我都戰勝了挫折，憑藉着強大的意志力，我不僅戰勝了挫折，更戰勝了我自己。
沒有誰的人生會一帆風順，沒有誰的人生會風平浪靜，只有通過自己的努力，戰勝生活中的挫折，我們的人生才會更加完整。
在成長過程中，我們會遇到許多挫折，它們會殘酷地阻擋你前進的腳步，使你心中的目標變得遙不可及。那時候，我們的心中難免會失落，甚至痛苦。可是，不管怎樣，和它狹路相逢時，除了鼓起勇氣，也沒有其他更好的辦法。
還記得，去年的那一次運動會。比賽的前幾周，我早早開始了訓練，希望能在賽場上一舉奪冠。可是，悲哀的事情發生了——我在體育課上扭到了腳，腳踝腫成了紅紅的“饅頭”，連走路都一瘸一拐的。當時，我內心很焦慮，不僅僅為了傷處的疼痛，還有心中深深的失落——運動會一年才只一次，難道我中途退賽嗎？唉聲歎氣了好幾天，想了又想，我覺得最好的辦法是接受現實。於是，我一邊積極治療傷痛，一邊做最壞的打算：真的到比賽前一天還不行，我就退賽。為了讓傷腿早日康復，我除了按醫生囑咐敷藥和泡腳外，還儘量減少運動，課間和放學後都爭取少走路不走路。
那些和傷痛鬥爭的日子好漫長又好短暫，當我腳踝的腫脹漸漸消退的時候，運動會也開始了。雖然家人和老師勸我別參賽，我還是決定上場。站在跑道的起點，我默默地低着頭，心裏告訴自己要加油，要努力。槍聲響後，我和其他運動員們一起向前衝鋒，先是慢慢地跨步，發現並沒有想象中的疼痛，於是漸漸放開手腳奔跑。當比賽進入下半段時，我徹底忘掉了傷痛，眼睛裏看到的只有終點，着魔似的不顧一切衝刺。太好了！最終我得了第二名。當同學和老師們微笑着向我跑來時，我的腳又開始微微作痛了。不過，我覺得，那沒什麼大不了的！
像那次的遭遇一樣，我想以後的道路上還會遇到許多的挫折，但只要我鼓起勇氣、努力奮爭，也一定會取得一個好結果。
高位截肢的張海迪説：即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強。
雙耳失聰的貝多芬説：要在挫折面前扼住命運的咽喉，挫折會使你自信起來。
挫折，是我們生活中常見的字眼。挫折並不是壞事，只要我們有自信，就會戰勝它。
86分老師皺了皺眉頭，很詫異地望着我。我更不敢相信，平時成績從沒有這樣差的我居然會我嘀咕着懵懂的上了台，拿到卷子，鮮紅的86分，讓人觸目驚心。我回到座位上，一種深深的挫敗感，讓我幾乎窒息。這時，在我的四周，彷彿都是嘲諷的眼神和譏笑的面孔，我無地自容的垂下了頭，淚水也在不覺中，模糊了雙眼。下課鈴聲響了，教室裏也開始熱鬧起來，有的同學還在討論試題，有的同學在歡聲笑語，一派歡樂的景象。然而，我覺得，這些都與我無關，這時，忽然一隻手在我肩上輕輕拍了拍，抬頭一看，是我要好的同學，她正對着我微笑，這次沒考好，下次可以重新來啊，自責不是解決問題的辦法，找出問題並解決它才是根本啊，好了，走，我們去玩吧。她説完，竟不等我反應過來，就連拖帶拽的把我拉到了操場，無精打采的走下樓，外面剛下過一場雨。我站在樹下，抬頭一望，太陽把我的眼睛刺得生疼生疼。我沉默許久。漸漸地，我聽到了小鳥的聲音，歌兒唱得好快活。雨後的陽光依舊那麼燦爛，花兒依舊那麼芬芳。我，難道就不可以像它們一樣嗎？我笑着回到了課室，笑着與同學們一起嬉戲玩鬧。
從此以後，我知道，其實每個人都必定會遇到這樣那樣的挫折，只是，我以前不知道如何去面對或是不敢去面對。而現在，我則會選擇去面對它，去解決它。
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